275 olan kolestrolumu 2.5 ayda 195'e dusurdum! Yaptiklarim haftada 5-6 gun 1 saat hizli yuruyus. Aksamlari 7-8 cevizi 1 bardak suya koyup sabah ac karna cevizleri yedim ustune suyunu ictim. Kahvaltida yulaf ezmesi, keten tohumu ve ceviz yedim. Sabah-aksam balik yagi hapi ictim, sut urunleri, kirmizi et, kabuklu deniz urunleri (karides, midye, istagoz) gibi yiyeceklerden uzak durdum. Kalp doktrum bile kolesterolü bu kadar hiz dusurmeme sasirip bana nasil yaptigimi sordu bu yaptiklarimi anlattim ve dedi ki artik butun hastalarima senin bu yediklerini ve yaptiklarini yapmalarini soyleyecegim. Burada ki en buyuk faktor CEVIZ! Aksamlari 7-8 parca cevizi suya birakip sabah ac karna cevizleri yiyin ustune de suyu icin sonra ne kolesterolü ne dert! Sagligini dusunen sakin ola o haplara baslamasin Kolesterolü dusurmek icin yan etkileri Kolesterol'den daha fazla! CEVIZ + SU = -Kolesterol KESIN SONUC! :)

@reyhanakta4960

5 ай бұрын

Peki yulaf ezmesini süt olmadan mı tükettiniz ؟

@ml5406

5 ай бұрын

@@reyhanakta4960 yulaf sutu ile. Inanin birisi bana anlatsa cok inanmazdim boyle dusurecegine ama kendim yapip dusurunce doktorum bile sasirdi O benim ilaci kullanmaya basladigimi sandi hic ilac icmedim bunlari yaptim dedim helal olsun sana dedi bunlari yapmaya devam et bir daha sakin karsilasmayalim dedi ve ayrildik :))) Buradaki en buyuk etken ceviz suyu. Ve marketten bisey alirken aldigim herseyin icinde kolestrol varmi varsa eger en dusuk olanini aldim yada hic olmayanini. Test yaptiktan sonra hergun aksam cevizi suya koyup 1 ay hergun sabah icin sonra ne kadar hizli dusurdugunu teste goreceksiniz :) Gecmis olsun!

@muratfeza6535

5 ай бұрын

Hocam, yaklaşık 1 yıl önce yaptırdığım kan testinde kolesterol 300 civarında, trigliserid 400 civarında, Ldl ise 175 civarındaydı. İlaç kullanacaksınız dediler ama ben ilaç kullanmak istemediğim için diyetisyen ile görüştüm ve diyete başladım. 2-3 aylık bir sürede kolesterol 240-250, Ldl 150 civarında ve trigliserid 200 civarına düştü. HDL ise 50. Daha fazla düşmeyince spora başladım. Şu an neredeyse değerlerim sabitlendi ve kolesterol 230-240 arasında, Ldl 150 trigliserid 200 civarında. Ne yaptıysam daha fazla düşmüyor. Direk Şeker tüketiyorum. Tatlı çok az. Sigara içmiyorum. Alkol yok denecek kadar az. Cola vb, abur cubur ve paketli gıda tüketmiyorum. Karbonhidrat eskiye nazaran çok düşük ve beyaz ekmek tüketmiyorum. Ama dediğim gibi daha fazla düşmüyor değerler. Sakıncalı bir durum var mıdır? Teşekkürler...

@ml5406

5 ай бұрын

@@reyhanakta4960 yulaf sutu, badem sutu vs veya su ve bal ;)

@TGuide000

3 ай бұрын

Cevizi suya koymanın vücuda hiç bir faydası yoktur, direk tüketebilirsiniz.

Hocam iyi ki varsınız. Aydınlatıcı bilgileriniz ve emekleriniz için binlerce teşekkürler🙏

Doktorlarımızdan doğru bilgiler almak çok güzel minnettarız❤

Teşekkürler, emeğinize sağlık Muhammed Bey .

Verdiğiniz değerli bilgiler için çok teşekkür ederim hocam, Allah razı olsun.

Bu bilgileri yeni öğrendim😢🙏İyi ki varsınız🙏

Tansiyon hastası biri olarak verdiğiniz bilgiler için teşekkür ederim Allah razı olsun ilgiyle takip ediyorum.

@TitanyumDioksit

9 ай бұрын

yağsız şekersiz beslenin bir şey kalmaz limon sarımsak şifa ve spor yapılmalı egzersiz önemli en azından hafif egzersiz düzenli yapılmalı

ALLAH SIZDEN RAZI OLSUN. COK TESEKKURLER ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

Cok faydali bilgiler. Tesekkürler! Sekerli derken, buna meyve ve kurusyemis de dahil mi? Yoksa sadece beyaz sekerle tatlandirilmis gidalar mi oluyor?

Dr bana kollestirol için bana ilaç yazmak istedi ben kabul etmedim Kendim düşürürüm nedim şaşırdı Ben hazır yiceklerden kulanmam kızartma yemem hatta yaptığım yemeğin bile sovanını yağda kavurmam hareketli bir insanım o aralar hastam vardı hem sitres hemde yürüyüş yapamamıştım bu yüzden kolestirolüm yükseldi benim iyi kolestirolüm yüzde 63 yüksek ben tenpolu 1 saat hergün yürüyüş yapınca kolestiromü düşürdüm aile hekimine tekrar kan testi yaptırdım kolestirolüm düşmüştü Dr beni tebrik etti Herkez sizin gibi dikkat

Teşekkürler emeğinize sağlık aydınlatıcı bilgiler için teşekkürler

Sizi seviyoruz hocam iyiki varsınız allah razı olsun bilgilerinizden. ❤❤

Çok değerli bilgiler için ne kadar teşekkür etsek azdır hocam minnettarız

hocam sana helal olsun icinizin güzellliği yüzünüze vurmuş alllah razı olsun sızden

Teşekkür ederiz doktor bey iyi ki varsınız 💐🌼🌺

Teşekkür ederim hocam çok net açıklama yaptınız

Dip ve yuzeysel Baliklar hangileridir? Cook tesekkur ederim.

Teşekkürler en güzel ilaçtan bahsettiğiniz.

Yüreğinize sağlık hocam

Emeklerinize teşekkürler

Teşekkür ederim. Keten tohumu nasıl tüketilmeli?

Sayın hocam ldl 160'ken hdl 61, triglerisit 137.Ldl'yi düşürmeli miyim? Çünkü daha öncesinde ldl 79'ken hdl 43'tü.Birini düşürünce diğeri de düşüyor bu meretlerin.Hangisi iyi sizce hocam

Allah razı olsun hocam, balık yağı, ceviz, trigliserid içinde şekerden uzak durmalıyız.

Kolesterol ilacı kullanıyorsanız Periyodik olarak Karaciğer testleri yaptırın zarar veriyor

Salam keten toxumun nasil tiketmek iyi olar?

Çok tesrkurler hocam saygilar

Merhaba hocam ilk başta sizlere çok teşekkür ediyorum bilgilendirdiğin için ya hoca 42 yasindayım merdiven ve biraz koştugum zaman hafif göğsumde ağrı ve biraz yoruluyorum benden anjiyo istedi cok korkuyorum panik yapiyorum rica etsem yardımcı olabilirmisinisinis...

çok teşekkür ederiz emeğinize sağlık hocam

Benim kolesteril 350cikti ilac almiorum ama tansuyomum normal hep ilacta almak istemoorum ve sigara alkol kulaniorum nasil dusurum kilqom boyumq gore 8 kg fazla ne yapmqm lazim alkohl günde 6 bira icixiorum

Merhaba hocam lutfen msj okuyun 4 bucuk yasinda oglum var 1 hafta oldu cocuk dr kan testinde kolestrolü var dedi 180 ile 190 üzeri ne yapmam gerek beslenme de neler vermem gerek cocuk gögüs bolümüne sev edildik dfakat randevu düsermiyorum bana degerli tavsilerinizi paylasirmisiniz

Sağol sayın saygıdeğer hocam

Teşekkür ederim doktor bey

eğzeesiz yapamıyorum bel fıtığıvar evde bile zor yüruyorum nekadar yiceklerime dikkat etsemde yüksek kolostürum

Emeğinize sağlık hocam

Balığı neile alacağız böyle bir ortamda hocam iyi yayinlar

Hocam zeytinyagli patpamis misir ldl kolesterolu dusurur mu?

Təşəkkürlər doktor

Teşekkürler hocam Harika bilgiler🧿🙏👏

canan karatayın kitaplarını okuyunca haytımdan çoğunu çıkardım çok şükür kg derdim hiç yok

Hocam amerikada yaşıyorum bendeırsi kolestrol var 20-25 senedir aynı. Dr bana 10 mg lık atorv… verdi ( bir önceki verdiğinin yan etkileri kalp krizi belirtileriyle apar topar beni emergence lik etti) 2.5 aylık gün aşırı kullanımla beraber bana ciğerimde 4mm nodül ve sol böbrekte tıkanmayan taş olarak dönüş yaptı. Bu ilaçtan öncesinde 52 yaşındayım hiç bir şeyim yoktu . Kullanmayı reddettim. Siz ne dersiniz fikrimizi almak istedim saygılar. Bu arada hdl: 69. Ldl: 186. Trig: 54. Colest:266

Çok teşekkürler.

Yağlı peynirleri kesin.Egzersiz arttırın. Hocanın dedikleri çok doğru.

@Arasss333

5 ай бұрын

Yağsız peynir mi yicez

Hocam ldl 176 hdl 52 kolestrol 278 trigliserid 120 ne yapmaliyim

Hocam ldl 179 hdl 38 trigliserid normal tehlikeli mi 179 da korkmalimiyim

Hocam ldl 150, hdl 52, trigliserid 104 , kolestrol 223 çıkmış yaş 44 kilo 50. sıkıntılı bir durumda mıyım?

Hocam çiğ bademde kolesterole çok iyi geliyor ben cevizin yerine badem yiyorum

Hocam bende kalp cartintisi cok oluyo kolekdor napmaliyim

Benimde Ldl kolestrolüm 2 mayısta 195 çıkmıştı. Kolesterolümde 261 çıkmıştı. 1 ay boyunca tek öğün beslendim. akşam 6-7 arası 7-8 yeşillikten oluşan limonlu doğal elma sirkeli nar ekşili bir salata ve yanında da ekmeksiz küçük bir tabak az yağlı sebze yemeği yada birkaç haşlanmış yumurta yada bir parça tavuk yada et. Şeker, ekmek, hamur işi kesinlikle yoktu😔 Sabahları doğal elma sirkeli limonlu su. Gün içersinde 2 kupa yeşil çay, 2 kupa filtre kahve ve 2lt civarı su. Çok sıkışırsam gün içinde 1-2 ceviz yada 1 avuç sarı leblebi. Günde 8-10 bin adım. Bu yaptıklarımı kesinlikle bozmadan 1 ay boyunca uyguladım. nihayetinde 31 Mayıs tahlil sonucum ldl 164 ,kolesterol 229 çıktı. Bünyem tek öğüne alıştı. Midem küçüldü. Mide de şişkinlik ve yanma sona erdi. Artık kahvaltı yada öğlen yemeği aklıma bile gelmiyor.Bundan sonra tek öğünle devam. bahanelerin arkasına sığınmayın, yapamam demeyin lütfen. Yapamazsın diyenlere de kulak asmayın. Sizde yapabilirsiniz. Başarılar şimdiden

hocam ıyı kı varsınız teşekkürler

Teşekkürler Muhammed hocama

Kolestrol ilacı alanlar yanında q enzim 10 da almalı mi

Tesekkurler

Hangi çeşit kolostrol 295 gösteriyordu

Kıymetli bilgileriniz için teşekkür ederiz. Birde yumurta tüketme içinde bir çok şeyler söylendi. Sizin görüşünüş nedir? Selamlar

@EbuMirac

4 ай бұрын

Bununla ilgili videosu var. Hergün yenmeli diyor.

Hocam çok güzel bilgiler veriyorsunuz iki kere anjooldum sitened takılı kolostrum sınırda doktorum ilaç kullanmamı istiyor bende kullanmıyorum yürüş yapıyorum kullanmalımıyım

@user-sp8ix5ue9x

7 ай бұрын

Korumak için vermiş damar cidarlarini korur

Tşk ler emeğinize sağlık hocam

Beklenen video

Keten tohumu meme kanserini tetikliyor mu yada kimler kullanmamalı

Teşekkürler

Hocam 297 cllos.hizl nasıl düsürebilirim❤

Teşekür ederiz.

İyi olacak hastanın doktor ayağına gelirmiş😂😂 Babamda bugün kolesterol çıktı valla sağolun doktor bey😂😂

Çok çok kaliteli değerli sözler 🤘

Oncelikle teşekkür ederim bu vidiyorlar için dizin vidiyolari hiç sıkılmadan izleyebilirim çok güzel anlatıyorsunuz, ben fransadayim ve kalp krizi geçirdim bu arada tabiki ilaçlar kullanıyorum sigarayi ve yaşam tarzimi değiştirdim ama stent taktirmayi kabul etmedin sorum bu tikali olan damarları doğal olarak açma yolu yok ? Hayatimda bu yasa kadar aspirin bile almadigim halde bu ilaclari kullanmayi kabul ettim ama stent ret ettim tek nedeni icimde yabanci bir cisim ile yasamak istemediğim için hal böyleken alternatif bir yöntem varsa hiç yoktan daha iyidir diyerek ve benim gibi durumda insanlara faydali olur diye düşünüyorum, sizide anlıyorum doktor olarak tavsiyelerde bulunmak yanlis olabilir düşüncesiyle hareket ettiginiz için böyle diyorsunuz ama ben eminim ki mutlaka alternatif bir çözüm vardir, ayrica burda doktorlarima sordum ve inanin bence birseyden anladiklari yok papağan gibi formatlanmis kadet gibi davraniyorlar stent takmak bir daha damarlarin tikanma ihtimalini kaldirmiyor, bur daha kalp krizini gecirmeyi ortadan kaldirmiyor ilaçlar da öyle ömür boyu kullanmak bile tedavi etmiyor o zaman ben ne anladim bu işten ??? Kullansakta taktirsakta risk var vesaire hal böyle olunca en iyisi doğal yöntemlere bas vurmak kaliyor dünya doğa mucizeler ile dolu Nasrettin hocanin dedigi gibi ya tutarsa bende diyorum ya damarlar açılırsa ne mutlu bana

@fikretceylan3891

7 ай бұрын

Limon suyu ve sarımsak karışımını her gün kahvaltıdan yarım saat önce aç karna yarım çay bardağı için. KZread dan nasıl yapıldığının tarifini bulursunuz Damarları açıyor Yılda üç kere bu karışımı yapıp tüketmelisin Karışım 7 kilo limonun suyu ve 40 diş sarımsağı biraz ezip yapılıyor.1 ay bekledikten sonra tüketiliyor 2 kilo kadar karışım oluyor. Rus doktorun icadıdır.Ben hergün tüketiyorum ve çok faydasını gördüm.

@electroculture88

7 ай бұрын

Cok teşekkür ederim hocam bu yil inşallah turkiyeye izine geldigimde yaniniza gelmeyi düşünüyorum çünkü fransada doktorlara guvenim yok eger ki hala tikali damar varsa size stent taktirmayi düşünüyorum burda takacaklardi ama kabul etmedim

Emeğinize sağlık hocam,çok faydalı bilgiler için teşekkur ederim🙏👏👏

@meryemkayar6465

10 ай бұрын

Allah razı olsun hocam Allah yolunuzu açık etsin

❤❤ ler size degerli hocam.. Saygılarımla 🌼

4 aylık gebeyim hocam kolestrolum yüksek çıktı ne yapmam lazım

tesekkur ederim

Sevgili doktor et iyi bir yiyecektir diye bir cümle kuruyorsunuz gerçekten dünya tıp literatürünü İyi okuyor olsaydınız bu cümleden kesinlikle kaçınırdınıx

Teşekkür ederim hocam

Hocam ALLAH sizden razı olsun

Sag ol evlat.😊

Hocam öncelikle videolar çok çok bilgilendirici oluyor teşekkür ederiz. Sorum şu. Bende ekq, exo, efor testi sağlam çıkıyor ama çarpıntı tekleme ve goğus ağrısı oluyor ve kolda eşlik ediyor bazen. Neden ola bilir?

@yoncamoylar5863

Жыл бұрын

Mutlaka kardiyoloji uzmanı Dr Görünün ve Ultrason cihazınıdada muayenenizi yaptırın

@adwmusic5375

Жыл бұрын

@@yoncamoylar5863 ultrasyon efor hepsini yaptırdımda hiçbişey çıkmıyor

Hocam benim ldl 150 ne yapmam gerekiyor cevap yazarsanız çok sevinirim şimdiden teşekkürler

@Esooooooooooo

4 ай бұрын

Adam ne anlatiyor videoda Allahisen.

Hocam teşekkürler 💐

Hocam LDL kolesterol 158 çıktı ilaç kullanmalımıyım yüksek tansiyon hastayım yoksa sıkı bi diyet ve egzersizle düşermi

@cns4980

10 ай бұрын

Kilom normal yaşım 34

Ne sigara ne alkol ne fazla kızartma et yinede yüksek çıkıyor her yere her zaman yürüyerek giderim .

Teşekkürler.

Merhaba hocam. 28 yaşındayım. Ldl kolesterolüm 123 sonra 101 e düştü. Anti tpo testim 67 çıktı. Ldl yüksek olmasının sebebi ne olabilir?

@kardiyobey

Жыл бұрын

Merhaba Ldl niz yaşınıza göre normal aralıktadır.

hocam vıskı kanı ınceltırmı

Hocam 2022 Aralık ayında yaptırdığım tahlil değerleri şöyle Hdl 38,5-Ldl 139,9- Trigliserid 140. Bu tarihten sonra aralık oruç yaparak 4 mayıs 2023 tarihine kadar 20 kg verdim. Bu tarihte yapılan sın tahlil ise şöyle HDL 42-LDL 156,3-Trigliserid 83. İki tahlile baktığımda LDL yine yükselmiş. Bu sonuçlara göre değerlendirmeniz nedir?

@sahkantosun9313

Жыл бұрын

Süt ve süt ürünlerinden , hayvansal gıdalardan uzaklaşın biraz. Lipozomal Berberin kullanın. 3 ay sonra tekrar baktırın bakalım.

Ben ikisini ilaçsız düşürdüm hocam ikisi dedim de trigliserid de yüksek di ama çok stresli olduğum için sürekli kulanmaliym iyim

Kolestrol ilacı kullandım.kaslarimi mahvetti omuzundan ameliyat oldum.kalcam omuzlarım kol ve bacaklarım mahviluyor.

Teşekkürler hocam 🎉🎉

Çocukluğumdan beri yüksek çocuk diyorum çocuk ne kadar yerinde dururki

Hocam d vitamini ile kolestrol un bağlantısı var mı ?

@betkad538

Жыл бұрын

D vitaminin herseyle ilgisi var inanin .

Allah razı olsun

Aralikli oruc ,egzersiz,omega 3 ,vitamin d3+k2 ,keto beslenin

@TitanyumDioksit

9 ай бұрын

keto mu 🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣

Hocam balık tüketemiyorsak balık yağı kapsül leri kullanabilirmiyiz

@kardiyobey

Жыл бұрын

Bu konu hakkındaki detaylı bilgilere makalemden ulaşabilirsiniz. drmuhammedkeskin.com/omega-3-ve-omega-6-yag-asitlerine-genel-bakis/

Sayın doktorum benim LDL 197 civarındaydı 3 ay evvel kardiyoloğum 40mg livercol verdi 66 ya düştü şu an ilacın dozunu yarıya düşürdü doktor tamamen bırakılınca HDL eski değere ulaşırmış siz ne düşünüyorsunuz

@kardiyobey

Жыл бұрын

Koroner arter hastalığı, stent ve bypass yapılan hastaların ideal LDL değerleri 55 civarıdır. Eğer böyle bir rahatsızlığı varsa bu ilaç dozunda kalmanız sizin için faydalıdır. Bu hastalıklar yoksa sadece ilaca bağlı kalmaksızın yaşam tarzı değişikliği ile LDL kolesterol değerinizin düşmesini sağlayıp, koruyabilirsiniz.

Benim kolesteril 350 Dr ilaç vermiycem dedi kendin dusur dedi ne yapacam bilmiyorum benim ev hekimim sana güveniyorum dedi ilaç vermek istemiyorum dedi ben nasıl yapacam bilmiyorum sigaram var alkolim var çok değil ama var

Uzatılmış aralıklı oruç kolestrol üzerine ne gibi etkisi vardir?

@kardiyobey

Жыл бұрын

16/8 aralıklı oruç yöntemi trigliserit, LDL ve total kolesterol seviyesinde azalma sağlar. Sadece kolesterol seviyesi seviyeleri de değil. Karaciğer yağlanmasının önüne geçmiş oluruz, insülin direncini yeneriz.

Mennuzyum ilacı kötü kolesterol düşürürmu hocam

👏👏👏.Tesekkurler.

Merhaba hocam. Wolf parkinson white sendromu olan hastada (20yaş) atriyal fibrilasyon olursa bu geçiici olabilir mi, yoksa kesin kalıcı mı olur? Cevaplarsanız sevinirim 🌸

@kardiyobey

Жыл бұрын

Wolf parkinson white ciddiyetini, holter, tıbbi öykü ve elektrofizyolojik çalışma ile değerlendirmek gerekebilir. Bazı riskli durumlarda ablasyon yapılır ve hastalık tamamen ortadan kalkar.

Hocam hangş balıklar örnek verir misiniz

@sahicitv4478

4 ай бұрын

Uskumru balığı.

6 aydır spor yapıyorum fitnes ve kardiyo arkol sigara kullanmıyorum menülerim makro mikro hesabı ile protein ve karbo düzenli alıyorum ve abartmıyorum bol yeşillikli her gün demleme yeşil çayım var bel ölçüm normal kilo sorunum yok yag oranımda yüksek oranda düştü ve 69 kiloyum fit olma yolunda ilerliyorum ama gel gelelim dün verdiğim kan testinde kolestrolüm yükseldiğini görmekteyim . neden ? bu kadar sağlıklı beslenirken spor yaparken neden bunu yaşıyorum ayrıca tirigiresit normal düzeyde çıktı ama kolestrol yükseldi anlam veremedim hocam yardımcı olurmusunuz ? teşekkür ederim .

@umutonder1642

2 ай бұрын

İzlediğim kadarıyla doktorların söylediği 3 şey var bu konuda 1. Genetik kolestrol hastası olabilirsin 2. Çok fazla sporla triglesid düşüyor ama kolestrol artıyor

Hocam merhaba askeri personel sinavini kazandim heyet raporunda ldl kolesterolum 132 cıktı. 15 gün sürem var. Dediklerinizi uygularsam ldl kolesterolum 15 gun icinde 100 ün altina duser mi yarimci olursaniz cok sevinirim.

@dreadfulmoan

10 ай бұрын

Düşürebildin mi kanka bende de aynı sorun var

@metkaykayhan1246

13 күн бұрын

Bende de aynı sorun var düşürdün mü sen​@@dreadfulmoan

Sayin hocam, 10 yildir kolestrolum 260-280 dan aşağı düşmüyor doktor 6 hafta peris verdi sadece 270 oldu oda sizin bunyeniz uretiyor yemekle bir alaksi yok dedi hep iyi kolestor yüksek cikiyor genelde.

@ms-bu7bb

7 ай бұрын

Spor tek care

Hocam sabah aç karnına ılık bir bardak suya biraz sirke koyup içmek bağırsakları calistiriyomus benim midede gastrit var zararı olurmu devsmli kabızlık oluyo konuyla alakası yok ama sizi çok seviyoruz iyimi varsiniz

@user-ip5yi9tn7f

4 ай бұрын

Zeytinyağı için.kabızlık ileri derecedyse 6 saatte bir için.we mide hastalıkları için en güzelidr

@ays7475

4 ай бұрын

@@user-ip5yi9tn7f 👍