Кокосовая мука и ее использование. Лекция 4.3.

Тәжірибелік нұсқаулар және стиль

В лекции обсуждаются специфические свойства кокосовой муки и возможности ее использования в безглютеновой и беззерновой выпечке. Подробно обсуждаются отдельные виды теста и изделий.
#кокосоваямука
#выпечкаизкокосовоймуки
#безглютена
#выпечкабезглютена
#мукабезглютена
#хлеббезглютена
#рецептыбезглютена
#полезнаявыпечка
Ссылки на обсуждаемые рецепты:
Палео мафиины на кокосовой муке с цуккини и лососем
truecook.wordpress.com/2017/0...
Авторский рецепт Майкла Лим бисквита на кокосовой муке
• Mango Cake / Gluten Fr...
truecook.wordpress.com/2020/0...
Лучший кекс из кокосовой муки без глютена и масла
truecook.wordpress.com/2021/0...
Пирог с карамелизованными грушами без муки и молочных продуктов
truecook.wordpress.com/2017/0...
Кокосовый бисквит с крем сыром или творогом
truecook.wordpress.com/2020/0...
Палео Наполеон
truecook.wordpress.com/2015/1...
Маковые тарталетки без муки, молочных продуктов и сахара
truecook.wordpress.com/2017/0...
Перевернутый пирог с рабарбаром
completeglutenfree.wordpress....
Дополнительные источники:
Выпечка из кокосовой муки - обзор рецептов
truecook.wordpress.com/2020/0...
Приготовление основы для пиццы из кокосовой муки
• Тесто для пиццы из кок...
Тесто для пиццы из кокосовой муки
truecook.wordpress.com/2018/1...
Банановые блинчики на кокосовой муке
truecook.wordpress.com/2017/0...
Банановые оладьи с черникой от Елизаветы
truecook.wordpress.com/2019/0...
Палео печенье с начинками из фиников и грецких орехов
truecook.wordpress.com/2016/0...

Пікірлер: 94

  • @user-jp4wu8my1r
    @user-jp4wu8my1r Жыл бұрын

    Спасибо за такие познавательные лекции. Практикую и учусь на ваших видео. Ещё раз спасибо за ваш труд.

  • @irenatarvid

    @irenatarvid

    Жыл бұрын

    На здоровье, Инна.

  • @user-te3mu4rk4r
    @user-te3mu4rk4r9 ай бұрын

    Это огромные знания, для тех кто нуждается в питании без глютена

  • @mariakorni
    @mariakorni Жыл бұрын

    Огонь! Потрясающе! Впечатлена вами, моё уважение, овации, благодарность! Восхищаюсь подачей, экспертностью, всем. Благодарю, что вы есть! Пожалуйста, продолжайте нас удивлять и учить. ❤❤❤

  • @irenatarvid

    @irenatarvid

    Жыл бұрын

    Спасибо Мария!

  • @jninanaumenko9250

    @jninanaumenko9250

    8 ай бұрын

    😅😅😅 Кошмар, послушайте Макса Погорелова лучше, а не эту устаревшую

  • @user-dv4nz7ek9z

    @user-dv4nz7ek9z

    Ай бұрын

    ​@@jninanaumenko9250 А вы не только слушайте Погорелова, а и думайте ... У разных людей разные проблемы и они их решают по-своему, так как нужно их организму.

  • @natalyakasimirovihc4459
    @natalyakasimirovihc44592 жыл бұрын

    Огромное спасибо за лекцию! Очень приятно вас послушать

  • @milachebotanova3668
    @milachebotanova3668 Жыл бұрын

    Благодарю вас за лекции❤. Для меня это очень ценная информация ❤

  • @user-hx2ge8xk8w
    @user-hx2ge8xk8w5 ай бұрын

    Благодарю сердечно, дорогая Ирэна за лекцию и, особенно,за ссылки на рецепты!!! Очень рада, что встретила Вас на просторах интернета🎉. С вашими рецептами жить и справляться со своими недугами будем веселее. Согласна с Вами, что еда должна быть вкусной.

  • @irenatarvid

    @irenatarvid

    5 ай бұрын

    Спасибо Вера.

  • @raisaermakova5248
    @raisaermakova5248 Жыл бұрын

    Как приятно вас слушать и о, очень хочется всё испечь, но когда нибудь обязательно испеку. Спасибо я в восторге от вас. 🙏🙏🙏

  • @irenatarvid

    @irenatarvid

    Жыл бұрын

    Спасибо Раиса

  • @user-qf9dm1sf3t
    @user-qf9dm1sf3t9 ай бұрын

    Огромное благодарю за новые для меня знания ❤очень интересно и актуально, уже как 2 месяца в добровольном осознанном отказе от глютена и сахара, разрабатываю меню,меняю пищевые привычки и экспериментирую с рецептами. Влюблена в кокосовую муку,действительно в выпечке она не проявляет свой яркий аромат,удивительная в своих качествах. ❤ Вы чудесная женщина, такую работу проделываете,даёте нам знания,хочется Вас слушать вовлеченно,вау! Спасибо ❤

  • @irenatarvid

    @irenatarvid

    9 ай бұрын

    Сердечное спасибо за Ваш комментарий.

  • @marinaginzburg8364
    @marinaginzburg8364 Жыл бұрын

    Здравствуйте.Вы просто потрясающая.Спасибо,буду пробовать.

  • @irenatarvid

    @irenatarvid

    Жыл бұрын

    Здравствуйте Марина, спасибо и удачи!

  • @zzajka5704
    @zzajka57042 жыл бұрын

    Спасибо огромное за вдохновляющую лекцию. Пойду ка я и закажу себе кокосовую муку:)

  • @user-cj6zd5vk8x
    @user-cj6zd5vk8x11 ай бұрын

    Благодарю Вас за ценную информацию! Подписалась и влюбилась в ваш канал! Буду пробовать готовить по вашими рецептам!🙏❤️

  • @irenatarvid

    @irenatarvid

    11 ай бұрын

    Удачи!

  • @user-jeyn
    @user-jeyn2 жыл бұрын

    Спасибо большое вам за ваши видео, пани Ирена! Обожаю ваши рецепты!!

  • @user-pw3uk9lx6m
    @user-pw3uk9lx6m Жыл бұрын

    Класс! Хочу учиться вашей выпечке. Благодарю.

  • @irenatarvid

    @irenatarvid

    Жыл бұрын

    Добро пожаловать!

  • @user-bp2gy9xw3y
    @user-bp2gy9xw3y9 ай бұрын

    Уважаемая Ирен! Благодарю за интересные и познавательные лекции, за прекрасную подачу материала. Вся эта неизвестная и, можно сказать, таинственная тема о безглюкозной выпечке стала понятной и привлекательной даже тем кто не связан с безглюкозной диетой.

  • @paradisegr3346
    @paradisegr33469 ай бұрын

    Просто ВОСТОРГ! Слушаю уже несколько Ваших лекций. Огромная Вам благодарность!! Вот бы ещё и про кето побольше информации и рецептов❤

  • @irenatarvid

    @irenatarvid

    9 ай бұрын

    Специально кето рецептами я не занимаюсь, иногда отдельные рецепты можно использовать как кето, но это побочный эффект подбора необходимых мне ингредиентов.

  • @marinaginzburg8364
    @marinaginzburg8364 Жыл бұрын

    Здравствуйте!Как приятно Вас слушать!Огромное спасибо за знания.

  • @M_K0501
    @M_K0501 Жыл бұрын

    Ирена, здравствуйте! Я не могу оторваться от ваших видео. Спасибо за пользу, которой делитесь с нами. Испекла пирог с грушами, сейчас пью кофе и не могу не написать Вам. Это вкусно очень. Я относилась к кокосовой муке прохладно, после Вашей лекции мне показалось , что у неё даже вкус изменился;)) А ещё Ваши блинчики на муке зелёной гречки стали в моём доме частыми гостями) Благодарю!

  • @irenatarvid

    @irenatarvid

    Жыл бұрын

    Добрый день, мне приятно, особенно понимаю про кокосовую муки, сама стала использовать ее исключительно по необходимости разработки рецептов для друзей. А теперь люблю ее сама и пеку для нас тоже.

  • @aliyazhakenova8614
    @aliyazhakenova86147 ай бұрын

    Здравствуйте! Несколько дней смотрю ваши видео, читаю блог, закупаю продукты. Буду готовить для своего малыша) полгода ходил с кровавыми щеками, зудом, запором. Ставили атопию, аллергию, оказалось чувствительность к глютену. Спасибо Вам!!!!

  • @irenatarvid

    @irenatarvid

    7 ай бұрын

    Здравствуйте Алия, очень рада слышать что теперь Вам ясно в чем проблема, для меня всегда огромное удовлетворения, когда я могу быть полезной и помочь изменить жизнь к лучшему, особенно у деток. Всего Вам самого доброго!

  • @zaremamuzavlog2326
    @zaremamuzavlog2326 Жыл бұрын

    Приобрела на Вайлдберриз,смотрю рецепты

  • @user-od5qf3zp1q
    @user-od5qf3zp1q2 жыл бұрын

    Благодарю🙏🙏

  • @tanjaleonova2736
    @tanjaleonova2736 Жыл бұрын

    Просто кладязь полезной информации. Большое спасибо!

  • @olganurkova
    @olganurkova2 жыл бұрын

    Прослушала лекцию с огромным удовольствием. Многое узнала р кокосовой муке. По Вашим рецептам испекла хлеб из муки зеленой гречки и кукурузной муки дрожжевой и белый хлеб без дрожжей. Очень и очень вкусный хлеб. От души , благодарю Вас, за Ваш труд и доброе сердце.

  • @irenatarvid

    @irenatarvid

    2 жыл бұрын

    Спасибо Ольга за добрые слова, рада, что рецепты Вам понравились.

  • @user-ml9vi3bi2m
    @user-ml9vi3bi2m5 ай бұрын

    Спасибо Вам огромное❤

  • @Lidia18888
    @Lidia188885 ай бұрын

    Благодарю! Подписалась.

  • @llary58
    @llary582 жыл бұрын

    Очень полезная и интересная информация Подписка с удовольствием и рецепты в копилку👍🌹🌹🌹🌹🌹

  • @irenatarvid

    @irenatarvid

    2 жыл бұрын

    Спасибо Лариса.

  • @naghiyevadiana
    @naghiyevadiana Жыл бұрын

    Спасибо!

  • @Yuri_Sergeev
    @Yuri_Sergeev4 ай бұрын

    Большое Вам ,спасибо!

  • @irenatarvid

    @irenatarvid

    4 ай бұрын

    На здоровье!

  • @naziratulepova
    @naziratulepova3 ай бұрын

    Я полюбила вас ❤❤❤❤❤❤

  • @irinakirienko8425
    @irinakirienko8425 Жыл бұрын

    Спасибо Вам большое, очень полезно и интересно, слушать - одно удовольствие. Желаю Вам и вашим близким здоровья и мира.🇺🇦

  • @irenatarvid

    @irenatarvid

    Жыл бұрын

    Спасибо Ирина

  • @larisagrishenko8861
    @larisagrishenko88614 ай бұрын

    Благодарю Вас ,смотрю ваши видео ,учусь очень жду новые видео. Лариса( 60 лет)Москва

  • @irenatarvid

    @irenatarvid

    4 ай бұрын

    Добрый день Лариса, новые видео выходят каждую пятницу. Привет Москве.

  • @ALLA_allalla
    @ALLA_allalla3 ай бұрын

    Спасибо большое 💌

  • @irenatarvid

    @irenatarvid

    3 ай бұрын

    На здоровье.

  • @olgagilmutdinova6616
    @olgagilmutdinova6616 Жыл бұрын

    Спасибо ОГРОМНОЕ!!!! Уже давно использую кокосовую муку, но не смогла найти (и опытным путем) рецепт пирога. Использую только для творожников. Теперь попробую и пирог!!!!!

  • @irenatarvid

    @irenatarvid

    Жыл бұрын

    Удачи!

  • @Milanya579
    @Milanya579 Жыл бұрын

    Супер, я с вами согласна, кокосовая мука замечательный продукт.

  • @irenatarvid

    @irenatarvid

    Жыл бұрын

    Как раз собираюсь сделать новый рецепт бисквита, проверить одну идею.

  • @Milanya579

    @Milanya579

    Жыл бұрын

    @@irenatarvid будем ждать вашего видео

  • @HopHay
    @HopHay Жыл бұрын

    Никак не решался купить и использовать кокосовую муку (было такое же предубеждение , поскольку ненавижу вкус кокоса). Но теперь точно попробую, спасибо :)

  • @irenatarvid

    @irenatarvid

    Жыл бұрын

    Как я Вас понимаю! Можно начать с бананового кекса, еще лучше на смеси бананового и яблочного пюре с корицей и имбирем. От кокоса не остается просто ничего.

  • @user-th4vu7jm7z
    @user-th4vu7jm7z2 жыл бұрын

    Благодарю, тоже люблю кокосовую муку, готовлю вкусный пудинг на кокосовой муке с лимоном, если интересно- могу поделиться рецептом, у меня нет ютуба) и в булочки добавляю иногда кокосовую муку)

  • @irenatarvid

    @irenatarvid

    2 жыл бұрын

    Добрый день Ольга, Вы можете написать в комментариях здесь или в блоге, мне и другим читателям будет интересно.

  • @user-th4vu7jm7z

    @user-th4vu7jm7z

    2 жыл бұрын

    @@irenatarvid Лимонно-кокосовый пудинг Состав: 4 яйца Кокосовая мука 100 гр 160 мл кокосового молока 100 мл сиропа топинамбура Ваниль по вкусу Лимон 1 шт Соль по вкусу Белки отделить от желтков Белки взбить до устойчивых пиков Желтки смешать с кокосовым молоком + цедра всего лимона + сок 1\2 лимона+ соль +ваниль + муку + в последнюю очередь!!! сироп тапинамбура, перемешиваем Аккуратно добавляем взбитые белки, аккуратно перемешиваем, выпекаем 35 - 40тминут при темп 180 гр

  • @irenatarvid

    @irenatarvid

    2 жыл бұрын

    @@user-th4vu7jm7z спасибо Ольга!

  • @user-zr6jd7hd7i
    @user-zr6jd7hd7i Жыл бұрын

    Очень люблю кокос! И купила кокосовую муку.....но у меня ничего не получалось с ней! Хотя мне нельзя пшеничную муку. Буду искать Ваш рецепт хлеба с кокосом. Спасибо!!

  • @user-DonnaRosa

    @user-DonnaRosa

    Жыл бұрын

    Кому вы думаете интересны ваши намерения? Или вам нужен фонарик для поисков? Зачем писать всякую бессмысленную ерунду. Лучше бы почитали что-нибудь ….

  • @user-tz3fg6zz2z
    @user-tz3fg6zz2z Жыл бұрын

    Ирэна, спасибо вам за ваш труд. Скажите, пожалуйста, есть ли у вас рецепты для онкобольных? Ответьте, пожалуйста!🙏🙏🙏

  • @irenatarvid

    @irenatarvid

    Жыл бұрын

    Добрый день Татьяна, к сожалению я ничем Вам помочь не смогу. Я практически ничего не знаю о специальных подходах к питанию онкобольных. Поэтому даже в общих словах не буду и пытаться. Искренне сожалею.

  • @annmcaway7294
    @annmcaway72948 ай бұрын

    Вкус у кокосовой муки своеобразный, конечно. Мне понравились кексы, подслащенные мёдом. Мёд приглушил этот необычный привкус.

  • @irenatarvid

    @irenatarvid

    8 ай бұрын

    Если печь бананово-яблочный кекс с корицей и имбирем, но там кокосового вкуса уже нет.

  • @annmcaway7294

    @annmcaway7294

    8 ай бұрын

    @@irenatarvid спасибо Вам огромное, столько идей у Вас почерпнули! Просто кладезь безглютеновой премудрости!

  • @user-avtomatik
    @user-avtomatik Жыл бұрын

    Как здорово! Я купила кокосовую муку 500гр. А куда и как использовать не знаю .😊 (Не получилось печенье-развалилось). Спасибо Вам Ирэна.

  • @irenatarvid

    @irenatarvid

    Жыл бұрын

    Не очень поняла какое печенье у Вас не получилось?

  • @user-avtomatik

    @user-avtomatik

    Жыл бұрын

    @@irenatarvid из кокосовой муки, у какого блогера Я взяла рецепт уже не помню. Сейчас я постепенно прослушиваю Ваши лекции и вооружаюсь рецептами. Про использование яблочного пюре в хлебе и выпечке впервые услышала от Вас ... Вообщем активно слушаю и мотаю на ус. Конечно же буду использовать рецепты. Для меня очень много нового в Ваших лекциях. Поэтому надо чтобы все аккуратно по полочкам уложилось в голове. А так же сохраняю видео. Огромное спасибо! Света и Любви Вам!

  • @irenatarvid

    @irenatarvid

    Жыл бұрын

    @@user-avtomatik кокосовая мука совершенно уникально и рецепты для нее надо создавать исходя из ее свойств, а не просто пытаясь сделать по аналогии с другими видами муки.

  • @user-avtomatik

    @user-avtomatik

    Жыл бұрын

    @@irenatarvid да. Совершенно верно! Конечно надо нарабатывать навык .... Я стараюсь готовитЬ осознанно, опираясь на Ваши рецепты. Весьма Вам благодарна! СПАСИБО!

  • @irenatarvid

    @irenatarvid

    Жыл бұрын

    @@user-avtomatik если что-то конкретно непонятно или не получается из моих рецептов, всегда рада ответить и пояснить.

  • @user-ps8mo5lc4b
    @user-ps8mo5lc4b8 ай бұрын

    Восхищена вашими знаниями . И спасибо,что вы делитесь с нами. Вот кокосовая мука -мне попадается странная. Она вызывает жжение во рту и горле. Небольшое,но стойкое. Могу вечером постряпать из нее,покушать. Ощущение жжение будет длиться более суток. Использовала муку разных производителей. Может,есть какие то секреты? Яблочное пюре использовала, не помогло

  • @irenatarvid

    @irenatarvid

    8 ай бұрын

    Добрый день Гала, даже не знаю что Вам ответить. Я впервые сталкиваюсь с такой реакцией на кокосовую муку. Аллергической природы эта реакция или больше как раздражение, сказать трудно. Возможно, если такая мука приготавливается из натурального кокоса где кокосовое масло получают не холодным отжимом, а процессом с использованием химических агентов, увеличивающих процент выхода масла, то реакция может быть на остаточные следы этих агентов.

  • @user-ps8mo5lc4b

    @user-ps8mo5lc4b

    8 ай бұрын

    Спасибо большое за ответ,куплю муку другого производителя: @@irenatarvid

  • @megathai8214
    @megathai8214 Жыл бұрын

    Вау! Всего раз покупала этот вид муки, теперь она у меня дома будет чаще появляться. Подскажите, а можно ли после приготовления кокосового молока, получившийся жмых высушить и использовать в качестве муки? И как лучше его сушить (при комнатной температуре, в дегидраторе, в духовке)? Я живу в Тае и достаточно часто покупаю свежую кокосовую стружку.

  • @irenatarvid

    @irenatarvid

    Жыл бұрын

    Думаю, что можно. Однако это будет другой продукт и надо будет посмотреть какое соотношение сухого ингредиента к влажныи использовать. Если есть дегидратор, то конечно лучше сушить в нем. Думаю, что и сырой жмых можно использовать, просто посмотреть что в него добавлять, чтобы получилось тесто, которое будет держаться вместе и выпечется в тонком слое.

  • @yelenasayutin509
    @yelenasayutin509 Жыл бұрын

    Слушаю вас и только желаю вам новых интересных рецептов и лекций для нас. Столько информации. Мне надо точно пересмотреть свой взгляд на эту муку. У меня ее пакета три стоит а вот что то не нравиться в ее вкусе. Сейчас я поняла сою ошибку Делаю на глаз 😀. Начну строго делать по вашим рецептам. Я вам искренно благодарна за ваш труд 💖💖 Смотрела про апельсины как надо пюре из них сделать. Пошла купила Ну думаю сделаю. Вечером взяла один попробовать а они вкусные такие попались и все их съела. Даже сама себе удивилась Я как то равнодушно к ним отношусь. Может просто так сезон такой Все же в организме меняется То даже не смотришь а то вдруг начинаешь есть. А можно вопрос ? Мне не нравиться бананы я даже запах их как то не очень А можно чем то заменить пюре из них . ? Яблоки и плюс ещё какое нибудь пюре. Или просто яблоки и всё....... Ещё раз спасибо большое Вам. Всех благ вашей семье 💖💖💖💖💖 С

  • @irenatarvid

    @irenatarvid

    Жыл бұрын

    Я Елена, бананы в выпечке, тоже не люблю, но советую попробовать кекс из кокосовой муки, где банановое пюре напополам с яблочным, с добавлением имбиря и корицы. Вкус бананов не чувствуется, потому что яблочное пюре и лимонный сок. Полностью на яблоках этот кекс не пекла, поэтому не могу сказать 100% что можно заменить все бананы.

  • @galinahamm3833
    @galinahamm3833 Жыл бұрын

    Здравствуйте, совсем недавно зашла на ваш сайт, но эту тему избегала. Также очень осторожно относилась к кокосовой муке. У меня вопрос :можно ли из кокоса грубого помола сделать кокосовую муку? И отразится ли это на выпечке? - спасибо!

  • @irenatarvid

    @irenatarvid

    Жыл бұрын

    Добрый день Галина, существуют два продукта просто размолотая плоть кокоса, ее могут называть кокосовой стружкой. Она имеет более выраженный кокосовый вкус и запах. В торой продукт собственно кокосовая мука, продукт гораздо более мелкого помола, с менее выраженным запахом и вкусом, это высушенная и пульверизованная плоть кокоса из которой холодным способом отжато кокосовое масло. Они будут сильно отличаться по своему поведению в выпечке из-за различного содержания жира. Для справки содержание жира именно в муке примерно 10-11%.

  • @galinahamm3833

    @galinahamm3833

    Жыл бұрын

    @@irenatarvid спасибо большое, всё доходчиво ясно💗

  • @user-fk1cj4qt4d
    @user-fk1cj4qt4d8 ай бұрын

    Был подобный опыт. Заменил в рецептуре часть миндальной муки на кокосовую,-устал добавлять воду!😂 Получилось совсем другое изделие!😅

  • @irenatarvid

    @irenatarvid

    8 ай бұрын

    Добрый день Николай, кокосовая мука абсолютно уникальна в своих свойствах и для самого хорошего результата надо делать рецепты специфически под нее. Однако я не согласна с многими авторами, которые считают что нельзя сделать вкусных рецептов исключительно на кокосовой муке. Я стала работать с ней вынужденно, не по своему желанию, но рада что сумела преодолеть свои предубеждения. Кокосовая мука дает возможность испечь изделия с абсолютно уникальной сочной структурой которая недостижима с любыми другими ингредиентами. Спасибо за комментарий, он полезен для всех.

  • @user-fk1cj4qt4d

    @user-fk1cj4qt4d

    8 ай бұрын

    @@irenatarvidСпасибо Вам за ваш труд! Очень рад ,что попал на Ваш канал!ВСЕ очень профессионально и полезно. Теперь не нужно блуждать в потемках!

  • @irenatarvid

    @irenatarvid

    8 ай бұрын

    @@user-fk1cj4qt4d очень рада.

  • @user-bv7bl3uq8g
    @user-bv7bl3uq8g Жыл бұрын

    Можно ли в рецептах использовать банановое пюре из замороженных бананов?

  • @irenatarvid

    @irenatarvid

    Жыл бұрын

    Можно, я как- то давно пробовала сама, главное чтобы оно не было слишком водянистым.

  • @user-bv7bl3uq8g

    @user-bv7bl3uq8g

    Жыл бұрын

    @@irenatarvid спасибо большое за ответ

  • @mias_olga
    @mias_olgaАй бұрын

    Бывает кокосовая мука с глютеном?

  • @irenatarvid

    @irenatarvid

    Ай бұрын

    Я такой не встречала.

  • @user-DonnaRosa

    @user-DonnaRosa

    Ай бұрын

    Кокос не содержит глютен. Но если производитель использует одно и то же оборудование для производства кокосовой муки и муки содержащей глютен, то в результате вы получите кокосовую муку с глютеном. Надо всегда читать этикетку.

Келесі