Jaman fitness masih di Lembah Fitness UGM tahun 2019.
Pas latihan ini kalo nggak salah beban plate (2x17,5kg)+20kg berat bar.
Berhubung memory di HP mau habis jadi simpen videonya di KZread ya gais.. hehe
Ini di sesi latihan yang berbeda, udah ada improvement strength, dari gerakannya udah lebih stabil dari video yang sebelumnya. Dan ini kayanya hari-hari terakhir sebelum Pemerintah menyatakan lockdown. :)