La marche nordique c'est bon pour les seniors
claudefabry.com/ Podcast : anchor.fm/claude-fabry8 Blog : claudefabry.canalblog.com/
Bougeons plus !!!! tous les jours les médias nous le répètent.
La marche est l’activité reine, mais qu’apportent les bâtons ? Une dizaines de seniors s’étiraient en bas de chez moi après une heure de marche soutenue. A la fin de la séance j’ai abordé Nicolas Fremaux le coach pour lui demander de parler de la marche nordique et de ses bienfaits pour les seniors. Souriant, très abordable, il a tout de suite été d’accord pour une interview près de l’esplanade du Champs de Mars de Lille. Allez, suivez-moi !!!
Pour joindre Nicolas : nicolas.fremaux.59@gmail.com
06 95 93 74 30
Пікірлер: 19
merci beaucoup pour ses explications , c'est vraiment très intéressant , je vais bientôt m'y mettre cela me tente beaucoup
@passeurdevecu-claudefabry5848
3 жыл бұрын
Ravi de vous avoir été utile. www.passeurdevecu.com
Super intéressant merci!!
Je viens de m'acheter des batons et demain je commence ma 1ère marche merci pour cette démonstration simple
bravo CLAUDE !
Merci Claude pour ce reportage, alors vous vous y êtes mis aussi ?
Merci..
Bonjour à 60ans je peux commencer sur une piste cyclistable.
Merci Alain profitez bien, pas facile au début de bien sentir le mouvement mais ensuite c est un régal. claudefabry.canalblog.com
@stephanenaucoaching
4 жыл бұрын
Merci ! Le lien vers votre blog ne fonctionne pas, et j’aimerais en savoir plus sur Nicolas ! Merci !
@charlottenaze9947
4 жыл бұрын
Stéphane Nau, Comment ça va ? Méditation et MBSR pourtant moi ça fonctionne 😊
pas que pour les seniors... j'ai commencé cet sport à 42 ans, cela file la patate !!!
J'ai fais plusieurs sports et la marche nordique c'est top
@passeurdevecu-claudefabry5848
5 жыл бұрын
Oui pour moi aussi, je pratique plusieurs fois par semaine en solo, un régal. claudefabry.canalblog.com
pour la marche nordique vous marchez à combien de km/h à peu près ?
@passeurdevecu-claudefabry5848
6 жыл бұрын
5/ 6 km tous les 2 jours à 6 km/h environ. Bonne soirée
@franceranson3359
6 жыл бұрын
Super ! c'est exactement ce que je fais en ce moment, je vous remercie beaucoup, bonne soirée à vous également....
@aichaseffih1474
5 жыл бұрын
6,6kms
@aichaseffih1474
5 жыл бұрын
4,850 chaque jour a 8h du matin qu il pleuve ou pas à 6,6kms/h bonne santé.