LAUFSCHUHE KAUFEN: Tipps vom Experten | Den richtigen Laufschuh finden, um gesund zu laufen

Спорт

LAUFSCHUHE KAUFEN: Tipps vom Experten | Den richtigen Laufschuh finden, um gesund zu laufen
Heute sind wir im Lang und Laufladen zu Besuch. Andy ist unser Laufschuh-Experte und gibt hilfreiche Tipps, was es beim Schuhkauf der Treter alles zu beachten gibt. Ein kleiner Einblick in die Welt der Laufschuhe und in das gesunde Laufen & Joggen.
Kapitel:
0:00 Intro
0:53 Warum Laufschuhe?
1:23 Was sollte ich mitbringen?
2:18 Wofür Laufschuhe?
3:15 Welcher Laufschuh?
5:01 Passform des Schuhs
6:04 Sprengung / Dämpfung
7:56 Haltbarkeit
9:20 Schuhpflege
10:14 Laufschuh testen
11:23 Pronation
12:10 Internetbestellung
Warum sind Laufschuhe wichtig? Was ist der richtige Laufschuh für mich? Was muss ich beachten, um das Verletzungsrisiko beim Laufen zu verringern? Alles das kannst Du in diesem Video erfahren. Egal, ob du Laufanfänger bist oder schon einen Marathon gelaufen bist. Für jeden ist hier etwas dabei.
Für den Laufsport ist der richtige Laufschuh unabdingbar, denn die Gesundheit sollte immer im Vordergrund stehen. Ob Neutralschuh, Stabilitätsschuh - die Auswahl ist riesig. Neben Sprengung, Dämpfung, breiter Sohle, schmaler Sohle oder auch taillierter Sohle gibt es eine Menge Besonderheiten, die es beim Schuhkauf zu beachten gibt.
Wir bedanken uns ganz herzlich beim Lang und Laufladen und ganz besonders natürlich bei Andy, der sich die Zeit genommen und uns sein Fachwissen zur Verfügung stellte.
Wenn ihr in Berlin seid, schaut gerne mal beim Lang und Laufladen vorbei.
Augsburger Str. 27
10789 Berlin
Solltet ihr noch weitere Fragen oder Anregungen haben, schreibt es uns gerne in die Kommentare. Danke fürs Zuschauen. Mehr Übungsvideos folgen.
Euer Laufcoach und Lauftrainer - Jens Neddermeyer.
#laufschuhe #laufen #running
++
Besucht gerne meine Homepage: laufpraxis.de/
++
Musik: Q-Format | Soundcloud: bit.ly/1L2LRqA
++
Produziert von Format Produktion | www.formatproduktion.de/

Пікірлер: 150

  • @earthchildmoritz
    @earthchildmoritz Жыл бұрын

    Ich verkaufe seit fast 20 Jahren Laufschuhe/Sport-/Wanderschuhe und kann dem ganzen nur zustimmen. Gut erklärt - gutes Video! Weiter so ❤

  • @Thomke17
    @Thomke173 жыл бұрын

    ich bin Laufanfänger und habe mir direkt ein paar mehr Videos von diesem Channel angeguckt und bin sehr froh ihn gefunden zu haben. Die Videos sind hochwertig gemacht und sehr informativ aber auch nicht zu viel unnützes. Außerdem ist mir der Jens sehr sympathisch und motivierend. Bitte weiter so!

  • @DieLaufpraxis

    @DieLaufpraxis

    3 жыл бұрын

    Vielen Dank für das Lob.

  • @SA-ef5jp
    @SA-ef5jp3 жыл бұрын

    Mega gutes Video, hab genauso so ein Video gesucht wo auch die Funktion erklärt wird.

  • @DieLaufpraxis

    @DieLaufpraxis

    3 жыл бұрын

    Dankeschön 😊

  • @lara94
    @lara943 жыл бұрын

    Danke für das tolle Video! Ich laufe jetzt seit zwei Monaten regelmäßig und ein richtiger Laufschuh würde meinen Lauf gut unterstützen, da mein jetziger Schuh selbst bei Glätte Stabilität bringt :)

  • @hanspeterflatschart4635
    @hanspeterflatschart46353 жыл бұрын

    Gutes und sehr informatives Video, DANKE !!!

  • @DieLaufpraxis

    @DieLaufpraxis

    3 жыл бұрын

    Danke für dein Feedback 😊

  • @christian.cigars
    @christian.cigars3 жыл бұрын

    Wahnsinnig gutes Video!

  • @DieLaufpraxis

    @DieLaufpraxis

    3 жыл бұрын

    Vielen Dank 😊

  • @stefansteffens8089
    @stefansteffens80893 жыл бұрын

    Beeindruckend,ihr seid super Männer!👍

  • @schnellkannjeder

    @schnellkannjeder

    3 жыл бұрын

    Vielen lieben Dank👏

  • @DieLaufpraxis

    @DieLaufpraxis

    3 жыл бұрын

    Dankeschön 😊

  • @arsalan-damghani1936
    @arsalan-damghani19362 жыл бұрын

    Danke schön! Genau die Infos, die ich gebraucht habe

  • @DieLaufpraxis

    @DieLaufpraxis

    2 жыл бұрын

    Danke für dein Feedback 😊

  • @tutjut2000
    @tutjut20003 жыл бұрын

    Jens und Andi,... toll gemacht. Mehr davon!

  • @DieLaufpraxis

    @DieLaufpraxis

    3 жыл бұрын

    Dankeschön 😊

  • @Mateo-pq5yl
    @Mateo-pq5yl3 жыл бұрын

    Super Video- Dankeschön

  • @DieLaufpraxis

    @DieLaufpraxis

    3 жыл бұрын

    Danke 😊

  • @patrickwiemer3388
    @patrickwiemer33882 жыл бұрын

    Danke für das Video, wieder was gelernt :))

  • @DieLaufpraxis

    @DieLaufpraxis

    2 жыл бұрын

    Das freut uns! 😊

  • @kraftlage
    @kraftlage3 жыл бұрын

    Ich kann kaum warten, bis die Geschäfte bald wieder auf haben! ich brauche einen guten Laufschuh! habe Senkfuß und bräuchte Beratung vor Ort

  • @nisat1907

    @nisat1907

    2 ай бұрын

    Hallo, ich habe auch einen Senkfuß, daher wollt ich mal fragen, mit welchem Schuh du gute Erfahrungen gemacht hast. Lg

  • @lucassmith240
    @lucassmith2408 ай бұрын

    Zwei sehr sympathische Typen

  • @florianps5
    @florianps52 жыл бұрын

    Top Video und super erklärt!

  • @DieLaufpraxis

    @DieLaufpraxis

    2 жыл бұрын

    Danke für das Lob! 😊

  • @moustafamoseilhi1266
    @moustafamoseilhi12663 жыл бұрын

    Professionell, Respekt.

  • @DieLaufpraxis

    @DieLaufpraxis

    3 жыл бұрын

    Dankeschön 😊

  • @lucashalt7791
    @lucashalt77913 жыл бұрын

    Super Video, Danke

  • @DieLaufpraxis

    @DieLaufpraxis

    3 жыл бұрын

    Vielen Dank :-)

  • @MindBlower18
    @MindBlower183 жыл бұрын

    Angenehm & hilfreich 👍

  • @DieLaufpraxis

    @DieLaufpraxis

    3 жыл бұрын

    Dankeschön 😊

  • @HrBeeR
    @HrBeeR2 ай бұрын

    Schöne Video, danke

  • @JohnXina97
    @JohnXina973 жыл бұрын

    Tolles Video! Alles top erklärt, für Konsument und auch für Neulinge in der Einzelhandelskaufmann Branche, wie ich zum Beispiel :D

  • @DieLaufpraxis

    @DieLaufpraxis

    2 жыл бұрын

    Dankeschön 😊

  • @gunterangerer7093
    @gunterangerer7093 Жыл бұрын

    Sehr gut erklärt

  • @DieLaufpraxis

    @DieLaufpraxis

    Жыл бұрын

    Danke für das Lob!

  • @adrianschnyder
    @adrianschnyder3 жыл бұрын

    super Beitrag 👍👍 liebe Grüsse nach Berlin

  • @DieLaufpraxis

    @DieLaufpraxis

    2 жыл бұрын

    Dankeschön 😊

  • @carolinevonberg
    @carolinevonberg3 жыл бұрын

    Ich lauf schon seit meiner Jugend (bin 23J), und finde Euren Input wirklich top! Brauche dringend neue Laufschuhe. Derzeit kommt man ja nirgendwo in ein Geschäft, ohne Euch wäre ich aufgeschmissen :)

  • @DieLaufpraxis

    @DieLaufpraxis

    2 жыл бұрын

    Dankeschön, Freut uns 😊

  • @else2704
    @else2704 Жыл бұрын

    Es wäre toll, wenn ihr in der Video Beschreibung die Schuhmodelle in der Reihenfolge aufführt, wie sie Andy im Video als Beispiel zeigt, welche Passform bei welchem Fußtyp zu empfehlen ist.

  • @tanthiennguyen9308
    @tanthiennguyen93088 ай бұрын

    Es gibt so vieles Gesundheitlich Arbeitsplätzen Zufrieden haben können bitteschön....................! Bravo

  • @dertodeshorst6294
    @dertodeshorst62942 жыл бұрын

    Hat sehr geholfen, gerade das mit dem zweitschuh.

  • @DieLaufpraxis

    @DieLaufpraxis

    2 жыл бұрын

    Das freut uns 😃

  • @lordofkaumalat5053
    @lordofkaumalat50533 жыл бұрын

    Sehr gutes Video nur stört dieser Ton, wenn der Text eingeblendet wird

  • @DieLaufpraxis

    @DieLaufpraxis

    3 жыл бұрын

    Danke für dein Kommentar 😊

  • @HoodyDJ1

    @HoodyDJ1

    3 жыл бұрын

    @@DieLaufpraxis ich finds toll, komm mir vor wie im Flugzeug in WC nähe, aber egal, geht ja nach Ibiza!!! ;-)

  • @Walerananno71
    @Walerananno712 жыл бұрын

    Tipptopp Input! So muss Laufschuhberatung sein und ein guter und passender Laufschuh ist nicht für nen Appel und‘n Ei zu haben. Mit einem billigen Discounter Schuh tut man sich nichts Gutes. Wer billig und schlecht kauft, kauft zweimal. Weiter so!

  • @DieLaufpraxis

    @DieLaufpraxis

    2 жыл бұрын

    Danke ☺️

  • @broncoschuster8893
    @broncoschuster8893 Жыл бұрын

    Hey, Ich habe eine Überpronation und einen sehr hohen Spann der druckempfindlich ist. Welchen Schuh würdest du mir empfehlen??? AKTUELL trage ich Asics kayano 29 mit Einlegesohlen mit einem Druckschmerz auf dem Spann. Die Saucony guide 14 worden mir empfohlen vom Orthopäden. Was meinst du dazu?

  • @dersinndeslebens9780
    @dersinndeslebens9780 Жыл бұрын

    der gelbe Schuh ist der topo st-3, oder? Welche Topo's führt ihr noch? Welche haben eine ähliche Passform, mit breiter Zehenbox?

  • @Nightingale178
    @Nightingale1783 жыл бұрын

    Jetzt ist die Frage, von wem lasse ich mich in corona beraten ,wenn alles zu hat 😅 habe schmerzen und brauche dringend einen Schuh

  • @Lock2002ful
    @Lock2002ful Жыл бұрын

    Erstmal vielen Dank für dieses Video. Was würde ich geben für solch einen Fachhandel und solch eine individuelle Beratung oder die Chance Schuhe Probe zu laufen für 1-2 km. Dafür würde ich bare Münze für zahlen. Ich suche seit 2 Wochen verzweifelt neue Schuhe und nichts passt. Ich lese mich hier tot bei runnersworld mit Tests und Listen für diese und jene Läufer, hab von Adidas, Asics, Mizuno, On, Brooks, New Balance, Hoka, Salomon, Sketchers, Nike, Under Armour schon so viele Modelle durch, nichts passt. Fühlt sich alles komisch an, vor allem bekomme ich Schmerzen vor allem im rechten Fuß entweder am Mittelfußknochen dem Muskel dort, bekomme Blasen unter dem Fußballen, Schmerzen am kleinen Zeh oder an der Achillessehne oder es drückt oben von der Schuhzunge her oder von der Seite zu stark. Es ist wir verhext. Bisher hatte ich von Adidas das Modell Koizumi von 2018 benutzt, günstige Schuhe fürs Latschen und locker joggen, die sind jetzt nach 1.500 km komplett durch und das Modell gibt’s leider nicht mehr. An der Größe liegt es eigentlich auch nicht, hab 27,5~28,5cm also so 42-44 je nach Modell, bei manchen müsste es dann etwas weiter an der Seite sein aber das ist nicht mal das Problem. Die Schuhe passen einfach nicht vom Laufgefühl, so daß es schmerzt oder sich nach nur 30 Minuten bereits Blasen bilden trotz Laufsocken (Danish Endurance aktuell, andere sind bestellt). Bin halt übergewichtig gewesen und hab seit April 20 Kilo abgenommen und bin dafür jeden Tag 10 km mit diesen alten Adidas Schuhen gelaufen, da hatte ich mal ne Blase oder zwei, aber noch nie Schmerzen irgendwo. Sind Laufschuhe nichts für mich? Hab ich komische Füße? Sind gedämpfte Schuhe nichts für mich? Bin ich zu lange in einem Paar gelaufen und kann mich an nichts anderes gewöhnen oder hab ich einfach nur Pech und schlechte Beratung? Ich bin ansässig in Japan und hier gibt’s weder Orthopäden, noch entsprechende Schuhläden wo die Verkäufer Ahnung haben. Die legen nur den Finger vorne und an der Seite an und das war’s. Nach meinen alten Schuhen fragen, gibt’s gar nicht. Die messen nicht mal meine Füße wenn ich nicht explizit drum bitte. Keine Ahnung, ob das hier wer liest oder mir einen Rat geben kann aber ich bin komplett am Verzweifeln und bin aufgrund der aktuellen Situation die letzten zwei Wochen quasi kaum gelaufen, also in meinem Falle wäre das schnelles Walking und moderates Joggen. Ich werde weiter YT und das Netz nach Tipps durchforsten, aber ich bin wirklich kurz davor das Handtuch zu schmeißen.. :(

  • @RajeshGupta-hs1nx
    @RajeshGupta-hs1nx2 жыл бұрын

    Frage: Ich trage bisher den Asics GT-1000 zum normalen Gehen im Alltag und für längere Spaziergänge, den ich vor vielen Jahren mal gekauft hatte und extrem angenehm finde (ich habe wegen Plattfüßen Überpronation). Jetzt wollte ich nach vielen Jahren wieder mit dem Joggen beginnen. Im Laufgeschäft ergab die Analyse eine Überpronation. Mir wurden der Asics GT-4000 und Brooks Defyance 11 angeboten. Der Verkäufer meinte, dass er eher den Brooks Defyance 11 mir empfehlen würde, weil dieser zwar ein Neutralschuh sei, aber trotzdem stabilisierend und deshalb gesünder für die Knie sei als ein Stabilitätsschuhe. Ich würde mich aber etwas gewöhnen müssen an den Neutralschuh. Im Geschäft fand ich beide Schuhe angenehm und habe mich für den Brooks entschieden. Ich bin jetzt mal ein wenig mit dem Brooks zum Testen erst mal länger spazieren gewesen und fand ihn leider doch nicht so angenehm - insb. im Vorderfuß kommt es zu Belastungen und leichten Schmerzen. Ich frage mich, ob ich ihn zum Joggen verwenden sollte oder ob das eher Probleme bereiten könnte und ich doch lieber einen anderen Schuh erwerben sollte. Leider war der Brooks schon recht teuer (140 €) und ich ärgere mich, dass ich 140 € möglicherweise umsonst ausgegeben habe. Was würdet ihr mir raten? (Den Asics GT-1000, den ich vor vielen Jahre erworben hatte und immer noch habe/trage, gibt es, glaube ich, nicht mehr. Es gibt zwar auch aktuell einen Asics GT-1000: Dürfte der aber vom Aufbau her genauso sein wie dieser, den ich habe? Den hatte ich vor ca. 5 Jahren erworben und dann erst mal im Schrank gehabt, weil ich andere Schuhe trug und erst vor 2 Jahren oder so habe ich ihn herausgekramt und getragen; sehr angenehm.)

  • @schnellkannjeder

    @schnellkannjeder

    2 жыл бұрын

    Hi! Wir bieten den Defyance auch bei uns im Laden an. Wenn beimg Testgehen der neutrale Schuh, dem stabil Schuh sehr ähnlich ist empfehlen wir das auch so. Nun ist das natürlich eine subjektive Empfindung ihre Seits. Sollte nicht zu viel Zeit vergangen sein, seit dem Kauf würde ich nochmal zu ihrem Händler gehn und ihm das schildern. Lg Andi

  • @Walerananno71
    @Walerananno712 жыл бұрын

    Wichtig ist, dass bei den Laufschuhen die Zehenboxen der natürlichen Fußform angepasst werden. Der große Zeh hat die Aufgabe den Fuß bzw. Tritt zu stabilisieren. Joe Nimble macht das. Die anderen Laufschuhhersteller sollten unbedingt nachziehen.

  • @dersinndeslebens9780

    @dersinndeslebens9780

    Жыл бұрын

    Der gelbe Schuh im Video ist von topo-athletic, oder? Das ist der st-2 oder st-3... Topo macht auch, joenimble-ähnliche Schuhe mit breiter Zehenbox! Kann ich nur empfehlen... was anderes passt mir nicht mehr...

  • @dona8887
    @dona88873 жыл бұрын

    Cooles Video ! Danke dafür! Ich habe eine Frage zu der Größe, bzw. Länge des Schuhs. Habe verstanden, 2-3mm zu weit rund um den Vorfuß ist zu viel. Gilt das auch nach vorne im Schuh? Ich lese überall, man solle ca. einen Daumen breit Luft vorne haben. Mein Daumen ist aber eher 20mm breit :-) was demnach ja viel zu viel wäre. Einige Firmen raten auf ihren Internetseiten, eine Größe mehr zu bestellen als in Freizeitschuhen. Eine befreundete Physiotherapeutin und Marathonläuferin hat mir geraten, die normale Größe zu bestellen, da man mit einer speziellen Schnürung das Vorrutschen im Schuh verhindern könne, ein wenig Platz somit ausreiche und keine Zehen-/Zehnägelprobleme entstehen. Was rätst Du, wie viel Platz nach vorne gut wäre?

  • @schnellkannjeder

    @schnellkannjeder

    3 жыл бұрын

    Hi, Dö Na wir emphelen auch ca eine Fingerbreit Platz zu haben. Natürchlich ist es abhängig von der Größe des Fingers(Grins). Du solltest wenn du stehst und eine Abrollbewegung machst nicht vorne gegenstossen. Das ist natürch aber auch von der zu laufenden Strecke abhängig. je länger die Strecken um so größer kann der Fuß werden. Das heißt konkret ich würde dir im Laden den Schuh größer verkaufen zu einem Marathon als wenn du nur 10Km läufst. Dann spielt natürlich auch das Individuelle eine große Rolle, jegliche Größenemphelung bring nichts wenn du dich nicht wohl fülst. LG Andi

  • @DieLaufpraxis

    @DieLaufpraxis

    3 жыл бұрын

    Dankeschön 😊

  • @floridasun
    @floridasun3 жыл бұрын

    Ich habe eine Frage zu den X und O-Beinen. Ich kenne nur die Unterscheidung direkt am Fuß in Supination und Pronation. Ist anzunehmen das ein O-Bein Mensch supiniert und ein X-Bein Mensch proniert? Ist deswegen die Empfehlung O-Beinern (da sie dann supinieren) einen Neutralschuh zu empfehlen? Danke.

  • @schnellkannjeder

    @schnellkannjeder

    3 жыл бұрын

    Hi gute Frage . Das ist nicht bedingt so das wenn man ein O-Bein hat zwingend supiniert .Hat man ein Knickfuss geht man dennoch in die Pronation.

  • @schnellkannjeder

    @schnellkannjeder

    3 жыл бұрын

    Es ist aber recht häufig so das bei O-Beinen viele in die Supination gehen und somit ein neutraler gut gedämpfter Schuh eine sehr gute Wahl ist. Da dem Läufer die „natürliche Dämpfung“ fehlt.

  • @DieLaufpraxis

    @DieLaufpraxis

    3 жыл бұрын

    @@schnellkannjeder Vielen Dank, Andy! :)

  • @brentschmgbert3578
    @brentschmgbert35782 жыл бұрын

    Krass hab einfach den günstigen vom LiDL gekauft und bin voll happy damit. Hatte wohl Glück

  • @Lock2002ful

    @Lock2002ful

    Жыл бұрын

    Kann halt echt sein. Ich hatte nen günstigen Adidas, der mir besser getaugt hat als all die teuren und professionellen Modelle. Aber kommt halt immer drauf an.

  • @frankgunold268
    @frankgunold2682 жыл бұрын

    11:41 Ich hatte bei den Einlagen am Anfang immer öfter das ich nach außen knickte !

  • @schnellkannjeder

    @schnellkannjeder

    2 жыл бұрын

    Hallo, eventuell waren die Einlagen zu stark in der Korrektur??!! Lg Andi

  • @lamush3995
    @lamush39954 ай бұрын

    Hilfe 😢 ich bin Fußballer und habe dementsprechend O-Beine, gleichzeitig überpronier ich und die Folge daraus sind bei mir Schienbein schmerzen (Shin Splints). Ich war auch bei einem Lauf Spezialist und der hat mir den New Balance 860 empfohlen (Rand Daten: 12mm Sprengung und gestützter Schuh) . Ich laufe ca. 20-25km in der Woche und habe immer noch Schienbein schmerzen (trotz längerer Ruhe Phase und ich war auch schon beim Arzt und der meinte ich soll ibu schlucken, dass die Entzündung raus geht). Hast du ne Empfehlung was ich machen kann? Aktuell dehne ich recht viel und bin auch täglich auf der faszienrolle, weil ich gelesen habe, dass diese Schmerzen meist aus der Wade kommen. Ich weiß echt langsam nicht mehr weiter…

  • @bbbernier
    @bbbernier3 жыл бұрын

    Sanke schön!

  • @DieLaufpraxis

    @DieLaufpraxis

    3 жыл бұрын

    😄

  • @maximilianklein2062
    @maximilianklein20622 жыл бұрын

    Schön, dass hier bei Passform nicht "hauptsache Groß, genug Platz" empfohlen wird. zu groß ist nämlich eben zu groß - nicht nur wegen Blasen, sondern auch weil man beim Abdrücken von Boden einfach ein ungutes gefühl hat. Bei Menschen mit überproportional langem großem Zeh besteht bei einem zu großen Schuh auch die Gefahr, dass der Fußballen dann nicht mehr in dem Bereich sitzt, wo er sitzen soll. Das kann sich dann negativ auf den Laufstil auswirken.

  • @DieLaufpraxis

    @DieLaufpraxis

    2 жыл бұрын

    Danke für dein Feedback.

  • @FWild-eb1rd
    @FWild-eb1rd3 жыл бұрын

    Welches Modell war das beim Thema senkfuß?

  • @DieLaufpraxis

    @DieLaufpraxis

    3 жыл бұрын

    Ein Schuh von Brooks.

  • @ZZZZZZZZZZZZZZZZZZ538
    @ZZZZZZZZZZZZZZZZZZ5383 жыл бұрын

    Sollte man wirklich die Einlage besorgen vor dem Schuhkauf? Ich dachte die Einlage wird (falls eine benötigt wird) an den Schuh angepasst

  • @coralabar121

    @coralabar121

    3 жыл бұрын

    Sollte man mit dem Orthopäden absprechen würde ich sagen. Je nachdem auch, ob die Einlagen für die Füße, oder den Rücken sind.

  • @DieLaufpraxis

    @DieLaufpraxis

    3 жыл бұрын

    Einlagen mitbringen wenn vorhanden. Wenn vorher keine Beschwerden bestanden brauchst du wahrscheinlich keine Einlagen

  • @kulab555
    @kulab5552 жыл бұрын

    5€ von Andy in die Kaffeekasse für jedes „dementsprechend „ 🙄🥳 . Tausend Kilometer hat bei mir bisher noch kein Laufschuh gehalten. Da war der sichtbare Verschleiß deutlich früher sichtbar und spürbar. Das scheint mir auch sehr hochgegriffen zu sein.

  • @maximilianklein2062
    @maximilianklein20622 жыл бұрын

    P.S. Jetzt merk ich es erst... ihr seid ja der Laufladen, bei dem ich schon 2x nen Schuh gekauft habe ;-)

  • @DieLaufpraxis

    @DieLaufpraxis

    2 жыл бұрын

    Das freut uns!

  • @DerHalbeEuro
    @DerHalbeEuro2 жыл бұрын

    Ist adidas Ultraboost geeignet fürs Laufen oder eher Freizeitsneaker?

  • @kulab555

    @kulab555

    2 жыл бұрын

    Der Ultraboost ist grundsätzlich ein guter Laufschuh. Aber Achtung! Da gibt es ja mehrere Modelle in unterschiedlichen Preisregionen. Ich fand den zu teuer und habe z.B. den Solardrive19.

  • @shaxpere2000
    @shaxpere20002 жыл бұрын

    muss ich beim Walken auch auf den Schuh achten? Gibts dafür extra Schuhe?

  • @DieLaufpraxis

    @DieLaufpraxis

    2 жыл бұрын

    Im Fachhandel werden sie dir sicherlich den entsprechenden Schuh fürs Walken empfehlen.

  • @frausonnenschein3272
    @frausonnenschein32722 жыл бұрын

    Vielen Dank fuer das tolle Video. Ich tu mir leider schwer einen Schuh zu finden, koennt ihr mir helfen? Ich habe kraeftige Fuesse (Weite H oder K), trage orthopaedische Einlagen somit mit genug Volumen, Gr. 40,5, gerne eine nicht zu steife, eher flexilble Sohle fuer Asphalt und unbefestigte Schotterwege, gerne auch im Schnee, somit rutschfest mit Profil. Ich bin adipoes, daher gut Gewicht und laufe teils mit Schwindel geplagt etwas unsicher. Suche somit gute Schuhe, die mir rutschfest einen stabilen Halt geben, auch im Sommer und die nicht zu schwer und starr sind ... Gibts sowas? Bin schon langsam am Verzweifeln. Danke.

  • @schnellkannjeder

    @schnellkannjeder

    2 жыл бұрын

    Hallo, aus der Ferne eigentlich nicht zu beantworten. Die Weite wird wahrscheinlich tatsächlich schwierig. Eventuell ein Herrenmodel??!! Am besten wirklich mal in ein gutes Laufgeschäft in ihrer Nähe gehen. Nehmen Sie die Einlagen aber auf jedenfall mit. Gruß Andi

  • @frausonnenschein3272

    @frausonnenschein3272

    2 жыл бұрын

    @@schnellkannjeder besten Dank. Ja vielleicht sollte ich es mit einem Herrenschuh probieren. Sind diese vermutlich in der Regel weiter?

  • @schnellkannjeder

    @schnellkannjeder

    2 жыл бұрын

    @@frausonnenschein3272 Genau! Wird wahrscheinlich bisschen schwierig bezüglich der kleinen Größe. Aber geben tut es Männerschuhe so klein. Gruß Andi

  • @Lock2002ful

    @Lock2002ful

    Жыл бұрын

    @@frausonnenschein3272 Haben Sie letztendlich ein Modell gefunden? Würde mich brennend interessieren, bin nämlich selbst grad am Verzweifeln.. :(

  • @frausonnenschein3272

    @frausonnenschein3272

    Жыл бұрын

    @@Lock2002ful da ich keine fand, liess ich meine alten Schuge beim Schuster flicken und neu besohlen. Das kostete in etwa so viel wie ein neues Paar. Ich hatte ca. mind. 10 Paar probiert. Zu eng von der Weite, keine herausbehmbare Innensohle, nicht gross genug fuer ben hohen Spann ect. Es scheint ein Ding der Unmöglichkeit Turnschuhe zu finden fuer breite Fuesse + hoher Spann + orthopädische Einlagen + rutschfeste Sohle. Annähernd und am besten sassen von Catepiller Arbeitschuhr fuer Herren. Und die dann eine Groesse groesser. Aber mir waren sie zu steiff und schwer ...

  • @avigator
    @avigator13 күн бұрын

    Haltbarkeit: Woran erkenne ich, wann der Schuh durch ist?

  • @steffischna8218
    @steffischna82183 жыл бұрын

    Welcher Laufschuh ist optimal für Spreizfuß mit Mittelzehschmerzen?

  • @schnellkannjeder

    @schnellkannjeder

    3 жыл бұрын

    Hi, erstmal denke ich sollte es ärztlich abgeklärt werden wo den die Ursache der Schmerzen liegt. Vielleicht hilft eine orthopädische Einlage. Ansonsten sollte der Schuh in Vorfuß breit genug sein für den Spreizfuß. Gruß Andi

  • @steffischna8218

    @steffischna8218

    3 жыл бұрын

    @@schnellkannjeder Das ist bereits geschehen. Es liegt ein Spreizfuß vor. Eine Einlagenversorgung ist bereits vorhanden. Wie sollte das Dämpfungsverhalten sein? Viel oder wenig? Stabilisierend oder frei?

  • @BastlMfr
    @BastlMfr3 жыл бұрын

    Anfänger sollten auf jeden Fall in ein Fachgeschäft gehen. Als erfahrener Läufer kaufe ich im Internet, dort gibt es günstige Angebote und Ausläufmodelle die genau so gut sind. Leider verkaufen Fachgeschäfte gerne teure Modelle um die 150€.

  • @DieLaufpraxis

    @DieLaufpraxis

    3 жыл бұрын

    😉

  • @Sumoringer4000
    @Sumoringer40003 жыл бұрын

    Stehe zwischen zwei Größen. Hab bei 43 ca 8 mm Platz nach vorne und bei 44 ca 18 mm Platz nach vorne . Welchen würden sie empfehlen ?lg

  • @DieLaufpraxis

    @DieLaufpraxis

    2 жыл бұрын

    Möchtest du mit dem Laufschuh einen Marathon laufen dann den Größeren Schuh ( der Fuß schwillt an und wird Größer). Für circa 10 Kilometer Läufe den Kleineren Laufschuh würde ich Empfehlen.

  • @quickscopebro97
    @quickscopebro973 жыл бұрын

    Mit Barfussschuhen/Zehenschuhen auf Asphalt Joggen unbedenklich?

  • @KarlRubens

    @KarlRubens

    2 жыл бұрын

    Ja.

  • @DieLaufpraxis

    @DieLaufpraxis

    2 жыл бұрын

    Kommt auf die Lauftechnik und die Distanz an.

  • @quickscopebro97

    @quickscopebro97

    2 жыл бұрын

    @@DieLaufpraxis Ich laufe ausschliesslich Vorderfuss und locker auf Asphalt und bis zu 21km Distanz (2h 45min)

  • @maxtech2213

    @maxtech2213

    2 жыл бұрын

    Aufgrund deiner Fragestellung, ist es für dich sehr bedenklich. Mach folgendes: 1)Geh in ein Laufgeschäft und kaufe den Schuh den dir der Experte vorschlägt. 2) Versuche langsam dich an die Vorfußtechnik ranzutasten und laufe zu beginn nur wenige 100 meter Vorfuß, da sonst die belastung auf die sehnen aufgrund der neuen Lauftechnik zu groß wird. 3)Baue zb bei einem 5 km lauf auch mal ein paar 100 meter ein bei dem du komplett barfuß läufst ( nur wenn die Vorfußtechnik sitzt, kommt aber normal beim barfußlaufen automatisch). 4)Baue dein Fortschritt sehr langsam auf. Es dauert ca 1 jahr bis deine sehnen sich an die neue Belastung gewöhnt haben. Bei zu schnellem Trainingsanstieg bekommst du Verletzungen und es wirft dich um Monate zurück. 5)Wenn du nach einem Jahr dann ca 15 km komplett im Vorfuß laufen kannst, dann kannst du auf Barfußschuhe umsteigen. Auch Asphalt ist dann kein Problem.

  • @mikemeyer2629
    @mikemeyer26292 жыл бұрын

    Ich habe Arthrose, bin Ambitionierter Läufer, was empfehlen sie mir für Laufschuhe??

  • @schnellkannjeder

    @schnellkannjeder

    2 жыл бұрын

    Hallo, grundsätzlich ist das aus der Ferne fast nicht möglich da irgendeinen Schuh zu empfehlen. Erfahrungsgemäß sollte der Schuh breit genug sein und sehr flexibel. Mehr kann man aber tatsächlich nicht sagen. Gruß Andi

  • @rudirudi1133
    @rudirudi1133 Жыл бұрын

    Schuhweite BallenUmfang 27,5cm, schuhlänge auch 27,5cm, ............Wo finde ich die ???

  • @Lock2002ful

    @Lock2002ful

    Жыл бұрын

    Also die Japaner messen in cm und haben Größen in 0,5 cm Schritten. Keine Ahnung wie es in Dtl. ist aber fast alle Modelle hier in Japan von Asics, Mizuno usw. bieten 27,5 cm an.

  • @rudirudi1133

    @rudirudi1133

    Жыл бұрын

    @@Lock2002ful Um Missvertändnisse zu vermeiden: ich sprach vom Ballen-UMFANG und nicht von der Fuß-Länge und du?

  • @Lock2002ful

    @Lock2002ful

    Жыл бұрын

    @@rudirudi1133 Der Begriff Ballenumfang ist mir leider nicht bekannt, aber da du auch von der Schuhlänge (und somit Fußgröße) sprachst, die laut dir ebenfalls 27,5 cm ist, dachte ich, die Erwähnung von den oben genannten japanischen Herstellern hilft dir vielleicht. Beim Ballenumfang meinst du die Weite des Schuhs bzw. Fußes nehm ich an. Auch da haben die japanischen Hersteller öfter mehr Größen in der Weite im Angebot als westliche Marken wie 2E, 3E und 4E weil viele Japaner breitere Füße haben. New Balance aus Amerika hat auch breite Schuhe im Angebot. Kommt aber immer darauf an was im jeweiligen Land im Sortiment ist. Gibt auch für breitere Füße Artikel mit Vorschlägen bei runnerworld oder ähnlichen Seiten.

  • @frankgunold268
    @frankgunold2682 жыл бұрын

    7:10 Selbst Luftkissenschuhe ?

  • @schnellkannjeder

    @schnellkannjeder

    2 жыл бұрын

    Sorry, versteh die Frage nicht!!?? Meinst du ob Schuhe mit Luftkissen gut wären???

  • @dominik51550
    @dominik515502 жыл бұрын

    Meeega!

  • @DieLaufpraxis

    @DieLaufpraxis

    2 жыл бұрын

    Danke 😊

  • @frankgunold268
    @frankgunold2682 жыл бұрын

    1:43 Ist es nicht so das man normale Orthopädische Einlagen nur für Straßenschuhe nehmen sollte und für Laufschuhe andere ?

  • @schnellkannjeder

    @schnellkannjeder

    2 жыл бұрын

    Natürlich sind in der Regel die orthopädischen Einlagen anders (meistens bisschen flexibler). Viele haben aber keine spezielle für Laufschuhe und da eist es dennoch super wenn man die mitbringt, die man hat. Damit man darüber reden kann ob eine für den Laufschuh Sinn macht. Lg Andi

  • @fatemehmoussavi6998
    @fatemehmoussavi699810 ай бұрын

    Wo ist dein adresse in köln bitte in deutschland

  • @lieberja
    @lieberja3 жыл бұрын

    Klasse, dass man dort nicht auf dem Laufband testet. Leider nicht Standard.

  • @DieLaufpraxis

    @DieLaufpraxis

    3 жыл бұрын

    Ja das ist Cool 😎 .

  • @frankgunold268
    @frankgunold2682 жыл бұрын

    Warum werden Schuhe eigentlich nie mit Weiten und Nutzlast gekennzeichnet ?

  • @schnellkannjeder

    @schnellkannjeder

    2 жыл бұрын

    Hi! Also Weiten werden tatsächlich angeben.Es gibt bei den Damenleisten 2a=schmal, b=normal, d=weit beiden Männer ist b=schmal, d=normal, 2e= weit und 4e=sehr weit.Leider gibt es dafür aber keine Norm. Bei der „Nutzlast“ ist das so das es schon Schuhe für „schwere“ (90kg)gibt.Wird von den Firmen aber tatsächlich nicht mehr so kommuniziert. Hoffe das ich alles beantworten konnte??!! Lg Andi

  • @MEH-ob8pb
    @MEH-ob8pb2 жыл бұрын

    Vermutlich ist der Nike Zoom X vaporfly der beste Laufschuh

  • @HighlightHouse07
    @HighlightHouse073 жыл бұрын

    Wieso kommen keine Vidros mehr

  • @DieLaufpraxis

    @DieLaufpraxis

    3 жыл бұрын

    Wir haben zwei neue Videos gedreht, wird demnächst hochgeladen.

  • @bluewulf950
    @bluewulf9503 жыл бұрын

    1000 Km halten meine schuhe nie im leben bei ca 500 km ist Schluss

  • @schnellkannjeder

    @schnellkannjeder

    3 жыл бұрын

    Hi das kann unterschiedliche Faktoren haben....teilweise laufe ich das ein oder andere Modell sogar noch länger/weiter. Lg Andi

  • @bluewulf950

    @bluewulf950

    3 жыл бұрын

    @@schnellkannjeder Das bekomme ich nicht hin ich laufe mir hinten sie Solen zu schräg ab habe schon extra laufsohlen drin die mir angeboten worden

  • @DieLaufpraxis

    @DieLaufpraxis

    3 жыл бұрын

    Du könntest auch deine Lauftechnik verändern, dann halten deine Schuhe vielleicht auch länger.

  • @kulab555

    @kulab555

    2 жыл бұрын

    Bei mir genauso. 400 bis 500 km Maximum. Dann sind die nicht mehr fürs Laufen geeignet. Entweder ist die Dämpfung dann hinüber, die Sohle abgelaufen oder die Fersenkappe innen frei.

  • @Lock2002ful

    @Lock2002ful

    Жыл бұрын

    Bin mit meinen Adidas Kozumi, die ich für nur 3.000¥ gekauft hab 1.500 km gelaufen. Keine Ahnung wie schlecht oder neutral meine Laufform ist, aber die haben echt was ausgehalten. Naja hauptsächlich nur Walking und moderat joggen, nicht wirklich laufen in dem Sinne.

  • @jhnnes64
    @jhnnes642 жыл бұрын

    Dieses mhm mhm mhm mhm mhm mhm von dem Laufpraxis Typ nervt unnormal

  • @frankgunold268
    @frankgunold2682 жыл бұрын

    Keine Maske ?

  • @schnellkannjeder

    @schnellkannjeder

    2 жыл бұрын

    Hi!Berechtigte Frage! Waren unter uns und alle tagesaktuell negativ getestet. Lg Andi

  • @kgxerfgfzgigf
    @kgxerfgfzgigf Жыл бұрын

    SO EIN SCHMARRN! ICH LAUFE MIT 12,99€ DECATHLON LAUFSCHUH TOP!!

  • @bsrfuchs55

    @bsrfuchs55

    10 ай бұрын

    Immer noch ohne Probleme?

  • @bsrfuchs55

    @bsrfuchs55

    10 ай бұрын

    Immer noch ohne Probleme?

  • @kgxerfgfzgigf

    @kgxerfgfzgigf

    10 ай бұрын

    @@bsrfuchs55 pro paar schuhe 800km problemlos

  • @marievaltinke1820

    @marievaltinke1820

    2 ай бұрын

    Immernoch ohne probleme?

  • @kgxerfgfzgigf

    @kgxerfgfzgigf

    2 ай бұрын

    @@marievaltinke1820 IMMER NOCH OHNE PROBLEM!! 11,99 IN ANGEBOT. TOP SCHUHE LEICHT UND GRAU

  • @saidshafighasghari2180
    @saidshafighasghari2180 Жыл бұрын

    Leider Leider Leider Leider sind in Deutschland über 95 % Ganz schlechte Qualität Laufschuhe. Das heißt Sie kaufen Laufschuhe mit 40 Euro von witnam oder schina aber verkaufen diese Laufschuhe in Deutschland ( 180 )Euro.........das hat mich wirklich enttäuscht 😞 😞

  • @michaelhaumann5315
    @michaelhaumann53153 жыл бұрын

    Man hat Füße.. lauft mehr Barfuß

  • @DieLaufpraxis

    @DieLaufpraxis

    3 жыл бұрын

    😉

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