💥КУРКУМА С КОРИЦЕЙ И ИМБИРЁМ за 5 минут | Меню недели | Кулинарная школа💥
Этот напиток из куркумы, корицы и имбиря на основе кефира - ваш первый помощник, если хотите сбросить лишний вес, снизить уровень холестерина, вывести токсины из организма, оздоровить кишечник, укрепить иммунитет и улучшить состояние кожи.
_______________________________
Друзья, приглашаю вас на мой бесплатный мастер-класс "Как тратить на кухне не больше 1 часа в день и при этом всех вкусно и полезно накормить"👉🏻 clck.ru/39N6uD
🎁 Сразу после регистрации вы получите подарок - сезонное меню на неделю:
✔60 страниц
✔19 рецептов с пошаговыми описаниями
✔64 фотографии
ЧТО БУДЕТ НА МАСТЕР-КЛАССЕ:
✔️Вы узнаете, как сократить время, которое вы тратите на кухне на готовку и уборку
✔️Вы увидите, из каких рутин состоит процесс приготовления еды, и как эти процессы можно сократить, упростить и автоматизировать.
✔️Как наладить процессы на кухне, чтобы ДОМАШНЯЯ еда была, а вы при этой ее не готовили.
✔️Вы поймаете, как готовить вкусно, разнообразно и полезно, при этом быстро и с минимальными усилиями.
🎁 Также я приготовила для вас сюрприз: после вебинара вы получите 101 карточку с рецептами совершенно бесплатно.
_______________________________
Подробный рецепт напитка с куркумой, корицей и имбирем с пошаговыми фото 👉🏻 menunedeli.ru/recipe/kurkuma-...
Общ.\актив. время готовки: 5 минут\5 минут
Количество порций: 1 порция
Калорийность (100g): 51 ккал
📝ИНГРЕДИЕНТЫ:
Куркума - 1 ч.л.
Корица - 0.5 ч.л.
Имбирь - 0.5 ч.л.
Кефир - 250 мл 1%
ПРИГОТОВЛЕНИЕ куркумы с корицей и имбирём:
🔖Специи должны быть свежими и хорошего качества, без посторонних запахов, а кефир - комнатной температуры.
Свежий имбирь можно заменить на сушеный - до 1 ч.л. без горки. Вкус при этом немного изменится. Тогда время приготовления будет 2 минуты.
✅Очистить корень имбиря от кожуры, промыть под проточной водой.
Не касайтесь руками глаз, когда подготавливаете имбирь, его сок очень жгучий.
✅Натереть очищенный имбирь на мелкой тёрке и добавить в кефир комнатной температуры. Я добавляла половину чайной ложки. Вы можете добавлять имбиря чуть больше или меньше, ориентируйтесь на ваш вкус.
✅Всыпать порошок куркумы в кефир с имбирем и всё тщательно перемешать до растворения куркумы. Кефир станет красивого желтого цвета, без комочков.
✅Добавить измельченную корицу в кефир с имбирём и куркумой.
✅Смешать массу до однородности, чтобы корица не плавала комочками. Кефир с куркумой и имбирем слегка потемнеет от коричневых крупинок корицы.
✅Верх напитка можно украсить щепоткой желтого порошка куркумы или коричневой корицы. Приятного аппетита.
_________________________
➡️ Регистрируйтесь на вебинар "Как тратить на кухне не больше 1 часа в день и при этом всех вкусно и полезно накормить" по ссылке 👉🏻 clck.ru/39N6uD
👉🏻 Мой сайт: clck.ru/33poQR
👉🏻 Телеграм: t.me/Dasha_Chernenko
#рецепты #полезно #дляпохудения #рецептыменюнедели #менюнедели #быстрыйрецепт #вкусно #простыерецепты #рецептдня #рецепт #быстрыерецепты #рецептынакаждыйдень #short #shorts #короткиевидео #короткоевидео #ПП #рецептыпп #ппрецепт #ППрецепты #полезныйзавтрак #диетическиерецепты
#диетическоепитание #имбирь #куркума #напиток #напитокскуркумой #куркумасимбирем #напитоксимбирем
Пікірлер: 31
Друзья, приглашаю вас на бесплатный мастер-класс 👉🏻 clck.ru/39N6uD "Как тратить на кухне не больше 1 часа в день и при этом всех вкусно и полезно накормить". Дарю подарки сразу после регистрации! 👉🏻 clck.ru/39N6uD
Классный рецепт, спасибо
Куркума имбирь черный перец чайная ложка меда и 150 г теплой воды, зимой греет и чистит и оздоровляет
Я часто пью кефир 1 стакан 0.5 ч л куркума и 0 5 ч л имбирь сухой
СРЕЗАЛА В ИМБИРЕ С ТОЛСТЫМ СЛОЕМ КОЖУРЫ ВСЕ ПОЛЕЗНЫЕ ВЕЩЕСТВА И РАДУЕТСЯ
Надо ещё 1/4чайной ложки порошка чёрного перца!!!!! Тогда обещание автора точно сбудется!!!! И кефирчик пожирнее, иначе все бесполезно !!!! Мёд это по желанию.
Несколько раз задали один и тот же вопрос сколько раз в день пить этот напиток или сколько дней, но ответа не последовало очень жаль. Если вы выкладываете таки видео оздоровительные так будете добры отвечать на вопросы когда у вас спрашивают
@menunedeli-recipes
4 ай бұрын
Здравствуйте! ❤️ Рекомендуется употреблять не более 1 порции в день. В идеале следует пить коктейль вечером перед сном. Курс приема не должен составлять больше 30 дней, затем нужно сделать перерыв в 1-2 месяца. Также стоит отметить, что процесс снижения веса требует комплексного подхода.
Рекомендуется употреблять не более 1 порции в день. В идеале следует пить коктейль вечером перед сном. Курс приема не должен составлять больше 30 дней, затем нужно сделать перерыв в 1-2 месяца. Также стоит отметить, что процесс снижения веса требует комплексного подхода.
Здравствуйте что-то вопрос задали как пить но ответа невижу?
Куркума без перца 0.
@raisamakarova7743
10 ай бұрын
И без жира тоже.
Пить утром или вечером?
Сколько дней нужно пить?
@realbobruisk
6 күн бұрын
Пока в ящик не уложат..
Здравствуйте скажите пожалуйста кефир какой процент нужно?
@menunedeli-recipes
Жыл бұрын
1%
Ночью можно пить
@cancanych2082
Ай бұрын
Почему бы и нет, это не лекарство. Вот например аннотация к продукту с валбериса: Куркума молотая, Индия - натуральная специя. Маленькая доза специи придает любому блюду неповторимый аромат и изысканный вкус, особенно в маринадах, консервации. Куркума успешно комбинируется в мясных и овощных приправах. Многие любят добавлять специю в яичные омлет , суп, молоко, кефир и чай. Куркума используется в кулинарии: бульоны ; салаты и легкие закуски; гарниры; блюда из рыбы; выпечка ; коктейли; соусы ; йогурты; заправки; продукция фастфуда (чипсы, сухарики) ; десерты и в изготовлении ликеров и настоек. Куркума молотая, кардамон, имбирь, перец душистый горошком ( смесь специй для напитка Золотое молоко ) - вы можете сами сделать Куркума Латте. Куркума содержит эфирные масла и много полезных веществ: витамины С, К и витамины группы В, железо, фосфор, йод и кальций. Растение обладает противовоспалительными и антиоксидантными свойствами, улучшает работу мозга, снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний и развития рака, помогает при артрите и борьбе с депрессией, а также замедляет процессы старения в организме. Исследования показывают, что активный компонент в куркуме, называемый куркумином, обладает схожими свойствами с ибупрофеном, популярным препаратом для снятия воспаления и боли. Заказать: www.wildberries.ru/catalog/21189164/detail.aspx Будьте здоровы!
Если кефир нет можно кипяченим водой пить наночь
@ramazonisroilov2501
3 ай бұрын
Ответи пожалусьта
@menunedeli-recipes
3 ай бұрын
Здравствуйте! Кефир тут важный ингредиент. Если залить водой, тоже несомненно будет полезно. Но это будет уже совсем другой напиток
@cancanych2082
Ай бұрын
Конечно Да! Вот например аннотация к продукту с валбериса: Куркума молотая, Индия - натуральная специя. Маленькая доза специи придает любому блюду неповторимый аромат и изысканный вкус, особенно в маринадах, консервации. Куркума успешно комбинируется в мясных и овощных приправах. Многие любят добавлять специю в яичные омлет , суп молоко и чай. Куркума используется в кулинарии: бульоны ; салаты и легкие закуски; гарниры; блюда из рыбы; выпечка ; коктейли; соусы ; йогурты; заправки; продукция фастфуда (чипсы, сухарики) ; десерты и в изготовлении ликеров и настоек. Куркума молотая, кардамон, имбирь, перец душистый горошком ( смесь специй для напитка Золотое молоко ) - вы можете сами сделать Куркума Латте. Куркума содержит эфирные масла и много полезных веществ: витамины С, К и витамины группы В, железо, фосфор, йод и кальций. Растение обладает противовоспалительными и антиоксидантными свойствами, улучшает работу мозга, снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний и развития рака, помогает при артрите и борьбе с депрессией, а также замедляет процессы старения в организме. Исследования показывают, что активный компонент в куркуме, называемый куркумином, обладает схожими свойствами с ибупрофеном, популярным препаратом для снятия воспаления и боли. Куркума для животных (подкормка, сухой корм): Очень удивительно, но животные (лошадь, собака, кошка ..), как и люди, сталкиваются со случаями воспаления и боли, вызванными различными факторами, такими как мышечные травмы, артрит, проблемах с позвоночником или другие заболевания. Если вы решили приобрести куркуму молотую, для животных, перед применением стоит проконсультироваться с вашим ветеринарным врачом. Заказать: www.wildberries.ru/catalog/21189164/detail.aspx
А кормящим можно???? Я во время беременности с водой пила во время простуды.Значить и так можно будет да????
@menunedeli-recipes
2 ай бұрын
Куркума и имбирь в умеренных количествах обычно считаются безопасными для кормящих мам, однако стоит помнить, что каждый организм уникален. Лучше всего проконсультироваться с врачом, чтобы узнать, подходит ли этот напиток для вас в данной ситуации.
Здравствуйте, как пить этот напиток- утром или вечером? Сколько дней, недель?
@cancanych2082
Ай бұрын
Как вам удобно так и пейте, это не лекарство. Вот например аннотация к продукту с валбериса: Куркума молотая, Индия - натуральная специя. Маленькая доза специи придает любому блюду неповторимый аромат и изысканный вкус, особенно в маринадах, консервации. Куркума успешно комбинируется в мясных и овощных приправах. Многие любят добавлять специю в яичные омлет , суп, молоко, кефир и чай. Куркума используется в кулинарии: бульоны ; салаты и легкие закуски; гарниры; блюда из рыбы; выпечка ; коктейли; соусы ; йогурты; заправки; продукция фастфуда (чипсы, сухарики) ; десерты и в изготовлении ликеров и настоек. Куркума молотая, кардамон, имбирь, перец душистый горошком ( смесь специй для напитка Золотое молоко ) - вы можете сами сделать Куркума Латте. Куркума содержит эфирные масла и много полезных веществ: витамины С, К и витамины группы В, железо, фосфор, йод и кальций. Растение обладает противовоспалительными и антиоксидантными свойствами, улучшает работу мозга, снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний и развития рака, помогает при артрите и борьбе с депрессией, а также замедляет процессы старения в организме. Исследования показывают, что активный компонент в куркуме, называемый куркумином, обладает схожими свойствами с ибупрофеном, популярным препаратом для снятия воспаления и боли. Заказать: www.wildberries.ru/catalog/21189164/detail.aspx Будьте здоровы!
А кормящщим можно пить после родов очень потолстела
@menunedeli-recipes
Ай бұрын
Куркума и имбирь в умеренных количествах обычно считаются безопасными для кормящих мам, однако стоит помнить, что каждый организм уникален. Лучше всего проконсультироваться с врачом, чтобы узнать, подходит ли этот напиток для вас в данной ситуации.
Проблема купить настоящую куркуму.
@user-oz9yv4zl5b
5 ай бұрын
В исламских магазинах продаетсч натуральная куркума