INGREDIENTI Per il pan di spagna: 3 uova 80g zucchero 60g olio 30g cacao amaro 100g farina di grano saraceno 8g lievito per dolci Per la crema: 300g anacardi 2 cucchiai sciroppo d'acero o miele 70g latte di soia Essenza di rum (una fialetta) per la Ganache: 120g latte di soia 150g cioccolato fondente Farina di grano saraceno no B e AB sostituire con farina di quinoa. Anacardi solo gruppo AB. Gli altri gruppi sostituire con mandorle.

@ritastellanera6945

8 ай бұрын

Dove ci si iscrive per il piano da 14 giorni? Grazie

@annabelmondo1782

8 ай бұрын

Dove ci si scrive per il piano di 14 giorni? Siete forti❤

@andrijanapaternoster600

8 ай бұрын

Olio d girasole E da abolire lo dicono tutti medici.xdolci uso solo olio d riso da due anni ormai prima olio d mais avendo saputo che mais e soia sono geneticamente modificati sono da evitare assolutamente

@andrijanapaternoster600

8 ай бұрын

Sciroppo d acero stato chiarito benissimo poco salutare contiene troppo fruttosio molti credono che faccia bene pure io ci credevo ma troppo fruttosio alza trigliceridi..

@andrijanapaternoster600

8 ай бұрын

@italycom lo zucchero so benissimo che non fa bene ho solo aggiunto che sciroppo d acero in molte ricette mettono sono convinti sia meglio dello zucchero ma non lo è affatto .le uova io non le mangio ho scoperto d essere allergica due anni fa .dai primi test e uscito poi ho scoperto allergia nikel e tiurami mix sarebbe gomma..nikel allergia in molti c'è hanno manco lo sanno soprattutto persone con pelle molto chiara viene fuori..

Ciao mi chiamo Adriana e ho 71 anni . Ho l'intolleranza al glutine e al lattosio . Grazie a voi ho trovato il paradiso nel cibo . Un abbraccio forte ,forte

@SuperAlexia84

8 ай бұрын

Ciao scusa ma non trovo il link...ho seguito tutti i vostri percorsi, ho tutti i vostri libri, non posso perdermi questo

Sono estasiata da questa ricetta, davvero wow..❤

Per aromatizzare i dolci io faccio seccare la buccia di arancia, mandarino e limone , quando è secca la trito, ridotta in polvere e la conservo in frigo e la uso al bisogno, sana e buona, provate, ciao a tutti

che meraviglia questa ricetta!

Fantastica ricetta!!!

Meravigliose e sicuramente buonissime. Bravissima

Diana ricetta stre-pi-to-sa continui a stupirci e a deliziarci ! Wow che bontà da provare quanto prima 👍👏😋 bravaaa !

eccezionale Diana!

Fatta tante volte.Piace a tutti 😘

Che bontà mamma mia! 🤤 queste le rifaccio anche io (solo con un paio di modifiche per adeguarle alla mia alimentazione) Bravi! 🤩

Fantastico

Adorable ❤❤❤❤❤

Bravisssssima

🤩👍😋da fare subitoooooo

Le faccio saranno stupende

Bravi ragazzi mi piacete tantooooo

Che Buoneee 👏👍😋🙋‍♀️

Ho messo mi piace prima ancora di aprirla 😁

Che meraviglia

Sono illegali😍😍

Wow

Tu Sei Mitica!!!!😍😍 Te l'ho gia' detto?❤❤

Bravissima!!!! Se non piace il latte di soia si può mettere di mandorle, e magari anche i anacardi cambiarli sempre con le mandorle?

Ciao Diana,potresti fare qualche dolce senza glutine e senza zucchero?Grazie

Si possono farcire anche con confettura di lamponi o altro gusto, giusto? Questo pan di spagna deve essere fantastico!!! ❤😊

Siete bravi ed eccezionali. Scusa volevo sapere qualche ricetta di Pancake con farina di amaranto grazie mille

🤤👏

dove ci si iscrive?

CIAO DIANA TI POSSO CHIEDERE AL POSTO DEI ANARCADI CHE AME NON PIACCIONO COSA POSSO SOSTITUIRLI? GRAZIE...SEI BRAVISSIMA A SPIEGARE IL TUTTO...!! SEI MI-TI-CA...!!

Pericolose davvero😅👏👏👏😋ma al posto degli anacardi cosa usare per il gruppo A?

Slurp 😋🎂🎂🎂🎂🎂

Fantastici!!! Ma dove ci si iscrive? Non trovo il link😅

grazie per la ricetta! devono essere buonissime, gli anacardi che cosa sostituiscono? la panna? scusa ma l'ultima volta che le ho comprate sara' stato piu' di 10 anni fa e non mi sono piaciute piu' come le prime, forse per l'aggiunta dell'alcool quindi non ricordo bene cosa ci fosse esattamente, la prima versione mi ricordo che mi piacque molto. sono intollerante sia alla soia che a vari tipi di frutta secca ma non so quali perche' dipende dalle marche quindi le farei con latte e derivati normali, non ho problemi con il lattosio, grazie

Ciao, qual è il link per la sfida? Non riesco a individuarlo tra quelli sotto. Grazie

Si può mettere. la crema di mandorle

Eccezzionali davvero 😋😋😋🤷‍♀️

Ma il link per iscriversi non lo trovo 🤷🏻‍♀️

Fatta ! BUONISSIMA ! Devo aver fatto un errore, credo. Ho montato abbastanza le uova con lo zucchero e quando ho aggiunto prima il cacao e poi la farina, non ho prestato attenzione a non " smontare" le uova con lo zucchero, e il risultato è stato che non ha lievitato molto in forno. Sarà stato questo il motivo o una teglia rettangolare leggermente più grande della tua ?

A trovarne pronta una la mangerei subito ma prepararne con queste dosi 5 o 6 sono un "rischio" effettivo. So' che ne farei man bassa. 😄😄

Posso sostituire gli anacardi costano troppo. Grazie

@silviatibo5888

8 ай бұрын

Sì certo. Puoi farla anche con le mandorle, o nocciole...ma che siano senza buccia. Con l'ammollo viene via.

Zucchero.,olio di girasole..... Molto sano....

@andrijanapaternoster600

8 ай бұрын

Olio girasole fa venire tumori questo canale sarebbe da denunciare mi spiace pubblicizzano queste diete del gruppo sanguigno molti dottori han detto sono menù senza logica studi scientifici dicono come siete non sono valide chi le promuove e da denuncia

ma dov'è il link alla sfida dei 14 giorni????

Cara Diana ,ottimo,la tua teglia è quadrata?24x24?le provo, peccato che gli anacardi costano un po.

@liviobabich952

8 ай бұрын

Scusa se mi intrometto ma ti conviene prenderli in qualche sito in confezioni grandi, è più conveniente... certo nessuno regala .

6:54

L'ho fatta è venuta bene,,, solo che l'ho bagnati col caffè 😊

Io non posso usare gli anacardi e lo zucchero come potrei sostituirli? Grazie 🙏

@ireneaddante8236

8 ай бұрын

Zucchero di cocco o di datteri se non puoi usare la frutta secca in generale io opterei per una polpa di cocco fresca o dello spalmabile vegan o no, a seconda di gusti, esigenze e scelte personali.

Certo che Alessio ne mangerà più di una🤣🤣io farei la stessa cosa 😅😂🙈🙃🙂

Al posto degli anacardi posso usare le nocciole o le mandorle? Grazie

@silviatibo5888

8 ай бұрын

Sì certo. Ma devi togliere la buccia. Con l'ammollo viene via generalmente

@silviatibo5888

8 ай бұрын

Penso che con le nocciole possa venir fuori una bomba di bontà ma le devi ammollare bene.

Sei brava veramente, ma le misure della teglia sono importanti. Grazie

Invece degli anacardi?

Diana ma non ti sembra che usi troppa soia? Io so che non è molto salutare anche se biologica, x via dei fitoestrogeni che contiene, i prodotti derivati sono poi processati, anche se bio! Il chicco naturale è già diverso

@andrijanapaternoster600

8 ай бұрын

La soia,mais pure sono geneticamente modificati sconsigliati lo han stradetto tutti medici,sciroppo d acero ha troppo fruttosio poi alza trigliceridi..ero convinta pure io facessero bene invece non è affatto così.molta gente e convinta faccia benissimo a sbaglia purtropoo

@andrijanapaternoster600

8 ай бұрын

Frutta secca e molto allergizzante chi e allergico a nikel vietato cioccolato nero,tutta frutta secca,pure soia,olio d girasole,grano saraceno e cerale con più alto tasso d nikel fra tutti cereali xesatezza 2500U.Solo cioccolato bianco possono mangiare chi e allergico a nikel .

Si può usare il latte di mandorla?