لا تشاهد هذا الفيديو بكرة !

لتحميل تطبيق أبيان المالية: onelink.to/8795fd
يلا تحدي #روتين_التسعين ؟
قناة البودكاست (نزلت الحلقة الأولى ) اشترك: ‪@msaf_h‬
قناة الشورتات اشترك : ‪@abdullah_yw1‬
قناة التيلجرام: t.me/Msaf_h1 (فيها جدول روتين العادات)
سناب شات يوميات التحدي: / ygrohdxw
رحلة الإنتاجية: لزيادة تركيزك وطاقتك وتحكمك بوقتك
msafh.com/bundles/pp
( عرض خاص للأصدقاء .. هذا الكود F1 يخصم لك )
لمتابعة الحلقة بتركيز .. هذه تقسيماتها
00:00 اسكتش حقيقي
05:20 أسباب التسويف
08:30حلول التسويف
15:16 قفلة
عددنا حتى هذا الفيديو: 1,060,541
فخور بكم نفر نفر والله ❤️

Пікірлер: 2 400

  • @Abdullah_yw
    @Abdullah_yw Жыл бұрын

    كيف العنوان 🤣؟؟؟

  • @Dana-vj9sm

    @Dana-vj9sm

    Жыл бұрын

    ابداع 😂😂

  • @noosy_g

    @noosy_g

    Жыл бұрын

    لعيون العنوان خشيت

  • @Dy_____14

    @Dy_____14

    Жыл бұрын

    ابداعععع 😭😂

  • @MonaMohammed-jp6jh

    @MonaMohammed-jp6jh

    Жыл бұрын

    يحمس 😂😂

  • @POWRkady

    @POWRkady

    Жыл бұрын

    احسك عرفت اني بشوفه بكرا فانصدمت فدخلت المقطع 😂😂🤣

  • @Ghanayem
    @Ghanayem Жыл бұрын

    احسنت النشر، وفقك الله اخي عبدالله

  • @vhgame11

    @vhgame11

    Жыл бұрын

    احبك اخي والله

  • @xx_1_1_2

    @xx_1_1_2

    Жыл бұрын

    اعظم اثنين ع اليوتيوب هون؟ اعملو فيديو مشترك سوا عن كيفية تنظيم الحياة الجامعية لشخص يتعلم اكثر من شغلة اثناء الدراسة

  • @omaralammari559

    @omaralammari559

    Жыл бұрын

    محمد غنايم 🤍 عبد الله العلاوي 💚 جزاكم الله خير الجزاء على كل ما قدمتموه لنا وأشكر الله على توفيقه لي بمتابعتكم .

  • @om_jaefar

    @om_jaefar

    Жыл бұрын

    السلام عليكم أنا محمد غنايم الله حييك ياأخي ويحفظكم

  • @alialshezawi2220

    @alialshezawi2220

    Жыл бұрын

    حرفيًّا انتم الإثنين أقدر أسمّيكم مؤثرين مو مثل باقي اليوتيوبرز فقط اسم بلا معنى ...❤🌺 الله يوفقكم ويعينكم على فعل الخير 🌹🤲

  • @sine3092
    @sine309211 ай бұрын

    أخططططر تسويف هو التسويف بالتوبة يعني تأخيير التوبة عن ذنب معين ...لالالالا توب اليوم واذا رجعت لذنب عاود تووب المهم عججل بالتوبة

  • @y_a3l1

    @y_a3l1

    Ай бұрын

    امي تكول لو توب توبه حقيقيه لو لا لان اذا توب وترجع انت تستهزئ بالدين

  • @sine3092

    @sine3092

    Ай бұрын

    @@y_a3l1 لو أذنبت للمرة الألف عد وتب للمرة الألف و واحد الله يقبل التوبة مادامت نصوحة وصادقة لوجهه الكريم

  • @WelcomeImWed

    @WelcomeImWed

    Ай бұрын

    @@y_a3l1لا ما يعتبر استهزاء والحديث الآخر: يقول ﷺ: كل بني آدم خطَّاء، وخير الخطَّائين التَّوابون، هذا يدل على أن بني آدم ما فيهم أحد معصوم، كل بني آدم خطَّاء، وخير الخطَّائين التوابون، مَن بادر بالتوبة فهذا هو خير الخطَّائين، فما أحد يسلم، حتى الأنبياء في المسائل الصغيرة عند الجمهور، حتى الأنبياء قد تقع منهم بعض الأشياء في المسائل الصغار كل ما اذنبتِ توبي ربي يحب التوابين

  • @y_a3l1

    @y_a3l1

    Ай бұрын

    @@WelcomeImWed شكرا اخي 🖤🫶🏻

  • @mohamedmahmoud9947
    @mohamedmahmoud9947 Жыл бұрын

    أسباب التسويف ١. الخوف من الفشل ٢. لا معنى للمهمة بالنسبة لي ٣. مهمة بلا عائد سريع أو مكافأة ٤. الميل للمثالية ٥. المهمة مملة ٦. الكسل و التردد الحلول العملية ١. قسم المهام الكبيرة لمهام أصغر واضحة ٢. ضع موعد نهائي لإنتهاء المهمة ٣. إكسر حاجز البداية ( ابدأ ) ٤. ابدأ بالأصعب لأن قوة إرادتك قوية في البداية ٥. العقاب

  • @ibtsam3353
    @ibtsam3353 Жыл бұрын

    المهمة : الدراسة المكافأة : مشهادة فيديوهات الاستاذ عبد الله العلاوي

  • @muuunnn

    @muuunnn

    Жыл бұрын

    احلا مكافأة

  • @DohaEl-najah

    @DohaEl-najah

    9 ай бұрын

    معك حق 😂 هذا ما أفعله

  • @FAROS_10
    @FAROS_10 Жыл бұрын

    حلول السويف عشان تحفظها ا-قسم المهمات الي مهمات اصغر ٢-ضع الموعد النهائي ٣-اكسر حاجز البدايه ٤-ابدأ بالاصعب ٥-عقاب

  • @Abdulah333

    @Abdulah333

    Жыл бұрын

    6_ مكافأة بعد كل انجاز

  • @FAROS_10

    @FAROS_10

    Жыл бұрын

    @@Abdulah333 جزاك الله خيرا

  • @Abdulah333

    @Abdulah333

    Жыл бұрын

    @@FAROS_10 واياك

  • @omar487x9

    @omar487x9

    Жыл бұрын

    👍👍

  • @user-rv5nq6lb2w

    @user-rv5nq6lb2w

    Жыл бұрын

    ضيف عليها قاعدة ال 5 ثواني قاعدة 25 دقيقة لا تهتم بالنتيجة المهم العمل

  • @yasserahmed6586
    @yasserahmed6586 Жыл бұрын

    قال تعالى: "اسْتَحْوَذَ عَلَيْهِمُ الشَّيْطَانُ فَأَنسَاهُمْ ذِكْرَ اللَّهِ أُولَئِكَ حِزْبُ الشَّيْطَانِ أَلَا إِنَّ حِزْبَ الشَّيْطَانِ هُمُ الْخَاسِرُونَ" [المجادلة : 19]

  • @liamatter5739
    @liamatter5739 Жыл бұрын

    عندي شيئ ممكن يساعدكم في حل مشكلة التسويف و هو تترك اي شيء قاعد تعملو تغمض عينك تفكر فالأشياء الي رح تسويها بسرعة و بعديها تنهض و تجري و تسمي بسم الله و نصيحة ابدا بالشيء المهم عسان ترتاح و بعدها كمل على باقي الاشياء و في الاخير كافئ نفسك.

  • @user-qb6vb2wh7n
    @user-qb6vb2wh7n Жыл бұрын

    اسباب التسويف 1-الخوف من الفشل 2-احس المهمة ماتعنيني 3- هو ان تفتقد المهمة الى المكافئة او العائد السريع 4- اريد ان يكون العمل مثالي 5-تكون المهمى غامضة مملة 6- الكسل والتردد

  • @humbleslaveofallah1666

    @humbleslaveofallah1666

    Жыл бұрын

    7- وايضا اذا كانت المهمة صعبة جدا ولا تفهم

  • @user-qb6vb2wh7n

    @user-qb6vb2wh7n

    Жыл бұрын

    @@humbleslaveofallah1666 كلام سليم بس ما فهمت ممكن توضيح اكثر قصدك اذا كانت المهمة صعبة ونت ما راح تستوعب يعني نقسمها لو القصود شنو 😂😅

  • @NoName-qd3jg
    @NoName-qd3jg Жыл бұрын

    انااااا أم التسويف فوق هذا انا سادس اعدادي..يعني اخر مرحلة دراسية بالعراق قبل الجامعة ..يارب تخلص ع خير... عبد الله كالعادة ابداعك اخي 👏👏

  • @ali-741

    @ali-741

    Жыл бұрын

    بالتوفيق 🌹

  • @rsha1086

    @rsha1086

    Жыл бұрын

    حتى أنا بآخر مرحلة دراسية و أسوف ☹

  • @ilovekitten0

    @ilovekitten0

    Жыл бұрын

    حتى انا بس انا ثالث متوسط كنت كل السنين السابقة ما اسوف وعلى الاقل اخلص كم مادة في هذه السنة صرت اكبر مسوفة بالعالم

  • @hasanmunifi9049

    @hasanmunifi9049

    Жыл бұрын

    عندنا بفلسطين أسمها توجيهي أو ثانوية عامة

  • @ilovekitten0

    @ilovekitten0

    Жыл бұрын

    @@moerush يب وانا دا اجرب هذا الشيء والتراكمات اقل من الاسبوع السابق

  • @Nataalm
    @Nataalm Жыл бұрын

    جودة المحتوى، المعلومات وتقديمك شيء رهييب مشاء الله 🔥

  • @iinoody

    @iinoody

    Жыл бұрын

    ما شاء الله* تذكروا ان ذي الآية مذكورة في القرآن وما يجوز نقص او زيادة حرف فيه

  • @Maherabnsailh
    @MaherabnsailhАй бұрын

    الأسباب التي تؤدي إلى التسويف :- ١/الخوف من الفشل . ٢/المهمة لاتعني لي شيء. ٣/دون مكافأة أو عائد سريع . ٤/النزعة المثالية . ٥/المهمة مملة . ٦/الكسل والتردد. #كيف نقلل من التسويف :- ١/تقسيم المهام الكبيرة إلى مهام صغيرة . ٢/ضع موعد نهائي للمهمة. ٣/أكسر حاجز البداية . ٤/إبداء بالاصعب ."كتاب أكل ضفدع". ٥/عقاب النفس من باب الإلتزام.

  • @Abo_hashem97
    @Abo_hashem97 Жыл бұрын

    "النجاح لا يحتاج سوى دقيقة عمل" المجهود الفعلي للنجاح هو مجموع لحظات انتقالك من وضع الراحة أو المتعة إلى وضع العمل، ما بعد ذلك يعتبر سيَلان من العمل (كالكرة المتدحرجة)، لذلك عندما تتثاقل عن قيامك بالمهام تذكر أن المجهود المبذول هو لحظة البدء والانتقال فقط. مساؤكم إنتاجية🌹.

  • @tarekalhofe2806
    @tarekalhofe2806 Жыл бұрын

    هناك سبب سابع 7:40 وهو الخوف من النجاح انت خايف تصحي الصبح بدري لخوفك انك تلتزم بالعاده دي لانها صعبه علي النفس خايف تنجح عشان هتكون ملتزم انك تستمر في النجاح احنا بنخاف من النجاح 💔

  • @lonelyyyyy

    @lonelyyyyy

    Жыл бұрын

    right

  • @user-ww5rp8pz8m

    @user-ww5rp8pz8m

    Жыл бұрын

    That's true

  • @Nana-zj4zm

    @Nana-zj4zm

    6 ай бұрын

    قصدك الخوف من الفشل ولا الكل يريد التغيير للأفضل عشان المكافأة بتكون اكثر و بتحقق احلامك

  • @Nana-zj4zm

    @Nana-zj4zm

    6 ай бұрын

    لازم تغير طريقة تفكيرك النجاح يحتاج سعي مين بيسعى لك وانت مستسلم لخوفك تخاف من التغيير مو النجاح ولا كلنا نحلم ... لأنك بمنطقة الراحه وهي بمثابة مخدر لك خايف تطلع منها رغم ان هذه الراحه لن تحقق لك السعاده التي تتمناها

  • @qqqqaaaa2734

    @qqqqaaaa2734

    5 ай бұрын

    صح ميه ف الميه

  • @user-lf3jo2gm7m
    @user-lf3jo2gm7m Жыл бұрын

    التسويف أحيانًا خطير مثلاً في امور الدين انتبهو تأخرة صلاه حاول قدر الإمكان مايعد على الصلاه الا ٣٠د ذا اكبر و قت ممكن

  • @baraaalassi9385
    @baraaalassi9385 Жыл бұрын

    صرلي اسبوع بحضر بالفيديو كل مرّة دقيقتين من ورا التسويف انشاء الله اليوم يخلص 🥲

  • @yahyahassan4707

    @yahyahassan4707

    Жыл бұрын

    ان شاءالله

  • @abdullahsr7185

    @abdullahsr7185

    Жыл бұрын

    انت منتهي 😂

  • @farahomaral-tahhan6269

    @farahomaral-tahhan6269

    Жыл бұрын

    السبب في عدم القدرة على متابعة الفيديوات الطويلة هو التعود على مشاهدة مقاطع الريلز القصيرة الخاصة بإنستقرام او مقاطع التيك توك وما يماثلها والتي تجعل مشاهدة الفيديوات الطويلة التعليمية او الارشادية ثقيلة ومملة انصحك بالتقليل من استخدام منصات التواصل الاجتماعي لانها أيضا احد أسباب التسويف بسبب كم الوقت الذي تسرقه من دون وعي الشخص ،فإذا بالنهار قد انقضى من دون إنجاز المهام 💔

  • @Star.57

    @Star.57

    Жыл бұрын

    ان شاء الله ** لان المعنى يتغير اذا كتبتها غلط.

  • @hajaryeeet8066

    @hajaryeeet8066

    3 ай бұрын

    خلصتي الفيديو ولا باقي😂

  • @user-ep2oe3tn5w
    @user-ep2oe3tn5w Жыл бұрын

    الحلول العملية للتسويف..💙 1- تقسم المهام 2- حط موضع نهائي للمهمة 3- اكسر حاجز البداية 4- ابدأ بالمهام الأصعب 5- عاقب نفسك لو ما عملت مهمة ما مثلا تحرم نفسك من حاجة بتحبها حتي تلزم المرة الجاية وإذا التزمت كافئ نفسك لانها تستحق المكفأة💙

  • @hajer.8115
    @hajer.8115 Жыл бұрын

    طالبة سادس معيدة وشگد اسوف واسخت بس احاول اتخلص من هالحالة واتغلب ع تسويف شكرراً هووواي عبد اللة ع هالحلقة المليانه ابدااع 💙

  • @dfhgh5800

    @dfhgh5800

    Жыл бұрын

    عبد الله

  • @biihht

    @biihht

    Жыл бұрын

    🤝🤝

  • @user-lpkojilpkoji

    @user-lpkojilpkoji

    Жыл бұрын

    الله يعينج اني هم خلصت سادس هاي اخير سنة وجنت معيد بس خلصت منها والله شعور الله يعين اللي يعيدون

  • @eygzo

    @eygzo

    Жыл бұрын

    اما انا من تسويف عدت خامس ما رحت للسادس 🎭

  • @tasneem.y

    @tasneem.y

    5 ай бұрын

    +1

  • @noorturky6294
    @noorturky6294 Жыл бұрын

    اذن العشا قفلت الحلقة وقمت اصلي لالتأخير الصلاة .. حكمل بعد الصلاة ان شاء الله 🕋

  • @user-il2km9zc9r

    @user-il2km9zc9r

    Ай бұрын

    هنا الصح

  • @soltanRS
    @soltanRS Жыл бұрын

    والله صحيح الشاهد من قصتي اني كنت بدي احفظ البقرة برمضان ولازم اخلصها قبل لا يخلص رمضان سبحان الله خلصتها بعشر ايام وزيادة استمريت بالحفظ قلت مادام خلصت البقرة خلي اكمل ال عمران واللحين انا حفظت ١١ جزء ومستمر رغم ضيق الوقت وضغط الشغل . كنت متردد اقولها خفت تصير رياء لكن قد ينفع الله بها أحدهم

  • @ayaalomami

    @ayaalomami

    Жыл бұрын

    طريقة حفظك للسور، ممكن لو اتفيدني بها

  • @soltanRS

    @soltanRS

    Жыл бұрын

    @@ayaalomami عندي تطبيق المصحف اشغل صوت ابو بكر الشاطري يقرأ ربع مكرر يتكرر الربع أكثر من خمس مرات أو عشر مرات لين اضبط ألفاظه ثم اقراه حتى احفظه وحفظ الربع احسن من حفظ الصفحات لان الربع يخليك تربط الصفحات وما تنسى بداياتهن وطبعا مع المراجعة اراجع البقرة كاملة أو سور السبع الطوال اراجعهن والسور الي اقصر من جزء اراجعهن سورتين أو ثلاث سور مع بعض نفس يونس وهود ويوسف وطبعا المراجعة اهم من الحفظ يعني اليوم الي ما تقدر تحفظ فيه اكتفي بس بالمراجعة والمراجعة بشكل يومي لازم والله يوفقك وييسر امرك واهم شي اخلص النية وجددها

  • @ayaalomami

    @ayaalomami

    Жыл бұрын

    @@soltanRS ءامين وإياكَ، جزاك الله خيراً

  • @user-uj3vz3hr4e

    @user-uj3vz3hr4e

    2 ай бұрын

    جزاك الله خيرا و ثبتك اتمنى ان تكون على عهدك و اتممت حفظ القرآن

  • @_eva07
    @_eva07 Жыл бұрын

    وربي انك ال comfort zone حقي دايما احضر مقاطعك اول باول خصوصا فيديوهات العادات عشان كلامك راحة وربي 💓💓🦋 استمر يا مبدع ✨😭

  • @ismailvic2930

    @ismailvic2930

    Жыл бұрын

    طبعًا التنفيذ 0‎%‎ 😂😂😂

  • @marwahwo170

    @marwahwo170

    Жыл бұрын

    @@ismailvic2930 ليش ليش

  • @BeshBe-ni1wg
    @BeshBe-ni1wg Жыл бұрын

    تمت المشاهده بنجاح مع كتابة كل الأمور اللي تقلل من التسويف يلا ننتظر المقاطع الجايه وتنطور خطوه خطوه ولا تسوف😅💕💕

  • @user-ob2ux2ob4t
    @user-ob2ux2ob4t Жыл бұрын

    اسباب التسويف: *الخوف من الفشل *المهمة لا تعنيني او مفروضة علي *عدم وجود مكافئة، لذلك داىما نسوف في المهام غير العاجلة والمهمة *النزعة المثالية *المهمة مملة (مثل روتينية، غامضة، صعبة...) *الكسل والتردد حلول التسويف: *قسم المهام الكبيرة إلى مهام أصغر *ضع موعد نهائي (العمل يتمدد حسب الوقت الذي تتيحه له) *اكسر حاجز البداية (الإقدام على البدء في العمل الفعلي هو كل شيء) نستخدم قاعدة 5ثواني للمهام الروتينية السهلة وتكنيك البومودورو للمهام التي تحتاج تركيز *إبدأ بالأصعب *عقاب النفس اذا لم أنجز المهمة من باب الإلتزام وليس من باب جلد الذات *مكافأة نفسي عند القيام بالمهمة

  • @shorouq4707
    @shorouq4707 Жыл бұрын

    انت السبب بعد الله في إنّي أواصل مذاكرتي للاختبارات هذي الفترة، كلما حسيت بالضغط فتحت مقطع من قناتك وأشحن طاقتي🌟

  • @2xr_022
    @2xr_022 Жыл бұрын

    العنوان لايق ودايم مقاطعك هادفة وتمس حاجاتنا وكأنك عارف ان الاغلب محتاج كلام ايجابي ونصائح 🤍

  • @hasanmunifi9049
    @hasanmunifi9049 Жыл бұрын

    يا أخي العنوان قصه هههه للأمانه الوضع خطير أنت عايش معنا ؟! فيديو في وقته مشكور عبدالله تحيه لك من فلسطين 🇵🇸 إلى المملكة العربية السعودية 🇸🇦

  • @8n00r
    @8n00r Жыл бұрын

    2:40 اخي حسب الي سمعته انه الاستثمار مع فائدة حرام و هذا شي مخوفني من الاستثمار… الي عنده علم لا يقصر 🌸🌸

  • @rawaalbirgle

    @rawaalbirgle

    Жыл бұрын

    لا الاستثمار يستخدم للفائده .... الحرام هو الربا مثلا طلبتي مني ١٠٠٠ اقول لك تمام بس ترجعها ١٢٥٠ و كذا

  • @JOJO.009

    @JOJO.009

    Жыл бұрын

    انا الي اعرفه انك مثلا تستثمر في تطبيق ويقولون منعطيك فايده كل شهر مثلا ٧٨٠ بس اذا نزل مستخدمي التطبيق تنقص الفايده هذا حلال ، الحرام هو انك تشترط عليهم يخلونه مبلغ محدد لا ينزل ولا يرتفع كل شهر وهذا الحرام واحنا اصلا بالسعوديه ماعندنا هذا الاستثمار لإنه ممنوع.

  • @aliaslam_dini

    @aliaslam_dini

    Жыл бұрын

    الحرام هو انك تعطي البنك الف ريال وهو يضاعفوها ويرجعوها ٥ الف هذا يعد ربا اما الحلال انك تحط الف ريال وانت كل شهر تطلع مبلغ معين من جيبك وتحطه في البنك وكل شهر هكذا ثم اذا تبريد تطلعه تاخذه حلال حقك لانك انت تدفع من جيبك مو تعطيهم وهم يضاعفوها هذا هو الحرام انك تعطيهم وهم يضاعفوها وجزاكم الله خيرا

  • @h_37337
    @h_37337 Жыл бұрын

    12:55 قاعدة البونودورو خطأ جزئياً لازم تقعد أعلى وقت ممكن ساعة ونص وتأخذ ١٥ دقيقة استراحة وأقل وقت ساعة أقل من كذا مابتفيد ليه؟ لأن الدماغ يحتاج ١٥ دقيقة للاتحمية فلما تقعد بس ٢٥ دقيقة انت جالس تعود عقلك على قل التركيز .

  • @tharwaf
    @tharwaf Жыл бұрын

    المونتاج رهيب والخلفية هادئة ومريحة بالتوفيق شكرًا عبدالله.

  • @a_an509
    @a_an509 Жыл бұрын

    هذا اول يوم لي بروتين ال٩٠ واحس نفسيتي احسن من كل يوم وبالذات بموضوع الصلاة الله يوفقنا يارب

  • @losi471

    @losi471

    Жыл бұрын

    روتين مو بروتين

  • @a_an509

    @a_an509

    Жыл бұрын

    @@losi471 ادري احد قايلك اني حماره؟😂 بروتين يعني ب روتين٩٠ يعني ما يصلح اكتب هذا اول يوم لي روتين ال٩٠ ! اكيد بحط ب مثال ( انا بروتين ال٩٠ ، انا بالبيت انا بالسياره، ) يعني اكيد ما اقدر اقول انا روتين ال٩٠ انا البيت انا السياره يعني بهذي الحاله اكيد اني راح استخدم حرف (ب) شرحي ابو كلب بس ان شاء الله وصلت المعلومه

  • @Radwa541

    @Radwa541

    2 ай бұрын

    الباء حرف جر​@@losi471

  • @ProbablynotDuja
    @ProbablynotDuja Жыл бұрын

    5:37 فعلًا ،وقت اجي ادرس يجيني كسل و اقول عوافي كلنا راح نموت ليش اتعب نفسي ،على رغم إني اكره ذا شي ✋🏻.

  • @QatarMoto
    @QatarMoto Жыл бұрын

    شكراً من القلب لمساهمتكم في تربية أبنائنا على الصلاح و الفلاح. الشكر لا يكفي جزاك الله الجنه

  • @ujijijgg
    @ujijijgg Жыл бұрын

    أنا كنت من اللي بدؤوا تحدي التسعين معاكم لكن زليت مرات كثيرة حتى انتكست وسأبدأ من جديد . دعواتكم لي بالثبات

  • @ninjashoyo27
    @ninjashoyo27 Жыл бұрын

    المقطع جا في الوقت المناسب، كويس اننا كلنا ما أجلنا الفيديو 💪

  • @user-uh4qb1zy6s

    @user-uh4qb1zy6s

    Жыл бұрын

    اي والله المقطع جا في وقته

  • @hiba508

    @hiba508

    Жыл бұрын

    والله صح

  • @lilac2709
    @lilac2709 Жыл бұрын

    انا اعاني من التسويف من فترة طويلة جداً وتبقى على تخرجي شهرين لذلك راح اتحدى نفسي وان شاء الله انتهي يارب بالنتايج الي كنت ابيها ، شكراً على هذا المقطع الثري🤍🙏🏻

  • @layan1336
    @layan1336 Жыл бұрын

    صراحه الفيديو والكلام خلاني استوعب ان نص يومي تسويف 😭😭

  • @oumhani8685
    @oumhani8685 Жыл бұрын

    هذه القناة صارت عشق بالنسبة لي.. ❤️❤️❤️بارك الله فيك على كل مجهوداتك و جزاك الله كل خير

  • @a_j_dr
    @a_j_dr Жыл бұрын

    افضل يوتيوبر شفتة باليوتيوب وجداً افدتني بمعلومات كثيرة والعادات وروتين ال90 الحمد لله ، وبلشت بروتين ال90❤️

  • @user-gj1yx6rk1f
    @user-gj1yx6rk1fАй бұрын

    صلو على نبينا الكريم

  • @aznagomar465
    @aznagomar4658 ай бұрын

    السلام اعليكم اتمنى ان تقدم لنا نصائح عن بعض المهن والتخصصات❤

  • @alktronie764
    @alktronie764 Жыл бұрын

    Imperfect action is better than perfect inaction. ان تفعل شيء بشكل غير مثالي أفضل من عدم فعل شيء 💙💙

  • @Marim_6569
    @Marim_6569 Жыл бұрын

    "الشّجاعة ليست أن تمتلك القُوة للاستمرار، الشجاعة هي أن تستمر حين لا تَمتلك القوّة."

  • @asmaaali4693
    @asmaaali4693 Жыл бұрын

    أتمنى يتم مراجعة حكم الفوائد حتى لا تحمل ذنب أحد بهذا الإعلان.

  • @asmamimi9385
    @asmamimi9385 Жыл бұрын

    ربي يحفظك و يرزقك ما تتمنى

  • @9NS0
    @9NS0 Жыл бұрын

    1:33 كنت أحسبك بتقول ( لحظة لحظة تتابع عبد الله العلاوي؟)واضح اني متأثر بالأنستا

  • @4tib_
    @4tib_ Жыл бұрын

    في وقته، خلاص أصلًا قررت أبدأ تحدي التسعين بكرا :) - لما أعالج التسويف بتسويف XD

  • @PHOBIA95693

    @PHOBIA95693

    Жыл бұрын

    هههههه😂 معلش المهم ابدأ

  • @Saba-wz9pw

    @Saba-wz9pw

    Жыл бұрын

    لا حاليا ذا ما يتسمى تسويف لازم الحين تسوي الجدول والاهداف وقائمه مهام بكرا ومباشرة عالنوم علشان تكون مسيطر تصحى بدري وتنفذ المهام الي عندك ولو تكاسلت الحين وما عملت القائمه بكرا حتقول خلاص اليوم بعمل القائمه وبعدها بيوم ابلش وحنرجع للنقطه الاساسيه التسويف

  • @Lycao.

    @Lycao.

    7 ай бұрын

    😂😂😂😂😂

  • @mohammedalyahry6460
    @mohammedalyahry6460 Жыл бұрын

    العنوان رهيييب ولله كنت مشغوول جدا باشياء غير مهمه ابدا ، وسبتها وشفت الفيديو انا مثلك جدا مركز على المثاليه وهذا الي يخلي جدولي مزحووووم طول اليوم وبدون نتائج

  • @xrr_1362
    @xrr_1362 Жыл бұрын

    التسويف هوا عدوية الاكبر لاكن معا نصايحك انتعلم شكرا استاذ عبدالله العلاوي ❤❤

  • @NourelimaneEssadki
    @NourelimaneEssadki Жыл бұрын

    محتوى واعي في زمن كثر فيه الجهل❤❤كل التقدير لك

  • @user-yc5mh2hs7u
    @user-yc5mh2hs7u Жыл бұрын

    والله انت انسان راقي جدا جدا جدًا حتا طريقة طرحك للموضوع تمثل لعده اشياء لا تخص ولاكن التلميح من الأمثلة تحسس المشاهد وكانك تخاطبه شخصيًا ❤

  • @Sadeemxoreos
    @Sadeemxoreos Жыл бұрын

    اسباب التسويف: 1/الخوف من الفشل 2/المهمة لا تعني لي شيء 3/تفتقر المهمة الى المكافأة 4/النزعة المثالية 5/المهمة تكون مملةـ صعبةـ غامضةـ روتينية 6/الكسل و التردد \\\\\\\ حلول لتقليل التسويف: 1/قسم المهام الكبيرة لمهام صغيرة 2/ضع موعد نهائي للمهمة 3/اكسر حاجز البداية 4/ابدأ بالاصعب 5/العقاب

  • @magenta8962
    @magenta8962 Жыл бұрын

    احب كيف انك تجيب مواضيع تمثلني خصوصًا في البحوث دايم ااجل للأسف، شكرًا شكرًا للمحتوى الاكثر من رائع❤️❤️

  • @mohamedralz7492
    @mohamedralz7492 Жыл бұрын

    ثاني تعجبني افكارك توصل للعقل وترتب الفكر وتولد اثارة لانجاز كل شيء

  • @user-rp7vu9nx6w
    @user-rp7vu9nx6w Жыл бұрын

    حرفييااا فيديو كنتز وكأنك تسمعني 😂 ولامستني نقطة مارح تسويه اذا ما استشعرت اهميته وقيمته بالنسبه لك شككرررا وفعلا القناة في تطور مشالله استمررر وعقبال ١٠مليون🤍🫶🏻

  • @user-vr4rr3cr6u
    @user-vr4rr3cr6u Жыл бұрын

    في البدايه دخلت عشان العنوان واول مادخلت تكلمت عن البحث تذكرت اني عندي بحث م خلصته جد والله جزاك الله خير ولا كنت بروح فيها 💗💗

  • @asmajabaruh8554
    @asmajabaruh8554 Жыл бұрын

    كيف نقلل من التسويف 1 - تقسيم المهام الكبيرة لمهام صغيرة 2 - وضع موعد نهائيه ل كل مهمه 3 - اكسر حاجز البدايه 4 - ان تبدأ في الاصعب

  • @omarsaid8777
    @omarsaid8777 Жыл бұрын

    السلام عليكم اخوي عبدالله انا اخوك فالصف الثالث الثانوي والصراحة اريد اعرف طرق أنظم فيها الوقت والنوم واصحا الفجر ابغا امشي على شي معين وما ابغا يجيني احساس الكسل وهذا كلو بهدف اوصل لطموحي وهدفي وهو كلية طب أسنان اتمنى تشوف تعليقي وتعطيني فكرة او نصيحة أخوية منك لي ولكل زملائي الي فنفس المرحلة الي انا فيها وربي يوفقك ويوفق كل الطلاب والطالبات أجمعين يارب العالمين دعواتكم يا شباب 🤍

  • @Sara_15am
    @Sara_15am Жыл бұрын

    ياخي عبدالله انسان راقي بكل ما تعنيه الكلمة ، استمر ياخي وانا ادعمك

  • @rawdaahmed1517
    @rawdaahmed1517 Жыл бұрын

    كنت لسه جايه احفظ الفيديو عشان اشوفه بكره بس اما شوفت عنوان الفيديو فتحت

  • @user-cb4wb2hr1p
    @user-cb4wb2hr1p Жыл бұрын

    صراحه كنت عم تابعك ومع انه عندي تراكمات كثيره وعم سوف على الدراسه ف شفت مقطعك ودخلتله عشان الاسم👍

  • @aesaa33
    @aesaa33 Жыл бұрын

    ماشاءالله مميز في طرحك اخي ممكن تتكلم عن المنقطعين عن الدراسه كيف يختبرو تحديد مستوى تكلم عنها بجميع جوانبها ضرووووره جزاك الله خير

  • @nesrinenassima9209
    @nesrinenassima9209 Жыл бұрын

    شكراااا ❤️❤️ أسلوبك ماينمل منه أستمتع و أستفاد بنفس الوقت

  • @woyeso
    @woyeso Жыл бұрын

    I follow your vlogs to improve my Arabic. Adding an English subtitle would draw a lot of language learners to your channel. Shukran

  • @zeinabmunim3704
    @zeinabmunim37049 ай бұрын

    ماشاءالله تبارك الله انسان فاهم جدا ربنا يكملك بعقلك ويزيدك💙

  • @osaydanbarserri5071
    @osaydanbarserri5071 Жыл бұрын

    عنوان خورافي للمقطع خليتني ادخله علطول من دون ما اسوف 😂

  • @user-nq1mt2dv3k
    @user-nq1mt2dv3k Жыл бұрын

    ان شاءالله من اليوم قررت ابدا في المهام الي في بالي .. ولن اسوف في بداية هذا الروتين❤

  • @yasserahmed6586
    @yasserahmed6586 Жыл бұрын

    اللـهم اهـدِنا في من هـديت، وعافـِنا في مـن عافيت، وتولنا في من توليت، وبارك اللهم لنا فيما أعطيت، وقِـنا واصرف عنا شـر ما قضيت، إنك سبحانك تقضي بالحق ولا يـُقضى عليك. اإنه لا يذل من واليت، ولا يعـِـز من عاديت، تباركت ربنا وتعاليت، لك الحمد على ماقضيت، ولك الشكر على ما أعطيت. نستغـفـُرك اللـهم من جميع الذنوب والخطايا ونتوب اٍليك

  • @am3369
    @am3369 Жыл бұрын

    ببدا واعلمك مبدايا انت افضل من شرح التسويف وعطاني الفيديو طاقة حماس

  • @am3369

    @am3369

    Жыл бұрын

    النتيجة قمت اشتغلت بس الموضوع صعب يعني حليت مشكلة التسويف وبديت لكن ماقدرت اخلص المهمه البسيطه كانا تعديل مشروع فهذا الحل بيمشي مع المهام السهله الروتينية بس مشروعي بلشه مدري كيف اخلصه

  • @mohmadmahmoud4426
    @mohmadmahmoud4426 Жыл бұрын

    الحمدلله بدأت روتين التسعين بقالي تسعة أيام ومكملين باذن الله💪💪 اليوم وبس 🥀

  • @msibsbsn9765

    @msibsbsn9765

    Жыл бұрын

    الله معك يا وحش رح تفرق معك جدا♥️🌋🪄😎

  • @falharbi3909
    @falharbi3909 Жыл бұрын

    أخيييراً فيديو عن الشيء اللي مأزمني، اكثر شيء سبب للتسويف عندي النزعه المثاليه ابغا كل شيء بيرفكت حتى لو شغله تافهه لازم أطلعها بشكل مثالي او أتركها ما اسويها بإذن الله أبدأ أجرب الحلول لأني سمعتها كثييير بس ماطبقت🥲💔. شكراً لك عبدالله، الله يسعدك ويفتحها بوجهك ويوفقك ويكتب أجرك يارب🌻.

  • @arwaalsulami7600
    @arwaalsulami7600 Жыл бұрын

    فيويدهاتك مفاتيح لعقد كثيرة والحلول واقعية احب ذا الشيء مرة ماشاءالله الله يوفقك ويزيدك من فضله +حبيت فكرة الاعلان وجدا مهتمة بموضوع الادخار والاسثمار عموما ليش ما تنزل فيديو عن ذا الموضوع بيكون رهييييب واهم شيء التطبيق العملي الواقعي

  • @NoorSunshine3
    @NoorSunshine3 Жыл бұрын

    احلى شي عندي بالريست فديواتك هم استفادة وهم ممتعة تسلم ايدينك

  • @xaowdey684
    @xaowdey684 Жыл бұрын

    في وقته ع هالضغط والتوتر حق الاختبارات يارب توفقنا وتسهل امرنا يارب ياكريم

  • @user-vg5pf2on3v
    @user-vg5pf2on3v Жыл бұрын

    اخخخخخ جا الفيديو بوقته وانا جالس اسوف مذاكرة اختبار الفيزياء لاخر الاسبوع الله يعطيك العافيه تسلم يا الامير ❤️❤️

  • @user-mu9vg1vw5l
    @user-mu9vg1vw5l Жыл бұрын

    1477- وعَنْ أَبِي ذَرٍّ  قَالَ: قَالَ رَسُولُ اللَّهِ ﷺ: لَا تَحْقِرَنَّ مِنَ الْمَعْرُوفِ شَيْئًا، ولَوْ أَنْ تَلْقَى أَخَاكَ بِوَجْهٍ طَلْقٍ.

  • @user-maisara
    @user-maisara Жыл бұрын

    جزاك الله خيراً الفيديو كتير مهم. والحمد لله بدأت ما أسوّف.

  • @Fatima-ip9ki
    @Fatima-ip9ki Жыл бұрын

    طريقة التخلص : ١- قسم المهام الكبيره الي صغيره ٢- ضع موعد نهائي فالعمل يتمدد على الوقت الي تتيحه له ٣- اكسر حاجز البداية لانه مع مجرد ان نبدا في المهمه تكمل انت ٤-

  • @batoolalkadour537

    @batoolalkadour537

    Жыл бұрын

    التقليل وليس التخلص لان هو مشكلة يومية متل ما قال😔 ياريت لو فينا نتخلص منه بشكل نهائي😁

  • @safamarwa8148
    @safamarwa8148 Жыл бұрын

    الله لا يحرمنا من مقاطعك المليئة بالحيوية و التحفيز و غد مشرق مع أنفسنا يااااارب عندي إضافة من تجربتي مع التسويف هي... كلنا نعرف انو من حلف بالله ثم اخلف تلزمه كفارة اذلك احلف ان اقوم بذلك الشيئ و مباشرة اقوم به حتى لا الزم بالكفارة....... 💪💪💪❤️👌👌💙🌹💜

  • @22907
    @22907 Жыл бұрын

    الكسل والتسويف وفقدان الشغف اكثر الاشياء اللي اعاني منها.. 🙂🤝 الي شهر اقاتلها

  • @ayaalomami
    @ayaalomami Жыл бұрын

    سبحان الله وكأنَّ الفيديو إشارة من ربي ليا، أكثر إنسانة اتسوف وفي النهاية نخسر كل اللي عند من مهام وواجبات من كثر ما سوفت، بارك الله فيك أخي الكريم وجزاك الله عنا خير الجزاء

  • @YMA17
    @YMA17 Жыл бұрын

    6:59 الحين الساعة وحدة وقررت ماأنام روقت وكل حاجة وقعدت اجهز للرايتينج إللي علي تقريبا من اسبوعين ونا أأجل لنفس الأسباب إللي ذكرتها ياعبدالله ووالله إني سعيدة جد لأني عرفت قناتك وياخي تراك مبدع كالعادة والله يرزقك إللي تتمناه وربي الإمتنان أللف المقطع جى بوقته

  • @majed1934
    @majed1934 Жыл бұрын

    ومن اهم الخطوات اذا ماكانت الاهم في وضع خطه انك تحط اوقات راحه طويله بين المهمات وخاصة اذا كانت صعبه

  • @shahedzubaidi
    @shahedzubaidi Жыл бұрын

    شكرًا الك كنت بحاجة معرفة عن التسويف وأسبابُه وحلولُه، أسلوبك سلس وواضح وحديثك ممتع بخلي الواحد يكمل الڤيديو للآخر، يعطيك العافية على هيك ڤيديو 🤍

  • @n3na399
    @n3na399 Жыл бұрын

    حب كبير والله ❤الله يجزاك خير يا رب ❤

  • @Rawan-jx4bn
    @Rawan-jx4bn Жыл бұрын

    قاعده اصارع نفسي مع هالتسويييففف وطبقت الحلول وانا اسمع الفديو كتبت المهام مبسطه وببدا الأن ادعوا لي اجيب معدل عالي شكراً يامبدعنا عبدالله دائماً إنت الحافز لنجاحنا 🤍

  • @user-zu6tu7ny5u

    @user-zu6tu7ny5u

    Жыл бұрын

    بشرنا ان شاء الله خير

  • @Rawan-jx4bn

    @Rawan-jx4bn

    Жыл бұрын

    @@user-zu6tu7ny5u جبت معدل عالي الحمدلله وعقبال هالترم

  • @user-zu6tu7ny5u

    @user-zu6tu7ny5u

    Жыл бұрын

    @@Rawan-jx4bn الحمدالله والله اني فرحت لك الله يوفقنا جميعا و نتغلب على التسويف و نبدء التغيير الايجابي في حياتنا

  • @Rawan-jx4bn

    @Rawan-jx4bn

    Жыл бұрын

    @@user-zu6tu7ny5u اميين يارب العالمين🤍

  • @mustafafawzy8766
    @mustafafawzy8766 Жыл бұрын

    1. قسم المهمة الكبيرة إلى مهام صغيرة 2. ضع موعد نهائي (قانون باركنسون) 3. اكسر حاجز البداية 4. ابدأ بالأصعب 5. ضع عقاب

  • @user-di5cg6mc9p
    @user-di5cg6mc9p Жыл бұрын

    الله يوفقك ، ياخي أحبك والله فيك قبوووول ماشاء الله 🤍🤍♥️

  • @mohamedalhadi1207
    @mohamedalhadi1207 Жыл бұрын

    جزاك الله خيرا أستاذنا الحبيب الفاضل عبد الله العلاوي ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖

  • @marmu07
    @marmu07 Жыл бұрын

    تره ماكو هيج ابداع مثل ابداعك بهذا المجال والمحتوى دائما مبدع 🤍🔥

  • @mhrbt_islm.
    @mhrbt_islm. Жыл бұрын

    دائما في القمة 💖💗 احب فديوهاتك كتير

  • @maraimahmed5946
    @maraimahmed5946 Жыл бұрын

    بجد حاجه عظيمه بمعني الكلمه شكرا جدا لحضرتك ولمحتواك 💙💙

  • @lalalannnalitebe8156
    @lalalannnalitebe8156 Жыл бұрын

    مرا شكرا صدق الله يجزاك خير وييسر امورك

  • @azorahai2658
    @azorahai2658 Жыл бұрын

    منتظر قبولي الاسبوع القادم بالهندسة ادعولي تمشي اموري على خير ان شاء الله انا وجميع من يشاهد المقطع🌹❤️

  • @omarsaid8777

    @omarsaid8777

    Жыл бұрын

    ربي يوفقك وبإذن الله رح يقبلوك

  • @Emerald_313

    @Emerald_313

    Жыл бұрын

    الله يوفقك

  • @azorahai2658

    @azorahai2658

    Жыл бұрын

    @AbNGamen ان شاء الله للجميع

  • @azorahai2658

    @azorahai2658

    Жыл бұрын

    @@omarsaid8777 فدوه اروحلك اخوي

  • @azorahai2658

    @azorahai2658

    Жыл бұрын

    @@Emerald_313 حبيبي ويوفقك

  • @asmaakarar7281
    @asmaakarar7281 Жыл бұрын

    والله كنت بحط الفيديو في قائمة المشاهدة لاحقا...يوم ماشفت العنوان احترمت نفسي ودخلت عليه😂😂

  • @user-zj9bh7ki8r

    @user-zj9bh7ki8r

    Жыл бұрын

    وانا حاليا وصلت ربع الفيديو وابغى اطلع منه بس مستحية بسبب العنوان🥲😂

  • @-nay-
    @-nay- Жыл бұрын

    والله حاسة اني شخصين شخص يدور راحة وشخص يريد يسعى ويجتهد وبين هذا وذاك انا اتمزق

  • @kikikiki9915
    @kikikiki99159 ай бұрын

    بارك الله فيك كمية الصدق و الراحة بفيديوهاتك ↗↗↗↗💗

  • @malakzakaria
    @malakzakaria Жыл бұрын

    شفت العنوان قلت لازم أسمعه الآن 😶😂❤❤

  • @nature6059
    @nature60598 күн бұрын

    التسويف 😫 اسباب التسويف 🤔 : 1. الخوف من الفشل 😣؛ اخاف انه هذا الشي ( ماده، مشروع ، إلخ…) صعب ! 2. لا معنى للمهمة بالنسبة لي 🙄؛ لست مهتم فيها حيل. 3. دون مكافأة ! اغلب الاعمال التي ليست عاجلة ولكن مهمه تتعرض للتسويف؛ كقراءة كتاب.. ليس عاجل ولكنه مهم . 4. الميل للمثالية 😮؛ لازم التايير عاليه.. الخ.. مما يجعلني اسوف، لا لازم اجهز كلشي.. لازم مزاج علشان اسويه، 😂؟! 5. المهمه ممله 😩؛ خلاص اجل اجل ! ممكن تكون صعبه.. غامضه.. مو واضحة، فبالتالي خلاص اجل 👍🏻 6. الكسل والتردد 🥱 حلول التسويف 👌🏻: 1. قسم المهام الكبيره الى مهم اصغر✅؛ مثل تقسيم الجبنة الفرنسية.. قطعه كبيره فتاكلها لقمه لقمه 😋، نقسم البحث (مثلا ) الى اجزاء، اسوي الفكره وبكره المقدمه واللي بعده … الخ، فبتحس انه عشر دقايق شويه اجل اسويه ( بدال ما أأجل) 2. ضع موعد نهائي 😀؛ العمل يتمدد على حسب الوقت الذي تتيح له، اذا اعطيت العمل ثلاث ايام فغالبا رح استخلصه بالمدة، put a deadline ! 3. اكسر حاجز البداية 👊🏻، مجرد ان تبدا بالعمل فانت تخطيت مراحل كثيرة✌🏻بالاخص فالاعمال الروتينية مما يسبب ادمان العمل وجعله عاده، ويستخدم بها قاعدة الخمس ثواني ٥،٤،٣،٢،١ ابدأ ! اما الاعمال اللي يبيلها تركيز فاستخدم قاعده البومودورو : حط منبه عال٢٥ دقيه وبعدها بريك وهكذا.. ( ملاحظة 🔴 : ركز دائما على السبب وليس النتيجه، ركز على الاسلوب والاهداف بغض النظر عن النتيجة 😉 ) 4. ابدأ بالاصعب ✊🏻، دائما قوه الاراده تكون في اعلى مستويتها بدايه اليوم فانت ما استهلكت طاقتك توها فل🫡 5. العقاب 🤥؛ وذلك من باب الاتزام؛ اذا ما سويت رياضه اليوم(مثال) بعاقب نفسي.. شي بسيط ولكنه ملزم لحد ما، وعقاب النفس ليس بمعنى جلد الذات ( انا فاشل، كسول لا استطيع.. الخ ) ولكن يقصد بان تحرم نفسك من شي بسيط كانك قاعد تعاقب نفسك عن محبه وليس عن كره ( انا واعد نفسي بقطعه الحلا بس اذا ما سوي هالشي ما رح اخذها - مثال- )

  • @hino6136

    @hino6136

    7 сағат бұрын

    شكراٍ

  • @mmtt11922
    @mmtt11922 Жыл бұрын

    ما شاءالله يا عبدالله انت شخص متميز وحقيقي رائع في تقديمك للمواضيع المهمه

  • @rifalaleazib5419
    @rifalaleazib5419 Жыл бұрын

    رهيب هالانسان اتمنى اصير نفسه مستقبلاً ، ناجح ف كل شي يقنعني ف المعلومة هههههههههههههههههههه

Келесі