كيف تستعمل كيس الملاكمة بدون أن يتدحرج
Спорт
هل حقيبتك الثقيلة أو كيس الملاكمة يتحرك أو يتأرجح كثيرًا؟ في هذا الفيديو ، يقدم لك توني جيفريز تدريبًا على الملاكمة حول كيفية التحكم في حركة الحقيبة الثقيلة. سواء كنت تضغط على كيس الملاكمة للتمرين أو للتدريب على الملاكمة ، يجب أن تعرف كيفية التحكم فيه بشكل صحيح.
فيديوهات ذات الصلة:
هذه 3 تقنيات يجب عليك اتقانهم
• هذه 3 تقنيات يجب عليك ...
كيف تحسن طريقة دفاعك في الملاكمة
• كيف تحسن طريقة دفاعك ف...
الأخطاء ال6 التي يقع فيها المبتدؤون
• الأخطاء ال6 التي يقع ف...
حركات الساق - الوقوف على أصابع القدم أو الارتكاز على القدمين
• حركات الساق - الوقوف ع...
00:00 كيف تتحكم في كيس الملاكمة
01:43 ما يمكنك فعله لتجنب تدحرج كيس الملاكمة
02:05 ماذا يحدث إذا ضربت الكيس بلكمتان
02:21 أخطاء شائعة عند إستعمال كيس بلكمتان
03:10 لكم الكيس عندما يعود بأتجاهك
04:05 الامساك بالكيس و التمرن
06:27 أشياء يجب فعلها عند إستعمال كيس الملاكمة
مرحباً أنا توني جيفريس ملاكم محترف و حاصل على ميدالية برونزية في الالعاب الألمبية، كذلك صاحب أكاديمية لتعليمك كيف تصبح مدرب ملاكمة، و يمكنك الاشتراك عن طريق الرابط في الأسفل
احصل على أفضل منتوجات الملاكمة في العالم هنا
shop.tonyjeffries.com/
وسائل التواصل الاجتماعي:
تابعني في الاسنجرام: / tony_jeffries
اشترك في قناة اليوتيوب: / tonyjeffries1. .
تابعني على تويتر: / tony_jeffries
راسلني مباشرة: my.community.com/tonyjeffries
بريد العمل: Tonyjeffries@gmail.com
إذا كنت تريد مني المزيد من مقاطع الفيديو المتعمقة لتجعلك ملاكمًا أفضل ، انضم الان
www.masterboxing.com
Пікірлер: 52
هل لديك اي سؤال او اقتراح لفيديو! شاركني في التعليق شاهد لاحقاً : هذه 3 تقنيات يجب عليك اتقانهم kzread.info/dash/bejne/ipp_3KuTeZvdYso.html
@user-on4gw8cz1e
3 ай бұрын
❤❤❤❤❤❤
@user-fk2cq9rh5f
3 ай бұрын
😊😊😊
شكرا على إنشائك لقاناة عربية ❤❤
اللهم صلِّ على محمد وآل محمد استغفرالله الحمدلله
الله اكبر. سبحان الله. لا حول ولاقوة الابالله
توني جيفري ملاكم محترف ومبدع فعلا وقناته المدبلجة الى العربية قمة في الروعة والابداع شكرا من القلب للبطل جيفري
لقد تحسنت مثيرآ في الملاكمة بفظل الله وبفظلك
شكراً جزيلا أستاذنا الغالي ❤❤❤❤❤
شكراً على مجهودك الرائع❤❤❤
شكرا على مجهودك ❤❤
شكرا نصائح ذهبية
Très bonne leçon, merci
شكرا جزيلا 👍
شكرا لك اخي
شكرا مدرب، من فضلك طريقة تعلم ملاكمة الضل خطوة بخطوة شكرا على مجهوداتك 🇩🇿
@tonyjeffriesarabic
Жыл бұрын
قريبا
@ncwrsujfwrydhhhde
11 ай бұрын
ماهي ملاكمة الضل ممكن التوضيح من فضلك
شكرا سيدي أحترمك كثرا لأنك مدرب الفن النبيل مستوى عالى جدا من المحترفين الكبار و بطل حائز على الكثير من الأحزمة شكرا على كل التقنيات و الفنيات النبيلة الحقيقية التي تقدمها لنا كمتتبعين لقناتك فيديوهات كلها في القمة شكرا جزيلا سيدي
ممتاز كابتن تونى
شكرا لك
محتوى رائع
أجمل محتوى
Thank you
شكرا 🌹❤🇩🇿🇵🇸
احسنت❤
رائع
متابع من العراق 🇮🇶💪
متابع هاوي لرياضة الملاكمة 😊😊😊
جميل
قناة جيده جدا
@Fightinc
Жыл бұрын
Taykon 3ndk Kis Molakama
Welcome We want a professional boxing program in Arabic Thank you 😊
انت تستحق ان تكون بطل انت تذكرني بمحمد علي
اريد تعلم الملاكمة بدون اخطاء وانا مهتم كثيراً
تقاس. ضربه اي ملاكم. على. الكيس. عندما لايتحرك من. مككانه اي لاتدفع. الكيس بل حاول. ان. تكون الضربه من الكتف فقط
❤️❤️❤️❤️❤️
👍🏻🥊❤
الله يسعدك ياخي لو استمر على الملاكم لمدة سنه كامله هل ممكن اصبح محترف
@tonyjeffriesarabic
Жыл бұрын
كل شيء ممكن
❤👌❤️💕👍
كوتش اي كيس اشتري اتدرب عليه، 1.90smاو 1.20sm
@tonyjeffriesarabic
Жыл бұрын
اي كيس ملائم لبدأ الملاكمة
انا صنعت كيس ملاكمه من القماش هل يصلح للتدريب
@tonyjeffriesarabic
Жыл бұрын
نعم
@user-pt4er1ld7x
Жыл бұрын
@@tonyjeffriesarabic شكرا لك انت كابتن ممتاز وتستحق افضل مدرب
شكرا، نريد ترجمة بدل الدبلجه
سؤالي هو هل استطيع إحتراف الملاكمة في سن 24 سنة علما انني اتقن الأساسيات و اتدرب وحيدا في كيس الملاكمة الخاصتي بي دائما ؟
@tonyjeffriesarabic
Жыл бұрын
يجب ان يكون لك مدرب يراقبك
الرجاء عدم اظهار اي شيء يخص المثلية في قناتك والا ستخسر محبة الجمهور العربي
@ElamZeyad
Жыл бұрын
الله يجازيك خير وكثر من امثالك
@greengreen4354
9 ай бұрын
يعني هذا المدرب الي بالفيديو مثلي؟؟؟؟؟