Wah seru banget ada kelas barengan,di daerah cinere ini susah Ada tempat gym tapi isinya udah Bisa semua Ada yg di ruko isinya bapak-bapak bodybuilder🤣 Ngebayangin buat masuk ya ngeriiii Saya adalah type BACA teori Saya awalnya follow kak Yulia tapi makin kesini beliau focus ya botty dan bikin badan curve Sayaaaaaa Gak mauuuuuu hahaha😅 Makanya sekarang skip deh lihat video beliau Ada Mau daftar diet eh malah di warning di form pendaftaran Karena kelas online dan dibilang terbatas Karena beliau punya kesibukan lain Akhirnya Saya daftar ke gym nya om deddy dan pakai coach Ketahuan BMI Aku normal Otot under Fat nya berlebuh 😅😅😅😅 Tapi Gak di Tatar nutrisi Katanya pokoknya makan dibanyakin protein BANYAK ITU SEBERAPAAAAA 🥺🥺🥺

Coach…apakah yoga juga termasuk melatih otot,sekarang saya lagi suka yoga 😅

Sempet bingung dgn judulnya, yg dari rumah itu alatnya atau latihannya 😅