Зарегистрироваться на мастер-класс "Ваш путь к здоровому весу" от Кати Янг можно по ссылке: bit.ly/3lvpozc

@yln6801

Жыл бұрын

А у вас какой рост и вес ,вам вроде бы по вашему строению тела ,ваши рецепты не помогают,вы очень худенькая (как и мы все,кто хочет набрать вес)

@wowsoyoung

Жыл бұрын

@@yln6801 мне мои рецепты помогли уже дважды набрать по 4,5 кг. Да, я астеник. Первый раз набирала до ковида, второй после и успешно держу вес.

@user-dl2je6qz2n

Жыл бұрын

Как набрать вес???

@user-ru8mc7ok5n

Жыл бұрын

А при диабете, как набрать вес? Это ведь сложно!!!

@yarosaliev

Жыл бұрын

Ятоже,😁😁😁

Лайк если ты ХУДОЙ(ая)

@gastone4111

4 жыл бұрын

Пиздец. Рост 165 Вес 45

@elya_000

4 жыл бұрын

@@gastone4111 У меня Рост 156 Вес 42😂 И лет 21😩

@darkwarrior4456

4 жыл бұрын

Рост 182 и вес 65 . Это не дистрофия но дрыщь я знатный

@avia3736

4 жыл бұрын

Рост: 169 Вес: 48

@Dinchotv

4 жыл бұрын

У меня рост 154 вес 34

Бесит когда говорят «ой, ты чего такая худая? Не ешь ничего?»

@user-qc8vp1ml4h

3 жыл бұрын

Ага ,или вопрос ты на диете? Да конечно на диете,мне нравится когда меня ветром сдувает,и на повороте заносит)

@annakharzhevska

3 жыл бұрын

Или обязательно надо доказывать мне что мне нужно больше кушать, кушай больше и тд. И не докажешь, что я нормально питаюсь и занимаюсь спортом всю жизнь для поддержки тонуса так сказать. А потом за обедом со мной когнитивный дисонанс потому, что я ем часом больше советчиков.

@user-qc9bl8oe8p

3 жыл бұрын

@@annakharzhevska 😂

@uljanasosnovskaja4396

3 жыл бұрын

Ага:< я всего 26.0 вешу ну или 25.7

@ilnazgamer2442

3 жыл бұрын

@@uljanasosnovskaja4396 рост какой?

Меня бесит все говорят жру и не толстею,я же жру и худею

@user-tq2wr9yb7k

4 жыл бұрын

Не бесись зачем тебе это

@user-mv1bw3qi1s

4 жыл бұрын

@@user-tq2wr9yb7k для меня это проблема и все напоминают о том что они типо не могут похудеть а я же постоянно смотрю как набрать мышечную массу меня никто не понимает

@shuhratbahronov1760

4 жыл бұрын

Это очень легко, если уделить время

@user-jo6gv8tm2z

4 жыл бұрын

@@shuhratbahronov1760 как

@nelly_liker4807

4 жыл бұрын

Да блин у меня тоже самое поэтому я хочу по жирнеть

Как я понял:набрать вес ещё сложнее, чем похудеть 😅😅😅

@perasperaadastra6738

Жыл бұрын

Правильно поняли(((

@user-jt7xs1qb8k

Жыл бұрын

Ага

@tisssh

Жыл бұрын

Похудеть вообще легко

@Tata-sq8bu

Жыл бұрын

Да,похудеть легче

@ThePhatom89

Жыл бұрын

Да, особенно когда у тебя все нервное))

Я когда людям говорю свой вес, и то, что не могу его набрать, часто слышу - глистов выведи. А я отвечаю, что если я их выведу, то без них буду весить ещё меньше)))

@elyth182

3 жыл бұрын

Хахаха мудро

@user-bv4uv8qb8j

3 жыл бұрын

Ой ,посмеялась от души! Спасибо за позитив😀

@malishkakat7811

3 жыл бұрын

😁

@user-un5td8oo1p

3 жыл бұрын

Я теперь также буду отвечать)))

@masik1111

3 жыл бұрын

Ахахахаха🤣

Лайк кто худой )0)

@alinaslowmo3691

3 жыл бұрын

Я которая вешу 22 или 23 кг 🗿😂😓

@Dmitry_Smile_Grandmobile

3 жыл бұрын

@@alinaslowmo3691 а лет сколько

@alinaslowmo3691

3 жыл бұрын

@@Dmitry_Smile_Grandmobile 10😂😎

@user-xh7ch6cs7k

3 жыл бұрын

Мне 11 лет и вешу 27-28 кг

@ElizabethAlexsandraMaria

3 жыл бұрын

Прайс +

Нам бы позавидовали те кто мало ест, но быстро толстеет, ведь мы едим и не толстеем. Может быть даже худеем. А я завидую им, как они толстеют🤔

@ZaRa-yj9kj

4 жыл бұрын

У меня точно так же, ем все сладкое но ни грама ни набираю, а потерят вес как шелкнут, за 3 дня могу бросит 1,5-2 килограмма

@user-xy1mb6pv6t

4 жыл бұрын

@@ZaRa-yj9kj блин и у меня так же😔ем все подряд но не полнее,а наоборот худею😣

@ZaRa-yj9kj

4 жыл бұрын

@@user-xy1mb6pv6t всегда я без сильная, усталая..... к врачу ходила много раз, без резултатов

@skote9288

4 жыл бұрын

@@ZaRa-yj9kj че говорит

@user-pr5mo5bo7k

4 жыл бұрын

@@ZaRa-yj9kj надо есть белок и овощи, жира от сладости не будет только желудок и желчный загубить, опухоли и болячки любят сладенькое, поел и сопли да прыщи ,худоба. тело медленно накапливает болезни, а потом быстрый взрыв - онкалогия(((((( нужно есть в меру и полезное, пить воду и беречь нервы, Все с Божьей помощью получится)))))) надо учится жить правильно, не наступал на грабли🦉❤

Мне ничего не помогало набрать вес,какие бы лайфхаки не применяла. Сказать,что сильно комплексовала,ничего не сказать. Потом мне это всё надоело, я подумала,ну какая есть, худая так худая. Все пухлые люди старались унизить каким каким-нибудь замечанием, и я всегда оправдывалась,краснела,бледнела и т.п. Потом я решила,что они просто завидуют мне,и в ответ на колкости, стала мило улыбаться и говорить,что я держу диету,чтобы не растолстеть, не хочу быть жирной, поэтому мало ем)))хотя ела,как слон. Постепенно понемногу начала набирать вес,когда поехала отдыхать на острова, там еда была такая вкусная и разнообразная, такие необычные блюда,десерты,фрукты экзотические. Или это было связано с психосоматикой,вобщем сейчас при росте 165,я вешу 55кг, и это уже держится много лет. Слава Богу! Всё таки наверно надо принять свое тело и полюбить его таким, а там и наберутся нужные кг. Всем желаю успокоиться,принять себя,не обращать внимания на злые высказывания окружающих и стать красивыми душой и телом.

@aqilazimov4810

2 жыл бұрын

Я сейчас в таком состоянии ,реально комплексную,оправдываюсь что такой организм. На днях вообще сказала что я же не говорю какие вы толстые. Очень обидно. ем нормально но не могу набрать вес 😭

@saltanatkabakova2025

2 жыл бұрын

Классно вы себя смотивировали! Удачи вам!💐 Возьму на заметку ваш ответ на колкости, не часто но бывает.

@romashov7715

2 жыл бұрын

173 рост вес 55

@user-oy3ef1ei5c

2 жыл бұрын

Когда мне говорят, ой, как ты похудела, я отвечаю, что не худая, а стройная, могу рецепт дать😂

@user-zg9bn8ec8v

2 жыл бұрын

Умничка девочка!!! Ты всё правильно сделала))) от души желаю тебе здоровья , добра и удачи!!! Ели не можешь изменить ситуацию , измени свою точку зрения на неё ..

Мне казалось, что у меня у одного такие проблемы, но даже немножко рад, что я такой не один.

Вы даже не представлямте,что для меня значит эта информация.Большое спасибо за ваш труд.У меня был повышен картизол очень 33. Здоровье резко ухудшилось.Я еле выжила. Мышцы болели ,как после побоев ,плюс давление добивало.Выбиралась из такого состояния работой над собой.Меняла себя и свое отношение к миру. И еще надо бороться со страхом ,он невидимый но играет большую роль.,обратите на это внимание и вообще ни чего не бойтесь.Говорите себе это чаще и все будет хорошо.Ведь мы приходим в этот мир ,как на задание .Стать настоящими людьми на все остальное даже не тратьте свои силы .Скандалы,разборки склоки все это пустое.Не предьевляйте притензий ни кому не ищите выгоды для себя ,становитесь сильными .Здоровье вернеться.💐💐💐🌷🌷🌷🌼🌼🌼

@user-lz8ym4oz3c

2 жыл бұрын

А какой анализ вы сдавали,чтобы определить уровень кортизола,это анализ крови

@user-gu6lx5tq9i

2 жыл бұрын

Как вы меня вдохновили своим комментарием!Всех благ♡

@user-dd9ke3sg5g

2 жыл бұрын

@@user-lz8ym4oz3c анализ на уровень картизола.

@user-lz8ym4oz3c

2 жыл бұрын

@@user-dd9ke3sg5g спасибо

@User-ecr

2 жыл бұрын

А сами можно связаться? Вы меня вдохновили.

1. 0:56 Убрать стресс 2. 1:42 Нормализовать работу ЖКТ 3. 2:07 Нормализация сна 4. 2:28 Комплексное изменение питания 5. 3:46 Белковая составляющая рациона

@NOMAD-rw9er

4 жыл бұрын

Anna polis спасибо

@FlaviiAquila

4 жыл бұрын

Умничка

@user-bz8yp1di8e

4 жыл бұрын

🙂❤

@rndhasanator161

4 жыл бұрын

К Z 🇩🇪 🇩🇪 👍🏼👍🏼

@user-nt4ok6wn6j

3 жыл бұрын

Это не риально!!! Стрэс с нами по жизни

С первых слов сразу взял паузу, чтобы поставить лайк! Слова про перманентный стресс у худых - это прямо в точку!

@user-eh1uz7jh8w

6 ай бұрын

Нам худым надо научится проще ко всему относится и жить будет легче)

@GrigorevDaniil

6 ай бұрын

@@user-eh1uz7jh8w или есть почаще :))

Вся моя жизнь - "стресс"...

@user-qc8vp1ml4h

3 жыл бұрын

У меня так же, только чуть наберу...стресс и всё сгорает на глазах

@user-nn5gs4vz7h

3 жыл бұрын

@@user-qc8vp1ml4h сейчас как ты

@user-qc8vp1ml4h

3 жыл бұрын

@@user-nn5gs4vz7h Сейчас лучше

@azizturobov5484

3 жыл бұрын

Есть решение в исламе

@user-vz9yr3he1u

3 жыл бұрын

Аналогично

я которая смотрю это видео в пол третьего ночи 👊🏽

@user-zc8gx8wq1f

3 жыл бұрын

А я в пол четвёртого 😘👌

@Mister_Wagner-ly2lp

3 жыл бұрын

@@user-zc8gx8wq1f да!

@vseProvse24

3 жыл бұрын

Привет

@lindagunoeva376

3 жыл бұрын

3:24 😂

@user-bt2or5sh2l

3 жыл бұрын

Я тоже

Как ? Как? !!!!как я должен убрать стресс, если я живу в России? В ЧЕЛЯБИНСКЕ!!!

@user-ni3xr6xd8j

3 жыл бұрын

Кыштым👊

@user-wd3hy1wb5m

3 жыл бұрын

Всегда хотел жить в Челябинске.

@user-hy9ev3id2i

3 жыл бұрын

Блять жиза

@ssshhhiiittt4752

2 жыл бұрын

Я ТОЖЕ ЖИВУ В ЧЕЛЯБИНСКЕ!!!!!

@user-il9kp1dl2h

2 жыл бұрын

Переезжайте скорее 😊

Наконец то совет как набрать вес, а то везде блин как похудеть, а куда мне худеть с моими 40 кг 🤦‍♀️😂

@okboomer702

4 жыл бұрын

Сколько тебе лет и какой рост?вот у меня рост 160 см. Мне 13 и я вешу 42🙄🙄🙄ноги как палки

@user-mp6ez3yi8i

4 жыл бұрын

30 кг. МАТЬ ЕГО 30 КГ. (13 лет)

@okboomer702

4 жыл бұрын

@@user-mp6ez3yi8i попроси маму купить рыбий жир и есть в одинаковое время каждый день 3раза

@_d_a_k_a_253

4 жыл бұрын

@@okboomer702 мне тоже 13 лет , но рост 166 , вес 39 кг

@kamil4550

4 жыл бұрын

Мой рост до 160 скоро 13 лет.мой вес 42 и я худею до 38)

Как набрать вес,рассказывает человек который сам его набрать не может)

@NinaRozyskul

4 жыл бұрын

Так она набрала

@alhamdulillah7358

4 жыл бұрын

🤣🤣🤣😉😉🤭

@medinebulut7126

4 жыл бұрын

🤣🤣🤣🤣

@QM__1

4 жыл бұрын

Нелогичная пздц

@eliyas121

4 жыл бұрын

Может потому что ей это не нужно, а просто передать информацию зрителям и поделиться знанием?

К концу ролика я набрал 20 кг

@durbek1581

4 жыл бұрын

🤣🤣😂

@user-ky1ft5er1z

4 жыл бұрын

🤣🤣🤣👍👍👍

@user-su6yw8uu7g

4 жыл бұрын

😅😅😅😅😅😅

@saidmuhtorasrorov2241

4 жыл бұрын

😄😄😄😄😄😄

@blek_777_9

4 жыл бұрын

Хаххахаха

Катя, спасибо, Вам огромное. Очень много информации о том, как похудеть))). По моему, Вы единственная кто профессионально освещает эту тему!!!!! Спасибо Вам!!!!

Как я ждала это видео!!! Моя проблема.

@fitcatchampion

4 жыл бұрын

Давайте вместе разберём эту проблему🤔

@ani_ser

4 жыл бұрын

Понимаю

@user-mf4in2ow7y

4 жыл бұрын

Поздравляю не поможет ни как

Катя, спасибо за поддержку!!!

Живи похуистом, и ложись до 00:00 (с) Эндокринолог

единственно полезное видео по набору массы

Вы очень приятная и грамотная, спасибо за советы и, долгих лет Вам жизни! Продолжайте в том же духе)

по моему я ещё больше похудел после этого видео)))

Спасибо все по делу особенно первые советы)

так четко произносит слова , принятого слушать 😁

Какая вы молодец объяснили доходчиво всем прям всё по полочкам всё по буквам однозначно лайк и подписка

Это моя вечная проблема. Спасибо вам!

Спасибо большое , очень полезная информация ☺️❤️

Умница и красавица! Все четко и понятно, без воды.

Какая прекрасная речь 👏 с Новым годом Вас и спасибо

@reindeertv9973

3 жыл бұрын

Вы в это время не знали что такое корона вирус?

Очень рада, что наткнулась на вас в ютубе. А то у меня создалось впечатление, что у всех проблема похудеть, и моя проблема малого веса никому не интересна. А тут прям обрадовалась, что есть сообщество ,и можно будет обмениваться советами. У меня рост 156, а вес 37 кг. По молодости всегда весила 48 (говорили Худая! ). В среднем возрасте 44-45. И на пенсии дошла за пять лет до критической точки. Жизнь в стрессе много лет, что мы к 50 годам остались с мужем без жилья, потом больше 10 лет 2 работы беспрерывно, чтобы выплатить ипотеку (пока можем работать! ). А теперь два года ,бьюсь, лечусь, а вес ни грамм не прибавляется.

приятно слушать! сразу видно специалиста!)

Благодарю и принимаю ❤ Да будет так !

Благодарю за видео! Справиться со стрессом для меня оказалось сложно решаемой проблемой. Стресс возникает на ровном месте, без особых причин.

@user-eh2rq2ky6g

4 жыл бұрын

Таже причина и у меня

@user-ms6pz6dw8p

4 жыл бұрын

@@user-eh2rq2ky6g и у меня

@user-pr5mo5bo7k

4 жыл бұрын

Совет как справится со стрессом( мне помогло вес падал до 32 кг за год набрала до 49 при росте 164) 1) это попить глицин и афобозол 2) спать при любой возможности высыпаться 3) в питании нужны продукты с магнием гречка свёкла. И не есть что попало, а заниматься собой) Дай Бог вам здоровья)😇

@user-qv1zo7ht7v

4 жыл бұрын

@@user-pr5mo5bo7k можете подробнее рассказать?

@kochevnikk

Жыл бұрын

Да да)) особенно с утра

не льёт воду знает своё дело даёт максимальную информацию за 5 минут спасибо вам огромное

@wowsoyoung

Жыл бұрын

Благодарю за высокую оценку!

Спасибо, за простые и верные рекомендации. Вы врач будущего!

Как все верно👌 Прям в точку! Благодарю 🌹

Божечки, что за чудо послало мне Вас, благодарствую

Очень интересно послушать про то как справиться со стрессом

@user-ghremnt752

4 жыл бұрын

Мой опыт: мантры, медитации, ну и невролог препарат назначил. Позже на гидромассаж пойду. Говорят, что всякие водные процедуры тоже помогают. Ну потом спрошу у невролога какой лучше в моем случае.

@perasperaadastra6738

Жыл бұрын

Я набираю вес только летом. В это время живу в деревне, на природе. Прогулки пешие, езда на велосипеде, плаванье в озере, немного возни в огороде. Питание домашнее, без всяких дурацких магазинных полуфабрикатов. Ем 3-4 раза в день. И конечно, безмятежное состояние духа 🤗

Всё в точку сказано. Спасибо

Интересно объяснила спасибо

Не пейте алкаголь.....ясно, мне эти лайхаки не подходят.....

@user-sk3uh1gd4f

4 жыл бұрын

подходят,алкоголь это бомба замедленного действия,вызывающее зависимость

@llpll9269

4 жыл бұрын

Я от пива за месяц 5 кг набрал, попробуй

@user-mo9sn1xh2p

3 жыл бұрын

@@llpll9269 +. Хоть и вредно

@Ruslan_Radjapov

3 жыл бұрын

А ну ок. Выпью три бутылки 5 озер. И сброшу. А то весь жиром заплыл

@user-nt4ok6wn6j

3 жыл бұрын

В пиве дрожжи я блогаря Пиву набрал 6 кг!!!

Спасибо большое. У меня сбит режим в ноль. И много стресса , просыпаюсь я очень поздно как мне кажется. Я поняла ваши советы. Буду им следовать💗

@wowsoyoung

Жыл бұрын

Только увидела ваш комментарий. Надеюсь, вам удалось продвинуться) на Здоровье!!

Всё правильно вы говорите. Стресс сжигает массу тела. Мой рост 172 весила 41 кг. Сейчас вешу 53 кг, хочу ещё немного добрать и формирую фигуру упражнениями. Если следовать вашим рекомендациям, то обязательно поправишься. Только вот в жизни не всегда удаётся избежать стрессовых ситуаций. Нужно менять то, что в голове.))

@user-xt4gd3ox4p

Жыл бұрын

Как набрали

@user-jf1tl4eq7m

Жыл бұрын

Койзам, по моему опыту так. Человек ест свою норму еды когда он не толстеет и не худеет. Чтобы поправиться нужно увеличить эту норму. Чтобы похудеть уменьшить. Я увеличила свою норму потребления: завтрак, ещё днем кушала через два часа, в основном хлебобулочные . Обед. Вечером добавила ещё один полноценный ужин, ела в 6 и в 8 часов вечера. И конечно желательно не болеть и не нервничать.

@sayasakura9339

Жыл бұрын

Вы правы нужно менять то что в голове, как только я стала чуть увереннее набрала 1кг, надеюсь наберу ещё 4-5кг

Благодарю Вас за полезные советы

Еще 2 года назад весил 60 кг при росте 184 см. Набрал вес очень просто! Жил по режиму. В 23:00 ложился спать -вставал 8:00. Прием пищи был регулярный ( 3-х разовый) самое главное не пропускать их. Соблюдать режим сна, режим питания, не курить и не злоупотреблять алкоголем! Вот и все. Сейчас мне 24, вешу 72 кг.

@wowsoyoung

3 жыл бұрын

Jerri Lea да, и именно эти казалось бы банальные советы,действительно работают. Спасибо, что делитесь своим опытом 🙌🏻

@FORS91

Жыл бұрын

Через какое время заметили изменения и начали набирать вес? Как начали жить по режиму.

Спасибо вам огромное, я давно искала объяснение своему состоянию, а теперь всё понятно. Буду исправлять)

@wowsoyoung

2 жыл бұрын

Супер! Рада быть полезной 🙌🏻 я сама успешно набирала до ковида и после пришлось вновь восстанавливаться, но успешно

@user-uy2yo1hz6d

10 ай бұрын

👍💞

Спасибо большое за советы!!! Очень понятно объяснили!!!! Буду стараться делать как по расписанию 👍👍👍 А я то думала почему не могу набрать вес, а оказывается это проблема с этим гормоном -кортизолом он у меня повышен... Благодарю за очень полезную информацию!!!!

Советы хорошие, спасибо

Не хуя не понятно но очень интересно!

@user-kk4tp7fn2m

4 жыл бұрын

Лайкнули 😹😹😹

@user-je2ge4gx3m

4 жыл бұрын

@@user-kk4tp7fn2m да😂

@ozaradark9044

4 жыл бұрын

@@user-kk4tp7fn2m я тож прооралась😂😂😂

@user-ek1xw3sd8x

4 жыл бұрын

Мадам Янг имеет нормальное чувство юмора,какая умничка!👍😁🍒

@iystal

3 жыл бұрын

наоборот ВСе Понятно И ВАЩЕ не ИнТересна...!?

Друзья занимайтесь спортом качайтесь и кушайте и всё будет хорошо и весь будет и мышцы будет

Спасибо Вам за очень полезные советы.

@wowsoyoung

Жыл бұрын

Будьте здоровы 👌🏻

Какой толковый ролик!Самое адекватное,что нашлось по этой теме

@wowsoyoung

2 жыл бұрын

Спасибо за обратную связь! На здоровье!)

Отличное видео спасибо, я худой и все правильно описали

К сожалению наши лечащие врачи не особо разбираются в этом,а вам большое спасибо 🌹

Мне понравилось видео, все разложено по полочкам ✨😌❤️❤️ спасибо

Всё адекватно и по полочкам

Очень красивая речь 💓

1. "Засыпать надо до полуночи. Так как гормон мелатонин снижает уровень кортизола" 2. Завтракать не позднее 40 минут после пробуждения и не позже 10 часов утра 3. Своевременное опрожение желчного: экстракт корня одуванчика, экстракт артишока (имеются противопоказания)

@wowsoyoung

2 жыл бұрын

Про коррекцию стресса и налаживание работы ЖКТ (в том числе с применением фермертных препаратов по необходимости) не забывайте!

Спасибо)

Здорово! Много нового узнала!

наконец-то видео не о похудении)))кортизол выжигает люто просто... еще и видео на мою днюху вышло в 19м)

Большое вам спасибо! При росте 173, вешу сейчас 46-50 кг. Теряю как нечего делать, а вот набрать... Буду следовать вашему видео 😍

@user-pr5mo5bo7k

4 жыл бұрын

Почему вы теряете вес ?

@user-eu5eu6yz2l

2 жыл бұрын

Я так понимаю я в вашем строю 😁😁

@user-bl7oi5bc4p

Жыл бұрын

Сама такая ,не знаю уже что и делать 🤦🏼‍♀️

@perasperaadastra6738

Жыл бұрын

Катя Янг права - причиной всему нескончаемый стресс.

Благодарю!

Это видео было снято в мой день рождения!

То чувство когда мастер по набиранию веса худее чем я

Спасибо Вам большое🤗 вы не представляете, как ваши Советы актуальны! Очень хотелось бы ролик о не медикаментозном избавлении от стресса и как снизить кортизол, не могу набрать ни грамма! Все остальное уже отрегулировала:)

@mousetnat

4 жыл бұрын

та же проблема

@KR-id8hh

4 жыл бұрын

Не ну грамм можно при желании набрать

@user-ek1xw3sd8x

4 жыл бұрын

K R а при большом желании можно набрать даже 7-8 граммов!😊😁😆

@KR-id8hh

4 жыл бұрын

@@user-ek1xw3sd8x при желании я много чего умею хорошо,не только 7,8 граммов набрать

@larisa-5540

2 жыл бұрын

Про стресс: попробуйте Магний, производства IHERB, нам помогает, восстановился сон, и спокойней реагировать на стрессовую ситуацию стали

Спасибо большое Вам, попробую 🙏👀

Спасибо!!!

Спасибо. Рекомендации на 100% в правильном направлении. Проверено на себе. Ждём обещанного продолжения.

Можно заниматься спортом при гипотиреозе?

Спасибо большое !!

Спасибо, помогли!

Часто нервничаю,засыпаю в 2-3 ночи.Буду исправляться!Спасибо.

@wowsoyoung

Жыл бұрын

Будьте здоровы 👌🏻

Прекрасно выглядите. 🤗😊 и прическа и макияж и подобранная одежда- всё идеально👍

@zainoudin3049

4 жыл бұрын

Наташа может палачку киним ;-))))))

@peonygraphy9968

3 жыл бұрын

Согласна, обожаю смотреть на стильных людей ✨

@Eideshce

Жыл бұрын

Только худая

Это лучшие советы за всю мою жизнь

Спасибо 🙏

Меня сильно бесит когда говорят что доска дрыщ)0)

Спасибо!Вы прекрасно выглядите)

Спасибо Катия😂

Спасибо большое 🌺🌺🌺

Стабильно год , не могу набрать веса ,ем всё что движеться

@redmihout8433

3 жыл бұрын

🤣🤣🤣

@danpak6174

3 жыл бұрын

12 лет, рост 136, вес 26 где-то 😭😭😭😭

@danpak6174

3 жыл бұрын

У меня

Как найти видео тренировочные процессы для увеличения веса?

Спасибо доктор

Очень доступно и понятно

убрать стресс это сложно, остальное возможно

@ufcmma5814

2 жыл бұрын

Стресс что такое?

@pupka4582

2 жыл бұрын

@@ufcmma5814 когда ты злишься, чувствуешь себя плохо и волнуешься

Не смогла смотреть видео до конца из-за стресса к прекрасной речи 😁 остаюсь худой 🤗

Спасибо огромное

Спасибо, содержательно

Полностью согласен . Все связано со стрессом . Многие кто пишут , даже не знают что такое быть худым. Мой рост 178 А вешу я 42 кило.

@Meatochondrian

3 жыл бұрын

Привет, поправилась ситуация твоя? Тоже все ищу способы

@user-lr1no9kk6n

3 жыл бұрын

Хули так мало весишь)?

@Meatochondrian

3 жыл бұрын

Попробуй выход из голода после острого панкреатита. И правила соблюдай. Убирай кислые, острые, вяжущие(хурма, банан) продукты. Те, которые вызывают газы и урчание в животе. Начни с разваренного риса (пресного) можешь масла добавить. И постепенно добавляй в рацион продукты, если от них плохо - сразу убирай.

@anastasiadenizhenko

3 жыл бұрын

Братан, я вешу 43 при таком же росте)

@user-lr1no9kk6n

3 жыл бұрын

@Вова Commune это мало пздц у меня рост 169 и вес 55 кг

я один нихера не понял?

@carolinen5309

3 жыл бұрын

Один

@user-si2cl3wi8f

3 жыл бұрын

Да, один, все ясно

МОЛОДЕЦ КАКАЯ, УМНИЧКА. БРАВО!!!!!;!!!!!!!

Спасибо

Браво👌👏🌺🌺🌺👌👌👌

Засыпать нужно до полуночи!!!!!! Я которая смотрю в 0:55 •-•

Применимы ли нутрицептики при язве 12 перстной? И остается ли таким же комплекс мероприятий по набору веса? Спасибо!

Екатерина, здравствуйте! Вы говорите про овощи, какие именно овощи имеются в виду? Вареные, сырые, салаты из вареных овощей, свежих овощей?