INSTAGRAM Тани: instagram.com/chernonok/ Классический ТАНЕЦ. С чего начать? Как подготовить МЫШЦЫ и СВЯЗКИ. Разбираем основные проблемы и ошибки с педагогом Ксенией Корейнчук. Другие выпуски с КСЕНИЕЙ: clck.ru/EkQ9i

@StradaleMoth

4 жыл бұрын

Таня, а будут возможности отправлять вам деньги Пейпалом или сбером? Ютуб берет огромную комиссию, а хотелось бы платить вам непосредственно

@viktoriaboyarshinova7052

4 жыл бұрын

Таня + Танцы - хорошая идея! Готова подписаться и заплатить. Интересуют: укрепить спину, чтобы держать корпус. Высоко держать ногу -вперёд/в сторону/назад.

@yaninabalerina528

4 жыл бұрын

Здравствуйте, не понимаю где и как платить!!! Подскажите, пожалуйста!

Ни от одного тренера по стретчингу я не слышала столько полезной информации как от Ксении. Все тренеры по растяжке уверены, что растяжка должна быть через адскую боль, и главное действие у них это посильнее нажать. Столько теории я не слышала ни от кого!

@user-jl8jy5gt1j

7 ай бұрын

я такой тренер и так же преподаю, через себя и через правильный функционал- это дело моей жизни❤

Wow!Ксения просто бомба! Мне 59 ,занимаюсь йогой 10 лет сажусь на все что можно,но ее Лекция передвинула меня на несколько ступеней выше в понимании физиологии тела.Спасибо Вам Девочки!

Очень хорошая идея с платными выпусками! Только предусмотрите, пожалуйста, возможность оплаты через PayPal для живущих не в России.

Занимаюсь балетом в группе с настоящей балериной, но из вашего выпуска узнала полезного в разы больше, от моих занятий пользы мало. Хороший танцор и хороший преподаватель это разные вещи. Такие полезные занятия за 300руб.это просто бесплатно!

@istinaanitsi3342

2 жыл бұрын

подставной комментарий

Если это будут полноценные занятия которые можно выполнить без станка, то я за всеми руками

@istinaanitsi3342

2 жыл бұрын

смотрите лучше инь-ян-чигон вместо самодеятельности

Таня, возможно вы с Ксенией могли бы записать партерную гимнастику для взрослых новичков. Да 299 руб не проблема.

@user-uk2xm3dq2i

3 жыл бұрын

Добрый день! Таня! Спасибо Вам за интересные встречи и отличную информацию. Готова заниматься с Ксенией. Куда и сколько нужно перечислять?

@user-fz4it6jh6s

3 жыл бұрын

Здравствуйте Татьяна,актуально ли сейчас приобрести платные занятия с Ксенией?

В этом году я поступила в колледж на хореографическое творчество(после 9 класса). Хотелось бы выразить благодарность Тане и её команде за такие полезные видео. Я нашла для себя много чего полезного. Эти знания пригодились мне на вступительных экзаменах и помогут в дальнейшем. Спасибо вам огромное❤❤❤

Замечательный педагог!Спасибо за ваш труд и ваш канал!!

Танечка 😍❤ в этом выпуске все прекрасно, и Вы, и педагог. Вы всегда 👑🌷 а педагог это просто нереальный мастер и талантище (моя коллега :) ), просто какое то чудо ... как Ксения обьясняет и говорит о движении это просто невероятно, талантливо, грамотно, вообще с другой планеты, нет слов ❤❤❤

очень нужен выпуск о том, как расслабить паховую связку. Готова его купить. Занимаюсь полтора года, растяжка ухудшилась! Блуждающая боль от паха до колена не даёт тянуться.

Как мне нравиться Ксения ❤️❤️❤️ Всё четко понятно объясняет супер !! Всех благ 🌹🌹🌹🌹🌹

Таня, у Вас замечательный и полезный канал, хотя я занимаюсь не балетом, а йогой, но именно на Вашем канале узнала очень многие полезные для себя моменты. Спасибо Вам.

Да согласена, мне очень Ксения нравится, и цена реальная

Очень интересный формат! Ждем ссылку на инструкцию для оплаты! Танечка, я думаю, это будет пользоваться спросом! Потомучто действительно в какой-то момент очень важно получить информацию и поддержку именно касательно каких то проблем, которые мешают идти дальше. Обещаю подумать над списком над чем хотелось бы поработать 😘

Ксения шикарная!! Так обьясняет, что хочется сразу к ней на занятия!!!

Огромный респект Ксении. Такая приятная и умная👍

Очень интересует стопа, голеностопом, колено, тахобедренный суставы. Также важна осанка, шея... В общем все интересно! Ксения объясняет очень доходчиво и понятно! Спасибо вам🙏 жду с нетерпением курс

Таня, поддерживаю вашу идею расширенных и подробных занятий. 299 р. - доступная цена. Ксения - находка. Так грамотно и доступно всё объясняет! Лишь бы мне не пропустить начало ваших занятий. Жду с нетерпением. Спасибо вам за ваш канал.

Я За! Хочется понять, как правильно растягивать паховые мышцы для выворотности, и как убрать прогиб в пояснице, что для этого нужно делать, какие-то упражнения.

Здравствуйте, можно получить платный онлайн курс на ютуб с Ксенией Корейнчук спустя год, то есть сейчас?

Курс реально заинтересовал. Я сама не занимаюсь, но дочкам будет полезен. Ждем дальнейшей информации.

Как же это красиво всё! И полезно. Спасибо вам! 💜💜💜 Добавлю: здесь все, что вы говорите потрясающе практично, но вот про удовольствие от правильного движения это особенно важно и нужно!! 💚💚💛💛🧡💙

Поддерживаю идею платных занятий!👍🏻 Таня, вы молодец, делаете хорошее дело🙏🏻🌹

Поддерживаю! Замечательная идея с уроками-разборами, жду дальнейших инструкций)

За курс! Замечательная и полезная идея!!! Поддерживаю!

Я согласна платить за тренировки. Присоединяюсь к просьбе про партерную гимнастику.

@pavelpavel8853

3 жыл бұрын

Точно готовы , то есть я скину счет в банке .?

Спасибо за ценные рекомендации. Готова оплачивать курс.

Круто, как раз перед началом учебного года)

Была бы рада, если бы был выпуск профилактика и лечение сколиоза и укрепление поясницы. Мне 20 лет. Занималась растяжкой спины, стала гибкая но теперь я чувствую эту подвижность поясницы и в повседневной жизни.

Таня и Танцы- Великолепные видео, содердащие очень полезную исчерпывающую информацию!

Хороший разбор по технике, которая является самой основой. Спасибо!

Танюша, хотелось бы больше видео с этим преподавателем! Очень мне она нравится! Готова оплатить платные выпуски

Как здорово педагог все объясняет! отличная тема, буду ждать с нетерпением уроков, как раз то, чего мне очень не хватало)

БлагоДарю! С большим вниманием смотрю все ваши видео.

Спасибо вам огромное! Очень хорошее и полезное видео !))) 😘❤💙💚💛💜

Yes, it is a great idea! Looking forward to it!

очень нравится подход этого педагога к объяснению движений и напряжению/расслаблению нужных мышц. Чувствуется, конечно, опыт и умение донести информацию. Я - только ЗА курс занятий.

очень, очень ценные советы, прям вот все по делу, все в точку. Хотя я не танцую, а занимаюсь йогой, и просто стараюсь растянуться. Спасибо огромное Ксении!!! Руки с лопатками поразили в самое сердце )

Таня, мне интересны все озвученные темы. Нацелена на грамотное развитие своих данных. С удовольствием присоеденюсь к платным видео урокам

Спасибо огромное! Очень важно и информативно!!

Какая ценная информация, спасибо

Я готова, буду участвовать с удовольствием в новом проекте

Очень заинтересовалась! Жду с нетерпением ссылочки на платный курс

Ого, сколько полезного узнала сегодня, хочу заниматься теперь с вами 👍

Интересен курс с обратной связью!

Подойдут ли эти выпуски для тех кто хочет просто иметь красивую осанку и движения? Кто далёк от танцев и не знает всех терминов классического танца, но хочет избежать травм в повседневной жизни и в спортзале? Если уроки будут приспособлены для такой аудитории, то я "за"!

Спасибо огромное за такие интересные и, самое главное, полезные выпуски. Тренер - просто кладезь! Отличная идея с записями тренировок - я ЗА! 300р- не дорого.

Да, с удовольствием поддержу ваш канал и буду заниматься вами!

@Tanyatanci_official

4 жыл бұрын

Спасибо) стартуем в октябре, не пропустите, будут анонсы в ближайших выпусках) а далее- на канале появится кнопка «спонсировать», там далее по инструкции

Таня и Ксенья! Это ОЧЕНЬ хорошая идея!!! Я уже жду не дождусь ваших занятий! Готова платить и больше! Спасибо!

@Tanyatanci_official

4 жыл бұрын

Спасибо) стартуем в октябре, не пропустите, будут анонсы в ближайших выпусках) а далее- на канале появится кнопка «спонсировать», там далее по инструкции

Да, готовы платить! это будет полезно для развития тела. Про выворотность .

Доброй ночи. Спасибо за канал, очень много полезной информации. На счёт платной подписки: я готова платить выборочно за тот/те месяцы, в которые будут тренировки на интересующие меня группы мышц, связок и т.д., а не за все подряд. Т.е. чтобы был анонс тренировок месяца, и оплата была разово за месяц, а не за каждый месяц по умолчанию (не пользовалась никогда платными подписками на ютубе, так что не знаю, как там это организовано). Больше всего меня интересуют следующие темы: 1) Как поднять и держать ногу выше чем на 90 градусов вперёд и в сторону. В частности, все говорят, что надо держать внутренними мышцами, но я не могу понять, как именно это сделать. В результате, нога держится меньше 90 град. и начинает сводить переднюю мышцу бедра (над коленом). 2) Развитие верхней выворотности.

@Diwaina

4 жыл бұрын

Ого, спасибо! Я реально сейчас попробовала держать внутренней поверхностью бедра и это стало проще xD Я не учитель, но в благодарность хочу попробовать тоже подкинуть новую инфу: Чтобы понять как держать ногу внутренними мышцами - прежде всего нужно эти самые внутренние мышцы почувствовать. Есть пара хороших упражнений для этого. Первое - без дополнительного оборудования: садитесь куда-нибудь, ноги согнуты в коленях. Спину стараетесь держать ровно. Разводите ноги в стороны. После чего хорошенько напрягаете ляжки и сводите ноги вместе, делая акцент будто вам что-то мешает это сделать. "Через силу". И хорошенько запоминаете ощущение, где у вас при этом мышцы напрягаются. Когда кажется что примерно поняли - встаёте и пытаетесь поднять ногу, задействовав именно появившееся внутреннее бедро) Второе упражнение модифицированное - нужен мячик, или что-то похожее пружинящее. Точно так же садитесь, ноги согнуты в коленях. Берёте мячик и зажимаете его между колен (именно на уровне колен, не на середине ляжек), после чего пытаетесь давить коленями этот самый мячик :) Много силы задействовать не надо, всё же наша цель не накачаться) Достаточно понять где чего напрягается. И опять же, когда примерно поняли какая мышца работает - встаёте, пытаетесь напрячь именно её и поднять ногу. Внутреннее бедро должно служить как бы "опорой". Наружное тянет вверх, внутреннее удерживает вес. Удачи :)

Я уже жду курс!!!

Я за этот курс и тем более педагог очень хороший,а таня молодец видео как всегда очень полезные

@Tanyatanci_official

4 жыл бұрын

Спасибо) стартуем в октябре, не пропустите, будут анонсы в ближайших выпусках) а далее- на канале появится кнопка «спонсировать», там далее по инструкции

Мне очень нравится эта идея с платными занятиями👍😊

Отличная идея👍😀

Здравствуйте! Девочки !Вы супер!❤❤❤🔥🔥🔥👋👋👋👋😍

Таня отличная идея! очень бы хотелось чтобы включили темы на раскрытие тазобедренных и также на тему того как тянуть мышцу с травмой растяжения (повторная).

@user-gc5sq5wz6i

4 жыл бұрын

у меня тоже растяжение мышц

Я пошла заниматься ирландскими танцами, поэтому подобные видео про мышцы и суставы очень нужны, с удовольствием бы пользовалась платным курсом для самостоятельных занятий.

Очень хочу занятия с Ксенией!!!

очень профессионально и доступно конечно да

Таня, спасибо большое за твои видео, интересно сравнивать свои догадки и наблюдения по поводу ошибок "новичков" (занимаюсь хореографией, конкретно классикой 6-7 лет), а особенно когда понимаешь, что действительно все так, как ты думала, что удалось достичь самой того, что в твоих видео. И интересно узнавать что то новое. Но у меня вопрос, на который я бы очень хотела получить ответ: когда поднимаешь и держишь ногу на 90 градусов и выше, то её начинает сильно сводить, а так же если очень сильно напрячь/ вытянуть колено. Я правильно понимаю, что чтобы не сводило ноги надо просто тренировать эту мышцу? Подскажи пожалуйста какие упражнения делать.

С удовольствием подпишусь на платные занятия!!!!

Отличная идея! Готова заплатить!

Отличная идея!

Поддерживаю идею с таким курсом, очень интересно! Хотелось бы увидеть пару занятий, посвещенных детской классике все-таки, так как эта тема интересует. Может про игровые методы в работе с детьми. Спасибо!

Таня и Ксения, спасибо вам!!!! очень интересна подписка на цикл подготовительных занятий! Интересна тема спиныб какие там мышцы и как работают.... и как держать спину не перенапрягая трапецию... тоже самое про нижний пресс... слышала что мы обычно работаем крупными мышцами а не мелкими, вот как почувствовать мелкие и их воылечь в работу. С нетерпением жду!

Жду занятий, отличная идея

да да конечно сделайте пожалуйста такие занятие выпускии

Классное видео, огромное спасибо. Скажите пожалуйста как можно оасслабить эту связку, чтобы развить выворотность. Мы тоже делаем бабочку и прочие упражнения из этой серии.

Ксения словно источник с ключевой водой, которую хочется пить и пить... Такие знания нужны каждому, чтобы понимать своё тело и красиво нести его по жизни. Даже если "нести" в спортзал или на йогу)

Таня +Танцы- каждый видео содержит весь материал по теме, которая поднимается! "Классический Танец"- это действитедьно научное и методическое пособие ! Эффективное обучение- можно следовать step by step и получить результат!

Потрясающая идея, Таня. Если удастся её осуществить, то с удовольствием присоединюсь к платной подписке. Это моя маленькая мечта - позаниматься с действительно грамотным педагогом , пусть и удалённо, который сможет ответить на вопросы чуть больше, чем просто какие - то зазубренные вещи. Волшебный канал, спасибо за это! Пока что самый волнующий вопрос: на многих упражнениях сводит внешнюю часть бедра. Особенно если это подготовка к поперечному шпагат или даже просто попытка сесть на пол и развести ноги в сторону. Резкая боль где- то в районе тазобедренного сустава ( но по ощущениям не сустав). Ничего не получается с этим сделать. Сводит и при попытке самостоятельно развести ноги, и при расслабленных ногах, когда их разводит напарник. То же место сводит при попытке закинуть ногу на станок вывода, чем на 90 градусов. Приходится сразу "сбрасывать" упражнение. Если есть какие - то упражнения, чтобы от этого избавиться, буду очень рада их услышать. Спасибо за то, что вы делаете 🌹

Здорово! Под руководством профессионала С дочкой будем заниматься!

Таня, было бы очень интересно, если бы вы записали интервью с Ксенией, где бы она рассказала про себя, про метод, который она преподаёт. А то, мы уже почти год занимаемся по вашим суперурокам, но я не могу объяснить знакомым, чем именно мы занимаемся. И конечно, спасибо за очень нужные занятия с Ксенией!

дельное предложение, думаю -приемлемо.....и конечно чтобы не расходились предложения с делом )))...удачи в хорошем начинании...хороший педагог

Здравствуй, Таня) Полноценные выпуски (разминка перед занятием, разогрев) это действительно то, чего не хватает русскоязычному ютубу. Было бы здорово запустить такие съемки!) Но для многих более привлекательны бесплатные каналы/серии, которые можно увидеть в любое время. 150р за часовое занятие не очень много, но у некоторых нету на это денег, или возможности разобраться со всеми нюансами платного ютуба. Я пока сама не знаю, хватит ли мне обычной версии, или буду просить деньги на расширенную... В любом случае, удачи в развитии канала! P.S (сними пожалуйста про гранд-прыжки))

Добрый вечер ! Очень приятное предложение по платной подписке ! У меня проблема в выворотности тазобедренного сустава .Хотелось бы видео -урок на эту тему .

Да, готова!

Очень интересно.

Нужен курс! Интересен подход педагога Ксении к работе с телом. Интересны уроки, на которых будет подробно освещено: 1. ступни: как улучшить подъем и разработать подвижность в голеностопе, выворотность (нижняя); 2. голень: упражнения для икроножных мышц и ахилл; 3. коленный сустав: как выполнять упражнения и не повредить колено, какие мышцы задействовать, выворотность (средняя); 4. бедра: как укрепить; 5. таз и тазобедренный сустав: как развить подвижность, выворотность (верхняя) ; 6. поясничный отдел: как укрепить мышцы (лично у меня сильный прогиб в пояснице :/); 7. спина: как удлинить мышцы и снять напряжения (острая тема); 8. руки: упражнения на гибкость рук (если они существуют), лопатки (убрать сутулость и снять напряжения); 9. шейный отдел (снять напряжение и сделать шейку более длинной); 10. шпагат: продольный и поперечный; 11. как выстроить тело, чтобы легче держать равновесие; 12. по возможности, краткий разбор балетных упражнений (1-2 минутки), у Ксении хорошо получается объяснить поэтапное правильное выполнение упражнений :). В общем, рада идеи создать курс, поэтому прорвало :). Благодарю :).

@Tanyatanci_official

4 жыл бұрын

Спасибо за развернутый ответ) постараемся учесть) стартуем в октябре, не пропустите, будут анонсы в ближайших выпусках) а далее- на канале появится кнопка «спонсировать», там далее по инструкции

Интересно. Как расслабить плечи и шею.

Я тоже "за" за вашу идею!

Спасибо большое за выпуск на такую важную тему. !!!!!!!!!!!!!!!!!!У меня вопрос!!!!!!!!!!!! Можно ли создать выпуск про вот такие опасение и бесполезные упражнения при розтяжке ( как вот педагог показал ,,легушку,,, з сильным напряжением в пояснице).

Ждём ждём ждём

Меня заинтересовала ваша идея, хочю с вами вместе развиваться!

О такой курс был бы мегаполезен и интересен

Таня. Я бы хотела приобрести этот курс. Он ещё существует? 3 года назад всё таки, это видео опубликовано.

Спасибо!

Танюша, спасибо за это видимо хочу подписаться на этот курс. Я живу в Харькове как могу подписаться? В детстве занималась балетом но после травмы копчика дальше не смогла продолжить но мечта осталась хочу осуществить думаю, что с помощью таких занятий у меня получиться. Спасибо!

Таня Добрый вечер! Мне очень нравиться ваш канал, много интересного и нового я узнала! Я хочу участвовать в Вашем проекте с видеоуроками с Ксенией!

👍👏👏👏 Хочу. Заплачу.

Отличная идея! Мало где так ясно и доходчиво объясняют принципы работы тела и простейших движений. Думаю, курс будет очень полезен не только танцующим, 299р совсем небольшая плата за такие занятия. Жду начала))

@Tanyatanci_official

4 жыл бұрын

Спасибо) стартуем в октябре, не пропустите, будут анонсы в ближайших выпусках) а далее- на канале появится кнопка «спонсировать», там далее по инструкции

Меня заинтересовало, какие дальнейшие действия

спасибо...)) я не танцую, но ...это всем нужно !

Подскажите , как приобрести курс с Ксенией?

Прекрасный педагог!

Здравствуйте, как приобрести доступ к платным занятиям? Или они уже не в доступе?

Согласна платить) Хотелось бы больше упражнений на ВЫВОРОТНОСТЬ!!!

Здравствуйте Татьяна. Вы говорили о ежемесячном взносе или о еденичной выплате?