💥КУРКУМА С КОРИЦЕЙ И ИМБИРЁМ за 5 минут | Меню недели | Кулинарная школа💥

Этот напиток из куркумы, корицы и имбиря на основе кефира - ваш первый помощник, если хотите сбросить лишний вес, снизить уровень холестерина, вывести токсины из организма, оздоровить кишечник, укрепить иммунитет и улучшить состояние кожи.
_______________________________
Друзья, приглашаю вас на мой бесплатный мастер-класс "Как тратить на кухне не больше 1 часа в день и при этом всех вкусно и полезно накормить"👉🏻 clck.ru/39N6uD
🎁 Сразу после регистрации вы получите подарок - сезонное меню на неделю:
✔60 страниц
✔19 рецептов с пошаговыми описаниями
✔64 фотографии
ЧТО БУДЕТ НА МАСТЕР-КЛАССЕ:
✔️Вы узнаете, как сократить время, которое вы тратите на кухне на готовку и уборку
✔️Вы увидите, из каких рутин состоит процесс приготовления еды, и как эти процессы можно сократить, упростить и автоматизировать.
✔️Как наладить процессы на кухне, чтобы ДОМАШНЯЯ еда была, а вы при этой ее не готовили.
✔️Вы поймаете, как готовить вкусно, разнообразно и полезно, при этом быстро и с минимальными усилиями.
🎁 Также я приготовила для вас сюрприз: после вебинара вы получите 101 карточку с рецептами совершенно бесплатно.
_______________________________
Подробный рецепт напитка с куркумой, корицей и имбирем с пошаговыми фото 👉🏻 menunedeli.ru/recipe/kurkuma-...
Общ.\актив. время готовки: 5 минут\5 минут
Количество порций: 1 порция
Калорийность (100g): 51 ккал
📝ИНГРЕДИЕНТЫ:
Куркума - 1 ч.л.
Корица - 0.5 ч.л.
Имбирь - 0.5 ч.л.
Кефир - 250 мл 1%
ПРИГОТОВЛЕНИЕ куркумы с корицей и имбирём:
🔖Специи должны быть свежими и хорошего качества, без посторонних запахов, а кефир - комнатной температуры.
Свежий имбирь можно заменить на сушеный - до 1 ч.л. без горки. Вкус при этом немного изменится. Тогда время приготовления будет 2 минуты.
✅Очистить корень имбиря от кожуры, промыть под проточной водой.
Не касайтесь руками глаз, когда подготавливаете имбирь, его сок очень жгучий.
✅Натереть очищенный имбирь на мелкой тёрке и добавить в кефир комнатной температуры. Я добавляла половину чайной ложки. Вы можете добавлять имбиря чуть больше или меньше, ориентируйтесь на ваш вкус.
✅Всыпать порошок куркумы в кефир с имбирем и всё тщательно перемешать до растворения куркумы. Кефир станет красивого желтого цвета, без комочков.
✅Добавить измельченную корицу в кефир с имбирём и куркумой.
✅Смешать массу до однородности, чтобы корица не плавала комочками. Кефир с куркумой и имбирем слегка потемнеет от коричневых крупинок корицы.
✅Верх напитка можно украсить щепоткой желтого порошка куркумы или коричневой корицы. Приятного аппетита.
_________________________
➡️ Регистрируйтесь на вебинар "Как тратить на кухне не больше 1 часа в день и при этом всех вкусно и полезно накормить" по ссылке 👉🏻 clck.ru/39N6uD
👉🏻 Мой сайт: clck.ru/33poQR
👉🏻 Телеграм: t.me/Dasha_Chernenko
#рецепты #полезно #дляпохудения #рецептыменюнедели #менюнедели #быстрыйрецепт #вкусно #простыерецепты #рецептдня #рецепт #быстрыерецепты #рецептынакаждыйдень #short #shorts #короткиевидео #короткоевидео #ПП #рецептыпп #ппрецепт #ППрецепты #полезныйзавтрак #диетическиерецепты
#диетическоепитание #имбирь #куркума #напиток #напитокскуркумой #куркумасимбирем #напитоксимбирем

Пікірлер: 31

  • @menunedeli-recipes
    @menunedeli-recipes4 ай бұрын

    Друзья, приглашаю вас на бесплатный мастер-класс 👉🏻 clck.ru/39N6uD "Как тратить на кухне не больше 1 часа в день и при этом всех вкусно и полезно накормить". Дарю подарки сразу после регистрации! 👉🏻 clck.ru/39N6uD

  • @sofiya1965
    @sofiya196510 ай бұрын

    Классный рецепт, спасибо

  • @user-hz3me1dk1k
    @user-hz3me1dk1k Жыл бұрын

    Куркума имбирь черный перец чайная ложка меда и 150 г теплой воды, зимой греет и чистит и оздоровляет

  • @user-pv7vr4sk9f
    @user-pv7vr4sk9f3 ай бұрын

    Я часто пью кефир 1 стакан 0.5 ч л куркума и 0 5 ч л имбирь сухой

  • @user-et5vj2bn7v
    @user-et5vj2bn7v10 ай бұрын

    СРЕЗАЛА В ИМБИРЕ С ТОЛСТЫМ СЛОЕМ КОЖУРЫ ВСЕ ПОЛЕЗНЫЕ ВЕЩЕСТВА И РАДУЕТСЯ

  • @raisamakarova7743
    @raisamakarova774310 ай бұрын

    Надо ещё 1/4чайной ложки порошка чёрного перца!!!!! Тогда обещание автора точно сбудется!!!! И кефирчик пожирнее, иначе все бесполезно !!!! Мёд это по желанию.

  • @user-xd2vx4wj7q
    @user-xd2vx4wj7q4 ай бұрын

    Несколько раз задали один и тот же вопрос сколько раз в день пить этот напиток или сколько дней, но ответа не последовало очень жаль. Если вы выкладываете таки видео оздоровительные так будете добры отвечать на вопросы когда у вас спрашивают

  • @menunedeli-recipes

    @menunedeli-recipes

    4 ай бұрын

    Здравствуйте! ❤️ Рекомендуется употреблять не более 1 порции в день. В идеале следует пить коктейль вечером перед сном. Курс приема не должен составлять больше 30 дней, затем нужно сделать перерыв в 1-2 месяца. Также стоит отметить, что процесс снижения веса требует комплексного подхода.

  • @menunedeli-recipes
    @menunedeli-recipes3 ай бұрын

    Рекомендуется употреблять не более 1 порции в день. В идеале следует пить коктейль вечером перед сном. Курс приема не должен составлять больше 30 дней, затем нужно сделать перерыв в 1-2 месяца. Также стоит отметить, что процесс снижения веса требует комплексного подхода.

  • @user-ef4ey8cx6e
    @user-ef4ey8cx6e10 ай бұрын

    Здравствуйте что-то вопрос задали как пить но ответа невижу?

  • @user-zq9rp1yp3g
    @user-zq9rp1yp3g Жыл бұрын

    Куркума без перца 0.

  • @raisamakarova7743

    @raisamakarova7743

    10 ай бұрын

    И без жира тоже.

  • @natashazgu2921
    @natashazgu292110 ай бұрын

    Пить утром или вечером?

  • @nuri6874
    @nuri6874 Жыл бұрын

    Сколько дней нужно пить?

  • @realbobruisk

    @realbobruisk

    6 күн бұрын

    Пока в ящик не уложат..

  • @user-wq3gx3pu4v
    @user-wq3gx3pu4v Жыл бұрын

    Здравствуйте скажите пожалуйста кефир какой процент нужно?

  • @menunedeli-recipes

    @menunedeli-recipes

    Жыл бұрын

    1%

  • @ramazonisroilov2501
    @ramazonisroilov25013 ай бұрын

    Ночью можно пить

  • @cancanych2082

    @cancanych2082

    Ай бұрын

    Почему бы и нет, это не лекарство. Вот например аннотация к продукту с валбериса: Куркума молотая, Индия - натуральная специя. Маленькая доза специи придает любому блюду неповторимый аромат и изысканный вкус, особенно в маринадах, консервации. Куркума успешно комбинируется в мясных и овощных приправах. Многие любят добавлять специю в яичные омлет , суп, молоко, кефир и чай. Куркума используется в кулинарии: бульоны ; салаты и легкие закуски; гарниры; блюда из рыбы; выпечка ; коктейли; соусы ; йогурты; заправки; продукция фастфуда (чипсы, сухарики) ; десерты и в изготовлении ликеров и настоек. Куркума молотая, кардамон, имбирь, перец душистый горошком ( смесь специй для напитка Золотое молоко ) - вы можете сами сделать Куркума Латте. Куркума содержит эфирные масла и много полезных веществ: витамины С, К и витамины группы В, железо, фосфор, йод и кальций. Растение обладает противовоспалительными и антиоксидантными свойствами, улучшает работу мозга, снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний и развития рака, помогает при артрите и борьбе с депрессией, а также замедляет процессы старения в организме. Исследования показывают, что активный компонент в куркуме, называемый куркумином, обладает схожими свойствами с ибупрофеном, популярным препаратом для снятия воспаления и боли. Заказать: www.wildberries.ru/catalog/21189164/detail.aspx Будьте здоровы!

  • @ramazonisroilov2501
    @ramazonisroilov25013 ай бұрын

    Если кефир нет можно кипяченим водой пить наночь

  • @ramazonisroilov2501

    @ramazonisroilov2501

    3 ай бұрын

    Ответи пожалусьта

  • @menunedeli-recipes

    @menunedeli-recipes

    3 ай бұрын

    Здравствуйте! Кефир тут важный ингредиент. Если залить водой, тоже несомненно будет полезно. Но это будет уже совсем другой напиток

  • @cancanych2082

    @cancanych2082

    Ай бұрын

    Конечно Да! Вот например аннотация к продукту с валбериса: Куркума молотая, Индия - натуральная специя. Маленькая доза специи придает любому блюду неповторимый аромат и изысканный вкус, особенно в маринадах, консервации. Куркума успешно комбинируется в мясных и овощных приправах. Многие любят добавлять специю в яичные омлет , суп молоко и чай. Куркума используется в кулинарии: бульоны ; салаты и легкие закуски; гарниры; блюда из рыбы; выпечка ; коктейли; соусы ; йогурты; заправки; продукция фастфуда (чипсы, сухарики) ; десерты и в изготовлении ликеров и настоек. Куркума молотая, кардамон, имбирь, перец душистый горошком ( смесь специй для напитка Золотое молоко ) - вы можете сами сделать Куркума Латте. Куркума содержит эфирные масла и много полезных веществ: витамины С, К и витамины группы В, железо, фосфор, йод и кальций. Растение обладает противовоспалительными и антиоксидантными свойствами, улучшает работу мозга, снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний и развития рака, помогает при артрите и борьбе с депрессией, а также замедляет процессы старения в организме. Исследования показывают, что активный компонент в куркуме, называемый куркумином, обладает схожими свойствами с ибупрофеном, популярным препаратом для снятия воспаления и боли. Куркума для животных (подкормка, сухой корм): Очень удивительно, но животные (лошадь, собака, кошка ..), как и люди, сталкиваются со случаями воспаления и боли, вызванными различными факторами, такими как мышечные травмы, артрит, проблемах с позвоночником или другие заболевания. Если вы решили приобрести куркуму молотую, для животных, перед применением стоит проконсультироваться с вашим ветеринарным врачом. Заказать: www.wildberries.ru/catalog/21189164/detail.aspx

  • @fadmeablaeva8345
    @fadmeablaeva83452 ай бұрын

    А кормящим можно???? Я во время беременности с водой пила во время простуды.Значить и так можно будет да????

  • @menunedeli-recipes

    @menunedeli-recipes

    2 ай бұрын

    Куркума и имбирь в умеренных количествах обычно считаются безопасными для кормящих мам, однако стоит помнить, что каждый организм уникален. Лучше всего проконсультироваться с врачом, чтобы узнать, подходит ли этот напиток для вас в данной ситуации.

  • @user-hp5rf4ki3k
    @user-hp5rf4ki3k11 ай бұрын

    Здравствуйте, как пить этот напиток- утром или вечером? Сколько дней, недель?

  • @cancanych2082

    @cancanych2082

    Ай бұрын

    Как вам удобно так и пейте, это не лекарство. Вот например аннотация к продукту с валбериса: Куркума молотая, Индия - натуральная специя. Маленькая доза специи придает любому блюду неповторимый аромат и изысканный вкус, особенно в маринадах, консервации. Куркума успешно комбинируется в мясных и овощных приправах. Многие любят добавлять специю в яичные омлет , суп, молоко, кефир и чай. Куркума используется в кулинарии: бульоны ; салаты и легкие закуски; гарниры; блюда из рыбы; выпечка ; коктейли; соусы ; йогурты; заправки; продукция фастфуда (чипсы, сухарики) ; десерты и в изготовлении ликеров и настоек. Куркума молотая, кардамон, имбирь, перец душистый горошком ( смесь специй для напитка Золотое молоко ) - вы можете сами сделать Куркума Латте. Куркума содержит эфирные масла и много полезных веществ: витамины С, К и витамины группы В, железо, фосфор, йод и кальций. Растение обладает противовоспалительными и антиоксидантными свойствами, улучшает работу мозга, снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний и развития рака, помогает при артрите и борьбе с депрессией, а также замедляет процессы старения в организме. Исследования показывают, что активный компонент в куркуме, называемый куркумином, обладает схожими свойствами с ибупрофеном, популярным препаратом для снятия воспаления и боли. Заказать: www.wildberries.ru/catalog/21189164/detail.aspx Будьте здоровы!

  • @camiyaismatullaeva2123
    @camiyaismatullaeva2123Ай бұрын

    А кормящщим можно пить после родов очень потолстела

  • @menunedeli-recipes

    @menunedeli-recipes

    Ай бұрын

    Куркума и имбирь в умеренных количествах обычно считаются безопасными для кормящих мам, однако стоит помнить, что каждый организм уникален. Лучше всего проконсультироваться с врачом, чтобы узнать, подходит ли этот напиток для вас в данной ситуации.

  • @user-cv9yy5md9h
    @user-cv9yy5md9h11 ай бұрын

    Проблема купить настоящую куркуму.

  • @user-oz9yv4zl5b

    @user-oz9yv4zl5b

    5 ай бұрын

    В исламских магазинах продаетсч натуральная куркума

Келесі