Я лежала в больнице с ковидом первой волны. Рядом со мной бабушка, 78 лет. Мы все кашляли, лежали на животе, а она по утрам вставала, делала зарядку и стояла на голове!!! Очень умная, спокойная дама. Вирус,правда, и ее не обршел, но перенесла она его легче. Всем здоровья и бодрости! 🎉🎉🎉

Интересно бы снова встретиться с этой женщиной! Прошло уже 6 лет!

Восхищение и уважение человеку,который взял ответственность за своё Здоровье!!!!

Это уникально! 87 лет а Зинаида Ивановна прыгает! Я впервые такое вижу! Боже храни

@user-rw4th9en6q

2 жыл бұрын

Милая. З инаида Ивановна. благодарю за мотивацию здоровья👍

@taniazobov6860

2 жыл бұрын

Просто чудо-чудесное,как женщина(не могу назвать её бабушкой),держит физическую,а значит и умственную форму

Это феномен, девушка восьмидесяти семилетняя. Радости вам и неугасающей энергии

@user-ch7zt5ih1j

2 жыл бұрын

Ото всем надо быть такими,что чуть перевалило за сорок ипошло нытьё, он или она уже старая.Ещё Авиценна в древности говорил, что возраст у нас в мозгу.Если о нём не думать, то он не существует,и правильно он сказал. Так что не думайте о возрасте и берите пример с этой женщины.

@user-rr8xp1zj2z

2 жыл бұрын

@@user-ch7zt5ih1j , может быть , так и надо : не думать о возрасте , но всегда найдётся масса беспардонных людей , которые будут Вам часто на Ваш возраст указывать и напоминать . Ведущая , раз 10 сказала об этом в ролике !) Создалось впечатление , что её саму накрыл склероз и не помнит , что об этом только что говорила ! Так людей программируют на смерть , дают понять , типа :"Ты - старая , давно уже зажилась , умирать давно пора !" Зинаида Ивановна - умница : сделала доброе дело , поделилась своим необыкновенным опытом со всеми и не реагировала на хамство ведущей . Для меня примером на будущее, стала моя бабушка . Я первая приехала на её 92-й день рождения , поздравила. Она меня спрашивает "Веруша , а сколько лет мне сегодня исполнилось ?" - 92 , но ты никому не говори , тебе столько не дашь ! Ты выглядишь значительно моложе ! Знаете , что она ответила ? " А я горжусь своим возрастом !" По поводу потребления холодной воды , наверное , не есть хорошо . Её могут употреблять без вреда для здоровья, только абсолютно здоровые и закалённые люди . Холодные напитки вообще не физиологичны для человеческого организма , как и горячие , которые могут раздражать и обжигать слизистые . Йоги , насколько я знаю , выпивают натощак стакан теплой воды . Здоровья Зинаиде Ивановне и активного долголетия , отличным примером которого является сама !) Большой респект и уважение Вам , Зинаида Ивановна!)) 🔥💞

@user-ch7zt5ih1j

2 жыл бұрын

@@user-rr8xp1zj2z Верочка, добрый день! Вы рассказали про свою бабушку, она молодец! А я беру пример с моей мамы.Ей шёл девяностый год, как-то сидела она она лавочке за калиткой,ну и кто-то шёл по улице, остановился поговорить и разговоре спрашивает, а сколько вам лет? На что она тут же ответила, - да я ещё молодая!!! И никогда она не акцентировала на свой возраст и отец тоже, я им за это очень благодарна, что они нам, детям не омрачали нам житьё - бытьё нытьём. И я тоже стараюсь также не омрачать жизнь своим нытьём детям, внукам и правнукам. Это здо́рово, и сам забываешь о возрасте, стараешься им помочь, что-то вырастить экологически чистое и без ГМО. Меня соседи пытались бабушкой назвать, я их сразу наместо поставила, сказала, какая я вам бабушка, вы мне в дочери и сыновья годитесь, я для вас тётя Лида. Так у вас же внуки есть, мне говорят,на стоя ответила,что я для внуков бабушка, а для вас тётя.И всё, урок запомнили. Бывает, на базар пойду,там может кто-то сказать,- бабушка, я не реагирую,или скажу,-что, дедушка? И все, намёк по́нят. В душе-то мы молодые и на всё смотрим теми же глазами,что и в 18 лет, неправда ли? Надо не сдаваться и в этом помогают упражнения. Упражнения -это невероятная сила в поддержании здоровья,хорошее настроение,хоть искусственно его вызывать и представлять себя здоровым, бодрым и энергичным.Упражнения Бубновского бесценны, помогают избавляться от болей, отболезней без лекарств. Есть ещё упражнения Мирзакарима Норбекова, тоже ставят людей на ноги, отодвигают старость. Норбеков в Москве заведует Институтом Человека, тоже много книг выпустил, в одной из них он написал, что здоровье на халяву не купишь, над ним надо трудится, иначе кукиш от профсоюза или матушки-природы! Так что упражнения всевозможные должен каждый выполнять ежедневно , чего и я Вам желаю.!

@user-ch7zt5ih1j

2 жыл бұрын

@@user-rr8xp1zj2z Да, Верочка!для беспардонный, напоминающих о возрасте, я говорю, что сейчас учёными установлена другая градация по возрастам,и это действительно так, что до 90 лет- это люди зрелого возраста! А с 90 лет считаются люди пожилыми, астарческий возраст, если не ошибаюсь, после 100 лет. И если меня называют бабушкой, я говорю, что я женщина зрелого возраста и вопро́сов нет.учёные правда это установили на основании действительности, что сейчас много пожилых активные, работоспособные, енергичнее и моложе выглядящее.

@user-rr8xp1zj2z

2 жыл бұрын

@@user-ch7zt5ih1j , совершенно с Вами согласна . Я никогда не обращаюсь к чужим людям : бабушка , дедушка , тетя , дядя , даже если меня просят соседи , например , их так называть . Так обращаются люди простые , от сохи , что говорится . Подруг мамы , друзей отца , под чьё улюлюканье выросла , зову "дядями" и "тетями" . Мама выгуливала внука , ему три года было , катался с горки . Подошёл такой же мальчонка и тоже стал кататься и обращаться , как Вовка , к нашей бабушке : "Бабуля!" Наш Вовка , мама рассказывала , смеясь , как петух , грудь выставил , ногой топнул и заявил : " Это - моя бабушка , а зовут её - Анна Алексеевна !")) Дедушка тоже , сидит на заваленке и курит , мимо идёт и спотыкается соседка- старушка , старее моего деда ещё была , он ей с улыбкой : " Эх , Дарья Матвеевна , опять на парней загляделась!))" Она : " Да что Вы , Алексей Иванович , одной ногой я ж уже в могиле стою !" Раньше люди имели уважение друг к другу и на возраст не указывали , тем более , что это их не касается .

Эта не ленивая дама,показала нам,что терпение и труд перетрут даже старость,фигура классная,кто еще может похвастать такой??

@halcedon_63

2 жыл бұрын

Эта не ленивая дама занимается уже 46 лет, судя по заголовку. Следовательно, отодвигать старость она начала еще в 41 год.

У меня челюсть отвисла!!! Как такое может быть!!! Вот ведь пример для всех!!! Значит можно оказывается...молодчина женщина..меня гантели впечатлили!!!!

@user-sm4sx1zx3r

2 жыл бұрын

Ош

@user-bx3rz4kz3g

2 ай бұрын

Эта женщина пример того, что движение это жизнь, ❤❤

Стало по хорошему стыдно за себя 😂 спасибо вам друзья что показали эту женщину ❤❤❤❤❤❤❤

Какая умничка, здоровья Зинаиде Ивановне!

Мне 70+...В 59 поняла,что старею...Работала в престижной гимназии,уроки это как театр! Пошла в бассейн, на йогу..,Два года назад узнала о практике Пять жемчужин Тибета.Практикую каждый день.Прочитала первоисточник "Око возрождения" Питера Келдера. Начинала с 7 подходов...сейчас делаю 21. Могу и больше,но четвертое упражнение напрягает.Похудеда на 11 кг, перестали болеть колени( иногда болит правое после травмы). Ноги и руки стали крепкими, без киселя..,Всего #0-11 минут, но пропускать нельзя.

@user-hj3vb4kb8i

16 күн бұрын

Какая вы молодец! Мне 47, думаю надо начинать. Иначе всё, уже всё болит. С уважением из Сибири

@user-ul8ei2zv3j

2 күн бұрын

Какие все молодцы! Мне 44 года травма колена привела к остеоартрозу правое колено сгибается только под углом 90 градусов иногда даже меньше. Боль адская. Пытаюсь колено разработать. Такие видео внушают надежду на то что ещё не всё потеряно и приносят вдохновение двигаться вперёд

@liliyaermakova845

6 сағат бұрын

Скажите,пожалуйста.. ,а зачем вы это делали?

Мне стало очень стыдно....а я в 45 ленюсь...какая Умничка!!!!! Спасибо Вам огромное!!!! Отличная мотивация для ленивых!!!! Долгих лет жизни!!! Восхитительно!

@resistancelll7707

2 жыл бұрын

А я в 26 ленюсь))

@tatianap6104

2 жыл бұрын

resistance lll , Вам ещё рано 🤣🤣🤣. Зинаида начала постоянно делать свой комплекс в 41 год

@resistancelll7707

2 жыл бұрын

@@tatianap6104 спасибо, утешали😅

@tatianap6104

2 жыл бұрын

resistance lll , 😂😂😂👍👍👍 обращайтесь

@tanuki1952

Жыл бұрын

Зинаида Ивановна, вы золотой человек. Восхищена до глубины души. Мне 71 ,а рядом с вами я глубокая старушка. живите долго и счастливо.

Бабули возможно уже и нет в выживых ,но есть память о таком чудесном человеке , есть на кого равняться!!! Берём пример !!!

Круто ! Зинаида Ивановна, я вами восхищаюсь ! Здоровья вам на долгие- долгие годы !

Это было 6 лет назад. Восхищение!... Сейчас Зинаиде Ивановне 93 года. Как она сейчас себя чувствует? Ещё какие комплексы упражнений выполняет?

Браво, браво, браво! Смотрю и думаю, кому бы это послать. Это человек взял ответственность за свою жизнь и здоровье!❤❤❤🧡🧡🧡

Вот пример для подражания. Кая умница женщина! И фигура в 87 лет лучше чем у многих в 30 и 40!

@user-ds4cy5mm6z

2 жыл бұрын

Надо горячую 38-40градус нагретую воду пить Холодную воду вообще нельзя пить!

@user-ro7xp1mc3q

2 жыл бұрын

@@user-ds4cy5mm6z видимо, всё индивидуально

@user-hx3vu2dp5n

2 жыл бұрын

@@user-ds4cy5mm6z вы слышали ,она пьёт холодную,ей так комфортно, ...

@user-ds4cy5mm6z

2 жыл бұрын

@@user-hx3vu2dp5n по восточной медицине рекомендуют пить горячую воду, когда пьют холодную воду на подогрев выпитой холодной воды организм тратить энергию, пусть женщина пьет холодную воду, Я писала то, что читала в книжках. Между прочим то,что она делает Око возраждения тоже по восточной медицине, Ей похоже надоело глотать таблетки, нашла решение своих проблем в восточной медицине! Молодец!

@asstrastratt2555

2 жыл бұрын

@@user-ds4cy5mm6z В свои 87 лет она доказывае обратное. Вам 87 лет?

Просто без комментариев, какая женщина,!!!! Умничка просто шикарна!!! Богиня, 87 лет, а молодые мы как скряги

Красота невероятная! Просто луч света в нашей сегодняшней действительности.... Здоровья и процветания всем, а Зинаиде Ивановне низкий поклон и искреннее восхищение🥰👏💐

Просто , респект и уважение Зинаиде Ивановне! Это настоящий пример для подражания! Восхищение!!!

Какая фигура, кожа, энергия у Зинаиды Ивановны. Не у многих женщин в 40 лет это есть. Дисциплина даёт такие результаты. И ум остаётся в сохранности.

Вау!!!!!!!!! Вот это комплекс!!!!!!! Нагрузка внушительная,особенно если возраст учесть!!!!!!!! Браво!!!! Молодец!!!!!!! Многие лета вам Уважаемая!!!!!!!!!!!

Зинаида Ивановна -Какая вы молодец,надо же ,так прыгать и скакать ,и гири поднимать 3кг по много раз ,не каждая может и в20 лет.Дай Бог,вам крепкого здоровья!!!

@nataliahiltunen2473

2 жыл бұрын

Зинаида Ивановна! Восхищаюсь вами! Вот, что надо делать и не лениться. молодец!

@liidiajohanson785

4 күн бұрын

​

Я в восхищении!Мне 60 лет,я все откладываю ежедневную зарядку.Хотя по сезону плаваю,хожу на лыжах,слежу за питанием.Моей маме 89,всегда была живчиком,жизнерадостной,ежедневно делала зарядку,не пропускала ни одного дня.За питанием не следила,ела что хотела,где то год назад бросила зарядку,сникла,потеряла интерес к жизни.Она всегда была центром внимания своих мужей.Их было четверо,всех пережила,теперь никто не восхищается.И с января когнитивные способности стали угасать и пару недель назад вообще слегла,не встаёт.Теперь пошли памперсы,мази,сегодня привезёт зять противопролежневый матрас.Смотрю на свою мамочку,это совсем другой человек.Какие мы с мужем достанемся нашим дочерям и сыну?Какую мы жизнь готовим нашим детям?Муж меня не слушает,ест все подряд и водочка,но по нему не видно,что любит рюмочку,видно его организм хорошо перерабатывает алкоголь.Как у мамы пошла деменция,я всем знакомым говорю-срочно убирайте углеводы,если любите своих детей,это Альцгеймер,Паркинсон,деменция и др.Уж насколько я любительница сладкого,всегда пекла торты,пироги,конфеты ела горстями с чаем-все убрала,перешла на ИГ и питание LCHF и теперь на сладкое больно и не тянет,сбросила 17 кг. Теперь в планах завести новую привычку-ежедневная зарядка с йогой!

@user-pe6yy2br3l

2 жыл бұрын

Здоровья Вам, Елена, и терпения, поддержки семьи.

@user-ek5wk4mp5y

2 жыл бұрын

Елена, терпения вам, ..и конечно, не забывайте про себя, даже в такой ситуации жизненной. У меня в январе мама ушла, то же 90 лет исполнилось.. Всегда живчиком была.. все сама, на ногах до последних недель.. и питание очень важно ! Поддерживаю.

@user-sl2fm8pn1e

2 жыл бұрын

Моей маме тоже 89 исполнилось. Ее держала дача. Ждала весну, рассада и т. д. Когда сил на дачу не стало, как бы пропала ЦЕЛЬ. Подгоняем конечно, заставляем двигаться. Для мозга распечатала ей упражнения. Делает, боится деменции. Ходит теперь еле-еле. Ноги не болят. Просто мышцы без нагрузки атрофируются. А без сладого никак. Приходится сдерживать. Вот смотрю и теперь сама зарядку каждый день, сладкое не ем) 63 года мне..

@annavedernikowa3833

2 жыл бұрын

@@user-sl2fm8pn1e Ну как же без сладкого? Грустно...

@user-sl2fm8pn1e

2 жыл бұрын

@@annavedernikowa3833 да нормально. Постепенно ушло около 6 кг. Ходить легче. Не совсем отказалась от сахара. В кашу кладу чуть. Горький шоколад с кофе. А всякие печеньки, вафли, конфеты - фу, отвыкла

У меня не только челюсть... похоже все отвисло.. Охреневшая я... Какая бабуля молодец!!@@ А тут только и могу, что ладошки на пол положить при прямых ногах. Вот люди той закалки!!@@ Из стали!!! Респект!!!!

@user-nr3yx1lh2f

2 жыл бұрын

...нет не закалка,терпение и воля

Вот это сила воли и сила духа! Респект Зинаиде Ивановне!

Мне 47. Я не смогу столько и в таком темпе сделать упражнения. Моё уважение! Будут стремиться достичь такого уровня. Спасибо Зинаиде Ивановне за мотивацию!🙏

@Elina_0396

5 күн бұрын

+++Что показательно, у нее даже дыхание не учащается особо, после нагрузок. Что значит, стабильность в физических упражнениях, организм адаптировался, окреп.

@Elina_0396

5 күн бұрын

Да и тело у женщины, лет на 45-50 выглядит, не больше. Всем бы в такой великолепной форме достигуть 90-летнего возраста (ну, почти)

Я восхищаюсь этой милой женщиной!!! Пусть Господь подарит ей долгие годы жизни!!!

Какая молодец!! Пусть это будет Заразительный пример для всех, от мала до велика!!

@user-kq8dp6qs7w

Ай бұрын

6 лет прошло.живая,интересно?

Это одно из самого лучшего, что я видела за последнее время. Зинаиде Ивановне крепкого здоровья и долгих лет жизни. Беру на заметку гимнастику, проверенную временем! А то, тоже поскрипываю в 34)) Пора брать пример. Благодарю за видео🤗🙏💐

Спасибо, дорогая Зинаида Ивановна за покрасный пример! После вас стыдно стало, что сижу на попе. Надеюсь, что вы живы т здоровы ❤

Это неподражаемо...мое восхищение Вам, дорогая Зинаида Иванова!!!

Шедеврально! Какая умничка! И сын так заботится о маме) Низкий поклон ) Спасибо за пример )

@user-gr8qv5pu4z

Жыл бұрын

Мама то о себе заботилась всю жизнь наверное,тяжело не работал,варикоза не,можна теперь и попрыгать на старости,энергии ещё много сохранила,любила себя и никого больше это прямо чувствуется!

Какой огромный стимул посмотреть на Зинаиду Ивановну! На женщину, в которой сочетается сила духа , физическая и духовная красота! Дай Бог ей здоровья на долгие годы! Благодарю!!!

@user-fu3ol3zu5n

2 жыл бұрын

Молодец👍👍👍

Видео давно прошло,а я только увидела и просто дар речи пропал от изумления. Да ,надо заниматься по силам,как можешь так и делай,дальше будет лучше.

@user-qs9nf2dj1x

2 жыл бұрын

Илина вы правы, нужно делать, как можешь, но обязательно делать ежедневно, тогда будет всё получаться.

А кто знает, Зинаида Ивановна жива? Всё-таки ролик 4 года назад вышел. Если да, то дай Бог ей здоровья ещё на долгие годы! Такая молодец!

@user-qs3vb3km8c

2 жыл бұрын

Такие бабуси неубиваемые.Долгих лет ей в здравии и ясном уме.У нас ,в Ярославле, есть своя такая долгожительница,ей 111 лет на данный момент и она делает зарядку по утрам.Из-за нее я начала заниматься зарядкой . Заразилась.

@user-kb7px1jz6p

2 жыл бұрын

@@user-qs3vb3km8c ой, не перехватите. У нас соседка была, правда чуть моложе,79. Тоже занималась, питалась правильно, зож. На шпагат могла сесть. Заболела ковидом и через 3 недели умерла, хотя никаких хронических болячек не было, даже таблеток не пила...

@user-fb8vp4rl3l

2 жыл бұрын

@@user-kb7px1jz6p наверное умерла в больнице

@user-py9yn3uu9c

2 жыл бұрын

@@user-kb7px1jz6p Она умерла от хим отравления

@user-wf3hh1nx6g

2 жыл бұрын

@@user-py9yn3uu9c вот именно, от хим отрпвлееий

Спасибо за видео. Я бы добавила: если начинаете делать такую зарядку в приличном возрасте, то нужно с осторожностью делать прыжки (по количеству прыжков за раз, приземляться не на пятки и лучше в обуви с хорошо амортизирующей подошвой), чтоб не разбить бедренные и коленные суставы

Зинаида Ивановна, вы умничка!!! Дай бог вам здоровья!!!

Это нечто, аж за себя стыдно стало, пора мне за себя серьёзно взяться. Спасибо за стимул !

На дворе 2024 год,видео 6- летней давности. Очень хотелось бы узнать как дела у этой женщины. Делает упражнения очень хорошо, энергично, чувствуется что это образ жизни.

Зинаида Ивановна, дорогая, спасибо за вдохновение.❤ Какая Вы умничка)

Какое у Зинаиды молодое и пластичное тело! Просто восторг!!!

БРАВО,ЗИНАИДА ИВАНОВНА!ДОЛГИХ ЛЕТ ЖИЗНИ! СОЛИЯХОН ИЗ УЗБЕКИСТАНА.

Зинаида Ивановна красотка! Доброго ей здоровья❤ в 87 лет руками до пола и полноценный легкий плуг это круто! Наглядный пример, чтотвсе в наших руках! Спасибо за возможность познакомиться с таким человеком!

Самое позитивное видео за последнее время! Восхитительно! Поделюсь с друзьями! Миленькая! Дай вам Бог радости и долгих лет в здравии!😀❤❤❤

Боже мой, вот это женщина. !!! Какая умница, красавица, долгих лет жизни.

Браво , Зинаида Ивановна! Пример для подражания для молодых и не очень!А сколько у Вас оптимизма, молодец!!!Дай Бог Вам здоровья на долгие годы!!!

Приятно удивлена,какая молодчина!Восторг! Многое возьму для себя! Огромное спасибо ! Здоровья на долгие годы!

Советские упражнения, были во всех школах эти упражнения! Смотрю и сейчас их тоже делаю .

Это Выше вмяких похвал. Какая, вы, умничка. Я, тренер. С огромным стажем. Ну буду брать с Вас примеи . Благодарю Вас..... Спаси Господи!!!

Шикарная Зинаида Ивановна - так держать! Здоровья вам на долгие годы, и благодарность за пример всем нам.

Зинаида Ивановна , вы молодец!!! Вызываете восхищение и желание делать как Вы зарядку !!!👍👍👍

Уверен что разници Нету какой комплекс, главное делать, нормальная нагрузка и регулярность

Запись давняя... Дай Бог здоровья и долголетия замечательному человеку...

Восхищение и уважение, Зинаида Ивановна 👍👍👍 долгих лет жизни Вам!!!

Посмотрев такие ролики не устаю восхищаться женщинами, их стремлением к полноценной жизни в любом возрасте! Такой мощный мотиватор, хочется сразу приобщиться! Здоровья и новых увлечений Зинаиде Ивановне!!!

Браво тётя Зинаида

В восхищении, дай Бог здоровья, такой всем пример трудолюбия и веры в себя, любви к жизни. Передавайте ей наши комменты.

А я только пытаюсь !!!🤣мне 63. Приседаний 63, наклонов вперед 63, влево, вправо 63. Отжиманий около ,30, планка 1 минуту, ноги за голову 15-20 раз, но не так хорошо ! Просто слов нет !!!

@user-ef3vd9ci2c

2 жыл бұрын

Танечка, Вы молодец!!!

@user-xg7fm7pm3b

2 жыл бұрын

Вы тоже молодец..так держать!

Мой свекр, 84 года, подтягивается на турнике по 10-12раз. + на велосипеде долгие километры наматывет ежедневно. Крепкие люди.🔥

Позитив и только позитив, если бы у всех были такие мамы и бабушки мы были бы самой здоровой нациэй

Здравия, этой замечательному человеку.

Дорогая бабушка, живи в здравии !!!

Зинаида Ивановна- просто чудо чудесное, умничка, такой комплекс замечательный, сил и здоровья вам!!!

Я надеюсь что-то Зинаида Ивановна проживёт ещё много много лет крепкого здоровья бабулке

Здоровья и долгих радостных дней!!!

@user-jk5zw9gn4g

2 жыл бұрын

Муж- строгий тренер😂

Какая Молодец, Зинаида Ивановна, вот сила воли и тяга к жизни, ответсивенный подход к своему здоровью. ❤

Просто умница!!!!! Респект и уважение ....❤❤❤ мне 65 я такое наверное не смогу.......

Респект вашему жизнелюбию и молодости🤗👍

Браво! Браво, Зинаида Ивановна!!!!! 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹 В здоровом теле - здоровый дух!!! 👏👏👏 😍🙏

Зинаида Ивановна, Вы молодец, так держать, здоровья вам!

Спасибо за прекрасное видео. Зинаида Ивановна красотка! Восхищение и восторг! Зарядка супер, главное регулярность таких занятий!

Зинаида Ивановна спасибо Вам за комплекс упражнений. Какаяя сила воли.Пример для подражания нам всем. Вот где здоровье прячется. А не в аптеках в которые все ходят. Будьте здоровы на долгие годы!.🌹

Посмотрела и захотела заниматься. Такое счастье посмотреть на такую женщину.

Молодец Зинаида. Долгих лет жизни Вам.

Браво!!!!!дай бог долгих лет жизни!умница!

@user-ps4mx9dh5h

2 жыл бұрын

Видео уже 4 года. Значит, Зинаиде Ивановне-91 год.

Как приятно смотреть на эту женщину!!!! Долгих лет жизни Зинаиде Ивановне! Когда человек делает такую гимнастику, у него и мозг в порядке! А голос напомнил голос моей бабушки!

Ах какая- молодец!!!! Слов. Нет!!!! Здоровья здоровья здоровья. С уважением к вам дорогая женщина. Вы чудо. Даже самой захотелось Так заниматься .ну хоть малость того что вы делаете.долголетия вам!

Браво!!! Отличный пример!!! Так держать!!!

Какая прекрасная Женщина, Зинаида Ивановна! Ещё интересно узнать о её питании, режиме дня ,интересах. Благодарю за мотивацию!⚘⚘⚘🙂👍

потрясающая женщина) привет ей и здоровья

@yogalifestyle1811

6 жыл бұрын

Спасибо! Обязательно передадим, ей будет приятно!

Спасибо за такое прекрасное и мотивирующее видео.Просто в восхищении.Все.Лень в сторону.Я с вами.

Да, это просто шедевральная дама, здоровья Вам, уважаемая Зинаида Ивановна, Вы - супер!

Я в шоке! Это не возможно! Какая молодец!

@user-xn1ge9wb6x

2 жыл бұрын

Всё возможно. Если человек занимается собой долгие годы,результат будет.Я занимаюсь собой конкретно всего лишь 2 года, мне 55.Всё отлично

Долгие лета Вам, дорогая. Светлой головы и личных достижений.

Пойду покажу своим родителям😏буду заставлять их делать).Великолепная женщина✨

Молодец,восхищаюсь.Дай бог ей здоровья.

Великолепная Зинаида Ивановна! Восхищена формой, энергией, умом и силой волей! Многих счастливых лет! С уважением и любовью из Казахстана 🎉🎉🎉

Интересно ,прошло четыре года , Какие новости , Так же продолжает заниматься

Столько позитива ,энергии за последние 2 года я не встречала.Вся основа этих упражнений я помню из школьных уроков физкультуры.Так держать! Ни шагу назад.

Удивительная женщина!!!!

Какая молодец. Это пример для меня. Здоровья Вам.

Моё восхищение Зинаиде Ивановне. Дай вам Бог долгих лет жизни.

Низкий поклон Зинаиде Ивановне дай бог вам крепкого здоровья🥰🥰🥰🙏🙏🙏

Браво! Так держать! Многие лета! Спасибо, что показывайте таких людей!

Спасибо за видео! 🙏🙏🙏Стимульнули, так стимульнули!!! ✊✊✊

Какая молодец! Умничка, многие лета и здоровья, утирайте нос молодым. Стыдно стало, молодец. Вот это школа!

Молодцы все!!! Тем кто снимал, Зинаида Ивановна молодец, и сынок её, прям респект огромный всем!!!! 💖 почаще бы такие ролики... Спасибо огромное!!! Храни Господь всех🙏

Благодарность огромная за ролик!

Честь и хвала такой женщине, здоровья на долгие годы, буду делать тоже

Какая вы умничка!!!Дай вам бог здоровья и долгих лет жизни.