Kilo Verme Yöntemini Sizler İçin Anlattı! Bir Yılda Tam 23 Kilo! Değişime Adım Atın! | Dr. Ayça Kaya Kanalıma Abone Olmak İçin; bit.ly/draycakaya

@gulsumarslan4627

4 ай бұрын

Ayça hanım iyi akşamlar hızlı kilo vermek mı yoksa yavaş yavaş kilo vermek mı iyi ben bir yilda20 kiloverdim105ten 85 sizide dinleyerek

@LeylaKacakoglu

4 ай бұрын

evet bende salikli olcam insallahhayirlisi

@user-ot1fd2ow1r

4 ай бұрын

Hocam bende kilo vermek istiyorum

@dilarayigit_1923

4 ай бұрын

Ayça hanım online danışmanlık hizmetiniz var mı? Gelemeyecek olanlar için.

@mehmetkaan4702

3 ай бұрын

Ayça hanım size nasıl gelebiliriz

Ne yediğini biz de biliyoruz da önemli olan yemememiz gereken şeyleri nasıl yemeden durabileceğimiz esas sıkıntımız bu zaten bizim. Ne yiyeceğimizi biliyoruz ama onunla doymuyoruz veya tatmin olamıyoruz

@portakal4744

4 ай бұрын

Nedeni gulüten ekmeği bırakın otomatik tatlı isteği de gidiyor deneyin 😊

@38ozgu

3 ай бұрын

Evt herkesin sorunu bu

@user-jv9ql9pt6g

3 ай бұрын

Uzak durabilmek çok zor onu ç öze bilsek sorun kalmayacak

@zuhalyilmaz2832

17 күн бұрын

Bence bu sorunun cevabını kimse bilmiyor

Sağlıklı beslenmenin hayat tarzı haline geldiğini görmek çok güzel , benimde 23 kilo fazlam var . Düğün bayram demeden önce ben ve sağlığım ins benimde sloganım olur 🥰

Bu videodan, acilen artık sizinle görüşme zamanım geldi sonucunu çıkardım ❤❤

Güler yüzünüz çok motive ediyor doktor Ayça hanım hayırlı başarılar diliyorum ❤

Benim çıkarttığım sonuç ertelememek😊kendine değer vermek.

Harikasiniz Glutensiz beslenme icin önerilerileriniz nelerdir ❤ Tesekkürler

Sizleri tebrik ediyoruz darısı başımıza diyoruz❤

Sızı seviyorum ayca hanım elbet ı kan olur maden karşılaşırız bırgün kalıcı zayıflama ve sayarak beslenme kıtaplarınızı aldım 50 yaşındayım 92 kıloyum artık kendıme yatırım yapmak ısıtıyorum sızı seviyorum cok hıkayem var sızınle❤

Merhaba doktor hanım sayenizde hiç zorlanmadan 10 kilo verdim.Sizin sayenizde farkındalığım oluştu.Bilincli yemeye başladım.Her anlamda farkındalığım arttı.İyiki varsınız.

Hocam sizi dinledikçe zayıflama isteğim ve inancım artıyor umarim ben de doğum kilolarimdan kurtulurum biran önce. Iyiki varsınız

@portakal4744

4 ай бұрын

Ekmeği ve tatlıyı bırakın yağ ve protein sebze ağırlıklı yiyin kendiliğinden gider kilo

Tebrikler hem danışanınıza hem size Ayça hanım ❤

Canım Hocam iyi ki varsınız

Tebrikler hem danışanınızı hem sizi Ayça Hanımcığım 👏😍🥰

Ayça hanım size bayılıyorum,harikasınız❤

Sizlə nece əlaqəyə keçə bilərəm.Məm Azərbaycandanam

sizi tebrik ederim inşallah darisi benim başıma

İnşallah bende kilolarından ve hastalıklarından kurtulucam kendime söz veriyorum ❤❤

@portakal4744

4 ай бұрын

Dr ümit aktaş ı dinleyin tüm hastalıklarınız yok olur

Ayça hanım gelemeyecek durumda olanlar için online danışmanlık hizmetiniz var mı?

Merhaba hocam banada yardımcı olabilirmisiniz

Son 15 gündür ağzıma ne pirinç,bulgur,makarna, çikolata,şeker,hamur işi,ekmek yani anlıyacaginız abur cubur ağzıma sürmedim detox suları yapıyorum chia tohumu suyla içiyorum günde 3 litreden fazla su içiyorum zaten biorezonans işlemi alıyorum istesemde yiyemiyorum probiyotik de kullanıyorum ama ödemi asla atamıyorum çok yavaş kilo veriyorum ayça hanım neden böyle oluyor nerede yanlış yapıyorum cidden çok yoruldum kilo verme konusunda 😔

@Osmanselimm

20 күн бұрын

Bende aynı durumdayım

Ayçahanımcım ben 58 yaşındayım 100kgyim inanki evdendışarı cıkamıyorum şeker tansiyon karaçiyeryaglanması aslım ayaklarpet bendeyayıflayabilirmiyim

Düzenli beslenerek iki yılda 51 kilo verdim yasim 26 tiydi simdi 49 yasindayim 10 kg veremiyorum😢

Tebrik ederim, darısı benim başıma 😊

Tebrikler❤

Super

Dr. Ayca kaya hanim bende kilo vermek istiyorum

Şişmanken yüzü daha genç gözüküyormuş😮

@betulaltun7724

4 ай бұрын

18,20 kilodan sonra yüzde yağ kaybı oluyor ve sarkıyor.. 😢

@Zeynep-cr3tg

4 ай бұрын

Ama ablamızda 30 lu yaslarda degıl ama

Nerede olduğunu bilen varmi yerinin

Canım Ayça benim boyum 1.49 çok rahatsızım ne yapacağımı bilmiyorum

Değil 23kg 1kg bile veremiyorum. 5kg versem yetecek. Akşam 7’den sonra birşey yemem. Tatlı düşkünlüğüm yok. Aşırı yemek yemem. Sanırım Endokrin dr’umu değiştirmem gerekiyor. Hashimoto değerlerim sürekli çok yüksek.

Hocam,salam

Merhaba günde iki öyünmü üç mü

Ayça hanım sizi severek takip ediyorum kitaplarınızı alıyorum sizinle aslında sağlıklı kilo vermek istiyorum ama danışmanlık ücretleriniz çok yüksek

Merhaba bende kilo vermek istiyorum

Bende kilo vermek istiyorum çok istiyorum ❤❤

@Zeynep-cr3tg

4 ай бұрын

Aksam 17 sonra hıc bırsey yeme agzına fındık dahı atma su ıc bak nası verıyorsun ben 20 kılo verdım diatısyensız Sıze Dr Aysegul Coruhluyu “Aralıklı oruc “dınlemenızı tafsıyr eserım

Ekmek ve şekeri bırakın depresyon falan kalmaz boşuna kötü hapları içmeyin onların hiçbir faydası yok beslenmeyi düzenleyin bol su bol yürüyüş insanın enerjisi geri geliyor inanın deneyin görün 😊

@portakal4744

4 ай бұрын

Ayrıca şekir tansiyon ve birçok hastalıkta kalmıyor karaciğer yağlanması hepsi düzeliyor 🙂👍

Hocam ben 60 kiloyum boyum 1.65 ama ne yapsam göbegim var göbek gitmesi icin ne yapmam gerekiyor hedefim 55 kilo lütfen yardim edin❤

@dilarayigit_1923

4 ай бұрын

Merhaba. Göbek genelde şekerli beslendiğinizde olur. 21 gün şekersiz beslenin farkı hissedeceksiniz. Bir de Ayşegül Çoruhlu’nun videolarını izleyin. Fiziki olarak farklılaşmanın göbek yağlarının hızla gitmesi için en geç saat 17:00 de son lokmanızı yemiş olun. Hatta bu saati 16:00 olarak belirten araştırmalar da var.

@yabangulu9907

4 ай бұрын

@@dilarayigit_1923 evet seker cok zararli haklisin sekersiz yasamayi denicem tsk ederim

❤daima

❤❤❤❤❤❤

Kahve, anksiyete mı yapıyor😢😮

❤

Yoğurt ev yoğurdumu Tükettiniz acaba ? Ceviz pahalı Fındıkta .Bu bütçeye göre zorluyor almak .Sağlıklı beslenmek kilo vermekte lüks olmuş artık ..Evde Ev hanımı olanlar ,Ne bulursa onu yemek zorunda kalıyor belkide benim gibi örneğin. Oda ister istemez kilo alımı ve Düzensiz metobilazmamda var.Triodte cabası Oda kilo aldırıyor Yavaş çalışıyor Çünkü 😒

❤❤

Darısı başımıza

✨ıgggggg ıgggggg bıktımm ✨

Tebrikler🧿🌺Ikindi vakti sutlu kahve uykumu kacirmaz mı😮 kakaolu kahve olmaz mı ?😊

@Zeynep-cr3tg

4 ай бұрын

Kokolu kahfe kalorı ıcerır sade kahve sutsuz sekersız ıc

Kiloluyken yüzü dahada genç misin

Teşekkür ederim darisi basima😂

Tatlısız olmuyor ya

🎉❤🎉❤

LÜtven banadönün

😂😂😂😂😂😂 afrika da yaşasa Bi deri Bi kemik kalırdı gıtlık olunca insanlar ah vah dünya kötü ilahi bizi cezalandırıyor diyorlar yada fakir olsa kadına yapılana bak

❤