Кроссфит или функциональный тренинг? Альтернативный взгляд от "Сильной Стороны"
➡ 4ММА - Все Для Единоборств. Жмите: 4mma.ru?
✅ Мы ВКонтакте: venumshop
Спортивный клуб «Сильная Сторона» выглядит как типичный зал кроссфита. Однако, тренеры клуба всячески открещиваются от этого слова, называя свои тренировки «функциональным тренингом».
«Чем вам так не угодил кроссфит и что вы предлагаете взамен?» - этот вопрос мы решили задать тренерам клуба Роману Анискину и Александру Шинову.
ТАКЖЕ СМОТРИТЕ В ВЫПУСКЕ:
• Главная вещь, которую «Сильная Сторона» не нашла в кроссфите
• Большое количество и разнообразие движений- правильно ли это?
• 2 разные схемы тренировок с одинаковым подходом, и приносящие результат
• Почему тренировки должны повторятся
• Что было у Джакса из Mortal Combat вместо рук
ВНИМАНИЕ!
Просим убрать от экранов беременных женщин, лиц с неустойчивой психикой и фанатичных поклонников кроссфита.
Не забывайте подписываться на наш канал: kzread.info...
Веб-сайт: 4mma.ru/
Группа VK: venumshop
Instagram: / 4mma_ru
VIDEO BY 20x30
Пікірлер: 5
Ура - наконец-то грамотное обьяснение
если они знакомы с кроссфитом, то явно лукавят. В любом афилированнм зале лишь меньшая часть времени тренировки - вод (комплекс). Основная часть - отработка навыков, силы, выносливости в конкретных движениях. Прогресс, увеличение весов, кол-ва повторений достигается в этом части тренировки. WOD - это только тест, "экзамен", странно (или нестранно ведь нужно впарить свое) что ребята утаивают это. Ну и собственно разговаривать можно долго, чтобы доказать превосходства своего подхода достаточно выиграть на более менее серьезных турнирах у "ортодоксальных" атлетов :)
просто пересказали тренировки по Кроссфит, но типо со своим видением )))))
Все конечно грамотно, но обязательно надо обосрать что-то другое...
@Nikolay_Bredak
8 жыл бұрын
+konstantin ivanov Ну а если это дейтвительно так, то им, что, молчать, скрывать своё видение на этот вопрос? Например я разделяю их мнение касательно Кроссфита, и далеко не я один.