Лечение боли в плече

Боль в плече - это одна из распространённейших проблем с которыми обращаются пациенты. Понятно, что причин для доли может быть очень много и справиться с большинством из них только при помощи массажа - нельзя. Однако массаж является тем лекарством, которое способно уменьшить выраженность боли в разы. Ещё очень хотелось показать как примерно может выглядеть качественный сильный массаж лопаточной области, способный реально снять триггеры и спазмы. Слишком часто сталкиваюсь с тем, что массаж был проведён некачественно и не дал тех результатов, которых ждали. Лопатка - ключевое звено многих проблем с плечевым суставом. Работая таким способом вы будете более эффективны в помощи своим клиентам/пациентам.
Связаться с нами:
Антон Епифанов
Сайт: doktorepifanov.ru/
Телеграмм t.me/epifanovnews
Яндекс Дзен zen.yandex.ru/id/6223052abb1b...
VK: drepifanov
Онлайн-курсы: epifanov.online/
Инстаграм: / doktorepifanov
Клиника в Самаре:
Центр вертебрологии Епифанова при МЦ Наука
Телефон для записи +7 846 211 0461
сайт: epifanovclinic.ru/
Клиника в Волгограде:
сайт: tkachevclinic.ru
Instagram: / tkachevclinic
тел: +7 995 409 8888
Клиники в Москве, Санкт-Петербурге, Казани и Краснодаре:
сайт: clck.ru/VNcTk
instagram : / ​
vk: temed_ru​
Единый номер для всех клиник тел: +7 499 877 59 29

Пікірлер: 445

  • @AybolitusEpifus
    @AybolitusEpifus2 жыл бұрын

    Ролик ОЧЕНЬ полезен для пациентов - спору нет. А ещё есть отдельный онлайн-проект для массажистов, где у нас куча всего интересного. Коллеги, прошу сюда: clck.ru/UTrHe

  • @user-qp8ru8pw2c

    @user-qp8ru8pw2c

    2 жыл бұрын

    Доктор, в Москве принимаете? Стоит это очень дорого? Я вот как раз с этим десятки лет мучаюсь уже, не сплю...

  • @user-zr5zb7zw9u

    @user-zr5zb7zw9u

    2 жыл бұрын

    يس فيرست

  • @user-oh1zy8jc6y

    @user-oh1zy8jc6y

    2 жыл бұрын

    Нехило 7000 тыс рубить за сеанс.. Балабол хренов

  • @lannamilanna3844

    @lannamilanna3844

    2 жыл бұрын

    Здравствуйте.что то похрустывает в плечевом суставе и нерв,видимо подзажат,боль во сю руку .видимо,подвывих.вы вправляете такой подвывих ?

  • @user-pj4pi3vl2q

    @user-pj4pi3vl2q

    10 ай бұрын

    Тогда зачем ты показал изначально бред!!!!!!!

  • @user-kf1sn8gp1d
    @user-kf1sn8gp1d2 жыл бұрын

    Какие глаза замечательные, откровенные . Чистый , ясный взгляд. Спасибо вам большое за видео.

  • @user-fp1tv3zy3v
    @user-fp1tv3zy3v3 жыл бұрын

    Золотые руки.Хочу такой массаж.

  • @user-tn2xx4pl9r
    @user-tn2xx4pl9r2 жыл бұрын

    Как же здорово, когда врач может доходчиво поделиться своими знаниями! Огромное СПАСИБО!!!

  • @olgav5199
    @olgav5199 Жыл бұрын

    Антон, я каждый день получаю ответ на свой наболевший вопрос! Это всё моя история! Почти 4 месяца мучительной боли. Благодарю вас за ваш подход к проблемам пациентов и за советы врачам! Всех вам благ!

  • @elenarempel
    @elenarempel4 жыл бұрын

    Как я завидую(по хорошему) этой девушке.

  • @user-du7np2rv8u

    @user-du7np2rv8u

    3 жыл бұрын

    АНАЛОГИЧНО.

  • @valeriyzotov106
    @valeriyzotov1066 жыл бұрын

    Антон я Ваш фанат прям стал.Здоровья Вам !

  • @user-kh4up3bh1l
    @user-kh4up3bh1l4 жыл бұрын

    Вы для меня стали просто гуру. Теперь при расследовании новой темы всегда ищу на эту тему видеоматериал от вас) Спасибо за труд! 💪

  • @user-qb8rn8ox6g
    @user-qb8rn8ox6g3 жыл бұрын

    Очень грамотный доктор, смотреть одно удовольствие 👌😍

  • @user-sq3lf6wu6w
    @user-sq3lf6wu6w6 жыл бұрын

    Привет Антон! Классный урок, благодарю! Жду новых уроков! 👍

  • @user-og3bm4fl4t
    @user-og3bm4fl4t Жыл бұрын

    Антон Епифанов толковый доктор, грамотный,развивающийся и хорошо объясняющий, талант у него.😁👍

  • @irinairi7082
    @irinairi70822 жыл бұрын

    Антон , большая к вам просьба, снимите видео с обезболивающим упражнениями для лечения боли в области плеча в домашних условиях.

  • @user-lb3xu6rx3g
    @user-lb3xu6rx3g2 жыл бұрын

    Антон , вы лучший доктор и учитель от Бога ! Сердечное спасибо за ваши уникальные показы !

  • @ekaterinaegorova9327
    @ekaterinaegorova9327 Жыл бұрын

    Доктор, умница! Ничего мудреного, всё понятно. Огромная благодарность!

  • @Tina-ov2nk
    @Tina-ov2nk2 жыл бұрын

    Дай бог Вам здоровья! Стало полегче! Как мало таких образованных докторов как Вы!

  • @Jim78934
    @Jim789346 жыл бұрын

    Антон спасибо!!! Вы просто врач онлайн!!!

  • @MrEgorsha
    @MrEgorsha5 жыл бұрын

    Спасибо большое доктор за направление действий....Весьма полезное напоминание..

  • @alexgubzhokov5498
    @alexgubzhokov54986 жыл бұрын

    Ну наконец - то !!! Спасибо! Все понятно и доходчиво.

  • @user-vh6xg1sk7s
    @user-vh6xg1sk7s3 жыл бұрын

    Док Вы Профи! И Человечище!

  • @larysayermolenko2487
    @larysayermolenko24873 жыл бұрын

    Благодарю, желаю вам успехов в работе!

  • @user-iw6if9oc1o
    @user-iw6if9oc1o3 ай бұрын

    Ваши видео бесценны! Спасибо большое, Антон Вячеславович!

  • @user-yi5sp3eb9g
    @user-yi5sp3eb9g4 жыл бұрын

    Огромное спасибо,Доктор. Здоровья Вам

  • @user-of1yw3jg2d
    @user-of1yw3jg2d4 жыл бұрын

    Хороший выпуск. Ценно посмотреть на непосредственно практические действия. Спасибо.

  • @user-cv8gy2tg3m
    @user-cv8gy2tg3m6 жыл бұрын

    Антон -- Здоровья и Процветания! побольше обучающих роликов..

  • @user-un6vq9ls8n
    @user-un6vq9ls8n11 ай бұрын

    День добрый! Какой Вы молодец!!

  • @alinaolkhova7810
    @alinaolkhova78103 жыл бұрын

    Осталось только найти того, кто будет делать этот массаж

  • @milenarrr1682

    @milenarrr1682

    Жыл бұрын

    😂

  • @svetlana33311

    @svetlana33311

    3 ай бұрын

    Вот именно

  • @user-wl5gz7yn4h
    @user-wl5gz7yn4h9 ай бұрын

    Просто чудо! Плечи болят очень давно, где могла, разминала сама почувствовала огромное облегчение, а приросшая лопатканемного начала подниматься, рука стала выше подниматься за спиной! Огромное вам спасибо!

  • @nataliagogoleva4133
    @nataliagogoleva413310 ай бұрын

    Спасибо. Успехов Вам, доктор

  • @Alex-eq1si
    @Alex-eq1si6 жыл бұрын

    Антон, очень познавательные видео. Я невролог, мануальный терапевт, врач узд, и для себя нахожу много полезного в той информации, которую вы даёте, спасибо!

  • @an00063

    @an00063

    4 жыл бұрын

    Интересно чему вас учили в мед институте?

  • @lorddungeon4298

    @lorddungeon4298

    4 жыл бұрын

    @@an00063 из института вы всех знаний не почерпнете как бы!

  • @user-iq4up6cs6b

    @user-iq4up6cs6b

    4 жыл бұрын

    Вы молодец, идёте в ногу со временем. А мне физио терапевт назначила лечение перелома бугорка плеча с гидрокартизоном (мазь для кожных заболеваний, КАРЛ) и сказала, что интернет не смотрит, а делает как учили в институте (судя по её возрасту лет 40 назад).

  • @user-ze4bt5wf7f

    @user-ze4bt5wf7f

    3 жыл бұрын

    @@an00063 ш!т(ол9

  • @user-ze4bt5wf7f

    @user-ze4bt5wf7f

    3 жыл бұрын

    @@an00063 ш!ььь;и

  • @user-pj8kj3vq9f
    @user-pj8kj3vq9f Жыл бұрын

    Доктор от Бога, умница! Спасибо за видео, доступно, очень грамотно!

  • @evgeniytakmakov745
    @evgeniytakmakov7455 жыл бұрын

    Епифанов ну наконец-то!!! Смотрю тебя думал не адумаешся уж,оставил свои хим уколы и занялся делом,по плечу из своего опыта скажу надо смотреть ещё двуглавуюмышцу плеча и малую грудную...А так исправляешься молодец!!!

  • @user-fi1oe3iv9x
    @user-fi1oe3iv9x3 жыл бұрын

    Вы бы школу какую-то для специалистов открыли. Такой прекрасный опыт помощи людям пропадает...Вам огромное спасибо!Пойду к массажисту и просто вообще видео покажу.Пусть делает ,как вы советуете.Посмотрим, что получится.

  • @user-yp6wz2hx4t
    @user-yp6wz2hx4t2 жыл бұрын

    Полезно-важное видео для многих...!!! Потому что болями в плече мучаются люди годами...😟

  • @user-ck5zm5ei9q
    @user-ck5zm5ei9q6 жыл бұрын

    Антон спасибо за видео, просто и доступно.Дай Бог здоровья!!!

  • @user-dr8nx8iu1d
    @user-dr8nx8iu1d4 жыл бұрын

    Прекрасный урок.Спасибо.

  • @lubovkoncelidze3040
    @lubovkoncelidze30406 жыл бұрын

    Антон,спасибо огромное. То что мне сейчас нужно.

  • @6makov
    @6makov3 ай бұрын

    Спасибо! Коротко и толково!

  • @gulyaimzhuma1962
    @gulyaimzhuma19623 жыл бұрын

    Антон,спасибо человеческое вам! Я начинаю понимать от чего болит плечо! Очень благодарна вам за полезную информацию! Крепкого здоровья вам и процветания!

  • @user-xb1xl6dt5v
    @user-xb1xl6dt5v Жыл бұрын

    Антон, Вы доктор от бога🙏❤️ Благодарю и низкий Вам поклон Здоровья Вам и процветания🙏❤️

  • @itssheff2226

    @itssheff2226

    Жыл бұрын

    Он РАНЬШЕ был доктором, а сейчас он коммерсант, продающий процедуры.

  • @SOBR777
    @SOBR7774 жыл бұрын

    Антон, благодарю! Продолжай в том же духе

  • @user-mx6el2me1z
    @user-mx6el2me1z2 жыл бұрын

    Обаятельный и привлекательный доктор Очень все доступно.. Спасибо ,!!!

  • @user-hh1pv1oy7z
    @user-hh1pv1oy7z2 жыл бұрын

    Доктор спасибо что вы у нас есть, вы доктор от бога пол года мучали боли в лопатки стала делать все прошло без уколов и таблеток

  • @user-jk2wg6rp8m
    @user-jk2wg6rp8m3 жыл бұрын

    Попасть к хорошему специалисту это удача.,где получишь истинное лечение.! Удачи и всех благ вам доктор!

  • @tanyapolevaya4496
    @tanyapolevaya44964 жыл бұрын

    Очень понятно и доступно

  • @shavoshavo6732
    @shavoshavo67329 ай бұрын

    Антон спасибо,после долгого поиска причины моих болей ,нашла почти все ответы у вас(плохое самочувствие,и помутнение в голове при поднятие тяжести или н.п. при работе скалкой )У меня вопрос,а с чем связанно проходящее напряжение в шиколодке или тыльной стороны стопы?Может ли иметь связь с болезненными точками при прощупывании внутреней части выше колена до середины бедра?Имеет ли связь с напряжением за лопаткой?

  • @nataliiamarchenko408
    @nataliiamarchenko4082 жыл бұрын

    Пнтон спасибо большое .Еласное видео очень полезное!

  • @nulevoy_meridian
    @nulevoy_meridian6 жыл бұрын

    Огромное спасибо за видео. Теперь буду знать как работать в таких случаях.

  • @user-hd4fv3pm7x
    @user-hd4fv3pm7x6 жыл бұрын

    Антон ,что скажете про озонотерапию для коленного сустава ?? При артрозе .

  • @user-un9zz3hn3u
    @user-un9zz3hn3u Жыл бұрын

    Благодарю за полезнейшую информацию!

  • @user-ed2nx1sl7y
    @user-ed2nx1sl7y3 ай бұрын

    Замечательная подача информации, спасибо!

  • @liliana4290
    @liliana42905 жыл бұрын

    Спасибо большое за видео.

  • @swetlanaholz348
    @swetlanaholz3482 жыл бұрын

    Спасибо большое. Толково, доходчиво. Здоровья вам.

  • @nataliiluhina4887
    @nataliiluhina48874 жыл бұрын

    В платных клиниках деньги берут колоссальные!! Не знают ничего! Хоть бы поучились. Очень познавательно!

  • @madinaabdusattarova8492
    @madinaabdusattarova84923 жыл бұрын

    Уважаемый Антон . Благодарю Вас за Ваш очень полезный ролик . Это то что мне надо. Больше пол года что только не делали и ни один врач про это даже наверно ине додумался . Даже проделали вместе с вами эти движения и находили болезненные точки , но где можно найти такого Антона. ? ? ? Ташкент

  • @morenko_prozdorovie
    @morenko_prozdorovie3 жыл бұрын

    Благодарю,Антон!!

  • @user-no4vl4kf8v
    @user-no4vl4kf8v8 ай бұрын

    Антон, спасибо вам большое!

  • @Criminalist.
    @Criminalist.4 жыл бұрын

    Спасибо большое!

  • @nikapsk2350
    @nikapsk23505 жыл бұрын

    проблема найти таких специалистов . деньги платим , а пользы от массажа не много .

  • @leonvam

    @leonvam

    4 жыл бұрын

    Так надо идти к мануальному терапевту

  • @voinizverg3143

    @voinizverg3143

    3 жыл бұрын

    Вчера повредил плечо с Лестницы упал , побежал сразу к монуальному терапевту , тот больше меня добил взяв за это 500 руб , сегодня поехал ко второму но результата нет - а боль в плече такая острая , что искры летят при поднятии !

  • @user-pc3my7ro6h

    @user-pc3my7ro6h

    3 жыл бұрын

    Наверное, нужен спортивный массажист с высшим образованием

  • @user-oy4bj9df7x

    @user-oy4bj9df7x

    3 жыл бұрын

    Дак капитализм вроде как. Бесплатная помощь только по телефону и ТВ.

  • @user-oy4bj9df7x

    @user-oy4bj9df7x

    3 жыл бұрын

    @@leonvam надо идти куда все идут

  • @elenazelansky4998
    @elenazelansky49983 жыл бұрын

    Антон , какие процедуры рекомендуете при воспалительном процессе в плечевом суставе и надрыве связки ,спасибо

  • @nargizomarova1611
    @nargizomarova1611 Жыл бұрын

    Дай бог вам здоровья!

  • @user-wu4mg9hi2n
    @user-wu4mg9hi2n2 жыл бұрын

    За видео, огромное спасибо!!!!!

  • @user-vu4fi4tb5t
    @user-vu4fi4tb5t5 жыл бұрын

    Здравствуйте, Антон. Вы просто золотой человек. Очень доступно объясняете такую ценную информацию. Спасибо большое! Скажите, пожалуйста, а можно работать с триггерами каждый день если человек нормально себя чувствует после сеанса или надо обязательно делать перерыв?

  • @user-bv6dt8uj4d

    @user-bv6dt8uj4d

    4 жыл бұрын

    Можно работать и каждый день, но если действительно качественно и глубоко проработали, то после первого-второго сеанса на следующий день как правило сильнейшая боль там так как там воспаление пошло в мышцах как лечебный, регенеративный фактор. Он просто не сможет терпеть, по этому если так, то мучить точно не надо а надо дать несколько дней перерыв пока не снизится или уйдет боль при пальпации.

  • @user-ih1hk5rm8t
    @user-ih1hk5rm8t6 жыл бұрын

    Спасибо за видео. Ты красавчик как обычно все четко .

  • @yuliasotnikova7375
    @yuliasotnikova73755 жыл бұрын

    Антон здравствуйте, а вы проводите обучающие уроки по разным видам масажа?

  • @user-fn7bl2je2g
    @user-fn7bl2je2g6 жыл бұрын

    Хорошая работа! Респект.

  • @user-lb3xu6rx3g
    @user-lb3xu6rx3g2 жыл бұрын

    Спасибо огромное !

  • @user-ql6iv3tn6i
    @user-ql6iv3tn6i5 жыл бұрын

    совет дельный, спасибо вам.

  • @user-ci3zb5pj8f
    @user-ci3zb5pj8f3 жыл бұрын

    Антон ты супермен💪💪💪

  • @user-kh4hy6hc1l
    @user-kh4hy6hc1l6 жыл бұрын

    Здравствуйте Антон как мне с вами связаться .спасибо. .....

  • @vavasd8010
    @vavasd80106 жыл бұрын

    скажите пожалуйста,Антон,есть ли у вас книги выпущеные Вами?

  • @user-hg9vt5pt4m
    @user-hg9vt5pt4m2 жыл бұрын

    Вы супер!!!!!!❤️❤️❤️❤️❤️

  • @annmacmac1921
    @annmacmac192111 ай бұрын

    Благодарю!

  • @Paramosha83
    @Paramosha836 жыл бұрын

    Антон, здравствуйте ! А где вы теперь работаете в Москве ?

  • @jujulia985
    @jujulia9856 жыл бұрын

    Антон,а скорость воздействия должна быть такая же ,как в видео ?Тревелл и Сименс рекомендуют со скоростью 8 мм/секунду прорабатывать такие участки.Благодарю!

  • @user-kf1sn8gp1d
    @user-kf1sn8gp1d3 жыл бұрын

    Спасибо очень поучительно. Молодец

  • @veneramomunkulova894
    @veneramomunkulova8943 жыл бұрын

    Спасибо вам за информацию. Наконец то нашла ответ на свой вопрос

  • @elenapauli7240
    @elenapauli72405 жыл бұрын

    Антон, очень просто и познавательно, побольше такой информации ,спасибо

  • @user-ze4bt5wf7f

    @user-ze4bt5wf7f

    3 жыл бұрын

    Ш?!т

  • @user-ze4bt5wf7f

    @user-ze4bt5wf7f

    3 жыл бұрын

    Щд>

  • @user-ze4bt5wf7f

    @user-ze4bt5wf7f

    3 жыл бұрын

    00лш

  • @olgakazanceva5061
    @olgakazanceva50614 жыл бұрын

    Особенно понравился хруст в конце, так неожиданно)))

  • @marinaschramm8513
    @marinaschramm85132 жыл бұрын

    Моя тема ,болит ужасно 😣 вместе с Вами массировалась триггеры,там где могла сама достать ,спасибо за желание помочь 🙏👍😘

  • @sumidorpopolf5173
    @sumidorpopolf5173 Жыл бұрын

    Спасибо товарищ

  • @user-no4vl4kf8v
    @user-no4vl4kf8v7 ай бұрын

    Спасибочки, доктор! По вашим рекомендациям сделала и стало легче человеку!

  • @user-od2oq1ze8w
    @user-od2oq1ze8w6 жыл бұрын

    Антон доброго времени суток. Скажите как вы относитесь к апитерапии и Ваше мнение о лечении меж.поз.грыжи этим методом

  • @user-gx1bq7kt9y
    @user-gx1bq7kt9y5 жыл бұрын

    Огромное спасибо ,прямо за вами повторяла все движения , сразу легче стало , благодарю Вас

  • @user-du7np2rv8u

    @user-du7np2rv8u

    3 жыл бұрын

    Это как?..😯 Самому залезть под лопатку нереально...

  • @igorlitvinov2588
    @igorlitvinov25882 жыл бұрын

    Спасибо! Можно ли повторить это но без одежды (с мужчиной) что бы точнее увидеть точки массажа?

  • @usor-zg6rd1cn7d
    @usor-zg6rd1cn7d Жыл бұрын

    Делайте растирание с жестким теннисным мячиком на полу или у стены , надавливайте им в тех же местах где врач массажирует, эффект тот же, только не переусердствуйте, а то будут синяки и спина болеть от сильных надавливаний, все постепенно, с мячиком можно снимать все тригерные зоны в организме.

  • @user-uh7uv1ne4o
    @user-uh7uv1ne4o2 жыл бұрын

    Вы где находитесь?

  • @dobra845
    @dobra8456 жыл бұрын

    Поздравляю Антон!!!Пока смотрел видео,на глазах стало 90 тысяч подписчиков))

  • @user-du7np2rv8u

    @user-du7np2rv8u

    3 жыл бұрын

    😮 🙏🙏🙏👏👏👏

  • @leon154
    @leon1544 жыл бұрын

    Браво Антон ! 👍🤝🥃

  • @user-sc6wn3vn7h
    @user-sc6wn3vn7h2 жыл бұрын

    Спасибо огромное за очень ценное видео

  • @timurlanakunov8065

    @timurlanakunov8065

    2 жыл бұрын

    как.найти

  • @user-yk7yb3tm7o
    @user-yk7yb3tm7o Жыл бұрын

    Браво Антон! Где найти такого как Вы?

  • @user-hs3lb3et4p
    @user-hs3lb3et4p4 жыл бұрын

    Антон, расскажите, пожалуйста, о массаже (МФР) и восстановлении надостной мышцы после травмы

  • @alexandraverbitskaia5660
    @alexandraverbitskaia5660 Жыл бұрын

    Классно все показано и объяснено

  • @VikButsev
    @VikButsev6 жыл бұрын

    Смотрел МФР с Дмитрием Смирновым, вы скидывали ссылку в KZread.ru по плечевому поясу. Болела передняя дельта, не мог делать жимы. 2 раза в неделю дома с мячиком 3 месяца подряд. Уже могу потихоньку жать 5кг гантели сидя. Жим лежа рабочим 60 без боли. Дожимы 100*5 3 подхода. Очень болезненно под лопаткой было. Сейчас уже не так. Спасибо!

  • @NadezdaMa
    @NadezdaMa5 жыл бұрын

    Побольше бвло бы таких врачей.Где Вы живете и принимаете ?В России?

  • @user-hx3ke2fi8i
    @user-hx3ke2fi8i5 жыл бұрын

    Здравствуйте Антон! С восхищением и большим интересом смотрю ваши видео. И.к искала в инете ответ почему мучительно болит плечо и к счастью нашла ваши видео. Вот и сейчас уснуть из-за боли не могу. Однако хочу спросить у вас от чего может быть так, что у меня правое плечо ниже левого где-то градусов на 10-15 ? И можно ли это исправить, мне 59 лет. Этот дефект стал заметен. Спасибо за ранее, буду признательна, если ответите.

  • @user-kb3pw7td4z

    @user-kb3pw7td4z

    2 жыл бұрын

    Огромная просьба ... ответить. Все сложности , которые Вы называете, имеются. Я пианистка, мне 76 лет, плечо , с такой болью, проявилось 5 лет назад. Операцию у нас / Краснодар/ никто не взялся делать, объясняя трудностью образовавшейся жировой прослойки, хотя мышца хорошая. Боль не проходит, особенно болит в положении лежа.

  • @user-yz4bg1mh2j
    @user-yz4bg1mh2j6 жыл бұрын

    Вы крутой врач!

  • @sparli9500
    @sparli95006 жыл бұрын

    Здравствуйте,можно с вами проконсультироваться ?

  • @lanaqueen7050
    @lanaqueen70504 жыл бұрын

    Спасибо, Антон. Успехов в Вашем добром деле! Ваша коллега эндокринолог.

  • @user-op2ip1zj4c
    @user-op2ip1zj4c6 жыл бұрын

    Бурсит плечевого сустава, прошла полный курс лечения, физ.кабинет, в данный момент колю Мукосат(20) ещё 10. Делаю зарядку с килограммовой гирей(махи), с резиной, отжимаюсь от стола, но ночью руку не могу шевельнуть, ни поднять, ни перевести в другое положение. Подскажите пожалуйста, что мне делать. Рука правая. Спасибо.

  • @user-ju8pq2uk4p
    @user-ju8pq2uk4p2 жыл бұрын

    Добрый день,а если ограничения в движении,можно такой массаж делать?

Келесі