Книга радости, утренние прогулки и бардак :) | 12 недель счастья - часть 2

Вторая серия эксперимента "12 недель счастья" - в этом видео я рассказываю о трёх неделях перед "официальным! началом эксперимента и о том, благодаря чему я уже начала чувствовать себя счастливой.
Курс Ильи
bit.ly/2rpCD7p
Книга "Книга радости"
Озон - bit.ly/2IjRqdL
Лабиринт - bit.ly/2wfDBbk
Книга "В поиске идей"
Озон - bit.ly/2KJcdG7
Лабиринт - bit.ly/2jBNGGp
Упражнение "Колесо баланса"
bit.ly/2KKo3Qa
Сайт "Счастье здесь"
happinessishere.com.ru
Следите за обновлениями здесь и в моём инстаграм - / katerinadulaeva
Я в социальных сетях:
Instagram - / katerinadulaeva
Вконтакте - katerinadulaeva

Пікірлер: 151

  • @nyannangel
    @nyannangel6 жыл бұрын

    Момент с распусканием почек в листья получился очень эффектным! У меня аж слезы выступили.

  • @ml7773
    @ml77736 жыл бұрын

    Почему я нахожу эти видео такими трогательными?.. Аж слезы наворачиваются *.* Просто спасибо! Буду читать: )

  • @SPEKTONIK
    @SPEKTONIK6 жыл бұрын

    Смотрю Вас и поплакиваю каждый раз от переживания счастья вот этого, такого простого, вам так нужного и ощущаемого. Радуюсь за вас.

  • @user-kq7kv4uk1e
    @user-kq7kv4uk1e6 жыл бұрын

    Спасибо, Катюша! Смотрю каждое Ваше видео! В принципе практически никому не пишу комментарии. Только Вам! ВЫ УМНИЧКА! С нетерпением жду Ваших видео!

  • @KaterinaDulaeva

    @KaterinaDulaeva

    6 жыл бұрын

    спасибо большое! ❤️

  • @mayyashmeleva5517
    @mayyashmeleva55176 жыл бұрын

    А у меня слезы и на душе так... будто это я и мои чувства и мысли... так совпадают. Спасибо, Катюша!

  • @rolo7295
    @rolo72955 жыл бұрын

    Я тоже люблю утро!...такого воздуха в другое время просто не бывает! А еще так приятно вас слушать, прям до слез!...Спасибо вам!

  • @Juliasagirova
    @Juliasagirova6 жыл бұрын

    невероятное видео, невероятный проект. хочется все менять, спасибо за это!

  • @KaterinaDulaeva

    @KaterinaDulaeva

    6 жыл бұрын

    ура! спасибо большое!

  • @keitstak
    @keitstak6 жыл бұрын

    Екатерина, это мой первый комментарий за много лет на ютубе. Вы потрясающая, ваша энергетика просто прекрасна. Спасибо вам от всей души! ❤️

  • @mayagoutnikova7659
    @mayagoutnikova76593 жыл бұрын

    Катерина, океан благодарности для тебя! Ты в правду, необычная девчонка, твои сюжеты настолько теплы и пронизывающие...что вдохнавляешься с первых мгновений! Продолжай пожалуйста, а мы , также, делаем добрый посыл для тебя! Удачи для вашей семьи!

  • @IQ_Genius_Channel
    @IQ_Genius_Channel6 жыл бұрын

    Проект - супер! Очень вдохновляет!

  • @squ1rrel_
    @squ1rrel_5 жыл бұрын

    После просмотра этого видео на душе стало светло и радостно. Спасибо, Катюша! ❤

  • @user-gj4sx3vs3b
    @user-gj4sx3vs3b6 жыл бұрын

    Тоже гуляю каждый день,это помогает мне справляться с паническими атаками.

  • @Catalexcatcars
    @Catalexcatcars6 жыл бұрын

    Спасибо тебе, добрый человек!!!

  • @uliasrbk
    @uliasrbk6 жыл бұрын

    А мне доставляет настоящее чувство радости просмотр ваших видео: они такие чудесные!!! Последнии два видео я смотрю со слезами на глазах и при этом улыбаясь - такое светлое чувство!!! Спасибо, что делитесь своими эмоциями и спасибо за этот проект!!!

  • @dina_skripka
    @dina_skripka2 жыл бұрын

    Удивительно, но я не разу не слышала об этой книге 🤔 Благодарю, Екатерина! Это видео очень ценное 😘

  • @tahlia1668
    @tahlia16686 жыл бұрын

    Катя, спасибо огромное за качественный, полный доброты и душевного тепла канал. Я практикую пешие прогулки уже три года с появлением собаки. В общем три прогулки за день точно выходит 5/6 км и все довольны. Природа наполняет энергией и бодростью.

  • @miladeco3819
    @miladeco38194 жыл бұрын

    Сбасибо, Катя, что делишься, Ваши видео полезные и позитивные!

  • @katezhidkova9011
    @katezhidkova90116 жыл бұрын

    ваше видео пропитано спокойствием, это прекрасно!!!

  • @user-jd9cr2tc4l
    @user-jd9cr2tc4l6 жыл бұрын

    Спасибо вам ! Начинаю жизнь с чистого листа 🙏

  • @katybankovsky3915
    @katybankovsky39156 жыл бұрын

    просто чувствуешь себя счастливой от того что на Вас смотришь и слушаешь прекрасные профессиональные видео.Спасибо

  • @user-bz8nt4vj8q
    @user-bz8nt4vj8q6 жыл бұрын

    Проект чудесный! Много осознаний для вас и для нас🙏🏻👍🏻👍🏻👍🏻 снято очень интересно! Самое запоминающееся для меня: дневник перфекциониста🤦🏼‍♀️🤦🏼‍♀️🤦🏼‍♀️ я на этой стадии... что дела? Как начать хоть как-то действовать? Вопрос, которым я задаюсь уже долго😥 теперь я поняла, что я не одна такая, раз есть «дневник перфекциониста»🤣🤣🤣 отлично законченные вузы и школа «коту под хвост», открытый космос без вектора ...

  • @user-me6jv2uw9w
    @user-me6jv2uw9w6 жыл бұрын

    Катя, какой же у вас талант!

  • @janemissy6160
    @janemissy61606 жыл бұрын

    Спасибо, Катюша! Спасибо, что делишься с нами!❤ Жду с нетерпением следующее видео!

  • @user-hq2ly4ch5f
    @user-hq2ly4ch5f6 жыл бұрын

    Спасибо тебе милая Катя! Ты помогаешь не только себе, но и всем!

  • @user-lf2ul7yk1u
    @user-lf2ul7yk1u6 жыл бұрын

    Отличное видео , прям радостно стало, буду смотреть следующие видео, издать выпусков

  • @KaterinaDulaeva

    @KaterinaDulaeva

    6 жыл бұрын

    следующее видео только что появилось на канале ;)

  • @user-jp3ds6rf9n
    @user-jp3ds6rf9n4 жыл бұрын

    Каждое видео очень качественное! Екатерина , вы очень сильно загоняетесь по -любому вопросу))синдром отличницы)) ко всему в жизни очень тщательно подходите))Горе от ума))слишком умные люди...загоняются))слишком богатое воображение ,ведет к депрессиям)Счастье -оно есть..у каждого свое))в книгах его нет)) я старше Вас))все это проходил...пришёл к выводу Жить нужно здесь и сейчас....закрывать дверь вчерашний день.особенно если вчера кто-то или что-то Вас расстроило..все его нет!!!есть сегодня..наполните его своим смыслом....и он будет супер!!!проверено работает на все 100)) Очень творческая ВЫ личность...думаю...вы еще не раз нас удивите своими проектами!!!Успехов))

  • @user-kf1sn8gp1d
    @user-kf1sn8gp1d6 жыл бұрын

    Видео супер, я отложила все и просто наслаждалась.Просто смотрела и улыбалась.Я буду смотреть это всегда, когда будет осень на луше.Я добавила это в любимое видео.Спасибо тебе человек.

  • @user-yb8pt5ds3k
    @user-yb8pt5ds3k6 жыл бұрын

    Классно! Вдохновляет!!! С нетерпением жду следующих видео))) Спасибо огромное! Вселенная восполняет баланс. Именно этот проект нам всем сейчас необходим@--)--

  • @KIM.K
    @KIM.K6 жыл бұрын

    Вы прекрасны! ❤️ Спасибо! ) 🌹

  • @KaterinaDulaeva

    @KaterinaDulaeva

    6 жыл бұрын

    спасибо!

  • @user-dd5im6ts6c
    @user-dd5im6ts6c6 жыл бұрын

    Спасибо, Катя!

  • @evelinamore
    @evelinamore6 жыл бұрын

    Вы делаете прекрасный проект! Удачи и спасибо

  • @ekaterinar5369
    @ekaterinar53696 жыл бұрын

    Спасибо большое за видео! до глубины ♥

  • @user-qm7ph4xh4q
    @user-qm7ph4xh4q6 жыл бұрын

    Спасибо Вам) Жду не дождусь 2ою часть..)

  • @shmjaker1
    @shmjaker16 жыл бұрын

    Спасибо за видеопроект! Поняла,что я тоже хочу все и везде успевать и всем сразу заниматься. На живой и счастливой чувствую себя только когда следую правила 1 день - 1 дело. Как бы остановить в голове этот рой мыслей,что я должна успеть и то и се. Дошло до того,что я не хочу просыпаться по утрам, потому что все равно ничего не смогу сделать. Ищу выход вместе с вами!

  • @mariacher7875
    @mariacher78756 жыл бұрын

    Клаааасс, это здоровская идея. Вас очень интересно и приятно слушать. Вы большая умничка.😍⚘

  • @user-dk7rc3vj4b
    @user-dk7rc3vj4b6 жыл бұрын

    Спасибо вам за то, что вы есть! ♥♥♥Люблю вас !!! ♥♥♥

  • @Polina_Kosova
    @Polina_Kosova6 жыл бұрын

    Потрясно! 💙☺️🙏🏼

  • @v.golos.e
    @v.golos.e6 жыл бұрын

    Спасибо Катя!Это чудесно..

  • @kseniasoldatova5618
    @kseniasoldatova56186 жыл бұрын

    Очень крутой проект! Наблюдаю с огромным удовольствием! Спасибо!

  • @user-ws7ci3xd5b
    @user-ws7ci3xd5b6 жыл бұрын

    Рада за вас! Благодарю.

  • @user-mg5zf8uy7k
    @user-mg5zf8uy7k5 жыл бұрын

    Благодарю за видео!☀️

  • @user-fm6ru2lr7y
    @user-fm6ru2lr7y6 жыл бұрын

    Катерина, спасибо большое Вам за полезное и позитивное видео! Успехов Вам!

  • @user-hp5cy5jb9p
    @user-hp5cy5jb9p6 жыл бұрын

    Спасибо! От твоего видео стало светло на душе)

  • @user-zh9xg8bj4n
    @user-zh9xg8bj4n6 жыл бұрын

    Катя,спасибо Вам огромное за Ваши видео,труд и смелость говорить об этов в открытую!Восхищаюсь и жду продолжения!Наталья

  • @natalyes
    @natalyes6 жыл бұрын

    Катенька, мы тебя тоже обнимаем 💞 Ты такая умница. Успехов тебе👍

  • @astro_psy_alena
    @astro_psy_alena6 жыл бұрын

    Благодарю, что делитесь! Учусь у Вас! 💜

  • @user-xe9rs4hz6x
    @user-xe9rs4hz6x5 жыл бұрын

    Потрясающее видео! Спасибо

  • @lizamay8030
    @lizamay80306 жыл бұрын

    спасибо тебе за то, что ты делаешь))

  • @user-ts3ep7sn2x
    @user-ts3ep7sn2x6 жыл бұрын

    Такая милая и уютная) Ты похожа на мурчащую кошечку. Веет спокойствие и уютом.Спасибо за видео.

  • @liubovB
    @liubovB6 жыл бұрын

    Как же я люблю ваши видео! Спасибо большое! Уже на пол пути за книгой радости)))

  • @irinasaparova3079
    @irinasaparova30796 жыл бұрын

    Катенька, вот такая вы в моих глазах при первом просмотре одного из ваших видео! Вами любуюсь! Спасибо, теперь знаю какую книгу буду читать/слушать)

  • @jekaterinaartomonova1643
    @jekaterinaartomonova16436 жыл бұрын

    Катя, спасибо вам большое! Это очень полезно и интересно, я думаю, что очень многие мамы в декрете сталкиваются с выгоранием и в том числе! Спасибо, что делитесь!

  • @angelinakoroleva8868
    @angelinakoroleva88686 жыл бұрын

    Жду очень очень продолжения!!!

  • @Anastasiya_Ko
    @Anastasiya_Ko6 жыл бұрын

    Это видео точно увеличило количество гусиных лапок вокруг глаз! 🙂 Спасибо, Катюша!

  • @user-up1yz8ug1b
    @user-up1yz8ug1b6 жыл бұрын

    Спасибо! Видео воодушевило на прогулки по утрам и прочтение книги!

  • @katyacocacola
    @katyacocacola6 жыл бұрын

    Это потрясающе ! Благодарю за видео, буду с удовольствием смотреть и с нетерпением ждать, так как очень актуально для меня

  • @user-ox1xi7rm1o
    @user-ox1xi7rm1o6 жыл бұрын

    Замечательная идея!!хочу пройти этот путь вместе с Вами!!!Вам сил и вдохновения))

  • @Anna70299
    @Anna702996 жыл бұрын

    Какая же Вы светлая! Спасибо за поток вдохновения! Книгу непременно нужно будет прочитать.

  • @niffelhelm2745
    @niffelhelm27456 жыл бұрын

    Очень вдохновляющее видео!

  • @pyanova_ov
    @pyanova_ov6 жыл бұрын

    Спасибо) посмотрела с огромным удовольствием 😘

  • @masha6416
    @masha64166 жыл бұрын

    Спасибо, очень хорошее видео

  • @user-vi1qt2qr8c
    @user-vi1qt2qr8c6 жыл бұрын

    Твои видео и есть счастье)

  • @maximmax8084
    @maximmax80846 жыл бұрын

    Super positive. Thank you so much your video for all of us. I started doing meditation 🧘🏻‍♀️ and even I’m just a beginner right now but I feel a lot better my mind changed a lot. Absorbing & acting (not reacting) is definitely changes our life. Thankful

  • @mazarini6187
    @mazarini61876 жыл бұрын

    Спасибо🌺 Очень полезное видео получилось! Очень интересно будет наблюдать за вашими изменениями, особенно хотелось бы узнать помогут ли все эти изменения жизни на физическом и ментальном уровне сейчас в дальнейшем, когда наступит не очень в общепринятом понятии счастливое время года дождливая осень и холодная зима. Жду с нетерпением продолжения вашей истории🌸💫

  • @tatyanatitova6635
    @tatyanatitova66356 жыл бұрын

    Катерина, спасибо 😘 Посмотрела видео, сразу, как проснулась, сейчас провожу своих и пойду прогуляюсь) это для меня сложно, так как я вообще не люблю выходить на прогулки одна и регулярно) но, утро я тоже очень люблю, так что самое время заставить себя выйти🌷 Благодарю! Вы вдохновляете) Я с Вами, до самой 12 недели счастья и даже дальше😊

  • @user-gt9zv8ov1j
    @user-gt9zv8ov1j6 жыл бұрын

    Спасибо Вам!!!

  • @15ilikelife08
    @15ilikelife086 жыл бұрын

    :)))))))))))))))))) Хочется улыбаться! Благодарю за такое важное и светлое видео! Обнимаю в ответ!)))

  • @hannachuiko8246
    @hannachuiko82466 жыл бұрын

    Спасибо!! Книга Радости первая теперь в списке к прочтению )) Вы знаете, радостно вас видеть счастливой, это даже передается )))

  • @Elhomeinvest
    @Elhomeinvest6 жыл бұрын

    Катя, спасибо Вам и за этот проект! Мне нравится меняться вместе с единомышленниками, с Вами и Вашими подписчиками. Чувствую себя частичкой какого-то тайного, но мощного движения. У меня Вы уже давно заслужили авторитет, поэтому абсолютно доверяя Вашим рекомендациям, почти слепо шагаю по Вашим следам! Т.к. уверена ,что они приведут меня к открытиям, возможно совсем неожиданным и не планируемым.

  • @annashan5849
    @annashan58496 жыл бұрын

    Большое спасибо!!!!

  • @user-vj3we5bn6x
    @user-vj3we5bn6x6 жыл бұрын

    Молодец! Удачи тебе)

  • @Anchuta
    @Anchuta6 жыл бұрын

    Спасибо большое, Катерина, очень трогательное видео, я уже 6 лет хожу на работу пешком рано утром, как раз примерно 35-40 минут и получаю непередаваемые ощущения заряда энергии от природы

  • @user-xi8xn9mj1k
    @user-xi8xn9mj1k6 жыл бұрын

    Спасибо!

  • @Svetlana1591
    @Svetlana15916 жыл бұрын

    Огромное спасибо, заказала книгу😁

  • @sviktoriia
    @sviktoriia6 жыл бұрын

    Благодарю!!!!

  • @user-ci2fn2hd4v
    @user-ci2fn2hd4v6 жыл бұрын

    Спасибо за видео! ʕ•ᴥ•ʔ

  • @nad9229
    @nad92296 жыл бұрын

    Заряжает ☀️

  • @ekaterinasashneva2462
    @ekaterinasashneva24626 жыл бұрын

    Просто невероятно проникновенное видео!!Хороший проект!!Спасибо большое за вашу искренность.Поверьте,что для нас это очень ценно!Я сама недавно поняла,что как-то неправильно живу.ничего не успеваю,суета пожирает радость в жизни.И по рекомендации начала читать книгу "Магия утра".И....волшебство.Потихоньку меняю свои привычки.В ближайших планах тоже утренние пробежки/прогулки.

  • @sammyel4eg
    @sammyel4eg6 жыл бұрын

    А я понял что я счастливый когда в 2015 году у меня заболел живот и врачи не могли не чего найти, думал что умерю, такой уж у меня мозг, полный оптимизма, дык вот это изменило мою жизнь, только вот я не могу понять в какую сторону, во первых за три года я стал веганом, я понял что занимаюсь не тем чем хочу 10 лет, я бросил онланй игры, наверное много чего изменилось, и сейчас все супер за исключения одного, я не сменил работу, я понимаю свою работу и она мне нравится но не несет счастья которое я бы хотел.

  • @KaterinaDulaeva

    @KaterinaDulaeva

    6 жыл бұрын

    очень ценные выводы! А про любимое дело я планирую серию видео)

  • @tatee_fee
    @tatee_fee6 жыл бұрын

    Спасибо за светлое и искреннее видео! Ранний подъём и утреннее единение с природой очень важны) А ещё утром время течёт совершенно по-другому и успеваешь гораздо больше, это невероятно! Тоже недавно начала вставать раньше и занимать утро важными практиками, а на днях в нашем Омске станет теплее и можно будет выбираться в парк на лёгкую пробежку) Очень ждём новых вдохновляющих видео!

  • @asya_yoga_at_home

    @asya_yoga_at_home

    6 жыл бұрын

    Я люблю утром гулять, а с наступлением тепла - бегать))) Кайф!

  • @Inna-iv1tx
    @Inna-iv1tx4 жыл бұрын

    Вы лучшая здесь. Второй мой комментарий в жизни. Давно мечтала снять видео со своими мыслями, о своих переживаниях и радостях, а тут случайно увидела Вас, и поняла, что мне уже незачем что-то снимать, Вы сняли уже намного лучше о том, что волнует меня и многих. Спасибо. Я уже думала, что нет блогеров мам, которых действительно стоит смотреть, я ошибалась.

  • @KaterinaDulaeva

    @KaterinaDulaeva

    4 жыл бұрын

    Инна, снимайте, делитесь! Это очень важно ❤️

  • @Inna-iv1tx

    @Inna-iv1tx

    4 жыл бұрын

    @@KaterinaDulaeva, спасибо Вам за бесконечное вдохновение!

  • @user-ge3wl7zi1f
    @user-ge3wl7zi1f6 жыл бұрын

    Катя, спасибо за видео и ты очень помогло то что ты прокомментировала колесо баланса:) может это покажется глупым но я не понимала его смысла до этого

  • @pavel890
    @pavel8906 жыл бұрын

    Спасибо,начну гулять по утрам

  • @user-mm8nw4kw6g
    @user-mm8nw4kw6g6 жыл бұрын

    Очень интересно и позитивно. Я так же смотрю с удовольствием передачу "Жизнь полная радости " Джойс Майер. Просто введите в поиске ютуба....🤗🤗🤗

  • @Tokioviolet
    @Tokioviolet6 жыл бұрын

    Катерина Душевная!🎈

  • @vladimirgehman7254
    @vladimirgehman72546 жыл бұрын

    очень интересно, продолжай!

  • @KaterinaDulaeva

    @KaterinaDulaeva

    6 жыл бұрын

    спасибо большое! Буду стараться :)

  • @user-yj9cc9ik3b
    @user-yj9cc9ik3b6 жыл бұрын

    Круто мне нравятся твои видео

  • @karinazubkova3784
    @karinazubkova37846 жыл бұрын

    Привет) и спасибо за видео и информацию 🤗 и сегодня окончательно для себя поняла и прочувствовала состояние потока 😊 я в точности прохожу сейчас такие же этапы. Недавно приболела и пришлось отложить все дела. И именнов этот период я поняла насколько моя жизнь не в балансе. И тоже интуитивно решила гулять 6а улице наедине с собой...на природе, раньше ложиться, раньше вставать, набрала книг в библиотеке и вовсю с удовольствием стала читать и так же стало получаться концентрироваться на них 🤗 стала завтракать и вообще нормально питаться и многое другое. Аа...и прохожу тоже психологический курс онлайн 😉 совпадение, что я случайно наткнулась на ваш канал....не думаю 😉❤

  • @KaterinaDulaeva

    @KaterinaDulaeva

    6 жыл бұрын

    точно, случайности не случайны ;)

  • @user-si7wc9gj5e
    @user-si7wc9gj5e6 жыл бұрын

    спасибо.

  • @mariacher7875
    @mariacher78756 жыл бұрын

    Побежала за книгой 😂

  • @НатальяДивная
    @НатальяДивная4 жыл бұрын

    супер

  • @v.golos.e
    @v.golos.e6 жыл бұрын

    И да,делайте видео по-длиннее😉знаю вы любите ,смотреть и слушать вас - уже Релакс!

  • @Anna_Mel_
    @Anna_Mel_6 жыл бұрын

    Спасибо за видео =) Нужно будет почитать книгу "Радости". Я недавно читала в одной статье, что радость - это состояние временное, а счастье более длительное и его можно вживить в повседневную жизнь. Обьяснялось это так - радость временное состояние/эмоция. Радость наполняет нас относительно короткое время (от нескольких часов до нескольких дней или недель в зависимости от важности пердмета нашей радости). Например, когда мы покупаем желаему вещь или встречаемся с дорогим человеком, которого давно не видели, а счастье это больше состояние, в котором можно пребывать постоянно, если правильно вести свой образ жизни. Например, не впадать в негативные эмоции, жить в моменте, использовать разум по назначению, ставить экологичные цели и добиваться их... Как бы там ни было, главное, не что важнее или глубже, а само движение по направлению к лучшей, радостной и счастливой жизни =)

  • @nataly51261
    @nataly512616 жыл бұрын

    Катерина, столько наводок хороших, книгу буду читать, спасибо! и просто просмотр этого видео - радость, очень приятные ощущения, спасибо

  • @sashamasny
    @sashamasny6 жыл бұрын

    Катя привет! Очень понравились видео про 12 недель счастья. Действительно, очень интересно отойти от повседневности и наблюдать за собой, замечать тонкости настроения и мыслей. Ведь большие перемены начинаются с маленького шага... Мне очень помогли найти внутреннее спокойствие книги Анастасии Новых. Ещё много написано про медитации, выдержки про которые можно найти по следующей ссылке: books.allatra.org/#duhovnye-praktiki Хотя интереснее читать все книжки. Перечитывая их много раз, нахожу постоянно что-то новое для себя, на что раньше не обращал внимание... Приятного чтения!

  • @irina_ishutkina
    @irina_ishutkina6 жыл бұрын

    я эту книгу тоже купила) но пока не начала еще читать

  • @alexsandrarussu
    @alexsandrarussu6 жыл бұрын

    Спасибо за "Книгу радости". Обязательно почитаю, так как эта тема для меня сейчас очень актуальна.

  • @ktyf3000
    @ktyf30006 жыл бұрын

    голос приятный!

  • @alisalewis311
    @alisalewis3115 жыл бұрын

    Вы так надолго исчезли, надеюсь, вы счастливы;)

  • @user-sq1th2qn6y
    @user-sq1th2qn6y4 жыл бұрын

    Видео прекрасные,не могу не сказать,что вы очень красивая. Как девушка из Дисней

Келесі