Школа турника 71 - Мексиканка
Спорт
Скалодром rabotniza
Ведущий: gimbarr
Одежда ведущего: стритворкаут.рф
Поддержать проект:
www.donationalerts.ru/r/mikhai...
Сбербанк 6762 8013 9039 260090
Яндекс 410014138902197
Киви 89507788693
Вебмани R260604952094
В этом уроке мы расскажем об элементе «Мексиканка», о том как он выполняется, чем отличается от «бека», как его учить и тренировать. Обращаю ваше внимание, что мексиканка это элемент требующий серьезной подготовки и навыка. Не всякий прогиб в стойке на руках это мексиканка, хотя настоящих мексиканок есть большое количество разновидностей, а мы будем рассказывать только о самой доступной.
Любите стойки, любите воркаут, спасибо тем, кто поддерживает мой канал.
Пікірлер: 143
Ставь лайк если передний вис все равно ждешь больше :/
@chanterfreak8593
6 жыл бұрын
выхадангила?
@nad_boytsova_19
6 жыл бұрын
Михаил Баратов даааа
@maks1q1994
6 жыл бұрын
хоть и умеете давно уже)
@user-vp8bx9zq5t
6 жыл бұрын
Вооооо то что нужно
@sokol_channel9806
6 жыл бұрын
Михаил Баратов Дай по связкам что-нибудь, мне понравились связки из KFC где ты каждый день давал новый элемент в связке вот это было топ!
Вот сколько прошло времени уже, а Михаил до сих пор рассказывает как делать элементы и силовые упражнения лучше всех. 👑
Уважаемый, Михаил, раз уж на то дело пошло, хотелось бы видео о бэке, тонкостях и тп))
@Baratov
6 жыл бұрын
попробую сам элемент - будет видно делать или не делать. Надо готовить же будет
@Faratricks
6 жыл бұрын
это тебе спрашивать у бибоев то есть те кто танцуют брейк данс.они в бэке больше шарят
Да ладно) Каждый день захожу в надежде, что Миша выложил новое видео) И наконец-то)
@Baratov
6 жыл бұрын
так я же пишу вк что когда будет)
Кстати есть такая идея. Сделать выпуск по флагу дракона. На ютубе обучалок нормальных по нему вообще нет. В топ чтоб Миша увидел!
Офигенное видео Миша
Самая лучшая обучалка по мексиканеке
Миша красава! Лучший!!
Только начал неделю назад учил и вот выпуск!Урааааааа
Дождались. Спасибо огромное!!!
Все четко и ясно)продолжай..
@Baratov
6 жыл бұрын
спасибо!
Вот этот урок я ждал давно, спааасибо !!!
как раз хотел учить этот элемент, спасибо мишаня
Я ждал этого урока и вот он!Лайк👍💪💪
я думал с тобой в видосе мексиканка будет хах
Ждал этот урок , спасибо ))
Кстати Баратова в висе увидел. Домашняя тренировка( демо со смыслом) 55 секунда😋 вот что такое счастье!
@Baratov
6 жыл бұрын
да ну это было лет 8 назад :-D и то там не вис а дичь
@user-oq8fq4mb1y
6 жыл бұрын
Все равно круто 😎
@general5852
6 жыл бұрын
только ради музона в конце смотрел, " шакорон макорон" , да ?
@general5852
6 жыл бұрын
только ради музона в конце смотрел, " шакорон макорон" , да ?
огонь))) и как я раньше так плечи не додумался растягивать))
Будем пробовать, радует местами более неформальная подача материала, нежели раньше :)))
@Baratov
6 жыл бұрын
спасибо! развиваемся значит
Ощущение, что голова лопнет😂 ржунимагу. Значит все делаю правильно😁 главное не впасть в депрессию... прогресс действительно медленный. Спасибо за видос!
Ееее баратов снял видос!
Миха Мужик!!за правду уважуха
Интересное видео)
Кстати я ее все время сливаю,и тоже не один раз ее учил.Но она быстро восстанавливается,и,да, капилляры лопаются)))))
Давненько уже не тренируюсь. А школа турника еще идет, эх ностальджи
Михаил! Прошу обучалку на брусьях: - поворот в угле на брусьях - сальто под жердями на 180 пожалуйста😢
@Baratov
6 жыл бұрын
мне кажется совсем редкие вещи. сделать можно, уже писали о них, может ты даже. опять же, можно, если буду продолжать блог.
дружииище, давай погромче!!
@Baratov
6 жыл бұрын
я пытаюсь :( другого оборудования для записи звука нет, тут каг бе... донатов на звук пока 0, свои финансы уходят на другое.
Я 1012! Миша,видос очень клёвый! 😃😃😃
1:03 зал ЦСКА, город Киев, туда хожу в зимнее время)
Мишаня, про японскую стойку запили видос
Дааааа круто когда тебе осталось выучить считанные элементы в воркауте
Снимите обучалку по свечке(стойке на одной ноги вместе)
Вроде когда одна нога согнута, а одна прямая называется стрелка. Ее еще можно сделать на логтях, но на логтях делать на много слоднее
Топово
Миша, сними обучалку по стойке на одной руке, пожалуйста. В интернете грамотной инфы толком нет, а качественно обьяснить только ты сможешь
Лол научился на рандом просто рядом со стеной по пробовал попытался оторваться от стены и получилось теперь делаю ее стабильно мешает только давление
дякую, дуже пізнавально
Обучалку по стойке на одной плз!!!
Михаил,у меня такой вопрос-это не вредит же позвоночнику?
Очень хорошая обучалка. Михаил молодец , старается очень. Каждый следующий урок лучше другого . Я хотел бы увидеть обучалку по вертикальному углу, касательно его обучения и необходимой для него базы( растяжки, сил и тд) , а то у меня он совсем не идёт(
@Baratov
6 жыл бұрын
был урок давно давно. не видел? может вк просто а не здесь. но можно освежить
@thewhitewolf5178
6 жыл бұрын
Михаил Баратов , сейчас новая мода на него пошла- учить без растяжки, только силой тащить. Хотелось бы увидеть новый , подробный урок от вас. П.С. Во время тренировки я ориентировался на старую обучалку.
@Baratov
6 жыл бұрын
да. мода действительно вернулась. все что угодно только не тянуться народу) сделаем, думаю
@thewhitewolf5178
6 жыл бұрын
Михаил Баратов , буду надеяться и ждать с нетерпением.
Salute from Indonesia, can you add subtitles ? I don't understand what you sayin bro
Баратов го обучалку по ангелу
Это сон ?!
что за музыка в ролике? подскажите, пожалуйста
Миша го бланш с турника.
Ребят с 1 ногой пробуйте(1 в колене согните) так легче
Где еще видео?!!
Как научиться отжиматься в стойке на руках?
@Baratov
6 жыл бұрын
ну для начала нормально стоять... кстати, неплохая тема урока :-D
@maks140
6 жыл бұрын
Михаил Баратов стоять я научился. Отжимаюсь от стены 12 раз,а в стойке только 1 раз. Жду видеоурока)
@Baratov
6 жыл бұрын
прямо по прошлому уроку научился? я имею ввиду с таким критерием качества? вопрос практики тогда будет. Но если будем урок пилить - может поможет.
@GodOffOlympus
6 жыл бұрын
Я учился полу отжиманиями и негативами
@maks140
6 жыл бұрын
Михаил Баратов,да учился по прошлым урокам
Ждём 360 через турник и перелёт углом)
@Baratov
6 жыл бұрын
перелет углом реально, да. 360 через турник даже пробовать не смогу, если только виталю загонять
Наконец то прибавится количество людей, которые адекватно делают мексу,ура
@Baratov
6 жыл бұрын
от не факт)))
@kachokkabachok694
6 жыл бұрын
Михаил Баратов после твоего пинка под зад мне ничего не остается делать,как затренить мексиканку;)
@Baratov
6 жыл бұрын
или требовать урок по вису, например.
@kachokkabachok694
6 жыл бұрын
Михаил Баратов ой да ладно тебе))Я уже в твоем черном списке ?;) И тогда уж не вис,а ангел,ахах Но я его и сам скоро научусь,осталось растянуть плечи получше,и кисти тоже.
@kachokkabachok694
6 жыл бұрын
Михаил Баратов пс про ангел я естественно не всерьез говорю, лучше сделать обучалку перелету углом,нежели обучалку по ангелу
мечты сбываются,осталось только по переднему вису и ангелу и можешь не снимать обучалки 🤣🤣🤣👌💥💥💥
@Baratov
6 жыл бұрын
поэтому я их и не выпускаю)))))))
@user-oo3xz3xn1k
6 жыл бұрын
а когда будут уроки с турником
Блиин лишь бы не сломатся
Трек можно, пожалуйста
Ни у одного воркаутера кроме Миши не видел норм мексиканки
Как исправить стойку бананом? Подскажите пожалуйста!
@damir1614
4 жыл бұрын
Растягивай плечи.
покажи элемент дуб
@chanterfreak8593
6 жыл бұрын
шта?
Попробывал сделать мексиканку,Сломал спину,Ну спасибо Миша большое.....
@Baratov
6 жыл бұрын
не за что, в уроке же не говорится о планомерности типо?
@user-xo2qp8qo8n
6 жыл бұрын
Михаил Баратов ну подумаешь не до смотрел,Надо в начале говорить:)))
@user-xo2qp8qo8n
6 жыл бұрын
Михаил Баратов Как насчёт Зарубы с Андреем Кобелевым?)Ведь оба вы конкретно мощные воркаутеры...
@Baratov
6 жыл бұрын
я не воркаутер в этом понимании, например, базу я не делаю вовсе. я человек берущий то что мне нравится из дисциплины. да и что за заруба будет? Классический заказной - будет уничтожен Андрей. Бально в соревновательной системе - скорее я, зависит от регламента. Ибо если с динамикой то уже нет, конечно. Если в базе - я безвольно проиграю. Ну и смысл? Да и вообще смысл? Я не очень понимаю этих битв в блогах, у меня совсем другие цели. Андрей выдающийся атлет с огромной силой, но объективного сравнения здесь не будет.
Не советую делать мексиканку тем у кого при невеладе или ласточки на 1 руке промблемы с давлением в глазах и голове
Hollow back?
@andrewsk6898
6 жыл бұрын
jack 4 no, in this one you dont need to turn in your shoulders like in hollowback and on back your hands are wider. This one needs more flexibility
круто, я сломался
Миша, верни старую музыку из Школы ткрника прошлых выпусков. Больше настольгии!
Пельменей наелся. Лег поспать в обед. А здесь мексиканка манит. Пожалуй не буду пробовать
Первый
Информативно,но не хватает энтузиазма. Очень грустненько подаёте материал. Над этим стоит поработать.
@Baratov
6 жыл бұрын
Лицо лопнуло же, голова сильно болит, потому и без этого :/ да и чего клоуничать, это ж не шоу, а обучающее видео. Но попробуем вс е равно. спасибо
Вииис
Сними стойку на одной
У меня есть видос на канале:как я восстанавливал мексиканку Можешь посмотреть, если интересно вообще;) И сорян за +100500 комментариев
го лучше выход ангела
Посмотри в инстаграме я правильно делаю Мексиканку @oktam_sw
СНИМИ ВНУТРЕННИЙ ГЕЙНЕР)
снимай воркаут
Блэн Я наоборот оч плохо отношусь к присогнутым коленям:(
@Baratov
6 жыл бұрын
Личное право каждого, опять же, я немного подневолен тут, у меня одна нога плохо выпрямляется больная и выглядит все тогда еще тупее. Но в целом здесь это хотя бы допустимо, бывает и хуже)
@kachokkabachok694
6 жыл бұрын
Михаил Баратов ну у тебя еще нормально.Просто вот ты сейчас учишь людей,что можно подсгибать ноги,и потом "очень умные личности" будут сгибать их чуть ли не под 45 градусов,с мыслями:"ООООО, ДОВЕЛ ДО ГОРИЗОНТАЛИ!11!11". Вся эстетика портится:(. В целом,самое главное смотреть на то, насколько опущены бедра.
@Baratov
6 жыл бұрын
ну я говорил о линии по коленям именно по этому, разве не заметил? Ноги сгибать можно как угодно, как и было сказано позиций в мексиканке ахулиарды. Так что это даже смешно. Просто мерить по коленям, ну или по бедрам линию рисовать, тоже вариант.
@Baratov
6 жыл бұрын
Позволю себе заметить, что у меня нормально все потому что я прохожу горизонталь. Не смотря на что этот элемент я тренил 4 дня, я не считаю что плохо сделал или плохо разбираюсь. Я вот посмотрел твой видос и ты горизонталь так и не прошел. Хотя, пожалуй, допустимо при желании, но не более. Я не к тому что я не уважаю тебя, просто распылиться лучше на фактический результат, а не на согнутость коленей. У тебя хорошие данные, но пока твоя мекса явно хуже, если плечи тоже прогнешь - будет роскошно. Пока я бы не сказал что ты авторитетен, без обид. А по сути все верно, конечно. Просто кажется что ты считаешь себя мастером элемента.
@Baratov
6 жыл бұрын
личному чувству эстетики место именно в хендстенд. ноги прямые это только лишь беспроигрышный вариант, я не стал по нему идти, Алексей стал. Поэтому мы в уроке и в двоем)
Миш, ты стал худым;(
Ухуено
дастал
Но видос,как прокачать гибкость в спине и в плечах)
@Baratov
6 жыл бұрын
не думаю что будет зритель. планирую, но народ же хер будет работать над этим качеством. у нас же культура такова. 24 на 7, все такое, но онли силовуха.
@nad_boytsova_19
6 жыл бұрын
Михаил Баратов жаль Я бы с удовольствием посмотрела и начала её прокачивать.
@Baratov
6 жыл бұрын
вполне можем снять, если будут еще желающие
@nad_boytsova_19
6 жыл бұрын
Михаил Баратов я буду рада очень ))и благодарна
@MadKingRPS
6 жыл бұрын
поддерживаю, важная тема. С удовольствием бы посмотрел)