La Mejor PIZZA DE COLIFLOR (KETO) Masa sin Harina 😍 | Fácil y Saludable

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Receta de pizza keto con base de coliflor, sin harinas, sin aceites, sin gluten y muy fácil de hacer, con pocos ingredientes. Es una pizza baja en calorías y muy saludable, perfecta para cualquier hora del día 🤩
📝 INGREDIENTES:
- 1 Taza de coliflor
- 1 huevo completo
- 2-5 cdas queso en polvo, almendras molidas, harina de coco
- Especias al gusto
🛒 Productos Mencionados → www.amazon.com/shop/dianafitfood
🏷 MACROS Masa de pizza completa (sin relleno)
Calorías: 171
-Proteinas: 10 gr
-Carbs: 17 gr
-Grasas: 7 gr
CONTACT:
📧 business: Diana@lucenamgmt.com
💌 personal: Dianazhuy@gmail.com
¡Gracias por ver este vídeo! Espero te haya servido muchísimo ❤️
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🌸 ¡Mil Abrazos y Bendiciones!

Пікірлер: 70

  • @barbaramunoz9403
    @barbaramunoz94033 жыл бұрын

    Tan solo al estarse horneando inunda la casa de in aroma deliciosoooo, yo le agregué ademas del ajo y la sal una cucharadita de hierbas finas, excelente receta!!!!!

  • @antoniogradilla7933
    @antoniogradilla79332 ай бұрын

    FINALMENTE una receta que te revela los trucos ! Montón de recetas por ahí , pero nunca resultan bien ya que te ocultan los pasos clave . MIL GRACIAS

  • @unknownunknown3903
    @unknownunknown39033 жыл бұрын

    Lo hice en la sarten y quedo sabrosa.

  • @raymarisvaldes1825
    @raymarisvaldes18258 күн бұрын

    Al fin encuentro alguien que explica todos los detalles wow . La voy hacer . Gracias .

  • @juniel.lorraine3802
    @juniel.lorraine38023 жыл бұрын

    Amo tus recetas!! Gracias Diana !!😊

  • @Iris-ry6tw
    @Iris-ry6tw3 жыл бұрын

    Voy a hacerla!!! Muchas gracias por compartir!!

  • @ricardomedinaLA
    @ricardomedinaLA2 жыл бұрын

    Me encanta tu canal! Gracias por compartirlas :)

  • @mariavaleriaferrandiz1238
    @mariavaleriaferrandiz1238 Жыл бұрын

    M encantó!! Gracias x compartir todos ls tips

  • @briscilaramirezaltamirano7423
    @briscilaramirezaltamirano74232 жыл бұрын

    Excelentes recetas!! Fáciles, saludables muy ricas y prácticas. Muchas gracias y bendiciones.

  • @angelicaaranguren557
    @angelicaaranguren5572 жыл бұрын

    Es muy agradable escuchar la explicación de manera tan sencilla

  • @eurilianagraterol8143
    @eurilianagraterol81433 жыл бұрын

    Eres asombrosa Diana!!

  • @jajaz_
    @jajaz_8 ай бұрын

    muchas gracias!! lo voy a hacer ❤

  • @RecetasDeMiGranja
    @RecetasDeMiGranja3 жыл бұрын

    Qué delicioso y saludable también! Gracias por compartir esta receta! Que Dios te bendiga a ti y a tu canal! 😊 👍 🍕

  • @Taoyvirtud.Samuel.2710
    @Taoyvirtud.Samuel.27103 жыл бұрын

    Interesante, sin harina y por supuesto sin gluten. Gracias por compartir.

  • @gabys.4577
    @gabys.45773 жыл бұрын

    Se ve muy buena!

  • @emylavenezolana1461
    @emylavenezolana14612 жыл бұрын

    Que rico ya la quiero hacer

  • @vivianmontilla6612
    @vivianmontilla66122 жыл бұрын

    Un videi para los que no usamos microonda! Gracias Rica n delish! Tengo 65 y quiero aprendet hacerla Hugs

  • @gabrielatibata743
    @gabrielatibata7433 жыл бұрын

    Me encantooo gracias❤️

  • @DianaZhuy

    @DianaZhuy

    3 жыл бұрын

    Me alegra que te sirva la receta 🤗

  • @mariavazquez-qk4fk
    @mariavazquez-qk4fk3 жыл бұрын

    La voy a probar, se ve deliciosa, graciassss por compartirnos la receta

  • @DianaZhuy

    @DianaZhuy

    3 жыл бұрын

    Gracias a ti por comentar 🥰

  • @leonardogoslo3374
    @leonardogoslo33743 жыл бұрын

    Espero hacerla pronto🔥💖

  • @DianaZhuy

    @DianaZhuy

    3 жыл бұрын

    Me cuentas qué tal te queda 😊

  • @lezcaly
    @lezcaly Жыл бұрын

    Yo la estoy haciendo ahorita jeje a ver que tal

  • @vivianmontilla6612
    @vivianmontilla66122 жыл бұрын

    Mi hermosa, podrias decirme como hacer el procesi del microonda de otra manera no uso micro onda, gracias Dtb

  • @Abundanciayoutub
    @Abundanciayoutub3 ай бұрын

    La primera que veo que queda bien… consistencia de pizza y no como una tortilla aguada. Felicidades!

  • @mirnamartinez1620
    @mirnamartinez16203 жыл бұрын

    Que tipo de queso en polvo puedo usar?

  • @Xboxgamer-xo8pm
    @Xboxgamer-xo8pm10 ай бұрын

    Deliciosa y riquisima

  • @veronicagutierrez4930
    @veronicagutierrez4930 Жыл бұрын

    Hola como estas.una consulta queda sabor harina de coco.preparo cosas con esa harina y es muy invasivo sabor.

  • @marinadelossantos7765
    @marinadelossantos77652 жыл бұрын

    En vez de harina d coco se podrá usar harina de avena o amaranto porfis

  • @jorgesoto-aguilardelaparra4904
    @jorgesoto-aguilardelaparra49042 жыл бұрын

    Sirve la harina de avena???? Por el tema de los carbohidratos...

  • @veronicamoreno2887
    @veronicamoreno28872 жыл бұрын

    La puedo hacer con harina de avena

  • @lorenamontiel4748
    @lorenamontiel4748 Жыл бұрын

    Saludos, disculpa es 190 grados celsius o fahrenheit ?

  • @marthacazares1680
    @marthacazares1680 Жыл бұрын

    Que queso le puedes poner en lugar de harina de coco?

  • @kimberlybarcena8836
    @kimberlybarcena88363 жыл бұрын

    Si lo hago en airfried cuanto tiempo

  • @estes.c2335
    @estes.c23352 ай бұрын

    Se puede congelar la masa de pizza de coliflor ya cocida?

  • @flussglucklich9375
    @flussglucklich93753 жыл бұрын

    👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

  • @miladychavez1247
    @miladychavez12472 жыл бұрын

    Hola no se siente sabor a coco por la harina de coco

  • @johyc23
    @johyc233 жыл бұрын

    Yo la hice con Queso, huevo y coliflor...creo que me quedó muy gruesa... Pero muy rica

  • @DianaZhuy

    @DianaZhuy

    3 жыл бұрын

    Que genial! La próxima puedes hacer la masa más delgada 😊

  • @johyc23

    @johyc23

    3 жыл бұрын

    @@DianaZhuy Estoy viendo los helados ajajaja qué delicia de recetas... Puedes hacer pastas??

  • @samanthagarciachacon470

    @samanthagarciachacon470

    3 жыл бұрын

    X2 y se me pego al papel:'v

  • @michellegarmar9183
    @michellegarmar91833 жыл бұрын

    Hola hermosa estaría bien que dijeras cuántas calorías tienen, mil gracias😘

  • @unknownunknown3903

    @unknownunknown3903

    3 жыл бұрын

    171 calorias. Lo dice en la descripcion

  • @michellegarmar9183

    @michellegarmar9183

    3 жыл бұрын

    @@unknownunknown3903 gracias! No lo había visto, qué mensa akjdjd

  • @licdavegamorales
    @licdavegamorales9 ай бұрын

    ¿Por qué se me pega al papel?

  • @roselynchumbes520
    @roselynchumbes52011 ай бұрын

    ¿Con qué reemplazo al huevo? Yo no puedo consumir huevo. Soy intolerante al huevo.

  • @valjelen1106
    @valjelen11069 ай бұрын

    🎉❤❤🎉❤🎉❤🎉

  • @jeronimopourtau5302
    @jeronimopourtau53023 жыл бұрын

    Cuanto tiempo se cocina el coliflor en el horno?

  • @aracelinavarro5663

    @aracelinavarro5663

    10 ай бұрын

    Minuto 2:27

  • @ana3393
    @ana33932 жыл бұрын

    No de plano, no me salio , quice hacer mas porcion, segun con las debidas porciones y despues de horas literal esa masa nada crugiente, no seq me fAlto mas huevo? No se no se la coliflor es muy complicada nomas no me queda pprrrffff

  • @yany964
    @yany9643 жыл бұрын

    Lastima que no tengo harina de coco sino ya me la estaba haciendo 😭 harina de coco y de almendras es súper caro😭🇦🇷

  • @aquilaeschiele6333

    @aquilaeschiele6333

    3 жыл бұрын

    Me pregunto si se puede usar harina de avena,lel

  • @MultiFaridy

    @MultiFaridy

    3 жыл бұрын

    Intente con harina de arroz

  • @juanafigueroa4802

    @juanafigueroa4802

    2 жыл бұрын

    harina de avena igual absorbe bien los líquidos aun no lo hago apenas vi el video me encanto pero uso mucha la avena y no dudo en que siquede y asi lo hare creo quedara bien igual oero se ve estupenda la pizza y yo con hambre jajaja

  • @johana3097
    @johana30973 жыл бұрын

    Sabes como hacer arroz de coliflor???

  • @DianaZhuy

    @DianaZhuy

    3 жыл бұрын

    Solo tienes que moler la coliflor en una procesadora 😊 primero lo cortas en trocitos pequeños para que sea más fácil!

  • @andyally5361
    @andyally53613 жыл бұрын

    Y harina de avena?

  • @DianaZhuy

    @DianaZhuy

    3 жыл бұрын

    Si puedes usarla😊

  • @teresarodriguezfernandez9911
    @teresarodriguezfernandez991110 ай бұрын

    No sabe a coco?

  • @leonardogoslo3374
    @leonardogoslo33743 жыл бұрын

    ¿En el microondas no se puede hacer? 🤔

  • @DianaZhuy

    @DianaZhuy

    3 жыл бұрын

    Siii! Pero queda un poco blanda 😊

  • @almagonzalez9089

    @almagonzalez9089

    3 жыл бұрын

    @@DianaZhuy y que tal en la sartén ?? 🍳

  • @aracelyarroyo8452

    @aracelyarroyo8452

    3 жыл бұрын

    @@almagonzalez9089 Si queda

  • @mariavaleriaferrandiz1238
    @mariavaleriaferrandiz1238 Жыл бұрын

    Chin chin d matecito amargo dde San Juan

  • @adyherrera2925
    @adyherrera29252 жыл бұрын

    Y si le pongo harina de linaza?.. No tengo almendra ni coco 🙁

  • @yazminalonso4569

    @yazminalonso4569

    2 жыл бұрын

    Sería buena opción

  • @sergeifitzgeraldfih1031
    @sergeifitzgeraldfih10312 жыл бұрын

    Es decir no es vegana, tiene huevo

  • @GinoMarcelo99
    @GinoMarcelo99 Жыл бұрын

    Seguí todos tus pasos y se me pegó al papel :T no confio en esta receta