Realmente estuve por mucho tiempo con ansiedad y gracias a estos vídeos yo e podido controlar y superar mi ansiedad 🙏🏻 ustedes también pueden todo con la ayuda de Dios principalmente 🙏🏻☺

@esmeraldaperez9843

4 жыл бұрын

Josselyn Navez me puedes ayudar a mi tanbien porfavor

@esmeraldaperez9843

4 жыл бұрын

Este es mi número +16506706699 de watssap

@javiermartinez-jx2xr

4 жыл бұрын

@@esmeraldaperez9843 todos necesitamos ayuda..también ando con ansiedad..

@daisytumbaco7527

4 жыл бұрын

Yo tambien nesecito ayuda para curarme de esta ansiedad por favor que alguien me ayude este es mi movil 0980268181

@culopopo9305

4 жыл бұрын

Estoy en la hora que veo l noche y me da terror

Doy gracias a Dios. Y también por la sabiduría que da al hombre para crear métodos de ayuda, porque hace un año viví esta pesadilla horrible, nadie te entiende solo tú misma pero Dios te comprende y te entiende mucho mejor que nadie, yo no tuve que acudir a medicamentos solo le pedí mucho a Dios, que Él limpiára toda mi mente lo que no me sirviera y me ayudara a salir de este infierno y abandoné todo en sus manos porque es Él mejor psicólogo pues es el creador de mi vida, ahora me siento mejor gracias a Él. Sólo Él me pudo ayudar y lo seguirá haciendo hasta que esto desaparezca por completo en el Nombre que es Sobre todo nombre, en el Nombre de Jesucristo.

@joselingenao6171

2 жыл бұрын

Amén 👐

Estoy aprendiendo a controlar, se que esto es algo que queremos salir inmediatamente pero la ansiedad es una manifestación del cuerpo que está diciendo "Ey, bájale un poco vamos a seguir viviendo pero con más calmas, sin apuros dedícame tiempo y yo te daré lo mejor de mi". Espero que todos superemos esto con el fin de tener una mejor vida. Un saludo!

Estoy en la fase de superación, enfrentando mis miedos, le tenia miedo a miles de cosas que hasta desconocía, y enfrentándolos puedo ver que el miedo disminuye. La clave está aparte de controlar tu mente, es tenerte paciencia, y aceptarte. Ejemplo: si tú miedo es miedo al rechazo, cuando te rechacen y esto te cause ansiedad solo respiras dices eso no importa, las personas otras no pueden darte felicidad o tristeza sino tú. Acepta tu errores y mejora cada día (automotivate). Ahí comienzas a cambiar al final la ansiedad solo te quiere ayudar a que creas esa confianza y seguridad en ti mismo. Dios es el único que me da paz. Bendiciones!

Volví otra vez a la fase de calma , me siento desanimada pero tengo que esforzarme en superarla con la ayuda de Dios

Estoy en la superación y al verdad está siendo difícil pues tengo dolores, a veces siento que se me va la respiración y me asustó pero recuerdo que debo mantenerme positiva y así trato de hacerlo se que me va a llevar tiempo pero también se que lograré vencer mis miedos y pensamientos negativos y lograré superar la ansiedad

Estoy en la etapa de controlar (todo esto con ayuda psicológica lo aclaro) Ya pronto voy a salir de esto!! Pongamos mucha fuerza ♡♡♡

@lemuelbernabe5684

2 жыл бұрын

como crees que lo lograrás?

Llevó 4 años con esto, tengo 14 años y tus vídeo me están ayudando muchísimo,gracias a tu estoy saliendo de esto

Estoy en la fase de controlar intentando llegar a la de superar.

@Uelyehudi

4 жыл бұрын

Felicidades yo apenas estoy intentando calmar

@vanesaocampo5333

4 жыл бұрын

Igual que yo Ya no le tengo miedo a los ataques de panico ni a la ansiedad lo único que busco es controlarla es lo mejor... Y estoy muy contento...

@martinzanchez8388

4 жыл бұрын

Y como lo iso amiga x k yo no encuentro solución

@Uelyehudi

4 жыл бұрын

@@martinzanchez8388 si se puede amigo yo soy el que comenté hace dos meses q estaba intentando calmar y heme aqui ya no tengo sintomas de ansiedad solo lucho con mis pensamientos para evitar q vuelva y con esto del COVID-19 la lucha ha sido fuerte

@annabelledelossantos7307

4 жыл бұрын

estoy en la parte de controlar y espero en Dios llegar a superación

Podríamos hacer un grupo de ayuda sólo los que lo estamos viviendo sabemos que se siente y veo personas que expresan estar solas y que nadie le ayuda ,,quedo atento

@mariposoroman7384

3 жыл бұрын

Siiii es bueno hacer un grupoo

@esorede1409

3 жыл бұрын

Yo me uno WhatsApp 3213701306 Colombia +57

@beatrizcortesdolores5917

3 жыл бұрын

Si buenísimo 👍

@MarcosLopez-wo6rz

3 жыл бұрын

@@beatrizcortesdolores5917 Si trari buen un grupo

@MarcosLopez-wo6rz

3 жыл бұрын

cada uno podi dar su numero i un aministrdor lo crea pero tiene q ser una persona q este en face de superacion

Puedes hacer un video de como enfrentar los miedos provocados por la ansiedad (salir, estudiar, trabajar, miedo a sentirse mal...) y cómo retomar la vida y las cosas que hemos dejado de hacer por ansiedad.🙏🏻

@animalito517

4 жыл бұрын

Hola , por lo mientras yo te recomiendo cambiar abitos que redusira tu nivel de anciedad durante un ataque , y pensar en buenos momentos que pasaron en el mismo lugar, revivirlos , durante un ataque es util distraerse , si quieres que pare rapidamente es la mejor opcion dejar de pensar en lo que te esta estresando para redusirla , una ves tuve un ataque que con esfuerzo se me fue en 7 minutos , podras lograrlo en 5? Tu puedes :) animos

@freddyhdz9199

4 жыл бұрын

Ami me pasa he dejado de trabajar :c por lo mismo me da miedo, salir. Que feo

@luciachimal9586

4 жыл бұрын

@@freddyhdz9199 Ah mi me pasó lo mismo y poco ah poco con medicamentos y un poco el sicólogo eh superado esto , Pero dejé de hacer muchas cosas trabajo, salir . Poco ah poco lo vas ah ir superando

@luzaleidabuitragogalvis598

4 жыл бұрын

@@freddyhdz9199 Me pasa igual me da miedo salir pero pense que eso solo lo sentia yo😢😢

@freddyhdz9199

4 жыл бұрын

@@luzaleidabuitragogalvis598 yo te entiendo, eso es muy estresante no poder hacer lo que nos gustaría solo por miedo.

Amigos ¿no respiran bien? No te preocupes, todo es mental. Yo decía lo mismo y estaba saturando hasta 98.

@justicru6793

3 жыл бұрын

¿Como no entiendo? XD

@carkoohper

3 жыл бұрын

@@justicru6793 solo es la sensación de la ansiedad.

@rubenninaja7298

3 жыл бұрын

Yo siento que el aire no entra a mis pulmones o que me falta el aire.. Tu pudiste superar la ansiedad?

@carkoohper

3 жыл бұрын

@@rubenninaja7298 el lunes ya cumplo 3 semanas con ansiedad. Pero no me ha dado nada. Solo los pensamientos negativos y el frio (lo peor) pero se que lo voy a superar y tu igual:)

@renatoturcios6185

3 жыл бұрын

@@rubenninaja7298 es cuestión de la.mente a si me sentía yo ...pero e es lo mismo de tanto que piensa uno .. relájate ..

Estoy muy agradecido con Dios, porque este programa llegó justo cuando yo ,estaba pasando por una tremenda depresión y me han solucionado mi problema.

Hola, buenas tardes: de la fase que recuerdo haber pasado es de querer controlar pero como dices cada vez que dejaba el ejercicio caía en ansiedad y en depresión pues me sentía frustrada, enojada de que no podía controlar al demonio de la ansiedad... de repente empecé a investigar más sobre la ansiedad (así llegué a tus videos) y me di cuenta que no podía controlarla sino aceptar lo que me está pasando (a nivel físico, conductual, etc) y me di cuenta que mis propios pensamientos me enfermaron y me debilitaron, ahora asumo mi responsabilidad y estoy en la fase de superación. Muchas gracias por tus videos, salud y éxito👍. Un abrazo a todos, podemos sanar y superar esto 😊💪. Bendiciones.

Estoy en la fase de la superacion..

@MenteSinAnsiedad

4 жыл бұрын

Muy bien Nadia!! Un abrazo.

@anabelypreciado9853

4 жыл бұрын

Cm le hicistes

@day4741

4 жыл бұрын

Felicidades!!

@daisytumbaco7527

4 жыл бұрын

Nadia como le como le hisiste para la fase de superación

@marianafrancogarcia

3 жыл бұрын

Wowww!! felicidades!! :DD

Yo empecé mi primer ataque de pánico en el 2007, al inicio igual que todos directo a emergencias, me dieron pastillas calmantes, y empecé una terapia con medicación, pero dejé la terapia a los 3 meses porque ya me sentía bien. En el 2011 vuelvo a tener una recaída, debido a un asalto con arma de fuego que sufrí, y padecí insomnio, e igual al médico, pastillas para dormir y terapia que dejé a los 2 meses que me sentí mejor. El 2015 fallece mi abuela, y nuevamente se activa la alarma, esa vez ya usé las técnicas de respiración, estiramientos, ejercicios, lo superé sin medicación. A los 4 o 5 meses nuevamente "seguí mi vida", hasta que volví a recaer producto de esta pandemia, familiares que fallecieron. Entonces, me doy cuenta que solo aprendí a CALMAR, y a CONTROLAR de alguna manera los síntomas, más nunca fui a la CAUSA, cosa que vengo trabajando en estos días. BAJA AUTOESTIMA, FALTA DE AUTOCONFIANZA, FALTA DE AMOR Y ACEPTACIÓN HACIA MI PERSONA. Entonces siento que entro a la etapa de SUPERACIÓN, donde no solo superaré (nuevamente) esta etapa de Ansiedad, sino que acabaré con las causas que subyacen a este trastorno. Al ser ya un problema conocido, la falta de aire, los mareos, el insomnio, las náuseas, las palpitaciones, la falta de apetito y de deseo sexual, ya son como viejos amigos que aparecen cada cierto tiempo para recordarme que aún quedan muchas cosas qué hacer por mí. Así que vamos por la SUPERACIÓN DEFINITIVA. Esta vez me tengo una fe que no me la mueve nadie.

@anaoviedo1780

3 жыл бұрын

Me gusto mucho su testimonio disculpe que le pregunte yo me levanto con dolor en el estómago gases y me suena demasiado

@anaoviedo1780

3 жыл бұрын

Usted se sentía así y luego a raíz de eso me da ansiedad y vomito un poco

@joelpacheco445

3 жыл бұрын

@@anaoviedo1780 aprendí que toda enfermedad, dolor, molestia es parte de un desequilibrio, que inicia en la mente. Hasta una simple gripe es causado por un sistema inmune debilitado, el cual está sujeto a pensamientos autodestructivos. Que vomites, tengas gases y te suene el estómago también viene siendo parte del mismo problema. Así que yo me concentraría en reparar la cadena de pensamientos e ideas que te dices a ti misma. Mejorarlo y cambiarlo por cosas más positivas

@manuelah3426

3 жыл бұрын

Cómo sigues amigo

Buen video , Estoy en la fase de superación , desde hace poco me eh enfocado en mejorar mi mentalidad , cambiar mis pensamientos , ver las cosas q me hacen daño y superarlas ... La mente es realmente increíble , Estoy seguro de q la superare :) .

Me cuesta mucho trabajo eliminar los pensamientos negativos!! 😭 Y todo a raíz de esta pandemia, ya que yo no sufría de ansiedad!!

@ing.carloscuevas8012

3 жыл бұрын

Hola, estoy igual que tu ya pudiste superar tu ansiedad?

@germancabanas8255

3 жыл бұрын

@@ing.carloscuevas8012 tranquilo medita no pasara nada tu eres mas fuerte que la ansiedad

@blancaalonso4114

3 жыл бұрын

@@ing.carloscuevas8012 ¡ Hola, buenas tardes! Me encuentro mejor , muchas gracias!

@crmunoz4449

3 жыл бұрын

1 Deja de mirar noticias y cosas negativas cambialas por cosas positivas 2 sal a caminar sola... sueltate no dependas de nadie a si te cueste tinees que hacerlo disfruta la vida sin apuros

@blancaalonso4114

3 жыл бұрын

@@crmunoz4449 Muchas gracias por tus consejos!!

Muchas gracias, eres genial

Maravilloso Gracias 😊

La mejor Página que he visto porque dan tips y formas de cómo enfrentarse a la ansiedad , muy buen contenido y aplicar que es lo más importante.

Estoy en la etapa de controlar quiero superarla pero es duro no es facil con la ayuda de dios y las oraciones se que boy a superarla bendiciones

Hola. Estoy entre la fase de controlar y trato de realizar la de superación lo mas que puedo. Muchas Gracias por todo este bonito conocimiento!!🙏🏽

Muy acertado.exelente poco.a poco entiendo.esta situacion donde estoy sumergido..me ha ayudado.muchisimo..mil gracias

Estoy en la face de superarla, voy avanzando bien

Ando en superar....q si se puede....luche muxo y puedo realizar mi vida. Felicito a este canal buenaso

De verdad q estos videos son muy buenos, recuerdo siempre q las situaciones no crean ansiedad sino como ves las situaciones, y en eso estoy trabajando mucho

Estoy en la fase de controlar. Y de todo corazón y con mente positiva de aquí en adelante llegaré a la fase de superar 🙌🙌

INTERESANTE SE PUEDE SUPERAR ES UN PROCESO

@MenteSinAnsiedad

4 жыл бұрын

Así es Ricardo!! Gracias por tus comentarios.

En la mas dificil la de superacion!!! Trabajando la raiz y pensamientos... Pero me alegraa saber que pude pasar las otras dos sin medicacion y sin nada por mi sola, despues de 2 años q llevo con ansiedad🙂gracias un saludo

Increíbles vídeos. Gracias amigo

@MenteSinAnsiedad

4 жыл бұрын

Muchas gracias por tu apoyo! Un abrazo.

Muchas gracias por tus sabios consejos, no sabía que eran ataques de ansiedad lo que yo vivía... Me as aclarado mucho, y sobre todo gracias a tus soluciones prácticas. Saludos

Gracias, por abrirme los ojos ,en estos momentos me encuentro en la fase de controlar

Gracias muy útil para dar ánimo i echarle más ganas

Cierto, yo no puedo salir de esto, por que no atacó al estresor, le doy vueltas, aprendo trucos para palear síntomas y ya..... Saludos amigo....

@richardemilianomorareyna5268

4 жыл бұрын

Somos 2 bro

@MenteSinAnsiedad

4 жыл бұрын

Hola sansaron, Si puedes salir de esto. Todo comienza creyendo que es posible. Recuerda que todo es mental. Un abrazo!

Claro la clave ...para vencer la anciedad ....es cambiar tu mentalidad en una mente positiva

Gracias...

Esto hace pensar mucho,je. Estoy en la fase de controlar y ,efectivamente,cuando dejo de hacer las cosas que me hacen bien, bajo de fase. Aunque estoy empezando a controlarme, quiero empezar a trabajar mi mente y convertila optimista. Gracias por tus videos! Son muy practicos

Buen video, llevo bastante tiempo tratando de superarlo y realmente lo estoy haciendo, ya que los ataques que tenía se fueron, solo quedan los pensamientos, pero la verdad ya no me importan. Gracias por el video

Lo pondré en práctica, muy buenos consejos. Seguiré cada paso...👍👍👍

Gracias por hacer estos vídeos :D

Gracias,gracias,gracias por los videos estoy en fase de superar.

Estoy en controlar y superar (en medio de las 2) no estoy ocupando medicamento y me siento bien. Todo es mental amigos, superaremos esto. (Yo tengo una semana con esto, y se que no sera mucho tiempo más)

@franciscocruz6353

3 жыл бұрын

Como te va con los medicamentos a mi me dijeron que necesito pero estoy indeciso de tomarlos

@carkoohper

3 жыл бұрын

@@franciscocruz6353 no he tomado nada desde que tengo ansiedad, ahora solo batallo con la fatiga ¿lo ves? Si se puede. Has ejercicio, me ayudo mucho.

@Alejandro-rq8oj

3 жыл бұрын

Sigue así dios te ama

@Carlosom24

3 жыл бұрын

Me puedes ayudar

@Carlosom24

3 жыл бұрын

Super Goku me ayudas

Estoy en controlar y superar!🙏

Hola gracias una vez más kierero empezar a superarla gracias, gracias me hace mucho bien🙌

Gracias a tus vídeos se donde me encuentro, y me ayudan mucho tus técnicas, gracias

Estoy en superar gracias en mucho a esta excelente información con sus videos.

Hola yo creo q ya estoy trabajando desde la mente gracias

Estoy en la face 2 y 3 control y confiando en Dios poder superar la ansiedad aun tomo medicamento en dosis baja por la noche gracias mil por tus videos me encantan

Wuao. Gracias de corazon por este video. Apenas entro en la fase de controlar mi ansiedad. Voy a esforzarme hasta llegar a superarla.

Me está ayudando mucho 💓 Grcs saludos espero ver más videos

Hola buenas tardes desde pma. Estoy en la fase de controlar ,uuuf Bastante dificil esto de la anciedad . Con la ayuda de Dios y estos videos trato de controlar mi mente . Gracias

Estoy controlandola .. primera fase 🙌

Estoy en la fase de controlar y superar ❤️

Tus videos son buenisimos, estoy en superacion....

Estoy en fase de controlar y tengo motivación de que llegare a superarla vamos!!!!!

Fase de calmar ya que sufro de ansiedad crónica 😌 estos videos me ayudan a identificar más mi síntomas gracias.

Sinceramente creo que es el mejor carnal q existe!

Estoy entre la fase 2 y 3, gracias por los videos.

Estoy en la fase de superar desde la mente.. cuesta bastante ya que durante.muchos años diría desde mi.infancia llenaron y llene mi.mente de miedos y hoy en día hago un gran esfuerzo para cambiar el chip y meter información nueva y positivas...trabajando para eliminar todos los.miedos...pero ya casi que falta menos💪❤

Mil gracias. Estoy en la segunda fase.

Aun me falta superar ,gracias por enseñarnos

Estoy en la etapa de superar. Pronto lo lograré.💕

Gracias a estos video que nos presentan los doctores le estoy echando muchas ganas por que yo puedo yo creo en mi mismo y yo tengo mi fe pero sobretodo con la ayuda de dios padre todo poderoso que el nos escucha y nos ayuda a salir de esto.

Me es de suma utilidad tus videos, gracias

@MenteSinAnsiedad

4 жыл бұрын

Gracias por tu apoyo Salvador. Un abrazo!

Hola me llamo Eduardo. Gracias por todos tus consejos. Estoy trabajando con mi mente para identificar todo lo que me desata la anciedad.es un poco difícil ya que en este tiempo tenemos la preocupación de no contagiarnos del corona virus. Entonces es doble el trabajo!! Podrías mandar un vídeo de como sobre lleva está situación aparte de el problema de anciedad que ya tenemos algunos como yo? Gracias por toda tu ayuda!! Ya que estoy resguardado en casa.

Hola yo empeze hace 7 años con ansiedad. No sabía que me pasaba, sentia que iba a morir, empeze con taquicardia,me faltaba el aire, se durmio mi estomago, piernas y manos, no podía hablar los dedos de mis manos se empezaron a entumir. Yo solo recuerdo que miraba a mis hijas pequeñitas y pensaba q las iba a dejar, fue una sensacion muy aterradora, dure 5 dias sedada y aun asi entro un ataque de ansiedad aún con medicamentos. Desde entonces mi vida cambio totalmente. Yo solo quiero ser la misma persona de antes, alegre, positiva y sobre todo no sentir ataques de pánico o ansiedad, es horrible vivir con esto. A alguien que allá tenido los mismos sintomas que yo?

Muy bueno el video

Gracias tus videos me ayudan de corazón te agradezco :3

@MenteSinAnsiedad

4 жыл бұрын

Me alegra saber que te ayudan mis videos!!

Hola amigo, me encantan tus vídeos me ayudan mucho, me gusta tu manera de visualizar la ansiedad, hoy quiero pedirte si puedes hablar de la Hipocondría, una característica de la ansiedad que marca mis días y me tortura, en especial estos últimos dias, el hecho de creer que me estoy enfermando por cualquier patología es muy horrible, de antemano gracias por todo tu contenido.

@alexoh10

4 жыл бұрын

Marcelo Ortubia hola, a mi me pasa igual, trato de reemplazar el pensamiento ya los médicos me han dicho que estoy sano y cuando pienso en que estoy enfermando me calmo y me digo, los médicos ya me evaluaron estoy bien, es parte del proceso, ánimo y poco a poco vamos superando la ansiedad

@Sublunary21

4 жыл бұрын

@@alexoh10 muchas gracias amigo!

@MenteSinAnsiedad

4 жыл бұрын

Hola Marcelo, Muchas gracias por tus comentarios. Espera pronto más contenido en el canal.

La fase que estoy es la mente y cuesta mucho. Pero perseguire hasta lograrlo. En el nombre de Jesús.

Estoy en fase de superación gracias a Dios.

Estoy en la fase de calmar ya llevo 19 años y ahora tengo vértigos gracias por su opinion

A Decir verdaddd estoy en la fase de control.. muy pronto superación

Estoy en la face de controlar me gusto muchp el video

Al principio estaba en calma pero gracias a los ejercicios y la buena alimentación estoy en controlar, superaré mi ansiedad

Para dejar de pensar

Controló la ansiedad pero la quiero superar 🙏

controlar a un paso de superar.. pronto

Estoy en la fase de superar porque aprendi que enfretando el miedo es como se supera Pero ahora nadamas tengo muchos pensamientos rumiantes

Bueno yo me identifico que estoy en la fase 2, controlándola, pero esto me ayudo a saber como superar la ansiedad.

yo estoy en calmar, todavía viendo medicos y con medicamentos y gracias a este video lo veo mucho mas claro. Es bueno que se aclaren los tiempos que demora la mejora ya que algunos vemos que es algo tan elemental que creemos que lo podemos hacer rapido o hacemos de las tecnicas un regimen a tal punto de que otra vez recaemos y nos ponemos nerviosos. Lo que estas haciendo ayuda a mucha gente. De verdad gracias.

@franciscocruz6353

3 жыл бұрын

Como te fue con los medicamentos tengo miedo de tomarlos

@cesarrios5580

3 жыл бұрын

@@franciscocruz6353 holaaa, gracias por tus consejos, hoy solo tengo medio ansiolitico por día y para dejarlo empiezo un día sí y uno no por consejo medico. Me ayudaron mucho tus ejercicios de relajación y control y tus explicaciones y enseñanzas que son claras y concretas. Todavía tengo el nudo en la garganta pero mejorando un poquito cada día. Aqui estamos con cuarentena y en lo peor de la pandemia por lo que el estres y la preocupación es cosa de todos los días ya que algunos debemos trabajar igual. Ademas los hospitales y clinicas estan saturados así que solo tenemos consultas a distancia con medicos. Por favor sigue ayudando a todos como lo haces y GRACIAS.

Quiero superar mi ansiedad llamada fobia social estoy conciente de lo que tengo y quiero ser libre y no ser esclavo de un falso miedo gracias por sus videos estoy mas claro

Yo llevo siete años con agorafobia la estoy pasando muy cada rato bloqueos en mi cuerpo y no puedo caminar y entró en ansiedad pedirle mucho a Dios que nos ayude sólo él puede.

Estoy Por Superarla

Hola estoy en la 1 etapa pero kiero salir adelante y voy a lograrlo tus vídeos me ayudan yo k si

Recuerdo cuando miré el primer video de este canal, yo estaba iniciando con los síntomas de la ansiedad y eran momentos horribles pues en 30 años de vida jamás había experimentado algo igual, hoy en día un año después estoy en fase superación, pero he llegado hasta aquí después de pasar por las otras fases.

@MenteSinAnsiedad

4 жыл бұрын

Sigue así Ariel, vas muy bien!

@arielsalas5031

4 жыл бұрын

@@MenteSinAnsiedad Gracias! 💪

@kimberlydelacruz8231

4 жыл бұрын

Como la superaste.??

@arielsalas5031

4 жыл бұрын

@@kimberlydelacruz8231 lo principal reconocer que los síntomas no son mortales... Cada vez que los sentía me calmaba a mi mismo, recordando eso, traté de dormir lo más posible para estar más descansado (eso ayuda bastante), y lo que más me sirvió fue entrar en contacto con otras personas que padecen lo mismo, cuando siento una crisis llamo a alguien por teléfono y trato de conversar de cualquier tema hasta sentirme mejor. No estoy totalmente sano,pero si estoy mucho mejor, no siento síntomas tan graves como al inicio, y los síntomas duran menos tiempo ahora y son menos frecuentes, creo que pronto saldré totalmente de esto. Se que es posible porque he investigado y hay muchos casos de personas que han vuelto a llevar su vida normal.

@kimberlydelacruz8231

4 жыл бұрын

@@arielsalas5031 oiga y usted k sintomas los sentia mas frecuentes

Estoy en la transición de calmar y superar, y he cierto es muy difícil, pero no imposible tus videos me han ayudado mucho 👍

@vanesaocampo5333

4 жыл бұрын

Yo igual...

Sabes que tus videos aparte de ser instructivos me han enseñado en detalle avanzar y superar esto de a poco.....cuando decaigo y vuelve de a poco los miedos y la mente se empieza apodar de mi.....recuerdo unos de tus videos del recipiente cuando está lleno y debe vaciarse para poder encontrar el equilibrio....o unas de tus frases donde mencionas que tu cuerpo no hará nada contra de uno para generarse daño....y comienzo aterrizar y a controlar....mi gatillo es el temor a una enfermedad mortal y cualquier mal ...lo derivó a eso....causando estrés ......y comenzando el ciclo de ansiedad....he retomado el ejercicio paulatinamente y dándome un espacio en el día a las actividades que a mi me agradan....y esto a hecho fijarme en mis hijos y pasar más tiempo con ellos....

@MenteSinAnsiedad

4 жыл бұрын

Muchas gracias por tus comentarios Christian!!

Hola, que excelente video, si pudieras sacar un video como superaste la face 3, es la más difícil, y la que por años he andado evitando, talvez unas técnicas, o que hiciste para enfrentar, no es fácil, aunque sabemos que la mayoría son miedos irreales, pero el miedo es la gran barrera

Estoy pasando de controlar a superar gracias a Dios

Yo me encuentro en la fase de superación, gracias a Dios

Estoy en la fase de controlar y superar

Estoy en la fase de controlar, y voy a seguir hasta superar la ansiedad

Espero ver algo sobre la hipocondria. Excelente canal. ;)

@sandramarquez8984

4 жыл бұрын

Lo Killo ve a Enrique Villanueva tiene un video de la ipocondria, su canal se llama la anciedad me tiene miedo

Estoy en fase de controlar

Estamos en controlar

Estoy iniciando en la fase 3 apoyada en tus videos anteriores "Como eliminar los síntomas de la ansiedad" y "Como curar la ansiedad usando la energía mental"

Estoy en la fase de control

Intentando yo estoy,