❤ Спасибо. Не могла научит ь ребенка делать колесо. Ваше видео очень понятное.

Спасибо Вам!!!

Спасибо большое Я вообще не умела делать колесо никак

Раньше умела делать но тренер ушла в директ и забыла как делать , спасибо огромное 💕

@user-uw8wt2xl8c

Жыл бұрын

Ху😊

Вау я научилась спасибо ❤❤😊

Спасибо большое моя сестра выучила делат колесо

Спасибо большое❤❤

НАУЧИТЕ ПОЖАЙЛУСТА УДЕРЖЕВАТЬ СЕБЯ НА РУКАХ ПРИ КОЛЕСЕ

@telepusikitv7450

Жыл бұрын

Просто откинь ноги я умею

@Vikii240

11 ай бұрын

Я тоже не умею 😢

@nastenamusic

8 ай бұрын

что бы укрепить руки надо стоять у стенки , отжиматься , делать планку и делать круговые движение руками и обязательно когда делаешь колесо выпрями руки

@user-fy4ks3yh2l

7 ай бұрын

​@@nastenamusic я тот человек который имеет вместо рук макаронины. Забавно что меня в школе заставляли делать колесо. Я сломала себе руку

@user-jq8wz7jn8h

3 ай бұрын

Да там очень легко

Рахмат

Вообще клёво я начала делать колесо потом ударилась головой об стену и потянула руку зашибись 👍👍👍👍👍👍

@Chiamenw

9 ай бұрын

Оу наверное сильно больно

@user-vy5tb3uc7s

3 ай бұрын

Жиза

@user-vy5tb3uc7s

3 ай бұрын

Я чуть шею не свернула когда вставала на руки (у стенки)

Я чуть иза тебя не разбилась😢 я щас плачу😢

Как сделать так чтобы ноги выпрямлялись?

@KOTUKU_806

Жыл бұрын

Держать в шпагате

С левой делала отлично, попросили с правой и все поплыло

Научилась через15 помогло

Спосибо помогли сделать колесо агромное

Спасибо болшое у меня получилис❤❤

Скажите пожалуйста а что делать если у тебя получается но ты не можешь выпрямить колени?

@GymBalance

2 ай бұрын

Попробуйте еще :)

скажите пожалуйста, что лучше учить сначала: колесо на локтях или обычное?

@GymBalance

3 жыл бұрын

Обычное)

@dilyawwq

3 жыл бұрын

@@GymBalance спасибо 🙌🏼

@GymBalance

3 жыл бұрын

@@dilyawwq 😉

Я все делаю правильно но как выпрямить ноги?

@user-og8if6zi3b

26 күн бұрын

У меня такая же ситуация

У меня нечего не получается

что делать если у меня левая ровная а правая сагнутая и не висако летит ?

@jammiikkk

21 күн бұрын

значит надо "удобной" ногой брать правую, тогда и колесо будет ровнее

Скажите пожалуйста просто когда я делаю колесо у меня ноги в коленях автоматически згинаются почему так? И руки болят сильно когда я делаю колесо почему так ?

@user-rc3yt8eh1o

Жыл бұрын

разминаться нужно, и нужно уметь садиться на шпагат

@KOTUKU_806

Жыл бұрын

@@user-rc3yt8eh1o ёпт ты мне это пишешь когда я давно уже умею делать колесо

@user-md6hp4hb3h

Жыл бұрын

Слабые мыщцы рук,ног

Ну я не можу держать себя на руках

Научите меня пожалуйста перекидывать ноги когда колесо делаешь😂😢

@GymBalance

6 ай бұрын

Ознакомьтесь с нашей базой упражнений для гимнасток: online.gymbalance.ru/exercise-base/ Удачи вам, у вас всё получится! :)

Я ШПАГАТ НЕ УМЕЮ

Ты са ма й я к ру та й ям❤❤❤❤❤

@GymBalance

6 ай бұрын

Спасибо :)

У меня получается колесо но на полусогнутых ногах

@MHE_HOPMUK1

8 ай бұрын

И у меня 😢

Я не могу ХАХАХХА я могу только пока-что на руках стоять не долго😂

@GymBalance

2 ай бұрын

Колесо тоже получится обязательно)

@ELVISTOPLAVKI

2 ай бұрын

@@GymBalance я попробовала и сделала колесо😊

Я почти могу мне только 7 лет

Я боюсь завалиться на спину, когда на самом верху

@GymBalance

2 ай бұрын

Попросите чтобы кто-то контролировал правильность выполнения)

научите не падать на руках😅я не могу держаться на руках при колесе😑🙂

@Amelca687

Жыл бұрын

Тогда просто встаньте на руки около стены. Сначала с подушкой, а потом без, потом попробуйте сделать колесо. Советуемо, чтобы был шпагат. Я так делала, и смогла сделать колесо)

Можно просто поочередно ставить руки и ноги на одну линию

@GymBalance

Ай бұрын

Лучше выполнять колесо так как в видео показывает тренер :)

Это не колесо. Колесо мы делали в гимнастическом кружке. Делали быстро, руки и ноги были как звезда, если набрать толчком опорной ноги скорость вращения и двигаться вдоль линии разметки, то можно так колесом пройти раза 3-4. А при сдаче на 1-й юношеский после колеса надо было крутануть сальто. И вот тут скорость движения решающая. Мы были хлипкими мальчишками, мяса жрали мало, поэтому и делали все за счет ловкости и гибкости. А эта накачаная девушка не гимнастка ни разу.

У меня не получается я плачу😭😭😭😭😭😭😭

У меня не получается😭

@GymBalance

6 ай бұрын

Попробуйте пройти наш курс для начинающих гимнасток: kzread.info/dash/bejne/jH2Xw5eJl8-dn9Y.html У вас обязательно всё получится! :)

У меня он вообще не получается

@GymBalance

2 ай бұрын

Попробуйте постепенно, со временем начнет выходить)

Не получается

@GymBalance

6 ай бұрын

Попробуйте пройти наш курс гимнастики для начинающих: kzread.info/dash/bejne/jH2Xw5eJl8-dn9Y.html&pp=gAQBiAQB

😭😭😭😭😭😭у меня не получается

@GymBalance

6 ай бұрын

Обязательно получится в будущем! :)

Да блин я не могу

@GymBalance

2 ай бұрын

Обязательно получится, если постараться :)

Спасибо большое вам: Я теперь лежу в больнице со сломанным пальцем😂

@Marynka.

Жыл бұрын

Со сломаным палцем тфу я с сломаной рукой ходила и не чо

Нада научить Ани делать

😢😢😢нет

@GymBalance

2 ай бұрын

:(

Я не могу

Уменя не получаетсч

эта фигня у меняне нечего непалучилась☹☹☹

@darc_angel_2

Жыл бұрын

+

Я не можу зробити колесо

Не чего не получилось

@GymBalance

2 ай бұрын

В следующий раз у вас обязательно получится упражнение :)

Нічого не навчаєшся😢😢,😭😭😭😭😭😭😭😭

@GymBalance

Ай бұрын

Попробуйте ещё и все обязательно получится)

Вывех

Бред какой-то нельзя нормально научить? Вы думаете что можно просто так держать себя на руках и ноги ровные перекинуть?.

@K3TNK_officiall

Жыл бұрын

У меня получилось...🤪

😡😡😡😡😡😡😡😡😡😡😡😡

@GymBalance

Ай бұрын

Не нужно сердиться, лучше попробуйте другие уроки тоже)

А я неумею

@GymBalance

6 ай бұрын

Попробуйте изучить наши курсы художественной гимнастики online.gymbalance.ru/exercise-base/, сможете научиться полезным новым элементам :)

А я не научилась патамушто ана авца

@Krasnowd4578

11 күн бұрын

Писать научись не Ана а она не авца а овца и не патамушто а потому что.!!!

Неправильно делаете,все под себя,в цирковом колледже учат нога,рука по одной линии вдаль затем левая рука и нога при этом руки не сбрасываются в конце вниз

@GymBalance

Ай бұрын

У нашего тренера такой подход к выполнению упражнения)

Я не могу