W życiu nie robiłem hip thrustow. I to by było na tyle co mam wspólnego z Panem Janem.

@konrad3607

Жыл бұрын

na muszle siadasz przynajmiej a to juz na rowni z cala populacja takze robisz dobra robote ;d

Największe wrażenie na mnie robi Tomek. Mimo, że chłop wywodzi się z kompletnie innego sportu ma na prawde solidne wyniki. 200 kg wyciskać na klate i robić ponad 200 kg w ciągu w tak szybkim odkąd zaczął się tym bawić to coś niesamowitego.

więcej z Łukaszem prosimy :D

Liftmania jak zawsze w formie 💪

@LiftMania

Жыл бұрын

Dzieki byku!!

Odcinek z Panem Janem, gwarancja dobrego dźwigania. Moje hipthrusty dopiero raczkują, może 100 by poszła a może i nie. 😅

Mega odcinek💪👌 Oby więcej......i więcej.......!!! Pan Jan z taką wiedzą, praktyką i wynikami......to powinien być trenerem kadry olimpijskiej....oraz członkiem honorowym WSM

@marcingierczak1998

Жыл бұрын

jakiej kadry olimpijskiej xD

Pan Jan klasa sama w sobie

Operator w formie ❤❤❤

Panie Janie stwiedzam fakty jest pan przech.. pozdrawiam życze ciągłego pobijania rekordów do końca życia

Jak zawsze nr 1 props dla Pana Jana za te ciężary i technikę! ale nr 2 props to dla Hani za moc i za to fantastyczne dupsko

Genialny odcinek.💪

Super nagrywajcie więcej z Panem Janem 💪

Te podciągnięcie z 25 kg - szacun! Już myślałem, że chuj, a tu proszę jaka walka 😉

Pan Jan mega szacun. Widać co może zdziałać technika i doświadczenie.

Ta ekipa z kfd robi zawsze robote ❤

Świetny materiał 😊

Fajnie widziec liftmaniaka u was, mam tylko nadzieje ze nie probowal Olkowi odbic wielkiej baby

@LiftMania

Жыл бұрын

Nie śmiałbym ryzykować. Przecież Olek by mnie zdmuchnął jednym kichnięciem 😂😂 Hania super babka z potężna siła i charakterem

nie no Pan Jan jest absolutnym mistrzem, mam nadzieję na więcej filmów z Jego udziałem:D

Hania ma mega siłę💪, robi wrażenie. Pozdrawiam ekipę

Super odcinek! Cała ekipa mega wyniki! Powodzenia dalej! Dziewczyna pozamiatała temat hip thrustow

Pan Jan mega sztos...To co on robi i jak się trzyma to tylko pozazdrościć:) Reszta ekipy również sztosik. Dobry materiał

zajebist odcniek bardzo chętnie zobaczę więcej z taką ekipa

U mnie hp 250kg na 3 serię po 10 i progres idzie dalej pozdro ekipa i graty dla Pana Jana 💪💪💪

9:08 A moge w paskach?.W dupie mozesz nie no pan Jan wymiata😂

Gratulacje 400k 😉

Pan Jan dobrze powiedział wyobraź sobie że tam stoi ss jak nie dorzucisz to po tobie :P ciało może dużo znieść co pokazuje historia tylko potrzebna jest właśnie ta wola walki i motywacja. Tyle lat dźwigać żelastwo i dalej mieć taki zapał i chęć to naprawdę szacun.

Dobry odcinek.

Fajny odcinek z humorem....

Moc jest w d❤😅 Super odcinek

Podoba mi sie !

Mam nadzieje ze dojdę kiedyś do takiej formy żeby jechać bez wstydu do Pana Jana na trening

Pan Jan jest niesamowity👏👍💪

A mogę w paskach? W dupie... xDDDDDD

5:20 Tomek czego szukasz?

@zabetonowanytomek2521

Жыл бұрын

Stary nie pamietam😂 ale Każdy powód byłby dobry😂

12:03 kamerzysta w formie 😁

Hania robi mega wrażenie. Silna zgrabna baba.

Kozak 👍👍👍

Pan Janek ciśnie Tomka, ale widać, że wierzy w jego potencjał i trochę frustracji wychodzi przez może nie idealne podejścia, mimo to Tomek graty bo progres jest i jedziesz dalej z tym 💪

@zabetonowanytomek2521

Жыл бұрын

Dziękuje, skromny ciężar, ale progres cieszy 😀

Pan Jan to jest przekot

Janek jest gość 💪

Ten nowy faktycznie technika dobra :P Jak się dzisiaj Pan Jan znęcał nad Tomkiem to nie mam pytań.

@zabetonowanytomek2521

Жыл бұрын

Trochę tak😅

Jaka paka 😯💪

kozak

Janek jaki wariat !!!

Uwielbiam Pana Jana

Ale miałem nosa, że dziwne, że Pan Jan był tak nieznany w 2017 roku, kiedy zacząłem oglądać z nim filmiki.

Super odcinek w takim składzie, Pozdro

Pan Jan jak zawsze na propsie 💪 a Hania 😍 😁 a reszta to już zbytki 😂 nie no śmieje się,Tomek siła jest ,mimo że inny sport ciśnie 💪 a nowy ,to nowy 😅

Łukasz jaki nieśmiały 😂

👍👍👍

220 max w hip thrust chyba muszę zacząć robić, żeby was chociaż dogonić 😅

@gejzer891

Жыл бұрын

@@Ferq_ ja też w sumie przy pierwszych maxach w życiu chyba na drugim treningu thrustów

@koneres8468

Жыл бұрын

@@gejzer891 no normalnie, ja za pierwszym razem 350

Ja pierdole ale ona silna 😲

💪👏❗❗❗

fajnie sie tu Liftmania zaśmiał, tak po chwili xd 6:57

Ja oglądam te odcinki tylko dla Pana Jana :P

Pan Jan przypomina Mickey'ego z filmu Rocky✌

Chciał bym zobaczyć Krzysztofa Radzikowskiego zobaczyć z panem Janem wspólny trening no i Tomka razem z nimi pozdrawiam chłopaki

"Weź go przypierdol bo kurka on śpi" Mistrz.

14:49 😁

ale ta pani ma Pupę ekstra

Krol Zloty :)

Pozdro

pozd

Uwielbiam odcinki z panem Janem

KFD KFD proszę wyciągnąć Sebe z jaskini i nakręcić z nim odcinek

Zróbcie próbę w glute bridge.

Naczelny motywator Jasiek Łuka 😁

Ło Paanie... Przejebane 😂

Pan Jan jest debeściak ❤️

Bardzo silna dziewczyna

Robiłem hiptrusta ze 4 razy w życiu i 200 poszło z zapasem sporym XD w sumie w poprzednim tygodniu tyle zrobiłem

Jednego nie rozumiem. Kilka dni temu był filmik, gdzie Tomek podnosił z ziemi dwie "walizki" po 140kg każda i jeszcze z nimi tańczył. To czemu w martwym tylko 210kg?

@damianadamczyk1296

Жыл бұрын

Walizki miały uchwyt wyżej od gryfu, i w innej pozycji.

Łooo panie, przejebane hahaha

u Panieee przejabaneeee...Łuka

jabadabadum

Ania błagam wróć do blond❤

Pewien kulturysra z Kielc wykonał hip trust z ciężarem 320kg😮

13:13 do 13:41 idealnie by sie nadawał do tych filmików co ludzie na siłowni reagują na kalistenike xd

W Rosji były organizowane zawody z HT i pękło 400 kg

Znowu Pan Flinston?

U Tomka to jest tylko kwestia braku techniki. Siła tam jest potworna i pewnie z 250 by poszło jakby popracował nad tym technicznie.

12:05 podwyżka dla kamerzysty

Łuka faktycznie wyglada jak Barney z Flinstoneów :D

Hania 🤤

mi 185 na 3 razy kiedys

240x6

Lift Mania malutki

@LiftMania

Жыл бұрын

Ale za to jaki sprawny

Tomek za nisko z nog startujesz mysle.

no nie wiem czy p Jan zaliczył 60kg 😊

Zabetonowany, myślałem że z takimi łapami to pociąganie 80kg będzie na loozie no i z nachwytem :) kwestia potrenowania i wejdzie pewnie 90+

@zabetonowanytomek2521

Жыл бұрын

Pracuje nad tym, ale opornie idzie😅

Kto ogląda KFD ten się w cyrku nie śmieje 😆

Ekipa wypas. Pan Jan powinien być na każdym osiedlu żeby wyciągnąć ludzi z przed telewizora😁

Łukaszowi nie dali wiecej w martwym zdobic. Tam 220 poszlo leciutko

Lukas elitarne wyniki w podciąganiu! Te 90 kg by poszło gdyby najpierw robił to ćwiczenie a potem ciągi

@grafal

Жыл бұрын

Ale nie można rozciągać kręgosłupa przed ćwiczeniami obciążającymi

pan jan musi miec jakis dojebany gen silowy tyle sie podciagac i 220 martwy przy 73 czy 76 latach to jest naprawde dziwne i obstawiam że on nic nie kuje w tym wieku ciekawy jestem jakbys go tomek szkolil na reke regularnie jakis czas bo potencjal w seniorach moglby byc deklasujacy

@olo9963

Жыл бұрын

Bardziej mnie dziwi fakt, że chłop dźwiga grubo ponad 50 lat takie ogromne ciężary a mimo to, nie nabawił się jakiś poważnych kontuzji. Taki Saker z WK, przy nim to wrak a chłop jest po 30-tce 🤣 Gen do siły to jedno, ale trzeba mieć też wytrzymały organizm.

@eksde123

Жыл бұрын

@@olo9963 Myślę że dbanie o prawidłową technikę wykonywanych ćwiczeń oraz nie bycie na sterydach anabolicznych mogło być tutaj powodem dlaczego pan Jan się nie kaleczy na siłowni jak Saker.

jak on to 210 kg z taką tragiczną techniką zrobił poprawi technike to do 300 kg dojdzie

KFD to wioska Smerfow 😂

fajny odcinek, ale Tomeczek ma totalnie zjebana pozycje startowa w sumo, powinien miec wyzej biodro a startuje jakby przysiad robił albo zarzut, tutaj powinny być lekcje u Sebastiana Kota, albo Marcina Palecioka,

Co ten starszy Pan tak przeklina?

Zróbcie odcinek pudzian i luka