Leichter Aufstehen können | 90 Jahre und Top-Fit | Liebscher & Bracht
Спорт
Endlich Leichter Aufstehen können - Unsere Serie mit Ruth Liebscher | 90 Jahre und Top-Fit
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► Self-Management of Arthritis Symptoms by Complementary and Alternative Medicine Movement Therapies
↪ doi.org/10.1089/acm.2015.0222
► Non-local Acute Passive Stretching Effects on Range of Motion in Healthy Adults
↪ doi.org/10.1007/s40279-020-01...
📖 Ausführliche Informationen und weitere Studien zu diesem Thema findest du in unserem Schmerzlexikon:
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↪︎ Roland Liebscher-Bracht und Dr. Petra Bracht haben das Informationsangebot sorgfältig erwogen und geprüft. Nach bestem Wissen und Gewissen stellen sie Ihnen ihre persönlichen Erkenntnisse und Erfahrungen der letzten 30 Jahre zur Verfügung. Dennoch müssen wir Sie auf folgende rechtliche Hinweise aufmerksam machen:
Das Informationsangebot von Liebscher & Bracht dient ausschließlich Ihrer Information und ersetzt in keinem Fall eine persönliche Beratung, Untersuchung oder Diagnose durch einen approbierten Arzt. Die von uns zur Verfügung gestellten Inhalte können und dürfen nicht zur Erstellung eigenständiger Diagnosen verwendet werden.
Die Inhalte dienen ausschließlich der Hilfe zur Selbsthilfe bei Wohlbefindlichkeitsstörungen. Eine Behandlung von Krankheiten im medizinischen Sinne findet nicht statt.
Bewegungseinschränkungen und Schmerzen können auf verschiedenen Ursachen beruhen, die sich nicht aus der Ferne beurteilen oder behandeln lassen. Daher können wir dazu auch keine Heilversprechen oder Erfolgszusagen machen.
#liebscherbracht
Пікірлер: 59
Kann man fast nicht glauben, dass sie 90 Jahre alt sein soll. Wahnsinn!!! 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼💐
Gratuliere der 90 jährigen Frau Liebscher. Das braucht Disziplin Durchhaltevermögen und Freude am Leben 🤗
Hallo Herr Liebscher, ich habe gleich meinen 89jährigen Mann gerufen, dass er Ihre Mutter sieht wie sie schnell wieder hoch kam. Wir waren begeistert und wünschen weiter alles Gute.
Kompliment an die Mama 👍👍👌
Ganz toll, wie ihre Mutter das vorgemacht hat, sie war einfach Spitze😊❤👍
die Mama ist doch niemals 90 Jahre alt super Video 👍👍👍👍
Da ziehe ich den Hut. Klasse, wenn man in dem Alter noch so fit ist.👍
Großartig, danke für diese fantastische Übung ❤
@Liebscher.Bracht
4 жыл бұрын
Gerne! 😊❤ Wenn du magst, hinterlasse uns doch gerne eine Bewertung auf Google. 👉 lie-br.de/cf-googlebew 😊 Liebe Grüße Felix von Liebscher & Bracht
Ich bin 40, Zerebralparese + Stenose der HWS haben mich unbeweglich gemacht. Brauche jetzt einen Rollator. Und aufstehen vom Boden geht nicht mehr. Ab heute wird geübt. Gottverdammt!
@avavienneceleste965
Жыл бұрын
Hoffentlich gehts gut?? Ich fange jetzt auch an und hoffe auf Erfolg. Alles Gute
Die Muddi ist einfach der Hammer! Vorbild!!
Respekt!!!
Der Mann ist genial!
@wellant5064
7 жыл бұрын
Kathrin Wildner -- stammt ja auch von guten Ältern ab. Die Muddi is doch die Beste - LG :)
Danke,ich finde es sehr schön unt Toll. In diesen Jahren so Fiet zu sein.Das ist ein Vorbild. Wir machen mit.
@Liebscher.Bracht
2 жыл бұрын
Toll, dass ihr mitmacht! 😊🙌 Liebe Grüße Felix von Liebscher & Bracht
Super! Chapeau Madame! Jetzt müsste mein 91 jähriger Vater erst mal einen Tipp bekommen, wie man leichter vom Stuhl aufsteht und leichter laufen kann... Bevor er auf den Boden kann. 😁 Gibt's dazu Übungen, wie man eine eingerostete Mobilität (er war sehr aktiv bis vor kurzem) wieder sanft zum Laufen bekommen kann?
Diese Frau ist ja hervorragend, die ist niemals 90
@Liebscher.Bracht
5 жыл бұрын
Sie ist mittlerweile sogar 92! 😊🙏
@korneliacasper6870
5 жыл бұрын
Das ist ja sehr schön für ihre Mutter, sie soll so bleiben wie sie ist, alles Liebe und Gute
@gaiamaja6072
4 жыл бұрын
@@Liebscher.Bracht Habe großen Respekt und EHRFURCHT vor ihrer Frau Mutter !!! Bitte richten sie ihr ganz herzliche Grüße von dieser Community aus, und alle guten Wünsche für ihre kommenden Lebensjahre 💓
I LOVE YOU MAMA!
Waaas? Sie ist 90? Wow👍👍👍
Super 👍Video. Mein Bett hat eine gute Matratze und da geht fast jede Übung. Ich kann gute Übungen auf den Knieen machen ( zum Beispiel den Fersensitz) Bin 76 Jahre 🙋♀️
@Liebscher.Bracht
3 жыл бұрын
Klasse, Eva. Du kannst stolz auf dich sein. 😊👍 Liebe Grüße Felix von Liebscher & Bracht
Ich finde euch auch beide super und sehr inspirierend. Aber ich würde davor warnen, so ruckartig aufzustehen, denn das kann nicht so beweglichen Menschen sehr leicht ins Kreuz einfahren. Betonung liegt auf der Armkraft: den Armen schadet es nicht, etwas mehr beansprucht zu werden und dadurch ist der Lendenwirbelbereich aus dem Schneider ;-) . Liebe Grüße von einer Yogalehrerin!
Unglaublich!! 👍
Lebt Rolands Mama noch? Ich hoffe doch, sehr! Danke für dieses Video!
Bravo
Hm. Also ich ziehe den Hut vor der Muddi, aber was genau wolltet ihr hier anbahnen / üben? Die meisten Älteren haben Knie- und Hüftprobleme, die kommen so nicht rauf und runter. Die brauchen andere Transferoptionen. Wer so rauf und runter kommt wie die Mama braucht auch nicht mehr für Rumpfstabi auf dem Boden von RL in BL und wieder zurück. Das soll jetzt also einfach reiner Erhalt der vorhandenen Fähigkeiten sein? Für welchen Patienten soll das jetzt genau sein? Was hat die Person, dass ihr das auf diese Art übt? LG
Hallo, ich schicke euch mal eine Nachricht über die KZread Mail. Wäre toll wenn ihr da antworten könntet auch wenn jetzt sicher viel zu tun ist wegen eurem Video zum schlafen. Glückwunsch das es in den Trends gelandet ist übrigens.
@Liebscher.Bracht
6 жыл бұрын
Hallo Aisling O'Neill, habe dir gerade geantwortet :) Liebe Grüße Juliane von Liebscher & Bracht
Die Dame ist unglaublich fit. 90 hätte ich ihr nie zugetraut. Ich habe Rücken und bekomme von meinen Ärzten und Therapeuten immer wieder gesagt, dass ich mich zunächst auf die Seite rollen soll. Das schmerzt aber am Oberschenkel. Ich habe bei der gezeigten Art aufzustehen Schmerzen. Soll ich es trotzdem tun?
Wenn ich so einen lieben Sohn hätte würde es mir auch besser gehen.. ❤❤
Sie Lady läuft bestimmt noch einen Halbmarathon 😉
Im Video leichter Aufstehen können,sehe ich wieder die tollen Sportschuhe die Mutti anhat, wo gibts die. Ich würde mich über eine Antwort freuen. LG Evelin
Interessant und wie geht die Variante wenn man NICHT die Knie benutzen kann wegen KNIESCHLEIMBEUTELENTZUENDUNG????
@Liebscher.Bracht
5 жыл бұрын
Hallo Ehnca, funktioniert es vielleicht, wenn du dir ein Kissen unter die Knie legst? Liebe Grüße Felix von Liebscher & Bracht
@ehncas9696
5 жыл бұрын
@@Liebscher.Bracht Hallo. Hab ich versucht was Sie angeraten haben. Bekomme es (Knie) nicht geknickt. :(
@Liebscher.Bracht
5 жыл бұрын
Guten Morgen Ehnca, du könntest es mit unseren Übungen gegen Knieschmerzen versuchen. Vielleicht ist dies ein Punkt an dem du ansetzen kannst. Übungen und wichtige Informationen dazu findest du in folgendem Schmerzlexikonartikel. 😊👉 lie-br.com/yt-cm1-ks Liebe Grüße Felix von Liebscher & Bracht
@ehncas9696
5 жыл бұрын
@@Liebscher.Bracht Super erklaert und die Dame auch Sympathisch. Das probiere ich mal ab Heute Abend aus. :) Danke.
Toll wie Ihre Mutter das macht.Gratuliere. Meine Frage ist:welche hat Ihre Mutter an und wo bekommt man die? Ich würde sie gerne ausprobieren. Bin in Wien zu Hause. LG Evelin
@Liebscher.Bracht
4 жыл бұрын
Was meinst du mit "Welche"? Worauf beziehst du dich? 😊 Liebe Grüße Felix von Liebscher & Bracht
@evelinferber683
4 жыл бұрын
Die Schuhe ,die im Video leichter Aufstehen zu sehen sind. Lieben Danke für alle Tips LG aus Wien - Evelin
Da geht es mir noch schlimmer mit 64,weil ich ein steifes Knie habe und jetzt noch Schmerzen im Bein und Po, ich denke das ist piriformis sindrom, ich mache schon sehr viel Übungen, und dieses mal komme ich von den Schmerzen nicht los.
@dianamichael9818
2 жыл бұрын
Oberschenkel
@dianamichael9818
2 жыл бұрын
Mir geht es nicht anders.. Schmerzem im Po und Oberschenkel ...laufem fallt schwer
Aber wenn das Knie nicht mitmacht???
Aufstehen sollte man über die Seite. Sonst belastet den Rücken. Habe ich Recht?
@leobrasilianer
5 жыл бұрын
finde es auch komisch! hab das immer so gelernt! also... als übungen zB im Ballett machen wir etwas ähnliches wie in video aber naja als übungen nicht als alltägliches... keine anhung
@bernetkarlsruhe1340
5 жыл бұрын
Darauf hätte ich auch gerne eine Antwort.
@milanka6643
4 жыл бұрын
Warum sollte man den Rücken nicht belasten? Aufstehen über die Seite mache ich nur bei Patienten die akut Beschwerden haben oder wo es nicht anders geht
@jeremiasjames2837
4 жыл бұрын
warum sollte man den Körper nicht belasten dürfen?
Aber die Frau ist sehr fit! Ich brauche etwas, um die Lügenkranken zu heben. Da meine Gemeinde spionuja es ein paar Schritte tun wird, aber für das Heben braucht drei Personen. Ich bin oft allein.
Null Mehrwert für wirklich betroffene Menschen🤔🙄
@Liebscher.Bracht
3 жыл бұрын
Was genau meinst du? 🤔