كيف خسرت ٣٠ كيلو من وزني باربع شهور بدون حرمان؟! السر بالفيديو🫣

Тәжірибелік нұсқаулар және стиль

كيف خسرت ٣٠ كيلو من وزني باربع شهور بدون حرمان؟! السر بالفيديو🫣
تابعنا
Facebook: / cuisine.de.village
Instagram: / amouna_cuisine
TikTok: / amouna_cuisine
Digital Distribution: ConCast DMCC
#وصفات #amouna_cuisine

Пікірлер: 521

  • @teachingenglishtoiraqis4227
    @teachingenglishtoiraqis4227 Жыл бұрын

    شرح النظام يبدأ من الدقيقة 8

  • @douaasaleh5241

    @douaasaleh5241

    Жыл бұрын

    من قلبي شكرا ع تعليق😂😂😂😂

  • @user-vs1cd8nz3j

    @user-vs1cd8nz3j

    Жыл бұрын

    والله شكرا ❤

  • @browlfb5739

    @browlfb5739

    Жыл бұрын

    شكرًا

  • @user-xy9xn8gd1i

    @user-xy9xn8gd1i

    Жыл бұрын

    شكراً

  • @samarmuafak4285

    @samarmuafak4285

    Жыл бұрын

    رحم الله والديك

  • @mahmoudfawwaz6698
    @mahmoudfawwaz6698 Жыл бұрын

    ما شاء الله عليكي كمية هدووووووء رائعة❤ الله يوفقك بحياتك❤

  • @user-hf9oo1fj3e
    @user-hf9oo1fj3e Жыл бұрын

    بقولكم شي في برنامج اسمه نختم يساعدك على ختم القرآن الكريم تلاوة طريقته كل ما تفتحين جوالك تظهر لك آيه وبكذا نقدر نختم القرآن بسهولة وكمان فيه تفسير للآيات ربي لا تجعلنا ممن جعل القرآن مهجورا 💘 صدقة جارية انسخها وارسلها لغيرك

  • @user-zl9wy7tj7l
    @user-zl9wy7tj7l Жыл бұрын

    جزاك الله خير انتي انسانه في منتهى الطيبه

  • @yousraalharbi7340
    @yousraalharbi7340 Жыл бұрын

    فديوهاتك مفيدة ومنطقية وجدا ❤❤🇸🇦🇸🇦 وفعلا لاحظت انه معلوماتك نتاج قراءة كبيرة

  • @zahraalzahrani9770
    @zahraalzahrani9770 Жыл бұрын

    ماشاءالله تبارك الله عليك الله يحفظك ويحميك انت وطفلتك الاموره

  • @user-ec8cu9gz9z
    @user-ec8cu9gz9z Жыл бұрын

    شكرآ استفدت من نصايحك ياجميله 💕💕

  • @Arabica
    @Arabica Жыл бұрын

    Summary of the tips and tricks: 1, watch your portions. Eat the most nutritious stuff first and save the unhealthy stuff last 2, minimize your salt intake 3, drink a lot of water

  • @aramwood6508

    @aramwood6508

    11 ай бұрын

    ❤❤❤

  • @user-je3sx1ue3u
    @user-je3sx1ue3u Жыл бұрын

    شكرا كتير على هالفيديو ..هاي اكتر طريقه الواحد بيقدر يطبقها ويتعود عليها

  • @tamara614
    @tamara614 Жыл бұрын

    ماشاء الله تبارك الله ما احلا عيونك😢❤

  • @user-to9xe8bb3b
    @user-to9xe8bb3b Жыл бұрын

    ما أحلاكي كتير بتنحبي وصوتك مريح ولطيف

  • @user-ol7ew3cj6c
    @user-ol7ew3cj6c Жыл бұрын

    الفيد جاء في الوقت المناسب تحكي عن نفسي الحين خارجه من النفاس في البدايه ضعفت والي خلاني مانتبه على نفسي بنتي تعبت في البدايه زكام وسخونه وكحه والحين جاها التهاب رئوي دعواتكم

  • @nourhan6895
    @nourhan6895 Жыл бұрын

    الصوت كتير ضعيف فوتت تلفون بداني😢😂❤

  • @rjaaalhwari4029
    @rjaaalhwari4029 Жыл бұрын

    براڤوا عليك صراحه لازم نوعي الناس على العادات الصحية واللايف ستايل الكويس مو بس على الريجيمات وهالحكي 👌🏻😍😍

  • @ghadaabouraya3914
    @ghadaabouraya3914 Жыл бұрын

    ربنا يحفظك ويحفظلك بنتك ويحفظلك أسرتك عسل ما شاء الله عليكي

  • @hlashaar6240
    @hlashaar6240 Жыл бұрын

    أهضم وألطف شيف⁦❤️⁩

  • @nourmomani14
    @nourmomani14 Жыл бұрын

    ماشاءالله عليك مهضومه كتير و ناعمه موفقه

  • @user-fv8dn8sh3w
    @user-fv8dn8sh3w Жыл бұрын

    ما شاء الله تبارك الرحمن 😍😍😍😍

  • @ShimaamohmedShimaamohmed
    @ShimaamohmedShimaamohmed Жыл бұрын

    اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد

  • @namatfelo11
    @namatfelo11 Жыл бұрын

    الله يجزيكِ الخير ويبارك فيكِ💝💝

  • @zaherhayachannel1239

    @zaherhayachannel1239

    Жыл бұрын

    الله يكرمك ممكن متابعه بليز

  • @Nana52a
    @Nana52a Жыл бұрын

    ياااه الهدوء بالفيديووو وجمالل اللهجة ياااه بحبكم 🇱🇧❤️🇯🇴

  • @user-er8cd5ov8f
    @user-er8cd5ov8f Жыл бұрын

    السلام عليكم ضيفة جديدة من المغرب تشرفت بصفحتك الجميلة وبنتك الأميرة الرائعة ربي يحجبها ويحفظها من العين

  • @soshoalsadi7946
    @soshoalsadi7946 Жыл бұрын

    والله خساره تابعت الفديو قضيتي الفديو عم تسولفي قصة حياتك وطلع مافي شي بالاخير

  • @al3noodal7lwa37
    @al3noodal7lwa37 Жыл бұрын

    ماشاءالله منورة الله يحفظك يارب 😊

  • @r-a-n-e-a.
    @r-a-n-e-a. Жыл бұрын

    ما اجملك بالحجاب ثبتك الله

  • @HdbbIxnd
    @HdbbIxndКүн бұрын

    سبحان الله ربنا عاطيكي جمال مو طبيعي ماشاءالله ومحتشمة ومؤدبة

  • @Khadija-nv2gt
    @Khadija-nv2gt Жыл бұрын

    💙💙💙💙 دقيقة من وقتك رطب بها لسانك بذكر الله 💜: _سبحان الله _استغفر الله _الحمد لله _لا إله إلا الله _الله أكبر _لاحول ولا قوة إلا بالله _سبحان الله وبحمده _سبحان الله العظيم _لا إله إلا أنت سبحانك إني كنت من الظالمين _لا إله إلا الله وحده لا شريك له له الملك وله الحمد وهو على كل شيءٍ قدير _اللهم ارزقني الجنة _اللهم ارزقني حسن الخاتمة _اللهم ثقل موازيني _اللهم قني عذابك يوم تبعث عبادك _اللهم ارحم موتانا وأموات المسلمين _اللهم اشف مرضانا ومرضى المسلمين _اللهم صل وسلم على نبينا محمد وال محمد وعلى اصحابه الطاهرين.

  • @naghamnawroz4275

    @naghamnawroz4275

    Жыл бұрын

    الحمدالله

  • @user-dc6vl9bj4y

    @user-dc6vl9bj4y

    Жыл бұрын

    اللهم آمين جزاك الله خير

  • @Khadija-nv2gt
    @Khadija-nv2gt Жыл бұрын

    علي فكره الفيديو يجنن واكثر شي حلو اننا نسمع نصائح منك الله يجعلها بي ميزان حسناتك 😂😂 شكرا امونة علي نصائح استفدنا كثير

  • @wasfattabe3ya
    @wasfattabe3ya Жыл бұрын

    ماشاء الله علي النصائح الجميلة تم عندك كله ياحبيبتي

  • @Rayan-ci4un
    @Rayan-ci4un Жыл бұрын

    شكرا أمونة على النصائح🌹

  • @user-op3ee8zj5f

    @user-op3ee8zj5f

    Жыл бұрын

    فلسفه كثير ماستفدت ماباكل مابحب الحلو عم استفرغ عم دير بالي المهم شكلك انتفخت وقت الولاده بعدها فشيتي

  • @sasa-j5k

    @sasa-j5k

    Жыл бұрын

    ​@@user-op3ee8zj5f بالعكس

  • @yekp
    @yekp Жыл бұрын

    حلوة هذه المتكلمة تحياتي اختنا الكريمة

  • @magdojabbara8990
    @magdojabbara8990 Жыл бұрын

    فيديو مفيد وممتع ومحفز ، شكراً جزيلا حبيبتي ♥️ متابعة جديدة من تونس 🇹🇳

  • @emmantoun8228
    @emmantoun8228 Жыл бұрын

    انتي رائعة وكتير ذكية

  • @lunashiraz7551
    @lunashiraz7551 Жыл бұрын

    انا متلك برضع و و بشرب مي كتيييتر كتييير متلك و عجبني الفيديو كتييير شكرا علفيديو بيجنن برافو عليكي انك نحفتي الله يعطيكي العافيه انا كمان عم نحف وزن الولاده لسالي 9 كيلو

  • @taieba
    @taieba Жыл бұрын

    نصائح جميله ماشاء الله ✨✨✨✔️✔️

  • @shazadalam6981

    @shazadalam6981

    Жыл бұрын

    But i can't understand in arabic please translate in english

  • @Sara-lo1zp
    @Sara-lo1zp Жыл бұрын

    يالله شكد احبج واحب بنتج وشكد هادئه فدوه

  • @kausarbenissa7199
    @kausarbenissa7199 Жыл бұрын

    شو حبابه ومقبوله وحنونه كتير حبيتك وحبيت بنوتك العسل بس صوت التسجيل كتير ضعيف ياريت تعديل بالصوت

  • @hibaalmussa8784
    @hibaalmussa8784 Жыл бұрын

    مشكورة حبيبتي كنت بحاجة للفيديو انا برضع وماكنت بعرف شو بعمل كل شوي بتفرج على شي ومابعرف طبقو بدي اسألك تاكلي خبز وجزاك الله خير

  • @turkiali5752
    @turkiali5752 Жыл бұрын

    يظل لبنان سحر خاص وكل نجم فيه له بصمة مثل هالانسانة

  • @Afraa_kh
    @Afraa_kh Жыл бұрын

    كتير ظريفة وبحبك موفقة 😍😍

  • @Manameeni
    @Manameeni Жыл бұрын

    طيب نبغا لك صورة قبل الريجيم لو سمحتي

  • @RAAD-bc9gf
    @RAAD-bc9gf Жыл бұрын

    طب كم كان وزنك وكم سار

  • @FatimaFatima-qw9jf
    @FatimaFatima-qw9jf Жыл бұрын

    جيتي بوقتك فرفرح قلبي ..صرلي ٤ شهور مولدي و ما عم اقدر اضعف

  • @nadasale7601

    @nadasale7601

    Жыл бұрын

    طب صيني بلابر

  • @asmaarts246
    @asmaarts246 Жыл бұрын

    شكرا ايمان عالنصايح 💗💗💗

  • @totaamr3950
    @totaamr3950 Жыл бұрын

    ممكن حد يكتب النصايح باختصار ؟

  • @rehabshehab2318
    @rehabshehab2318 Жыл бұрын

    جزاك الله خيرا

  • @amalradwaan
    @amalradwaan Жыл бұрын

    برافو ❤من كندا 🇨🇦 اتابعك

  • @ablaalomari4574
    @ablaalomari4574 Жыл бұрын

    اول مره بكون عندي طولة بال وبتابع فيديو للاخر بس اسلوبك حلو وبشد الانتباه

  • @awatefalghoul2626
    @awatefalghoul2626 Жыл бұрын

    هادطبيعي يزيد وزنك بالحمل وكمان طبيعي ينزل ويرجع متل ماكان وخصوصا انت صغيرة واسهل شي تنزلي وسلامتك

  • @maysamramiz6800
    @maysamramiz6800 Жыл бұрын

    منورة يا أختي بالله الله يحفظك ماشالله عليكي

  • @imnot20anymore
    @imnot20anymore Жыл бұрын

    اول مره اشوف لك فيديو وحبيتك استمري حياتي 💋💋💋

  • @Art-eq5bt
    @Art-eq5bt Жыл бұрын

    صوتك وشكلك بتشبهي سيرين عبد النور

  • @user-oc8sk6dm6j
    @user-oc8sk6dm6j Жыл бұрын

    حبيت نصايحك

  • @shaghafalhashmi7934
    @shaghafalhashmi7934 Жыл бұрын

    ياريت يكون الفيديو مختصر اكتر يعني ممكن ب 5 دقايق تشرحي كلشي 🤔👩🏼‍⚕️🩺

  • @ayaahmedsallam3815
    @ayaahmedsallam3815 Жыл бұрын

    مشاء الله عليكي بجد ..من اكتر الناس إلى بحبها وبحب اتابعها بجد💖

  • @aryamhail9570

    @aryamhail9570

    Жыл бұрын

    ماشاءالله

  • @hibaahmedabed407
    @hibaahmedabed407 Жыл бұрын

    حبيبتي شكرا

  • @alaanasr8730
    @alaanasr8730 Жыл бұрын

    سكر بحبك جدا ربنا يحميكي

  • @wiwim3265
    @wiwim3265 Жыл бұрын

    راااائع ربي يبارك فيك على كل حرف قلتيه

  • @ruaaalsyria
    @ruaaalsyria Жыл бұрын

    ماشاءالله تبارك الرحمن 🌹🌹

  • @rayanamedniah8160
    @rayanamedniah8160 Жыл бұрын

    يا الله شو بحبك انت وميلانا😍💙

  • @ruaaalsyria
    @ruaaalsyria Жыл бұрын

    والله كانك عم تحكي عن حملي وقت كنت احمل 🌹💖

  • @noornoor-zm1bi
    @noornoor-zm1bi Жыл бұрын

    حبيت بدي اعمل متلك لزم انزل خمسين كيلو 😭😭 بس حبيت كلشي حكيتيه ولح التزم فيه بأذن الله ❤️

  • @k.alomari3955
    @k.alomari3955 Жыл бұрын

    الله يرضى عليكي بتشرحي كثير وكلهن نفس الكلمات دهون صحيه وادرار الحليب حاولي تختصري خير الكلام ما قل ودل

  • @user-sq7cm6pl2q
    @user-sq7cm6pl2q Жыл бұрын

    شكراً ألك إنا بس اولد راح اعمل زيك إنشاء الله بس في سؤال بنسبه لشرب الحليب عادي الله يسعدك ويخليلك بنوتك الحلوه زيك ❤️❤️

  • @amounacuisine

    @amounacuisine

    Жыл бұрын

    مهم شرب الحليب واللبن خصوصاً اذا بدك ترضعي بفيدوكي كتير😘

  • @user-fb3nr1ih4b
    @user-fb3nr1ih4b Жыл бұрын

    احبج من العراق.

  • @111mrfadi
    @111mrfadi Жыл бұрын

    Thanks for the video but I have question Whats your profession ?

  • @SingleButHappy

    @SingleButHappy

    Жыл бұрын

    She's a cook.

  • @mn__cook
    @mn__cook Жыл бұрын

    كرسبي دجاج مقرمش بخلطة تجنن والطعم رهيب اتمنى زيارة منكم حبيباتي الغاليات وتشجيع 🌴💖🌴💖🌴💖🌴💖🌴💖🌴

  • @مطبخ.نور.الهادى
    @مطبخ.نور.الهادى Жыл бұрын

    ربنا يوفقك يارب

  • @RAAD-bc9gf
    @RAAD-bc9gf Жыл бұрын

    ماشالله عليكي والله عسل

  • @user-fm6jf5ze6n
    @user-fm6jf5ze6n Жыл бұрын

    حملك متل حملي بالزبط ونفس الوزن نصحته مع انه بستفرغ كتير كل قصتك متل قصتي وانا اول بيبي الي ما الي الا شهرين والدة ونفسي انحف بس عم ارضع

  • @jinanalbadran5387
    @jinanalbadran5387 Жыл бұрын

    اصلا الرضاعة الطبيعية بتضعف المرة بصورة فضيعة عن تجربة

  • @user-eu5sb5cy2u
    @user-eu5sb5cy2u Жыл бұрын

    شكرا الك وصحتيلي اشياء كتير

  • @gnaemem7289
    @gnaemem7289 Жыл бұрын

    هبدا من بكرا هجربه لمده اربع شهور وهرجع اقول عملت ايه

  • @ropinadiaries
    @ropinadiaries Жыл бұрын

    البنت دي عسووووووووله اوي ونصايحها فعلا حلوه هجربها 😍👍🏻

  • @nanoalgeri16
    @nanoalgeri16 Жыл бұрын

    نصيحة لا تطلعي بعدست كميرا اطلعي بشاشة مباشرة

  • @merihanadel2917
    @merihanadel2917 Жыл бұрын

    سكر شبه الممثلة اللى كانت فى مسلسل بنات الشمس

  • @ilanihmoud3508
    @ilanihmoud3508 Жыл бұрын

    شكرا على نصائح

  • @Aqeela30
    @Aqeela30 Жыл бұрын

    جميل جداً❤❤

  • @KitKat-to7tv
    @KitKat-to7tv Жыл бұрын

    الله يبارك في امة محمد صلى الله عليه وسلم ويردهم لدينه ردا جميلا ويقر عين نبيه فيهم النبي صلى الله عليه وسلم وصحابته تعبوا كتير وصبروا وغامروا بأرواحهم ليوصلوا الشرع للأجيال القادمة بعدهم بدون تحريف ولاتشويه لأن شرع رب العالمين قابل للتطبيق في كل زمان ومكان صبايا خلينا نلحق حالنا دامنا لازلنا في فرصة الحياة قبل مانقف بين ايدين ربنا .. قبل مانكون في حفرة القبر لحالنا خلينا ننتبه على صلاتنا وعلى اخلاقنا وعلى حياتنا كلها وعلى حجابنا ... صبايا مو اي ملابس بلبسها بقبلها ربي تكون حجاب .. انتبهوا من المكياج والعطر واللباس الضيق والبناطيل ولو اكمام طويلة وعليهم اشارب فهيدا مانوا حجاب ، لان من شروط الحجاب ألا يكون زينه ويكون جلباب فضفاض وواسع طويل .. انتبهوا لاتبيعوا الحظ العالي بالاخرة بقطعة قماش وشوية فساتين مابترضي الله .. وبالأخير حنطلع من هالدنيا محجبات ومو مبين مننا أظفر من اظافرنا شئنا أم ابينا فياهناء من إلتزمت بالحجاب الشرعي وأرضت ربها والمنعم عليها .. الله يشرح صدوركن يارب لمراضيه 💓

  • @sinioram7189
    @sinioram7189 Жыл бұрын

    شكرا امونة الفيدو جا بوقتو

  • @nnjj5556
    @nnjj5556 Жыл бұрын

    ابغا اخسر 5كيلو لو اطبق كلامك راح اخس ولا لزم كل اكلي صحي

  • @user-lj6xb7xb2f
    @user-lj6xb7xb2f Жыл бұрын

    انا متابعتك جديده من العراق

  • @teachingenglishtoiraqis4227
    @teachingenglishtoiraqis4227 Жыл бұрын

    الفيديو جدا طويل... ممكن شخص يكتبلنا الخلاصة؟

  • @sabahadi6635

    @sabahadi6635

    Жыл бұрын

    خلاصة الحديث كميات اكل قليلة مع اكل يشبع

  • @teachingenglishtoiraqis4227

    @teachingenglishtoiraqis4227

    Жыл бұрын

    @@sabahadi6635 شكرا حبيبتي

  • @user-pc3cp4qn9w
    @user-pc3cp4qn9w Жыл бұрын

    أحلى لايك 👍👍😘

  • @sllvax448
    @sllvax448 Жыл бұрын

    انتبهوا بنات لاحدا يعمل هيك انظمة لان الصدر يترهل بشكل بشع جدا ومايروح ابدا الا بعملية جراحة ممكن تأثر على الرضاعة اتكلم هذا الكلام عن تجربة

  • @saranabhan7958
    @saranabhan7958 Жыл бұрын

    ع الاغلب انتِ عملتي الكيتو بشكل تلقائي خففتي نشويات وسكريات فكانت النتيجة بيرفكت

  • @toota756

    @toota756

    Жыл бұрын

    يالضبط جا ببالي الكيتو ع طول عرفت انها سوته

  • @user-nk6sx9ho4e
    @user-nk6sx9ho4e Жыл бұрын

    ابغى منك لسد الشهيه المفتوحه الله يخليك😪😪😪

  • @BeautyQueenTV
    @BeautyQueenTV Жыл бұрын

    اففففف ليش كل هالمقدمة الطويييلة ، حدا يقلي في اي دقيقة تبدأ النصائح

  • @dkid2293
    @dkid2293 Жыл бұрын

    Salam, just a English transcript will help me to understand your speech, if it's possible for you to translate :)

  • @mohnadmohnae9423
    @mohnadmohnae9423 Жыл бұрын

    لا اله الا الله

  • @almaprmawy3312
    @almaprmawy3312 Жыл бұрын

    امونه بعتلك صورة بنتي شبه بنتك كتير كتير ع الماسنجر

  • @SosoSoso-ou2ul
    @SosoSoso-ou2ul Жыл бұрын

    وفسر الماء بالماء شو الخلاصه 🤨

  • @futuredecision9784
    @futuredecision9784 Жыл бұрын

    حبيت شكراً لله ثم لكى😁💜

  • @hananlavi.5067
    @hananlavi.5067 Жыл бұрын

    ياليت تحطين انواع الاكل الي عم تعمليه لان بنحتار شو ناكل ❤

  • @amounacuisine

    @amounacuisine

    Жыл бұрын

    تكرم عينك❤️

  • @omwael1336
    @omwael1336 Жыл бұрын

    ماشاء الله

  • @user-oc8sk6dm6j
    @user-oc8sk6dm6j Жыл бұрын

    كتير رايقه

  • @mariasirin6255
    @mariasirin6255 Жыл бұрын

    وين الاختصار بالفيديو صدعتيلي راسي بلا بلا بلا

  • @einassulaiman7297
    @einassulaiman7297 Жыл бұрын

    هل الصوت منخفض ولا من عندي بالجوال المشكلة؟

  • @remomahmod5076

    @remomahmod5076

    Жыл бұрын

    الصوت منخفض من الفيديو نفسه

  • @mustafaaljoundy3662
    @mustafaaljoundy3662 Жыл бұрын

    شفت مقابلتك على قناة الرشيد وان شاء الله يلي عم يدعي على بنتك الدعوة تجي عليه يارب انت كتير تفوتي بالقلب ومحبوبة وماعندك تصنع طبيعية كتير واللبنانيين اجمالا بسيطين وبحبوا الصراحة بس كتير شي بيقهر انهم عم يدعوا على طفلة صغيرة وبنتك تنحب كتير

  • @suzankabalan2777

    @suzankabalan2777

    Жыл бұрын

    ليش عم يدعوا على بنتها؟

  • @drrobot5209
    @drrobot5209 Жыл бұрын

    What country are you from?

Келесі