Я живу в Италии и работаю мастером маникюра и педикюра,работа сидячая,иногда и по 12 часов,начало практиковать этот курс по утрам ,девочки у меня такая энергия целый день и спина не болит.Как только перестану не могу до кровати дойти.Любите себя.

@AleksandraSatara

Жыл бұрын

Успехов в практике!

@acdc4953

Жыл бұрын

всем насрать где ты живёшь

Благодарю. Раньше делала часовую крию с музыкой, когда позволяло время. Нравилось . Но сегодня поняла, что можно делать утром по 30 минут (хоть каждое утро) и в голове всплывает музыка. А тишина -тоже хорошо. Главное почаще заниматься

Спасибо огромное за практику!Формат 45 секунд очень удобный, благодаря ему могу практиковать каждое утро!

Спасибо за этот видеоурок. Мой формат. Не могу я, себя, заставить час корпеть. Знаю про пользу крии , но шло сопротивление на час работы, в бешенном темпе. Прям в ножки вам кланяюсь.

❤❤ Благодарю 🙏🕊️🌿 У меня была онкология, и химия, и я худела три раза до 37 кг... И иммунитет давно работает меньше чем на половину, на четвертый день занятий появилась энергия, который уже не было лет десять... Я уже и не думала что в моём положении возможно что-то сделать🤍 появилась надежда, что зимой я себя буду чувствовать себя хорошо, а то прошлую зиму я ничего не могла делать, не было сил..

@AleksandraSatara

9 ай бұрын

Спасибо за отзыв. Очень рада, что практика благотворно влияет на вас! Ещё порекомендую освоить пранаяму и задержки дыхания. Это очень хорошо помогает. У меня на канале есть описание и информация.

Спасибо большое, я не знаю что такое крия йога, но комплекс мне очень понравился. Надеюсь, что начну его практиковать хотя бы через день 🥰🥰🥰 всех вам благ❤

Супер подарок, Александра, благодарю что делитесь знанием.

Благодарю, Александра! Делаю с Вами часовую под музыку, а этот вариант будет спасением, когда времени в обрез!

Благодарю Вас Алехандра🙏☀️😘

Благодарю ❤

Саша спосибо тебе огромное за эти упражнение. Так просто а как помогает .🤭

Александра, благодарности нет границ! Воплощение в жизнь желаемого...

Здравствуйте! Благодарю, вас, за видео. ❤

❤спасибо большое за прекрасный комплекс🙏

Огромное спасибо❤ Все очень понятно и видно как делать правильно . Процветание Вам и Вашему каналу❤

Спасибо 🙏

Александра, спасибо, уже занимаюсь с вами.

@AleksandraSatara

Жыл бұрын

Отлично, Анна. Успехов в практике!

Спасибо вам , Александра !!!!

Хочу вас поблагодарить за комплекс Крит йоги! В течение месяца улучшились показатели щитовидки!!!!

@AleksandraSatara

8 ай бұрын

Очень рада, что так!

🙏🙏

❤❤❤

Благодарю Александра, очень классный комплекс, обязательно ли выполнять его в таком темпе? Спасибо.

Спасибо большое. С удовольствием бы поддержал тебя, но paypal не работает в России.

Ом❤

Как правильно делать дыхание. Благодарю

Здравствуйте . Подскажите пожалуйста можно ли пить воду сразу после выполнения крия ,если нет ,то через какое время можно . Спасибо ❤

@AleksandraSatara

10 ай бұрын

Ограничений нет. Ориентируется на свое самочувствие и "голос" организма!

Скажите пожалуйста,а только утром хорошо или модно и вечером. Мне вот быаает с утра вообще ничего не хочется делать,а перед сном пробивает позаниматься

@AleksandraSatara

7 ай бұрын

Эту практику можно делать в любое время суток.

@somebodysomebody6980

7 ай бұрын

@@AleksandraSatara спасибо ♥️

Делаю уже 10 дней, заметно стала себя чувствовать лучше, благодарю 🙏 Вопрос: конда мы фиксирует взгляд и поворачиваем голову против и по часовой , не могу понять как? Полный круг слегка запрокидывая голову назад или паралельно полу потолку?

@AleksandraSatara

10 ай бұрын

Фиксируете взгляд на одной точке и поворачиваете голову так, чтоб взгляд оставался на этой точке. Голова поворачивается у всех по-разному, главное, что приятно было. Однако, очевидно, что при таком исполнении диапазон движения шеи будет меньше, чем если бы вы вращали просто головой. В этом я считаю и суть - так практикующий точно не навредит себе, не сделает больше, чем может его тело.

а в чем отличие от кундалини йоги? уж сильно многое один в один как комплексы майи файнс

Хм, интересная крия, вы уверены, что Лахири Махасая обучал именно ей?

@AleksandraSatara

7 ай бұрын

А разве где-то в своих видео я утверждала это? Я практикую и преподаю ту крию, которой меня научили в моей традиции.

@markt4866

7 ай бұрын

@@AleksandraSatara девушка не путайте людей) Вы уж не обижайтесь, но есть одна единственная божественная традиция от бессмертного Бабаджи и это сакральные практики крийи с внутренними энергиями, у вас энергизирующие упражнения

@userqazwsxedcr

Ай бұрын

Это фитнесс. Ничего общего с крия йогой вообще не имеет.

Помогите разобраться Крия-бабаджи вы это делаете Это 42 Крии? Основные Столько учителей,направлений и получается путаница ,так как многие говорят что только после семинара вы получите знания о учении ,хотелось бы понять в чем заключается метод перед тем как оплачивать обучение

@AleksandraSatara

Жыл бұрын

Добрый день, я не знаю, что такое Крия-бабаджи, не могу вам подсказать.

@Kochishvili

Жыл бұрын

@@AleksandraSatara благодарю Как называется ваше направление? 🙏

@AleksandraSatara

Жыл бұрын

@@Kochishvili Крия йога в традиции Открытой йоги

@Kochishvili

Жыл бұрын

@@AleksandraSatara благодарю за ответ Если вам известно ,есть мастер Имрам на просторах интернета ,он говорит о том что передает 42 крии ,это тоже самое или другое направление?

@AleksandraSatara

Жыл бұрын

@@Kochishvili нет, я не знаю о таком человеке.

Отличная Гимнастика! Но Это НЕ Крийя! Я видела практику с Мастером настоящим, Эти упражнения не имеют ничего общего с Йогой КРИЙЯ..Организатор этой гимнастики ничего не говорит о Дыхании во время упражнений, Это очень важный аспект!!

Благодарю ❤