KETO CINNAMON ROLLS IN 1 MINUTE - Low Carb, Gluten Free (The Best Recipe)

How To Make The Easiest Keto Cinnamon Rolls Recipe - Sugar-Free, Gluten-Free, Butterless, NO YEAST & NO OVEN! A healthy option for a low-carb diet and for diabetics. You will only need 4 ingredients!
Almond Flour → amzn.to/2McURXL
Vanilla Protein → amzn.to/3cOen7J
Zero Sugar Sweetener → amzn.to/3taSsgB
- 1 Tbsp egg
- 1 Tbsp Greek yogurt
- 1/4 cup almond flour
- Protein powder
I hope you like the recipe! ❤️

Пікірлер: 537

  • @DianaZhuy
    @DianaZhuy8 күн бұрын

    Recuerda que puedes adquirir mis RECETARIOS con recetas saludables, fáciles y bajas en calorías y aquí → dianazhu.com/ebook/ 💗 Gracias por todo el apoyo! 🙏

  • @zacnitefragoso5101
    @zacnitefragoso51013 жыл бұрын

    Holi yo lo hice con 1/3 de taza harina de avena por pieza, 15 g de yogurt y la cucharada de huevo (revolvi la clara con la yema pero para una mejor textura recomiendo solo usar yema), como recomendación personal déjenlo en el micro solo 40 segundos para que quede más suavecito, al inicio puede que les parezca que la masa no va a quedar pero ustedes revuelvan y amasen bien y verán que si queda, otra recomendación para que les salga está versión sería que del 1/3 de taza de avena guarden por lo menos dos cucharadas para agregarla mientras lo amasan, esto hará que no quede pegajoso y pongan aceite en el papel encerado es realmente necesario xD

  • @zacnitefragoso5101

    @zacnitefragoso5101

    3 жыл бұрын

    @@pasadena8546 claro que no, los hice de nuevo y me quedo bien con el microhondas

  • @pasadena8546

    @pasadena8546

    3 жыл бұрын

    El Microondas es un horno. Así q → Sí ← hace falta horno.

  • @zacnitefragoso5101

    @zacnitefragoso5101

    3 жыл бұрын

    @@pasadena8546 nmms que carajo xD

  • @pasadena8546

    @pasadena8546

    3 жыл бұрын

    Esa es otra mentira de este video: → Sí ← se necesita horno.

  • @sutra6881

    @sutra6881

    3 жыл бұрын

    Y los que no tenemos microondas? 😐

  • @Vaneko20
    @Vaneko203 жыл бұрын

    Se ve increíble!! Gracias por compartir la receta Diana 🙌🏻✨

  • @sonialoyola8331
    @sonialoyola83313 жыл бұрын

    Bien feliz porque por primera vez en mi vida si tengo todos los ingredientes. Excelente receta!!

  • @Delmylopez39.

    @Delmylopez39.

    10 ай бұрын

    Yo tmb😅

  • @unamexicanaenquebec
    @unamexicanaenquebec3 жыл бұрын

    Que rica receta habrá que prepararlos, gracias por compartir.

  • @sukychavez1469
    @sukychavez14693 жыл бұрын

    Se ve super delicioso y próximamente lo haré porque justo no estoy comiendo nada con gluten y me servirá y me gustó mucho la receta, gracias por compartir.

  • @ubaldacarolinasabchezleon9834
    @ubaldacarolinasabchezleon98343 жыл бұрын

    Muchísimas gracias , lo voy hacer se ve delicioso

  • @gitpzychauca2945
    @gitpzychauca29453 жыл бұрын

    Que buena receta😱😱👏👏👏 me encantó, lo haré en estos dias

  • @ceciliahernandez1641
    @ceciliahernandez16413 жыл бұрын

    Que buena pinta mil gracias saludos cordiales

  • @yennyurrego2558
    @yennyurrego25583 жыл бұрын

    ¡Muchas gracias! Quedó delicioso. Cambié la proteína por maizena, el yogur por crema de coco como recomendaste y fue una maravilla total

  • @leilablanco3065
    @leilablanco3065 Жыл бұрын

    Divino Diana,lo pondré en práctica!!!

  • @janetterubi4144
    @janetterubi41443 жыл бұрын

    Se me hace agua la boca, mañana me lo desayuno. Gracias.

  • @fatimagallagher8425
    @fatimagallagher84253 жыл бұрын

    Agradecida con el de arriba por encontrarme esta cuenta

  • @DianaZhuy

    @DianaZhuy

    3 жыл бұрын

    Me alegra poder servirte tanto! Un abrazo!

  • @vanessapadilla11125

    @vanessapadilla11125

    3 жыл бұрын

    same

  • @oleirayanez6467

    @oleirayanez6467

    3 жыл бұрын

    Quién es el arriba?? 🤔🤔

  • @camibg1728

    @camibg1728

    3 жыл бұрын

    Busca recetas saludables me encanta ese canal súper recomendado

  • @vanessapadilla11125

    @vanessapadilla11125

    3 жыл бұрын

    @@pasadena8546 en realidad no tiene harina, la harina de almendras no tiene carbohidratos como lo tiene la harina de trigo ;) por lo tanto tiene harinas

  • @gavyzglez6347
    @gavyzglez63473 жыл бұрын

    Woooooooow que rico y tienes varias recetas keto 🤤🤤, nueva suscriptora!! Gracias!!

  • @fatimavelasco1330
    @fatimavelasco13303 жыл бұрын

    Una cuch de huevo, una clara o una yema Cuch yogurth natural o queso crema 1/4 de taza de almedras 1cuch de proteina en polvo(puede sustituir con otra de coco o almedras) Meclar realizar la tirita para armar el rollo, agregarle pinceladas de aceite de coco y canela en polvo y enrollar (o cacao en polvo mantequilla de mani o eritritol) Para el microondas un minuto o freidora de aire Frosting: mezclar yogurth griego media cuch de proteina en polvo o de leche en polvo o aceite de coco si no tienen con agua mezclar y agregar al rol. Listo.

  • @MaLulu2510
    @MaLulu25103 жыл бұрын

    Gracias Diana amo tus recetas me fascinan 👍🙏te saludo 😘

  • @YmarRodriguez
    @YmarRodriguez11 ай бұрын

    Riquísimo muchas Gracias 😋🎉

  • @collazosu2
    @collazosu23 жыл бұрын

    Gracias, es una excelente opción para los que no consumimos gluten

  • @estebanc1043
    @estebanc10432 жыл бұрын

    Mmm que rico lo intentaré, gracias linda 🤤😋

  • @AnaHartog
    @AnaHartog3 жыл бұрын

    Muchas Gracias 🙏🏼 muy buena idea 👍 Saludos 🖖

  • @paquiizquierdo6878
    @paquiizquierdo68782 жыл бұрын

    WoW 😋😋😋 Que pinta gracias ❤️

  • @clemenciamorales6220
    @clemenciamorales62203 жыл бұрын

    Me encanta el pan pero debo cuidar mis calorías y esta receta es perfecta ,muchas gracias 🍪🍫🍮🥞🍓🥝

  • @hyunjinniesunbae
    @hyunjinniesunbae2 жыл бұрын

    se ve muy fácil de hacer, estoy considerando en iniciar mi dieta keto

  • @UserUser-ub3sn
    @UserUser-ub3sn2 жыл бұрын

    Se ve delicioso!!!

  • @liakaserromero
    @liakaserromero3 жыл бұрын

    Ya lo hice me salió deli solo que la harina de almendras no estaba tan molido y le puse también harina de avena y salió deli , garvias Diana , btw PLS puedes hacer palmeritas saludables?? Por favor 🤤🤤🤤🙏💙

  • @DianaZhuy

    @DianaZhuy

    3 жыл бұрын

    Que genial! Me alegra que te haya salido la receta, queda pendiente para proximas recetas 😘

  • @flordcristal6374

    @flordcristal6374

    3 жыл бұрын

    Yo use harina de avena y un huevo completo salió la mezcla muy loquida no como masa manejable :( qué hice mal, pásame tips

  • @zacnitefragoso5101

    @zacnitefragoso5101

    3 жыл бұрын

    @@flordcristal6374 holi yo también lo hice con la harina de avena y huevo, a mí sí me salió solo que un minuto de cocción fue demasiado, te recomiendo uses solo la yema, que la harina esté bien molida y en mi caso yo use yogurth normal y salió, te recomiendo usar 1/3 de taza de harina que fue lo que yo use, 15 g de yogurth, la yema puede que con la mitad baste y amasalo bien si todavía te queda líquido pon más avena en tus manos mientras se amasa, son unas 170 kcal por dos piezas más o menos y con 40 segundos de cocción quedará más blandito, tiene buen sabor :3

  • @elissagomez8426

    @elissagomez8426

    3 жыл бұрын

    @@DianaZhuy pero con harina de avena ya no sería keto...

  • @ginapena8654
    @ginapena86542 жыл бұрын

    Gracias muy rico y fácil. Un saludo desde Colombia

  • @mooncake2845
    @mooncake28453 жыл бұрын

    😱😍 me suscribo de inmediato, están geniales tus recetas 😍

  • @anasantana3256
    @anasantana32563 жыл бұрын

    Gracias Diana , eres fantástica

  • @jrcoste
    @jrcoste2 жыл бұрын

    Genial!! Voy a hacerla con mi hijo!!!

  • @melanieg23
    @melanieg232 жыл бұрын

    Increíble receta ⭐⭐⭐⭐⭐

  • @gustavocardenasramos5192
    @gustavocardenasramos51923 жыл бұрын

    Graciassss! Al fin algo que tengo todos los ingredientes🥰

  • @DianaZhuy

    @DianaZhuy

    3 жыл бұрын

    Excelenteeee! Me alegra que te guste la receta!

  • @KetoCookbooksCorner
    @KetoCookbooksCorner Жыл бұрын

    *These cinnamon rolls look absolutely delicious* 🤤

  • @alba9350
    @alba93509 ай бұрын

    Que sano y que rico lo quiero probar

  • @marjoriemartinezrodriguez2326
    @marjoriemartinezrodriguez23263 жыл бұрын

    Gracias por esta receta tan rica. Mañana me lo.preparo. será en el horno convencional. Ya te cuento que tal queda

  • @multiversoyleotuber
    @multiversoyleotuber3 жыл бұрын

    Me encantó. Facinada con tus recetas porque son sanas y fáciles. Gracias gracias gracias

  • @DianaZhuy

    @DianaZhuy

    3 жыл бұрын

    Graciassss!! Un gusto servirte 🙏🏻

  • @eurilianagraterol8143
    @eurilianagraterol81433 жыл бұрын

    Q bendición ver esta receta. Del impacto me suscribí de una hoy 22-06-21. GRACIAS linda por compartirla: sin mucho bla bla, sencillita, con buenos austitutos y buen paso a paso🤗

  • @DianaZhuy

    @DianaZhuy

    3 жыл бұрын

    Muchas gracias!!! Me alegra un montón saber eso 😘

  • @maiteespinal2115
    @maiteespinal21153 жыл бұрын

    Que divino conseguir ésta receta en cuarentena,lo más rico,!!gracias a Dios como de todo y no engordo!¡¡la prepararé..Tienes nueva suscriptora🥰...

  • @DianaZhuy

    @DianaZhuy

    3 жыл бұрын

    Muchas graciassss! Que bueno que te sirve la receta 😊

  • @lunaperez945
    @lunaperez9453 жыл бұрын

    Me encantan tus recetas las hecho y son súper buenas mis hijos las disfrutan gracias 🙏

  • @DianaZhuy

    @DianaZhuy

    3 жыл бұрын

    Graciasss a ti! Me alegra muchisimo eso!

  • @edythcenturion267
    @edythcenturion2673 жыл бұрын

    GRACIAS !!!!

  • @gdariel
    @gdariel2 жыл бұрын

    Gracias ❤️

  • @DiegoBonillaC
    @DiegoBonillaC2 жыл бұрын

    Hoy descubrí tu cuenta y ya vi como 10 videos, me parecen muy buenas ideas. Saludos 🇲🇽

  • @kellydanaecervantesreyes7228
    @kellydanaecervantesreyes72283 жыл бұрын

    Se ve delicioso ❤️🤤

  • @aracelynoeliayucraleyva6986
    @aracelynoeliayucraleyva69862 жыл бұрын

    Zhu eres la mejor 🥺❤

  • @leonides4840
    @leonides48403 жыл бұрын

    Lo hice!! 👌muchas gracias y me suscribo..felicidades por tu canal esta divino 💐

  • @DianaZhuy

    @DianaZhuy

    3 жыл бұрын

    Un gusto poder servirte con mis recetas 🥰

  • @oliatopanteleeva2432
    @oliatopanteleeva24323 жыл бұрын

    Q hit muchas gracias por la receta..

  • @DianaZhuy

    @DianaZhuy

    3 жыл бұрын

    Con mucho gusto!

  • @Vmariolga
    @Vmariolga2 жыл бұрын

    Me encantó el palo!

  • @nadsb2570
    @nadsb25703 жыл бұрын

    Se ve muy rico! pero podrías porfavor subir los ingredientes en gramos también? te lo agradecería 😍👌

  • @alep976
    @alep9762 жыл бұрын

    Woowww , esa receta está genial. Se los prepararé a mi ma que es diabética

  • @cevallosandradedannavalent4946
    @cevallosandradedannavalent49463 жыл бұрын

    Al fin estaba esperando esta receta ansiosamente

  • @DianaZhuy

    @DianaZhuy

    3 жыл бұрын

    Excelente! Saludos

  • @juliakoppi5906
    @juliakoppi59063 жыл бұрын

    HOLA MUY BUENO EXPECTACULAR ME ENCANTO ABU JULIA 💓😇😚 ARGENTINA BS AS BENDICIONES ⛪🌼🌷🌻

  • @xochitlramirez9659
    @xochitlramirez96593 жыл бұрын

    Estoy embarazada y tengo una dieta espcial y esta receta se ve buenisima lo voy a provar. TBA.

  • @edythcenturion267
    @edythcenturion2673 жыл бұрын

    Ya lo probé receta 👌

  • @silviacont863
    @silviacont8633 жыл бұрын

    Me encantan tus cucharas medidoras, están padrísimas, soy nueva y espero ver más recetas. Tienes cuenta en tik tok o kwai?? Creo que ya te he visto ahí 🤔🤔

  • @liakaserromero
    @liakaserromero3 жыл бұрын

    Que rico ahora lo haré 🤤

  • @DianaZhuy

    @DianaZhuy

    3 жыл бұрын

    Gracias, saludos!

  • @lilianaclarivelrojasfarel2568
    @lilianaclarivelrojasfarel25683 жыл бұрын

    Gracias ,te encontré hoy y me encantaron tus recetas

  • @DianaZhuy

    @DianaZhuy

    3 жыл бұрын

    Gracias a ti! Un abrazo

  • @mariareginadominguezaguirr9684
    @mariareginadominguezaguirr96842 жыл бұрын

    Lo acabo de hacer y me quedo delicioso, solo que utilicé harina de avena pero me encantó 💜

  • @RosaMartinez-yt5st
    @RosaMartinez-yt5st2 жыл бұрын

    Como dice mi prima Argentina sos una genia!!

  • @mercedessanchez4809
    @mercedessanchez48092 жыл бұрын

    ¡waoo! K fácil y almismo tiempo delicioso 😋 y relajante por k con su voz me relaje 😁 jejejejejee !

  • @derlisfernandez8787
    @derlisfernandez87873 жыл бұрын

    Te amo mucho... Saludos desde Paraguay

  • @marthathimenthaler5765
    @marthathimenthaler57652 жыл бұрын

    Genial!☕💝

  • @walkiriaalvarez9228
    @walkiriaalvarez92282 жыл бұрын

    Hola me encanto tu rol de canela

  • @jessicavianeyvillanuevamol9677
    @jessicavianeyvillanuevamol96773 жыл бұрын

    Amo tus recetas

  • @DianaZhuy

    @DianaZhuy

    3 жыл бұрын

    Muchas gracias 😊

  • @marthamendoza5971
    @marthamendoza59713 жыл бұрын

    Que delicioso!! 😋 KZread me recomendó el video 👏 una suscriptora mas, saludos 😘

  • @DianaZhuy

    @DianaZhuy

    3 жыл бұрын

    Muchas gracias 😊Saludos!

  • @pasionperfumil9725
    @pasionperfumil97253 жыл бұрын

    Que delicia de receta 🤤🤤🤤

  • @user-nu5gp2uk2q
    @user-nu5gp2uk2q11 ай бұрын

    Gluten free, genial

  • @gregorioanibalfarfanavella6011
    @gregorioanibalfarfanavella60113 жыл бұрын

    Carísimo todo,

  • @saragonzalez6633
    @saragonzalez66332 жыл бұрын

    Una nueva suscriptora!!!!!

  • @Beth33ful
    @Beth33ful3 жыл бұрын

    Si pudieras dar las medidas en gramos sería estupendo

  • @klausscapistran6368
    @klausscapistran63683 жыл бұрын

    Gracias x tu receta la leche en polvo cual recomiendas

  • @enriquelopezhorton3005
    @enriquelopezhorton30053 жыл бұрын

    Qué delicia. Muchas gracias.

  • @DianaZhuy

    @DianaZhuy

    3 жыл бұрын

    Gracias por ver la receta!

  • @georginagirbal5619
    @georginagirbal56192 жыл бұрын

    Me encantan tus cucharas !!!!

  • @elizabethharianamedinamont8422
    @elizabethharianamedinamont84223 жыл бұрын

    Excelente Gracias, sabes aprox cuantas calorías tiene esta preparación? Para tenerlo en cuenta y no excederme de mi necesidad diaria por favor

  • @sandrarodriguez-ro1qn
    @sandrarodriguez-ro1qn3 жыл бұрын

    Hola me encantaron las recetas las estoy poniendo en práctica .mi hija quiere que haga esta receta pero que leche en polvo puedo ocupar Muchas bendiciones para ti que Dios te de paciencia para subir muchas recetas

  • @marielaalfaro8837
    @marielaalfaro88372 жыл бұрын

    Hola, primero que todo gracias por compartir. Será que se pueda hornear en horno convencional? lo has hecho tal vez en mas cantidades?

  • @sofiaalvarez7807
    @sofiaalvarez78072 жыл бұрын

    se ve rico

  • @gertrudismagris6440
    @gertrudismagris64403 жыл бұрын

    Qua Rico saludos desde puerto Rico

  • @DianaZhuy

    @DianaZhuy

    3 жыл бұрын

    Saludos 🤗

  • @micaelamartinez5012
    @micaelamartinez50123 жыл бұрын

    Que rico 😍

  • @DianaZhuy

    @DianaZhuy

    3 жыл бұрын

    Gracias 🤗

  • @Luli.online
    @Luli.online2 жыл бұрын

    Genial

  • @Karla-mh7qd
    @Karla-mh7qd3 жыл бұрын

    Si lo hago en airfryer ¿cuanto tiempo y temperatura lo dejó?🤙

  • @luzmariacaudilloperez3069
    @luzmariacaudilloperez30693 жыл бұрын

    Gracias por tu receta me es de mucha utilidad un fuerte abrazo 🤗

  • @DianaZhuy

    @DianaZhuy

    3 жыл бұрын

    Gracias a ti!

  • @pollaita2231
    @pollaita22312 жыл бұрын

    Te quería hacer un comentario, pero como no tenia te puse una nota, quería decirte que me gustó la receta, pero mejor te menciono que me encantó ya que no tenía. Al final salió esto

  • @hectorromero2647
    @hectorromero26473 жыл бұрын

    Gracias, se ve delicioso, por cuanto tiempo se dejan si se quieren hacer varios al mismo tiempo. El calor no se recibe igual cuando son varios Gracias

  • @MrAldasa

    @MrAldasa

    Жыл бұрын

    Hola, yo probé en hacer varios y no queda bien, así que hice uno por uno,

  • @carmenlopezalpizar6896
    @carmenlopezalpizar68963 жыл бұрын

    Si Gracias rapidísimo, pero muy carito si se antoja pensé no tengo harina de almendra ni leche de coco ni modo

  • @MORGAN-ok3pu

    @MORGAN-ok3pu

    3 жыл бұрын

    Puedes utilizar harina de avena o amaranto, son más baratas (solo hay moler en la licuadora avena o amaranto, hasta que se hagan polvo y listo). Y para la leche de coco puedes utilizar leche normal de vaca o la que sea que consumas

  • @alangabrielnietosaavedra3639
    @alangabrielnietosaavedra3639 Жыл бұрын

    Lo hice con yogur griego natural de coco, harina de almendras con piel y con stevia. Por el stevia me salió un poco amargo y la harina con piel le da una textura un poco diferente, pero igual sabe rico. Mi recomendación es usar eritritol para endulzar.

  • @08siCkness
    @08siCkness3 жыл бұрын

    diani que camara usas¿ muy buena calidad de videos!!

  • @claudiamg3699
    @claudiamg36993 жыл бұрын

    me suscribo😍😍😍

  • @melissachacon610
    @melissachacon6102 жыл бұрын

    Sería bueno que dejes los valores nutricionales en la cajita de información

  • @argychel8062
    @argychel80623 жыл бұрын

    Como sustituyo el yoguth y la proteina es necesaria?

  • @waterywater1728
    @waterywater17283 жыл бұрын

    Y cuánto tiempo tardaría en cocinarse en el horno convencional y a cuantos grados porfavor ?

  • @yarethglez.rivera665
    @yarethglez.rivera6653 жыл бұрын

    Hola, que proteína y leche en polvo utilizas? :)

  • @jessicavianeyvillanuevamol9677
    @jessicavianeyvillanuevamol96773 жыл бұрын

    Que ricooooooo

  • @danielakarinafanoleto2979
    @danielakarinafanoleto29792 жыл бұрын

    Hola para el topping si no tengo proteína, con que se puede reemplazar?

  • @TheStoneOFire
    @TheStoneOFire3 жыл бұрын

    Q otra harina se puede reemplazar? Gracias

  • @saram9981
    @saram99812 жыл бұрын

    Aparte de harina de Almendra cual más puedo usar?? , soy alérgica a la almendra . Graxias

  • @maritzarivera5434
    @maritzarivera54342 жыл бұрын

    Si lo hago en la freidora de aire¿ que temperatura y por cuanto tiempo?

  • @ErikaARJ
    @ErikaARJ2 жыл бұрын

    Si sustituyo el 1/4 taza de harina de almednras por harina de coco, ¿serian 1-2 cucharadas? Gracias

  • @carlosgonzalezmirada2664
    @carlosgonzalezmirada26643 жыл бұрын

    Hola.no tengo microondas. Lo.puedo cocinar en la sartén con tapa? Gracias

  • @kimyseven
    @kimyseven3 жыл бұрын

    Si no tengo proteína en polvo con que se puede reemplazar ?

  • @gerardofranco1309
    @gerardofranco13093 жыл бұрын

    Con las yemas pueden hacer Vietnamese egg coffe sin azucar.

  • @anakarinaliterario4563

    @anakarinaliterario4563

    3 жыл бұрын

    Qué es?

  • @angelicacostta8994
    @angelicacostta89943 жыл бұрын

    Se ve bien . Y cuantas calorías tiene?