Мне 94 года, курю с семи лет. Бросил 2 дня держусь поддержите лайком

@user-uw9vm5lp5k

Жыл бұрын

красава мужик, я в 108 бросил, 20 лет не курю

@user-ge5op1kg-1

Жыл бұрын

@@user-uw9vm5lp5k Тоже мне удивил, я курил 108 лет вот уже 100 не курю)

@adletanuarbekov1581

Жыл бұрын

🤣🤣

@musthave4398

Жыл бұрын

Я в 125 лет завязал не курю 40 лет

@motivationforsuccess6273

Жыл бұрын

@@musthave4398 Я бросил в 546, 437 уже не курю

Я бросил курить таким способом - когда купил пачку не стал вскрывать подумал попробую не покурить час пусть полежит , когда прошел час думаю ну не покурю еще пару часиков пусть полежит и так прошел день курить хотелось но пачку я не вскрыл и про себя думал я могу закурить в любой момент пачка лежит значит все ок. На следущий день я подумал вчера не курил вроде не умер, повертел пачку в руке но не вскрыл. Потом я решил посчитать сколько я трачу денег на сигареты пачка моя стоит 90 р в день я выкуривал две значит тратил я в месяц 5400 р но не мог позволить себе съездить куда нибудь вечно не на что не хватало денег . Я подумал а что если откладывать эти не выкуреные деньги, вот так же каждый день 180 р кидать на карту в итоге я не курил пол года и отложил к отпуску 32000р чему был невероятно рад и не курю по сей день денег жалко на эту дрянь. Вам решать курить или нет сейчас некоторые сигареты стоят и по 150 р и кто курит по две пачки в день отдаст толстому богатому харьку который держит сигаретные фабрики 1 000 000 р за десять лет своей курящей жизни , и пока харек будет пить коктейли на Мальдивах из вашего кармана уходят деньги и здоровья вам это не прибавляет увы .

@user-ti8wr2sd4p

2 жыл бұрын

я тоже так бросила,ещё отлаживала деньги,как будто это на сигареты тратила,а сама в капилку.поздравляю вас,этот метод хорош.

@user-mn6xe9pl5z

2 жыл бұрын

Много раз так пробовала. Но каждый раз вскрывала пачку, не выдерживала. А казалось, да, есть пачка при мне - все ок, можно закурить в любой момент. И этих моментов было постоянно, любой)

@user-fx6bj1zg8d

2 жыл бұрын

Спасибо за то, что поделились опытом. Желаю вам счастья.

@fair960

2 жыл бұрын

Мой духовный брат, точно мои мысли озвучил! Я так же бросила!

@user-gy5rz6bm8p

2 жыл бұрын

@@user-ti8wr2sd4p У меня 72000 в год. Я тоже бросила

Не курю с детства. Отец ремнем закодировал. Спасибо ему.

@user-eq5eh8gw8h

3 жыл бұрын

На заднице якоря оставались от блохи отцовской не помогло курю около 60 то лет бросал начинал проблемма

@Delousedinthecomatorium

3 жыл бұрын

Повезло тебе

@alexgred6720

2 жыл бұрын

Не ... не помогло🤦‍♂️кому как

@_phase_runner

2 жыл бұрын

Что лучше и полезнее для саморазвития- или не курить никогда или курить и бросить?

@EvgeniyOtinov

2 жыл бұрын

@@_phase_runner не обязательно ВСЕ испытывать на себе, чтобы понять, что это не для твоего духовного и умственного развития. Чтобы понять, что наркотики это зло, тебе нужно их попробовать и только тогда это положительно повлияет на твое саморазвитие???. Да или нет?))

Мне 49 лет, курю с 16 лет, бросаю,сегодня 5 день.....держусь.

@user-di7oh6ms4y

2 жыл бұрын

Держись. Потом будешь рад, что смог избавиться от этой привычки. Не курить,это кайф.

@saidcomx

2 жыл бұрын

Как держитесь?

@user-vr2zw1ye9n

2 жыл бұрын

@@saidcomx Слово держитесь,наверное не подходит.Я 30 лет курила,здоровье стало ухудшается,стала подсознательно себя готовить,что надо бросить,и день пришёл,купила пачку сигарет выкурила одну,и все 8лет не курю-кайф!!!

@DenisMitah

2 жыл бұрын

Крепись братан

@armanjymabekov3759

2 жыл бұрын

Не надо держаться. Надо радоваться. Ален Карр тебе в помощь , легкий способ бросить курить , набери послушай пару часов с перерывами и все.... Ты радостный некурящий.

У меня получилось бросить курить! Курил 14 лет, не курю пятый год 💪🏽

@mosinagalina3765

2 жыл бұрын

Молодец

@user-bu6rs8po1b

Жыл бұрын

Пенис вырос?

Замените курение на осознонное дыхание..У меня получилось..там где раньше курил,начал купить бутылку воды и пил..или просто дышал глубоко 8-10 раз..Результат будет 100%

@iryna7934

3 жыл бұрын

👋🏻👍🏼

@user-bz2nq2df8y

3 жыл бұрын

Красава!!

@trilokone5211

3 жыл бұрын

Надо попробовать, спасибо!

@user-qi4ey3dh2b

3 жыл бұрын

Не для всех братка, не для всех....этот способ!! Я допустим могу помедитировать, подышать,а через пару часов сидеть спокойно курить....вот такая вот диллема...

@user-hp7oj3qp8m

3 жыл бұрын

Купил бутылку воды... и покурил через неё ))

Я бросил ну месяц так : выходя курить на улицу я не курил , стоял , смотрел на деревья и уходил домой и так неделю . Всё. Но нужно быть спокойным , желательно вообще неделю пожить одному делая это чтобы ничто не вывело тебя из равновесия. Может кому пригодится.

@san3001

3 жыл бұрын

Сейчас покурил?

@vsv7434

3 жыл бұрын

👍

@nellisadch9569

3 жыл бұрын

Мой дед курил табак..самокрутки..прожил 86 лет..

@nast834

3 жыл бұрын

@@nellisadch9569 ну, сравнили.

@haroshkacaterina2903

2 жыл бұрын

@@nellisadch9569 мой муж курит табак, и я с ним подкуриваю. Врач мне запретила курить, а я не могу. Ругаю себя .

Я бросил курить и мной восхищаются, но я думаю тот, кто не начинал заслуживает больше уважения!

@nelleist

2 жыл бұрын

Да. Особенно младенцы.

@ion9010

2 жыл бұрын

Я думаю наоборот - не начинать легче чем бросить.

@_phase_runner

2 жыл бұрын

Не искушенный в рай не попадёт. Это не мои слова.

@rostislav10

2 жыл бұрын

Конечно, большего уважения заслуживает тот, кто победил рабство - чем тот, кто с ним не столкнулся пока. Либо является рабом в чём-то другом - думая, будто он свободен.

@_phase_runner

2 жыл бұрын

@@rostislav10 Именно! Чего стоит праведник, который не пробовал алкоголь и секс? Ничего. Гораздо выше цена того, кто бросил пить, курить и стал искренне верен своей жене. Вот у него душа в порядке!

Пока читал коменты всё прослушал☹☹

@user-tg8vi2dw8u

3 жыл бұрын

Я тоже

@user-tg8vi2dw8u

3 жыл бұрын

Зачем я вообще это слушаю, я не курю и даже никогда не пробовала, и Слава Богу!!!

@user-tk9lq4kg5w

3 жыл бұрын

@@user-tg8vi2dw8u ето хорошо

@user-tn4zs2ks5t

3 жыл бұрын

😁🖐️

@Antoxa77841

3 жыл бұрын

😂👍

Желаю всем,кто собирается бросить курить, терпения и силы воли🙏 Все ищут совета как легко бросить курить, но ответ у каждого свой! Тут главное понять что хорошо для вас, а что плохо... Будьте здоровы и независимы🙏

@raaaaAsss

2 жыл бұрын

Тунец содержит никатиновую кислоту

@SE-CHEN

Жыл бұрын

Спасибо, согласен с вами.

@user-qk7bn3yf2o

Жыл бұрын

Каждый Новый год 🎄 бросаю! Потом раз в год, в день Рождения! Потом в начале каждого месяца! Теперь думаю 🤔🤔 да на фига?! И куришь , умрёшь, и не куришь тоже, так какая разница?! 🤔😉😉

@raaaaAsss

Жыл бұрын

@@user-qk7bn3yf2o кто ни курит и ни пьёт, тот здоровеньким помрёт. (без болячек, без мучений себя и своих родных..)

@goldenrose8876

Жыл бұрын

@@user-qk7bn3yf2o Есть разница - Свобода ✊🏼

Если первое время очень хочется подержать сигарету в руках и повдыхать, можно без проблем сделать это, но не поджигая, и тем самым обмануть организм. А лучше всего спросить у себя "Для чего мне это? Что я получаю" и обдумать ответ. После таких размышлений я начал обращать внимание на вкус сигарет, распробовал его, и это поставило точку в решении. Мысли о том, что курение является лишним в жизни посещали давно, 2-3 дня курил когда хочется, а не по привычке (поел - покурил, чай/кофе - покурил, перерыв в работе/прогулке - покурил). Вот в эти дни вкус расчувствовал окончательно. А от сигареты, которая стала последней, ощутил такой удар, как молотом по голове, что минут пять не мог буквы на экране телефона разглядеть, ведь с предыдущей прошли сутки. В общем, понимание мощности этого яда, в купэ со вкусом, отвернули меня в противоположную от сигарет сторону. И теперь, даже после употребления спиртного (имеется такой грешок иногда), на следующий день чувствую себя как в молодости, ни головных болей тебе, ни слабости.Но выпиваю только чистые продукты собственного ппроизводства, и то за этот год было только дважды. С момента как бросил прошëл уже год, но теперь я спокойно забегаю на 4-ый этаж без отдышки, и чувствую себя прекрасно! Кто сомневается, идите к этому обдумано. Иногда просто не хватает времени сложить всë в одну цепочку. Постоянный бег по жизни даже жизнью насладиться не даëт, не то что задуматься о вреде. Поэтому удачи вам и терпения! И не забывайте ВАШ РАЗУМ ХОЗЯИН ТЕЛА, А ВОЛЯ - ЕГО ПОМОЩНИК!!!

Два моих брата (один с 1946г, другой с1955г рожд, прочитав книгу "Лёгкий способ бросить курить" английского бухгалтера Алана Кара, бросили легко!!! Переслали книжку мне с одним условием, чтобы у меня было ЖЕЛАНИЕ!!! бросить курить. Если нет желания, успеха не жди!! В книге чуть больше 120страниц, я её читал наверное с месяц (смешно сказать, иду в туалет и её беру с собой, так на "толчке" её и прочитал. Самое интересное что Карр пишет, что во время чтения никаких ограничений в куреве не надо! Я курил 55 или 57 лет .Прочитав книжку и встав утром БЕЗ ЖЕЛАНИЯ ЗАКУРИТЬ, я охренел! Потом в течении недели изредка появлялось слабое желание затянуться, но оно с лёгкостью отбрасывалось, без усилия. ГЛАВНОЕ ИМЕТЬ ЖЕЛАНИЕ И КНИЖКА СРАБОТАЕТ НА 200 ПРОЦЕНТОВ!!! А я очень сомневался, и зря!

Благодарю Вас, Уважаемый милый добрый души челоевек Садхгуру! Благодарю Вас, что вы есть у нас и за все хорошее что вы делаете для нас!🤗🤝😘🙏❤

Было время, когда я начала курить. Не потому, что думала, что это круто, а скорее из-за депрессии и прочего хлама в голове. Но через какое-то время я поняла одну вещь: мои легкие заслуживают любви и уважения. Они не заслуживают того, чтобы наполняться дымом и портиться, не должны страдать от того, что есть проблемы в голове. Они прекрасные, и я должна их беречь и любить. Да, я просто полюбила свои лёгкие! Сейчас даже близко не задумываюсь снова начать курить.

@Natali_Rush

3 жыл бұрын

Спасибо Вам.

@angel_angelika

2 жыл бұрын

Хороший подход

@user-mo8qf5op3s

2 жыл бұрын

Молодец!!!Умничка!

@user-sf9my2mn2v

2 жыл бұрын

Хорошая идея спасибо

@chernova4975

Жыл бұрын

Замечательно👏👏👏

В первое время, когда бросил курить, я испытывал легкое как бы опьянение и мне это чувство понравилось, что бросил потом насовсем. Организм просил никатина, а я ему не давал и "балдел" от этого. Первое время набрал в весе, потом все стало на свои места и вес больше не набираю. Живу без сигарет уже пятый год и очень рад, что поборол эту заразу.

@user-gb3fv6te5t

2 жыл бұрын

Через какое время вес нормализовался

@Elvis5787

2 жыл бұрын

Пища при курении усваивается не вся. А когда бросил курить - то, при употреблении такого же количества еды - она усваивается полностью. Поэтому чел. по началу полнеет.

@illyumeenat

Жыл бұрын

Сколько читала и слушала про отказ от курения,ни разу в жизни ге слышала такой мотивации,спасибо за уникальный, я бы даже сказала ГЕНИАЛЬНЫЙ совет!!!!!! Людям свойственно терраризировать других,но никто не задумывался ,что можно получить максимальный эффект от издевательства над собой,во благо себе. 🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣😍😍😍🤣 я испытаю на себе и если это эффективно, то буду советовать знакомым,а вы пока не опоздали ,патентуйте этот способ😂😂😂😂😂😂

@user-tu4dv9ll3c

Жыл бұрын

Я такое испытывал) да чувство легкого пьянения... Это от притока насыщеной кислородом крови в мозг)

@user-ze4nn1mw1c

11 ай бұрын

Так же испытывала эти чувства и тоже думала об этом. Брошу дня на два, по балдею абстнентным синдромом, и опять закуривала, и так по несколько раз. Но уже надоело, хочу совсем бросить.

Ребята всем добрый день, вечер и ночи! У меня было большое желание бросить курить, и я просто зашёл на этого мудреца даже не зная кто он, благодаря этому видио я подкрепил своё желание и стремление осуществить свою мечту! Уже ровно 12 дней я не курю сигареты!

@artlaskov

Жыл бұрын

Как сейчас дела?

@drewmrripli2532

Жыл бұрын

Не куришь сигареты? Хорошо А косячок продолжаешь курить?😁

@SE-CHEN

Жыл бұрын

Прекрасно. Скажите а сейчас спустя год? Курить начинали или же всё на этом?

@user-qd1yz4qe8o

Жыл бұрын

Сейчас как?

Я курила с 16-ти лет. Примерно 15 лет своей жизни. У курения есть как физическая зависимость, так и психологическая. Так например мой супруг сам бросил курить, потому что у него физическая зависимость, но психологическая гораздо сложней, потому что всё в голове. Мне грустно, я курю, переживаю - курю, мне радостно - курю. И я бросала очень тяжело с американскими таблетками Чампикс. Они помогли бросить. Но, это было настоящее испытание три месяца. Я не отношусь к людям, которые рекомендуют и бросают по принципу: не поджигай и не бери сигарету в рот, так и бросишь. Я бросала тяжело, со всеми вытекающими последствиями: бессоница, угнетение, перепады настроения, агрессия на всех и вся... Три месяца ада. Сейчас прошло уже пол года и я счастлива! Начала бегать и дышать полной грудью. Всем желаю успехов в борьбе с курением! 💪💪💪

@user-hv6uc8ur5y

3 жыл бұрын

Согласен

@takinaxova3368

3 жыл бұрын

Ты молодец что бросила курить

@forestinvestor8665

Жыл бұрын

Юлия, вы молодец. Было такое что вам нравилось курить? я вот ради интереса покурил недавно дальше хочется....понравилось )))

@user-sg9mq4om7u

7 ай бұрын

Пыталась с Чамписом.Не помогло😂

Хорошая речь, глубокая... я столько раз бросал курить, что по итогу бросил бросать...

@Irene-jg1zn

3 жыл бұрын

Я точно так же😥

@nurlanjumagulov734

3 жыл бұрын

😄😄😄

@vitalyakurbatova5571

3 жыл бұрын

😂

@tuttifrutti9114

3 жыл бұрын

@@Irene-jg1zn попробуйте пожевать табак перед тем как покурить,станет противно и заташнит,я так бросила,с августа 18 года

@user-ns9mg8lb7o

3 жыл бұрын

)))

Как человек бросивший курить, могу дать простой совет: просто перестань засовывать сигареты в рот и поджигать их. Стопроцентно работает!😉👍🙌

@elenacherri1966

3 жыл бұрын

Сидел на сайте некурим)? :)

@user-wl9md7ze4u

3 жыл бұрын

Давно бросил? Через три года опять начнёшь)

@user-ol3cw4xg6v

3 жыл бұрын

@@user-wl9md7ze4u Муж лет 11 не курит , а я бросить не могу😭😭😭

@Marina-mt9jm

3 жыл бұрын

Я так и бросила.

@user-hn8oe5sk6q

3 жыл бұрын

Это слова Ален Карра

Полтора месяца не курю. Ощущения просто божественные. Психологическая зависимость прошла и я даже иногда по привычке продолжаю себя убеждать что сделал правильный выбор не смотря на то что тяги уже давно нету. Всё таки это кайф осознавать что до конца жизни я буду свободен от курения и проблем с ним связанным. Кайф просто кайф...

@Aleksandr380v

3 жыл бұрын

Курю уже 5-6 лет. Вчера решил что сегодня докуриваю последнюю пачку и бросаю. Пачка кончается, смотрел этот ролик куря сигу.

@user-hn8oe5sk6q

3 жыл бұрын

Что скажете как ? Получается ?

@Aleksandr380v

3 жыл бұрын

@@user-hn8oe5sk6q Тяжело. Решил постепенно так как после полугодовой депрессии психика нарушена и резкое бросание будет как дополнительный стресс который не желателен. Сигареты уже не покупаю, закуриваю когда уже всовсем не в моготу, либо поднимаюсь на чердак и вытряхиваю бычки оставленные строителями в трубку либо на улице сижку стрельну. Сейчас шёл домой и нашёл целую пачку тоненьких сигарет, взял раз уж попалась на пути. Но колличество курива весьма значительно уменьшилось ато раньше сигу за сигой курил.

@galinapalamodova9433

3 жыл бұрын

@@user-sz4ob7ge7d порекомендуйте мне, пожалуйста

@qadir55550

3 жыл бұрын

@@galinapalamodova9433 просто с утра день начинайте без сигарет, когда захочешь курит отвлекай себя чем то,и так далее захотел курит вместе этого делай что то другое, главное первый день тяжеловато, второй день начинайте также но уже будет легче

курил как паравоз,но хотел бросить и почитав комментарии решил,хочу свежее выглядеть,хочу быть более энергичным,не хочу зависить и вонять никотином,не хочу себя травить и убивать,лучше займусь спортом или чем то полезным,не хочу быть рабом дурной привычки и выключил эту привычку как телевизор,больше не включаю,постюсь,молюсь 🙏пока прошёл час,мысли приходили ,но вспоминал всё написанное и говорил я сильнее,я смогу ,завтра буду делать также и избегать курящих ,знаю скоро отвернёт и противно будет даже и радость свежего воздуха и свободы,бросал уже не раз, а,закуривал из-за нервных срывов или по пьянке ,с пьянкой давно завязал ,всем хотящим БОЖЬЕЙ помощи и всего нужного🙏🙏🙏вы сильнее этой дурной привычки✊

@Antoxa77841

3 жыл бұрын

Хорошие слова. 👍🙏

@danlisov

3 жыл бұрын

и как делишки? Получилось?

@inessagiorgi6386

2 жыл бұрын

Как Ваши дела сейчас?

Простой отказ тут не работает. Должно быть что-то внутри. Желание, понимания того что ты делаешь и что тебе это даст. Желание должно быть сильным, ОЧЕНЬ! Я курил с малых лет. В 3 классе уже курил как паравоз,и до 18 лет продолжал. Но потом я понял что это уже стало частью меня, это вредно и избавиться будет не легко. Но внутри было желание закончить это все. И тут я узнал про Ален Кара и его книгу. Читать я не любил конечно, так что просто посмотрел видео. Просыпался спустя пару недель в холодном поту, от того что курю во сне.В своём сне я думал, блин зачем я это сделал, ведь так долго держался, но просыпаясь радовался что это сон. И вот уже мне 31. Прошло 13 лет как я не курю и радуюсь этому. Вкус, запах, дыхание преобрели другое состояние. Спасибо Ален Кару за помощь, но есть одно важное правило!!!! Если у вас слабое желание бросить курить, то ничего вам не поможет. Всем здоровья!!!

*Бросить курить легко, трудно не закурить снова*

@user-mn6oy2fc9z

2 жыл бұрын

Бросят курить все, Кому то это удасться при жизни

@user-cm7vr7li5c

Жыл бұрын

Кто не курит и не пьет, тот здоровеньким помрет.

@elenadavidenko5559

Жыл бұрын

@@user-cm7vr7li5c как в один прекрасный день обнаружите, что ваш глаз перестал видеть и поймете, что у вас катаракту вызвало курение, то не будете так злорадно писать

@user-cm7vr7li5c

Жыл бұрын

@@elenadavidenko5559 не болтай ерунды, у меня зрение 100 % в 65 лет

@elenadavidenko5559

Жыл бұрын

@@user-cm7vr7li5c молодец

У меня так, с курением и вышло само "отвалилось" Сейчас 10 км за 54 мин., 21 км за 2:10:29 и это действительно кайф!)

@user-jk1lq3vg5n

2 жыл бұрын

Красавчик💪✊ я 41,6 км за 5.5 часов

Хорошо сказал... Пойду покурю, обдумаю

@mellstroy3924

3 жыл бұрын

заазаз да да думал зайду в коменты напишу это же а ты меня опередил ахах

@user-mk6dg8xy4f

3 жыл бұрын

Думать над этим нужно регулярно

@user-jr5hr3dr7s

3 жыл бұрын

😃😃😃

@user-uj1pk9sw5d

3 жыл бұрын

🤣🤣🤣🤣🤣

@user-sx2fi6lg9c

3 жыл бұрын

😁😁😁

Была активным курильщиком 7 лет. Бросила и не курю уже 7 лет. Мне помогло то, что я не запрещала себе курить и не ограничивала себя в этом, особенно перед тем как в голове уже зрели мысли о том, что хочу бросить. Надеялась, что тут сработает такой момент, как если какое то даже любимое блюдо есть на завтрак обед и ужин, постоянно, на протяжении нескольких недель, потом тебя от него будет воротить. Это помогло. -Потом дошло до того что я курила по 2 пачки в день. В какой то момент я осознала, что в свой свободный день я практически сижу на одном месте на кухне на стуле и весь день курю буквально сигарету за сигаретой, кроме времени на прием пищи и прием душа. И тут мне не так уж и нужно было себя убеждать, что курение это плохо. Так как я почувствовала и увидела это непосредственно. То есть по сути курение занимало все мои дни. Ужасно скучные и унылые дни. Я могла все выходные так просидеть. Меня это ужаснуло. То есть я увидела что вместо того, чтобы чем то интересным заниматься я промениваю это на якобы приятное курение сигарет. - Плюс очень помогла книга "Единственный способ бросить курить навсегда" это дополненная версия Легкого способа бросить курить Аллена Карра. Там объяснялись некоторые моменты, которые в первой книге не были затронуты. В любом случае, даже если если эта книга не сработает, значит что то до вас не дошло, что то вы не пропустили через себя и не прочувствовали на самом деле. Прочитайте еще через время. Все равно хоть разок прочитать стоит, вам будет намного легче. - и не мало важный момент. Я поняла что бросить курить - это процесс. Я помню как я предпринимала много попыток бросить. Но теперь понимаю, что каждая попытка вела меня к цели. В конце концов вы почувствуете в какой то момент другое отношение к курению. И очередная попытка окажется победной. Важно именно прочувствовать, что сигареты вам реально мешают жить и что это дно днищенское. После того как я бросила, я действительно не страдала по сигаретам. Скорее наоборот я воспринимала их как вселенское зло, мне периодически снились кошмары как будто я закурила. И какое же было облегчение, что это был только сон. То есть теперь даже единственная закуреная сигарета у меня четко связана с тем что я опять буду сидеть день за днем на кухне на одном месте и уныло прокуривать свою жизнь.

@user-yc5wh1kk7u

Жыл бұрын

@@forestinvestor8665 начинай бросать !)

@user-gu5xu6gq2d

Жыл бұрын

Благодарю вас за вашу историю. Возможно, и мне поможет.

@vika_kvikaa

Жыл бұрын

@@user-gu5xu6gq2d желаю удачно вам выбраться из этой ловушки✊

@Kalinka4791

Жыл бұрын

У меня выходные также проходят

@user-pz8jj9ox9s

Жыл бұрын

Какой прекрасный коментарий, спасибо❤у меня все точно также, но я точно вырвусь

Ребята..... Как я вас всех понимаю.. Вы мне как братья по зависимости

@user-ji3np3fd6k

3 жыл бұрын

Привет брат !

Впал в депрессию закурил . Разозлился закурил . Спешу закурил . Когда всё нормально закурил от удовольствия .

@vyacheslav9263

3 жыл бұрын

В точку

@user-hz8xu8vj3v

3 жыл бұрын

О да!

@user-us5bl4gj1m

3 жыл бұрын

Выпил закурил , тоска закурил....

@user-fs3vz1di2l

3 жыл бұрын

Как у наркоманов либо все хорошо либо все плохо либо делать нечего

@user-zp9bh7mf2e

3 жыл бұрын

лечится лечится и еще раз лечится!

Регина Дубовицкая хлопает стоя! Спасибо за такой тонкий перевод)! Очень смеялся!)

Бросить курить легко, я делал это сто раз😄

@user-bz2nq2df8y

3 жыл бұрын

😁😂🤣

@user-bl4mk4jy7o

3 жыл бұрын

Приятно узнать что. молодёжь читает Марка Твэна, он сказал, что он бросал 42 раза

@zavenzardaryan7094

3 жыл бұрын

Ну и добросились Или ещё продолжаете 😂😂

@user-ph9si3vf3b

3 жыл бұрын

Бросить легко. Сложно не начать)))

@user-ox6lm7es7t

3 жыл бұрын

@@zavenzardaryan7094 не курю, более двух лет, а курил почти 20 лет

Очень умный и достойный человек!

Все курящие, впрочем, как и пьющие, рано или поздно бросят это занятие, только у самых успешных это получиться еще при жизни...

@marse11oz

3 жыл бұрын

слоган АН

@mihailorlov3355

3 жыл бұрын

Бред не все бросают пить

@user-by3fu7tu4o

3 жыл бұрын

@@mihailorlov3355 Бывает, что люди не понимают иносказания, но при этом зачем-то приходят на страницу Садхгуру, пытаясь найти ответы на свои вопросы...

@mihailorlov3355

3 жыл бұрын

@@user-by3fu7tu4o при чем здесь вообще садхгуру? ты пишешь что все бросают пить и курить а я просто написал что не все бросают пить

@mihailorlov3355

3 жыл бұрын

@@user-by3fu7tu4o ты может не в курсе но курить тоже не все бросают

Рождён в 1980. Впервые закурил в 20 лет. До сих пор не могу бросить. Но с ностальгией вспоминаю те вещи, когда мой папа курил по пять пачек Примы Курской в день,-на мой взгляд он был рекордсмен по курению! Будучи мальчишкой, я перерисовывал с учебников биологии, анатомии- черепа с костями, и пририсовывал сигарету..... .Я хотел что бы он бросил, так как сам на тот момент занимался лёгкой атлетикой на длинные дистанции. Папа так и не бросил( Когда случились проблемы со мной и весь доход Мамы и Папы пришлось вкладывать в меня он резко бросил. Бросил с таким стажем и объёмом курильщика. А я вот не могу. Я слабее его. И ИТОГ НА МОЙ ВЗГЯД,- КЕНТ, МАРЛЬБОРО, ПАРЛАМЕНТ- нас просто юнцов тогда подсаживали, на всё это! Крутые красочные рекламы, никто о вреде не говорил.... А сейчас борьба и ценник адский... . Надо набраться духа и сил и всё так бросить! Не попробовать, а бросить- как бросил мой Папа! Процветания каналу, этому человеку, и успехов во всех начинаниях всем людям на земле!

@elenadavidenko5559

Жыл бұрын

Получилось?

@user-rm1nf2tg3w

Жыл бұрын

Скоро зубы у тя начнут гнить жёстко от курения😨и сидя в кресле стоматолога будешь корить себя за очередной потерянный зуб)))

@user-tp5xy2mo7x

Жыл бұрын

Найди желание и начни действовать!

@vlad.2682

Жыл бұрын

Надо просто перестать покупать сигареты! Представьте мысленно,что они исчезли из продажи, вместо этого можно первое время просто поджигать палочки (для важных дел )💩😊и вдыхать дым....Это помогает,ну и осознать ,что курят только дураки...это реально так!

@Tatiana_P.

Жыл бұрын

Желаю Вам бросить курить! Вы сможете, потому, что Ваш папа это сделал! Пусть поскорее получится!

Для меня было полезнее почитать комментарии, чем посмотреть этот ролик

С Душевной Теплотой Любовью Благодарностью к Вам

Тема сложная для многих. Не секрет, что продолжительность жизни не зависит напрямую от курения, и тому есть масса примеров, но качество жизни очень сильно зависит от того, живёшь ли ты в гармонии с собой или постоянно борешься и собой не доволен. Важно принять решение, почувствовать желание чего-то достичь и следовать ему☺️ Всем здоровья, гармонии и процветания!

@user-mz2tv6sg2d

2 жыл бұрын

Солнышко, то что у людей, кто курит до 80 лет, хорошая карма, это понятно. Но это же не значит, что это навсегда)) куря 80 лет, они создали себе новую карму, а потом рождаются больными и чахлыми детьми и мучаются от астмы с рождения. У всего есть свои последствия. Поэтому ваше утверждение про "курение не влияет на продолжительность жизни", может вас ввести в заблуждение и убеждение в том, что вас пронесёт, как говорится. Ан-нет! Карма - вещь упругая))))

@IrinaSister

Жыл бұрын

Вы абсолютно правы.

Твой ребёнок, почитающий тебя за самую умную, ласковую, добрую, видя тебя с сигаретой, тоже начнёт курить.

@user-do1xy5zd1x

3 жыл бұрын

И это ужасно((

@user-hg7hd2qb4k

3 жыл бұрын

Не все дети берёт пример от родителей слава богу у меня дети не курить я спросил у них курить не хотите они сказали им здоровье важнее.

@elenadavidenko5559

Жыл бұрын

У моего зятя и мать и отец курили, причем и в комнатах, и в машине при детях, НО ни один из троих детей не курит!!! А вот мои родители не курили, а мы с сестрой, к сожалению, курим.

Когда вы поймёте, что это глупо, вам не придётся бросать. Всё уйдёт само. - вся суть)

@user-uz3mc3ke3w

Жыл бұрын

Ой не получается пока

После этого ролика не курю уже 3 месяца! Спасибо 🙏

@user-tz9rk1sr2r

3 жыл бұрын

Правда не куришь три месяца, не напариваеш

@oksanastoliarova3986

3 жыл бұрын

100 %

@user-hm7dg9nn9g

3 жыл бұрын

как успехи?

@user-tz1nj8bh3f

3 жыл бұрын

На чё другое пересела может?не

@zoyadvorak

3 жыл бұрын

Пример разумного поведения человека, осознающего что делает 🤗 Я очень рада, что есть люди обладающие силой воли ✌️

Многоуважаемый Гуру уже два года как я бросил курить это после долгого стажа курильщика и сегодня всем кто смотрит это видео призываю ,не ждите пока ваши органы поочередно ,преждевременно выйдут из строя , ведь ваше сердце ,легкие работают ДЕНЬ И НОЧЬ мы все по глупости начали а теперь по умному перестаньте курить сразу и навсегда , берегите своё здоровье чистым воздухом и оставайтесь здоровым !

@JeanTr

8 ай бұрын

Ты 2 года не куришь, зачем ты зашёл на этот канал?

@Geakopov

8 ай бұрын

@@JeanTr Извините, забыл спросить разрешения , а между прочим уже четыре года как перестал курить .

@JeanTr

8 ай бұрын

@@Geakopov хорошо) теперь верю, что не накрутка отзывов)

@irinaklimchuk8351

Ай бұрын

Вау! Как красиво сказано: «мы все по глупости начали, а теперь по умному перестаньте курить». Эти строчки затронули прям до глубины души. Благодарю 🙏

@Geakopov

Ай бұрын

@@irinaklimchuk8351 Ирина ,Спасибо за отзыв,у Вас очень красивое имя .

Избавится от вредных привычек легче, чем кажется. Нужно не бросить, а перестать. В таком мышлении нет психологического давления к самому себе...

@irinakarlova8477

3 жыл бұрын

Золотые слова!!!

@user-ms1qu8ul2j

2 жыл бұрын

Точно,Золотые слова.

@Tehnik99

2 жыл бұрын

Верно

@carina_papina25

2 жыл бұрын

Самый правильный комментарий! ❤️

@user-ui4ow9fo3q

2 жыл бұрын

вот ответ!ПЕРЕСТАТЬ,

Слушал его в сентябре 20го года и как будто что то переключилось,не курю уже семь месяцев а стаж курения был35лет

@user-mb7um5yn3s

3 жыл бұрын

И ху.. как рубль деревянный,верно?

Садгуру с сравнением Аленкарам вы совсем коротко и ясно объяснили. Лекция Аленкара был длительным и скучным и почти всех это наскучала и не стали читать до конца и не бросили курить. А те кто выслушил вас быстро и легко бросили курить. Спасибо вам. Действительно вы Гении.. Дай Бог Вам долгую жизнь.

Не курю сутки. Завтра на сэкономленные деньги куплю бананов.

@user-lm6lj8ew2u

3 жыл бұрын

Как ты дружище, держишься? Я бросил курить 13 декабря, где то тогда же когда и ты. Уже гораздо легче. Помогает кофем замещать.

@user-yx1cz8ts7v

3 жыл бұрын

@@user-lm6lj8ew2u Молодец! Я сорвался. Но опять бросил сейчас.

@Sergey-Vulkan

3 жыл бұрын

@@user-yx1cz8ts7v Срыв это нормально, если следом опять продолжаешь держаться, а не делаешь паузу и откладываешь.

@zum24w98

3 жыл бұрын

терпи братан будишь здоровый!!!!

@vitalyakurbatova5571

3 жыл бұрын

😂😂😂

Ставишь цель бросить курить и идёшь к ней любыми путями мне помогло)

Спасибо мудрецу за жизненные советы. За перевод отдельное спасибо.

Намаскара Садхгуру Благодарю благодарю благодарю 🙏 ❤️

Я после развода с мужем начала курить,по две пачки в день,вошло в привычку. Мало ела чтоб не поправляться и начала часто болеть.В итоге поставили печальный диагноз, в тот день я поняла что сигареты поспособствовали снижению иммунитета,и больше я и тяги не делала, несколько лет я лечилась,со временем друзья отдалились,кто то думал что меня не спасти,но я сделала всё что в моих руках чтоб жить,славу богу сейчас я здоровый человек,у меня семья,ответственная работа.

Не бросайте через силу - единственое что я понял

@allanhoward6301

2 жыл бұрын

А как еще?

Какой красивый мужчина!человек!гармоничный и внутренне и внешне,фиолетовый цвет божественный!!🙏🙏🙏

Я каждый раз бросаю курить,когда выкурю сигарету!))

@user-od4ey3bv1g

3 жыл бұрын

Я с каждого понедельника... Бросаю..

@user-uf5mf7em2c

3 жыл бұрын

@@user-od4ey3bv1g и как получается?😊

@user-od4ey3bv1g

3 жыл бұрын

@@user-uf5mf7em2c так понедельников то много...

@user-kw1jk7cl5d

3 жыл бұрын

И я тоже. Ну ещё и ругаю себя последними словами, т.е. нецензурной лексикой. Не помогает. Решили с мужем бросить курить 1 января 20 года. К вечеру чуть не поубивали друг друга. Послала его купить эту отраву. Покурили. Помирились. 1 января опять будем бросать курить. Как страшно жить....

@user-uf5mf7em2c

3 жыл бұрын

@@user-kw1jk7cl5d лучше курите чем ругаться)))мир вам

Спасибо большое, всё, бросаю курить!!!!

Благодарю Благодарю Благодарю!!!

Золотые слова 🙏мне нравилось просто пускать дым 💨 особенно на морозе , пришло время и понял что это мешает, знал что придёт время и оно пришло , бросил в один день и не тянет да и не вернусь к этому точно , чему очень рад 👍

Не курю почти 4 месяца , бросил без садгуру 😀, спасибо Алену Кару

@user-qx5ke5xj3b

3 жыл бұрын

Мой отец уже 8 лет не курит прочитав Ален Каре

Самый лучший способ брось курить - ПРОСТО ВЗЯТЬ И БРОСИТЬ КУРИТЬ... Проверенно лично мной, курил уже по 2.5 - 3 пачки в день. Не курю уже более 15 лет..

@AAAAAZZZZ

3 жыл бұрын

Такая же х@йня... В 14 лет бросил. А сейчас мне уже 34 :((

@markwitswark2871

3 жыл бұрын

Просто не бывает, в сознании что-то перещелкнуло. Иначе бы раньше "просто" бросил. А что перещелкнуло?

@user-kh8bi8ic9f

3 жыл бұрын

@@markwitswark2871 "перещёлкнуло" желание бросить.

@m110h1986

3 жыл бұрын

тут ещё важно отметить, что нужно искренне порадоваться за такое решение. то есть посыл должен быть позитивным. это по карру: принять решение и порадоваться ему.

@farmer7084

3 жыл бұрын

Я бросал. Теперь я бросил бросать.

А я братцы.С первого июня только не курю.До того как отказался-30 лет дымил. Последние четыре года по 2,5-3 пачки в день. Сегодня уже второе. Лёгкие не качают кислород до сих пор.Одурманивание мозга до сих пор. Энергия не восстанавливается до сих пор. Разбит в плане физическом ещё больше. Но! Хрен там с два. Поборюсь ещё. Должно отпустить.

@lanaver22

3 жыл бұрын

а не пробовали антипаразитарные препараты попить?? Симптомы у вас с табаком не связаны...

@marinabaturina8641

3 жыл бұрын

Браво! Молодец, держись!

@user-fv3jl7do8e

3 жыл бұрын

Красавчик !

@user-kv1dh2sz6j

3 жыл бұрын

Понять,что ты сильнее; что сигарета- чужеродная хрень, пожиратель времени,сил и здоровья, очень слабый,но делающий вид что сильный. Первые 3 дня ,а потом никаких ломок, ничего. В августе будет год,как я перестал. Не "бросил"! Перестал! Захотел,и перестал. 15 лет курил. Накурился,видимо. У каждого свой срок. Умереть,не попробовав перестать курить- глупо.

@user-nf9yx3kj6v

3 жыл бұрын

Держись мужик, я с тобой!

Спасибо Вам,что вы есть!

вот я курил с 20 до 38 лет!!! а потом я задумался что мне нужно прожить до 80 лет...и как я проживу курящим???? и за неделю я бросил..сейчас мне 50 лет и уже 12 лет не курю...

@argenabylgaziev151

3 жыл бұрын

Как мой отец 😅

@user-db7cm6qc9z

3 жыл бұрын

А как ты бросил курить

@Sergey-Vulkan

3 жыл бұрын

Мне 200 лет, но надо протянуть до 300, а курящим я не смогу, пришлось тоже бросить.

@zum24w98

3 жыл бұрын

бросал тяжело терпел неделю!!! а потом спокойно...ведь привычка это самое трудное то есть брать в руку сигарету,,,, сувать ее в рот хоть ты и не хочешь....но я решил что небуду курить вообще...так легче бросить...но я одновременно бросал и пить!!! я каждую пятницу пригублял...но мне обьяснили что это уже алкоголик...и я бросил

@user-wt9vb2ox1l

3 жыл бұрын

В цвет

Благодарю!!!!

Друзья , если есть регулярное сожаление о том что вы делаете , а как правило оно приходит из-за осознания того , что это вредит вашей жизни и вашему здоровью или в крайнем случае из-за болезни , то вы сможете отвязаться от любой негативной привычки. Вы же человек , у вас есть право выбора и вы способны на многое ! Если вы постоянно испытываете сожаление , то сделайте шаг и просто перестаньте ( Не завтра , не в понедельник , а сейчас ! ) Скорее всего будет тяжело первое время , но вы в силах это сделать ! Надо лишь перетерпеть трудный период , а затем даже если будет желание покурить и т.д , то гордости за то что вы смогли это побороть будет больше и вы не станете , если любите и уважаете самого себя. Борьба путь к силе. Когда умирает человек , как бы мы не хотели его увидеть, то не можем этого сделать и нам больно , но со временем боль уходит. Пусть так же уйдёт и негативная привычка. Перетерпите ! Всем добра 🙏

Божиих благословений всем!!! Не заботимся о завтрашнем дне завтрашний день сам о себе позаботиться!!! Библия

Очень много интересной информации .... от этого человека

По сути бросить легко, нужно иметь бешеное желание это сделать. Я первый раз бросал, неделю не курил, да нервничал, бесится и в итоге сорвался, курил месяц после этого и решил еще раз попробовать и вуаля, второй раз было намного проще, главное дать пиздюлей вашей силе воли. Самые тяжкие это первые 2-3 дня потом будет легче и главное думать постоянно о том, что, ты уже какое то время держишься и не в коем случае нельзя срываться, а то все ваши старания были напрасны. Я вот уже 3 месяца не курю и по кайфу вообще. Берите и бросайте! Возьмите жизнь в свои руки !!!! Всем удачи !

@user-xd6vk7ei8c

Жыл бұрын

Молодец а я сижу сейчас читаю и думаю тоже бросить сегодня уже у меня вообще перибор 3пачку начал я сам себя сегодня в шоке 🙀

@user-qb4dj8qw1m

11 ай бұрын

Начал курить обратно или нет , честно только?

Я восхищаюсь Садхгуру - его место в большой политике!!!!!!!!!! Это просто писец, он умеет отвечать на все вопросы, причем минут по 10 и после этого у тебя сохраняется стойкое ощущение: Он все говорил верно, но что именно он сказал?????????

@emiratyuktyaeva1181

3 жыл бұрын

Так и есть, пересказать его сложно.

@koneverov

3 жыл бұрын

Просто балабол в часах за 1.5 млн руб

@Amondpira

3 жыл бұрын

Уже давно изучено, что для усвоения информации мозгу нужны паузы, чтобы подсознательно осмыслить, понять и усвоить. Он хочет донести до людей смысл. От простого ответа: "Поймите, курение это глупость, которая вредит человеческому организму" - проку нет. Вопрос-ответ, перемотали на следующее видео, следующее и т.д. И тогда вообще не понятно зачем смотрели, т.к. ничего не вынесли для себя. А здесь как раз противоположный эффект.

@user-ik8gc1wn6r

3 жыл бұрын

Политика ему точно не нужна! Я бы вообще убрал всех политиков-это бесполезные люди, которые ничего не делают и ничего не создают.

@user-xu5tn7uf9n

3 жыл бұрын

У меня остаётся ощущение что он балабол.очень переоцененный

Спасибо !глупость самая страшная война!не так ли? Глупость =тупости!Слушаем и Внимаем!Здоровья !

Спасибо Садхгуру

Я не знаю как я бросил выпивать,курить(а курил с лет 17),бросил всех типа "друзей"-я не знаю как это произошло,но это случилось само собой,мне было лет 33-35(сейчас даже и не помню).....я просто очень глубомысленно задумался и сказал хватит.Сейчас мне 45 и я просто счастлив,что тогда смог это сделать.

Убирайте кофе- на чай заменяйте с мятой, ромашкой, чабрецом итд. После кофе возникает тяга закурить.

@user-dilerds

3 жыл бұрын

Надо наоборот провоцировать ситуации и с ними бороться,курение лишь одна из вредных привычек,у человека достаточно зависимостей))

@evgenyacomrad8295

3 жыл бұрын

Согласна. Сегодня не пью кофе, заменила на воду. И курить не хочу.

@user-tq5di8tn4b

3 жыл бұрын

Вот обсалютная брехняни какой связи,ваааще кофе не пью,только чай,а болото то же самое

@katyaapril9412

3 жыл бұрын

да, кофе горький и горькую сигаретку хочется потом

@liboli8164

3 жыл бұрын

А я наоборот, видя курить завариваю себе кофе к сигарете. А если не дома, то для того чтобы покурить иду на террасу кафе и заказываю кофе, опять же к сигарете....

Ни моё большое желание, ни вдумчивое чтение Аллена Карра не решило проблему курения лично у меня, а здесь каких то 10 минут поставили мозги на место! Как это он делает? Воистину мудрец!

Здравствуйте, Благодарю и люблю вас от души и сердца 💜💛💜💛💜💛🧡❤🧡❤🧡❤💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖🤗🥰😘

Благодарю🙋‍♂️да здравствует Русь☀️🙏

12 лет курил, уже 10 месяцев как бросил, просто решил бросить, докурил что оставалось и больше не покупал... Не вернусь к этому больше, не хочу, уже и забыл на самом деле что курил, даже когда кто-то рядом курит не обращаю внимания. Никакие книги не нужны, просто желание бросить, когда-то бросал, не очень хотелось здоровье портить но не было желания бросать поэтому возвращался. А когда решил бросить - бросил, потому что понял что это нафиг не надо. Желаю всем желающим бросить легко и без оглядки, со временем будете довольны этим решением. Удачи

Всему своё время, придёт момент и поймёте, что не хочется курить, 13 лет не курю и не хочется.

👑😊"Быть глупым,это не исключительное право мужчин,у всех есть право быть глупым..."😀😀😀😍Эх, Я давно уже слишком глупая,к сожалению у меня не остаётся времени,чтобы поумнеть...😀😀😀💝😍👑

Спасибо за видео

- Давай бросим курить. Сэкономим много денег. - Может тогда и пить бросим? - Слушай, зачем тебе столько денег?!

Благодарю! Ничего через силу.

Бросила курить, и очень рада, невероятное чувство свободы от курения и столько энергии появилось

@forestinvestor8665

Жыл бұрын

долго курили? было такое что нравилось курить. ну сам процесс ))

@user-pz8jj9ox9s

Жыл бұрын

Какая вы молодец!порадуюсь за Вас

@Eva-eh5xf

6 ай бұрын

Иду .смотрю знакомая продавец на перекуре.говорю.привет.не можешь бросить?а курит давно.не хочу.говорит.зачем.мне нравится.вот😂😂😂она4кукурит.может это лёгкие.😂😂😂но и не слабенькие

Главное-выбросить сигареты из головы. Когда в голове происходит психологический конфликт, от зависимости трудно избавиться. Осознанный выбор- это главное.

Говорить легко, бросить очень тяжело. Я 19 лет курил бросал не раз. Но в один день решил и вот 11 год не курю👍

@carina_papina25

2 жыл бұрын

Молодец! 🚭

@musiccapricorn918

2 жыл бұрын

Сколько вам лет?

@SamsungJ-ls9wk

2 жыл бұрын

@@musiccapricorn918 45

@lukasmoskit3406

2 жыл бұрын

Сколько длилась ломка?

@user-cm7vr7li5c

Жыл бұрын

@@lukasmoskit3406 он же написал, 11 лет длится.

Комменты превосходны.))) столько у нас любви....)))

Спасибо большое сильно сказано.

я курил с 8-ого класса, сейчас мне 29 и уже 5 дней как бросил курить, не знал что бросить курить для меня будет таким без болезненным, я думал что буду мучаться, но за эти 5 дней не раз не задумывался над тем чтоб сделать хоть одну затяжку, более полтара года занимаюсь медитацией, может эти практики мне помогли так легко бросить курить, я словно жду эмоцию который называется некотиновой зависемостью, жду и недаждус =) словно данная эмоция отключена из моего организма. еслиб я знал что это будет так легко я бы довно бросил !

Бросил. Десятый день не курю. Пшикаю никоретто,но уже забываю.. Всё дело в решении. И оно принято.

Самое приятное, что дядька опирается на научные факты, исследования. Учение не строится на слепой вере, нежели в религиях.

Я бросил курить посредством медитации. Выбросил пачку сигарет и с тех пор не одной затяжки не сделал.

@user-xb9jn4eu7x

3 жыл бұрын

Подскажите какая медитация либо скиньте ссылку

@stanlee3682

3 жыл бұрын

Айгерим Абдулкаримова любая ))

@rustblogik

3 жыл бұрын

Как успехи?

@user-ko4sz8ld3y

3 жыл бұрын

И мне

@user-ko4sz8ld3y

3 жыл бұрын

Что такое медитация это втыкать?

Бросить это забыть. Не иметь тяги. Если думаеш об этом. Не бросил.Это не в человеческих силах. Бросить можно лиш без ума.Духом. Если он есть конечно. И так во всем.

@Vladimirunique

3 жыл бұрын

Точно

Благодарю и благо принимаю❤❤❤❤❤❤❤❤

Спасибо за полезную информацию, очень здорово, что делитесь и помогаете людям. Очень полезно в такой ситуации видеть, что есть люди, которые справились уже с курением и помогают другим. Изучая этот вопрос, пересмотрела очень много видео и прочла кучу материала. Запомнился и помог труд Нелли Давыдовой "Курить нельзя бросить" еще у нее есть свой канал - очень много полезной информации почерпнула у нее ))

Реально Бог помогает.

Чтобы бросить курить, нужно перестать засовывать в рот сигареты и поджигать их. Этот метод работает в 100% случаев. Я книгу издам "1000 вещей, которые вы можете не делать". Не бить себя молотком по пальцам, не лизать поручни, не втыкать карандаш себе в глаз, не душить себя, не ломать себе ногу... Вы не поверите, но метод у всех этих вещей один. Я понимаю, осознать, что чтобы что-то не делать, нужно этого не делать, очень трудно и требует многолетней практики, но я верю, вы сможете.

@user-jn9is3hf3e

3 жыл бұрын

Mallory SF 🤣🤣🤣

@xpro6513

3 жыл бұрын

Ален Карр))

@user-fp9yg1tj5z

3 жыл бұрын

Я так бросил курить. Решил и бросил.

@Spravedliviy

3 жыл бұрын

Доходчиво)

@Spravedliviy

3 жыл бұрын

Осознанность 🔑

Поделюсь собственным опытом... У меня появилась осознанностб ситуации с курением после того как мне сделали операцию на легком в 2012 году...скажу Вам често- тяга не прошла до сих пор...и это постоянная борьба со своим организмом(..настройте свой организм и сознание на то что будет постоянная борьба с желанием закурить....Это очень тяжело, но другого пути нет...Сознание помогает человеку избавиться от этой гадости...Ставьте себя выше техкто до сих пор не может побороть тягу...гордитесь собой и у Вас всё получится...

Благодарю🙏

Я курил все жизьн,спасибо Алану Карлу и его книги "лёгкий способ бросить курить" читал один час в день,больше не курю.

"Нужно ли мне бросить курить? А что там бросать? Вот еслибы дым шел у вас из ушей..... "

стараться не нервничать и чем-то себя занимать,уходить от соблазняющих пока не отвернёт,спорт и вид здоровой кожи, нет задышки и привязанности - Мотивация - я не раб,я не слаб,пост,молитва 👍👍👍✊😉

Благодарю, Вас!!!

Алан Карр"Лёгкий способ бросить курить"!!!13 лет травилась,из 13 лет пыталась бросить лет 10,а теперь пол года не курю!Просто послушала аудиокнигу и ВСЕ!!Действительно рекомендую!!!

Он прав! Курение глупость. Я например,сейчас жалею, что курил 20 лет подряд.