Использование семян чиа. Лекция 4.6.
Тәжірибелік нұсқаулар және стиль
Лекция из цикла "Все о муке без глютена"
#семеначиа
#чиа
#безглютена
#безмуки
#выпечкабезглютена
#выпечкабезмуки
Обсуждаются вопросы:
Семена Чии
1. Источник белка, клетчатки, жиров с полиненасыщенными жирными кислотами.
2. Взаимозаменяемы с семенами льна
3. Цельные семена
4. Размолотые семена
Использование цельных семян:
Джемы и соусы
Крем
Курды
Конфеты
Мусли
Запеканки
Фрикадельки
Размолотые семена:
Легко перемолоть в муку
Сладкое и несладкое тесто
Как загуститель
Как заменитель яиц
Использование:
В тесте без муки и дрожжей
Хлеб
Булочки
Пироги
Пирожки
Тарт татен
В тесте для коржей Наполеона
Наполеон
Тарты
Тарталетки
Переченье с начинками
Струдель
Рецепты с использованием семян чии можно найти в блоге Готовим без Глютена
Список рецептов:
truecook.wordpress.com/%d1%81...
Обзорная статья Использование семян чии в безглютеновой кухне
truecook.wordpress.com/2017/0...
Джемы с семенами чии
truecook.wordpress.com/2015/0...
Соусы с семенами чии
truecook.wordpress.com/2021/0...
truecook.wordpress.com/2016/0...
Конфеты
truecook.wordpress.com/2017/0...
truecook.wordpress.com/2018/0...
Крем
truecook.wordpress.com/2017/1...
Запеканка
truecook.wordpress.com/2019/0...
Черный хлеб без муки и дрожжей - возможные варианты
truecook.wordpress.com/2016/0...
видео выпечки
• Черный хлеб и булочки ...
Пікірлер: 80
Я в восторге от этого структурированного потока ценнейшей информации!👏 Огромная благодарность и низкий поклон за Ваш труд!🙏
@irenatarvid
Жыл бұрын
Спасибо!
Потресающе!!! На ВСЕХ уровнях жизни таких знающих понимающих умеющих людей НАДО иметь и тогда будет нам и польза и здоровье и счастье... С БЛАГОДАРНОСТЬЮ к ВАШИМ знаниям и желанием делиться!!!
@irenatarvid
Жыл бұрын
Спасибо Нина
Прекрасная женщина,прекрасная информация! Благодарю вас!
@irenatarvid
Жыл бұрын
Приятно конечно, спасибо Мария, главное чтобы рецепт получился.
Здравствуйте Ирена! Спасибо за такую лекцию, ничего подобного не зала, и не слышала. Огромная благодарность за информацию, было безумно интересно!
Очень интересная лекция, полезно, спасибо
Доброе время суток. Ирэна, огромное спасибо. Как всегда , все очень интересно и на высшем уровне. Спасибо.
@irenatarvid
2 жыл бұрын
Спасибо Нина, я рада что наконец опубликовала эту лекцию, семена чии широко используются очень однобоко и мне давно хотелось рассказать об этом и показать гораздо более широкие возможности применения.
Очередная лекция и , как всегда интересная. Не хотела . чтобы заканчивалась. Узнала много интересного про семена чиа. Ирэна, благодарю Вас, за столь интересное путешествие в мир кулинарии.
@irenatarvid
2 жыл бұрын
Мир кулинарии удивителен и увлекателен, в нем можно найти столько неизведанного!
Спасибо вам огромное, эти знания просто клад
Спасибо большое за полезную информацию
@irenatarvid
2 ай бұрын
На здоровье.
Уважаемая Ирина. С большим удовольствием смотрю ваш блог. Каждая лекция это клад знаний и не только. Очень вам благодарна за ваш труд. Процветания и здоровья. С уважением Лариса.
@irenatarvid
9 ай бұрын
Спасибо Лариса!
Очень Вам благодарна, всех благ
@irenatarvid
Жыл бұрын
Спасибо Мария.
Спасибо Вам огромное за такое большое количество информации. Теперь точно буду больше использовать чию. Благодарю Вас ещё раз за Ваш труд!
@irenatarvid
2 жыл бұрын
В целом, именно поэтому и делаю лекции, чтобы поделится гораздо большими возможностями использования различных ингредиентов, чем это видно из подавляющей массы рецептов на диетах. Это ведь и для обычного питания полезно и главное вкусно! Спасибо!
Спасибо! Здоровья Вам и успехов в добром деле для людей!
@irenatarvid
5 ай бұрын
Спасибо Алла!
Ирена, ваш канал кладезь информации😮 благодарю вас! Вы делаете огромную работу, экспериментируйте, пробуете. Желаю вам процветания ❤
@irenatarvid
10 ай бұрын
Спасибо Лия
Как вас приятно слушать. Очень полезная информация, все буду пробовать. Вам крепкого здоровья. Уже пекла кукурузные печеньки ❤спасибо за рецепты. Вкусно очень!!
@irenatarvid
Жыл бұрын
Спасибо Валентина
Огромное спасибо за столь подробнейшую лекцию!
@irenatarvid
2 жыл бұрын
На здоровье.
Спасибо! Какая вы молодец!
Спасибо,очень интересная информация.
Огромное спасибо ! Уникальная информация с отличной подачей !
Спасибо Ирена. Случайно попала на этот ролик и с удовольствием прослушала. Теперь буду добавлять чиа в сладкой выпечке с начинкой, а то у меня все время начинка вытекает.
Спасибо, Вам большое! Просто, понятно и все обоснованно. Здоровья вам и вашим близким!
@irenatarvid
Жыл бұрын
Спасибо Ирина!
Спасибо огромное! Давно пользуюсь вашими рецептами из блога. Рада что нашла вас на ютубе.
@irenatarvid
2 жыл бұрын
На здоровье.
Ирена здравствуйте из города Бишкек. Случайно нашла ваш плейлист о муке без глютена. Второй день слушаю. И сейчас хочу сказать, что подписалась и хочу переслушать все ваши серии лекций и посмотреть рецепты. Очень структурировано подаёте информацию, спасибо большое за это, я из тех кто любит структурировано организованную информацию и проверенную практикой и ещё вы рассказываете почему это а не то или не так. Люблю когда я понимаю причинно следственную связь даже в приготовлении пищи. А у вас всё это очень органично подаётся в лекциях. Не скучно слушать. Вы супер❤️🌹. Даже самые миллионики блогеры не подают так информацию. Обычно кусочками и разрозненно, и остаётся много вопросов после их информации. Вы намного круче!❤️❤️❤️🌹🌹🌹 У меня нет целиакии, но в связи с другими проблемами ЖКТ, ограничила употребление глютена уже 2 года, поэтому изделия без глютена для меня очень актуально. Кроме этого у меня нашли непереносимость лактозы, яиц и рекомендовано минимально употреблять крахмал
@irenatarvid
8 ай бұрын
Добрый день Felicity из Бишкека, очень рада, что Вам интересно и подходит мой формат. Он на любителя. Но в основе канала и моих блогов именно такая задача, рассказать и показать как и почему. Чтобы, набираясь знаний и опыта, можно было в дальнейшем уверенно и успешно готовить и печь самому под вкусы и диетические требования в каждой конкретной семье. Ну, и второе главное, это вкус. Рада приветствовать Вас на канале! Спасибо, что написали, мне приятно.
Здравствуйте Иреночка!Огромное спасибо за рецепты,за семена чиа.Надеюсь,что получится испечь хлебушек,подходящий мне.
@irenatarvid
Жыл бұрын
Добрый день Марина, удачи в выпечке.
Здорово!!! Я действительно только одно использование знала 😅. Спасибо большое. Очень интересная и познавательная лекция.
Спасибо за познавательную информацию. Купила семена чиа, теперь учусь правильно их использовать.
@irenatarvid
Жыл бұрын
Семена чии хороший продукт по пищевому составу, их добавка в рацион позитивна.
Здравствуйте!Вы нам не только открыли горизонты,вы открыли целую планету фантазии в приготовлении безглютеновых изделий. Огромная благодарность вам,что делетись с нами! Скажите пожалуйста в рецепте пельменей из муки зелёной гречки с льном,можно вместо льна добавить муку чии, думаю будет тот же эффект. Спасибо...
@irenatarvid
Жыл бұрын
Здравствуйте Марина, размолотые в муку семена чии можно использовать вместо льняной муки в тесте для пельменей. Однако хочу заметить, и возможно это только мой опыт, но я дважды покупала именно муку из чии, и дважды ее сдавала обратно из-за неприятного запаха и отчетливого привкуса. Поэтому муку чии не покупаю. Опыт же использования перемолотых семян только положительный.
Здравствуйте,Ирина спасибо я только не давно стала интересоваться здоровым питанием и ваша информация для оказалось важной ❤❤👍
Благодарю за информацию. Для меня это новый незнакомый мир.
Тайм код 00:10 план лекции 01:06 характеристика семян чии 04:00 особое значение чии в диетической кулинарии и выпечке 05:34 белые и черные семена чии 06:20 использование цельных семян, несладкие блюда 09:35 использование цельных семян в сладких блюдах 10:20 джемы и соусы 12:38 кремы, курды, конфеты 15:35 использование размолотых семян чии 17:11 мой опыт использования семян чии, несладкая выпечка 17:35 тесто без муки и дрожжей 20:07 тесто тонкой раскатки 23:39 заключение
Спасибо за такую ценную информацию 🙌🏻
@irenatarvid
8 ай бұрын
На здоровье.
Горячо благодарю! 👍Вооружусь вашими советами и попробую расширить горизонт начинающего gluten-free домашнего пекаря😄хочется еще с псилиумом поиграть - вдруг что путнее выйдет🤔
@irenatarvid
2 жыл бұрын
Удачи и напишите, что получится и с какими сложностями столкнетесь. Мне интересно. Завтра выйдет ролик вопросов и ответом, там будет немножко про псиллиум.
Danke!
Спасибо.
Благодарю вас ❤
Большое спасибо!!!
Благодарю вас,за подробную информацию!
Благодарю вас за ценную информацию.
Обржаю семена чиа. Совсем недавно открыла доя себя. Едим всей семьей, добавляя в домашний йогурт.
Спасибо за информацию!
@irenatarvid
2 жыл бұрын
На здоровье!
Сколько же я, услышала хороших вещей про чиа. Никогда не пользовалась , случайно со слепу купила вместо мака не знала куда эту чиа деть. Показалось что мак, глядя на семянки. Раньше никогда у нас в продаже и не видела поэтому только дома разглядела что купила не то. Теперь благодарю бога что их купила и теперь буду знать куда их использовать. Надо же какие свойства у него хорошие. Спасибо за такие знания.
@irenatarvid
Жыл бұрын
Не переживайте Надежда, было время и я ничего не знала про чию, все мы учимся все время. Я теперь доверяю случаю в моей жизни. Не ошиблась бы при покупке сладкого красного перца, который оказался жгучим, никогда бы не сделала своей приправы, без которой теперь жизни на кухне не представляю. Часть моих самых лучших рецептов родились по нужде и совершенно случайно, потому что не было якобы нужных ингредиентов. Все пошло на благо.
@user-cm9ut7ub8r
Жыл бұрын
@@irenatarvid огромное спасибо за ваши рассказы, я тоже раньше путала перец красный , не знала что такое паприка и острый, перец. Специи уже узнала взрослой ,мама не использовала ничего кроме лаврового листа и черного перца. Зато когда мой сын подрос и приехал к бабушке погостить ,есть ее обеды не мог. Приехав домой сказал , мама ,бабушка столько много мяса кладет а все не вкусно. Ты чут чуть положишь и так вкусно. И конечно это из за специй. Многие очень нравятся и постоянно ими пользуюсь. К некоторым стала только сейчас интерес иметь , например тмин который в молодости не любила , сейчас очень нравиться и корица тоже. Все надо класть в определённых пропорциях тогда это вкусно.Чем больше живу тем больше убеждаюсь как мы мало знаем. Что чем заменить. Никогда не думала что семена чио способны заменить яйца. Не ела хрен , сейчас с удовольствием ем. Вот только имбирь пока не могу принимать , хотя много интересного слышу. У меня что то с горлом и как только попадает имбирь то меня душит кашель и пока водой не отопьюсь ужас что делается. Запах нравится , может это аллергия на него, но пряники магазинные покупаю с удовольствием сьем. Кардамон нравится, в выпечке , только пока не определилась сколько его лучше класть. Некоторые специи можно заменить другими травами тоже немного знаю. Но то что сейчас узнала от вас ,для меня неожиданность. Видела рецепт выпечки хлеба блогера и там что она добавляет ,но думала только из за запаха , там не прозвучало что именно для склейки муки с орехов. Только ходила размышляла и думала надо попробовать. Но вопрос стал в специи кумин , а стала искать информацию что это такое, нашла что кто то зиру называет кумином. Кто то тмин называет кумином, но это похожие семена но это совсем другая, специя. У нее более черные семена. Сходила в магазин кроме зиры не нашла пока ни тмина ни кумина.. Хотя на зире в скобках стоит что это кумин.. Буду искать , буду пробовать . Вам огромное спасибо за ваши рассказы и показы. Для меня это очень интересно.
@irenatarvid
Жыл бұрын
@@user-cm9ut7ub8r спасибо что пишете, реальные рассказы и истории помогают другим людям
Очень ценная информация, спасибо, Ирена! Есть и мука, и семена чиа, ещё ни разу не использовала, поскольку не знала куда и каким образом... Надо попробовать что-нибудь приготовить...
@irenatarvid
Жыл бұрын
Пробуйте, это ценный продукт, хотя опыт использования именно муки чии у меня неудачный. Оба раза сдавала продукт обратно в магазин из-за сильно выраженного неприятного привкуса, хотя сама чия не имеет вкуса.
Скажите, Ирена, сколько времени должно подходит ь тесто после замеса
@irenatarvid
Жыл бұрын
Зависит от температуры жидких ингредиентов в замесе и температуры среды.
Большое спасибо. Очень интересно. Вы упомянули об изделиях из тонко раскатанного теста. О листах наполеон. Где можно найти эти рецепты? Спасибо
@voiceofwisdom6331
Жыл бұрын
Где и все , на этом канале. Надо лишь перед тем как писать, взять да посмотреть какие еще видео существуют на канале.
@irenatarvid
Жыл бұрын
В описании под видео есть ссылка на список рецептов в блоге, посмотрите рецепты палео наполеона
Спасибо за уникальную информацию, читала о том, что при термической обработке семена Чиа теряют свои полезные качества! Как соответствует это действительности?
@user-DonnaRosa
5 ай бұрын
Простите, вы все слухи будете теперь проверять на авторе? Жалко автора. Вы уж разберитесь с употреблением восклицательных знаков и с тем , что и где стоит читать. Жизнь станет легче.
Елена, добрый вечер. Пекла хлеб ( по вашему рецепту) с семенами чик. Хлеб получился вкусный, но почему-то сильно потемнел. А утром появился зеленоватый цвет. Что произошло с ним!? Пожалуйста, поясните. Благодарю.
@irenatarvid
Жыл бұрын
Добрый день, явление которое Вы описали иногда встречается в выпечке, где используются тыквенные или подсолнечные семечки. На этот вопрос я подробно отвечала в комментариях в рецепте этого хлеба. Почитайте.
Не размолотые семена разве не транзитом проходят цельными через кишечник, смысл присыпать готовые блюда, или чии это не касается?
@irenatarvid
Жыл бұрын
Именно так, это справедливо для семян льна, но не чии. В этом их важное различие, которое определяет и разные способы использования.
@user-sg9no1zt4g
Жыл бұрын
@@irenatarvid СПАСИБО за ответ и внимание. Ваша информация бесцценна.