신장 기능에 위험한 음식 1. 잡곡밥(현미, 흑미, 찰수수, 차조, 율무 등), 백미로 대체 -인 함량이 높아 신장에 위험 2. 칼륨(도정이 덜 된 곡류[콩, 녹두, 팥, 고구마, 감자, 토란, 밤, 땅콩]) 3. 급하게 마시는 물(한꺼번에 많이 들어가는 물은 위험) 4. 생채소, 과일, 육류(칼륨이 많아 위험[근대, 시금치, 상추 등 푸른 잎채소에 칼륨이 풍부] -고칼륨함량 (아욱, 고춧잎[하루 50g 미만으로 섭취할 것]) (양송이, 근대, 머위, 물미역, 미나리, 부추, 쑥갓, 시금치, 쑥, 취나물[70g 미만으로 섭취]) (단호박[하루 100g미만으로 섭취]) (늙은 호박[하루 150g미만으로 섭취]) -고칼륨함량 (키위, 멜론, 바나나, 참외, 천도복숭아, 토마토) 5.저칼륨함량 (달래, 당근, 김, 깻잎, 생표고, 더덕, 배추, 양상추, 마늘쫑, 파, 팽이버섯, 양파, 양배추, 오이, 숙주, 콩나물) 6.저칼륨함량 (귤, 단감, 연시, 사과, 자두, 포도, 파인애플) 7.조리법 -물에 삶거나 데쳐 먹기 (채소는 가급적 잘게 썰어서 재료의 10배 정도되는 따뜻한 물에 2시간 이상 담가뒀다가 새 물에 몇 번 헹구어서 사용) 8. 음료 -과일주스, 야채주스, 녹즙 등은 과일이나 채소의 영향을 농축해놓은 조리법, 칼륨함량이 매우 높을 수 있음 -커피, 차도 주의가 필요 (현미녹차, 코코아 등의 음료는 커피보다 더 많은 칼륨이 들어있음) -탄산음료, 이온음료는 장내 흡수가 잘 안될 뿐만 아니라 칼륨과 인이 다량 포함되어 있음, 아예 섭취하지 않는 것이 좋음 -차나 음료보다는 물을 조금씩 섭취하며 갈증을 해결할 것 9. 지용성 비타민 -비타민C같은 수용성 비타민은 많이 섭취해도 큰 문제X -문제가 되는 것은 비타민A, D, E같은 지용성 비타민 (특히 신장 기능이 떨어져 있는 경우 배출이 어려워 비타민A가 혈중농도보다 훨씬 더 높은 상태, 비타민 A가 포함된 멀티 비타민 섭취시 비타민A 수치가 과도하게 높아져서 혈관에 부담) (비타민D는 혈액검사에서 칼슘, 인 수치를 확인하고 섭취여부를 주치의와 상담을 권함)

@gdol2033

Жыл бұрын

이렇게 글로 써 놓으니 아주 좋아요 .

@young3770

Жыл бұрын

감사합니다

@user-wm8ox6yb3j

Жыл бұрын

고맙읍니다 ?

@user-im5cx8bv2k

Жыл бұрын

음식보면 무서워 얼마나 많은 지식이 필요한지 통곡류 좋다고 먹는데... 야채도 ㅠㅠㅡ

@user-iw8sj2yo7h

Жыл бұрын

나중에 제가 연락할께요~죄송해요

늦게 인사 올림니다 안녕하세요 선생님 건강의복 많이 받으세요 축복된 주님의 은혜가 넘치는 올 해가 되세요 ❤️💯🙏

너무 좋은 정보입니다. 김소형 한의사님의 말씀 잘 듣고 갑니다.

원장님 신장기능에 관한 음식을 정확하게 알려주셔서 감사합니다 ^^

원장님 정말 좋은정보 감사해요 살아 가는데 꼭 알아두고 실천해야겠어요 행복한하루 되세요~♡

설명을. 너무나도 자세하게. 설명해주시는 소형샘 신뢰도 × 100 % 믿음이가요

박사님~~좋은 정보 감사합니다 참고 할께요 오늘도 좋은 하루 되세요

오늘도 신장기능에 대한 중요성과 그에따른. 중요한 식단 넘 감사드립니다 좋아요 눌러고 갑니다

원장님 좋은정보 감사합니다.

제가 당뇨 합병증으로 고생하고 있을 때 당뇨인들에게 알맞는 식단관리를 올려주시고 그대로 따라할 수 있도록 해주셔서 지금은 약을 끊은 상태에서 정상으로 회복되었고 예전처럼 국내뿐만 아니라 외국까지 다니면서 일을 할 정도로 활동량이 많아졌는데, 오늘은 신장에 문제가 있는 분들에게 맞는 식단관리를 올려 주시네요... 저는 건감검진결과 간, 신장, 폐 등이 정상이기 때문에 오늘 영상은 해당사항이 없지만 그래도 물은 가능한 천천히 마시고 그외는 상식으로 알고 매사 조심하도록 하겠습니다. 소중한 지식들을 아낌없이 나눠주셔서 건강관리 할 수 있도록 도움주시는 김소형 채널을 진심으로 축복하고 사랑합니다! 💜

@user-ik4dc9jx5k

Жыл бұрын

축하합니다! 선각의 지성인이 우리에게 밤의 등불이요, 배(船)한테 등대불! 이겠지요. 하하하!

@user-ju2fk6ky7n

Жыл бұрын

의사의 반란 이란 책을 읽어보시면 도움이 많이 될거에요

@junghwayoun6482

Жыл бұрын

신장기능59에서.53 인데 공진당 먹으면 안되는지 궁금합니다 꼭 알려주시면 감사하겠읍니다

@ernieahn4509

Жыл бұрын

약해진 신장에 먹어도되고 절제해야하는 음식들의 칼륨(potassium)과 인(phosphorous)의 함량도 같이 알려주시면 더 큰 이해가될것입니다.

@junepark7887

Жыл бұрын

보리수를 드셔 보세요 열매도 좋고 나무껍질도 좋고 물론 한의원과 상담해서~~~

신장염 있으신분들은 초록색 야채(칼륨 많이 들어 있음) 안 드시는게 좋고요, 양배추,배추,무우 등 흰색 야채 위주로 먹으라고 하더이다. 야채 먹을 때도 물에 담궈서,데쳐서, 칼륨을 빼낸 후 먹고, 계란도 노른자 말고, 흰자 위주로 먹어야 하고, 콩도 검은콩만,유제품 많이 먹으면 않 좋다고 하네요, 고기도 많이 먹으면 안 되고, 결국,, 1일1식, ..소식해야 신장이 안 망가진다는 얘기..먹는거 조절하기 힘듬

@user-xi7lw6sd4o

4 ай бұрын

그렇군요. 현미 등 당뇨에 좋은 음식들이 신장엔 안좋은것으로 된다하니 당뇨인들은 신경을 좀 쓰야할거 같습니다. 특히 단백질이 문제가 되는거 같아요. 즉 단백질도 너무 많이 섭취하는게 문제가 되는거 같네요?

@user-dd9bt5bm8q

2 ай бұрын

남편이.신장.기능이저하.된다하여서.읽어보았어요.참고가.많이되네요.감사합니다.

@gdol2033

6 күн бұрын

달걀 흰자만 먹었으면 하는데 노른자를 먹겠다는 사람이 없어 ? ㅋ

김소형 박사님 자세한 설명 넘 잘 들었습니다

김박사님 신장에 도움되는 채소 괴일 조심 해야될 음식들 넘 좋은강의 감사 합니다 조금식 실천해 나가는 생활습관으로 바꿔나가야 될듯 합니다 김박사님 유익한 건강 강의 최곱니다 👍👍👍👍👍👍👍

정말 유익한 정보를 귀에 쏙쏙 들어오게 설명해주셔서 정말 감사합니다.

선생님 강의 감사드리며 유용한 정보 감사 합니다. 저는 iga신장염 5기 환자입니다. 선생님 말씀 잘 기억하며 실천해야겠습니다.

올바른 교육을 자상하게 잘 배우고 또한 너무많이 자상한 내용 감사드립니다 박사님

박사님 감사합니다 좋은정보 대박 나세요 ♻️✨️💯

최고의 강의 감사드려요

오늘도 말씀 잘 들었습니다. 감사해요원장님💕

유용한 정보 정말 감사드립니다 ~~

자세하게 너무 잘알려주셔서 감사합니다❤

참감사합니다~~선생님 늘 시청하고있어요~~많은 도움됩니다~~고맙습니다

이른시간에 좋은 정보 주셔서 정말 감사합니다

예쁜 김원장님 감사합니다. 좋은 건강 정보 고마워요 ᆢ 오늘도 예쁘고 좋은날 되세요 ᆢ ❤❤❤❤❤❤❤

원장님의 말씀은 아주 부드럽고 온화하십니다. 그래서 아프신분이 많이 위로 받으실 것 같아요^^♡^^

투석하고 있는가족인데 너무나 좋은 정보 감사합니다

잘지키고있답니다 2021년 12월 왼쪽신장전절제후 지금껏 살아온방식과는 확ㅡㅡ다른 습관 음식 잘지키고있답니다 한번더 각오를 다지는 영상이네요 감사드립니다

선새님～오늘 건강여상 넘 감사히 잘보고 갑니다～감사합니다～^^♡

원장님~ 오늘 알려주신 잡곡밥. 제가 정말 좋아하는것만 있네요. 그래도 건강하니 가리지 않고 먹을수 있지만. 어느분에겐 좋은 음식이 또다른 이에겐 않좋게 작용하네요. 엄마들이 가족들 건강 위해 열심히 공부해서 맞는 건강식탁 차려야겠어요. 점점 나이 먹고 부모님 건강 걱정하는 요즘입니다. 감사하고 행복하세요~^^

@user-gh9qb2cz8t

Жыл бұрын

원장님 강의 병원가는것보다 식이요법 잘들었어요 감사합니다

아궁 감사합니다 많이 참고 가 되네요 잡곡이 좋은줄 알고 먹었네요 과일 두 토마토두~^^예쁜 원장님 꾸벅❤

잡곡밥, 콩 녹두 팥 고구마 감자 토란, 생채소 시금치 근대 고춧잎 미나리 부추 쑥갓 과일 키위멜론바나나 급하게마시는물 ( 바가지에 버드나무잎 띄워주는이유가 여기있군)

@user-uc3oz3qk6g

Жыл бұрын

아무것도 먹지마라

@bestddonggoshow

Жыл бұрын

​@@user-uc3oz3qk6g 먼헛소리?

@user-wf2dn1ml8x

Жыл бұрын

카무트 도 안좋은가요?

@user-ki7lt1sy7z

Жыл бұрын

먹을게 없네요

@user-ml2zx1em6t

Жыл бұрын

도대체 뭘먹으라느거요?

당료환자구요ㅡ신장이 나빠지고있어요ㅡ너무 중요한정보감사해요ㅡ선생님유투브가 가장 유익해요 ㅡ늘 건강하셔요

박사님~좋은정보 감사합니다~수고 많으셨습니다~☕

원장님 오늘도 필요한 정보 감사합니다~

원장님 좋은 정보 감사합니다~~^^

수첩에 적어두고 성경처럼 보아야 할 요점을 이해가 가도록 다독거리며 정리하여 주셨습니다. 감사합니다.😀😀😀

박사님 유익한 건강정보 알려주셔서 대단히 감사합니다!

유익한 정보에 감사드려요 감사합니다

항상 유익한 영상 잘 시청하고 있어요. 다음달에 혈액검사하는데 칼륨 인 수치 체크해야겠네요. 지금 비타민D 복용중이거든요. 감사드립니다~

참고삼아 노력 해봐겠습니다 감사합니다👍👏🖐

정말좋은 말씀 잘들었읍니다 큰도움이 되었네요 감사합니다 ,,,🙆🙆🙏🙏

항상 믿고 찾아보는.. 김소형 H채널....^^ 특히 오늘 내용은 저에게는 보석같은 정보였어요... 저희 남편이 신장기능이 약해서 병원치료를 받고 있는데... 참으로 감사합니다.. 꼭 메모해놓고 참고해야겠어요... 감사합니다~~~^^ ❤❤❤❤❤

저희 엄마가 신장기능이 많이 안좋으신데.. 잡곡밥과 아채를 너무 좋아하세요. 밥은 흰쌀보다 현미와 각종 여러가지 콩을 더 많이 넣어 밥을해서 드시고 토마토 상추 바나나등 거의 매일 야채와 식사을 하세요.. 원장님 설명듣고보니 신장에 특히 안좋은 야채를 주로 드시네요.. 이 영상을 엄마께도 보내드렸어요.. 언제나 명확하고 정성어린 설명에 진심으로 감사드립니다.. 원장님도 항상 건강하세요..

고맙습니다 여쁜 얼굴에 귀여운 목소리로 사랑과 관심 듬뿍듬뿍 담아 하시는 말씀 머리 속에 꼭꼭 씹어 졌습니다 감사합니다 또 상세히 1 2 3 여기까지 신경써 적어 주셔서 감사합니다 너무 좋습니다 ❤❤❤❤존경합니다 ❤❤❤❤❤사랑합니다 ❤❤❤❤❤❤❤

원장님 귀에쏙쏙 들어오는 건강정보 너무 감사합니다. 건강하세요.~^^

병원에 안가고도 이런 정보를 얻을수 있다니.. 감사합니다. 원장님도 건강하시길 바랍니다

@chh

Жыл бұрын

네 제가 채널H를 운영하는 이유도 그렇습니다. 충분히 공감합니다. 환자가 의사에게 찾아와 증세를 말하고 듣는 시간이 몇 분 안됩니다. 병원 시스템상 그렇게 할 수 밖에 없지요. 의사가 한정된 시간에 검사데이터만 가지고 환자의 병을 정확히 알아내기는 어렵습니다. 그래서 환자는 항상 답답합니다. 내 증상의 정확한 원인이 무엇인지, 어떻게 치료해야 하고 의사는 어떻게 나를 치료하려고 하는지, 생활 속에서 내가 스스로 할 수 있는 보조요법은 무엇이 있는지...하고 싶은 얘기, 듣고싶은 정보가 너무 많은데 항상 답답합니다. 그래서 채널H를 만들었습니다. 의사가 먼저 다양한 질환과 생활요법을 자세히 설명해서 다양한 영상으로 만들어놓으면 환자가 충분히 시간을 가지고 반복해서 골라 들으면서 내 증상과 정확히 일치하는 것을 스스로 찾아낼 수 있을 것입니다. 이렇게 미리 사전지식을 가지고 의사를 만나면 의사도 정확한 진단과 치료에 도움을 받을 수 있습니다. 또 환자 스스로로 내 증상의 정확한 원인이 무엇이고, 어떻게 치료해야하고, 평소에 조심해야할 것은 무엇이고, 생활보조요법은 어떤 것이 있고 등등을 알수 있어 적극적으로 치료에 동참할 수 있게되고, 또 댓글창에서 서로 체험담과 정보을 교환하면서 서로 도움을 받을 수 있습니다. 이렇게 *건강에 대해 옳게 알고 미리 준비하는* 채널H 구독자들을 *헤밀레* 라고 부릅니다.

@Awesome-im1sf

Жыл бұрын

@@chh 의사와 환자 양측에게 굉장히 좋은 방향성이네요. 시간이 갈수록 점차 이런 의료지식 문화.수준이 자리 잡게 되어 의료 시스템이 양측에게 더 좋은 방향으로 발전되길 기대해봅니다. 진심이 느껴지는 답글 감사합니다.

박사님 좋은정보감사합니다 신 이식후에 좋은 음식섭취를 다뤼주었으면 좋겠읍니다

앞집아주머니가 신장이 안좋은데. ..중요한정보 감사합니다 저장해두고 보겠습니다

김소영원장님감사합니다 계속 신장에대해 가으해주셔요

감사합니다 원장님 최고에요🙏👍

원장님 좋은것 넘 많이 알려주셔서 감사합니다 새해는 더욱더 건강하시고 행복하셔서 좋은말씀 많이 해주시면 감사하겠습니다. 원장님 사랑해요~~

@chh

5 ай бұрын

우리 채널H 헤밀레 가족들 모두 2024년 새해 건강하시고 가정에 복 많이 받으세요!!

정말 감사드려요~신랑이 신장이 좀 안좋은데 많은 도움됐습니다~~고맙습니다^^~~!!

건강에 도음이 되는 좋은 강의를 해주셔서 감사합니다.

좋은 정보 감사 드립니다. 김소형 원장님

잡곡밥은 다좋은줄만 알았는데 그렇지도 않군요 유익한정보 감사합니다~

오늘도 좋은 정보 감사합니다

유익한설명 짱입니다 자주찿아 뵐께요

고맙습니다. 따라하겠어요. 감사합니다.

선생님 항상감사합니다 미모 못지않게 마음도 넘 좋으신것 같아요 샘 새해는 더욱건강하시고 행복하셔서 좋은말씀 부탁드립니다 ~❤

오! 내용을 깔끔하게 청리 하셔서ᆢ올려 주시니 너무 좋아요! 감사 ㄷ립니다 ᆢ

오늘 말씀 감사합니다 김소형 선생님 너무 예쁘고 아름다우시네요~^^

원장님 신장에 도움되는 영상 자세히 설명해주셔서 감사드립니다~

다행히 제가 좋아하는과일은 칼륨함량이 낮네요 고마워요 원장님~^^

필요한정보였는데 일목요연한 정리 너무나 감사합니다

명강의잘들었읍니다 감사합니다

저희 엄마가 몸이 가려우셔서 병원에 가셨는데 신장이 안좋다고 하시네요 ....오늘 영상 도움이 많이 되네요.감사합니다

김소형 원장님 신장에 대해 유익한 정보 감사해요 ^^ 음식 잘 골라서 먹어야겠어요.

오늘도 유익한 방송 시청 잘했습니다

감사합니다. 복많이 받으세요.

박사님 강의 잘 수강하였습니다 열심히 실천해 보겠습니다

유투브로 도움을 주시는 의사분들 중 가장 믿음이 가는 김소형 선생님 언제나 감사합니다♡♡♡

감사히 잘들어습니다다 다음에 또 유익한 내용부탁드림니다

좋은정보 감사합니다 잡곡,채소 신경써야 겠네요

선생님 수고 많으십니다 저는 69세 주부입니다 모든것을 그로적어 주셨으면 감사하겠습니다 강이 듣다보면 글씨를 빨리 못쓰겠습니다 힘드시지만 그렇게 안되시겠습니까? 백성들은 간절히 병 낮기를 원합니다 감사합니다 선생님 힘내시고요 새해 복 많이 받으세요 ~♡~

유익한 정보 감사드립니다.

건강정보 감사합니다 건강하세요 ~

감사합니다만성신부전인데좋은말씀잘듣고갑니다

대한민국 의사 중 최고인 김소형 님~~~ 님의 말씀은 최고의 보약입니다~~ 언제나 감사드립니다♡♡♡

원장님, 좋은 정보 감사합니다. 😀😃😄

음식을 잘 정리해 주셨군요. 최고예요 . 최고

친절하신 보배 선생님~ 감사드려요 ~

고혈압 환자 인데 좋은 정보 너무 검사 합니다ㅠㅜ

김소형 원장님 좋은 정보 잘 참고 할께요~!감사합니다

선생님 말씀 잘 들었습니다 선생님 말씀대로 잘 실행 하고 있습니다 저는 당뇨가 있기 때문에 먹을수 있는 음식을 가려 먹기는 하지만 신장도 좀 안좋아서 먹을 음식이 없는거 같아요 선생님 말씀 참고하겠습니다 감사합니다

음...끝까지 다 봤네요. 좋은 정보 감사합니다.

좋은정보 감사합니다. 엄마가 당뇨합병증으로 신장으로 왔다고 해서 어떻게 조절해드려야하나 했는데 도움이 많이 되었습니다. 감사합니다

김소형 원장님 오늘도 신장에대해 많은정보 배워갑니다. 바쁜시간도 마다하지않고 우리들에게 좋은정보 가르켜주셔서 참고맙고 감사합니다 항상 행복하시고 건강하세요^^👍👍👍❤️❤️❤️

좋은 건강정보알려주셔서 감사합니다.^^

늘 필요한 정보 주셔서 감사합니다 건강하세요~^^

늘 잡곡밥을 계속 먹다가 요즘 이상하게 쌀밥을 먹고있는데,... 신장기능이 떨어져서 본능적으로 그렇게 하고있는것 같습니다 늘 좋은 건강정보 알려주셔서 큰 도움이 되고있습니다 좋은 정보 감사드립니다 복 많이 많이 받으세요 ! ^^

감사합니다 선생님 ❤❤❤

정말 자상 하십니디 감사함니다 👍

신장에 관한 건강정보 감사합니다.

정말 최고의 강의입니다❤️❤️❤️❤️❤️

고혈압 환자에게 공유하고 있어요 원장님 좋은 정보 감사드립니다 ~^^

@tournesol2275

Жыл бұрын

안녕하세요! 혹시 고혈압 환자한테도 적용되나요..? 엄마가 고혈압이라서요 . .

@user-dp4co8qr5i

Жыл бұрын

저는 투석환자 입니다..고혈압때문 지금부터 건강유의하셔요

좋은정보 감사합니다

팬이예요 ㅡ 감사 합니다.

감사합니다❤

건강 정보 강의 잘 들었습니다. 감사합니다. 💕

이해하기 싶게 말씀 잘하셔요 감사합니다