كم هائل من الفديوهات والمقاطع التي تتحدث عن الكيتو والية الجسم ووظائف اعضاءه و لازال الانسان لم يكتشف كل معجزات هذا الجسم وهذامصداق الاية ( وفي انفسكم افلا تبصرون ) فسبحان الله

أنا جربت ربع كوب زيت زيتون+ربع كوب ليمون مع بعض قبل الاكل عمل معي نتيجه جيده

رائع ومتألق دائماً 🙏💝

فيديو كلش رائع أحسنت يا دكتور شكرا على كل جهدك 🙂👌

لايك قبل ما شوف الفيديو 👌👌👌

برمضان تغيرت وقت الوجبات وامساك ،،جزاك الله خير🤲

حلقه رائعه وتفاصيل مهمه جدا و ساعدتني شخصياً يعطيك العافيه كابتن

يعطيك العافية دكتور يا ريت تعمل حلقة عن تساقط الشعر

🙋🏻‍♀️شكرا" بحجم السماء عل هذا التوضيح المفيد

جزاك الله خير انت ودكتور كريم علي

@aminamoshaymesh9957

5 жыл бұрын

شكرا عيوني

شرح رائع بورك فيك.

جزاك الله خير دكتور

ماشاء الله عليك فيديو كثير مفيد 👍

رااااائع يا غالي الله يكرمك 👍🙏

شكرا دكتور معلومات مهيمة جزاك الله خيرا انا من متابعيك

شكراً كتير جزاك الله كل خير

١_ امضغ الطعام ٢_لاتجلس على الطعام وانت معصب ٣_افصل بين أنواع الطعام لفترة عشرين دقيقة بين كل نوع ٤_ اشرب مرق اللحم ٥_زيادة استهلاك المخلل ملفوف أو خيار أو زنجبيل أو تشرب مياه مخلل على الريق أو اللبن الحامض ٦_اخذ زيت النعناع ٧_ اكل الهندبة أو الكركم أو الزنجبيل ٨_شرب ليمون وخل التفاح وزنجبيل في الصباح

@eevleenjajou5713

5 жыл бұрын

ولا يفيد معي

@user-fr9mt3ht1v

4 жыл бұрын

خل التفاح على الريق لو بعد الافطار

@nazhaidriissi890

4 жыл бұрын

@@eevleenjajou5713mırs

@nazhaidriissi890

4 жыл бұрын

a

@nazhaidriissi890

4 жыл бұрын

akil

جزاك الله خيرا .. ❤️ .. ❤️ .. ❤️

إلك جزيل الشكر والامتنان حكيم عالمنا الكيتوني 👍🏻

الله يعطيك العافيه يا دكتور ياريت تشرح لو سمحت عن الجيوب الأنفية وتساقط الشعر

@ademsaleh1246

4 жыл бұрын

الجيوب الانفية غالبا نقص مغنيسيوم ونحاس..

اللي ماشي علي الكيتو و عنده امساك ياخذ ملح البحر او الهيمالايا مع ماء لان جسمك ناقص صوديوم والامعاء اذا شافت الجسم ناقص ماء يروح يمتص الماء من الفضلات و تصبح الفضلات صلبة و يصير الامساك ... هذا فقط للي ماشين علي الكيتو فقط

@obi5014

3 жыл бұрын

تابعت كثير من مقاطع اليوتيوب عن مشاكل المعدة وعن الامساك وغيره ما احد قدر على توضيح سبب المشكلة ابدا استغرب جدا كيف ان الناس ما تفكر بشكل عقلاني وجدي وتحلل الامور بشكل منهجي مع ان السبب بسيط جدا . اولا لازم نعرف ايش هي انواع الغذاء الاساسية اللي يحتاجها الجسم وهي طبعا الهواء النظيف قدر الامكان والماء الطبيعي من الابار الغير المفلتر او المحفوظ في البلاستيك الدهون الحيوانية السكر مع الثمار الملح الصخري او البحري هذه هي الخمسة الاساسية . الامساك والقولون وغيره من الاعراض لم يكن موجودا في زمن اجدادنا ابدا والسبب انهم ما استخدمو انواع الزيوت المهدرجة زي زيت النخيل و زيت الذرة وزيت زهرة عباد الشمس وزيت الكانولا وحتى زيت الزيتون بل كانو يطبخو اكلهم من شحم البقر والغنم والجمل بشكل اساسي حيث اثبتت الدراسات ان دهون ولحوم البقر والغنم هو اقرب للتكوين الادمي ويحتاجه الجسم بشكل كبير اكثر من السكر لان هذه الدهون تحتوي على فيتامينات مركبة ليست متوفرة في اي مصدر آخر وللعلم فإن جميع بروتينات الجسم يغلفها غشاء دهني يغذيها ويجعلها تعمل بشكل صحيح وبتناقص الدهن في الجسم او الغذاء فأعراض ذلك تبدأ من ضعف النظر ومن آلام مفاصل واوجات الجسم والصداع وخشونة الجلد وصعوبة البلع والتوتر . تصنع الشركات الزيوت المهدرجة من بذور معدلة وراثيا في الاساس لم يألفه جسم الانسان وسبب تعديله وراثيا من قبل اخصائيي الجينات في مختبرات شركات الاغذية الكبرى في العالم هو اهتمامهم في توفير كميات كبيرة جدا من منتجات الذرة المعدلة وراثيا التي لا تستطيع الحشرات اكل بعض حباتها لأن قشرة الذرة تكون قاسية اكثر وطعمها مختلف نوعا عن الاصلية الطبيعية والامر نفسه ينطبق على زهرة عباد الشمس والنخيل والكانولا وينتج الزيت تحت ضغط وحرارة عالية في المصنع حتى يتهدرج ويضاف عليها اللون الذهبي وكي لاتخرب وتوزع على مدار عام في المحلات وحين يدخل الجسم مع الاكل فالمعدة ما تقدر تفكك جزيئات الزيت ويلتصق في ارجاء المعدة مثل غراء ثقيل يمنع المعدة من امتصاص الاكل بشكل جيد ومع الشهور والسنين يسبب الضمور لصحة المعدة ويمنع تقلصات المعدة الصحية ويمنع اخراج الفضلات من الجسم ويعطي شعورا بعدم الشبع بعد الاكل مما يسبب السمنة وهذه الزيوت هي السبب الرئيسي في الاصابة بمرض السكري وليس السكر او الحلويات نفسها وهذا رابط لدكتور امريكي حول اهمية تناول الشحم وفوائده kzread.info/dash/bejne/hJt9pZR-pqrZqps.html

جزاك الله خيراً

الله يعطيك العافية 👍🏼

@samarasketolife

4 жыл бұрын

الله يعافيك

الله يبارك فيك دكتوري الكريم ارجو الإجابة ضروري هل مسحوق الخروب ينفع كيتو ولا لا

يا ريت من فضلك تتكلم عن القولون و علاقته بالامساك و انتفاخ البطن

اخ سمارة انا متابعتك من شهر..ونص نزلت ٩ كيلو والحمد لله

@samarasketolife

4 жыл бұрын

ممتاز مبروك النزول

كل الشكر الك بارك الله فيك

رائع ومبدع دائما ومن أحسن لأحسن

جزاك الله خيرا رمضان كريم

@norahalajlan463

4 жыл бұрын

طيب اذا كان مالي اسنان فكيف امضغ الطعام

@user-sn6cq1ze8n

4 жыл бұрын

@@norahalajlan463 ههه

شكرا على جهودك معنا في توفير هذه المعلومات الصحية القيمة .. علما اني أعاني من حالة إمساك شديدة واضطررت لأخذ علاج قبل الاكل بنصف ساعة وتحسن الأمر... فهل هذا الأمر صحيح .. وشكرا مرة ثانية

جزاك الله خيرا

تجربتي اخوي احمد بعد الصيام سواء متقطع او اسلامي الإفطار على كوب ماء معاه ملعقة خل تفاح

جزاك الله خير

ياخي بحترمك وبحترم علمك وفكرك الراقي ، ليش ما بتعمل دورات تثقيفيه بالكيتو والاهتمام بالصحه او تعليم للي بدو يلتحق بالكيتو لايف

@user-rx1ps4tc8n

5 жыл бұрын

@@samarasketolife ياخي يا بترد علي يا بترد علي مشان الله ، وين مكتبك انا باجيك ، متت وانا ابعثلك ايميلات بدي متابعه لهالعالم الكيتوني الرائع بدي اتسلل واسير كيتو

اهلين أستاذنا يسعد مساك بالخير والعافيه

@user-sk6fe4fj2m

5 жыл бұрын

@@samarasketolife هلا وغلا بحضرتك أستاذنا الله يتقبل صيامك وقيامك واهتمامك فينا ومساعدتنا في ميزان حسناتك 💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐

المضغ الجيد الأكل مع أعصاب هادئة الفصل بين مكونات الطعام زيادة المخلل أو مرقة المخلل على معدة فاضية

والله المغنيسيوم فادني كتير في امساك رمضان 👍..بوركت

@user-ly7cm5sq1d

5 жыл бұрын

شنو الي اخذتي ببلا زحمه شنو اسمه لان البارحه صار عندي ارق واليوم امساك وحيل متأذيه اگدر اخذ نفس الي گلتي علي واكون ممنونه منچ

@user-ly7cm5sq1d

5 жыл бұрын

مع العلم اني متبعه نظام الكيتو

@Azizainas

4 жыл бұрын

ختي ممكن تقولي لينا اشمن نوع المغنسيوم ليخديت

الزيوت القاتلة للجراثيم جذور النباتات مثل الهندبة الكركم الزنجبيل شرب الليمون وخل التفاح الصبح

الله يوفقك يارب ويحفظك ويحفظ غواليك يارب العالمين

@samarasketolife

4 жыл бұрын

أجمعين شكرا

سمعت الكلام فورا والآن احضر حلقة الامساك

@samarasketolife

3 жыл бұрын

ممتاز تحياتي و اذا بدك تستزيد بتأدر تحضر حلقة أعراض مقص المغميسيوم و مصادره للطبيعية

السلام عليكم جزاك الله كل خير يادكتور على تعبك ومعلوماتك يارب بميزان حسناتك ان شاء الله لو سمحت دكتور اكدر استخدم سكر Erythritol بدل سكر استيفيا لان استيفيا طعمها مر وهل هو مياثر على السكر اكون شاكره لحضرتك يادكتور

@hamsnosir9853

4 жыл бұрын

ممكن

ياريت تدخل في الموضوع على طول

تقريبا عملت 80٪ من هذه الملاحظات ولازلت اعاني الإمساك... عندي كسل امعاء... رجاءا كثر الحلقات حول هذا الموضوع... ربي بحميك

اشكرك يا مبشر بالخير والأمل والشفاء

@samarasketolife

4 жыл бұрын

عفوا عفوا

شكرا جزيلا لحضرتك ولكن ياريت بلاش موسيقي ولكم جزيل الشكر والمثوبة

شكرا💙

رائع جدا حياك الله

اللهم شافني وشافي كل مريض يارب العالمين

@samarasketolife

3 жыл бұрын

آمين

شكرا أحمد

سلام الله عليك الحسود لا يسود نتمنى لك التوفيق

@samarasketolife

4 жыл бұрын

شكرا

الله يكرمك م أحمد الحمد لله وزنى ثبت بعد ما زودت دهون صحية حسب إرشادات. ... ارقامى الجديدة 105 صايم 111 فاطر5.3 تراكمى دكتور المعمل بيقول ماعندك شئ انت طبيعى قلت انا ف الأول 270 عشوائي المهم حضرتك ازود كارب معقد وبالنسبة الكروميوم استبدله بالخميرة ولا أكمل هو انا شفيت م السكرى ارجو الإفادة كعادتك شكرا

هل الزنجبيل والخضروات والموز والحمضيات تقوي حمض المعدة؟

تسلم وجزاك الله كل خير

شكرا يادكتور ...الله يجزيك الخير

شكرا لك معلومات قيمة شرح واسلوب راقي ومرتب وثري بالمعلومات الله لايحرمك الاجر تستاهل كل خير علاج الامساك بعد الله حسب معلومتي البسيطة والمجربة على نفسي لاني اعاني من الصغر الامساك بعد الله سبحان العلاج ٧حبات تين طبيعي وليس مجفف الطبيعي وزيت زيتون اصلي اغسل التين وانظفه وافتحه من النص واصب فوق زيت الزيتون اشرب التين بالزيت مضبوط وانقعها ساعه واكلها يفضل على الريق ولكن اي حد ضغطه نازل لا ياكلها على الريق ينزل الضغط زياده ممتازه وحلت مشكلة الامساك المزمن بعد الله ما ابغى غير تدعون لي فقط بالشفاء

حسب فهمي الاجبان لها دور بالامساك، بالنسبة استخدم جبن كيري فقط، وليس يوميا وبكميات قليلة، فهل له تأثير كبير؟

لك التوفيق والنجاح

@user-qi7hs1np2n

5 жыл бұрын

أزادك الله علماً ووفقكم لخدمة الأنسانية أجمع

دكتور ، كيف بالنسبة للبصل الأبيض، هل هو كيتو؟

ارجوك ...المقادير المشروب الزنجبيل والمل.و....وشكرا..جزاك الله كل خير

اعيش معاناه مع الامساك لي سبع سنين ومابعرف شو ساوي الله يفرح كل شخص دلني على علاج للامساك

@sunandmoon6823

Жыл бұрын

اشربي علاج اسمه مو فيكول عبارة عن بودرة في ظروف تشربي بعد كل وجبة ظرف واحد بنصف كأس ماء وبتودعي شي اسمه امساك .. وبتقدري تستخدميه طوال الحياة مافيه اي ضرر ولمن بتختفي عندك مشكلة الامساك بتقللي الجرعة إلى ظرف واحد في اليوم بس ... واشربي البوتاسيوم والمغنيسيوم لإرخاء عضلة القناة الشرقية لسهولة الاخراج.

@moharebibrahem1081

9 ай бұрын

عزيزي تناول التين الطازج وهو الحمدلله متوفر بكثره خالبا..او التين المجفف..وهما يعملان على تليين المعده.....يعطى نتائج سريعه خلال نفس اليوم تنتهى المشكله..انا شخصيا مرتاح جدا لاننى يوميا اتناول التين الطازج ...وهو فعلا ملين للمعده.....اقدم هذه النصيحه عن روح والدي واموات المسلمين

يسعد صباحك دكتور وتقبل الله طاعتك ، هل هناك فرق بين مرقة اللحم و مرقة العظم ؟؟

@sawsansawsan9532

4 жыл бұрын

نعم هناك فرق انظري فيديو دكتور بيرج عن مرقة العظم

يعطيك العافيه دكتور متابعه معك من سوريا مرضع ياريت لو تعطينا معلومات اكتر عن الكيتو بفتره الارضاع انا شفت فيديو الخاص بالارضاع واللي فهمتو ادخل تمر قبل النوم

@user-vc9wz6sx6c

5 жыл бұрын

شكرااا دكتور ناطرينك ❤

الموسيقى تعوق سماع الفيديو شكرا لك

هل شرب مشروب القرفة والكركديه مع سكر ستيفيا يفسد الصيام المتقطع؟

جزاك الله خيرا معلومات رائعة بس انا عند شد عضلات الفخذ ين مع الامساك

@elrahhala

4 жыл бұрын

اشتري بخاخ مغنسيوم رائع ، كمان حاول تناول مكمل ملتي مبنرل

هل الطماطم والخيار صالح الكيتو عملة معايا هرش بالاقدام لما تناولتهم اليوم

عاشت ايدك

شكرا على هذه الحلقة .. هل الكيتو يشفي خمول الغدة الدرقية ؟

الف شكر استاذ انا صرلي شهرين ونص كيتو من رمضان اعاني صداع شديد ما خليت طريقة كيتونية عبث وبالنسبة للخل والليمون صرت كل ما اشرب بعد نصف ساعة هرش وحكة شئ لا يوصف

@nyosefy1127

5 жыл бұрын

يمكن الخل مو طبيعي انت صلح الخل بالبيت طريقته في اليوتيوب

@user-hz1cj5wd3x

5 жыл бұрын

اشرب زنجبيل مجرب للصداع

ماهي انواع الخضراوات التي نأكلها بكثره

السلام عليكم انا بديت الكيتو مع بداية شهر رمضان لكن أعاني من إمساك و سماع صوت الأمعاء الغليظة تزعجني كثيرا فما الحل من فظلك وخاصة سماع أصوات الأمعاء وتقبل الله صيامك٠

يعطيك العافيه انا حضرتك مريضه بالسكر سؤالي هل خل التفاح مفيد السكر ام يعمل هبوط و مشاكل

عاشت أيدك كابتن ع معلوماتك القيمة🌸👏🏻 لو سمحت شنو سبب اصفرار الجلد صارلي تقريبا شهرين كيتو

@hematmostafa8190

5 жыл бұрын

Huda ‘ حبيبتى دورى ع السبب ضرورى وابحثى ع النت خصوصا مع الكيتو علشان صحه الكبد ربنا يحفظك ويحميكى 🥰

@hudahaqi1481

5 жыл бұрын

تسلمين حياتي السبب Bكومبليكس 🌸🌸

@ademsaleh1246

4 жыл бұрын

ممكن نقص فيتامين ب12 .. انصحك تحطي مع اكلك الخميرة الغذائية وخوذي مكمل سائل تحت اللسان .. واشربي شاي الكركم مع الزنجبيل

لو سمحت بدي اسال عن الفايبر باودر هون بكندا عيادات التغذيه بتنصح فيه مع اي نظام غذائي ...وهو فعلا كتير مريح بدي اعرف رايك فيه...ويا ترى بيطلع من الكيتو او لا

تقبل الله اعمالكم وافطارا هنيئا دكتور احمد انا بدي اعرف اذا كان دبس الخروب كيتوني

@nyosefy1127

5 жыл бұрын

amina moshaymesh مننوع

@aminamoshaymesh9957

5 жыл бұрын

@@nyosefy1127 شكرا جزاك الله خيرا

@aminamoshaymesh9957

5 жыл бұрын

@@samarasketolife يسعد صباحك شكرا دكتور احمد عذبناك معنا جزاك الله خيرا

لوسمحت حابه اسال شوكلاته كاندريل مسموحة في الكيتو او لا؟

هناك دكتور محترم جدا مغربي الدكتور فايد يحذر بمنع الفواكه نهاءيا لانو يمنع الجراثيم المفيدة الي تتغذى على الفراكتوز هل فعلا التفاح اهم من خل التقاح

احسنت

هل شرب القهوة وشاي اخضر وشمر في صيام ٤٨ ساعه مسموح?

دكتور نسبة سكر الدم كام لازم تكون لنبقى في الكيتو

تحياتي من المغرب

انا غيرت كل نظامي الغذائي بسبب الامساك المزعج ,,اصبحت اعتمد فقط على الافوكادو او المانغو وبعض علب السمك بدون خبز

افضل قناة دكتور يصير اكل المخلل وانا كيتو كلاسك

يا ريت يا ريت من فضلك بدون الموسيقى في بداية الفيديو وقت الفاصل ،عشان نقدر نعمل اعجاب وشير بكل راحة وسعادة

يعطيك ألف عافية أستاذ مشروب القرفة ومشروب الكركديه هل هي كيتونية؟ وكذلك شربها مع سكر ستيفيا؟

@xdgamer_6679

5 жыл бұрын

وهل تفسد هذه المشروبات الصيام المتقطع؟

@nyosefy1127

5 жыл бұрын

Xdgamer _ لا

هل تمر الهندي مسموح فالكيتو؟؟

الله يعطيك الف عافيه ، شو سار بإميلي وصلك ؟ مشان المتابعه

@user-rx1ps4tc8n

5 жыл бұрын

ياخي سرت باعثو والله اكتر من مره ، مشان الله تابعني ، إلك حسنات من رب العالمين🙈🙊@@samarasketolife

البوتاسيوم مكمل غذائي هو من نفع معي جدا في انهاء الامساك والبواسير

@user-iz5pk4zs1u

3 жыл бұрын

وين احصله وهل هو مناسب بالكيتو ؟

@user-fi6el8jv3i

Жыл бұрын

شنوا حبوب أفيدونا

الله يعطيك العافية ممكن شرب مرقة اللحم مع العلم فيها دهون للصيام٤٨ ساعة

@soraya3479

2 жыл бұрын

لا خليه يبرد و فصل طبقة الدهن

دكتووور يسلامو كتيييير عالمعلومات القيمة انا صارلي عالكيتو 4اسابيع وكلشي تمام وبنزل وزن عادي بس قبل 5ايام اخدت الكرز ومن هداك اليوم وانا عندي امسااااك رهيييب والله صرت عصبية وتخربطت نفسيتي مع اني بشرب مي كتييير بس بليييز ايش اسوي مع العلم انو كل هالفترة وانا كيتو كلاسيك. تحياااتي الك من المغرب وربي يجزيك الخييير

@madonamagdy1572

Жыл бұрын

عملتي اايه

هل زيت بذور الكتان غير مناسب للذكور لاحتواءه على الاستروجين ؟

@ka_gh.-2005

Жыл бұрын

لا

وهذا الفديو محتفظه به ودزيتلك عليه اريد جواب

سلام دكتور أنا في الكيتو خمس شهور نقصت ١٩ كيلو وفي رمضان أكلت بعض الفواكه مثل العنب و الكيوي و تمره واحده مع الافطار و صار السكر عندي ٩٨ هل خرجت من الكيتو؟دهن كنت ٥٣ وصرت ٤٦ وعضل كنت١٩وصرت ٢٢

السلام عليكم دكتور عندي الم اسفل الضهر هل هذا بسبب الكيتو

مشكور يادكتور اتبعت حمية الكيتو من شهر ونصف نزل الوزن ١٢ كليو والحمد لله والتحاليل ممتازة ماعدا اليورك أسد قبل أسبوع 7.85 واليوم 8.90 مالحل في هذه المشكلة وجزاك الله خير

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته. اشكر جهودك. انا بلاحظ انه المخلل كتير بيعمل احتباس الماء في جسمي. لو اكلت منه ممكن يعمل إثبات الوزن. اتمنى الرد بعد اذنك إذ أمكن وجزاك الله خير الجزاء

@samarasketolife

4 жыл бұрын

الاكثار ممكن لانه بحبس سوائل كثر الملح تناوليه بإعتدال

ليه مش متكلمين عن زيت الخروع انا بعرف انو زيت الخروع ساعة قبل الاكل بيخليالامساك يروح

دكتور المخللات فيها سكر، و السكر ممنوع طب كيف المخللات مسموحة؟ ياريت لو بتجاوبني لو سمحت علميا، ضروري اعرف هالمعلومة وشكرا

لو سمحت هل الخبز المصنوع من بذور الكتان والسمسم مناسب الكيتو

@youssrak6939

4 жыл бұрын

اي مناسب