Kostya Tszyu. Shadow boxing.

Спорт

Shadowboxing is an important, in my opinion, element of boxer training.
In this video I will show and tell you how I do it
Do not forget to use the knowledge gained in your future trainings!
English comments are available

Пікірлер: 262

  • @kostyatszyuundisputed
    @kostyatszyuundisputed5 жыл бұрын

    Друзья, как вам очередное корткое видео? Нашли что-то для себя? Скоро планирую пересматривать мои бои и в процессе подмечать важные моменты. Разбор какого боя вы бы хотели увидеть первым?

  • @HunterTVgaming

    @HunterTVgaming

    5 жыл бұрын

    Спасибо вам )

  • @vasyavasya2795

    @vasyavasya2795

    5 жыл бұрын

    Костя, можно твои ошибки в бою с Хаттоном и Винсом Филипом начать разбор? Не травмирующие воспоминания? Я очень болел за тебя, до сих пор не понимаю почему ты им проиграл. Чего я только себе не надумал, скорее всего это бред, и хотелось бы твоего анализа, по прошествии времени. Мы все делаем много ошибок, и хочется научиться анализировать себя как бы со стороны. Бой с тенью, хотелось бы чтобы ты подольше поработал на камеру, хотя бы минуты 3. Я только успел увидеть как ты готовишь правый кросс навстречу. Еще я видел твой бой с Орзубеком Назаровым, тоже великим боксером. Хотелось бы твоего разбора того боя, ты тогда выиграл, хотя фаворитом был Орзубек. Очень мощная была битва)))

  • @SeregaBichurin

    @SeregaBichurin

    5 жыл бұрын

    спасибо

  • @bogdan2353

    @bogdan2353

    5 жыл бұрын

    Крутые и очень полезные видео! Розбор - было бы интересно с Забом Джуда или Рикки Хаттоном)

  • @zokhamamasaliyev8132

    @zokhamamasaliyev8132

    5 жыл бұрын

    Пожалуйста, давайте разбирать все ваши бои.

  • @user-wh5hj6xs7q
    @user-wh5hj6xs7q3 жыл бұрын

    Я удивляюсь на народ 35 дизлайков под видео от бывшего чемпиона.Диванные эксперты видимо лучше понимают в тренировке чем Костя дзю.А Косте большое спасибо за бесплатный урок по боксу,бой с тенью очень хорошо развивает спортсменов.

  • @user-xx4dq2ph4f
    @user-xx4dq2ph4f5 жыл бұрын

    Для меня до сих пор не существует яркого примера, который бы я смог увидеть в боях других боксёров. На бои Константина можно смотреть вечно и каждый раз изымать что-то новое. Мастер с огромной буквы

  • @kostyatszyuundisputed

    @kostyatszyuundisputed

    5 жыл бұрын

    Приятно, спасибо!

  • @Robert-dj2sm

    @Robert-dj2sm

    2 жыл бұрын

    @@kostyatszyuundisputed Вам огромное спасибо за все ваши видео👍

  • @user-hz9rd1tb1x
    @user-hz9rd1tb1x3 жыл бұрын

    Благодарю что Вы делитесь своим опытом 💪💪💪

  • @iggyspirit
    @iggyspirit5 жыл бұрын

    "держать сжатыми кулаки и быть расслабленными одновременно" это похоже на то что мы учим в тайзыцюань...)

  • @peresvet222
    @peresvet2223 жыл бұрын

    Костя, Вас смотреть и учиться - удовольствие.

  • @user-np2ds6lu5r
    @user-np2ds6lu5r5 жыл бұрын

    Спасибо вам Костя, вы красиво и четко объясняете, дай Бох вам здоровье и было много таких видеороликов

  • @user-gh8qn7tp6k
    @user-gh8qn7tp6k3 жыл бұрын

    Это наша Легенда Бокса !!!!!Всех вам благ ,Здоровья !!!!!!

  • @user-zr8po1mn9c
    @user-zr8po1mn9c5 жыл бұрын

    Круто!!! спасибо! Костантин в отличной форме!

  • @user-mu3uo9pn9v
    @user-mu3uo9pn9v3 жыл бұрын

    Спасибо Костя Да Визуалицация - это сильная вещь 💪🥊

  • @MrHydyr
    @MrHydyr5 жыл бұрын

    Mne kajetsya chto eto prosto zdorovo! Otlichnie kachestvennie video! Ogromnoe spasibo Koste Tszyu i vsey ego komande!

  • @MultiGrumman
    @MultiGrumman5 жыл бұрын

    Спасибо Константин! Как всегда ничего лишнего. Здорово.

  • @user-rr9vr8xg8h
    @user-rr9vr8xg8hАй бұрын

    Спасибо тебе что ты есть❤❤❤

  • @user-qn3if1tc8d
    @user-qn3if1tc8d5 жыл бұрын

    Спасибо за видео , ожидаем новых )

  • @videovideodump2937
    @videovideodump29375 жыл бұрын

    Спасибо за советы Костя!!!

  • @dimaper1596
    @dimaper15965 жыл бұрын

    спасибо,можно только еще сильнее уважать Костю ,как боксера и человека.

  • @user-nw3qf1ve4q
    @user-nw3qf1ve4q5 жыл бұрын

    Константин спасибо , Очень много полезной информации !!здоровья вам

  • @user-ge2nv2pv4s
    @user-ge2nv2pv4s5 жыл бұрын

    Видео норм. Мне нравится, что всегда на позитиве с живой мимикой и азартом.

  • @user-jw3no1kd7l
    @user-jw3no1kd7l5 жыл бұрын

    Спасибо вам Константин!!!!

  • @user-wb5gd8xm1d
    @user-wb5gd8xm1d4 жыл бұрын

    Костя, вы для меня Чемпион Чемпионов! С уважением!!

  • @estistokestistok9002
    @estistokestistok90022 жыл бұрын

    Как всегда молодец!!!!🙏👍

  • @IrinaVladi12345
    @IrinaVladi123455 жыл бұрын

    Добрый день, нашли ваши видеосоветы, теперь сын каждое утро начинает с зарядки и с каким то вашим видео в качестве тренировки. Он у нас невысокий и худенький, так что приходится за себя стоять. Советы очень понятные и качественные!

  • @user-vh2zh8uy6g

    @user-vh2zh8uy6g

    5 жыл бұрын

    Зантмайтесь боксом с новыми снарядами см ролик " тренажер для бокса механический новинка" наиболее полная модуляция спарринга

  • @qazaq2763
    @qazaq27635 жыл бұрын

    Рахмет за видео АсСалаума алейкум из Казакстан

  • @user-iv2yz6pi4d
    @user-iv2yz6pi4d5 жыл бұрын

    Константин Борисович Спасибо огромное за поучительные видео привет из Севастополя

  • @user-cu8ol4kw6k
    @user-cu8ol4kw6k3 жыл бұрын

    Душевное видео. Смотреть приятно.

  • @user-rr9vr8xg8h
    @user-rr9vr8xg8hАй бұрын

    Костя я тебя люблю🎉🎉🎉🎉

  • @user-zj6uh8kp3g
    @user-zj6uh8kp3g3 жыл бұрын

    просто и понятно....Спасибо,Константин.

  • @niderkvel
    @niderkvel2 жыл бұрын

    Спасибо большое Константин!

  • @terone3489
    @terone34895 жыл бұрын

    Деду 69 лет. Буквально позавчера, смотрел с ним, все Ваши бои)) Легендарный боксер, с доброй улыбкой!))) Ждем разбора!!)))))

  • @eugenk9755
    @eugenk9755 Жыл бұрын

    Спасибо Костян 🤜

  • @verigoy1632
    @verigoy16325 жыл бұрын

    Класс!Хорошая информация !

  • @user-ky9md6xm4v
    @user-ky9md6xm4v5 жыл бұрын

    Спасибо большое!!!

  • @ruslandidur4780
    @ruslandidur47803 жыл бұрын

    Да ,уже есть для себя какое-то понятие,по поводу монеток. Спасибо вам

  • @user-lx4hy9ko1h
    @user-lx4hy9ko1h4 жыл бұрын

    Спасибо очень круто . Можна больше видео по тренировке детей.

  • @denfreestill5091
    @denfreestill50913 жыл бұрын

    Эх, жаль, что вас не было на Ютубе лет 6-7 назад когда я жил боксом. Очень интересно, смотрю с огромным удовольствием. Не выступаю уже, старый стал.

  • @zokhamamasaliyev8132
    @zokhamamasaliyev81325 жыл бұрын

    Спасибо, тренер!

  • @superkgz9574
    @superkgz95745 жыл бұрын

    Рикки Хаттаном однозначно! Я этот бой пересматривал несколько раз. По моему мнению ни надо было в этом бою идти только вперед. Надо было работать на отходе не давая ему обнимать вас. И вы шли вперед и он на встречу. Вы пытались бить а он все время клинчевал, тупа баролся. В итоге вы устали и немогли сильно бить. В конце уже начили пропускать. Этот бой прошел через мое сердце, так больно было долгое время и я не признавал и до сех пор не признаю это порожение. В первых раундах было видно что насколько вы класом на разном уровне. Просто Рикки ничего ни дал делать вам крепкими обнимашками. Я с удовольствием буду смотреть и слушать ваши коментарии про этот бой! Спасибо Вам!

  • @kostyatszyuundisputed

    @kostyatszyuundisputed

    5 жыл бұрын

    Конечно, этот бой я обязательно разберу.

  • @superkgz9574

    @superkgz9574

    5 жыл бұрын

    Kostya Tszyu Спасибо большое! Жду с нетерпением. Все говорят но я еще хочу повторить что Вы Величайщий боксер! И по моей версии самая красивая техника всех времен и народов. Каждый ваш бой щедевральны. Можно сделать на каждый бой отдельный учебник. Я как то писал что смесь русско-корейской или корейско-русской крови творит чудеса. Примеры: Вы, Виктор Цой, ГГГ, Руслан Проводников и т.д...

  • @kondak2009
    @kondak20095 жыл бұрын

    Монеты прилипают к потным рукам. Я использую карандашики, палочки, если уронил, отжался 20-30 раз. Очень стимулирует. Спасибо Константин!

  • @kostyatszyuundisputed

    @kostyatszyuundisputed

    5 жыл бұрын

    Конечно, тут уже кому что удобней. Спасибо за поддержку!

  • @user-ep7xv2ed2u

    @user-ep7xv2ed2u

    5 жыл бұрын

    Alexander Kondakov карандаш и ручка могут мешать при нанесении ударов

  • @antonchigur5774

    @antonchigur5774

    5 жыл бұрын

    Карандаши нельзя, в них нечистая сила, карму портите.

  • @antonchigur5774

    @antonchigur5774

    5 жыл бұрын

    @@user-ep7xv2ed2u Если тёщу перед собой поставишь, такие удары будут, что К. Дзю, в жизни не наносил.

  • @user-ms7gg2si7j

    @user-ms7gg2si7j

    5 жыл бұрын

    Лучше по 1 болту в кулак.

  • @user-ix3ok9ss7c
    @user-ix3ok9ss7c2 жыл бұрын

    Легенда👍🤝🇰🇿✊

  • @0day694
    @0day6944 жыл бұрын

    Костя, спасибо вам за ваши видео. Покажите пожалуйста защиту.

  • @user-tb2xv6if6o
    @user-tb2xv6if6o2 жыл бұрын

    Зал вообще супер

  • @makwejvaseline6925
    @makwejvaseline69255 жыл бұрын

    Костя поклон тебе

  • @sevenswiss562
    @sevenswiss5625 жыл бұрын

    Думаю был бы интересен обзор боя с Верноном Форрестом по любителям,с учётом его антропометрических данных вы его перебоксировали как говорят (в одну калитку)🥊. Заранее спасибо !

  • @maximpospelov3499
    @maximpospelov34995 жыл бұрын

    мой любимый ЧЕМПИОН!!!)

  • @user-un4cl9wr6o
    @user-un4cl9wr6o4 жыл бұрын

    спасибо вам

  • @ivarssoms4623
    @ivarssoms46234 жыл бұрын

    Очень харошь и легендарный боксер. Очень по могает мне эго тренерофки.

  • @user-uv2mz6to6n
    @user-uv2mz6to6n5 жыл бұрын

    Привет!У Константина были простые комбинации, раз два, я наизусть знаю все бои.Супер

  • @Groove174ru
    @Groove174ru Жыл бұрын

    Всё правильно сказано, спасибо вам)))))

  • @user-pg9ri5rf7x
    @user-pg9ri5rf7x2 жыл бұрын

    Спасибо

  • @user-zp1vi1cq3m
    @user-zp1vi1cq3m5 жыл бұрын

    супер !!

  • @user-tl8iw1yq6f
    @user-tl8iw1yq6f5 жыл бұрын

    красавчик уважаю

  • @user-yh8cw1hr1h
    @user-yh8cw1hr1h3 жыл бұрын

    Доброго времени суток Константин! у тех боксеров которые держат разжатыми кулаки есть такое преимущество как возможность делать подставки ладонью перед подбородком и носом (для руки которая сзади по стойке). Нужен совет чем заменять такие подставки если кулак будет сжат все время. С какими видеоматериалами на эту тему можно ознакомиться?

  • @user-uo9ny2hn7x
    @user-uo9ny2hn7x5 жыл бұрын

    да . Рассмотреть бой с Рикки Хаттоном , а особенно какие выводы сейчас (кроме смены часовых поясов и того что уже было сказано) .

  • @user-gt6rr6qx7u
    @user-gt6rr6qx7u5 жыл бұрын

    Константин, бой с Уртадо, пожалуйста) очень интересный бой тогда получился.

  • @tvboxtv
    @tvboxtv5 жыл бұрын

    5 копеек.. как в союзе.. очень круто, та самая школа, большое спасибо!

  • @asalfmnohj5460
    @asalfmnohj54605 жыл бұрын

    костя цзю красавчик я по ивом навыкам стал мастерам спорта международнава класса лайк ему

  • @user-nr7xi8qb2z
    @user-nr7xi8qb2z5 жыл бұрын

    Очень хорошое и полезное видео! Если можно показать про правильную работу ног ? Буду очень благодарен Вам!

  • @kostyatszyuundisputed

    @kostyatszyuundisputed

    5 жыл бұрын

    Про ноги думаю сделать отдельное большое видео, или даже несколько.

  • @user-nr7xi8qb2z

    @user-nr7xi8qb2z

    5 жыл бұрын

    Спасибо будем ждать

  • @sergeydulebskiy2720
    @sergeydulebskiy27203 жыл бұрын

    Добрый день! Спасибо большое за видео! Ещё один вопрос - во время боя с тенью некоторые боксеры делают удары не в полной амплитуде, скажем так обозначают удар, бьют перед собой. Правильно ли это?

  • @nikkysykes6175
    @nikkysykes61752 жыл бұрын

    Да=(часто слышу про тренера "быть расслабленным" ,про монетки топ тема.Спасибо за видео

  • @vasyavasya2795
    @vasyavasya27955 жыл бұрын

    Ура!

  • @sergejssidlarovics6806
    @sergejssidlarovics68065 жыл бұрын

    с монетками очень классно , заменю свою карандаши ... хотел спросить вы когда показывали пример бой стенью почему наступали на пятку передней ногой ? это вроде же как мертвая зона когда двинуться уже назад не как

  • @user-xo2il6hh8e
    @user-xo2il6hh8e5 жыл бұрын

    Добрый день. Хотелось бы разобрать бой с Уртадо.Именно ведение противника,(были ли особенности в тренировочном процессе перед боем???) С Уважением Владимир.

  • @streetunion1827
    @streetunion18273 жыл бұрын

    Костя огромное спасибо за совет! Можно вопрос? Почему бы вам не выйти на ринг против Железного Майка и Роя Джонса?

  • @user-li5pr1zo9i
    @user-li5pr1zo9i5 жыл бұрын

    Костя, за монетки спасибо.. хорошая тема. А то малому ни как сжатые кулаки не поставлю.

  • @A1bertG
    @A1bertG5 жыл бұрын

    Константин, спасибо за видео, они очень сильно мотивируют! И еще очень бы хотелось видеть Вас в тренерском штабе Хабиба!!! 💂‍♂️👍думаю после Ваших тренировок даже у Майвейзора не будет шансов против Хабиба! 🇷🇺

  • @user-bn7ij8cr1i
    @user-bn7ij8cr1i5 жыл бұрын

    Расскажите про работу на ногах

  • @weykedo
    @weykedo5 жыл бұрын

    Константин Борисович, какие есть упражнения на тайминг? Если можно посвятите пожалуйста этой теме видос. Буду Очень признателен.

  • @zokhamamasaliyev8132
    @zokhamamasaliyev81325 жыл бұрын

    Блин,как же я хочу к вам в зал(

  • @knockknock1246
    @knockknock12464 жыл бұрын

    I shadow box with loose hands and then tighten at impact. Still, your claim of all the time hard fist makes sense since people are on the move in a fight. I did the roll of quarters as a youth and had tape around them. My brother stole them before he went out with a date. Nice gym.

  • @user-kd6ff5uu5f
    @user-kd6ff5uu5f4 жыл бұрын

    Не могли бы вы сказать мне одно я занимаюс боксом точнее люблю это вид спорта у меня нет груши пока не вариант больше времени провожу на работе вот к вечеру и к утру я делаю бой с тенью а груши пока нет это даст мне хоть что не буть руки у меня быстрои жду ответа

  • @genryford8496
    @genryford84963 жыл бұрын

    Здравствуйте а вот бой с тенью если противник каскад или мельница ударов как контраковать

  • @user-qc3ej7tr6i
    @user-qc3ej7tr6i5 жыл бұрын

    Седой Костя)

  • @user-bv4st9ld5b
    @user-bv4st9ld5b3 жыл бұрын

    Ребят объясните мне что я не так делаю? При сжатом кулаке при ударах всегда касается косточка фаланги указательного пальца, у меня длинный указательный палец или техника неверная?

  • @instruktorAvto
    @instruktorAvto5 жыл бұрын

    Существуют тренажёры по стрельбе, по управлению самолётами, почему нельзя надеть на человека шлем с виртуальной реальностью и сделать из него мастера спорта за месяц, без травм и проблем со здоровьем? Вот пример компьютерных игр, если человек не боится травмироваться, то он за короткий срок проходит все уровни игры. В принципе тоже самое обучение вождению, инструктор страхует все время и человек не боится, и поэтому обучается за месяц, а если не страховать, то окаменеет от страха в руль вцепится и до первого столба.

  • @user-ul6lb4eb5p
    @user-ul6lb4eb5p22 күн бұрын

    Костя с реальными противниками лучше боксирует чем с тенью. Тень Костю победит.

  • @banditka_0528
    @banditka_05284 жыл бұрын

    Если я каждый день буду так заниматься я научусь драться?

  • @yzrfkawasaki7738
    @yzrfkawasaki77385 жыл бұрын

    Красавчик Красавэлла Красапед

  • @kalyanmalyan7406
    @kalyanmalyan74065 жыл бұрын

    Костя расскажите про бой с Уго Пинедой,я его сто раз смотрел,мне кажется это букварь бокса,просто интересно ваше видение

  • @user-lp8lw7fy2j

    @user-lp8lw7fy2j

    5 жыл бұрын

    kzread.info/dash/bejne/in2akq-dgZirZco.html подростковые бои забавны

  • @user-ep7xv2ed2u

    @user-ep7xv2ed2u

    5 жыл бұрын

    Обязательно расскажу в своё время

  • @kalyanmalyan7406

    @kalyanmalyan7406

    5 жыл бұрын

    @@user-ep7xv2ed2u спасибо огромное, буду ждать,вы для меня были, есть и будете величайшим номер один, ещё с чемпионата мира в австралии,я сам тогда занимался)))

  • @user-bf4qc8rc3h

    @user-bf4qc8rc3h

    3 жыл бұрын

    @@user-ep7xv2ed2u здравствуйте Костя , я с Таджикистана и я очень ценю чего что вы добились в мире бокса. У меня к вам вопрос если можно, можно ли тринироватся в возрасте 38 -40 в боксе? Спосибо вам!

  • @t0rinterlude929

    @t0rinterlude929

    3 жыл бұрын

    @@user-bf4qc8rc3h У нас мужики по 50 лет ходят на секцию и с молодыми на равных тренируются, наоборот чем старше тем проще понять технику, да может сила и выносливость уже не та что помоложе будет, но логическое мышление и умение учиться у более опытного и взрослого человека намного сильнее, когда молодой думает о девочках, о играх и машинах на тренировке и витает где-то в облаках, более зрелый человек полностью сконцетрирован на тренировке. Так что дерзайте всё в ваших руках.

  • @user-wx4fd2uf1o
    @user-wx4fd2uf1o5 жыл бұрын

    Константин!!! Привет из Серова!!! Когда Вы сказали про "монетки", сразу вспомнил свою спортивную молодость и первого тренера Юрия Васильевича Солопова!!! Вот тогда то я и слышал про то как контролировать сжатый кулак, а было мне 7 лет и было это в спортзале ДКЖ на Сортировке👍я думаю Вы такой помните😉

  • @user-ep7xv2ed2u

    @user-ep7xv2ed2u

    5 жыл бұрын

    Станислав Маренинов кстати свои первые несколько месяцев я тренировался в ДКЖ

  • @ragnar2635
    @ragnar26353 жыл бұрын

    👍👍👍👍👍

  • @jordialba4692
    @jordialba46924 жыл бұрын

    А в фильме бой с тенью вы снимались?

  • @user-rk5wn9gy8k
    @user-rk5wn9gy8k5 жыл бұрын

    Спасибо за очень интересные и полезные видео. А в бою с тенью значит не обязательно делать удары резко и быстро как в бою? Просто чисто отработка комбинаций?

  • @kostyatszyuundisputed

    @kostyatszyuundisputed

    5 жыл бұрын

    Спасибо за поддержку! Самое главное - наносить удары правильно. Если получится резко и быстро как в бою - это хорошо.

  • @user-ep7xv2ed2u

    @user-ep7xv2ed2u

    5 жыл бұрын

    Алим Ахмад это отработка техники ударов и в то же время воображаемый бой с соперником

  • @sergeykalo708
    @sergeykalo7084 жыл бұрын

    А если у меня все удары силовые, плюс передвижения,энергии тратишь больше, как можно с экономить энергию?))

  • @user-bb4jn7sb8c
    @user-bb4jn7sb8c5 жыл бұрын

    Бой с Уртадо пожалуйста)

  • @user-eh4pc7sv4f

    @user-eh4pc7sv4f

    5 жыл бұрын

    Да, с Уртадо было настоящее бигдраммашоу)))))

  • @donaldtramp3776
    @donaldtramp37765 жыл бұрын

    С Рикки Хаттоном. Очень болел за вас. Если бы бой повторился, гипотетически, что бы вы изменили в подготовке к бою?

  • @VSEKTOPROTIVSSSRIDITENAHUY

    @VSEKTOPROTIVSSSRIDITENAHUY

    2 жыл бұрын

    Чо так и не ответил?...

  • @um6600

    @um6600

    2 жыл бұрын

    @@VSEKTOPROTIVSSSRIDITENAHUY Я против СССР иссалтебеврот

  • @GregVolostnoy
    @GregVolostnoy5 жыл бұрын

    Хотелось бы побольше про бой с тенью На первый взгляд это самое простое, однако как я заметил даже профессионалы проводят бой с тенью У них есть огромный боевой опыт А как построить новичку тренировку основанную на бое с тенью ?

  • @user-vh2zh8uy6g

    @user-vh2zh8uy6g

    5 жыл бұрын

    Занимайтесь боксом с новыми снарядами см ролик " тренажер для бокса механический новинка" наиболее полная модуляция спарринга и боя с тенью

  • @jacksmitt3751
    @jacksmitt37514 жыл бұрын

    у комбинаций русских с корейцами получается интересные боксёры. Что Цзю, что Головкин.

  • @michailzapantis3625
    @michailzapantis36255 жыл бұрын

    country restriction di d the Greek territory informed you about it ? I ordered it

  • @user-ev6nr2ck1t
    @user-ev6nr2ck1t5 ай бұрын

    Священное писание Откровение 22;15: "А вне - псы и чародеи, и любодеи и у(бийцы), и идолослужители и всякий любящий и делающий неправду."

  • @user-cx7lv1gv5b
    @user-cx7lv1gv5b4 жыл бұрын

    Костя скажите, как человеку овощу объяснить, что если боксер вашего уровня и вес.категории попадёт профессиональному бойцу тяжу четко в бороду, то последний будит накаутирован, не зависимо кто этот боец? Ну как можно в это не верить? Многие оказываются не понимают

  • @maslyan
    @maslyan5 жыл бұрын

    Константин, у Вас был очень тяжёлый бой с Лопесом, там всё было на тоненького, на мой взгляд. Начните с него. Ну и два Ваших поражения тоже очень много пищи для размышления могут дать. Мне кажется из поражений можно гораздо больше подчерпнуть, чем из лёгких побед. Заранее спасибо.

  • @user-ep7xv2ed2u

    @user-ep7xv2ed2u

    5 жыл бұрын

    maslyan все правильно. Из поражений извлекаешь больше уроков. А с Лопез все просто- не тренировался как следует

  • @michailzapantis3625
    @michailzapantis36255 жыл бұрын

    my telecommunications are out of order many times !

  • @darii11
    @darii115 жыл бұрын

    Меня сжатые кулаки закрепощают, даже расслабленные (а может мне кажется что расслабленные). Удобно работать когда в кулаке остается пространство на толщину указательного пальца.

  • @dersskiqazaq1998
    @dersskiqazaq19982 жыл бұрын

    Я выбросываю плечи и очень быстро устаю что делать

  • @boxing1098
    @boxing10984 жыл бұрын

    Нет никакого выпендрежа. Костя делает уроки для конченных чайников. И это правильно. Со слабой движением ног, без разворотов в сторону, без резкой сменой угла атаки. А многие показывают себя, а не учат чайников в возрасте. Спасибо Костя.

  • @user-xt1dw7pm3v

    @user-xt1dw7pm3v

    Жыл бұрын

    Так нельзя выражаться, для конченных чайников. Если не которые люди не шарят в боксе, они че тогда "КОНЧЕННЫЕ ЧАЙНИКИ" что-ли?!

  • @Niktovplotnosti
    @Niktovplotnosti5 жыл бұрын

    Доброго дня! Это все хорошо,но хотелось бы Константин отработка ударов против четверых или пятерых нападающих.Ведь жизнь преподносит свои коррективы,не так ли?

  • @kostyatszyuundisputed

    @kostyatszyuundisputed

    5 жыл бұрын

    Интересная тема. Подумаю над этим.

  • @brainpower6807

    @brainpower6807

    5 жыл бұрын

    ПУБЛИЙ СЕРВИЛИЙ,в такой ситуации лучше быть мастером спорта по бегу.

  • @user-ih4xg3zg4j
    @user-ih4xg3zg4j5 жыл бұрын

    Есть любопытные вопросы : Как обороняться от нескольких противников? Как не убить человека как это сделали спортсмены во многих репортажах? (например ударился головой о пол и склеил ласты)

  • @kostyatszyuundisputed

    @kostyatszyuundisputed

    5 жыл бұрын

    Интересные темы. Возьму на заметку!

  • @user-gn6rv2zj8l
    @user-gn6rv2zj8l5 жыл бұрын

    КОНСТАНТИН, РАССКАЖИТЕ, ПОЖАЛУЙСТА, О ПИТАНИИ БОКСЕРА ДЛЯ СГОНКИ ВСЕСА. ВАШ РАЦИОН.

  • @kostyatszyuundisputed

    @kostyatszyuundisputed

    5 жыл бұрын

    Питание - очень важная тема. Обязательно сделаю.

  • @galaxymoto
    @galaxymoto5 жыл бұрын

    English please!

  • @chif25
    @chif255 жыл бұрын

    Хочу всем посоветовать, если не собираетесь профиссионально заниматься боксом, берегите голову и глаза, учитесь, читайте книжки после 30 лет все эти умения и навыки особо то и не нужны))) будьте осторожны удар по голове ума не прибавляет

  • @user-vh2zh8uy6g

    @user-vh2zh8uy6g

    5 жыл бұрын

    Согласен. Занимайтесь боксом с новыми снарядами см ролик " тренадер для бокса механический новинка" наиболее полная модуляция спарринга

Келесі