KETO CINNAMON ROLLS IN 1 MINUTE - Low Carb, Gluten Free (The Best Recipe)
How To Make The Easiest Keto Cinnamon Rolls Recipe - Sugar-Free, Gluten-Free, Butterless, NO YEAST & NO OVEN! A healthy option for a low-carb diet and for diabetics. You will only need 4 ingredients!
Almond Flour → amzn.to/2McURXL
Vanilla Protein → amzn.to/3cOen7J
Zero Sugar Sweetener → amzn.to/3taSsgB
- 1 Tbsp egg
- 1 Tbsp Greek yogurt
- 1/4 cup almond flour
- Protein powder
I hope you like the recipe! ❤️
Пікірлер: 537
Recuerda que puedes adquirir mis RECETARIOS con recetas saludables, fáciles y bajas en calorías y aquí → dianazhu.com/ebook/ 💗 Gracias por todo el apoyo! 🙏
Holi yo lo hice con 1/3 de taza harina de avena por pieza, 15 g de yogurt y la cucharada de huevo (revolvi la clara con la yema pero para una mejor textura recomiendo solo usar yema), como recomendación personal déjenlo en el micro solo 40 segundos para que quede más suavecito, al inicio puede que les parezca que la masa no va a quedar pero ustedes revuelvan y amasen bien y verán que si queda, otra recomendación para que les salga está versión sería que del 1/3 de taza de avena guarden por lo menos dos cucharadas para agregarla mientras lo amasan, esto hará que no quede pegajoso y pongan aceite en el papel encerado es realmente necesario xD
@zacnitefragoso5101
3 жыл бұрын
@@pasadena8546 claro que no, los hice de nuevo y me quedo bien con el microhondas
@pasadena8546
3 жыл бұрын
El Microondas es un horno. Así q → Sí ← hace falta horno.
@zacnitefragoso5101
3 жыл бұрын
@@pasadena8546 nmms que carajo xD
@pasadena8546
3 жыл бұрын
Esa es otra mentira de este video: → Sí ← se necesita horno.
@sutra6881
3 жыл бұрын
Y los que no tenemos microondas? 😐
Se ve increíble!! Gracias por compartir la receta Diana 🙌🏻✨
Bien feliz porque por primera vez en mi vida si tengo todos los ingredientes. Excelente receta!!
@Delmylopez39.
10 ай бұрын
Yo tmb😅
Que rica receta habrá que prepararlos, gracias por compartir.
Se ve super delicioso y próximamente lo haré porque justo no estoy comiendo nada con gluten y me servirá y me gustó mucho la receta, gracias por compartir.
Muchísimas gracias , lo voy hacer se ve delicioso
Que buena receta😱😱👏👏👏 me encantó, lo haré en estos dias
Que buena pinta mil gracias saludos cordiales
¡Muchas gracias! Quedó delicioso. Cambié la proteína por maizena, el yogur por crema de coco como recomendaste y fue una maravilla total
Divino Diana,lo pondré en práctica!!!
Se me hace agua la boca, mañana me lo desayuno. Gracias.
Agradecida con el de arriba por encontrarme esta cuenta
@DianaZhuy
3 жыл бұрын
Me alegra poder servirte tanto! Un abrazo!
@vanessapadilla11125
3 жыл бұрын
same
@oleirayanez6467
3 жыл бұрын
Quién es el arriba?? 🤔🤔
@camibg1728
3 жыл бұрын
Busca recetas saludables me encanta ese canal súper recomendado
@vanessapadilla11125
3 жыл бұрын
@@pasadena8546 en realidad no tiene harina, la harina de almendras no tiene carbohidratos como lo tiene la harina de trigo ;) por lo tanto tiene harinas
Woooooooow que rico y tienes varias recetas keto 🤤🤤, nueva suscriptora!! Gracias!!
Una cuch de huevo, una clara o una yema Cuch yogurth natural o queso crema 1/4 de taza de almedras 1cuch de proteina en polvo(puede sustituir con otra de coco o almedras) Meclar realizar la tirita para armar el rollo, agregarle pinceladas de aceite de coco y canela en polvo y enrollar (o cacao en polvo mantequilla de mani o eritritol) Para el microondas un minuto o freidora de aire Frosting: mezclar yogurth griego media cuch de proteina en polvo o de leche en polvo o aceite de coco si no tienen con agua mezclar y agregar al rol. Listo.
Gracias Diana amo tus recetas me fascinan 👍🙏te saludo 😘
Riquísimo muchas Gracias 😋🎉
Gracias, es una excelente opción para los que no consumimos gluten
Mmm que rico lo intentaré, gracias linda 🤤😋
Muchas Gracias 🙏🏼 muy buena idea 👍 Saludos 🖖
WoW 😋😋😋 Que pinta gracias ❤️
Me encanta el pan pero debo cuidar mis calorías y esta receta es perfecta ,muchas gracias 🍪🍫🍮🥞🍓🥝
se ve muy fácil de hacer, estoy considerando en iniciar mi dieta keto
Se ve delicioso!!!
Ya lo hice me salió deli solo que la harina de almendras no estaba tan molido y le puse también harina de avena y salió deli , garvias Diana , btw PLS puedes hacer palmeritas saludables?? Por favor 🤤🤤🤤🙏💙
@DianaZhuy
3 жыл бұрын
Que genial! Me alegra que te haya salido la receta, queda pendiente para proximas recetas 😘
@flordcristal6374
3 жыл бұрын
Yo use harina de avena y un huevo completo salió la mezcla muy loquida no como masa manejable :( qué hice mal, pásame tips
@zacnitefragoso5101
3 жыл бұрын
@@flordcristal6374 holi yo también lo hice con la harina de avena y huevo, a mí sí me salió solo que un minuto de cocción fue demasiado, te recomiendo uses solo la yema, que la harina esté bien molida y en mi caso yo use yogurth normal y salió, te recomiendo usar 1/3 de taza de harina que fue lo que yo use, 15 g de yogurth, la yema puede que con la mitad baste y amasalo bien si todavía te queda líquido pon más avena en tus manos mientras se amasa, son unas 170 kcal por dos piezas más o menos y con 40 segundos de cocción quedará más blandito, tiene buen sabor :3
@elissagomez8426
3 жыл бұрын
@@DianaZhuy pero con harina de avena ya no sería keto...
Gracias muy rico y fácil. Un saludo desde Colombia
😱😍 me suscribo de inmediato, están geniales tus recetas 😍
Gracias Diana , eres fantástica
Genial!! Voy a hacerla con mi hijo!!!
Increíble receta ⭐⭐⭐⭐⭐
Graciassss! Al fin algo que tengo todos los ingredientes🥰
@DianaZhuy
3 жыл бұрын
Excelenteeee! Me alegra que te guste la receta!
*These cinnamon rolls look absolutely delicious* 🤤
Que sano y que rico lo quiero probar
Gracias por esta receta tan rica. Mañana me lo.preparo. será en el horno convencional. Ya te cuento que tal queda
Me encantó. Facinada con tus recetas porque son sanas y fáciles. Gracias gracias gracias
@DianaZhuy
3 жыл бұрын
Graciassss!! Un gusto servirte 🙏🏻
Q bendición ver esta receta. Del impacto me suscribí de una hoy 22-06-21. GRACIAS linda por compartirla: sin mucho bla bla, sencillita, con buenos austitutos y buen paso a paso🤗
@DianaZhuy
3 жыл бұрын
Muchas gracias!!! Me alegra un montón saber eso 😘
Que divino conseguir ésta receta en cuarentena,lo más rico,!!gracias a Dios como de todo y no engordo!¡¡la prepararé..Tienes nueva suscriptora🥰...
@DianaZhuy
3 жыл бұрын
Muchas graciassss! Que bueno que te sirve la receta 😊
Me encantan tus recetas las hecho y son súper buenas mis hijos las disfrutan gracias 🙏
@DianaZhuy
3 жыл бұрын
Graciasss a ti! Me alegra muchisimo eso!
GRACIAS !!!!
Gracias ❤️
Hoy descubrí tu cuenta y ya vi como 10 videos, me parecen muy buenas ideas. Saludos 🇲🇽
Se ve delicioso ❤️🤤
Zhu eres la mejor 🥺❤
Lo hice!! 👌muchas gracias y me suscribo..felicidades por tu canal esta divino 💐
@DianaZhuy
3 жыл бұрын
Un gusto poder servirte con mis recetas 🥰
Q hit muchas gracias por la receta..
@DianaZhuy
3 жыл бұрын
Con mucho gusto!
Me encantó el palo!
Se ve muy rico! pero podrías porfavor subir los ingredientes en gramos también? te lo agradecería 😍👌
Woowww , esa receta está genial. Se los prepararé a mi ma que es diabética
Al fin estaba esperando esta receta ansiosamente
@DianaZhuy
3 жыл бұрын
Excelente! Saludos
HOLA MUY BUENO EXPECTACULAR ME ENCANTO ABU JULIA 💓😇😚 ARGENTINA BS AS BENDICIONES ⛪🌼🌷🌻
Estoy embarazada y tengo una dieta espcial y esta receta se ve buenisima lo voy a provar. TBA.
Ya lo probé receta 👌
Me encantan tus cucharas medidoras, están padrísimas, soy nueva y espero ver más recetas. Tienes cuenta en tik tok o kwai?? Creo que ya te he visto ahí 🤔🤔
Que rico ahora lo haré 🤤
@DianaZhuy
3 жыл бұрын
Gracias, saludos!
Gracias ,te encontré hoy y me encantaron tus recetas
@DianaZhuy
3 жыл бұрын
Gracias a ti! Un abrazo
Lo acabo de hacer y me quedo delicioso, solo que utilicé harina de avena pero me encantó 💜
Como dice mi prima Argentina sos una genia!!
¡waoo! K fácil y almismo tiempo delicioso 😋 y relajante por k con su voz me relaje 😁 jejejejejee !
Te amo mucho... Saludos desde Paraguay
Genial!☕💝
Hola me encanto tu rol de canela
Amo tus recetas
@DianaZhuy
3 жыл бұрын
Muchas gracias 😊
Que delicioso!! 😋 KZread me recomendó el video 👏 una suscriptora mas, saludos 😘
@DianaZhuy
3 жыл бұрын
Muchas gracias 😊Saludos!
Que delicia de receta 🤤🤤🤤
Gluten free, genial
Carísimo todo,
Una nueva suscriptora!!!!!
Si pudieras dar las medidas en gramos sería estupendo
Gracias x tu receta la leche en polvo cual recomiendas
Qué delicia. Muchas gracias.
@DianaZhuy
3 жыл бұрын
Gracias por ver la receta!
Me encantan tus cucharas !!!!
Excelente Gracias, sabes aprox cuantas calorías tiene esta preparación? Para tenerlo en cuenta y no excederme de mi necesidad diaria por favor
Hola me encantaron las recetas las estoy poniendo en práctica .mi hija quiere que haga esta receta pero que leche en polvo puedo ocupar Muchas bendiciones para ti que Dios te de paciencia para subir muchas recetas
Hola, primero que todo gracias por compartir. Será que se pueda hornear en horno convencional? lo has hecho tal vez en mas cantidades?
se ve rico
Qua Rico saludos desde puerto Rico
@DianaZhuy
3 жыл бұрын
Saludos 🤗
Que rico 😍
@DianaZhuy
3 жыл бұрын
Gracias 🤗
Genial
Si lo hago en airfryer ¿cuanto tiempo y temperatura lo dejó?🤙
Gracias por tu receta me es de mucha utilidad un fuerte abrazo 🤗
@DianaZhuy
3 жыл бұрын
Gracias a ti!
Te quería hacer un comentario, pero como no tenia te puse una nota, quería decirte que me gustó la receta, pero mejor te menciono que me encantó ya que no tenía. Al final salió esto
Gracias, se ve delicioso, por cuanto tiempo se dejan si se quieren hacer varios al mismo tiempo. El calor no se recibe igual cuando son varios Gracias
@MrAldasa
Жыл бұрын
Hola, yo probé en hacer varios y no queda bien, así que hice uno por uno,
Si Gracias rapidísimo, pero muy carito si se antoja pensé no tengo harina de almendra ni leche de coco ni modo
@MORGAN-ok3pu
3 жыл бұрын
Puedes utilizar harina de avena o amaranto, son más baratas (solo hay moler en la licuadora avena o amaranto, hasta que se hagan polvo y listo). Y para la leche de coco puedes utilizar leche normal de vaca o la que sea que consumas
Lo hice con yogur griego natural de coco, harina de almendras con piel y con stevia. Por el stevia me salió un poco amargo y la harina con piel le da una textura un poco diferente, pero igual sabe rico. Mi recomendación es usar eritritol para endulzar.
diani que camara usas¿ muy buena calidad de videos!!
me suscribo😍😍😍
Sería bueno que dejes los valores nutricionales en la cajita de información
Como sustituyo el yoguth y la proteina es necesaria?
Y cuánto tiempo tardaría en cocinarse en el horno convencional y a cuantos grados porfavor ?
Hola, que proteína y leche en polvo utilizas? :)
Que ricooooooo
Hola para el topping si no tengo proteína, con que se puede reemplazar?
Q otra harina se puede reemplazar? Gracias
Aparte de harina de Almendra cual más puedo usar?? , soy alérgica a la almendra . Graxias
Si lo hago en la freidora de aire¿ que temperatura y por cuanto tiempo?
Si sustituyo el 1/4 taza de harina de almednras por harina de coco, ¿serian 1-2 cucharadas? Gracias
Hola.no tengo microondas. Lo.puedo cocinar en la sartén con tapa? Gracias
Si no tengo proteína en polvo con que se puede reemplazar ?
Con las yemas pueden hacer Vietnamese egg coffe sin azucar.
@anakarinaliterario4563
3 жыл бұрын
Qué es?
Se ve bien . Y cuantas calorías tiene?