👉GESTIÓN DEL MIEDO: La sangre va a los músculos esqueléticos grandes, como los de las piernas y así resulta más fácil huir, y el rostro queda pálido debido a que la sangre deja de circular por él (creando la sensación de que la sangre se hiela). Así comienza nuestra Gestión del Miedo de forma Subconsciente
👉Al mismo tiempo el cuerpo se congela. Se desencadena un torrente de hormonas que pone al organismo en un estado de alerta general, haciendo que se prepare para la acción, y la atención se fija en la amenaza cercana, lo mejor para evaluar qué respuesta ofrecer.
👉SIGNIFICADO DEL MIEDO
Ha habido más investigaciones sobre el miedo que sobre cualquier otra emoción, probablemente porque es fácil de despertar temor en casi cualquier animal. La amenaza de daño ya sea daño físico o psicológico, caracteriza a todos los factores desencadenantes de miedo y sus variantes.
👉El peligro de daño físico, y cualquiera de sus variaciones que aprendamos que puede o podría perjudicarnos de algún modo, ya sea física o psicológicamente, disparan al miedo.
👉Así como la restricción física es un disparador inconsciente de la ira, existen desencadenantes inconscientes del miedo: un objeto arrojado rápidamente a través del espacio que nos va a golpear si no nos movemos para eludirlo, la pérdida súbita de apoyo de modo que nos caemos en el espacio y la amenaza de dolor físico.
👉Podemos aprender a tener miedo de casi todo. No existe duda de que algunas personas tienen miedo a cosas que, en realidad, no representan ningún peligro, como el miedo de un niño a la oscuridad.
👉Los adultos, así como los niños, pueden tener temores infundados. Se requiere de una capacidad bien desarrollada para la compasión, respeto, simpatía y paciencia para tranquilizar a alguien que tiene miedo de algo de lo que no tenemos miedo.
👉Podemos hacer casi cualquier cosa o absolutamente nada cuando tenemos miedo, dependiendo de lo que hemos aprendido en el pasado acerca de lo que nos puede proteger de la situación en la que nos encontramos.
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