Faut un bac +6 pour cette pompe😂

@theshakou273

2 жыл бұрын

😂

@iskouilleladebrouille8492

2 жыл бұрын

Geste technique 5 étoiles 🌟

@robertvincent8863

2 жыл бұрын

😂

@hakokabylifornie6987

2 жыл бұрын

🤣🤣

@Khayrah6331

2 жыл бұрын

Il est pas drôle j’te le jure 🤬.

Tiens t’as perdu ça : 💧

@kevinfrancais27

2 жыл бұрын

Justement j'an ai trouvé une aussi : 💧

@djivanbidlingmayer

2 жыл бұрын

Attends y'a tout ça qu'à atterri chez moi : 🌊

@amiiryt1189

2 жыл бұрын

@@djivanbidlingmayer 😂

@0zzuro_801

2 жыл бұрын

@@djivanbidlingmayer incroyable

@Mthyx_off

Жыл бұрын

Putain il pleut chez lui

Un exo polyarticulaire super efficace et très puissant 💪

@romeobellay9575

2 жыл бұрын

Merci beaucoup pour vos pouces levés sur mon modeste commentaire car cela est toujours plaisant de savoir que l'on est lu

@zatox0131

2 жыл бұрын

Derien

@romeobellay9575

2 жыл бұрын

@@zatox0131 💪

@Daviid.kt_

2 жыл бұрын

Polyarticulaire? Les pompes? 😂

@romeobellay9575

2 жыл бұрын

@@Daviid.kt_ oui car tu travailles ici les pectoraux , les triceps , l'arrière des bras et tu te trouves aussi en gainage dynamique donc tu travailles tout une chaîne musculaire💪

J'en ai fais 3 j'ai triplé mes pecs. Il faut pas oublier de se mouiller avant sinon ça marche pas

@mytube4745

11 ай бұрын

comment ça se mouiller ?

@moustaphadiop4526

10 ай бұрын

​@@mytube4745😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂

@redjanrajabaly1469

5 ай бұрын

😂😂😂

@laurentlaurent-og7mh

4 ай бұрын

sauf que lui transpire

@laurentlaurent-og7mh

4 ай бұрын

c'est un jaloux tqt@@mytube4745

On voit que c'est du vrai muscle et qu'il prend aucun produit lui j'aime bien ces vidéos c'est un bon ce mec..! 👍

@skyfouf8496

Жыл бұрын

Ouais mais tibo aussi ne prend pas de produits

@davidfarrez1689

Жыл бұрын

@@skyfouf8496 mouais j'suis moins sûr en tout cas on voit très bien que le résultat n'est pas le même là on voit vraiment que c du muscle sec et bien dessiné naturellement par l'effort..!

@skyfouf8496

Жыл бұрын

@@davidfarrez1689 tibo est moin sec et il a de plus gros os alors sa fait paraître ses muscle plus gros

@davidfarrez1689

Жыл бұрын

@@skyfouf8496 ouais ils ont pas la même morphologie à la base

@sn-ud4bb

5 ай бұрын

​@@skyfouf8496😂😂😂

Choqué que personne parle de la musique de Saint Seiya au début de vidéo 🔥

@baguera23tapia91

2 жыл бұрын

Tqt je suis la mon reuf

@tristanbourgeron-amoudry1960

2 жыл бұрын

Je cherchais ton commentaire

@imadbendimered4834

Жыл бұрын

We here mon brother

@marchorror3211

Жыл бұрын

Je croyais être le seul à avoir remarqué

@cherillemikilamalela2699

Жыл бұрын

Bah là c'est la muscu dans la vraie vie pas un anime 😅

Musique parfaite pour se motiver 👌

ALEX t'es vrmt super cool moi qui joue au foot sa m'aide a me renforcer

J'ai testé ta méthode Alex, terrible !!! J'avais déjà vu ta vidéo mais je n'avais pas vraiment testé ça. Là j'ai essayé il y a quelques semaines et depuis je ressens de plus en plus mes triceps. D'ailleurs ça m'aide beaucoup bizarrement pour mes séances pecs au PDC, par rapport à avant où je ne sentais que mes triceps engagés lorsque je faisais n'importe quel type de pompes.

Mdrr t’es un malade 😂😂😂

Merci tu m'as pris une nouvelle forme 💪🏼💪🏼💪🏼💪🏼♥️♥️

@Notacringyname

Жыл бұрын

Combien de jours pour faire ce la?

Super intéressant ta vidéo merci beaucoup et par contre j'ai cru que t'allais m'attaquer à la fin avec ce que ta dit 😭

Au top Merci ! 👍🏽✅😁

Excellent comme d'hab

Toujours motivé 💪🏽 👍 ✅

Saint seiya powa !!! Tenshihan pour son attaque lol 💪💪💪

@TaxancePlaire

Жыл бұрын

Ces bien saint seiya ?

@mobiche4645

Жыл бұрын

​@@TaxancePlaireoui oui

Au top !!! T’es le meilleur

J'avoue avec mon corps de lâche impossible à faire mais on sent quand même l'efficacité de l'exo 👍🏽💪🏼

Alors je sais si pas si c'était si douloureux parceque je l'ai essayé en fin de ma séance workout haut du corps, mais respect et Merci ce bijou faisable maison sans matériel en plus. même

Stylé ce type d’entraînement je vais tester ça et je vais te dire ça de suite 💪🏽💪🏽💪🏽💪🏽💪🏽💪🏽💪🏽💪🏽💪🏽💪🏽

Oui ça je connais c est parfait 👌💪🦾

Les commentaires j’adore !!! Perso … ça va être mon objectif bravo 🎉😊 t’es incroyable. Comme ceux qui arrivent à le faire 😅

Je viens d essayé mais monsieur tu es un monstre sur terre Tu es fou toii👍👍🤯🤯🤯

La pome parfaite let's go

@weezar_6025

2 жыл бұрын

Hahaha

Parfait ça

Merci pour les conseils Bruce lee

Je ne réalisais même pas comment cette pompe est aussi dure. Il faut tester pour se rendre compte, c'est incroyable !

Force à toi!!!

😭😭😭 tu ma tuer !!! Triangle tenchinehan

Il a vider l'huile d'olive ou quoi 😂

@ekko234

2 жыл бұрын

🤣😂

@feeljayfeel5104

2 жыл бұрын

Ptdr 😂😂😂

@Thomas-_-0072

2 жыл бұрын

J'allais dire pareil 😭🤣

@spartiat_spirit3081

2 жыл бұрын

Il est mode luisant le monsieur 🤣

@lucasneuville232

Жыл бұрын

Ca sapel travailler

J'adore bon travail

Merci pour l’exercice !

T'es vraiment trop fort mon reuf

Le gars créer des océans avec sa transpiration, respect tu te donne à fond

C'est bon je m'abonne

Même le petit bruit à la fin c’est une réf à goku quand il galère

@dadycapsdm

2 жыл бұрын

😅

Merci j’adore le sport merci beaucoup ❤

T es grv show mec tu gere merci pour la technique

Une bête ce Sayajin !!! :) ^^

C'est super ça!!!!

Merci tu gère 👍

Merci pour le conseil. PS: j'adore tes chaussettes 😂😂😂🦾

Ça c’est un exercice en migatenogoku

T’as le livreur qui sonne 🤣

J’adore ta vidéo

Ton entraînement est intéressant

sa ma beaucou aidai merci le sang

Mdrr ta façon de t’exprimer me fume , mais très bon conseil merci maaan force à toi 💪🏾💪🏾💪🏾

Une pompe de polytechnicien !🧠💪🤯

Alex motivé à jamais

Merci frérot pour explication

Des fois faut sortir faut décompresser 🎵🎵

Mains à la tenshinhan. J'ai bien aimé :)

Chevalier du zodiaque ça change

Kaioken!!! Je m’abonne direct🤣🤣🤣

merci mon coache

Tes un monstre

Bien continue tes video tres bien

Saint Seiya en ost de fond, on apprécie champion

Je l’ai fais la dernière fois j’ai douillé pendant 1 semaines

Oh le monstre

Wesh on diraut que tes entrain de crever interieurement et le cri a la fin m'a tué 😂😂😂

Je vais tester

Merci bien je vais me détruire les bras avec ce entraînement

Waouh ! 👏 👏 👏

Bonne idée l'huile pour faire ressortir les trassage jvai le faire un jour 😆😁

@seb29stay

2 жыл бұрын

Heuuu tu rigole la j'espère ?

@isayahchikhaoui5533

2 жыл бұрын

@@seb29stay bh jsp peut etre quand j'aurai une maturité musculaire plus importante sa pourrait faire un rendu top pour de belles photos 📷 💪🏼

@seb29stay

2 жыл бұрын

@@isayahchikhaoui5533 tu fais ce que tu veux mais pour alex jpense il transpire juste

T'es un ouf le Noiche ! 😂🥳😘☺️😍

Validé jattend de cicatrisé de mon coup de couteau et je rattaque 😀

Shin Kikoho 🗿🔥🔥

Salut Alex, Mec, faut souvent être sincère dans la vie, donc je vais te parler vrai : Je suis environ bac + 3 en sport pompe, Mais là, ton enchaînement dévastateur de PECS + TRICEPS, je l'ai fait avec grande douleur et mon retour il est digne même de Goku ultra instinct surtout quand on voit ton exécution à toi qui à l'air d'un double reflex .

Je vais essayer

Les deux exercices taff les pecs et les triceps ^^ faut être un peu plus précis pour les amateurs ... D'ailleurs pour ceux qui n'ont pas la souplesse nécessaire aux poignets ne faites pas de pompes autant resserré que lui! Sinon bon exercice

Et ducoup c'est quoi comme huile que tu mets sur le corps ?

Lol j’avoue le délire dbz c’est trop mortel

Faut que je le fasse ,💪👍

Alors, le restant de l huile d olives , on fait quoi avec? De l ‘omelettes?😝

Trop inspiré le mec

Et un nouvel exercice 😏

Où comment se flinguer les coudes en 2 temps 3 mouvements.

🔥💪🏼

Excellent

Merci bien

J'aime la musique et ses reference à DBZ

Tu es beau mec!

La musique de Saint seiya au début🔥🔥🔥

@henrisophie1852

2 жыл бұрын

Je croyais être la seule 😭 Je vais le refaire juste pour ça

@frederickasumadu2514

2 жыл бұрын

T'aurais le titre stp?

@thibaudsuchel

2 жыл бұрын

@@frederickasumadu2514 Pegasus Ryu sei Ken je crois

Toujours pour moi l'un des meilleurs animé

Dommage on voit pas bien le mouvement des pied et du corps ! Mais c'est super, sauf que je ne sais pas si mon mouvement en complet est correct

J ai 13 ans et je lait depuis. Le début ses bien

J adore la musique DBZ, les mains en tenshihan , kaioken.

@norland4756

2 жыл бұрын

C’est pegasus fantasy dans saint seiya frro

Super

Cool mec

Je vais essayer DIRECT Je reviens dire si j'y suis arrivée

Yumu nice

Je me vois déjà faire ça dans mon push freestyle

@franklintchapndanana3959

Жыл бұрын

Salut, @Shauna, 😅 je suis pas sûr d'avoir compris. Comment ça ton push freestyle ? Peut tu expliquer un peu ?

Ça s’vois c’est un bon wsh 😂

Les pommes c'est plein de pectine! XD

Une demi heure par pompe. Tu pense qu’on es tous chômeurs comme toi

@redma1758

2 жыл бұрын

Ptdrrr

@burnliberty4092

2 жыл бұрын

😂

@noirblanc9321

2 жыл бұрын

😂😂😂🤣

@Ryo-cj5my

2 жыл бұрын

Chômeur mais déterminé à se bouger le cul contrairement à certains

@doxy6828

2 жыл бұрын

Toujours des excuses ça me fume ;)

La musique saint seiya je kiffe

Tu s’est que la douche s’est après le sport pas avant 😂😂😂😂😂😂

"Non, Tenshinhan, ne fais plus de Kiko ho"

@boudebouzrda

2 жыл бұрын

Mdrrrr