كيفية تصميم نظام غذائي | تصميم نظام غذائي لنفسك بدون اللجوء لأي شخص للنحافة او السمنة وبكل سهولة

#تصميم_نظام_غذائي
طريقة تصميم نظام غذائي بكل سهولة ، وببساطة
لينك القناة اعمل شير
/ @mmk128
لينك الفيديو اللي فات
• كلية التربية الرياضية ...

Пікірлер: 21

  • @manhag154
    @manhag1542 жыл бұрын

    ربنا يوفقك ياابني ممتاز كمل💪💪

  • @MMK128

    @MMK128

    2 жыл бұрын

    تسلم ربنا يخليك ، لو شايف انه كويس اعمل شير وساعدني 🤍🤍

  • @youssefsanad2920
    @youssefsanad29202 жыл бұрын

    ربناا يوفقك يارب 💪🤍♥

  • @MMK128

    @MMK128

    2 жыл бұрын

    🤍🤍🤍

  • @elmost4aaaar
    @elmost4aaaar2 жыл бұрын

    ربنا يوفقك يغالي♥♥

  • @MMK128

    @MMK128

    2 жыл бұрын

    خووووي 🤍🤍

  • @user-fq1fx9ng9i
    @user-fq1fx9ng9i2 жыл бұрын

    جامد ❤️🤍

  • @MMK128

    @MMK128

    2 жыл бұрын

    حبيبي تسلم لو استفدت شير كتير بقي 🤍❤

  • @user-on3ln5ft5f
    @user-on3ln5ft5f2 жыл бұрын

    بطل كمل 💪

  • @MMK128

    @MMK128

    2 жыл бұрын

    حبيبي تسلم يخويا 🤍🤍 شير كتير بقي لو استفدت

  • @a7mad_talaat
    @a7mad_talaat2 жыл бұрын

    الكوتش🔥❤❤❤❤

  • @MMK128

    @MMK128

    2 жыл бұрын

    قلبوووو🤍🤍🤍

  • @youseftarek-7002
    @youseftarek-70022 жыл бұрын

    جامد ♥️

  • @MMK128

    @MMK128

    2 жыл бұрын

    🤍🤍

  • @yehiaghazal6894
    @yehiaghazal6894 Жыл бұрын

    طب انا لو بروح الجيم و عايز ازيد عضالات ازود 200kacl على البحرقة فى اليوم ؟

  • @MMK128

    @MMK128

    Жыл бұрын

    بص ياكابتن انت بتعمل in body في الاول وانت ليا صاحي من النوم بتشرب وتنزل تعمله

  • @MMK128

    @MMK128

    Жыл бұрын

    وبتعمل in body تاني وانت راجع من الجيم

  • @MMK128

    @MMK128

    Жыл бұрын

    بتعرف فرق معدل ال Bmr بينهم وبتزود علي Bmr الجيم 500 kcl

  • @MMK128

    @MMK128

    Жыл бұрын

    ال Bmr ياعني معدل حرق السعرات

  • @yehiaghazal6894

    @yehiaghazal6894

    Жыл бұрын

    تمام يا كابتن شكر

Келесі