Itse aloin juoksemaan viime kesänä kun lopetin tupakoinnin. Nykyään salilla 4 kertaa ja juoksen 2 kertaa viikossa.

Itelki ku aloin salilla käymisen noin 2v sitten niin aloin käymään myös lenkillä 2 kertaa viikossa, alku tietysti tuntu aika vaikeelta, mutta sitten kun musiikki myös motivoi siinä lenkkien aikana niin siitä tuli tosi helppoa ajan myötä. Sitä juoksemista tässä vaiheessa melkein oikeastaan katson eteen enemmän kuin itse salilla käymistä :D

@Markusheino

2 жыл бұрын

Loistavaa! Näinhän se on. Juoksemisesta oppii nauttimaan vaan juoksemalla ja sit sitä samaa fiilistä on vaikea saada millään muulla treenimuodolla

Aijai kohta taas kesä, siistin näköinen mesta teillä nauttia suvesta! On kyl varmaan aika kuumottavaa uida ku sykkeet hakkaa rajoittimella. 😂

@Markusheino

2 жыл бұрын

Joo se on kyllä ihan erilainen fiiilis olla vedessä sykkeet korkeella kun ei oo tottunut. Sen takii vaan lyhyt pulahdus :D

Paljonko juokset coopperissa?

@Markusheino

2 жыл бұрын

3450 menny aikoinaan, mut nyt en oo pitkään aikaan testannu

@ilariklasila6196

2 жыл бұрын

Okei