كيف تغير من نفسك و حياتك للافضل 3 نصائح

كيف تغير من نفسك و حياتك للافضل 3 نصائح قوانين للوعي الشيء الوحيد الثابت في حياتنا التغيير و قد نمشي عكس القوانين الالهية فنكون سبب لشقاء انفسنا و ضعف شخصيتنا و عدم قدرتنا لتجاوز و تخطي تحديات الحياة
فكيف نرفع من وعينا لتقوية مناعتنا التفسية و ثقتنا بأنفسنا و ايضا التحرر من التعلق و نعرف مصادر مشاعر الالم و الحزن و الرفض الذي نمر فيه لتغيير الفكر و ادارة مشاعرنا السلبية بذكاء عاطفي
فيديو اليوم عن 3 نصائح ل كيف تغير نفسك و حياتك للافضل
لحجز الجلسات يمكنكم التواصل عبر موقعنا
www.coachserene.com
ايضا تابعونا عل صفحة الانستجرام
coachserene
#كيف_أكون
#كيف_اعرف
#كيف_اغير
#كيف_اتخلص_من
كيف اغير من نفسي
كيف اغير من حياتي
كيف اتخلص من التفكير السلبي
كيف اتعامل مع التحديات
كيف اتحرر من التعلق
كيف اكون شخصيتي قوية
كيف اتصالح مع الماضي
كيف افك التعلق بشخص
كيف اكون مرتاح البال
تنمية بشرية
تطوير الذات
كيف تكون سعيد في حياتك
كيف تتخلص من المشاعر السلبية
كيف افهم نفسي
كيف اطور من ذاتي
كيف اتسامح مع شخص

Пікірлер: 163

  • @asmaabadawy4375
    @asmaabadawy4375 Жыл бұрын

    قال الرسول صلى الله عليه وسلم ( احرص على ما ينفعك واستعن بالله ولا تعجزن وان اصابك شيئ فلا تقل لو انى فعلت كذا وكذا بل قل قدر الله وما شاء فعل فإن لو تفتح عمل الشيطان )

  • @naheshaaban3937
    @naheshaaban3937 Жыл бұрын

    كلامك رائع ومقنع ومفهوم وانا استوعبه جيدًا ولكن لا اجيد التطبيق والتنفيذ في حياتي واذا حاولت ونجحت في خطوة لا استطيع اكمال ما بدأت لمروري بمواقف اعجز فيها عن التصرف او التعبير (فنون الرد) واعود للعصبية والشحنات السلبية يعني باختصار ما عندي طولة بال او اصرار بمجرد تعرضي للحظة احباط كأني طفل احتاج لقائد وناصح في كل خطواتي ومن ضمن الاسباب أيضًا في عدم نجاحي هو ارتباطي بزوج وأسرة أحيانًا تجبرني على شي ارفضه واكرهه وجبورة على تقبله فماذا افعل وما هو الحل وليس لدي قدرة مادية على طلب الاستشارة المباشرة وحضور جلسات للأسف

  • @bellablanca1760
    @bellablanca1760 Жыл бұрын

    هذا سبب ألمي و جحيمي يا دكتورة رفضي لنسختي القديمة وقولي لنفسي لو لم اعرف أولائك الأشخاص لو لم اذهب ولما وصلت لما فيه انا الأن صار عند وساوس و مخاوف لأن ليس لدي تقة في نسختي القديمة لأني كنت لازلت فتاة صغيرة دات اربعة عشر عاما و خامسة عشر في تلك الفترة كنت فتاة بريئة وهذه الوساوس لم تكن عندي من قبل لم تأتيني إلا مؤخرا من تلات سنين او اربعة وكنت حينها غادرت بلدي حديتا لما خطرت على بالي الفكرة كنت سأجن لأن الفكرة لا يمكنني تقبلها وهي تضربني في قيمي العليا لدرجة انه يمكن ان افكر في الإنتحار انا فعلا في ورطة عجزت اطلع منها

  • @user-sy5gq7dr5w
    @user-sy5gq7dr5w Жыл бұрын

    كم أنت رائعة دكتورة . لأول مرة بحياتي أشاهد كوتش تطرح المواضيع بطريقة رائعة مقنعة . تشعر براحة نفسية لا تكاد تتصورها . حفظك الرحمان وحقق جميع أمانيك

  • @user-ph4kj4cy1n
    @user-ph4kj4cy1n Жыл бұрын

    شكرا كثير سيرين ياليت لو فيديو عن الخوف من الموت والخوف من الناس المؤذين والحقودين حتى لو بيؤذوا بالحكي فقط .

  • @MM-py3ek
    @MM-py3ek Жыл бұрын

    لو سمحتي وارجوكي تكلمينا عن الأفكار السوداوية والوساوس عن الخوف الغير المبرر كالخوف من الموت والمرض والقلق الشديد الدائم وشكرآ جزيلا لحضرتك وتمنياتي بالتوفيق 🌸

  • @krapq8998
    @krapq8998 Жыл бұрын

    الحمد لله على نعمة الاسلام اشكرك والله انت نعمة ذكرتينا انتشلتينا من عفن الذي يستولى على تفكيرنا ❤❤❤🇩🇿وصلى الله على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين

  • @nourasallem3581
    @nourasallem3581 Жыл бұрын

    اكثر ربع ساعة قيمة في حياتي ، شكرًا سيرين💕.

  • @halahmorad9892
    @halahmorad9892

    ( يدبر الأمر ) سبحانه و تعالى

  • @user-dp2yf8lh1w
    @user-dp2yf8lh1w

    عندي خوف بس اكون مع الناس بخاف

  • @user-xl8iu6es2j
    @user-xl8iu6es2j Жыл бұрын

    صوتك دافي ويبين انك طيبة وراائعة وددت لو اكلمك شخصيا

  • @user-rg3bz3gz1s
    @user-rg3bz3gz1s Жыл бұрын

    الحمدلله حمد كثيراً مبارك في على جميع النعم

  • @princesseprincesse1531
    @princesseprincesse1531 Жыл бұрын

    جزاك الله خيرا

  • @medhatsayed6120
    @medhatsayed6120 Жыл бұрын

    احلى حاجه فيكى قوه ايمانك بالله بالرغم انى احاول احافظ على الشعائر ولكن الراحه فعلا هى قوه الايمان الداخليه.👏 👏

  • @Rawa208
    @Rawa208 Жыл бұрын

    ماشاء الله عليج وعلى الإدراك والوعي الي عندج ممتنه جدًا على هاي النصائح انتي سبب بتغير حياتي للافضل

  • @khadijaitboulkaid7076
    @khadijaitboulkaid7076 Жыл бұрын

    Bravo bravo bravo mille fois par

  • @user-xf3gr3dv7k
    @user-xf3gr3dv7k Жыл бұрын

    انتي غزالة يا سيرين ...الله يرحم اللي رباكي...

  • @Memo-km6dg
    @Memo-km6dg

    كلامك رائع وجميل يعطينا راحه نفسيه وثقه بنفسنا

  • @Dd_7_
    @Dd_7_ Жыл бұрын

    يارب غيرني للافضل

  • @hanenjbeli1555
    @hanenjbeli1555 Жыл бұрын

    ما أجملك امرأة الله يسلمك يارب ويحفظك من كل شر. انت اكتشاف وثقافة ورقي بالنسبة لي. انا اعشقك بجنون .وأنا أستاذة اتابعك باهتمام

Келесі