ЛЮБИМЫЙ ЗАВТРАК, СРАЗУ ТРИ ВАРИАНТА! ЯИЧНИЦА, ДА НЕ ПРОСТО, А С ДОБАВКАМИ! ЕШЬ И ХУДЕЙ!

Завтрак из яиц это пожалуй самый сытный, вкусный и всеми любимый. И вариантов масса. Особенно вкусна яичница с помидорами.
ЯИЧНИЦА С ПОМИДОРАМИ И СЫРОМ:
масло слив 10 гр-72 ккал
лук репчатый 1 шт 70 гр -30 ккал
помидоры 1 шт 130 гр -26 ккал
соль по вкусу-0 ккал
перец чёрный по вкусу-1 ккал
базилик сухой немного -1 ккал
яйца 2 шт 100 гр -156 ккал
сыр 20 гр -52 ккал
зелёный лук 10 гр -4 ккал
сахар пол чайной ложки 2 гр -8 ккал
ВЫХОД ГОТОВОГО БЛЮДА 1 ПОРЦИЯ-260 ГРАММ. ОБЩАЯ ПИЩЕВАЯ ЦЕННОСТЬ ВСЕГО БЛЮДА 350 ККАЛ. ПИЩЕВАЯ ЦЕННОСТЬ ОДНОЙ ПОРЦИИ 350 ККАЛ. ПИЩЕВАЯ ЦЕННОСТЬ НА 100 ГРАММ 135 ККАЛ.
*********************
Случайно приготовив такую яичницу один раз, мы полюбили этот вкус. Просто, полезно, вкусно и малокалорийно!
***********
ЯЙЦА С ЗЕЛЁНЫМ ГОРОШКОМ:
масло сливочное 82%жирности 10 грамм 76 ккал
зелёный горошек консервированный 250 грамм
яйца 4 штуки 200 грамм-312 ккал
соль по вкусу-0 ккал
ВЫХОД ГОТОВОГО БЛЮДА 450 ГРАММ (2 порции). ОБЩАЯ ПИЩЕВАЯ ЦЕННОСТЬ ВСЕГО БЛЮДА 518 ККАЛ. ПИЩЕВАЯ ЦЕННОСТЬ НА 100 ГРАММ 115 ККАЛ. ПИЩЕВАЯ ЦЕННОСТЬ НА 1 ПОРЦИЮ 259 ККАЛ.
*****************
ПРИМЕРНОЕ МЕНЮ НА 1 ДЕНЬ:
8 00 яйца с зелёным горошком
11 00 фруктовый коктейль
14 00 мясо тушёное с овощами
18 00 мясо тушёное с овощами
********************
И ещё предлагаю Вашему вниманию один из самых вкусных и любимых нами завтраков, это яйца с овощами и сыром, а чеснок придаёт блюду особенную пикантность!
*****************
ОМЛЕТ С ПОМИДОРАМИ, ЧЕСНОКОМ И СЫРОМ:
масло сливочное 82%жирности 15 грамм-114 ккал
помидоры свежие 300 грамм-45 ккал
яйца 3 штуки 150 грамм- 234 ккал
молоко 3,2%жирности 100 мл-60 ккал
зелёный горошек консервированный 100 грамм-52 ккал
лук зелёный 50 грамм-16 ккал
сыр 70 грамм-182 ккал
ВЫХОД ГОТОВОГО БЛЮДА 680 ГРАММ. ОБЩАЯ ПИЩЕВАЯ ЦЕННОСТЬ ВСЕГО БЛЮДА 703 ККАЛ. ПИЩЕВАЯ ЦЕННОСТЬ НА 100 ГРАММ 103 ККАЛ,
****************
Спасибо что смотрите мои видео рецепты !
ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА МОЙ КАНАЛ / @user-ev2lz7dq7r !!! Не забывайте нажимать на колокольчик !
Всем удачи и отличного настроения !!!
************************************************************************
Возможно Вам будет интересно посмотреть и другие видео рецепты на моём канале :
Первые блюда • ПЕРВЫЕ БЛЮДА !!! ХОЛОД... !!!
Вторые блюда • ВТОРЫЕ БЛЮДА ! МНОГО ! !!!
Блюда из портулака и дикоросов • БЛЮДА ИЗ ДИКОРОСОВ ! !!!
выпечка • ВЫПЕЧКА НА ЛЮБОЙ ВКУС ! !!!
Заготовки на зиму • ЗАГОТОВКИ НА ЗИМУ !!! !!!
Благодарю Вас за просмотры и внимание к моим видео рецептам !
ЖЕЛАЮ ВСЕМ МИРА И ДОБРА!!!
****************
#гречкадляпохудения#жиросжигающийсуп#моймужпохудел#разгрузочныйсуп#

Пікірлер: 246

  • @user-gp8br1ej6p
    @user-gp8br1ej6p Жыл бұрын

    Как я рада вас снова видеть и слышать, не бросайте нас пожалуйста, вы в ответе за тех кого приручили🤣🤣🤣🤣. Все рецепты удачные!!! Спасибо за ваш труд😊

  • @user-su6hl4yi5t
    @user-su6hl4yi5t Жыл бұрын

    Рада снова видеть и слышать эту замечательную женщину. Удач, радости и здоровья !

  • @user-ev2lz7dq7r

    @user-ev2lz7dq7r

    Жыл бұрын

    Спасибо большое!!!

  • @user-wk6nm9pr2y

    @user-wk6nm9pr2y

    7 ай бұрын

    ​@@user-ev2lz7dq7r Вот сколько смотрю ваши видео, вы всегда добавляете сливочное масло, а не подсолнечное скажите пожалуйста почему? Я думала в нем больше килокалорий. ответьте пожалуйста🙏

  • @user-xr3lr1rp3i

    @user-xr3lr1rp3i

    6 ай бұрын

    Molodez. Cpasibo.

  • @user-sk9iv7no7q

    @user-sk9iv7no7q

    3 ай бұрын

    Чудесная женщина, всё показывает без кривляется, без самолюбования.Рецепты СУПЕР!!!! Спасибо!

  • @veragrauer8637
    @veragrauer863711 ай бұрын

    Как же Вы хорошо все преподносите, особенно внизу все записано: и вес, и колораж. Спасибо Вам, Мариночка. Пусть Господь вас благословит!

  • @user-sl4uz7in5v
    @user-sl4uz7in5v4 ай бұрын

    И какова красота!!!!!!!🎉🤗🤩😍😍😍😍 Марина вы лучшая❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤Огромное вам спасибо за ваш колосально тяжелый труд🙏🏻 Грамотно! Професионально! Доступно, понятно❤ очень много смотрю блогеров пп, но никто кроме вас не дает так понятно и просто свои рецепты!!!!!!🙏🏻❤🎉👌🏻 Успехов вашему каналу🙏🏻❤ ждальнейшего процветания🙏🏻❤ Здоровья и счастья вашей семье🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤ и я не устану писать вам под каждым вашим видео самые добрые и благодарные отзывы🙏🏻❤ ваш канал достоен только самых наилучших и добрых отзывов и многомилионой аудитории!!!!!🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉❤❤❤❤ вы делаете людей счастливыми!!!!!!!!🎉🎉🎉🎉❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @user-vg5uu5nd9c
    @user-vg5uu5nd9c Жыл бұрын

    Марина,большое спасибо! Как всегда все просто ,оригинально и очень вкусно!!!! Не пропадайте,ждем Вас всегда

  • @user-ev2lz7dq7r

    @user-ev2lz7dq7r

    Жыл бұрын

    Спасибо огромное!

  • @irinaloginova1308
    @irinaloginova1308 Жыл бұрын

    Большое спасибо каналу, мир вашему дому ❤

  • @user-ze7es4mo9l

    @user-ze7es4mo9l

    Жыл бұрын

    .

  • @user-jv7cj4nv8s
    @user-jv7cj4nv8s Жыл бұрын

    Мариночка, где ещё найти слова восхищения, вы просто наш ангел борьбы с жиром, благодарю за рецепты!

  • @user-uu6hu3cu7t
    @user-uu6hu3cu7t Жыл бұрын

    Мариночка, добрый день! Наконец-то опять вижу Вас на канале ! Спасибо большое за прекрасные, вкусные рецепты ! Не пропадайте , пожалуйста , очень жду встреч с Вами с новыми рецептами !

  • @user-ev2lz7dq7r

    @user-ev2lz7dq7r

    Жыл бұрын

    Спасибо большое!

  • @user-oc2xn8cv5y

    @user-oc2xn8cv5y

    Жыл бұрын

    ​@@user-ev2lz7dq7rа я подумала вы уже похудели ,смотрела вас 3 года назад постоянно

  • @lanavacilenko5026
    @lanavacilenko5026 Жыл бұрын

    Очень приятно общаться с Вами,много крайне нужного и полезного,спасибо.

  • @tamaramoor1020
    @tamaramoor10203 ай бұрын

    МАРИНА БОЛЬШОЕ СПАСИБО ЗА ВКУСНЫЕ РЕЦЕПТЫ,МНЕ 67 ЛЕТ.ЕСТЬ ЛИШНИЙ ВЕС.ВЕРЮ,ЧТО СБРОШУ СВОИ 10 КГ.ВЫ С ТАКОЙ ЛЮБОВЬЮ ОБО ВСЕМ РАССКАЗЫВАЕТЕ И ГОТОВИТЕ.ВЫ ПРЕРОЖДЕННЫЙ ПОВАР.КАК ГОВОРИТ МОЙ МУЖ,В ПРИГОТОВЛЕНИЕ ПИЩИ НУЖНО ВКЛАДЫВАТЬ ДУШУ,И У ВАС ЭТО ПРЕКРАСНО ПОЛУЧАЕТСЯ.ЖЕЛАЮ ВАМ УСПЕХОВ ВО ВСЕМ И ЗДОРОВЬЯ И ТЕРПЕНИЯ В ВАШЕЙ ЖИЗНИ.

  • @user-qb5oh5ng1e
    @user-qb5oh5ng1e Жыл бұрын

    Мариночка благодарю вас за рецепты желаю вам и всей вашей семье здоровья счастья и удачи

  • @user-mv2df2rb6f
    @user-mv2df2rb6f Жыл бұрын

    А я тушу кабачек и помидор И все заливаю двумя яйцами Тоже вкусно получается !!☝️😋😋😋

  • @user-ix5fn4qy3w
    @user-ix5fn4qy3w Жыл бұрын

    Спасибо за ваш труд , Мариночка !

  • @user-wv6zr2of5v
    @user-wv6zr2of5v Жыл бұрын

    Марина,вы молодец.Я не перестаю удивляться,вашим кулинарным шедврам.Супер.

  • @user-hx9nk1jb1f
    @user-hx9nk1jb1f Жыл бұрын

    Спасибо!Мариночка!Не надо заморачиваться,что приготовить.Зашла на канал и выбрала- вкусные и доступные блюда👍👍👍👍

  • @user-dx8wr9ke3e
    @user-dx8wr9ke3e Жыл бұрын

    Марина ну откуда вы черпаете эти идеи-дай бог вам здоровья.

  • @user-gt6tb3ob3c
    @user-gt6tb3ob3c Жыл бұрын

    Всё отлично 👍, но больше всего мне понравились слова "до скорой встречи"!!! ❤

  • @user-ls7jg4fr2i
    @user-ls7jg4fr2i8 ай бұрын

    Красиво.В белой тарелке видна вся красота блюда.Спасибо Мариночка🌺

  • @user-cl5rn6hf3h
    @user-cl5rn6hf3h Жыл бұрын

    Аппетитно .Понравились все 3 блюда,буду пробовать поочередно,когда надоедает каша.Преподносите готовку, спокойно и понятно.

  • @user-jp1ii5vt2e
    @user-jp1ii5vt2e7 ай бұрын

    Мариночка, вы лучшая, приятно ,что вы снова с нами, все ваши рецепты простые и замечательные. Благодарю.

  • @user-bn5sy1pi5j
    @user-bn5sy1pi5j Жыл бұрын

    Здравствуйте Марина, узнала от Вас еще два новых рецепта яичницы с горошком, это просто здорово, спасибо 🙏

  • @_vel_
    @_vel_ Жыл бұрын

    Свежий базилик с помидорами просто песня 👍

  • @user-cm2wl3dq6s
    @user-cm2wl3dq6s Жыл бұрын

    Прекрасные рецепты, доступные прадукты, вам приятного аппетита, а нам приготовить.спасибо

  • @user-tn1vc1qe2n
    @user-tn1vc1qe2n Жыл бұрын

    Ура, я снова вас вижу! Будьте здоровы! И нам помогайте!

  • @user-xd1sl5zi2v
    @user-xd1sl5zi2v9 ай бұрын

    Мариночка,ты прелесть!Спасибо тебе огромное!!!Все что ты готовишь настолько вкусно,что трудно ограничить себя,так и тянет за добавочкой.😊

  • @user-de7np6ks7c
    @user-de7np6ks7c Жыл бұрын

    Спасибо Мариночка, умница наша, дай бог тебе здоровья ❤

  • @user-sn3ue7mb1j
    @user-sn3ue7mb1j Жыл бұрын

    СПАСИБО,Мариночка,все блюда такие классные,готовлю только Ваши,поужинала гороховой кашкой с овощами..Дай,Бог,Вам,здоровья!!!!!!!👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹

  • @MargaritaChernyak
    @MargaritaChernyak7 ай бұрын

    Мариночка, Вы замечательная хозяйка, а Ваши блюда просто полезнейшее объедение!!! Привет Ибрагиму, вы прекрасная пара, очень дополняете друг друга❤😊

  • @user-ym6xl7ls8n
    @user-ym6xl7ls8n Жыл бұрын

    Марина, спасибо за очередной, вкусный рецепт, естественно любая хозяйка готовит на завтра яичницу или амлет,в этот раз решила все сделать по вашей рекомендации с добавлением базилика,черного молотого перца и т.д. и т.п.Результат не заставил себя долго ждать,дети оценили пять баллов,но самое главное,как вы сказали, этого завтрака мне хватило с 9,00 до 12.30

  • @user-ud7ql6hf8u
    @user-ud7ql6hf8u Жыл бұрын

    Офигенные рецепты! Огромное спосибо автору иканалу! Я просто в восторге!!!❤❤❤👍💋😃

  • @user-tj2eh3rm3w
    @user-tj2eh3rm3w Жыл бұрын

    Марина здравствуйте, спасибо вам огромное за помощь в готовке, молодец ,не унывай жизнь продолжается ,сил ,терпения радости,❤

  • @ninamaier2821
    @ninamaier2821 Жыл бұрын

    Спасибо Марина. .....хорошие варианты завтрака. Добра вам.

  • @user-gf7rj1hh5q
    @user-gf7rj1hh5q Жыл бұрын

    Мариночка,спасибо. Обязательно попробую

  • @user-wb2py7sg4v
    @user-wb2py7sg4v Жыл бұрын

    Мариночка, спасибо! Как всегда супер! Не бросайте нас! ❤

  • @user-io6ri3qu1y
    @user-io6ri3qu1y Жыл бұрын

    Марина, очень рада вас видеть! Спасибо вам 💖🌹🌹🌹😊

  • @user-dx7eq1jg6s
    @user-dx7eq1jg6s Жыл бұрын

    Замечательно, уважаемая Марина! Ваши рецепты чудо, как хороши и просты в приготовлении, что нам и нужно!!! Все три рецепта беру в копилку!!! Здоровья вам и вашей семье!!! Ждем еще ваших вкусных рецептов!!!!!

  • @user-mj8lm9fu1o
    @user-mj8lm9fu1o3 ай бұрын

    Спасибо вам огромное Здоровья вам и новых блюд.Очень приятная Марина.слушать бы да слушать.очень грамотная речь

  • @user-bu4zf2gd8y
    @user-bu4zf2gd8y6 ай бұрын

    Марина, спасибо огромное,приготовила первый, ну как же это вкусно)) . Обязательно буду готовить и остальные завтраки

  • @user-ro9lo2iq5q
    @user-ro9lo2iq5q Жыл бұрын

    Марина, наконец-то.❤

  • @user-fm6fu4pc2q
    @user-fm6fu4pc2q7 ай бұрын

    Марина спасибо за полезные рецепты!!! Тепла Здоровья Счастья Добра Мира!!!

  • @user-iz2hc5ir9g
    @user-iz2hc5ir9g Жыл бұрын

    Мариночка, молодец, не подражайте не кому, у вас замечательные рецепты

  • @user-gz2cr8ke5b
    @user-gz2cr8ke5bАй бұрын

    Когда- то, в в конце 70- х , в городе Самаре, в детском саду на завтрак давали яичницу с зелёным горошком, подогретым на сливочном масле. Это было так вкусно! Спасибо, Мариночка, за прекрасные воспоминания и незабываемый вкус!

  • @user-sx5wf5bs5k
    @user-sx5wf5bs5k3 ай бұрын

    Спасибо за новые рецепты для похудения. Вы мой форватер и пример в борьбе за сытую и стройную жизнь в любом возрасте 🎉 Мечты сбываются. Браво Мариша!!!❤

  • @user-cs2nz1mr6z
    @user-cs2nz1mr6z Жыл бұрын

    Супер! Слюнки бегут! С горошком попробую! Люблю вкусные и полезные завтраки!

  • @svetabram1899
    @svetabram1899 Жыл бұрын

    Благодарю,Марина!Как всегда красота!

  • @user-bn5sy1pi5j
    @user-bn5sy1pi5j Жыл бұрын

    Вкуснотища, большое Вам спасибо 🙏 Марина, с наступающим большим праздником Пасхи, здоровья и мира всем

  • @user-ir9il5cm9h
    @user-ir9il5cm9h4 ай бұрын

    Мариночка очень аппетитно смотрится на коасивой тарелочке рецепт с зеленым горошком , надо попробовать .Спасибо.🧑‍🍳🧑‍🍳🧑‍🍳🧑‍🍳💐💐💐💐💐❤❤❤

  • @user-rz4er7ij1o
    @user-rz4er7ij1o Жыл бұрын

    Спасибо, Мариночка! Как всегда, очень аппетитные, бюджетные, низкокалорийные и, вкусные! Первый и третий вариант я готовила,а вот,просто, с горошком - нет,надо попробовать. Здоровья Вам,дорогая и, Вашим близким!

  • @user-lu1dp4vw1m
    @user-lu1dp4vw1m Жыл бұрын

    Марина, спасибо за Ваши рецепты. За последние годы я набрала лишние килограммы и сейчас хочу перейти на Вашу кухню. Надеюсь на хороший результат. Благослови Вас Господь!❤😊

  • @irinikourtidou393
    @irinikourtidou393 Жыл бұрын

    Доброе время суток дорогая Марина. Мне очень приятно видеть вас, будьте здаровы и счастливы семейно. Храни вас Господь ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ очень люблю ваши видео 🙏🙏🙏

  • @user-iq9sx8cz3k
    @user-iq9sx8cz3k Жыл бұрын

    Мариночка,спасибо большое!

  • @galinamorozova4985
    @galinamorozova49853 ай бұрын

    Спасибо большое за ваш труд! Здоровья вам, удачи, всех благ!

  • @Simak888
    @Simak888 Жыл бұрын

    Марина,спасибо Вам за чудесные и вкусные рецепты.❤❤❤Всё очень вкусно и приятно смотреть.❤❤❤

  • @natabensel8201
    @natabensel8201 Жыл бұрын

    Спасибо Мариночка за ваш труд 💋🌹

  • @user-vd2xd9rw8g
    @user-vd2xd9rw8g Жыл бұрын

    Вариант с зелёным горошком интересен, ибо никогда не готовил! Попробую! Спасибо Марина!

  • @user-hy7pr7wh6o
    @user-hy7pr7wh6o Жыл бұрын

    Спасибо за рецепты! Тоже готовим так.А ещё очень вкусно притушить молодую капусту и залить яичной смесью! Или залить смесью отрубей, молотой овсянки с яйцами, как на овсяноблин ... Получается заливной пирог ПП с капустой!

  • @user-md1rk4yr3d

    @user-md1rk4yr3d

    Жыл бұрын

    Интересно про заливной пирог , прям завтра попробую.

  • @user-cm3nq5zr8t
    @user-cm3nq5zr8t3 ай бұрын

    Спасибо Марина вам за рецепты

  • @user-lu8ut9pl3b
    @user-lu8ut9pl3bАй бұрын

    Мариночка! Спасибо за рецепт❤.

  • @user-ml4xi6il4q
    @user-ml4xi6il4q2 ай бұрын

    Здравствуйте Марина, как только посмотрела несколько ваших видио так и сразу подписалась,понравилось то ,что из простых продуктов у вас получается просто шедевр доя похудения, спасибо вам,ооочень все понравилось❤❤❤❤❤😊

  • @user-uq5uj2fe4r
    @user-uq5uj2fe4r Жыл бұрын

    Спасибо, Мариночка!❤

  • @svetlanadadashev5791
    @svetlanadadashev5791 Жыл бұрын

    Спасибо, Мариночка! Все рецепты супер!!!

  • @user-je2dx4fz5s
    @user-je2dx4fz5s11 ай бұрын

    Рада Вас видеть, спасибо за советы❤

  • @user-vj4mw1hc1n
    @user-vj4mw1hc1n Жыл бұрын

    Спасибо большое Мариночка, супер молодец!!! ❤❤❤

  • @ninazinova6620
    @ninazinova6620 Жыл бұрын

    Вкусно, просто, здорОво! Спасибо, Мариночка!

  • @user-nh3kb3sj1u
    @user-nh3kb3sj1u Жыл бұрын

    Спасибо за ваши блюда!

  • @user-qr7bl9pj8u
    @user-qr7bl9pj8u6 ай бұрын

    Марина, не слушайте негативных людей, это они от зависти и злости! Я вас обожаю и ваши замечательные рецепты!!! Спасибо вам за труд!

  • @user-iq5rd6vg7d
    @user-iq5rd6vg7d Жыл бұрын

    Спасибо Марина!💞💞💞

  • @lyubchik29
    @lyubchik297 ай бұрын

    Спасибо, Марина. Я тоже люблю базилик с помидорами.❤

  • @ninapulber3720
    @ninapulber3720 Жыл бұрын

    V-am așteptat foarte mult, mulțumesc pentru recete ❤! Adînca plecăciune dragă Marina 😊❤

  • @user-mv2df2rb6f
    @user-mv2df2rb6f Жыл бұрын

    Супер !!! Очень понравились рецепты ☝️

  • @yliysukovatova9637
    @yliysukovatova9637 Жыл бұрын

    Здравствуйте! Марина, я около 9 месяцев не заходила к вам на канал. Ну, что могу сказать. Вы все краше и краше 👍молодец

  • @marinaivanova7620
    @marinaivanova7620 Жыл бұрын

    Мариночка спасибо! 🌹👍😋

  • @user-gs5sp5ik1m

    @user-gs5sp5ik1m

    Жыл бұрын

    Сижу леплю пельмени для внука,сама.не ем,худею,но яичницу захотеллсь,скорее бы утро позавтракать у нас уже 11 часов вечера ,всем всего хорошего Марина спасибо за ваши рецепты

  • @user-ih6jg4og6h
    @user-ih6jg4og6h Жыл бұрын

    Мариночка классные рецепты спасибо большое ❤❤❤

  • @user-xv9hz8lj8j
    @user-xv9hz8lj8j Жыл бұрын

    Марина я так рада что вы вернулись

  • @user-xf7vj3xs6y
    @user-xf7vj3xs6y8 ай бұрын

    Мариночка большое спасибо завтраки отличные!!

  • @user-zq3qj5sm1o
    @user-zq3qj5sm1o Жыл бұрын

    спасибо за завтраки и за сочетание приправ к блюдам и подсчету калорий.

  • @user-ik8zi6lg4p
    @user-ik8zi6lg4p Жыл бұрын

    Благодарю Мариночка, как всегда отличные😢 рецепты, ждём ч нетерпением новых!!!!!!❤

  • @SamsungSamsung-qn3zx
    @SamsungSamsung-qn3zx9 ай бұрын

    Спасибо Мариночка , как всегда супер !

  • @user-cv7lu3pw5n
    @user-cv7lu3pw5n Жыл бұрын

    Спасибо за ролик - всё доступно, понятно и просто, без заморочек!!!

  • @user-iz2nb2ek1e
    @user-iz2nb2ek1e7 ай бұрын

    Спасибо вам огромное, Марина, за ваш труд. Рецепты все супер !

  • @galam3050
    @galam3050 Жыл бұрын

    Рецепты очень понравились, обязательно попробую. Главное быстро, утром всегда спешу.

  • @user-rs9qs3gx5q
    @user-rs9qs3gx5q4 ай бұрын

    Спасибо, Мариночка ❤

  • @user-kj6py7lh9r
    @user-kj6py7lh9r Жыл бұрын

    Спасибо вам большое!💖

  • @user-rz7fv5kl6s
    @user-rz7fv5kl6s Жыл бұрын

    Великолепно! Благодарю Вас!

  • @user-gt4eh5cv5c
    @user-gt4eh5cv5c Жыл бұрын

    Спасибо! Отличные завтраки!

  • @user-bt2pt8le4e
    @user-bt2pt8le4e Жыл бұрын

    Спасобо большое, Марина рецепт с обжаренным горшком буду пробовать.. Спасибо.

  • @tatianka4380
    @tatianka4380 Жыл бұрын

    Супер👍👍👍спасибо огромное🙏🙏🙏 то,что нужно, подписалась😎

  • @user-mv2df2rb6f
    @user-mv2df2rb6f Жыл бұрын

    Очень классные рецепты !!! Спасибо..🎉😊

  • @user-cc5qu3kf6w
    @user-cc5qu3kf6w Жыл бұрын

    Спасибо,будем пробовать,как раз время зелени.

  • @user-vh2vd4nb5o
    @user-vh2vd4nb5o11 ай бұрын

    Спасибо! Все просто, доступно, вкусно и оригинально.

  • @user-gi9tk7lf1o
    @user-gi9tk7lf1o11 ай бұрын

    Большое вам спасибо за ваши рецепты! Пользуюсь ими каждый раз когда худею 🌹🌹🌹👍👍👍❤🎉🎉🎉

  • @user-tz2qm7mb5e
    @user-tz2qm7mb5e Жыл бұрын

    Спасибо вам большое за ваши блюда.

  • @user-kk9pe8qr9p
    @user-kk9pe8qr9p Жыл бұрын

    Благодарю вас за рецепт!!!

  • @user-lu8ut9pl3b
    @user-lu8ut9pl3b Жыл бұрын

    Спасибо большое за рецепт!

  • @user-ep4zj5fr7j
    @user-ep4zj5fr7j8 күн бұрын

    Спасибо за труд!❤

  • @user-wn3kx5vx1p
    @user-wn3kx5vx1pАй бұрын

    Спасибо, Мариночка

  • @user-zx4pe8co2q
    @user-zx4pe8co2q7 ай бұрын

    Отличные рецепты! Спасибо! ❤😊

  • @Evgenija68
    @Evgenija68 Жыл бұрын

    Спасибо большое!!!

  • @user-mw4sc2nf9n
    @user-mw4sc2nf9n Жыл бұрын

    Спасибо за эфир и за рецепты

  • @user-ff9md3yb5s
    @user-ff9md3yb5s8 ай бұрын

    Всё просто и классно❤спасибо вам дорогая Марина❤❤❤❤

Келесі