# إشترك بمجموعة قنوات يلا فيتنس # **************************** القناة الرسمية الأساسية “ يلا فيتنس” :- bit.ly/yallafitnessOfficial قناة التمارين " يلا فيتنس - تمارين " :- bit.ly/yallafitnessExercises قناة وصفات الطهي " يلا فيتنس - وصفات طهي " :- bit.ly/yallafitnessRecipes قناة الأسئلة " يلا فيتنس - سؤال و جواب " :- bit.ly/yallafitnessQandA قناة البنات " يلا فيتنس - بنات " :- bit.ly/yallafitnessGirls قناة التقارير " يلا فيتنس - تقارير " :- bit.ly/yallafitnessReports قناة مراجعة الخرافات " يلا فيتنس - حقيقة أم خرافة " :- bit.ly/yallafitnessTruth

على فكرة انا مشترك بكثير صفحات لكن انت افضل صفحة واكثر المعلومات المفيدة اجدها هنا احييك والله يعطيك الالف عافية والف شكر عالمعلومات

@mina.akram.official

5 жыл бұрын

شكرا جزيلا لك للتواصل من خلال الواتساب : 00201212188836

روعة فيدهات افضل واحد يشهر بلتفصيل والله انت مبدع بدنا هيك فيديوهات

@mina.akram.official

6 жыл бұрын

شكرا جزيلا للإستفسار عن كيفية الاشتراك بأكاديمية يلا فيتنس للتدريب الأونلاين .. راسلنا على الواتساب (002)01212188836

وكأنك عارف اننا امس كنت ابحث عنه اليوم نزلتةفيديو عليه

@mina.akram.official

6 жыл бұрын

بالتوفيق اخي للإستفسار عن كيفية الاشتراك بأكاديمية يلا فيتنس للتدريب الأونلاين .. راسلنا على الواتساب (002)01212188836

أروع قناة ماشاء الله

@mina.akram.official

6 жыл бұрын

شكرا اخي للإستفسار عن كيفية الاشتراك بأكاديمية يلا فيتنس للتدريب الأونلاين .. راسلنا على الواتساب (002)01212188836

كل يوم معلومة جديدة

@mina.akram.official

6 жыл бұрын

شكرا اخي للإستفسار عن كيفية الاشتراك بأكاديمية يلا فيتنس للتدريب الأونلاين .. راسلنا على الواتساب (002)01212188836

نفس اعراض الارجنين كما انك في حلقه سابقه مدحت في الارجنين وشكرا لمجهودك

@mouradachach7954

3 жыл бұрын

سيترلين بيتحول الي ارجنين

ياليت تطرقت لوضع البروتين هذا من ناحية هل هو افضل من الكلارتين او bcaa ؟

هل استعمال السيترولين مالات مع الكرياتين له اضرار

هل يمكن خلطه مع c4 الكرياتين والكلوتامين قبل التمرين بنص ساعة

السلام عليكم هل يمكن استعمال مكمل السيترولين مع الكرياتين او بيتا الأنين وشكرا

ممكن أحصل على "سترولين ماليت" ..؟

اتكلم ياكابن عن نقاط الضعف وعلاجها

كبتن سؤال يعني انا لو بس بدي اعمل بامب للعضلات؟ أحسن من الارجنتين او ال مشرب الطاقة pre workout ?

يعطيك العافيه كوتش اغلبك لو تنزل مقطع فيديو بالاغذيه المفيده والاغذيه الي نبعد عنها نهائي وشغله تانيه لو تنزل مقطع فيديو لتدريبات الإحماء وهل من الممكن القيام بها بالبيت قبل الذهاب للتمرين بعشر دقائق

@mina.akram.official

6 жыл бұрын

حاضر تحت امرك للإستفسار عن كيفية الاشتراك بأكاديمية يلا فيتنس للتدريب الأونلاين .. راسلنا على الواتساب (002)01212188836

هل ينفع مع مرض الدوالي ومع العلم ان مرض الدوالي هو توسع في الاورده الدمويه نفسه ارجوا منك الاجابه وشكرا

كابتن ممكن منتج سترولين مالات مضمون

هل إن إستعملته كدواء لتقوية الإنتصاب هل مفعوله يبقي مدي الحياة

مرحبا اخي انه شب عمري 18س وطولي متر و 74 ووزني 50 من فضلك ابي وصفه قذائيه لزياده الوزن

كابتن شفت تعليق بأحد الصفحات هذا المنتج صدك يزيد الغدة البروستاتا

طيب هو لوحده افضل ولا نجيب بي سي ايه ؟؟

فين بيتباع ياكبتن وبكام ياريت وهل بيتباع عندنا فالصيدليات وكدا واسمه ايه لوبيتباع فالصيدليات

من فضلك فيديوهات عن الهرمونات اذا امكن شكرا

@mina.akram.official

6 жыл бұрын

حاضر تحت امرك للإستفسار عن كيفية الاشتراك بأكاديمية يلا فيتنس للتدريب الأونلاين .. راسلنا على الواتساب (002)01212188836

@belkacemachraf8595

6 жыл бұрын

Yalla Fitness | يلا فيتنس شكرا

كابتن انا بتمرن بقالي حوالي 4او5اشهر بس متقطع يعني ساعت شهر واقطع وسعات 3اسابيع هل افظل امرن العظله 3مرات في الاسبوع او مرتين ارجو الرد وشكرا علا مجهودك

كبتن جزآك ألله خير طيب هو ليه اضرار علي الكلي أو الكبد أو عرض وظائف اخره شكر لك

@mina.akram.official

4 жыл бұрын

لا شكرا جزيلا للإشتراك في خدمة التدريب الأنلاين أرسل رسالة على الواتساب : 00201212188836

مرحبا بدي تمارين لتسمين الساقين ضروري املي فيكم

كابتن محمد انا بحب قناتك جدا بس بقالك فتره مبتنزلش فيديوهات تمارين ليه

@mina.akram.official

6 жыл бұрын

حاضر هنزل تحت امرك للإستفسار عن كيفية الاشتراك بأكاديمية يلا فيتنس للتدريب الأونلاين .. راسلنا على الواتساب (002)01212188836

قسم بالله فيديوهات روعة

@mina.akram.official

6 жыл бұрын

شكرا اخي للإستفسار عن كيفية الاشتراك بأكاديمية يلا فيتنس للتدريب الأونلاين .. راسلنا على الواتساب (002)01212188836

كابتن اتكلم عن نقاط الضعف فى مناطق معينه

@mina.akram.official

6 жыл бұрын

حاضر للإستفسار عن كيفية الاشتراك بأكاديمية يلا فيتنس للتدريب الأونلاين .. راسلنا على الواتساب (002)01212188836

السلام عليكم ممكن فيديو لتحضير بروتين طبيعي

@mina.akram.official

6 жыл бұрын

حاضر 🔲 للإستفسار عن برامج التدريب والمتابعة الأونلاين راسلنا علي الواتساب ( 01212188836 ) من خارج مصر ضع كود (002) قبل الرقم .

@husseinsena9361

6 жыл бұрын

Yalla Fitness | يلا فيتنس شكرا جزيلا وفقك الله ورعاك

👍👍👍👍👍

بعد ازنك فيديو لنظام غذائي وتمرين للتنشيف من الدهون

@mina.akram.official

6 жыл бұрын

ابعتلي علي الواتساب للإستفسار عن كيفية الاشتراك بأكاديمية يلا فيتنس للتدريب الأونلاين .. راسلنا على الواتساب (002)01212188836

🖒🖒

احسنت يا ذهب 💞 اني عندي سؤال : ما هو البروتين او المكمل الذي لا يؤثر على صحة الجسم عامة و خاصة الكبد و الكلى 🤔 انا العب كمال اجسام منذ 8 سنين طبيعي لا مكمل ولا بروتين ✋ ممكن تعطيني اسم بروتين كويس و ممتاز للتنشيف و التعضيل اخوك من العراق 💖

@user-py5su5be2d

6 жыл бұрын

حبيبي مكملات طبيعية نفس اكل اسمو مكمل يكمل يومك من اكل

@user-oz5xd2qp4g

6 жыл бұрын

Haidarista Al Shamik عندك ايزو100 وعندك ايزو بيور وعندك ماي بروتين ايزوليت هدول من افضل الشركات بل عالم

@oday2624

5 жыл бұрын

اخوي العزيز اخذ أيزو ليت لئن سريع المتصاص وبروتين صافي وكت التنشيف والتضخيم

استخدمو مع الكرياتين او غلط

@mina.akram.official

5 жыл бұрын

استخدمه عادي

ياريت تجيب لنا رابط شراء ❤️

ماتعرف كام سعره في مصر تكفاا

@user-me6qh7td7y

5 жыл бұрын

700 جنيه

كابتن هو بروتين شنو

@hammerpower6712

4 жыл бұрын

اي نعم لا لا هو بروتين مائي يستخلص من ماء الذهب الصافي والسمك و البلاستيك ممنوع مع الاطعمة الحارة لان الربو يسبب الاختناق

لو سمحت انا عم صوم اول رجب ممكن ريجيم في رمضان الله يوفقك وبأسرع وقت الله يوفقك

@mina.akram.official

6 жыл бұрын

راسليني علي الواتساب للإستفسار عن كيفية الاشتراك بأكاديمية يلا فيتنس للتدريب الأونلاين .. راسلنا على الواتساب (002)01212188836

@meresy6185

6 жыл бұрын

Yalla Fitness | يلا فيتنس اجباري مافيك تقلي ياها هلق هون

@AA-sv3td

3 жыл бұрын

فيه احد قالك تحطي صورة حلوة !!

هل يمكنني التضخيم بدون اي مكمل بروتين فقط الاطعمة

@mina.akram.official

6 жыл бұрын

نعم يمكنك طبعا للإستفسار عن كيفية الاشتراك بأكاديمية يلا فيتنس للتدريب الأونلاين .. راسلنا على الواتساب (002)01212188836

@aimenekhennous4476

6 жыл бұрын

شكرا لانا لديا فقط 4ايام من دخولي الى الجيم واراى تحسن جيد

@user-mh2yi7ty9p

6 жыл бұрын

نعم يمكنك ما دام انك تدخل الكمية المطلوبة من البروتين والكاربوهيدرات والدهون الصحية لجسمك

CLML101

أتمنى تمارين أصهار عضلات البطن في أسبوعين والحصول على شكل vvvvvvvvv

@mina.akram.official

6 жыл бұрын

موجود على القناة تمارين للبطن للإستفسار عن كيفية الاشتراك بأكاديمية يلا فيتنس للتدريب الأونلاين .. راسلنا على الواتساب (002)01212188836

هل هو موجود بالصيدليات؟

@mina.akram.official

6 жыл бұрын

لا أظن للإستفسار عن كيفية الاشتراك بأكاديمية يلا فيتنس للتدريب الأونلاين .. راسلنا على الواتساب (002)01212188836

@user-ke4ov6gw8p

6 жыл бұрын

Yalla Fitness | يلا فيتنس اين يوجد هاذا اترجك جاؤب اخي

@ashrafsaeed1695

6 жыл бұрын

على موقع iherb

@dingoota5187

6 жыл бұрын

AshrafSaeed Saeed يا صاحبي انا عندي نقص في هرمون التيسترون عضلاتي اختفت صار عندي تثدي و تساقط شعر من اين اخذ هرمون التيسترون ارجو الإجابة

@ashrafsaeed1695

6 жыл бұрын

dingo Ota أنصحك بمراجعة طبيب مختص في هذا الامر

bcaa فيهم سيترولين ماليت مو احسن

@mina.akram.official

6 жыл бұрын

نعم للإستفسار عن كيفية الاشتراك بأكاديمية يلا فيتنس للتدريب الأونلاين .. راسلنا على الواتساب (002)01212188836

هل طعمه مقرف مثل الارجنين الباودر

@mina.akram.official

4 жыл бұрын

نعم للإشتراك في خدمة التدريب الأنلاين أرسل رسالة على الواتساب : 00201212188836

8 غرام كتير اعلى حد 5 غرام

@fadhelabbas345

4 жыл бұрын

الجرعه ٦ جرام ف اليوم يفضل تقسيمها على جرعتين ٣ جرام لكل جرعه

سلام كابتن زغم ان سؤالي خارج موضوع الفديو لكن انا الان اتمرن تمارين عضلة البطن وعضلات الافخاذ و الساق ( السمانة ) سؤالي: عندما اريد القيام بهذه التمارين شنو هيه الاشياء التي يجب علي القيام بها قبل تمارين عضلة البطن..الخ يعني مثلا احماء وبعد التمارين ماذا افعل انا سمعت يجب عمل تمارين تمديد العضلات بعد التمارين للاسترخاء العضلات ارجو الاجابة ❤

حذاري من التقليد

دمرتو الشباب بلمكملات والهرمونات ربنا ياخدكن يا رب

@mina.akram.official

6 жыл бұрын

ههههههه أنت مدرك بتقول ايه ؟ ... يعني ايه مكملات و يعني ايه هرمونات ؟ .. منتظر ردك

@user-py5su5be2d

6 жыл бұрын

Yalla Fitness | يلا فيتنس هههههه😂في منتصف جبهة

@limobusinessimpo-expo6737

4 жыл бұрын

السترولين طبيعي و مفيد للجسم

مرحبا اخي انه شب عمري 18س وطولي متر و 74 ووزني 50 من فضلك ابي وصفه قذائيه لزياده الوزن

@AA-sv3td

3 жыл бұрын

يـا۶ـםـري丨ء 🕊 اعمل رياضة مثل المشي من نصف ساعة الى ساعة وتناول ملتي فيتامين لشهر او شهرين