Aprende a CONTROLAR los PENSAMIENTOS NEGATIVOS producidos por la ansiedad

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Пікірлер: 422

  • @solangeperalta9532
    @solangeperalta953225 күн бұрын

    Que paz me da escuchar que le pasa a mucha gente y no solo Ami. Me daba vergüenza hablarlo decirlo . Ahora voy a dos sicólogo por semana . Necesito sanar . Pero siento que solo Dios podrá sacarme de acá. Hasta pensé no vivir más porque yo no soy mis pensamiento. Dios bendice a todos los que sufrimos ansiedad

  • @karinitagarcia1819
    @karinitagarcia18192 күн бұрын

    Yo no podía ni dormir, y Dios me ayudo❤

  • @manueljose9301
    @manueljose9301 Жыл бұрын

    Buena noche mi nombre es fransi soy mujer escribo por aquí por qué tenía quedar este testimonio solo tengo adesirle que si creen en Dios y le pide podran ser sanado yo estaba sufriendo de ansiedad ya no savia que acer tenía mucho miedo no dormía pero nunca deje de aclamar Ami dios si confía en él y le piden el ara ese milagro como lo ISO con migo anoche fui curada por una revelación que me ise sentía su presensiA y sentía su linda mano cuando mala pasaba por mí cuerpo y hoy vengo adesirle atodo confíen en Dios pídanle que el le responderá a un oren y oren y talbes piensan que no le escuchan oren y oren que serán escuchado y serán sanado en el nombre de Jesús no se acuesten si orar la oración tienen poder dios es bueno

  • @ValentinaPeralta-uc8sf

    @ValentinaPeralta-uc8sf

    5 күн бұрын

    𝔸𝕞𝕖𝕟 𝕝𝕠 𝕔𝕣𝕖𝕠

  • @user-nk2fx2gw4d

    @user-nk2fx2gw4d

    2 күн бұрын

    Amen

  • @SrZakachu
    @SrZakachu10 ай бұрын

    Los pensamientos obsesivos que nos hacen daño aparecen por que en los primeros momentos que se presentaron en nuestra mente les dimos una carga emocional,normalmente de miedo,por eso se quedan ahi dando vueltas por que la mente lo considera un peligro para nosotros y nos tiene en constante tensión y en algunos casos realmente nos hace pensar que es el final nos hunden y nos quitan todas las fuerzas,literalmente nos hacen vivir una pelicula de terror en nuestra propia piel,no obstante hay algunos momentos de claridad al dia incluso en medio de la peor tormenta,es ahi donde debeís de cargaros de energia y de pensamientos constructivos y racionales para poco a poco vencer este demonio que se llama ansiedad. Por ultimo algo MUY importante, para perder un poco de miedo a estos pensamientos y para poder procesarlos mucho mas racionalmente algo que funciona muy bien es intentar imprimirles otra emoción,es algo muy dificil pero si lo conseguís vereis que rapidamente os quitareís un gran peso de encima,se trata de buscar algo de humor,intentad relacionarlo con algo gracioso,parece imposible en algunos momentos pero no lo es,una vez que lo relacioneis con algo gracioso esa vinculación emocional es totalmente opuesta a la del miedo,el mayor enemigo del miedo no es la paz,la paz solo es ausencia de miedo,el mayor enemigo del miedo es la risa,el humor y la burla,por que el miedo es algo imponente algo que nos parece gigante todopoderoso,sin embargo,el humor destruye esa imagen del miedo y lo transforma en algo ridiculo y vanal. Os deseo mucha suerte y ojala mis palabras puedan ayudar a alguien que lo este pasando verdaderamente mal.

  • @andresperez9995

    @andresperez9995

    9 ай бұрын

    Gracias Deverdad amigo

  • @luisalbertolopez537

    @luisalbertolopez537

    6 ай бұрын

    Como vaz bro ? Como sigues ?

  • @mariadelourdeslopez6267

    @mariadelourdeslopez6267

    4 ай бұрын

  • @maximilianogutierrez8023

    @maximilianogutierrez8023

    3 ай бұрын

    Gracias 😢

  • @josemiguelpantojacarrillo6555

    @josemiguelpantojacarrillo6555

    2 ай бұрын

  • @yazmincanales7998
    @yazmincanales79982 жыл бұрын

    En estos momentos los pensamientos negativos son los que más me están afectando, mi esposo se quedó sin trabajo y nuestra situación económica está muy mal. A veces quisiera desaparecer, pero sigo adelante por mis hijos.

  • @angelon86031

    @angelon86031

    2 жыл бұрын

    Le mando un abrazo. Igual estoy pasando por una situación muy difícil y los pensamientos están al día. Pero pasan. Le mando un abrazo desde México

  • @Fvnkito

    @Fvnkito

    2 жыл бұрын

    Usted es fuerte, cueste lo que cueste, CAIGA LO QUE CAIGA DIGA ADELANTE, Usted es más fuerte de lo que cree, Siga adelante que esta vida es bella, puede que está ansiedad no nos permita vivir en paz, pero aún así sigamos adelante porque debemos de conseguir esa paz que tanto anelamos, hay que seguir adelante imagínese que pasaría cuando usted venza esta ansiedad imagínese lo bella que sería su vida, por eso nunca se rinda, siga por su familia, por sus hijos, le prometo que si usted no se detiene vencerá caiga lo que caiga cueste lo que cuesta usted puede cada caída, la hará más fuerte, siga adelante que esta vida es bella

  • @ma.aguien9881

    @ma.aguien9881

    2 жыл бұрын

    Confía en Cristo, los tiempos malos, son igual que la ansiedad, tienen un comienzo . Un transcurso y un fin. Y después viene la buena cosecha, ya verás pDios 🙏

  • @maxilopez5622

    @maxilopez5622

    2 жыл бұрын

    Nunca pierdas la fe nunca te rindas nunca bajes los brazos. vas a poder con lo que te pasa por que yo pude con cosas mucho peores. y sigo aca peleando dia a dia y superando mis males uno a uno. tenes que buscar ayuda hablar con los que queres de lo que te pasa y aprender a quererte y acompañarte y entenderte. para poder estar en paz con vos misma. Te mando mucha fuerza lei lo que escribiste y se lo que se siente no lo dudes pero se puede superar y ahi luz al final del camino. eso te lo aseguro dia a dia vas a estar mejor segui los consejos de erick el me salvo hace años. el sufrio lo mismo y lo habla por que lo supero. mucha fuerza y abrazo desde argentina. luz para vos y tu familia.

  • @joserobertoarvizufonzeca7340

    @joserobertoarvizufonzeca7340

    2 жыл бұрын

    No terrindas sisepuede animo son recaídas pero sise puede inala y as ejersisio pa que salgas adelante sin miedo al exito

  • @familydogsk9
    @familydogsk9 Жыл бұрын

    Fume marijuana y me dio un transtorno como de despersonalización , fue horrible a base de eso se me vinieron pensamientos horribles macabros y e estado en la lucha, a todos les recomiendo jamas fumen marijuana JAMAS es lo peor que pude haber experiencia do

  • @Jordanhofficial
    @Jordanhofficial2 жыл бұрын

    Hola erick. Ya mismo cumplo un año conociendo mi proceso de ansiedad. Todo empezó cuando estaba muy estresado y colapsado mentalmente y no lo sabía. Una noche me tomé una bebida energética y eso me puso muy nervioso (ansiedad) me asusté de aquello y surgió pánico por un pensamiento irracional. Experimente: *Pánico *Taquicardia *tensión muscular *insomnio *pensamientos negativos *Despersonalización *Miedo a todo lo que veía y lo generalizada Todo esto es causado por miedo. Empecé aceptando todo, después de 6 meses busque el psicólogo. La raíz de mi ansiedad era pensar en todo negativo. Inconscientemente génere patrones. En todo momento podemos pensar en algún pensamiento negativo, pero si les tienes miedo comenzaremos con ansiedad porque la mente lo percibe como una situación de alerta, pelea no corras, me refiero a que dejes sentir lo que estás sintiendo y perderle el miedo a todo. Ya no siento ansiedad por mis pensamientos, ni tampoco pánico. Pero todavía estoy cambiando mi forma de pensar para ir eliminando todo lo que me creí por miedo. Un fuerte abrazo. Tus videos me ayudan mucho. ❤

  • @soniarafael112

    @soniarafael112

    2 жыл бұрын

    Me paso lo mismo 😢

  • @ricardoalexisespinozaahumd1920

    @ricardoalexisespinozaahumd1920

    Жыл бұрын

    A mi me paso lo mismo caí en un ataque de pánico pero por que fume marihuana creí que de hay no iba a vivir más me costó tranquilizarme y experimente todo lo que tú pásate

  • @erikalizbethcopalmedina397

    @erikalizbethcopalmedina397

    Жыл бұрын

    A mí me pasó lo mismo que tú me refleje mucho en tu caso. estaba muy bien hasta hace unos días que me estrese mucho por mi trabajo y he sentido algunos síntomas d nuevo pero eso no me da miedo pero me estresa mucho los pensamientos

  • @juanfeliperivas1003

    @juanfeliperivas1003

    Жыл бұрын

    @@ricardoalexisespinozaahumd1920 TAMBIEN por lo mismo como vas?

  • @mariorivera4956

    @mariorivera4956

    Жыл бұрын

    Dios te Bendiga

  • @juniolgomez4239
    @juniolgomez4239 Жыл бұрын

    Somos unos guerreros todos lo. Que emos pasado por este proceso llevo alrededor de un año pero haces al menos 4 meses que ya se lo que tengo por que desconocía de lo que era :ansiedad : esto es orrible pero gracias a Dios ya estoy muy mejor estos video me ayudaron muchísimo ya no tengo los ataques de pánico ya estoy superando esto solo estoy luchando con los pensamientos negativo pero vamos bien ya tamos un 70 % de recuperación y seguimos luchando todos no estamos solo aparte de que Dios nos da la fuerza nos pone a estas personas que ya la an superados para ayudarnos con su conocimiento bendiciones esperemos que saldremos de esto en el nombre de Dios 🙏

  • @oly5788
    @oly57882 жыл бұрын

    A todas las personas que tienen estos pensamientos negativos tienen q saber que esto pasará dejaras de sentirte así solo hay q perder el miedo

  • @joeymustang6106
    @joeymustang610611 ай бұрын

    Mi ansiedad se desata con síntomas de problemas de salud, algún dolor inexplicable en cualquier parte del cuerpo, me genera ansiedad y miedo el pensar o imaginar que es algo mortal y que podría acabar con mi vida, lo difícil es entenderlos pues lo cierto es que si se sienten (ejemplo: dolor de pecho, punzada en la cabeza, problemas para respirar, etc) y lidear con uno real a uno por ansiedad es prácticamente imposible.

  • @luisalbertolopez537

    @luisalbertolopez537

    6 ай бұрын

    Brooo me pasa todo esos sintomas😢 :( 😞 😓 es todo anciedad se hace incómodo vivir haci😢

  • @mirelysrodriguez9372

    @mirelysrodriguez9372

    5 ай бұрын

    Es exactamente lo que me pasa.Mi ritmo cardíaco se acelera,mi tensión arterial se dispara,ya incluso tengo tratamiento para controlarla y aun así, me la mido unas 10 veces por día.Me da un salto en el estómago de forma tal que apenas como,vivo con el miedo constante de que moriré por esta causa y dejaré solos a mis hijos. Estoy durmiendo bien gracias a Dios ,pero apenas despierto ya llegan a mi cabeza los pensamientos de fatalidad y mi pecho comienza a oprimirse, siento una tristeza y unas ganas de llorar inexplicables. No puedo más 😭Me puse a buscar información en Internet y me salió un video de Eric, es lo único que me ha dado un poco de paz,debo continuar, necesito estar bien ,por mis hijos,por mi esposo,por mi familia y por mí misma. Ayuda por favor 😭😭😭

  • @user-ov3lw6nu9n

    @user-ov3lw6nu9n

    3 ай бұрын

    A mí me pasa lo mismo, problemas para respirar , dolores físicos, fatiga , todo el día , trato de conciliar el sueño , se insentifican pensamientos negativos, tenemos que poner nuestra fe en Dios , hay que seguir confiando que de eso saldremos vencedores ​@@mirelysrodriguez9372

  • @anareyesvlogs
    @anareyesvlogs3 күн бұрын

    Omg es crazy eso, cosas que no están ni cerca de lo que pienso y soy.

  • @manuangeletti719
    @manuangeletti719 Жыл бұрын

    me gustaria saber porque los psicologos que tratan estos problemas no te calman asi como erick, sos un genio que mas decirte

  • @enzomonte8106

    @enzomonte8106

    Жыл бұрын

    Digo lo mismo, sera por que nos confunden para que sigamos llendo a gastar nuestro dinero con ellos

  • @FefoFefo-nu9pp

    @FefoFefo-nu9pp

    11 ай бұрын

    Por que es alguien que a pasado lo que nosotros tenemos un psicologo al no pasar lo que uno tiene solo te quieren confundír y mandar medicamentos

  • @PePo-sp1mr

    @PePo-sp1mr

    2 ай бұрын

    1. Porque son malos y no tienen ni idea. 2. Intentan que te hagas su amigo y si en vez de darte 3 sesiones te dan 15 mejor.

  • @Fvnkito
    @Fvnkito2 жыл бұрын

    Mis pensamientos negativos son: Y si me estoy volviendo loco, y si me desconecto de mi realidad, soy real?, Existo? Y yo sé que nada de eso es real pero el hecho de pensar que que pasaría me hace a veces llorar, me da pena pensar tanto y no poder vivir en paz, es repetitivo pero me da rabia porque inconscientemente le doy interés, no se en que momento caí denuevo en los pensamientos negativos ya los había superado, pero de tanto pensar y pensar caí denuevo, Pero caiga lo que caiga me volveré a levantar, y más fuerte aún

  • @usuariodegoogle7004

    @usuariodegoogle7004

    2 жыл бұрын

    Me pasa exactamente lo mismo. Te gustaría hablar de eso?

  • @topaciotorre7009

    @topaciotorre7009

    Жыл бұрын

    Me pasa lo mismo ,mucha irrealidad ,estoy cambiando los pensamientos ,decirme a mi misma q son solo eso, es difícil pero si se puede

  • @adilenegonzalez3936

    @adilenegonzalez3936

    Жыл бұрын

    Me pasa igual

  • @danielaposada8308

    @danielaposada8308

    Жыл бұрын

    Pudieron superarlo?

  • @yeremysilvestre4970

    @yeremysilvestre4970

    7 ай бұрын

    Dejen sus números yo les ayudare en algunos tips

  • @Fabian-du4fn
    @Fabian-du4fn Жыл бұрын

    Me alivia ya escuchar esto! Tengo ansiedad y pongo estos videos escucho rompo el patron! Escuchandote!

  • @znakiineznakiine4533
    @znakiineznakiine4533Ай бұрын

    11 años viviendo con ansiedad desrrealizacion pensamientps negativos , estres, insomnio, pero en todo este proceso con la ayuda d Dios y erick e aprendido a controlar la ansiedad en todo los sentido y he mejorado broo toque fondo. Pero aki estoy como un guerrero vamos q si se puede

  • @juanangeljuarezortiz3270
    @juanangeljuarezortiz32702 жыл бұрын

    Simplemente gracias amigo no sabes cuantas almas tocas de una manera tan positiva, nada de los que haces regresara a ti vacío Dios te bendiga Bro

  • @leticiatorres4548
    @leticiatorres45482 жыл бұрын

    Yo eh luchado mucho con los pensamientos negativos y ya estoy saliendo de eso…no es facil ,lo que hago es asimilar lo que tengo ante mi vista con algo bien positivo lo relaciono con algo alegre y positivo de mi infancia o mi juventud y asi eh salido adelante

  • @kalybeats4398
    @kalybeats4398 Жыл бұрын

    4:45 les conté a mis dos amigos sobre mi ansiedad y fue muy difícil pero, fue liberador Si pueden ir a terapia se los recomiendo, me ah ayudado bastante con fe y sin perder la esperanza voy superando mi querida ansiedad, Dios nos bendiga.

  • @nellychiriboga4694

    @nellychiriboga4694

    Жыл бұрын

    Q' bueno , bendiciones,si se puede,tuve una recaída de ansiedad , pero escuchar a Erick y hacer los ejercicios de relajación me ayudan full,además de ejercicio físico y yoga ,y sobretodo la fe en Dios 🙏,si eres creyente se sale ❤😊

  • @andreaxd8604
    @andreaxd86042 жыл бұрын

    Muchas gracias por tus videos, tengo 19 años y cumplí un mes con mis crisis de ansiedad/pánico y con tus videos me siento más tranquila con mis síntomas y evito pensar en mis malestares (aunque todavía me cuesta controlar esos pensamientos). No sabes cuanto ayudas a las personas que pasan por estas situaciones, ya que pensamos que no podremos volver a tener una vida "normal" como antes y nos volvemos a hundir en lo negativo. No quiero decir que lo supere al 100% pero estoy algo más calmada que antes y espero que continúe y no sufra recaídas. Un abrazo a todas las personas que están pasando por esta situación. NO ESTAN SOLOS!!

  • @laurosaquipay1459

    @laurosaquipay1459

    2 жыл бұрын

    Hola yo llevo. 3 años sufriendo he mejorado un poco pero no puedo salir quien me pueda ayudar Dios le bendiga

  • @adilenegonzalez3936

    @adilenegonzalez3936

    Жыл бұрын

    @@laurosaquipay1459 dicen que el método de vive sin ansiedad funciona y te cura, pero es caro

  • @yoselinportillo4233

    @yoselinportillo4233

    Жыл бұрын

    @@adilenegonzalez3936 si la verdad si es muy caro y con eso uno que se frustra más porque uno piensa que si uno no tiene acceso a ese método no se ba curar debería de hacer algo Por los que no tenemos las posibilidades.

  • @basisomenta7059

    @basisomenta7059

    Жыл бұрын

    Andrea lo siento mucho, estás muy pequeña, para estar enferma

  • @CristianMartinez-xm6fs

    @CristianMartinez-xm6fs

    Жыл бұрын

    Es caro la verdad yo lo pague no la supere del todo pero puedo controlarla en ocasiones por que realmente hay oleadas que me dan muy duro

  • @despierta322
    @despierta3227 ай бұрын

    Gracias Erick,yo tuve ansiedad pensé que iba enloquecer pero bajé los tres fundamentos de la ansiedad y cada vez que me venían esos pensamientos leía los tres fundamentos me pasaba...

  • @tonigonzalez8348

    @tonigonzalez8348

    2 ай бұрын

    Lo tres fundamentos por favor dime algo ❤

  • @manolofloyd3524
    @manolofloyd3524 Жыл бұрын

    Me gustaría que hablen mas a fondo sobre la crisis existencial a causa de la ansiedad :/

  • @karinasanchezaguirre296
    @karinasanchezaguirre29610 ай бұрын

    Yo tengo meses con ansiedad con miedo el entrar a un hosital me da miedo ahora estoy en tratamiento ero diario tengo esos pensamientos pero tu latica me sirve mucho gracias

  • @lolilopez2951
    @lolilopez2951 Жыл бұрын

    Yo tambien tengo muchos pensamientos negativos siempre estoy en alerta pensando que van a pasar cosas malas no estoy casi nunca tramquila es horrible no puedo ser feliz

  • @angiekatherinefrasseralbad7228
    @angiekatherinefrasseralbad7228 Жыл бұрын

    Yo me siento muy tonta, me creo los pensamientos negativos, pero los positivos, que son los importantes no me los creo por nada y eso me genera mucho más ansiedad 😭

  • @luisalbertolopez537

    @luisalbertolopez537

    6 ай бұрын

    X2 😢😢😢 es verdad me pasaigualme pasam con las preocupaciones 😮

  • @libertadsarzuri7040

    @libertadsarzuri7040

    5 ай бұрын

    Estoy pasando por lo mismo y nose cómo dejarlos

  • @ricardogs3576
    @ricardogs357627 күн бұрын

    Erick espero que me ayudes, yo tambien tengo ansiedad y a veces tengo pensamientos malos de hacer daño a un familiar querido, cuando yo realmente no quiero hacer daño a nadie

  • @gruposrcgruposrc1227
    @gruposrcgruposrc12272 жыл бұрын

    3 años viviendo con ansiedad y casi lo superó si se puede ánimo a todos

  • @yoselinportillo4233

    @yoselinportillo4233

    Жыл бұрын

    Y como lo has logrado

  • @melicazares5286

    @melicazares5286

    Жыл бұрын

    .

  • @luisantoniogregorioreyez6391

    @luisantoniogregorioreyez6391

    Жыл бұрын

    Como le puedo hacer tengo mucha ansiedad

  • @kristiancortes780

    @kristiancortes780

    Жыл бұрын

    @@yoselinportillo4233 pelea no corras siente es difícil pero se puede respira así tienes miedo de salir a caminar pues sal y camina con miedo pero hazlo si te quedas la ansiedad te gana otra cosa ve los videos y no leas todos los comentarios negativos lee los positivos por que es lo más que hay voy a ti bendiciones desde Puerto Rico

  • @jenny96526

    @jenny96526

    7 ай бұрын

    Nueve años casi se ha ido pero sigo de pie!!! Si se puede

  • @flordelrocio9600
    @flordelrocio9600 Жыл бұрын

    9:50 tiene mucha razón, siempre recordar que es parte, se siente horrible, pero pensar aún más negativo lo empeora

  • @RicardoFlores-mo1tt
    @RicardoFlores-mo1tt4 ай бұрын

    SOS el mejor Erik mil gracias x tus vídeos años de escucharte y x ti a superado mucho mi ansiedad puedo desir que estoy bien

  • @anamariabaezaguasanta2170
    @anamariabaezaguasanta21702 жыл бұрын

    Esa es la peor parte de la ansiedad ,el miedo ,el pánico ,creer que te vas a morir ,a volver loco ,quiero aprender a reeducar mi subconsciente para que sepa que no va a pasarme nada

  • @octavarium2457
    @octavarium24573 ай бұрын

    este canal es de los pocos que me sirven cuando tengo un episodio de ansiedad, si hay una manera de comunicarse con el subconsciente es con alimentación.

  • @JR-fu6ix
    @JR-fu6ix2 жыл бұрын

    Mil gracias 🙏

  • @nancyqm1411
    @nancyqm14112 жыл бұрын

    Qué milagro que hay un vídeo nuevo, también ya vi unos shorts. Me da gusto porque todos los que veía tenían cómo nueve años. Felicidades por ir renovándose y creciendo. Dios los Bendiga.

  • @vanethamy
    @vanethamy2 жыл бұрын

    Gracias a tu canal logré controlar los síntomas de mi ansiedad hace 4 años, pero ahora que tengo problemas como: la falta de trabajo, y ciertas cosas que siento en mi cuerpo, me han hecho pensar de nuevo en cosas negativas y me da miedo que me vuelva a dar una crisis de ansiedad. Pero gracias por este video, tomaré en cuenta todos tus consejos para quitarme esos pensamientos tan negativos.

  • @cristinajimenez9640
    @cristinajimenez96402 жыл бұрын

    mil gracias 🙏

  • @jaimeulloa4683
    @jaimeulloa46832 жыл бұрын

    Gracias por tus consejoss

  • @ranulfocastillo5355
    @ranulfocastillo5355 Жыл бұрын

    ¡Gracias Eric! Y mi admiración por tu gran labor por tu canal🙂

  • @lobuenoysano
    @lobuenoysano Жыл бұрын

    Gracias!!!!

  • @carlamiza5957
    @carlamiza5957 Жыл бұрын

    Bendiciones Erik y equipo de vive sin ansiedad son de muchísimo ayuda sigan con esta labor ayudando a muchas personas 🙏🙏

  • @rosemaryhernandez5316
    @rosemaryhernandez5316 Жыл бұрын

    Eric eres un gran ser humano, mereces todo lo bueno, confío en que algún día superaré todo eso

  • @gabrielafredes8496
    @gabrielafredes84962 жыл бұрын

    Gracias por el vídeo 💚, muy cierto lo que dices de los pensamientos .Me ayudan mucho tus vídeos 🙏

  • @alfonsoparedes4110
    @alfonsoparedes4110 Жыл бұрын

    Muchas gracias por la ayuda

  • @anaparedes8260
    @anaparedes82602 жыл бұрын

    Gracias Erick por sus consejos tan valiosos

  • @carololivares6870
    @carololivares6870 Жыл бұрын

    Muchísimas gracias

  • @Serenittyy13
    @Serenittyy135 ай бұрын

    Quiero con todas mis fuerzas acabar con mis pensamientos negativos pero es tan difícil, voy a salir de casa y ya estoy pensando cosas malas, voy a comer algo y ya sospecho, voy a dormir y ya tengo miedo porque la ansiedad me suele atacar a la madrugada, yo se que debo hacer lo posible por no pensar en ello pero desespera mucho porque quieres que tu vida sea como antes cuando hacías vida normal y nada te daba miedo, intentaré seguir tus consejos y ojalá este año por fin podamos vivir en paz sin ansiedad

  • @edgarmarcano922
    @edgarmarcano9222 жыл бұрын

    Gracias, Eric

  • @adrielcarrizo5676
    @adrielcarrizo5676 Жыл бұрын

    Gracias Erik

  • @filoperez1800
    @filoperez18002 жыл бұрын

    Gracias amigo Erick por este videos

  • @katrackflow9795
    @katrackflow97952 жыл бұрын

    Gracias Erick😃😃😃

  • @luisnavarror2092
    @luisnavarror20922 жыл бұрын

    Eric gracias

  • @ramonarosafernandez6265
    @ramonarosafernandez62656 ай бұрын

    Gracias mil , Eric not imaginás la gran ayuda eres ❤

  • @anacarolinablanco9366
    @anacarolinablanco93662 жыл бұрын

    Me encanta escucharte erik!! Gracias !! Bendiciones🙌

  • @midipem
    @midipem Жыл бұрын

    Haces un trabajo maravilloso, gracias por la ayuda 🙂

  • @RicardoClavarinoMora
    @RicardoClavarinoMora Жыл бұрын

    Muchas gracias!! Necesitaba esos consejos

  • @martinperu6207
    @martinperu6207 Жыл бұрын

    Gracias.

  • @raulraul5811
    @raulraul58112 жыл бұрын

    Gracias

  • @melvinmadriz8726
    @melvinmadriz8726 Жыл бұрын

    Hola chicos, muchas bendiciones!! Les cuento que yo viví 4 años con ansiedad y pensé que nunca volvería a caminar, jugar o salir. Gracias a este amigo y sus videos me ayudó bastante y también primeramente al Dios que también que me ayudó por medio de la fe. Ahora estoy bien. No les va a pasar nada. El miedo se vence enfrentando y ocupar tu mente en las cosas que te puede ayudar, salir a caminar al campo, trabajar en cosas que ponga a tu cuerpo a trabajar.

  • @marianhernandez9981

    @marianhernandez9981

    Жыл бұрын

    Pero en Nigun momento me va dar un paro? Oh algo así

  • @eliasdavidmoralesmorales3197

    @eliasdavidmoralesmorales3197

    9 ай бұрын

    ​@@marianhernandez9981Claro que no hermano, son pensamientos negativos donde se fortalece el enemigo... Reprendelo, y ora demasiado.... Son sensaciones desagradables pero pasajeras!

  • @jazminrivera7537

    @jazminrivera7537

    9 ай бұрын

    Yo tengo un dolorcito al lado derecho del abdomen, ya me han revisado varios doctores y todos los estudios salen bien. Pero yo sigo con mucho miedo pensando que seguro si tengo algo malo. Ya no se que hacer

  • @karenavila7181
    @karenavila71812 жыл бұрын

    Gracias , Gracias , Gracias 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏♥️

  • @Angel_Abel28
    @Angel_Abel282 ай бұрын

    Gracias amigo

  • @yessicamartinferrer9341
    @yessicamartinferrer934111 ай бұрын

    Gracias Eric por tus consejos son de gran ayuda!!!😘

  • @josuenc727
    @josuenc727 Жыл бұрын

    Eres el que mejor explica la anciedad,🙏

  • @reinerreyes1560
    @reinerreyes15606 ай бұрын

    Muchas gracias 😊 tus palabras me tranquilizaron ❤😢

  • @robertperez647
    @robertperez647 Жыл бұрын

    Excelente persona es , muchas gracias

  • @JohanaMartinez-pv7jk
    @JohanaMartinez-pv7jk8 ай бұрын

    Bueno yo le doy grasias a Dios porq el me da la fortaleza cuando me siento mal por la anciedad , y pues con la ayuda de los especialista me hace sentir mejor

  • @lorenanatalia5677
    @lorenanatalia56772 жыл бұрын

    Muchas gracias Eric por tu inmenza ayuda, desde Argentina un saludo cordial.

  • @kevindoradea1123
    @kevindoradea1123 Жыл бұрын

    Pocha Dios te me bendiga mi lic. Buena honda que quieras ayudar a los que pasamos por esto.

  • @rubychaves793
    @rubychaves7932 жыл бұрын

    Gracias Erick muchas gracias saludos Dios te bendiga 🙏😇

  • @xandechaves4437
    @xandechaves44372 жыл бұрын

    Sos un grande Erick, un abrazo desde Uruguay!

  • @consuhenao9711
    @consuhenao9711 Жыл бұрын

    gracias eric x ayudarnos a entender estos horribles sintomas

  • @belihm6320
    @belihm63202 жыл бұрын

    Me encantó el vídeo muchas gracias

  • @eduardoolmedo4893
    @eduardoolmedo48932 жыл бұрын

    Eres un crack erick 👏💪gracias porque me has ayudado mucho

  • @joseluisibarrarangel7278
    @joseluisibarrarangel7278 Жыл бұрын

    Tus videos me ayudan bastante la neta dios te bendiga hermano

  • @gregoriogonzaleztejedas3719
    @gregoriogonzaleztejedas3719 Жыл бұрын

    Un grave problema de anciedad y depression que me e causado yo Mismo por un grave pensamiento que me esta acabando

  • @bennysantiagolopez7159
    @bennysantiagolopez71592 жыл бұрын

    Tus vídeos me an ayudado mucho Eric grasias por existir amigo

  • @th3littl3pr09
    @th3littl3pr092 жыл бұрын

    Te amo erick me has ayudado tanto 😭😭😭😭😭

  • @pacoortola1
    @pacoortola12 жыл бұрын

    Eric ... no sabes lo que me ayudas, Muchas gracias

  • @robertperez647
    @robertperez647 Жыл бұрын

    Excelente ser humano, muchas gracias

  • @Capodisidente
    @Capodisidente Жыл бұрын

    Eres paz amigo. Este método es buenísimo. Tus palabras son muy buenos. Enhorabuena amigo!!!

  • @pedrogatocha9842
    @pedrogatocha98422 жыл бұрын

    Gracias erick por tus videos soy tu fan

  • @albertosanchezblazquez4882
    @albertosanchezblazquez4882 Жыл бұрын

    Es muy verdad lo que dice erik

  • @aguademar6834
    @aguademar68342 жыл бұрын

    Gracias 🤍

  • @faustocarreno9777
    @faustocarreno97772 жыл бұрын

    Buenos dias Erik ya 8 años escuchándote me acuerdo cuando empezaste tu canal yo la estaba pasando muy mal me dio ansiedad generalizada y pues gracias a tus consejos salí adelante todavía me vienen pensamientos negativos pero.pues ya se como fluyen animo para todos los que la están pasando mal.. saludos erik desde toluca México...

  • @luzamparonaranjo2118
    @luzamparonaranjo211811 ай бұрын

    Muchas gracias Erik .me ha ayudado mucho.

  • @francomeza7460
    @francomeza74602 жыл бұрын

    Gracias Erik, me ayudaste muchisimo en mi superación, agradecido eternamente

  • @cristianlara1890
    @cristianlara18902 жыл бұрын

    Excelente

  • @marijoseberriosalvarrey3802
    @marijoseberriosalvarrey3802 Жыл бұрын

    Gracias irek me ayudas cuando te escucho

  • @Consueloborda2362
    @Consueloborda2362 Жыл бұрын

    Estoy segura que me van a ayudar estos consejos, muchas gracias.

  • @11SHADOWLORD11
    @11SHADOWLORD112 жыл бұрын

    Erick hace 5 años me diagnósticaron con ansiedad y logré superarlo al cabo de unos meses, pero me regresó por situaciones familiares, mi hermano falleció en julio pasado y mi papá en febrero pasado, durante ese transcurso mi madre se fracturó la cadera, para no hacerte largo lo que estoy diciendo mi problema es de hipocondría me pongo a pensar por adelantado, cosas negativas, pensando que estoy enfermo de algo grave etc y eso se traduce en dolor de cabeza, cuello, ingles, piernas, espalda todo contracturado y he llegado a pensar que tengo fibromialgia, u otra enfermedad más grave, sigo tu canal desde hace 5 años y te agradezco por tu loable trabajo, sé que saldré adelante porque ya lo he hecho una vez anteriormente sé que es cuestión de tiempo, estoy haciendo un poco de ejercicio físico y de respiración, tratando de comer saludable etc, pronto voy a retomar tocar la guitarra (porque igual tuve un proceso de depresión, casi nada me hacía sentir bien y perdí las ganas de hacer mis hobbies) ya estoy mejorando poco a poco, saludos...

  • @miauu4030
    @miauu4030 Жыл бұрын

    MUCHAS GRACIAS ERICK💖💖 MUCHAS BENDICIONES❤❤❤

  • @loleferrada
    @loleferrada Жыл бұрын

    Me sirve mucho escucharte Erick gracias por estar ahí.. Dios te bendiga Desde Chile te saluda Loreto

  • @zurisadaycardosomartinez6520
    @zurisadaycardosomartinez65202 жыл бұрын

    Mis pensamientos negativos tienen que ver con enfermedades, todo el tiempo estoy pensando que algo malo me va a pasar y como tanto lo pienso, creo que se va a materializar y es un circulo vicioso del que no puedo salir, hago precisamente lo que dices que no se debe hacer, quiero bloquearlos y no puedo, pero me ayudó mucho tu video y voy a seguir tus consejos... gracias.

  • @lucysalom7878

    @lucysalom7878

    2 жыл бұрын

    Me pasa igual....siempre estoy pensando en enfermedades...apenas me siento algo me da mucho miedo y pienso lo.peor....cuando me toca ir al medico eso es lo peor, hasta se me sube la.presion....y siempre estoy pensando en cosas raras...gracias a Dios soy cristiana y eso me ayuda muchísimo. Pero es feo.

  • @duniaosorto3837

    @duniaosorto3837

    Жыл бұрын

    @@lucysalom7878 yo igual que ustedes siento algo y ya pienso asta lo peor ay noches ni duermo

  • @sabrina7copa-my1rz

    @sabrina7copa-my1rz

    11 ай бұрын

    Asi soy yo

  • @toty7607
    @toty7607 Жыл бұрын

    Erick gracias además Delos consejos gracias porque tiene una forma de transmitir serenidad que todo va estar bien❤

  • @lolilopez2951
    @lolilopez2951 Жыл бұрын

    Me gustas mucho como hablas se nota que has pasado depresion y esplicas muy bien todo muchas gracias

  • @daniparrell6968
    @daniparrell69682 жыл бұрын

    Fantástico postcad. Gracias por este video. Fenomenal ERIC.😀🙏👍✌️💪

  • @ahmedjiabeddini2257
    @ahmedjiabeddini22572 жыл бұрын

    Gracias Eric. Impresionante .ala 🇪🇸 Madrid Ahmed desde Alemania.

  • @marisolobregon1418
    @marisolobregon14182 жыл бұрын

    Es cierto .Gracias a Dios escuché videos como este y voy aprendiendo .

  • @ericburgueno623
    @ericburgueno623 Жыл бұрын

    Excelente video en todos los sentidos, felicidades hermano.

  • @joseantoniomartinezgimeno3718
    @joseantoniomartinezgimeno37182 ай бұрын

    Gracias Eric,lo voy a aplicar

  • @monicaferrerlopez2650
    @monicaferrerlopez26502 жыл бұрын

    Gracias Eric, un beso.

  • @josemata3543
    @josemata35438 ай бұрын

    Seguimos avanzando amigos. ¡ ánimo !

  • @walterbenancio373
    @walterbenancio3732 жыл бұрын

    Hola, Eric, gracias por tu tiempo para las personas que están pasando por esta condición, muchas bendiciones. Me gustaría que trates cuáles son los síntomas físicos y psicológicos o emocionales más comunes.