Попробую голодать 5 или 7 дней. Залайкайте, чтобы каждый день говорила, что будет

@zarbnm

7 ай бұрын

Как успехи

@daria__joy_

7 ай бұрын

Получилось?

@user-govnoed

7 ай бұрын

нуууу,чувак ты обманул

@Napoleon-1th

6 ай бұрын

Ну что? Сорвалась и обнесла холодильник, безжалостно сожрав все что там обнаружилось (включая несчастных тараканов)?

@user-cf9qq1rl2e

6 ай бұрын

У меня сегодня 17й день голода. Всё хорошо. Давление и сахар пришли в норму без всяких таблеток. Всё делаю по дому, готовлю, голода нет, ничего не болит. Но вес плоховато уходит. За 17дней всего минус 10кг.Но я голодаю не для похудения, хотя очень бы хотелось сбросить ещё лишних 20кг.Но я уже знаю по себе, что от голодания не похудеешь. Я это делаю ради оздоровления организма. По выходу, конечно, буду стараться правильно питаться. А до этого не ела, а жрала, как волк, нормально не пережевывала, переедала постоянно. Высокий сахар, инсулинорезистентность. Если кто в теме, тот понимает, какая это гадость. Тяга к сладкому сильная, всё понимаешь, но... Берешь и жрёшь, и ничего не помогает. Потом тихо себя ненавидишь и всё по кругу! Это ужасно. Сейчас всё ровно и спокойно. Надеюсь, теперь организм очистился от вредной зависимости и всё будет хорошо. Господи, помоги мне и всем добрым людям на земле!

Добрый день! Среди причин препятствующих голоданию на первом месте для меня это присутствие других людей ( родственников) , которые требуют регулярной кормежки)))

@user-rh7sl9xy1v

Жыл бұрын

лучше от этой причины не избавляться)))

@natashahappy5194

Жыл бұрын

@@user-rh7sl9xy1v так что утром у меня депривация сна 😴 встаю в 6, вместо завтрака в тренажерку))) иначе другого времени нет)))

@emmyw_like

5 ай бұрын

Когда я перестаю есть, то мне начинает хотеться готовить и закормить всех в округе😁🤷🏻‍♀️

@user-el5bc4gi2s

4 ай бұрын

Даже не думайте так!! Я тоже так кормешки родственников . Но я не стала спокойнее к еде,наоборот. От стресса ещё больше есть стала. На лицо РПП. Так что лучше владеть собой когда все вместе. Это лучше!!! И получается , и есть для кого стараться, чтобы быть здоровой!! Я сейчас одна и мне очень сложно снова заставит себя голодать. Жалею себя что ли.

@roinru5336

Ай бұрын

Я как-то 27 дней голодала, при этом приходилось готовить на мужа и троих детей. Помимо этого ещё на день рождение друзей ходила. Муж без меня не хотел идти. Хорошо, что день рождения выпал на те дни, когда мой мозг уже свыкся. А так я каждый день готовила и мой мозг прибалтывал меня попробовать хоть ложечку, ведь именно в этот раз я приготовила наивкуснейшее блюдо.😂😂😂 И я, чтобы его успокоить, откладывала себе в маленький контейнер и замораживала. Так он успокаивался. 😂

Эмоции , еда это эмоции ! Вспомните день, когда он был насыщен интерестными и яркими событиями ? Есть вообще не хочешь , а когда день ровный , едой люди получают эмоции

@user-qn1fn9to1g

Жыл бұрын

Эмоции это верно. И привычки. Скучно. Но то волшебное состояние себя после неск.дней голодания - это притягательно, это не за какие деньги ( каа еду) не купишь! Дилемма.

@user-xn5bv5pf7l

Жыл бұрын

Анатолий, ты 100% прав!!!

@user-xn5bv5pf7l

Жыл бұрын

Эмоции надо уметь ставить под Контроль Ума. Ум -- наш Монарх, Царь. А если Демократия ( каждый может Руководить ) то ВСЁ идёт в разнос!!!

@user-xn5bv5pf7l

Жыл бұрын

Поль Брегг. Только Великий Поль Брегг!!!! Чудо голодания. КНИГА.

@GriDy3265

Жыл бұрын

Еда снимает стресс, для этого мы и питаемся

Низкий поклон за всё, чем делитесь.

Ваш подход и честность подкупает, лайк, подписка!

Начала голодать в 16-17 лет, и имела практику голодания больше 10 лет. Начинала с 3 ёх дневного голодания, а самый большой опыт был 21 день голодания. На счёт головных болей было когда как. Иногда действительно были большие боли. А было и такое что вообще ничего не было, всё было хорошо. Сергей, спасибо вам что делитесь своим опытом!

@user-xn5bv5pf7l

Жыл бұрын

Поль Брегг!!! Поль Брегг!!! Поль Брегг!!!! Только Поль Брегг. Чудо голодания. Всё остальное от Лукавого.

@vltalikmolodoi1079

Жыл бұрын

ДУРА не ТРЕБА ГОЛОДАТЬ а ПИТАЙСЯ ДУХОМ ВСЕЛЕННОЙ а голод это смерть по нашему вопросу...

@WellnessStrategy

Жыл бұрын

Хороший у вас опыт! Видимо, то, что начали в юном возрасте голодать, это уменьшило накопление шлаков и токсинов, тем самым уменьшили головные боли.

@user-sv3kq8bf1s

Жыл бұрын

@@user-xn5bv5pf7l да успокойтесь уже🤣🤣

@martin.r3182

Жыл бұрын

И вам спасибо за опыт.

БЛАГО ДАРЮ ВАС МАЭСТРО НАСТОЯЩИЙ!!!!ВСЕХ БЛАГ ТЕБЕ ДОРОГОЙ ДРУГ ЗА ПРЕКРАСНУЮ ИНФОРМАЦИЮ!!!!!

Рекомендую это видео! Прекрасная подача, Все так разжевали, без всякой воды, самое главное и нужное, стимулируете каждого!!!!!! Просто, понятно, легко!!!ПОДПИСЬ, ЛЙК!!!! С Новым Годом вас Сережа!!!!

Очень полезное видео, благодарю Сергей!!

Очень интересные темы. Хорошая подача материала. Впечатляет. Благодарю!

Красавчик рассказал всё грамотно и именно нужную информацию без воды , респект.

БлагоДарю,Сергей за эфир.Всем Добра и Любви!

@vltalikmolodoi1079

Жыл бұрын

ЛЮБВИ ЭТО ОЧЕНЬ ОЧЕНЬ ОЧЕНЬ ХОЛОШО

@user-vz8mb8wt9q

Жыл бұрын

Согласна на все 100%🥰

Очень систематизированные видео! Благодарю 🙏

Сергей благодарю!!! Очень полезно, буду пробовать !!

Благодарю вас,здоровья вам и вашей семье 🙏👍🌹🥀❤️🎁

Обычно перед голоданием рекомендуется есть сырые овощи несколько дней, это у Поля Брега написано, покупала книжечку ещё при СССР. Практиковала голодание на воде, максимальное кол=во дней 28. Сейчас практикую сухое голодание .

Сергей ты классный!!!! Сколько смотрю автономов, воды немеренно, трындят 2часа. У теья всё четко, для первоклашек. Коротко,ясно,сама суть, сама соль. Респект Сергей! Умничка!

Сергей отличные советы! Благодарю❤

Супер! Благодарю за интересный подход! Я возвоащаюсь к голоданиям после перерыва в 6 лет. Поэтому мягкое голодание - то что сейчас нужно! И восхищаюсь Вами! Мужчины обычно жестят в подобных экспериментах.. А у Вас очень равновесный подход.. И результат достигнут и процесс - с уважением и бережностью к телу простроен! Благодарю!! Беру Ваш подход к практике. Спасибо, что поделился!

Я в прошлый раз не дослушала. Анатолий, расскажу про свой опыт. Я впервые проголодала на воде 18 дней сразу в первый раз, прочитав книгу Малахова, и было это 20 лет назад. Запомнила этот опыт как пытку. На 18 день у меня нарушилась речь, я стала говорить невнятно и слабо . При этом я ходила, делала неспешно домашние дела и есть совсем не хотела . Стадии что вы описали , я прошла усилием воли. Голод пропал где то на 3й день, а вот головная боль была практически все 18 дней . Я хотела 21 день . Испугалась, что ослабла совсем и начала выход. Слава богу хватило знаний выйти нормально. Потихоньку. Все следующие попытки были 1-2-3 дневными максимум. Не могла решиться на длительное. Всегда была головная боль. Голод я преодолевала, а вот боль сложно. Лет десять назад я слелала доя себя открытие, что на голодании я могу чувствовать себя с первого дня хорошо и так весь период, я поверить не могла, я кайфовала, а вмего лишь по тому, что я голодала по новому. Пошла сразу на 21 день плюс выход 21 день. Дело в том, что я в интернете наткнулась на лекции Марвы Оганян и решила попробовать ее методику. И это работает. Я и почистилась, и сбросила лишнее, и посвежела и при этом я работала, а до этого, я голодала в отпусках. Короче это небо и земля. Если интересно, ознакомьтесь и попробуйте. Все процессы очистки идут, у меня есть с чем сравнивать. И при этом нет никакого дискомфорта . Удачи вам и здоровья.

@leksandr-buryad

11 ай бұрын

Нужно было кишечник очистить от паразитов. Таких проблем бы не было

@AlexandrZh76

11 ай бұрын

@@leksandr-buryad тройчаткой? Как?

@leksandr-buryad

11 ай бұрын

@@AlexandrZh76 с валдбериса заказывал там достаточно препаратов. Плюс пропивал АСД ФРАКЦИЯ АРМАВИРСКАЯ

@user-wh9vn7jf6d

11 ай бұрын

❤спасибо🙏💕

@frutti-pups

8 ай бұрын

​​@@leksandr-buryadесли бы мне прибавили ещё лет 300 жизни АСД ни за что 😂 это такая рвота и я никогда не смогу понять, что это за субстанция, которая воняет жареным покойником с доп запахом резины и ещё чего то мерзкого, пила 2 недели, больше не смогла... Начал болеть правый бок внизу, болит до сих пор, на узи ничего не находят хз что это... Говорят АСД провоцирует рост опухолей... Поэтому думайте, что советуете, все мы индивидуальны, даже голодание и то не всем подходит одинаково, кому-то сухое, кому-то на воде, кому-то по Оганян на травах... Как-то так 😊 всем осознанности и крепкого здоровья! ❤

Круто все объясняешь, просто для понимания, смотрю уже третий ролик за этот день 👍👍👍

Из всего рассказа самое полезное : овощи, масса овощей накануне. Кишка сама очистится массой клетчатки, вход в голод при этом оптимальный. Спасибо, Хороший способ.

Это не организм требует или бунтует! Это население кишечника: микробиота занимается НЛП, внушением нам.

@user-rh7sl9xy1v

Жыл бұрын

Точно подмечено 🙂

@user-wm2mv4tt5s

Жыл бұрын

Было выпила я солёный медный ганс из ч.ж2 по М.Кеше, что вызвало тошноту, но в голодание без единого дискомфорта и без малейшей тяги на еду, я зашла в лёгкую!

@user-wm2mv4tt5s

Жыл бұрын

Видимо медь патогены убила.

@user-rz2rp7zt6h

11 ай бұрын

@@user-rh7sl9xy1v Ответьте пожалуйста на вопрос, при голодание от воды тоже нужно отказаться?

@user-ow7nd9hf3x

8 ай бұрын

Какова ваша цель голодания?Что вы хотите добиться?У вас хроническое заболевание от которого вы желаете избавиться голоданием?зачем длительные голодания раз в год,если можно короткие раз в неделю как советовал в свое время Порфирий Иванов с его "деткой"Правда там обливаться ещё надо...

Головная боль при голодании говорит о сильной зашлаковке. Нужно голодать на чае с травами и соком грейпфрута и чуть меда (по Марве Аганян) . Как только вы почистились более менее, головная боль при голоде перестанет. Когда вы кушаете 1 раз в день, вы чиститесь по немногу , но каждый день. Постепенно можно перейти на голод на воде.

@user-pj3gq6jk3w

Ай бұрын

Это не голод

@user-so5wf1gp5d

28 күн бұрын

Второй день голод я как в тумане ,голова немного побаливает

@56prado

9 күн бұрын

это не голод - это диета. Голод - это только тогда, когда не работает ЖКТ!

Супер! Гениально! Очень простой способ! Спасибо Сергей! 🙏

Голодал 7 дней, при этом физ нагрузки (косил траву 6-7 часов в день, последние 2 дня тоскал на себе срубленные деревья (оч тяжёлые, может быть и дольше бы голодал, но физ нагрузки дики были и голова кружилась, выходил постепенно) Похудел на 8 кг, почти прошла аллергия на пыль, очень хорошо наедался за 1 прием прищи в день, прям реально одного раза хватало. Очень хорошая практика.

Сергей, спасибо тебе большое. Ты делаешь действительно благостные дела. Продолжай и не останавливайся. Посмотрел за голодание. (Очень все просто и доступно сказано). Пересмотрю все видео ) Любви и тебе и всем вокруг 🌼🙏

Здравствуйте. Спасибо, что делитесь своим опытом с нами!

Дельные советы. Благодарю!

Спасибо, очень ценные советы.

Голодала 5 дней ,без воды и пищи ,чистила зубы ,купалось каждый день ,каждый день дышала свежим воздухом было очень хорошо 😊

@user-hv8nw8dn4b

5 ай бұрын

Да приголодании очень хорошо больше дышать свежим воздухом,прогулки самое то!

@user-ce7ww8et2m

2 ай бұрын

На третий день без воды я потеряла сознание, т.к. началось обезвоживание организма, а как же вы 5 дней без воды продержались?

@user-tb4si3fr3c

2 ай бұрын

@@user-ce7ww8et2m Когда хотела пить воду я лицо опаласкивала холодной водой ,полоскала водой десны но не глатала ,купалось каждый день , но после пяти дней опустились нёба , хотела 10 дней попробовать не знаю получится или нет , А ещё если хочется жидкость чтоб ушло я заканчиваю гречку на воде на ночь и днём добовляю кефир , свежую свёклу натираю на тёрке добовляю оливковое масло ,и на ночь уходит 800 гр ,

@mia14400

16 күн бұрын

Перед голодание сухим несколько дней сыроедческой веганской диеты, потом нескольких дней влажного голода, а потом только сухой голодовки. Выходить таже: влажный голод, соки, сырая диета, а потом, что хотите ​@@user-ce7ww8et2m

@lil_daddy

4 күн бұрын

@@user-ce7ww8et2mпочитай, сколько человек без воды может прожить. и вообще-то организмы разные у людей.

Вот у меня голод не проблема. Но привычка что то запихнуть и пожевать не могу избавиться

Спасибо! Наверняка отличный способ! Я когда была сыроедом - было очень легко голодать, и голова не болела. Какое-то время даже раз в неделю стабильно голодала. А на обычном питании даже начать сложно!

Поможи Тобі Господь,Красото...Слава Господу за таке ісцеленія...

Супер! благодарю🙏🤗 Ценная инфа. Подписалась!👍 Мы с мужем тоже уже год едим один раз в день, и очень тянет переодически на голодание. Но на долгий период еще тяжеловато.

Спасибо за дельный совет

Это было полезно информация!😊

Это отличное видео! Спасибо.

Спасибо за видео ) У меня сегодня 17 день

@user-rh7sl9xy1v

Жыл бұрын

Суппер!!! Так держать

@user-es1oy2ly4j

Жыл бұрын

Сухого голода?

@kristinaisakova4933

Жыл бұрын

Вы умница!!!Тоже собираюсь на 21 день на воде.

@irinanepom3451

Жыл бұрын

Добрый день, увидела видео сегодня, прочла некоторые комменты. Захотелось у Вас поинтересоваться: как прошло голодание? Сколько всего дней? Наверняка сбросили вес. Для меня это самый интересующий момент 😉. На сколько, если не секрет. И как потом это всё дальше происходит? Снова едите, снова всё возвращается, наверняка..

@svetlanalowen3600

Жыл бұрын

А зачем столько дней? Просто спрашиваю У меня интерес к СГ

Отличная подача информации. Всё как на блюдечке приподнес.

Здравствуйте Сергей , спасибо за полезные подсказки 🔥. У меня тоже после первого дня голодания жутко начинала болеть голова . Я очень много прослушала практик и никто не говорил об этом и о том как войти в голод легко . Я считаю , Ваш способ входа в голод самым оптимальным вариантом , ещё раз спасибо 👍🤗👏

@user-je2mv2yv9s

27 күн бұрын

Головная боль- выход токсинов. Клизма. Тюбаж.

Спасибо за знания и навыки 🎉

Огромное спасибо за ваше видео очень поучительно интересно буду следовать вашим правилам хочу попробовать

@vltalikmolodoi1079

Жыл бұрын

Нельзя на кого-то ровняятся у каждого своя специфика всё по человеку как организм про голод не думать а я ПИТАЮСЬ ДУХОМ ВСЕЛЕННОЙ голод это смерть УДАЧИ ДОЧКА...

Спасибо! Всё правильно сказал 👍 Привыкаю к новым ощущениям🙂

@user-so5wf1gp5d

28 күн бұрын

Всё же каскадное для меня лучше ....

Благодарю, за видео об опыте голодания!!!😊

❤благодарю за опыт

Супер информация как раз хочу зайти на голод и уже готовлю себя к головной боли ну я попробую твой метод я как то тоже подумывала об этом почему на три дня нужно выстрадать потом все побарабану даже еду готовлю для семьи Ну все иду готовить салаты….обнимаю

Спасибо.так четко и понятно.

Спасибо 🙏 Вот так и зайдём

Супер, Сергей. Спасибо, что поделились опытом. Очень полезно. Я тоже уже могу принимать пищу раз в день. Сначала перешла на интервальное голодание. Потом стала делать один день в неделю, 36 часов голодала. Максимум пока голодала три дня. Была сильная токсикация, так как не очистила организм... Надо ставить клизмы и давать выйти желчи.

Логично,Сергей. Ещё можно 1-2 небольших не оч.сладких яблок. Тоже работает. Отвлекает и насыщает.

Спасибо огромное !

Спасибо за опыт свой! Хочу сказать, я проходила голодание 10 дней, головных болей у меня были совсем незначительные, не смотря на то, что мне 46 и сколько лет я засоряла свой организм. А все благодаря методу Ратмира Ли

Спасибо большое за помощь...я пробую только

Какой молодец

Спасибо за информацию

Спасибо. Молодец!

Благодарю!

Здравствуйте! Как Вы входите в голодание? Используете магнезию или сенну или без ничего?

Дякую за корисну інформацію, у мене проблеми зі сном після другого дня

Спасибо очень полезные советы

Хороший способ,, спасибо!

Спасибо..полезно😊

Сергей огромное спасибо,это прям про меня нет силы воли пойти на голод , как все доходчиво объясняешь, какой ты молодец, я воспользуюсь твоей практикой,лайк и подписка

Спасибо. Новое узнал.

Спасибо! Подписка!

Спасибо за ценое видео. Создать бы ёшо группу поддержки штоб было лехче пройти начальную стадию. Ведь на сахаре мозг не работает.

Попробуйте подключить соду-через 5-8 часов после приема пищи(учитывая что вы едите 1раз в сутки)вместо клизмы попробуйте соду 1ч.л. на 300г. теплой воды натощак и через 40-60 минут наступит послабление,может и неоднократное(не пугайтесь),это пракшалана на соде,ее еще делают на солевом растворе,но я не очень за соль,мне этот метод близок потому что клизма это заморочно и очищает только нижние этажи ж.к.т.,а содовый раствор выводит все,прямо скажу до почти полупрозрачной воды.Делать лучше за пару часов до выхода из дома,зато потом вам туалет понадобится только после следующего приема соды,живу так уже 8 лет и кроме пользы и улучшения здоровья никаких побочных эффектов😊Кроме того сода сама по себе медленно но верно чистит организм,а в сочетании с питанием 1 раз в сутки,вообще семимильными шагами. P.S.Если будут слишком сильные очистительные кризы,немного притормаживайте процессы.Когда организм очистится(а это несколько 7-10 дневных голоданий,голова вас больше беспокоить не будет.Успехов и спасибо за то что делитесь личным опытом!❤🤗

@user-uk5fg2fp8j

25 күн бұрын

На выходе можно соду пить после 5 дней сухого ???

Благодарю❤

Сергей благодарю. А можно снять видио и дать примерное СВОЕ меню на неделю, когда Вы питаетесь 1 раз в неделю и что и как часто поете. Заранее благодарю.

Вы большой молодец, интересно. А ЕЩЁ И СИМПАТЯГА❤

Спасибо за информацию о своем опыте

Очень интересно

Первый день голодания! Мне самой очень тяжело соблюдать, но сейчас появился повод и силы Собираюсь голодать в течение 50 дней (с перерывами естественно) Хожу в зал 3-4 раза в неделю Если будут результаты, напишу через неделю Первая неделя: • 3 тренировки • Голодала не все дни 😣 • Вес: - 3 кг

Очень полезное видео. Спасибо 🙏

За компанию с тобой тоже буду голодать ''’❤❤❤❤❤❤❤❤❤

Приветствую вас Сергей и благодарю вас за знания и опыт ваш, это хорошо что вы не только теоретик нооо и практик,у вас 2е недели каскада или обычного на воде?Ваше видение на страшилки типо голод более 3х дней это застой желчи и в дальнейшем образование камешков, ведь голод до Зх дней это вообще пищевая пауза и очищение кишечника,а вся пооьза начинается после 3/5дней..

@user-rh7sl9xy1v

Жыл бұрын

Голодание обычное на воде

Спасибо, уважаемый, 🙏. Сегодня есть не хочется после вчерашних булочек и стресса. А погододать организм уже давно просит 😢. Думаю сегодня буду только салат, т более уже 15.30 - вечер начинается, размораживаю брокколи и тыкву - они вкусняшки после холода и не вареные.

Спасибо! Буду пробовать ,долгое время никак не могла войти, вроде максимальный настрой, но потом облом

@user-gx5lt5vn4l

11 күн бұрын

Получилось

Здравствуйте Сергей хотел спросить очистительную клизму можно заменить с Шанк пранкшаланой, есть такой способ очищения как думаете?

@user-rh7sl9xy1v

7 ай бұрын

Можно заменить. Вообще я за то чтобы не вмешиваться во внутреннюю стрелу организма

Я во время голодовки пила витамины. Голова кружилась на третий день. А потом пошёл такой прилив сил, такое чувство лёгкости. Запахи не раздражали совсем. Продержалась 11 дней. Могла бы и больше, но пришлось работать на полторы ставки(это сутки через сутки) и я просто испугалась

Сергей спасибо за видео! У меня такой вопрос хочу первый раз попробывать и начать с 36 часового голодания.Как вы думаете может в эти 36 часов оставить сырые овощи?И я так понимаю сладкая свекла и морковь сюда не подходят?И также мед?Но это все равно не будет голоданием в полном смысле этого слова

@user-rh7sl9xy1v

5 ай бұрын

Начинайте действовать как вам удобно хотя бы с мелких ограничений. Воля укрепиться и вы сможете больше

Здравствуйте,а не нужно делать очистительные клизмы,так как в толстой кишке есть токсины которые могут привезти к отравлению организма ,даже в методике голодания по Бройсу нужно делать клизмы,хотя там пьешь только воду ,овощные соки и травяной чай,правда там срок голодания больше? Я когда голодал на сухую перед подготовкой за три дня ставил очистительные клизмы и только потом уходил в сухой голод сначал на 3 потом на 5 дней . Было тяжко потом выходил где то 7-10 дней .

ПО ОПЫТУ !(по 7 дн гол) Перед голоданием нужно за неделю1)потихоньку чистить организм ,можно травки слабительные ...Принимать ванны или сходить в сауну. 2) Входить в голодание лучше на минеральной воде, от этого дольше происходит закисление и перестройка организиа,но так легче!! В первый день болит голова это нормально это шлаки и токсикация( помогает очищение перед голодом) дальше происходит вход в голодание и перестроика организма. Голод только на воде,есть ничего нельзя! В какой то момент организм перестроится и есть не будет хотется вообще. На 3 день ты увидешь результат и это стимулирует продолжать.... за неделю голода 6 кг. Будет не очень приятно во рту,это временно. 3) выходить плавно на кефирчике......потом салатик щетка.....и по степено на след день можно немного начинать есть. Если контролировать вес потом не набирается сразу!! В первую очередь уйдут все шлаки , и всякая болезненная бяка. Результат -6 кг, помолодеешь и омоложение организма. Голод только полный есть ничего нельзя кроме воды,сначала 1,2 можно минеральная,но по том обыкновенное

@sabinakolo4420

20 күн бұрын

Спасибо за совет.А нужно ли пить какие то микроэлементы?кто то говорил про сульфат магния.Кто про воду с содой

Спасибо чтоо Сергей делитесь своими результатами.. Тоже хочу войти в голод, больше 3 дней на сухую не получается. Может есть желающие начать вместе?

@vikaveselika

5 ай бұрын

Давайте вместе.

❤ Подписалась ❤

Молодец❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

Благодарю

Проходила голодание на воде 3 раза по 10 дней,потом решилась на 21 день..еле выдержала..изза низкого уровня глюкозы пришлось сьедать 1ч ложку меда в день..иначе бы не смогла..теперь понимаю,что изза этого не произошло включение аутофагии..зато за 21 день ежедневных промывок стоолько мусора типа водорослей вымылось,это плюс😊 Но...через неделю,хлопнула дверью в сарай и сломала руку в кисти..это меня удивило..получается,что с водой вымывается не только мусор,но и полезные вещества.. Все голодания начинала с первого дня именно на сухом,потом переходила на воду..мне так было легче,чем сразу на воде.. Первые 3 дня самые сложные..продержаться и не реагировать на сигналы " умирающего от голода" 🤣 Потом уже нормально.но...призодит ощущение,будто выпадаешь из жизни на это время,пока голодаешь... Как то само так получилось,а потом я и специально так стала делать..когда хотелось еушать,я смотрела ролики с рецептами на ютубе..и мозг успокаивался,видя еду на экране🤣 Или можно понюхать какую то еду и сразу попить воды,чтоб желудок наполнился..мне это помогает.. Сейчас придумала себе кушать через 1 день,и 1 день СУХОЕ голодание,или АВТОНОМИЯ,так приятнее называть этот процесс.. Цель,постепенно дойти до 5 дней сухого голодания..иначе никак..глюкоза снижается ниже 3 и не могу больше 1 дня на сухом быть.. Несколько дней такого каскадного через день питания- голодания,и я уже начала привыкать..возможно,это станет постоянным режимом питания И еще😊,в те дни,когда я на сухом голодании,ощущение времени совсем другое..будто день длинее и времени больше..и тогда понимаешь,как много времени мы тратим на приготовление и поедание еды..а еще и денег сколько улетает..а потом лишние кг таскаем на себе🤣 Еще нюанс..чтобы не промывать через день жкт,я в день голодания с утра пью стакан теплой воды с ч.ложкой соли..промывка отлично работает.. Кстати,после изнурительного 21 дневного голодания я долго не могла заставить себя голодать даже 1 день..внутри было сильное сопротивление..сейчас все хорошо но на ВОДЕ длительно вообще не хочу..только СУХОЕ и постепенно добавлять дни..

@user-rp4ne5gi3p

Жыл бұрын

У меня всё то же самое. На воде ни в какую не хочу. По Марве Оганян голодать легко, но вот выход на цитрусовых соках противно. По Неусывакину на соде три дня тоже неплохо. Но сухой голод самое лучшее. Голодала больше 5 суток. Но на этот срок больше не хочу

@666HOCOK

8 ай бұрын

Что вы пи@@ите? Первые три дня самы изи. Потом весь ужас начинается. Я на 7 дне. Слабость, идти по улице тяжело. На 4 (или на 3) вообще бегала по лестницам.

@user-sc4dg4hg4l

8 ай бұрын

@@666HOCOK странная реакция..я просто написала о СВОЕМ опыте,как у меня это бы ло... у вас по другому..люди то РАЗНЫЕ,или вы не знаете об этом,что одно и то же для всех одинаково НЕ бывает???...может у вкс уровен глюкозы выше изначально был,поэтому вам легче первые 3 дня,а мне наоброт..у меня на 2й день падает ниже 3...

@Znatalia.

7 ай бұрын

Почему то я боюсь без воды голодать, вода вроде как выводит всю гадость с организма. После 10го голодания я порвала связки на руке просто открывая тугую дверь... На училась.. Оказывается надо микроэлименты употреблять чтоб такое не случилось. Теперь на большие голодовки не ухожу.. Побаиваюсь неделя максимум. Если дольше кости начинают болеть, связки становятся ощутимыми

@user-sc4dg4hg4l

7 ай бұрын

@@Znatalia. как раз на воде,если длительно,с гадостями и полезности вымываются...после 21 го дня на воде,примерно через неделю,я хлопнула с силой дверью в сарай и получила перелом руки,где кисть ,просто хрустнуло и все,правда,без смещения,но 1 месяц с гипсом пришлось помучаться..с тех пор только однодневное сухое,это максимальный комфорт,а если в этот день занять себя чем то,то и совсем незаметно проходит..я с утра пью стакан горячей воды,потом стакан теплой с ч.л. соли примерно,на вкус,как бульон соленый,для очищения кишечника и все,до следующего утра мне нормально,ни есть,ни пить не хочется😊.

Красавец

Спасибки.

Подскажите пожалуйста сколько дней питаться капустой чтобы вычистить кишечник от тех самых углеводов чтоб не болела голова ? Или есть более радикальные меры чтоб побыстрее типа сульфат магния или ещё что ?

@user-rh7sl9xy1v

6 ай бұрын

Я сейчас за постепенность и плавность, нет без самообмана

Когда то вечером я хотел голодать и обещал себе что с утра я не буду ничего кушать а лишь пить.Я ложился,проснулся чувствовал себе отлично но когда вечером были последние уроки(я школник если что) я чувствовал себя слабо и я боялся что я потерюя сознание и закончил голодание.А это нормально что человек слабеет или теряет сознание в голодания?

Для меня проще уйти в голод ,через интервальное питание...

Сергей привет,Вы сказали,что ноги болели..и я вот,что вспомнил вдруг.На второй день голодания я немного прогулялся ,но чувствовал себя тяжело,и прилёг ненадолго и закимарил чуть.И вдруг чувствую,что болит правая стопа ,весь день болела.Это было недавно,но как прошла боль я незаметил,и вот сейчас вспомнил этот случай.А что эти боли означают???есть в них какая то скрытая проблема?

@user-rh7sl9xy1v

8 ай бұрын

Я раньше малахову читал говорил что это обострение ветра.

Спасибо за совет. Голодала 5 дней без воды, голова не болела

Голодание «со следующих понедельников» очень знакомо😅 А вы про какое именно голодание говорите? Сухое или водное? И ещё вопрос, я проводила условное голодание по Оганян 3 и 4 недели , там травы и мёд, получается кетоны не вырабатываются на нём? Мёд это же углеводы, так?

@user-rh7sl9xy1v

Жыл бұрын

Да если добавлять мёд, и будет получаться больше 30 г углеводов, то кетонов не будет. Но лучше это всё тестировать. Купить кето полоски и протестируйте

@user-rh7sl9xy1v

Жыл бұрын

У меня ощущение что если не запустится кетоз, то будет хотеться есть всегда. Вы с мёдом сильно кушать хотели на голоде?

@powermoon4631

Жыл бұрын

Вообще, такая же история - самые сложные первые три дня, потом гораздо легче и веселее и активнее) хочу сейчас снова провести, попробую приобрести и протестить полоски, интересно даже. Спасибо 🙏 😊

@nastoyshiimoment

Жыл бұрын

@@user-rh7sl9xy1v нет, с мёдом кушать не охота, опыт УГ по Огонян 28 дней

@user-dm8yy8xo5u

Жыл бұрын

​@@user-rh7sl9xy1v попробуйте сделать перед заходом в голод шанг прокшалану( в меня влазеет только 2 стакана солёной воды), Сат Марга с этого начинает- я за ним повторила. Это для остановки пищеварения, есть вообще не хочется! А мёд даёт аппетит.

Максимально голод на воде(без сахара чай, кофе, вода без ограничений ) был 2 месяца. Потом в рацион на 1,5 месяца добавила кефир. Итог с 82 кг до 54кг.

Какой сахар на сколько падает ? 18 день сахар 3.8

Привет. Знаешь про прием активаторов во время голодания ?Врач Шагалова о лечебном голодании.

@user-rh7sl9xy1v

10 ай бұрын

Привет. Не знаю