Лёгкие кокосовые кексы БЕЗ сахара! ПП рецепт за 5 минут | Вкусно, быстро и полезно
ENG down! Все моя семья полюбила эти кексы, а когда я сказала что в них НЕТ добавленного сахара, они были в шоке 😳
Я не устану повторять, что сладко может быть и БЕЗ вредного сахара 🤗
Для этого рецепта вам понадобится:
- 3 яйца
- 1 спелый мягкий банан (средний или большой)
- 1 ст.л кокосового масла
- 2 ст. л коксового молока
- кокосовая мука (у меня получилось 4 ст.л, но смотрите по консистенции)
- 1/4 ч.л разрыхлителя
- шепотка соли
-ваши любимые замороженные ягоды
Сначала на 10 мин при температуре 200 градусов. Затем на 10-15 мин при температуре 180 градусов!
🙋🏽♀️Подписывайтесь на мой Инстаграм - anastasia_t...
My whole family loved these cupcakes, and when I said there was NO added sugar in them, they were shocked 😳
I won't get tired of repeating that it can be sweet WITHOUT harmful sugar 🤗
First 10 min - 200 degrees in oven
Then change to 180 for another 10-15 min!
Check if they are ready with wooden stick ☺️
For this recipe you will need:
- 3 eggs
- 1 ripe soft banana (medium or large)
- 1 tablespoon of coconut oil
- 2 tbsp. of coconut milk
- coconut flour (I needed 4 tablespoons, but check the consistency)
- 1/4 tsp of baking powder
- pinch of salt
-your favorite frozen berries
Music: Solitude
Musician: Rook1e
Пікірлер: 50
Анастасия, спасибо большое ❤
Благодарю Вас за рецепт! Буду пробовать. 🕊️🤗🌹
Надо попробовать рецепт !
Благодарю, Анастасия!🙏❤️
@anastasia_talks
9 ай бұрын
На здоровье 💚
Обязательно попробую
@anastasia_talks
3 жыл бұрын
Очень рекомендую 😊
Наконец нашла нужный рецепт, после десятка других. Спасибо большущее
@anastasia_talks
9 ай бұрын
На здоровье 😉
нужно попробовать 🍀
@anastasia_talks
2 жыл бұрын
Я реально рекомендую :)
👍
Ну не 5 минут конечно, но обязательно попробую. Благодарю 🌹
@anastasia_talks
Жыл бұрын
На микс уходит 5 мин 😉 надеюсь вам понравится 🙌🏽
Делаю сегодня по этому рецепту примерно уже 5 раз )) получается ооочень вкусно и необычно . Спасибо большое за рецепт ❤
@anastasia_talks
8 күн бұрын
Я Рада 🙂
Хотелось бы рецепт вафель, пожалуйста
Выглядит аппетитно и полезно. Скажите какой жирности кокосовое молоко? Спасибо.
@anastasia_talks
2 жыл бұрын
Я стараюсь покупать высокой жирности - от FOCO или Aroy -D. Там больше 60%
@anastasia_talks
2 жыл бұрын
Много такого молоко не выпить , а жиры полезные есть 👍🏼и состав чистый
@user-yg4kn3ji9z
5 ай бұрын
Читайте внимательно,там жира не больше 19%увы@@anastasia_talks
А можно добавить какао в такое тесто или не очень вкусно получится
А есть у Вас другие рецепты кексиков?
Подскажите, кокосовое молоко действительно надо хранить в холодильнике только 3 дня? На 5-й день нельзя его использовать? Просто у меня на 5-й день молоко также вкусно пахнет.
@anastasia_talks
2 жыл бұрын
Если она не прокисло, то можно) у меня например, молоко кешью (если сама делаю) и 3-х дней не стоит 😅
У нас нету кок муки а можно заменить стружкой спасибо
@anastasia_talks
2 жыл бұрын
Если честно, я не пробовала, но думаю, что результат не будет таким же. У меня Мама живет в России и все заказывает с ozon, там все можно найти- выбор огромный и цены не кусаются:) сейчас кстати, проверила и там скидки на кокосовую муку , попробуйте заказать:) и кокосовое молоко там тоже есть !)
Чем заменить банан?
@user-tb7sf3sn7s
9 ай бұрын
Авокадо, как вариант...
@lanas4915
7 ай бұрын
@@user-tb7sf3sn7sвы пробовали?
А на инстаграм Ваш мне почему-то не подписаться
@anastasia_talks
Жыл бұрын
А что такое? Вот ссылка 🙌🏽instagram.com/anastasia_talks?igshid=YmMyMTA2M2Y=
САМЫЙ ЛУЧШИЙ РЕЦЕПТ. СКОЛЬКО ДЕЛАЛА ТОЛЬКО ПЕРЕВОД ПРОДУКТОВ. ВАШ СУПЕР.
@anastasia_talks
Жыл бұрын
Благодарю 🙌🏽
А без банана можно?
@user-qk8yv1xs3q
Жыл бұрын
Можно. С натуральным яблочным пюре.
Хорошо бы ещё озвучивать режим духовки, верх-низ или только низ, с конвенцией или без Вы печете. У меня они не поднялись.
@user-zk1xj8nt8g
Жыл бұрын
Обычно если не указывают специально, то верх-низ режим по умолчанию. Только вот подумала - а поднимуться так же как на видео? А то как обычно бывает ...(( а Вы пишите что у Вас как раз не поднялись(
@user-qk8yv1xs3q
Жыл бұрын
На самом деле яйца надо взбить до посветления. Затем добавить все ингредиенты и в конце всыпать соду(примерно, 0,5 ч.л.).
@user-rs3ic1kk6k
Жыл бұрын
@@user-qk8yv1xs3q большое спасибо
Приготовила... Назвать этот десерт вкусным язык не поворачивается. На кекс и вообще выпечку это совсем не похоже. Скорее на странную, малосъедобную запеканку. В общем, нужно порядком насидеться на всевозможных диетах, что бы радоваться этому блюду.
Попробовала приготовить. Банан не чувствуется. И кексы не сочные . Готовить второй раз не буду (
@anastasia_talks
Жыл бұрын
Может быть банан был не до конца спелым ? Стоить брать прям коричневый банан, чтобы сладости больше давал:) Ягоды добавляли ? С ними сочеее становится, так как они сок выделяют
@kleop504
Жыл бұрын
@@anastasia_talks Я тоже готовлю кексы без сахара, только с бананом, сладко получается всегда! Видимо, дело вкуса!))
@anastasia_talks
Жыл бұрын
@@kleop504 согласна! Мне тоже очень вкусно и не сухо получается :)
Яйца??? 😮😢
Я не новичок в кулинарии, но у меня Ваши кексы не получились. Совсем не подошли и как каменные. Хотя я делала точно по рецепту. Читала здесь же комментарий, у кого-то тоже не подошли. Теперь этого комментария нет. Друзья, будьте осторожны. Попробуйте сначала на себе, потом готовьте для гостей. А я хотела порадовать внука. Делала с брусникой. Не вышло. Может быть рецепт хороший и у меня что-то не получилось. Но второй раз пробовать не буду. Продукты жалко.
@anastasia_talks
8 күн бұрын
Я готовлю всегда одинаково и всегда получаются! Вы ничего из ингредиентов не заменяли ?
Научитесь делать правильно видео. Половина видео - как вы мешаете😂оно надо?😂
за 5 минут???????