🌞Las MEJORES 3 vitaminas 🌟 y 7 suplementos para TU SALUD💫
En el mundo de la salud y el bienestar, la suplementación 🌿 ha adquirido un papel protagónico, transformándose en un tema de interés para muchas personas que buscan mejorar su calidad de vida. Sin embargo, elegir el suplemento adecuado 🎯 puede ser una tarea desafiante ante la vasta cantidad de opciones disponibles. Es crucial entender que no todos los suplementos son iguales ni adecuados para cada individuo. La personalización 🔍 de la suplementación es fundamental, teniendo en cuenta aspectos como la dieta, el nivel de actividad física, y la composición corporal de cada persona.
Uno de los suplementos más destacados y esenciales para la salud es la vitamina D. Actuando como una pseudo-hormona, la vitamina D cumple funciones vitales 🌞 en nuestro organismo, siendo indispensable para más de 500 procesos, incluyendo el fortalecimiento del sistema óseo y la función inmunológica. La elección de la vitamina D3, en particular, junto con la vitamina K2, es vital para una absorción y funcionamiento óptimos, destacando la importancia de una buena salud metabólica para su aprovechamiento.
El magnesio 🧬, otro suplemento de gran relevancia, ofrece beneficios múltiples dependiendo de su forma. El bisglicinato de magnesio es preferido por su absorción superior y efectividad en el alivio de dolores musculares y mejora de la función muscular. Por otro lado, el citrato de magnesio es ideal para mejorar la motilidad intestinal, mientras que el treonato de magnesio, aunque más costoso, es apreciado por su capacidad de cruzar la barrera hematoencefálica, mejorando la función cognitiva y el manejo del estrés.
Los ácidos grasos omega-3 🐟 son reconocidos por sus potentes propiedades antiinflamatorias y analgésicas, siendo esenciales para el mantenimiento de una buena salud cardiovascular y cognitiva. La importancia de seleccionar suplementos de omega-3 de alta calidad no puede ser subestimada, ya que la calidad incide directamente en su eficacia y en la prevención de efectos adversos.
En lo que respecta a la salud digestiva, productos naturales como el aloe vera y la glutamina juegan un papel crucial en el mantenimiento de una función intestinal óptima. La glutamina, en particular, es fundamental para la salud del revestimiento intestinal, mientras que la betaína con ácido clorhídrico ayuda a restaurar la acidez estomacal normal, esencial para una digestión eficiente y la prevención de problemas como la gastritis.
La correcta absorción de nutrientes es otro aspecto crítico para alcanzar una salud óptima. Aquí es donde la vitamina B12 metilada entra en juego, asegurando una absorción eficaz y apoyando el funcionamiento del sistema nervioso. Esta forma metilada es especialmente importante para aquellos con problemas de absorción o disfunciones digestivas.
Finalmente, el descanso adecuado es un pilar fundamental de la salud general, y la suplementación puede ser un aliado en este aspecto. La melatonina 💤, conocida por sus propiedades antioxidantes y su capacidad para regular el ciclo del sueño, debe utilizarse con precaución, evitando la dependencia a largo plazo. Los adaptógenos, como la ashwagandha, y otros suplementos naturales ofrecen alternativas para mejorar la calidad del sueño y el manejo del estrés.
La elección informada y personalizada de suplementos puede marcar una diferencia significativa en el bienestar general. Es esencial considerar la individualidad 🌈 de cada persona, sus necesidades específicas y estilo de vida al seleccionar suplementos, siempre bajo la guía de profesionales de la salud. La suplementación, cuando se hace correctamente, puede ser una herramienta valiosa en el camino hacia una vida saludable y plena.
00:00 La suplementación
01:34 Suplementos con mejores resultados
01:57 Esto es lo que hago antes de recomendarte un suplemento
02:37 La vitamina que se lleva todos los premios
04:10 Mi recomendación más valiosa
05:45 La mejor vitamina para tus huesos
06:26 La segunda vitamina más importante
08:48 Esta vitamina no es menos importante
11:42 La mejor opción para la gastritis
13:50 El estómago te lo agradecerá
15:40 El complemento PERFECTO
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⚠️ Los vídeos de este canal son solo informativos y divulgativos. De ningún modo pretenden sustituir el consejo médico directo. Si tienes o crees tener algún síntoma, signo o enfermedad descripto en estos vídeos, siempre debes consultar a tu médico de referencia. Nada puede sustituir la relación directa médico-paciente 👨🏻🔬
Пікірлер: 1 000
Muy feliz y emocionante Día Internacional del Hombre, para todos los Hombres que estén aquí, y para el DR. JAVIER FURMAN.
@yadiraramos5043
2 ай бұрын
Res un médico ESPECTACULAR..yo nunca iba al baño y el magnesio fue mi salvación, pero me duelen mucho las piernas y brazo
@margaritaortega2056
2 ай бұрын
Saludos linda familia, yo iba al baño, dos veces a la semana, desde que camino 50 minutos todos los días , voy más al baño, gracias por todo sus consejos 🫶🫶🫶
@mimitorres1411
2 ай бұрын
DOCTOR TOMO VITAMINA B12 Y ME DA DOLOR ESTOMACAL Y DIARREA. DÍGAME CÓMO PUEDO LOGRAR TOMARLA ??
@nancyparodi1643
2 ай бұрын
Querido Dr Furman, soy Nancy de la pcia de Catamarca. Siempre que puedo lo miro y lo Admiro un montón!!! Tengo muchios problemas de salud ! Hipotiroidismo 4 hernias de disco, 1 cervical y 3 lumbares Gastritis Colón irritable Hernia de hiato Hipertensión arterial Insuficiencia cardíaca Hace poco descubrieron Escoliosis. Y para rematar ahora se me están deformando los dedos de las manos y los pies, porque tengo artrosis ( mis manos eran hermosas!😢😢😢) Tengo muchos problemas para ir al baño. Siempre estoy comprando purgas cada tanto, cuando ya las ciruelas, las Manzanas con yogurt,, ensaladas y toda clase de intentos que hago con la alimentación, que sí me hacen efecto. Pero llega un punto que tengo que ir cambiando los alimentos, frutas, etc xq parece que mis intestinos se acostumbran y no voy por 4 días al baño ( dejo de comer inmediatamente, consejo suyo!)y me compro, casi siempre, "Limonada Roche". Ahh! Me olvidaba también tomo 1 remedio todas las noches para los trigliceridos y colesterol, xq me dijeron que lo heredé de mi abuela materna. Porque yo jamás como grasas, frituras, bollería, no consumo azúcar( y no uso edulcorantes xq no me gustan, me acostumbré a tomar mis infusiones así) tomo té verde y manzanilla, tb carqueja. Generalmente como 1 sola vez al día. Tostadas de pan lactal 3 ó 4 con palta, preparada con poquito de sal y mucho limón que me encanta. Hago un purecito con la palta, preparo 2 Huevos revueltos. Por otro lado tomatitos cherry ó tomate redondo en rebanadas finas. Y a veces Unas fetas finas de jamón y queso. Cada cosa en un plato. Me llevo la bandeja , frente a alguna serie y empiezo a armar y comer.. unto en la rodaja de pan ( que no es tostada, es calentado nomás, no me guantes las tostadas) Bueno, Unto el puré de palta en el pan, luego una feta finita de jamón cocido ,otra de queso, un poquito de huevo revuelto y algunos cherry cortados... Es un manjar!!! Ahh! Y bebida , una taza de té verde. Eso tipo 20 hs y ya no como más nada, hasta el otro día que desayuno 1 yogurt con 1 manzana picada, o 1 té verde ó mate cocido con galletitas sin sal de semillas ó grisines. Y bueno eso es gralmente. Otras veces como ensaladas con pechuga de pollo ó 1 bife a la plancha. Mis permitidos alguna Pasta que me encantan ó 2 ó 3 porciones de pizza si salgo a algún lado... casi nunca. Me encantaría realmente ser atendida por ud , para que mejore mi calidad dd vid . Sobre todo mis manos y mk espalda, que tanto me hacen sufrir!!! Tengo 58 años recién cumplidos, no tengo hijos y un marido que me abandonó hace mucho tiempo xq me dejó de amar 😢 Desdd entonces, me enfermé de todo !!!💔 Gracias Dr por sus vídeos y su sabiduría!!! Le envío todo mi cariño y admiración!!🌻
@carlospena2641
2 ай бұрын
@@yadiraramos5043talvez te falta zinc por eso te duelen piernas y brazos
Por fin, alguien que no intenta meter miedo con la vitamina D3. Muy interesante este video, gracias.
Gracias por su explicación…😊saludos desde CALIFORNIANA 🇺🇸🇺🇸…. Éxitos
Este doctor es um Ángel que Dios Padre Eterno nos regala con sus enseñanzas, dudo que pertenezca a las élites asesinas. Dios bendiga su vida poderosamente.
Que doctor más humilde y educado ❤
Usted es un digno heredero de la calidez y carisma de su Padre ..... Uno aprende tanto ! Y yo destaco que , le interesemos individualmente ...cosa que la medicina tradicional no hace ...mil gracias!
@josefinagil7034
2 ай бұрын
Dr. Javier no hayo palabras que expresen mi admiracion y eterno agradecimiento ud.es digno de todas las bendiciones que di-s le de yo, he cambiado mis miedos y panico a enfermedades por causa de mis males a tranquilidad y optimismo gracias a sus enseñanzas y consejos tan sabios realmente es ud.una maravillosa persona que Di-s lo pritega y le de salud toda la vida por tanto bien que nos da con su ayuda muchiiiisimas gracias ❤
Hola Javier sos el primer doc en el que confío 100% sobre todo por tu cariño e interes por todas las personas.gracias !! Por tanto conocimiento .cuando puedas me gustarían videos de síndrome post cov y long cov somos muchos que la estamos padeciendo y nadie habla de tema coherentemente o directamente lo niegan y te tratan de hipocondríaco .abrazo grande y te sigo a full
Un gracias infinito querido Doctor Furman, es muy bueno como persona también. Un abrazo enorme.
Doctor!!! Usted SANA CON SOLO HABLAR QUE MARAVILLA.HAY ARGENTINOS CON TANTA PALABRAS POSITIVAS Y USTED LO ACLARA MUY BIEN. FELIZ MAMÁ ❤❤
Que bueno Dr ojalá todos los médicos dedicarán un espacio para educarnos en salud. Dios te guarde en todo momento.
Excelentes consejos Dr...yo escucho mucho sus consejos, desde Canarias, España
Me enamore de este. Eminente doctor
Gracias Fios mio por poner en nuestro camino y vida al Doctor Javier Furman para alertarnos sobre la prevencion de enfermedades y condiciones que afectan nuestra salud... Gracias Doctor por hacernos conciencia...
Me gusta mucho que hable sobre la experimentación en su propio cuerpo antes de. Yo la verdad hice lo mismo hace unos dos años ya. No me gusta ir a médico porque al final siempre resultan siendo tremendos ignorantes o simplemente medicando y no yendo al origen del problema. Hoy en día conozco muy bien mi cuerpo y sé todo lo que le hace falta, sin entrar en pánico :) ❤ Gracias por su tan maravillosa información 😊
@carmengracielacardozo4469
2 ай бұрын
Estoy de acuerdo Saira.,la mayoría desconoce como tratar integralmente a sus pacientes. Solo medican los sintomas, no buscan el origen de lo que sienten. Yo vivo en Salta y no conozco a ningun profesional de la salud que haga Medicina Funcional e Integrativa. Muchas gracias Dr. Furman por la los conocimientos que comparte
@mabelguerci3937
2 ай бұрын
Doctor, quisiera tener un turno con usted, donde puedo llamar?, gracias
Yo Solo he usados Siempre los de Nature Sunshine aqui en California sin Ning peligro.
Muchas gracias al Dr. Javier Furman por esta excelente información sobre las vitaminas. Me aclaró muchas dudas. Bendiciones desde Venezuela.
Gracias dr soy de México cuando biene a México a dar unas consultas pocos doctores como usted que aman su profecion dios lo bendiga😊😊
Excelente información Dr. Furman. Lamentablemente la mayoría de médicos. no los prescriben, Saludos desde la CDMX.
Estoy sorprendida contigo Siempre leo harto sobre medicamentos Me lo enseñó la directora del Instituto Teletón donde trabajé siete años.
Gracias a Dios lo escuché a tiempo y me ha servido un montón sus consejos. Gracias, gracias,gracias. Bendiciones desde Francia.
Como no decir bien, te agradecemos de corazón toda la información que nos brindas, las clases que nos brindas son transparentemente didácticas. ¡Que Dios los bendiga siempre y nunca se cansen de hacer el bien! Saludos desde Brasil.
Gracias por este importante mensaje. Médicos como usted tienen ganado el cielo. Bendiciones.
Doctor javier, muchas gracias su. Buena orientacion tengo 70 años y casi nunca he tomado vitaminas y. Siento que me hacen mucha falta por éso me hace bien sus consejos.
siga su trabajo que nos ayuda mucho y que viva la libertad carajo
Gracias doctor Javier, que Jehová le siga dando esa sabiduría para que siga adelante con la ayuda que nos brinda, linda tarde 😊
Excelente!!!! Una manera muy amena de expresarse. Se nota que no seguís libreto, lo haces muy natural y hace que se entienda mucho mejor!!! Primera vez que te veo!! Felicitaciones y a seguir así!
Doctor es una gran verdad por todo lo que dice es un milagro la medicina natural gracias ha dios la naturaleza es vello
Gracias DR SE GANÓ NUESTRO RESPETO Y ADMIRACIÓN. Y QUE HUMILDE AL RECONOCER QUE SOMOS TODOS LOS QUE VEMOS SUS VIDEOS QUE LO A AYUDADO A CREER SU CANAL. YO NO VEO A CUALQUIERA.. gracias muchas gracias por darnos buena información. Bendiciones.
Me encantaría que pudiera hacer un directo con María Hernández Bascuñana, gran inmuno-nutricionista y docente EXPERTA en Vitamina D..Ha escrito un libro que le recomiendo.. "VitaminaDos" ..Gran persona y profesional
Es que eres un amor!! Desde tu corazón ♥️ Por eso es que tu espejo es un amor !!porque somos espejos de nosotros mismos !!te amamos!! Gracias 🙏 millones de gracias!!guapo!!
Gracias Dr, Usted me recuerda al Gran Frank Suarez, que se callo de donde Nadie se Cae. Gracias!!!!
HOLA DOCTOR DE ECUADOR SOY LO SIGO YOU TUBE LO FELICITO DA EXCELENTE EXPLICACION EN SUS VIDEOS BIEN PRECISO ES
Dr. Furman desde Bogotá Colombia : muchas gracias por todos sus aportes y su generosidad. Realmente lo hace desde el corazón . También sería muy interesante que nos comparta mucho más sobre suplementos y vitaminas , este video es muy interesante y a la vez corto. Mil gracias
Gracias dr Furman por sus valiosos videos ojalá así explicarán todos los doctores dios los bendiga
Gracias por sus videos. Lo sigo siempre. Un saludo cariñoso de esta mujer de 76 años de COSTA RICA.
@MariaRamirez-gt9ft
2 ай бұрын
Gracias doctor yo estoy haciendo estudios x estado emocional que me llevo a una fibromialgia y la estoy pasado mal me dieron pregabalina y tomo bromacepan pero sufru mucho lis dolores ya que la pregabalina me da muchos mareos tomo menos cantidad pero tengo que tomar otros analgésico no puedo hacer ningún esfuerzo ni disgusto x me contraturo y me sube la presión hace 4 días perdí mi padre y todo me da recaídas muy dolorosas vivo con tristeza y sin fuerza ya no se que hacer solo le pido una orientación x no tengo fuerzas desde ya muchísimas gracias
@MariaRamirez-gt9ft
2 ай бұрын
Gracias doctor yo estoy haciendo estudios x estado emocional que me llevo a una fibromialgia y la estoy pasado mal me dieron pregabalina y tomo bromacepan pero sufru mucho lis dolores ya que la pregabalina me da muchos mareos tomo menos cantidad pero tengo que tomar otros analgésico no puedo hacer ningún esfuerzo ni disgusto x me contraturo y me sube la presión hace 4 días perdí mi padre y todo me da recaídas muy dolorosas vivo con tristeza y sin fuerza ya no se que hacer solo le pido una orientación x no tengo fuerzas desde ya muchísimas gracias
@delenafuentes9028
2 ай бұрын
Dr Hola!! Comencé a tomar K2- calcio+vitamina D, ya casi finalizo las 30 capsúlas, x cuanto tiempo debo continuar? Graciasss❤
Es adorable con su humildad al transmitir su saber a los q vemos sus programas.
@user-fm3ll3lp7e
12 күн бұрын
Hola doc yo tengo gastritis y reflujo y me mandaron un medicamento antiácido por q tengo mucha asides dígame q debo Aser
@user-fm3ll3lp7e
12 күн бұрын
Y yo siento q eso no me a servido y escuché al doc Fran siares q el limón en un vaso de agua alcaliniza y lo Estoi asiendo y e sentido alivio
Excelente información doctor. Muchas gracias por compartir sus conocimientos y por informarnos a su audiencia. Bendiciones grandes de Nuestro Creador del Universo 🙏 en su vida. Mil gracias 🎉🎉🎉
Hola Doc!! Yo tengo el colón irritable y vivo con diarrea,ya estoy cansada . Tengo 71 años. L o felicito es tan clarito cuando nos enseña ❤
@carlospena2641
2 ай бұрын
Necesita tomar jugo de limón y magnesio
Magnifico su explicacion Doctor...pronto le escribire para ponerme para poder personalmente a enterarlo de mi salud....AGRADECIMIENTO DOC.FURMAN
Gracias médico Furman soy seguidor suyo y cuando lo veo en sus videos meda seguridad y garantía de todo lo que habla y sus excelentes consejos que envidia meda de cualquiera de sus pacientes porque todos ellos están con un excelente médico que les da plena garantía de que estan en buenas manos. Hace poco me hice unos laboratorios y me salió muy bajita la tiroides y la vitamina D. hace más de un año se me parten mucho las uñas y casi estoy seguro de que es por falta de vitamina D. Me formularon vitamina D 3 UI. Y debo exponerme al Sol por 10 minutos en la mañana. Gracias por su atención. Me gustaría saber que alimentos son ricos en vitamina D. Muchísimas bendiciones 🙏 para usted y su familia. Abnegado y entregado totalmente a su profesión. Saludos desde Colombia.
Muchas gracias doctor Javier , me gustaría que nos hablara de huesos articulaciones , se nos ven afectados a todos conforme cumplimos años.❤ Gracias
Aquí existe una lamentable contradicción, no podemos consultar, pedir a nuestros médicos porque ellos generalmente desconocen del tema, no están formados para dar este tipo de consejos y entonces que queda al consumidor, la automedicacion
Tomo la vitamina D3 para la osteoporosis junto con el calcio.He observado que el calcio no me sienta muy bien en el estómago. Tengo la enfermedad del reflujo gastroesofagico.El acifo me sube a la garganta porque la valvula no me cierra bien el paso del acido entre el estomago y el esófago. El acido me provoca en la garganta tos irritacion y unas flemas amarillas que tengo que expulsarlas.Por eso mi medico de familia me recomienda tomar el Omeprazol durante 2 meses y despues descansar porque con la Ostoporosis el Omeprazol estropea los huesos y el Riñon.Gracias por sus consejos Dr.
Doctor usted tiene un don especial, se siente el amor que tiene por su profeción. bendiciones. !
Buenas noches Dr. Dios lo guarde. Sus videos. Los necesitamos. ? Quien se preocupa por el enfermo nadie....? Nos tienen por tontos débiles inservibles nos rechazan. Y uno como le hace. Yo 24 años sufriendo y a ciencia cierta no me hayan qué tengo. 😢
Que gran ser humano es doc.dios lo BENDIGA
Que bendicion es usted .como nos abre los ojos a decirnos la" Verdad".
Aqui en mi sofa despues de un extenuante dia de trabajo, y mi persona favorita dandome indicaciones de supplements, ya tomo algunos y me faltan otros, gracias mil por ser claro y conciso con la explicacion, I love you
excellent!
Buenísimo doctor hasta mañana desde España 😊
Imposible que reciba malos comentarios porque lo que hace es ayudar al prójimo.Dios te bendiga infinitamente. Desde Venezuela con mucho amor
Soy de chile y Obvio Doctorcito me suscribo, aprendo muchísimo de lo que explica y me sirve, para saber q estoy consumiendo🎉gracias gracias
Estoy muy de acuerdo pero creo que la vit C, debe estar en la lista de los mas importantes, pues los humanos no la producimos, y es termolábil, lo que resulta que si no consimomos alinentos frescos no la optendremos y es vital para la síntesis del colágeno entre otras funciones.
Hola Dr., me encantan tus videos, yo consumo magnsio y mucho omega 3, y me hizo muy bien para el higado, no hace falta preparar el contenido, sos un genio en lo que haces👍🏽💪👏👏👏
@mariatorales10
2 ай бұрын
😢 que magnesio y Omega 3 toma yo tengo de hígado graso gracias
Doctor para mí es un placer escucharlo .yo tengo 76año en los alimentos no licor. No cigarros y ovbio muchas conplicaciones pero controlados pero lo k es la gastrites abtrofica , k me sugiere. Muy interesante su programa lo felicito
Estimado doctor, por favor ayúdeme con tratamientos médicos, vitaminas y/o suplementos que darían resultados, para ayudar al crecimiento de un chico de 17 años, se lo agradecería Es posible a esta edad que crezca unos cm más? Un video de su parte sobre este tema, sería el éxito. Gracias nuevamente, por todos esos consejos tan valiosos para la salud
GRACIAS DOCTOR POR SIEMPRE SER TAN PERO TAN CLARO CON SUS EXPLICACIONES
Saludos desde Anzoategui.Venezuela
Me encanta como especificamente por cada vitamina anunciada, aclaras pero qué vitamina sería ERES REALMENTE UN LIBRO HUMANO AYUDANDO A LA PREVENCION E INFORMACIÓN para todos los seguidores que SEGURAMENTE seran aun mucho mas por lo destacado en cada video gracias por eso Sr. DOCTOR ❤
Gracias Javier después de consumir todos esto vitaminas me siento mucho mejor bendición
Doc. No se olvide de las tinturas madres.
Gracias infinitas Dr. Es un placer escucharlo como explica todo con tanta sencillez. Muy contenta de haberlo encontrado en las redes. Gracias❤❤❤
Hola Doctor..es que usted es muy sincero...Como dwsimos en mexico buena onda...prácticamente nos da orientación gratis y nos regala sus sabiduria de todo corazon
Buenas tardes Dr. Javier. Hoy me cruce con un vídeo suyo ( Iron Man) y tenía que suscribirme, para mi beneficio está en vivo.
Hola Doctor que Bella persona es usted.Que Dios lo bendiga siempre❤❤❤
Muy buen video... Con esta dedicación y conocimiento . ¿Como no vamos a hablar bien de ti?.. Dios te bendiga
Doctor q bonito abla q dios lo bendiga
Soy una mujer de 61 años, sufrí de fibromialgia, lo supere con HGH, mi sangre es muy espesa, se coagula muy rápido, por esto tome mucha aspirina, ahora tomo ortiga natural, se me inflaman las coyunturas, con super magnesio lo controle, mi digestión es regular entre una o dos veces al día, controlo mi mente con ejercicio y yoga y tomo mucho colágeno hidrolizado, pero sin eso, estaría invalida, gritando de dolor y loca.
@selvaaguilar1369
2 ай бұрын
Qué es HGH?
@mariamagdalenamiranda1456
2 ай бұрын
Por favor me puedes decir que es HGH?
@inesalicianaranjobarrera9843
2 ай бұрын
X3
@user-js1lf8ul4h
2 ай бұрын
K es las iniciales mayúscula?
@saaydbrionesdelagarza222
Күн бұрын
Cual es el super magnesio ?
Gracias, Doctor, por ese video. DIOS ME LOS BENDIGA Y ME LO COLME DE MUCHA SALUD. DESDE: LA ROMANA, REPÚBLICA DOMINICANA.♥️🌹🌷🌻👍
Mil agracias Dr,y gracias a Dios por darle ese inmensa sabiduria,que Dio s lo suga Bendiciendo 🙏🙏necesito ir a Argentina para consultarlo!!😮😮😂😂
Gracias, gracias, gracias Dr.Javier Me encanta escuchar sus recomendaciones y aplicarlas en mi Salud Desde Barcelona -España
Muy buena su explicación respecto alos suplementos , pero olvidó hablar del colesterol , si pudiera hacerlo en otro video por favor gracias 🎉🎉
Soy nueva aquí y le doy las gracias por todo
Doctor Javier Dios le siga dando más sabiduría inteligencia y gracias mil gracias por darnos tantos consejos que se que le salen del corazón y eso se lo pone Dios siga siendo humilde y nunca cambie que ese talento médico se lo dio mi Padre que está en los cielos y yo se lo agradezco con todo mi corazón lo miro desde Honduras soy una mujer de 67 años y me considero sana en nombre de Jesús tomó vitaminas de las que usted mencionó le amo mucho en el amor de Jesús y siga adelante lo cubro con la sangre de Cristo❤
Yo tomo el citrato Doc,no me apura para ir al baño ,si el cloruro ,ese no lo puedo tomar ., muy bueno el video. Quien puede hacer un comentar un comentario en contra de usted ,imposible . Gracias por todo Doc ❤
Me encantan sus videos creo que si me suplemento bien tomo la D3 con K2 uso Omega 3 Melatonina con magnesio zinc y selenio (formula Suiza) y alterno resveratrol ashawanda y otros ...los voy rotando Gracias
Gracias doctor, voy a pasarle este video al mío que es un dc joven y muy bueno, igual en Uruguay no siempre puedo acceder a cosas como ese tipo de B12, que en personas como yo, que fui policía y tengo fibromialgia, necesito para mis neblinas mentales ademas de que quiero estudiar y no retengo nada, ok, tengo 60 pero eso no es el tema. Físicamente me veo naturalmente como de 50 o menos, pero mi edad por dentro me ha llevado a tener que ser casi médica 😂.
Preciosos los conocimietos de mi estimado Dr de la sanidad. Gracias. Que Dios me lo bendiga Lo que tengo y ya nadie a podido ayudarme es mi retencion de heces que tengo en mi i testino y no logran los Dres. Que me han visto no lo han logrado el ultimo medicamento que estoy tomando es el PINAVER soy de Ambato Ecuador 100mg Bromuro de Pinaverio elaborado en Quito Ecuador.
Estoy agradecida de oírlo es una persona con mucho carisma yo no voy al baño el magnesio que dijo gracias doctor lo quiero mucho 😊
Buenísimo Video , qué explicación tan Verídica y Clara. Gracias por su Tiempo y Compartir Sus Conocimientos . Saludos desde Colombia 🇨🇴🇨🇴🇨🇴💯🤗🤗🤩👍🏻👍🏻
Muchas gracias DR por la información esmuy bueno saber sobre las vitaminas
Hola Doctor, Dios bendiga, y gracias por los conocimientos que Dios le ha dado para ayudar a otros, mi problema es que tengo mucho pero mucho dolor de hace ya 26 años, tengo 43 de vida, he tomado cientos de antiflamatorios por años, después de muchos estudios por mucho tiempo solo me dicen que debe de ser fibromialgia puesto que no sale nada, excepto una protucion discal y una que otras cosas en todo la columna, pero si fuera solo eso hasta comprendería pero me duelen las rodillas, parte cervical y sobre todo muchos espasmos musculares en diferentes partes de la espalda, bueno ahí está un resumen, hace un tiempo siguiendo sus consejos y los de Frank Suárez he mejorado pero no del todo, que más entiende que debo hacer ( debo de dormir mejor, duermo rápido pero despierto fácil y no puedo decir que puedo dormir de forma ininterrumpida) despierto dos o tres veces
Estoy muy feliz con sus videos me encanta q pone Alma,corazón y vida para hacerse entender, por eso los veo varias veces y lo felicito por su gran dedicación y Amor a su carrera y a sus seguidores. .muchísimas. Gracias desde Panama
Feliz de escucharlo Dr. Cómo siempre, Dios lo bendiga siempre ❤
Súper excelente información, muy importante para la salud!! Gracias Doctor Furman!! Saludos! 💙
Quie n puede no quererte ydesearte lo mejor?...,! Gracias mil!!!
Excelente Dr desde Perú Sonia Castillo Cuadros
Gracias Doc. Por tanto aporte, valiosa información como siempre ❤ Voy a aprovechar para preguntar hablando del sistema nervioso, si el sonambulismo esta asociado como diria usted a un cerebro inflamdo? Gracias, Bendiciones 🙏✨
Dr e excelente explication bendiciones 🇵🇾
Mil gracias por brindarnos sus conocimientos y de una manera sencilla de entender, tomo algunos de las vitaminas que mencionó pero gracias a su información haré algunos cambios. Dios lo siga iluminando.
Se estropeo mi factor intrinseca y ahora tengo que inyectar B12 cada dia o dos. Anemia perniciosa. Pero lo voy a superar💃
Cambie de Médico de Gastro . Que me dio? Dexopral 40 No compre ya me dieron x más de 20 años. Hoy mi presión que vea normal me sentía rara me tome 130-' 110 tomé enalapril bajo . No se si fue el jarabe de hojas de mamon. Había mejorado las arritmia con inyecciones de B12 . GRACIAS POR ENTENDERNOS DOCTOR
@yonyoni9094
2 ай бұрын
Que árbol es el mamón?
TREONATO DE MAGNESIO Ayuda con stress cronico ansiedad depresion etc. Llega mas facilmente al cerebro. Gracias doc. Esto necesitamos mucho
@mariasoledad5468
2 ай бұрын
De que forma lo compras ? En farmacia y dietéticas no consigo 😮
@alejandrawalker5045
2 ай бұрын
@@mariasoledad5468 Threonato o treonato de magnesio En Internet Amazon tiene varias marcas Alrededor de 25 a 30 dolares
@angelicariver4017
2 ай бұрын
Controla el extres
@angelicariver4017
2 ай бұрын
Toma magnecio. Y omega 3
Muy bueno este vídeo Dr. Gracias. Por favor cuando puedas un vídeo sobre la menopausia los sofocos., como evitarlos. Gracias
Como tomar la vitamina b12
GRACIAS GRACIAS GRACIAS Dro FURMAN BENDICIONES 😊❤
Muy buena información gracias
Como siempre querido Dr.Furman,tan excelente médico,demuestra con todo lo que nos enseña,todo lo que estudia e investiga,un genio.Tan sencillo y amoroso.Seguramente todos ls q lo seguimos lo admiramos y queremos mucho.GRACIAS x enseñarnos tanto.Que Dios lo Bendiga grandemente.Abrazo gigante.❤❤
Buenas informaciones cómo siempre. Tomo algunos suplementos, pero sólo el de grupo B cada día todo el año. Selenio, zinc, vit. C liposomal, durante 7-10 días y 3 días de descanso, citrato magnesio de noche y malato de magnesio en el día, 2-3 perlas de omega 3 cada mañana con 2 vasos de agua y después mis dosis de café 😸. No suplemento vita. D ni tampoco vit. K. Tengo cápsulas con vitaminas de la A a la Z que recomienda 3/24 h pero tomo 1, a veces. 👍🍻
Muchísimas gracias Dios los bendiga