La muscu chez Bob Lennon : sauver sa santé mentale avec le sport ! 🧘🏻♂️🏋🏻♂️
Ойын-сауық
Muscu, philosophie, et blagues graveleuses : je me suis entraîné avec Bob Lennon !
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00:00 Sponso EMMA
02:38 Générique
03:12 Présentations
07:24 En cuisine (ça se passe mal)
09:12 Échauffement
21:13 Tirage vertical
25:04 Développé couché
45:17 Rowing poulie basse prise serrée
52:03 Développé haltères (épaules)
01:02:21 Superset biceps triceps
01:07:31 Posing
01:08:57 Presse à cuisses
01:12:18 Hipthrust (machine)
01:14:02 Gainage
01:21:56 Retour au calme
01:24:07 Discussion de fin de séance
01:52:08 Outro
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@mickael7778
10 ай бұрын
Ta ceinture on peut la trouver où ?
@Ironquest
10 ай бұрын
Elle a été faite sur mesure et personnalisée à ma demande, mais c'est un type de ceinture qu'on retrouve chez Beast Performance, l'un de mes sponsors !@@mickael7778
@fh-lk3fp
10 ай бұрын
Et les parties de cul sur Emma matelas, ça donne quoi?
@DereckLunar
10 ай бұрын
Plein de pu-pu-pu-pu-puissance pour le Lennon.
@LeLeDeLaGeo
9 ай бұрын
puré je veux tellement voir bob prendre 40kg de muscle et commencer a faire des compet de power XD, c'est tjrs comme ça que je l'ai vu dans ma tête
Ce n'est pas la vidéo que nous attendions, mais c'est la vidéo dont nous avions besoin.
@Mat_Dan
10 ай бұрын
Toujours une surprise avec le Lennon
@i_9129
9 ай бұрын
J’attends toujours qu’il refasse du Fallout 4
@lordkappa9561
9 ай бұрын
C'est mieux en anglais mdr
@i_9129
9 ай бұрын
@@lordkappa9561 mais je m'en bat les couilles je parle de bob lennon
@lordkappa9561
9 ай бұрын
@@i_9129 je sais 😐 Je dis juste que c'est mieux en anglais parce que ce commentaire précis est généralement utilisé en anglais donc ça fait juste bizarre de le voir en français mdr
Bob Lennon... quel boss. J'ai jamais vu un mec parlé aussi bien en restant compréhensible et en restant tellement motivant, ces discours sont juste galvanisant et son honnêteté lui sort par les oreilles et c'est ce qu'on aime chez lui. Rien à dire si ce n'est bravo !
@stanch6091
10 ай бұрын
Je le suis depuis que Fanta l'a découvert sur Minecraft, il a été comme un deuxième père quasiment pour moi !
@onizukiing
10 ай бұрын
@@stanch6091pareil !
@Piipollo
10 ай бұрын
@@stanch6091ouai c'est fou quand même 😁.
@miyousjz4940
9 ай бұрын
Oui bon il dit beaucoup de merde
@LeDahwa
9 ай бұрын
Son passage chez Zack Nani m'avais vraiment touché aussi
Le feat qu'on attendait tous après avoir vu passé le JDG, excellent, cimer chef
@Ironquest
10 ай бұрын
Mais tout le plaisir est pour moi !
@thepierre396
10 ай бұрын
Je m'y attendais pas du tout perso
@gemsyjails6181
9 ай бұрын
@@thepierre396 normal jdg ca fait 3ans lol
Je n'aurai jamais pensé qu'une vidéo de muscu m'impacterait autant. Merci à Bob pour ses paroles qui ont vraiment résonné avec ma situation actuelle. J'avais ce mental innocent, positif qui pouvait tout encaisser avec le sourire et bienveillance mais j'ai craqué et j'ai l'impression de ne plus être la même. Aujourd'hui mon mental est à zéro, j'ai tout perdu dans ma vie (école d'ingénierie, travail, petit ami, amies) et je me suis totalement isolée depuis bientôt 1 an. Cette vidéo m'a vraiment donné l'envie de changer que ce soit physiquement ou mentalement, d'admettre ma lâcheté à trouver des excuses pour ne pas m'améliorer, d'apprendre à aimer la personne que je suis, d'être fière de ce que j'accomplis et surtout d'affronter mes peurs. Merci pour cette vidéo incroyable. Edit: Merci à tous pour vos commentaires ça me va droit au cœur, vous êtes des personnes adorables ❤.
@Ironquest
10 ай бұрын
Tout d'abord, je suis profondément désolé que tu aies eue à endurer tout ça. C'est con hein, mais après la pluie le beau temps, phrase bateau qui reste néanmoins vraie... D'autant qu'à te lire, on sent que le retour en force est annoncé ! Je suis très heureux que cette vidéo ait pu te donner du positif, et je t'envoie toute la force possible ! Des bisous, et du courage !
@anima7324
10 ай бұрын
Force a toi 💪🏻 baisse pas les bras, ça vaut le coup d'être heureuse 😉
@Killhoa
10 ай бұрын
C'est quand on a tout perdu qu'on est enfin libre de faire ce qu'on veut. Alors courage, tu pourras devenir ce que tu souhaites, du moment que tu t'en détermines l'objectif !
@oscar_gekko
9 ай бұрын
🙌🏻
@mozopoiluche5928
9 ай бұрын
Bon courage à vous, vous y arriverez, on y arrivera tous.
Bob- « les couteaux ça sert pas qu’a tuer des gens,on peut couper du pain avec. » Ironquest- AH OUI !
@Ironquest
10 ай бұрын
Vu comme ça ... 😂
"La bienveillance naît de la résilience de l'innocence face à la souffrance" Bob Lennon, 2023
@Ironquest
10 ай бұрын
L'occasion de ressortir un nouveau "Amen" ! ;D
@renaudvillanueva-luciani8836
9 ай бұрын
Super bien dit quand même
@thepierre396
9 ай бұрын
@@renaudvillanueva-luciani8836 Ouais, sauf qu'il utilise résilience un peu n'importe comment, ce qui est assez ironique vu qu'il demande aux gens de checker la définition
@assakakydalv1607
8 ай бұрын
@@thepierre396 Résilience : capacité à surmonter les chocs traumatiques
@thepierre396
8 ай бұрын
@@assakakydalv1607 Ça tombe bien, l'innocence n'est pas une personne, et ne peut donc pas recevoir de choc traumatique
J'aime trop le Lennon , depuis mon enfance jusqu’à l'age adulte j'ai suivi son contenu sur KZread et il à toujours eu ce côté franc et honnête satisfaisant à écouter ainsi que ses légendaire citations toujours parfaitement adaptée a la situation comme ici à 15:18. Un plaisir de le retrouver ici
@Ironquest
10 ай бұрын
Merci Zopidoo, heureux que la vidéo te plaise et te rappelle de bons souvenirs dans ce cas ! 😌
Je regardais hier un épisode de Crusoé par nostalgie où Bob disait avoir 27 ans, aujourd'hui il en a 36, ça m'a mis un coup de vieux.
@Ironquest
10 ай бұрын
Ah ça, le temps file vite !
@Ataraxax
10 ай бұрын
2010 c'était hier... A une petite décennie près 💀
@El-renardo
9 ай бұрын
J'ai exactement fait la même choses c'est fou 🥹
@pepsiback9110
16 күн бұрын
@@El-renardo Defois je me souviens que je regardais bob tard le soir quand j'étais enfants . Maintenant je travaille et paye des impôts....
Sans déconner je pense vraiment que Bob Lennon a sauvé ma vie. Je le suis depuis genre le début de The Dream donc ça date un peu beaucoup, tu vois le truc, j'avais 9 sans déconner, j'en ai 18 maintenant. Et toutes les "leçons" de vie qu'il fait style dans cette vidéo, ou chez Zack y'a quelques années où ses lives twitch à des heures absurdes et autres, bah ça fait du bien Genre énormément J'ai lâché une larme sans men rendre compte quand il a raconté le truc avec le miroir et de ne plus reconnaître son propre reflet ext. Ça paraît con mais sérieusement cette homme et mon héro Et je suis convaincu sans une once de doute que je suis absolument pas le seul dans cette situation. Bref Fini les mélodrame inutile que j'suis entrain de faire Merci Bob d'exister Tu permets à bon nombre de personnes de continuer à vivre ❤
@Quent5000
9 ай бұрын
En effet tu n'es pas le seul, Bob c'est un peu comme un papa d'internet 😂
@Oukemy
9 ай бұрын
T'es pas le seul 😊 j'ai un cerveau hyperactif et une soif de connaissances sans limite. Et j'en ai chié à l'école et au boulot pour ça. Quand je l'ai entendu, quand je l'ai vu se balancer, j'ai pleuré de ne pas être seule ou de ne pas être un monstre. La médecine a laché qques années après les diag de HPI et TSA mais j'ai survécu ttes ces années grâce à lui. ❤
On se croirait presque dans les gymnasium antiques, une discussion philosophique entre chaque série. A ceci prêt que nos protagonistes sont habillés.
@_Iso_X
10 ай бұрын
Ce qui est bien dommage !
@sirloteuqrop4208
9 ай бұрын
J'adore cet aspect de Bob
@Cynthia_Blackraven_666
9 ай бұрын
Cela serait plus crédible si Bob avait 10 kgs de muscle en plus.
@valomirdeadwind6402
9 ай бұрын
@@Cynthia_Blackraven_666 Laisse-lui le temps de se refaire une routine d'entrainement correcte (car c'est vrai qu'une ou deux fois par semaine, c'est léger, tres leger)
@AmerAmer-ti7bp
5 ай бұрын
carrément , un régale
Bob m'a remotivé comme jamais avec un simple compliment sur ma carrure lors d'une dédicace, Je venais de reprendre le sport après un accident en regardant tes vidéos.. ce crossover est un régal
Je découvre un tout autre visage de Bob. Bob que j'appréciais beaucoup adolescent, puis de moins en moins au fur et à mesure que je gagnais en maturité en grandissant. Je le trouvais de plus en plus condescendant, dans le jugement des autres et imbus de lui-même. Après plusieurs années sans avoir vu une seul de ses vidéos, je réalise aujourd'hui que bob est en fait quelqu'un plein de bonté, intelligent, et (hyper)actif, cherchant a faire le bien autour de lui, à partager ses connaissances et ses réflexions. Finalement, ce que je lui reprochais plus jeune, c'est que l'on peut reprocher à tout être humain : son combat contre l'insécurité. Aujourd'hui il semble avoir atteint son équilibre et grand bien l'en fasse. D'une certaine manière, je me reconnais en bob dans ma personnalité comme si moi plus jeune j'avais eu un cheminement différent de celui que j'ai aujourd'hui. Bref, un feat surprise qui fait plaisir
J’ai lâché ma petite larme, les paroles de Bob c’est toujours quelque chose de.. transcendant, y’a vraiment quelque chose qui nous conforte, merci bob, ça doit faire depuis tes tout débuts que je te suis et t’as toujours été cette « exception » de KZread, ce qui te place à une marche du podium qui n’est même pas sur le podium, c’est totalement dissocié de tout ça. Bob il a sa place à lui. Merci pour tout bob ❤️
@Demoinsete
9 ай бұрын
Ce mec devrait faire des TedTalks vraiment :D
Iron en plein désespoir face à un bob qui ne s'arrête jamais 😂😂
Bob est tellement un homme qui dégage une sagesse et à la foi une énergie que je veux être comme lui mais je tombe soit plus dans l'un que l'autre 😂
@lougXO
2 ай бұрын
en tant que joueur thermite / fuze je te hais
Le caméraman qui essaye de suivre bob quand il se secoue, ça me fait rire à chaque fois.
S'il y a bien une vidéo que je n'aurais jamais crû voir c'est celle là ! Bravo Bob pour ton investissement dans le sport, j'espère que ceux qui te suivent seront inspirés aussi :) Et merci Ironquest :)
@Ironquest
10 ай бұрын
Au plaisir, et j'espère aussi ! :)
C'est trop bien de voir Bob avec toi s'entrainer , prenez soin de vous tous les deux !
J'avais besoin de voir ce duo. Je peux mourir en paix.
@Ironquest
10 ай бұрын
Trèèèès heureux que ça te plaise (meurs pas tout de suite par contre ;D)
J'adore les discussions très saines entre les personnes invités dans ces vidéos. Elles sont vraiment constructives et très intéressantes
@ardrienboutillet1975
10 ай бұрын
C'est pour ça que je regarde cette émission !
@Ironquest
10 ай бұрын
Merci Romain ! 🙏🏻
@taminoforlini3545
9 ай бұрын
Haha je trouve pas ça sain pour un sous w lenon passe temps a couper la parole a Iron
Bob l'homme le plus lucide et rassionnel que je connais sur internet. J'ai beaucoup de respect et d'administration pour lui. Vidéo très motivante en tout cas.
Boblennon a réussi a transformer même une vidéo fitness "normale" en marathon mdr ce mec est un génie.
Bob est un personnage vraiment atypique ! Il est très bavard mais arrive sans difficulté à alterner entre la déconne et les leçons sur la vie. Et c'est pour ça qu'on le kiffe notre Pyrobarbare 🔥
Bon sang Bob… autant tu me fais hurler de rire, autant te voir balancer ouvertement des choses difficiles comme un suivi psy, combattre sa maigreur, le divorce… tu m’as donné du courage…!
Le bien fou d'avoir 2h de discussions profondes avec le Lennon, c'est un pure plaisir
je pensais que je n'allais absolument pas aimer ce feat à cause de la longueur de l'épisode et du thème coaching, étant moi-même un pratiquant assidu de powerlifting. Quelle surprise de voir que le temps passe vite devant cette vidéo ! petit bémol pour le cadrage instable par moments, sinon j'ai adoré merci Rémy !
@Ironquest
9 ай бұрын
Au plaisir ! Très heureux si tu as été agréablement surpris ! Et pour le cadrage, on testait un nouveau matériel, ça va s’améliorer 👌🏻
Bob a réussi dans cette vidéo à m'arracher une larme, et merci à vous deux, Ironquest et Bob, pour ces 2h dont nous, moi et autres personnes aspirées par la vidéo, avions fort besoin.
Mdrr le Bob qui discute plus qu'il pousse mais bordel j'adore sa philosophie ! Et le pauvre Ironquest obligé de lacher des petits encarts en bas de la vidéo pour pouvoir en placer une 😭 En tout cas super cool la vidéo
Pour ma part ma véritable fierté c'est d'avoir perdu 40kg tout seul sans opération, et auj quand je fais de la corde à sauter à la salle on me dit tjs que c'est impressionnant ... Alors qu'il y a quelques années j'étais pas foutu de savoir faire une pompe.
@Ironquest
10 ай бұрын
Félicitations, c'est du bon boulot !
@TheSephiroth055
10 ай бұрын
@@Ironquest Merci, c'est p-e cliché mais c'est suite à une rupture haha .. me suis regardé dans le miroir en sortant de la douche, me suis demandé ce que j'étais en train de foutre et hop.
@vm75
10 ай бұрын
@@TheSephiroth055bien joué mec
voir bob faire de la muscu me rend heureux les chose que j'adore ( les vidéos de bob et l'univers de la muscu)
Géniale cette vidéo avec vous deux et la philosophie de Bob je la comprends tellement et c'est vrai , beaucoup de choses qu'il a dit font du bien à entendre , je suis un peu dans la même situation pour tout un tas de raisons trop longues à décrire mais pour faire simple , cinq ans que ma vie est à l'arrêt total , dix ans de vie perdu pour rien à cause de quelqu'un , un surpoids monstrueux et une maladie liée en prime , et pourtant comme le dit Bob tout commence par le fait de s'aimer pour pouvoir changer , la persévérance de vouloir changer et de s'y tenir , devoir puiser dans la force intérieure que l'on a tous . Merci à vous deux , j'essais de changer tout ça via le sport aussi alors que j'ai horreur de ça et pourtant je sais que je n'ai pas le choix alors j'y vais quand même car c'est le seul moyen de changer , d'aller mieux physiquement et de continuer à m'aimer de plus en plus et d'aller mieux tout court :) , merci les gars pour la vidéo magistrale :)
Lennon est un sage, honnêtement j’écouterais ce mec parler de tout et n’importe quoi pendant des heures
Déjà rencontré Bob l'année dernière et il sait donner à ses fans. Mais pour le résumé, je suis d'accord avec le sport. Ca m'a beaucoup aidé à surmonter des problèmes et à être mieux avec moi-même et les autres. En tout cas, en voilà un excellent épisode et collaboration. 💪🏻🤜🏻🤛🏻
@Khazadbarbu
10 ай бұрын
Il prend aussi beaucoup de frics aux noeuds noeuds qui l'adule
@agrougrougraouu
10 ай бұрын
@Khazadbarbu Les pauvres noeuds noeuds, terrible d’être noeud noeud
Honnêtement, Bob a littéralement forgé mon enfance et continu d'accompagnée indirectement ma vie, très surpris à la foi de Bob et de la découverte de la chaîne ! J'ai pas vue les 2h passer et sa fait du bien de voir Bob de façon aussi "ouverte". Sa fessais longtemps qu'une vidéo KZread m'a autant inspiré et toucher. Merci ^^
L'anecdote de la RH j'ai pris une pillule de compréhension de l'univers c'est une folie Épisode très inspirant, merci pour ça sincèrement
Impressionnant je n'aurai jamais penser que Bob Lennon était aussi motivé pour la musculation ! Un vrai guerrier ce Bob !! Bravo 🦾
Bob et Ironquest, deux personnes qui comptent dans ma vie. L'un pour me donner le sourire, des rires et des moments humains. L'autre pour me donner espoir en l'homme français (disons "complet"), celui qui aime la culture du corps et la réflexion.
1:00:10 complètement d'accord. Régulièrement, jai des amis qui disent quils sont pacifiste et que je rectifi en un :"non, tu es sans defense". Souvent ils sont vexé puis je m'explique. Mais je trouve aussi ça important d'être capable de violence absolue, mais de faire le choix volontaire de ne pas l'utiliser
J'aime votre Philosophie les gars, c'est peut pour ça que je vous suis depuis des années, (Bob depuis ses débuts à vrai dire). Force et honneur à vous❤
Ce que j'adore avec tes vidéos c'est que toi et tes invités font bien comprendre que le sport (quelque soit le sport) est quelque chose de bien plus profond que seulement plastique ou même physique , il y a clairement cette partie mental même presque spirituel dans chaque sport ( la volonté d'y aller , cette sensation de guérir certains maux mental grâce a cette confiance en soit ) du coup merci beaucoup de rayonner.
J'apprécie vraiment ce genre de vidéo, tres intéressant et trzs agréable. C'est éducatif et en même temps divertissant ! De plus les invités sont toujours adorables et intéressant !! Encore merci !
J'attendais la nouvelle vidéo avec impatience et je ne m'attendais pas à ce genre de contenu 😱Vraiment encore plus au top que ce que j'imaginais !! Je ne connaissais par Bob Lennon, et c'était un régale de l'écouter parler avec humilité et humour. Ça fait du bien d'entendre des personnes sensées, au temps de l'inversion des valeurs, MERCI 🙏
Merci à vous 2. Bravo Bob pour ta performance, et pour avoir partager ta vision de la vie. Ça a répondu à une problématique que j'avais actuellement d'ailleurs. Merci également au monteur pour avoir imager les refs. Un vrai plaisir.
Je ne peux qu'être en admiration de vous deux, franchement je m'attendais pas à ce que Bob passe en invité. C'est un gros kiff de vous voir échanger et partager les mêmes références, et points de vue philosophiques. Surtout que Bob a je trouve des mécaniques mentales très singulières et quand même très relatables, je me lasserai jamais de l'entendre parler de sa philo ou de ses ref culturelles.
Vidéo incroyable que ça fait du bien une séance pas comme les autres avec un véritable échange et véritable fond de pensée de notre génération actuelle fin 90/2000 , merci pour c'est 2h de pure kiffe, merci à vous 👏👏
Toujours le mot pour rire Bob c'est pour ça qu'on l'aime tant et je sais maintenant en ayant vu cette vidéo je me rend compte que j'ai beaucoup de point commun avec Bob s'aimer soi même l'âme d'un philosophe savoir s'occuper bien de soi pour être moins lâche ou meilleur je vis aussi ce schéma de pensée! Merci a vous 2 c'était vraiment sympa!
On voit que Bob a bien souffert dans sa vie. Mais il a repris avec courage. Bonne continuation
Je m'attendais pas du tout à voir Bob avec toi, très belle session qui fait vraiment réfléchir, Bob est vraiment quelqu'un de bon ça se voit et vos discussions sont vraiment intéressantes on pourrait vous écouter pendant 2-3h sans arrêt. Vous avez beaucoup de philosophie à partager et personnellement je serai pas contre de vous revoir tous les deux
Terrible cette video, j'ai eue le plaisir de la voir hier. 2h de pure plaisir et de grands moment avec bob, et tout ca avec des explications et anecdotes de qualités sans précédent. Un grand merci a Ironquest, le cadreur, le monteur et surtout notre pyrobarbare préférés bob pour cette œuvre d'une grande qualité inoubliables. Courage a bob et bienvenue parmi les braves
@Ironquest
10 ай бұрын
Un commentaire qui fait bien bien plaisir, comme souvent avec ma commu d'ailleurs. Merci à toi !
Première vidéo que je regarde sur cette chaîne et je crois bien que ça ne sera pas la dernière car j’aime beaucoup le style de montage avec le contexte et les explications qui illustrent les propos ! J’trouve que ça rend le tout très pertinent…en plus t’as bob qui régale
Je te découvre "grace" a Bob (mais surtout grace a ton concept et ton travail en fait ) et je ne suis pas déçu Merci beaucoup pour tout et ne changez pas de ligne de conduite vous êtes des perles ^^
J'ai regardé la vidéo en deux fois, la fin en mode podcast, c'était parfait pour savourer la philosophie de bob 👌 Super vidéo merci
Des discussions philosophiques fortes et tellement vrais ! Corps et esprit 🙏
Excellente vidéo de A à Z, et ça me confirme que bob est vraiment un mec génial ❤
J'ai regardé entièrement la vidéo hier du coup (tu avais dû la retirer après) et je n'ai pas vu les 2h passer, un régal. Bob était intéressant à écouter en plus d'être très jovial et amusant ! Ce fût une bonne séance ! Et félicitations à toi pour les 100k abonnés khey ! 💪😎
j'adore ce concept et ta chaine depuis les vidéos avec Fred. Bob je pourrais l'écouter et discuter avec lui des heures, quand il parle avec sa voix posée et sérieuse sa voix est rassurante et réconfortante. Cet épisode a été musculeux.
Très bonne vidéo, vous êtes un duo hilarant avec qui sa fait plaisir d'apprendre
La bienveillance née de la résilience de l'innocence face a la souffrance
(Anabolisant:Substance qui entraîne un accroissement du système musculaire.) donc tous les facteurs de croissance alimentaires donc toutes les poudres contenant des nutriments dans des proportions artificielles.
Merci de relever le niveau de youtube. J'ai passé un superbe moment, et bravo pour ton physique que je trouve incroyable en étant naturel. Tu es inspirant 🙏 Merci également à Bob Lennon pour ces moments d'honnêteté.
Vraiment cool comme vidéo avec Bob , j’aime beaucoup les astuces que tu ajoute au fil de la vidéo , c’est une très bonne idée je trouve.
@Ironquest
10 ай бұрын
Merci Dextro ! Yep, autant essayer de rendre instructif le divertissement !
Mdr bob parle énormément ahaha Mais je suis sûr que le lendemain matin de cette séance il devait être beaucoup plus calme 😂
plus je grandis plus je comprend les leçons de vie de Bob et comprend leurs qualités a postériori, comme beaucoup cet homme est une sorte de père spirituel pour moi et j'en suis fier. Merci pour ces leçons et spécifiquement sur cette vidéo, cette motivation transmise, je vais tout faire pour la maintenir cette fois ci.
Vu en 3 fois par manque de temps mais un réel plaisir ! Un des meilleurs feat' que tu aies fait Rémy 👍 Bravo Bob pour ta ténacité dans les exercices ! Continue comme ça, le sport guéri le mental 🙂 Pour les tractions perso j'ai réussi en faisant des séries où je retenais simplement la descente 😁 Et oui, le soleil, les arcs-en-ciel c'est pas le monde 😉 C'est une bouteille à la mer mais si Bob veut vaincre sa peur des chiens je peux l'aider 🐕🦺
Je ne le connaissais pas, il est très bavard ahah ! Super vidéo comme d'habitude, ce concept est vraiment trop cool
Super vidéo aussi bien sportivement que philosophiquement ! (j'attends avec impatience la revanche béhourd contre le sieur Schifeul voire même le retour d'Irononche !)
J'ai adoré la vidéo et y ai passé un très bon moment. Le duo le plus redoutable jamais observé 💪💪🔥
J'ai toujours trouvé que la plus grande force de Bob était sa capacité à reconnaître ses faiblesses et à y faire face, il le prouve une fois de plus sur cette vidéo
Qu'es que j'aime ce mec, tellement authentique et naturel bob
Deux youtubeurs que j' adore dans la même vidéo, ze kiff. Force a vous 💪🏻
@Ironquest
10 ай бұрын
Merci Strokoss! ! :D
Épisode merveilleux, merci à vous deux !
@Ironquest
10 ай бұрын
Merci Yorl !
Je ne connais pas la chaîne mais merci d'avoir invité un mec qui a marqué les esprits de milliers d'ados, une sacrée époque nostalgique. Beaucoup d'intelligence dans vos discours qu'est-ce que c'est agréable. La philosophie de Bob est hyper inspirante.
@Ironquest
9 ай бұрын
Au plaisir, très heureux que la vidéo ait pu te plaire ! 🙏🏻
J'ai suivi bob lennon depuis mon enfance comme beaucoup (pas asser au vue de ma génération mais c'est mon avis) et je m'inspire beaucoup de lui. J'ai pas eu de pere absents et je retrouve chez lui, une sorte de papa qui te fait comprendre la vie, avec humours et bonne humeur. J'ai eu beaucoup de problème dans ma jeune vie, et bob a toujours les bons mots et la bonne morale qui malheureusement se perds avec la nouvelle générations. Merci pour la vidéo, je reprend la muscu depuis peu et comme par hasard je tombe sur une chaine quali avec un bob lennon sauvage 😂 je vais prendre le temps de voir ta chaine et m'en inspiré pour la muscu, j'en ai jamais réellement fait sérieusement mais maintenant je veut prendre confiance en moi et comme vous l'avez dit, il faut travailler les trois (corps, morale, et mentale) ❤
Excellent , BOB est un mec très intéressant, on sent une grosse culture
Je fais 130 kilos, j'ai pas mal de gras et du muscle en quantité moyenne. J'ai acheté mon propre matériel, mais c'est pas toujours simple de trouver la motivation, notamment pour faire du vélo elliptique, pourtant je sais que c'est bon pour moi et j'ai déjà fais des séances de 45 minutes dans mon jardin. Mais je manque cruellement de consistance. Encore une fois, je trouve que Bob est très sage et ses speech sont motivants. Je vais avoir pas mal de remise en question à faire. Très bonne vidéo en tout cas !
Le moulin a parole qu'est Bob qui passe au bench... on adore. Super vidéo, autant drole que fascinante ❤
Je suis à la moitié de la vidéo et je me prend des claques depuis le début c'est con à dire mais sa fait bizarre de voir l'un de t'es youtubeur préféré te dire des leçons de vie tellement naturellement Je me prendre une claque et sa fait du bien sa motivé
Je découvre la chaîne ! J’aime beaucoup ton approche du la musculation ! Et jolie home gym ! Ça laisse rêveur
GG 100 000k félicitation ! Et superbe émission avec Bob, c'est super drôle avec plein de conseils pertinents et intelligents. Pour un gros et vieux geek comme moi ça me force à me remettre en question sur ma mauvaise santé en surpoids de 130kg pour 1m77.
@Ironquest
10 ай бұрын
Courage Quentin, il n'est JAMAIS trop tard pour se reprendre en main ! Et merci pour ton commentaire !
Mdr à la fin de la vidéo je m'étais pas aperçu que cela faisait 2h que je regardé cette vidéo 😂. Écouter bob ces vraiment passionnant même si il déconne aussi beaucoup mais ces ça personnalité qui fait de lui quelqu'un qu'on aime 😊
40:50 ça me rappelle quand Bob parlait de Cortex en disant " Ont est des geek à quoi ça me sert de soulever des meuble quand je peut soulever ma manette " Belle évolution !
Cet homme est une inspiration de vie en long, en large et en travers. Merci bob.
@Ironquest
10 ай бұрын
J'espère qu'elle est aussi agréable qu'inattendue 😎
J'ai pas louper 1 sec juste incroyable avec si je ne puisse mon second papa Bob Lennon qui ma littéralement éduquer et que les 3/4 des choses que je fait dans mon quotidien sont de lui quand bien même je sois totalement diffèrent de lui :) Merci !!!!
Très bonne vidéo :) Vos discussions intéressantes, vos conseils, votre humour, les musiques de fond qui mettent dans une ambiance de warrior... Je connaissais pas ta chaîne, je vais mater d'autres de tes vidéos 😉
@Ironquest
9 ай бұрын
Merci beaucoup ! Très heureux si tu as été agréablement surpris, en espérant que le reste te plaise aussi ! :D
J'avais encore en tête le BoB d'il y quelques années et ne réalisais pas qu'il n'avait plus ce corps de maigrichon "maladif". Ca m'a surpris ahah chouette vidéo!
J'ai tout regarde d'une traite, bob est une légende 👌❤️
Intro monstrueusement bien comme d'habitude ! Je suis d'accord sur pas mal de sujet évoquer. Mais j'avoue que l'anecdote de Bob pour la "chance" ma fais mourir de rire au vu de la réalité ! J'avoue que j'ai regardé toute la vidéo en x1.25 car elle est big ^^'
Toujours un plaisir d'entendre bob , la vidéo est passée en un éclair
Incroyable vidéo, très rythmé, beaucoup de bon conseil , c'est exactement ce dont j'avais besoin pour me motiver au sport. Des paroles sincères
@Ironquest
9 ай бұрын
En espérant que ça puisse t'aider en pratique et te (re)lancer ! Merci à toi !
cette chaine, l'invité, les anectodes historique, c'est un grand OUI je m'abonne illico presto
Il fait que de parler le bob jamais il laisse iron finir sa phrase ca me bute 😂
@Ironquest
10 ай бұрын
Ma faute, je l'ai over-caféiné d'entrée de jeu ! ;D
@ThetaSigma87
3 ай бұрын
HAHAHA on a l'habitude du monsieur de base mais sous caféine il est déchainé xD
Pouaaah je suis en train d'arrêter de fumer et de me remettre au sport, toute cette discussion de fin de vidéo donne vraiment du grain à moudre pour notre âme haha. Beaucoup de choses à mettre à profit, merci pour le contenu !
Vu en entier et Bob est toujours une personne fascinante
Complètement fou, ingérable et inarrêtable ce Lennon. C'est difficile de se concentrer quand il est dans la pièce ! XD ... mais c'est comme ça qu'on l'aime. Un formidable animateur, très sympa et toujours de bonne humeur.
Excellente vidéo avec un invité très inspirant et touchant par sa sincérité débordante. Et quel plaisir de voir une référence à Prince of Persia en 2023.
Bravo pour tes 100k amplement mérité 🎉🎉
Ce mec est incroyable, Bob un monstre. Une des meilleurs vidéos que j’ai vu sur KZread !
@Ironquest
8 ай бұрын
Merci beaucoup ! Content que tu aies aimé la vidéo 💪🏻🙏🏻
Quand tu reviens sur la vidéo en sachant qu’il a fallu 5h de rush pour la tourner et que la voix du Lennon a traumatisé Remy qui l’entendait la nuit 😂
Alors franchement Bob ça me fait méga plaisir de voir que tu te remets au sport! Tu a remonté une pente bien moche et le fait de voir constamment a quel point tu bosse sans dormir et en buvant tellement de sodas ça m'inquiétait un peu donc c'est vraiment génial de te remettre a une bonne hygiène de vie. Ensuite tu prenais souvent le temps d'expliquer que ton niveau parait ridicule et etc etc..... Mais on s'en branle! Tu es la pour t'améliorer toi et te sentir bien dans ton corps dans ta tête et vivre sainement t'as pas besoin de te comparer a des gens qui font ça très souvent et qui soyons honnête on prends beaucoup de plaisir a le faire. On a pas tous le même niveau mais on veut tous aller vers le haut et c'est ce qui compte en attendant t'as un charisme de malade t'as franchement sauvé mon adolescence pendant le divorce assez métal que j'ai du bouffer t'as forgé une partie de ma personnalité enfin mec t'es un putain d'exemple a suivre! Donc ne pense pas au niveau des autres et fait ce qu'il faut pour que tu te sentes bien. Après honnêtement et personnellement je préfèrerais que tu ais une moins grande fréquence de production et que t'utilises ce temps pour être un peu au calme dormir ou t'entrainer pour ta santé mais ce n'est que mon point de vue. Merci Ironquest de faire tout ce que tu fais au passage franchement c'est toujours un régal!