Jaman fitness masih di Double U "W" Gym tahun 2020.
Pas latihan ini kalo nggak salah beban plate (2x37,5kg)+20kg berat bar.
Berhubung memory di HP mau habis jadi simpen videonya di KZread ya gais.. hehe
Buat video ini nggak banyak komentar sih aku, kayanya untuk form ya lumayan sih, mungkin kalo dari temen2 gimana? ada komentar kah terkait gerakannya? :)