Отрывок из книги Майка Тайсона, что говорил ему тренер Кас: - Не полагайся на свою психику, Майк. Пойми, тебе предстоит бороться с ней, контролировать ее, сдерживать ее. Ты должен контролировать свои эмоции. Усталость на ринге на девяносто процентов - это психологический фактор. Это только предлог для того, кто хочет прекратить бой. В ночь перед боем ты не можешь уснуть - не волнуйся, у другого парня то же самое. Когда начнется взвешивание, тебе будет казаться, что он гораздо крупнее тебя и спокоен, как удав. Но поверь: его изнутри испепеляет страх. Твое воображение способно наделить его такими способностями, которых у него нет. И помни, что движение снимает напряжение. В тот момент, когда раздается гонг и вы вступаете в контакт друг с другом, вдруг оказывается, что твой соперник - как и все остальные, потому что теперь твои фантазии развеялись. Сам бой - это единственная реальность, которая имеет значение. Ты должен учиться навязывать свою волю и брать контроль над этой реальностью.

Чем ты чаще посещаешь место дискомфорта, тем комфортнее тебе там становится!👍👍👍

@Predator231

9 ай бұрын

не правда у меня не так во время боя сильный страх и ничего сделать не могу

@VanyaVus

6 ай бұрын

​@@Predator231знакомо всем людям

@user-ij5ok7uj2t

6 ай бұрын

Постараться убедить себя , что проигрыш в поединке и получение по шарам тебе АБСОЛЮТНО безразлично.@@Predator231

Друзья, спасибо всем за поддержку! Если я не ответил на какой-то из ваших вопросов - просьба, периодически дублируйте их под новыми видео. Так будет больше вероятности, что я увижу и отвечу.

@boxersbboxersb6701

5 жыл бұрын

Секреты тампонирования кистей рук. Какие нюансы при выборе перчаток на левую и правую руку? Формы кистей разные.

@user-so9ce2ye9l

5 жыл бұрын

Добрый день Константин, меня зовут Илья, я занимаюсь боксом уже долгое время, мне 16 лет и у меня к вам следующие вопросы (Как научится перестраиваться во время боя?). Ведь когда выходишь на ринг, тебе попадаются соперники разного типа. Один может быть высокий( тоесть выше тебя), другой может быть твоего роста, а третий может быть ниже. Как научиться боксировать с разными соперниками. И как вообще можно это отработать? Ну и 2 вопрос как научиться бить быстрые удары?

@mailbox9441

5 жыл бұрын

Константин, извините за нескромный вопрос. И довольно бестактное напоминание о довольно печальном моменте вашей жизни. Вы проиграли Винсу Филипсу психологически или у него физическая подготовка оказалась лучше на тот момент? До первого нокдауна мне казалось что вы выигрывали бой по очкам и смотрелись очень уверенно... Но, к сожалению вдруг резко всё изменилось. Я тогда так за вас переживал, две ночи подряд уснуть не мог. Пересматривал этот бой в записи несколько раз, пытался понять что случилось.

@user-vl8xh2zy8w

5 жыл бұрын

С железом покажите тренировки кроме боксёрских грифа и кувалды которые я знаю, фишки как с гантелями показали, например с гирей как работать?

@user-oy7jn7gk3s

5 жыл бұрын

Добрый день всем! Константин , если не трудно то ответьте мне на вопрос если конечно сами читаете )))) Мне 38 лет, боксом никогда не занимался. Как Вы считаете, мне уже поздно начинать или нет? Чисто для себя. Сейчас хожу в мужскую группу по боксу. Заранее спасибо и удачи Вам! И отдельное спасибо за ваши видео.

Друзья, перепутали ролик и выложили не тот. Это действительно про психологию. Видео на тему "Дети и Бокс" будет позже. Просим прощения.

@user-hn7ft7gs7t

5 жыл бұрын

Ничего страшного, послушать умные мысли всегда полезно

Сто тысяч лайков этому господину!

@REVOcherry

2 жыл бұрын

Костя Дзю - легенда боксу!

Благодаря Вам я начал заниматься боксом. Спасибо тебе легенда!

Константин Борисович спасибо за уроки! Огромная просьба, если у вас остались ваши архивные любительские бои, не могли бы вы залить на канал, будет интересно все от юношеских до взрослых выступлений. На просторах ютуба всего 5 ваших боев в не самом лучшем качестве и я часто показываю их сыну, который занимается боксом. Считаю вас лучшим боксером любителем за всю историю бокса, вы демонстрировали невероятно техничный зрелищный бокс! Большой привет из Казахстана!

@kostyatszyuundisputed

5 жыл бұрын

Сам стараюсь найти. Обязательно поделюсь.

@Yetipuk

5 жыл бұрын

Спасибо, ждём! :) обязуемся со своей стороны лайкать, шерить и тп ) @@kostyatszyuundisputed

@user-qw5td6vp6q

5 жыл бұрын

Отличная мысль. Поддерживаю!

Что мне больше всего нравится в Косте, так это его позитивная энергия. Всегда улыбается, всегда добрый, даже когда "убивает" на тренировках учеников непривычными нагрузками. :) Очень приятно смотреть видео на этом канале. Спасибо.

Советы знания от чемпиона всегда важны и нужны, Костя Цзю огромное спасибо особенно за то что обратили внимание на тренировку детей, пожалуйста продолжайте это нужное благое дело, сын с удовольствием 3 месяц ходит на тренировки и смотрит ваши видео, сыну 10 лет

С нетерпением жду каждое новое видео! Спасибо!

Zdrastvuy legenda sbasibo vam za vse i za sovet xoroşo şto est KOSTYA!!!

Мудрые слова. Спасибо.

Мудрые слова спасибо!!!!

_Спасибо ! Очень ценно ! Не каждый чемпион рассказывает секреты мастерства !.._

Константин...вся ваша жизнь и ваши поражения и победы,мужество и стойкость,трудолюбие и упорство являются наибольшей мотивацией ,и придает уверенность в себе.вы человечище и спортсмен с большой буквы..яркий пример того,что человек может достичь всего!!!! Вы падали,и находили силы идти дальше.тренировпться на пределе человеческих сил,преодолевая боль...роняли соперников,и благородно помогали им подняться и дойти в свой угол.. Передавайте свой колоссальный опыт,не только спортивный ,но и жизненный..ибо вы никогда не боялись кардинальных перемен и шли вперёд... Громадного здоровья,оптимизма,силы духа,бодрости и простого человеческого счастья. С громадным уважением и благодарностью за все ваши "уроки".

Мудрые рассуждения! Спасибо! Я давно сыну не говорю уже почти ничего, он с 5 лет занимается и сам знает что думать и делать.

Осознание того, что боль от ремня проходит через полчаса и полученный опыт полностью избавили меня от страха перед родителями.

Костя великий труженик и живая легенда,дай Господь тебе здоровья

Не что так не придаёт уверенность как твои победы

Большое спасибо за Ваш труд!

Очень важный момент! Спасибо Константин!...

Константин Вы опытный боец как в любитилях , так и в профи.Давайте побольше такие советы. Особенно для ребят которые собрались в профи. Спасибо за Ваше уделенное время и опыт!

Костя умный и правильный мужик. Я помню как он Джуду уронил. Нокаутер.

@andronicx7427

5 жыл бұрын

я тоже помню, хотя Джуда был очень быстрый, техничный и талантливый, даже для Дзю! но там именно уверенность и спокойствие Константина сыграла ключевую роль, в то время как Джуда слишком накрутил себя и на этом проиграл) вся его неуверенность и волнение было на лицо, когда он на рефери полез! :D

@user-tb1jk2on1v

4 жыл бұрын

@@andronicx7427 , Джуда слишком быстро встал и побежал заказывать биг-мак и большую картошку фри у рефери. Ему бы посидеть, пока счёт идёт и в себя более-менее прийти, а там и конец раунда недалеко. Может, и по-другому все сложилось бы. Допускаю, что он в тот момент не понимал, что делает и удивлялся себе, когда смотрел свой бой в записи.

Как и во всех делах!!! Уверенность и труд)

Я проиграл 2 раза. На одних соревнованиях. Выбыл .Я знал что проиграю. Но когда тренер сказал что выйти против них это значит победить их. Я вышел. Я смог провести коронный свой. Я проиграл. И борьбой сейчас не занимаюсь. Теперь я знаю что сила воли и духа важнее любой победы

Хорошие слова от хорошего Человека и настоящего Чемпиона!

Здравствуйте, Константин! Как всегда, очень интересно! Могли бы вы какое-нибудь видео посвятить тому, чтобы дать советы по психологии тем, кто уже в сознательном возрасте (в 25 или 30 лет) решил заняться боксом или другими единоборствами чисто для себя, а не для участия в соревнованиях. Как настроиться на спарринги, не бояться пропускать удары, не закрывать глаза и т.д.

Спасибо это реально хороший совет

Великолепно

Костя а когда выйдет ролик как вы начинали свою карьеру???

Золотые слова!

Это можно отнести к любому ответственному действию в своей жизни, Костя. Я, например, когда что то предстоит сделать решительное иногда не могу уснуть, продумываю, переживаю как бы вперёд что так то и так то надо сделать, но когда настаёт момент Х, я спокоен и уверен и знаю что все будет как надо) даже если я и немного не отдохнувший. Костя - для меня ты лучший боксёр, на самом деле, ты был молод но разумен. Чемпион!! И сумел вовремя уйти. Жизнь продолжается!!

Костя ты сила.))))

Лайк от практических психологов🎉

Главное выспаться:).

Я уже не молодой, к тому же болезнь Бехтерева. Врачи запрещают заниматься боксом. Но посмотрев ваши видео мне хочется попробывать, стоит ли рисковать - незнаю.

@user-jf4il8id8d

5 жыл бұрын

У меня тож спинка побаливает , есть упражнения , статика и тд , разминка , в конце концов не штангу же тягать собираетесь .

@user-jf4il8id8d

5 жыл бұрын

Врачей слушать так дома сидеть

Цзю-хорошая тема..хорошая мотивация,можно самому выбрать для себя нужные упражнения и делать!

Костя,я занимаюсь боксом и не только,но больше всего нравится бокс,я считаю что бокс это наука,отношусь к вам с большим уважением,просьба показать видео о вашем филосовском отношении к боксу.

Цзю красавчик!!!

Spasibo !

Благодарю

Костя красавчик ты легенда бокса 👍👍👍💪🏆🏆🏆

Главное Ментально не проиграть до боя.Благодарим Константин.

В здоровом теле,здоровый дух.

Да всё верно сказано,с тобой родители,тренер и страна. А там всё зависит от тебя, волнения должно быть это правильно,но и правда в том что оно не всегда есть!))) Константин Борисович рассказывайте всё что считаете нужным рассказать,это тот же урок всё такм))) в

Константин, скажите пожалуйста можно ли начать заниматься боксом в 38? Конечно для себя и на что нужно обратить внимание, чего я могу достичь в таком возрасте? Спасибо за ранее

Великий боксер,кумир детства.Жаль что ушел после поражения.Может вернетесь на показательный бой?)))Фанаты ждут

Константин скажите стоит ли после тренировки уже по окончанию тягать еще железо ?заранее спасибо

Много от тренера уверенность зависит

Здравствуйте Константин Борисович, огромное вам спасибо за советы. Хотел бы спросить у вас мой сын хочет заниматься боксом, ему 9лет, со скольки лет можно начать заниматься боксом. За ранее блогодарю.

Внимайте каждому слову, это как путеводитель в спорте. Особенно теме перед боем

Как выдерживать прессинг скажите пожалуйста.На ринге когда меня прессингуют я теряюсь, и когда меня бьют я не могу думать и терплю атаку чтоб потом начать свою, как бить во время атаки соперника?Буду очень благодарен.Спасибо за видео, легенда бокса

Константин, здравствуйте, снимите видео, как подойди к длиннорукому боксеру, если он постоянно встречает левой

Костя Тебе 10000000000+ лайк . Немного понимать. Не спорт. Служба.

Константин, я раньше занимался боксом и даже при беседе с людьми на улице я держал руки как вы перед собой, скажите это привычка от стойки?

У меня сыну 6 лет,,хочу отдать его на бокс,,,вот такому тренеру как вы отдал бы с удовольствием...

@user-ri7fb6rj1y

4 жыл бұрын

Pуслан лучше на шахматы отдайте сына. На этом боксе ему бошку отобьют и дурачком будет. Имхо.

@exstrimetv7280

4 жыл бұрын

@@user-ri7fb6rj1y с чего это сразу бошку отобьют?

@user-ri7fb6rj1y

4 жыл бұрын

@@exstrimetv7280 ну не прям уж сразу. Лет 5-10 походит и готов. Просто подумайте - постоянно получать удары в голову, это ж понятно что ни к чему хорошему не приведет. Тем более удары в область лба, который насколько я правильно помню, отвечает как раз таки за сознание, т.е это одна из наиболее важных частей мозга. Выражение - тупой боксёр из неба ведь не появилось. Выскажите если я не прав только прошу без оскорблений и т.д. Я ж ведь понимаю что могу быть и не прав.

@exstrimetv7280

4 жыл бұрын

@@user-ri7fb6rj1y ну все описанные травмы появляются только после профессиональной карьеры и постоянных выстпулений в боксерских соревнованиях,где соперник врядли заботится о целостности вашего тела.Но в клубе ,где занимаешься боксом для саморазвития и физической формы ничто из сказанного не грозит(если ,конечно ,в клубе будут адекватные ребята)...

@user-ri7fb6rj1y

4 жыл бұрын

Дилшод Наимов Мм.. я понял. Благодарю вас.

Здравствуйте Константин! Конечно вопрос не в тему, но всё же . У вас после всех нагрузок в профессиональном боксе болят плечи, колени, кисти рук, спина(были ли грыжи)??? Здоровья Вам и успехов!!!

Все получаешь на тренировке, и дух закаляешь и волю. А следовательно и уверенность. Закалка воли должна проходить на тренировке.

Константин, доб день. я слышал перед боем вы гоняли по 15 кг жира.. позволяли ли вы себе фрукты на сгонке? или рацион состоял из круп на воде, обезжиренного белка и овощей без масла?

🔥💪

Константин Борисович скажите пожалуйста со скольки лет можно отдавать ребенка на бокс. Нам 7 лет два года занимаемся футболом но ребенок хочет ходить на бокс. Заранее огромное спасибо.

Если когда нибудь у меня будет сын, отдам в школу бокса только к Вам.

Костя как мерить размах рук и какой он должен быть в идеале для боксера

@user-iz8hi6ki6s

5 жыл бұрын

Тренировки

Костя расскажите как пить воду во время и после тренировок ?

@warmybo

5 жыл бұрын

Во время не пей, а после пей сколько хочешь

Костя,а возможно ли доставка в Украину. Я бы хотел купить четки.

Константин, почему вы проиграли Хаттону?

По-моему тема к видео ошибочно указана. Возможно планировалось другое. Про детей как-то мало было сказано)

@kostyatszyuundisputed

5 жыл бұрын

Да, по ошибке другое видео загрузили. Исправили название. Спасибо!

🙏есть хороший ролик по психологии, называется "Психология боя,Конфликтология в боксе | Пять Частей Души". 🤛👊🤜

Костя, спасибо за толковые и бесценные видео от чемпиона мира. Есть мнение, что поднятие тяжестей сильно изнашивает позвоночник, в отличие от упражнений со своим весом. Так ли это из Вашего опыта? Могут ли упражнения со своим весом дать такую же силу, как с тяжестями?

Классный ролик! Только название не соответствует, скорее как психологически подготовиться к поединку.

@kostyatszyuundisputed

5 жыл бұрын

К сожалению перепутали. Думали залили другое видео. Уже поменяли.

Добрый день. Тема видео не та, что в заголовке, исправьте, пожалуйста

@kostyatszyuundisputed

5 жыл бұрын

Просим прощения, думали залили другое видео. Исправили.

А почему появляется волнение в первую очередь???? Разве не от страха поражения? Разве не от желания победы?? В секунду, когда появляется желание победить, страх поражения неизбежен. Разве что привыкнуть побеждать, то есть провести 10-20 боев с более слабыми боксерами (если в профи). И всегда пытаться боксировать не с топами, как делают сейчас большинство топов)) Иначе, чтобы не волноваться, нужно абсолютно не желать победы!! 🚫🥇 🚫

Что значит блокировать мысли? Не думать?

@user-jf4il8id8d

5 жыл бұрын

Медитация и тогда вселенная услышет вас.

Видео и название не совпадают. В видео нет ничего про то, когда отдавать ребенка на бокс и т.д. Попутали что-то явно.

@bakshutov_n1193

5 жыл бұрын

отдать пацана нужно когда он будет хоть не много уверен в своих силах,что бы он знал на что идет. Что бы не на отьебись ходил,а усердно занимался. Когда угодно можно отдать - главное быть морально подготовленным

@kostyatszyuundisputed

5 жыл бұрын

Да, к сожалению ошиблись и загрузили другое видео. Исправили название.

Здравствуй, Константин. У меня три сына, старшему 10 лет, среднему 6 лет, младшему 3 года. Мне 41 год., занимался боксом когда ты был на вершине. Следил за карьерой. Вот в чём вопрос..я хочу всех своих сыновей заинтересовать боксом. У нас в пасёлке есть ФОК, ведут бокс. Встретился с тренером договорился и отдал св старшего сына Костю(в честь тебя назвал,фанат)на секцию, проходил ровно месяц . Начал ставить спаринговать моего сына со своим,его сын был старше на два года и более подготовлен. Стрёс моему голову,и отпустил домой. Дело раздувать не стали, фингалы и головокружения прошли. Стал их сам тренеровать, подготавливать к ФОКу. Вот так происходит знакомство моих детей с боксом. А страх остался..До связи. Интересно тв мнение. История!

@ppaul0601

5 жыл бұрын

Тот тренер Мудак, использовал сына как грушу

@_thegrafi_ass3524

5 жыл бұрын

Тренер какай-то странный у вас попался!!Ребёнка как грушу использовал!(-это вообще нормальный человек?

@bahakg4506

5 жыл бұрын

Извини, за вмешательство, но уходите от такого тренера

@TheSoldat1986

5 жыл бұрын

Это не тренер, искать другого

@mixanaleksandrovich2399

5 жыл бұрын

Тренер мудак, нах... Такого тренера нужно слать.

Ну да мы не каменные люди... Бояться естественное чувство.

Костя Тебя в Австралии все знают и уважают.

Константин ты самый лучший. Красавчик СНГ и гордость.

Под - наказать Фёдора , имелось ввиду не снять штаны и дать ремня . а (как написать?...) , так как Костя Цзю наказывал противника за ошибки , не так фатально , но так же постоянно . По этому ролику . Боец теряется(растерянность) в одном случае : когда он не знает что делать ; в двух вариантах : 1 . когда не показали что нужно делать , 2 . когда показали , но не то(отрабатывали движения , начался спарринг и всё по другому(как всё наше образование - учат одному , приходят на производство , а там всё по другому)) . Если боец теряется перед выходом , 200 раз выйти в зале , с комментариями(поправками) от более опытных товарищей . Спорт по сравнению с боестолкновением , это детский сад с судьями , правилами , защитными накладками и т.д. . Начальный этап . Шоу , в котором надо играть как актёр . Если теряется перед поединком (не выходом), значит не объяснили как проводить , начинать (или не так объяснили) , или противник слишком не равный(габариты , возраст , степень подготовки). Боец вышел , поединок начался , но не так . Значит недостоверные данные о противнике брали для подготовки . Если всё проработано 300 раз , не потеряется . Как говорил Карелин - выйдет делать свой "приём" . Заводить себя нужно обязательно , нужно быть на "взрыве" (эмоционально заряженным , психически настроенным , знать что делать (уверенность , это когда ты не знаешь , но ты уверен ; а знание , это не уверенность . Знание , это знание) + сила духа)

7-1

1

Вообще ролик кто-нибудь смотрел??? Ни слова про детей!!! Тема - предсоревновательный стресс... Походу, отзывы фейковые((

@kostyatszyuundisputed

5 жыл бұрын

К сожалению по ошибке загрузили другое видео. Название исправили. Спасибо.

Если есть здоровье, скорость, выносливость, сила и ум то тренер по боксу или борьбе не нужен.

За вами ваша страна, , сказал Константин и уехал в Австралиию

Поражение в последнем бою ни как не связано, ни с психологией, ни с подготовкой, то "исполнял" господин Хатонн в ринге с боксом не много общего имеет. Когда Мэйуэзер в Лас - Вегасе начал "боксировать" в стиле который практиковал Хаттон в Лондоне, удивлению последнего не было предела. Свинарник да и только в его исполнении судьям за пределами Альбиона не по вкусу. В прочем история расставила все по местам......

В дискомфортных местах хочется начистить кому -либо рыло... и чтобы за это потом не было приключений с ментовкой. А эмоций в 47 лет у меня практически уже и нет, скушно...

Бой с хаттоном сдал ? Нырнул ? По ходу боя было видно, что Цзю лучше Хаттона.👁️👁️

8 дизлайков те негры накидали которых Костя ронял?

Костя твой последний бой не показатель вообще.Ты и там был хорошим.Просто не повезло.Не всё получилось.Но я тебя в обоих боях Где ты проиграл лузером не считаю.Просто удачу никто не отменял.

Вокруг до около и толку не какого не услышал! Вывод : он сам не знает что говорит🥱

ЖМИ НА МЕНЯ!

Президент