Kilo Verdiren Sağlıklı Ramazan Menüsü 12.Gün : Tavuk köftesi,Hardallı Karnabahar

Тәжірибелік нұсқаулар және стиль

Ramazanın 12.gününden selamlarrr
Sağlıklı beslenirken kilo vereceğiniz yeni menüyle sizlerleyim
Fırında tavuk köftesi yapıp yanında portakallı avokado sosu ile köfteleri şenlendireceğiz
Tane hardallı karnıbahar da gönülleri fethedecek
Sadece yemek değil,makyajlı sohbette videoya dahildir
İyi seyirler
Ece

Пікірлер: 67

  • @yukseldastan418
    @yukseldastan4183 жыл бұрын

    El emeği, göz nuru verilerek yapılan her şey, kıymet bilen güzel insanlar tarafından değerli kılınması, Ecoşumun yorgunluğunu unutturur. Kolay değil ; menü seçimi, hazırlanışı, kayda alınması, editlenmesi, üstelik oruçlu olarak...😩 Gayretine, çabana👏👏👏🧿🥰

  • @fatmaozkan6106
    @fatmaozkan61063 жыл бұрын

    Harikaaa canım çok sağlıklı oldu ellerine sağlık müthiş oldu tüm günün yemekleri gerçekten bir efsane çekimlerinde hızı süresi de kendinde. Çok sevdim izlemeden duramıyorum. Bütün videolarını sırayla peş peşe izlemeye başladım.💯💞

  • @melekcgnk8687
    @melekcgnk86873 жыл бұрын

    Verdiğim bütün kiloyu geri aldım bende başladım tekrar sağlıklı beslenmeyle veririm umarım Ece motivasyon kaynagimsin ❤️

  • @birgonuliste
    @birgonuliste3 жыл бұрын

    Avokado çok severim🥰🥰🥰Bence en güzel hali limonlu kekikli biraz tuz enfeees🤤

  • @vera1913
    @vera19133 жыл бұрын

    Helal olsun sana ece akranların ahlaksızlık yarısında boş işler peşinde sen insanlara hem sağlıklı hem dini mesaj veriyosun 🌼😘

  • @sibelbizaltuncu6371
    @sibelbizaltuncu63713 жыл бұрын

    Tavuk köfteyi çok merak ettim denemek için sabırsızlanıyorum ☺️

  • @user-lo8mo9eq2e
    @user-lo8mo9eq2e3 жыл бұрын

    Bildirimleri açtıkk anında buradayızz keyifle izliyoruzz ecemm 😍❤️

  • @buseesen2315
    @buseesen23153 жыл бұрын

    Tavuk köftesi çok güzel görünüyor,deneyeceğim.🤗

  • @gulhanehatthumayunu9195
    @gulhanehatthumayunu91953 жыл бұрын

    Bu vlogta herşeyden biraz biraz makyaj motivasyon ve da sağlıklı yemekler 😍😍😍👍👍👍

  • @tepedrya
    @tepedrya3 жыл бұрын

    Avocadoyu yumurta ile birlikte denemelisin👍👍

  • @handeakarcaa
    @handeakarcaa3 жыл бұрын

    Ececiğim too faced’in lip injection dudak parlatıcısı çok güzel dolgunlaştırıyor. Senin ve takipçilerinin de aklında bulunsun🙌❤️😘

  • @mervek2415
    @mervek24153 жыл бұрын

    Dün menümde fırında lahana sarması vardı. Normalde hiç sevmezdim ama senin tarifinle üzerine sarımsaklı yoğurt eşliğinde gerçekten bayılarak yedim ♥️ hardallı karnabaharıda deneyeceğim eline sağlık, Allah kabul etsin oruçlarımızı

  • @KPOP_956
    @KPOP_9563 жыл бұрын

    Çok güzelsin Ece❤

  • @zehra356
    @zehra3563 жыл бұрын

    Beklenen video geldiiiiii

  • @Evalaurencross
    @Evalaurencross3 жыл бұрын

    Tavuk köfte sine bayıldım 😍 avakoda yetiştirme kolaysa bende denerim 🤗🤗

  • @zehranurtelli7662
    @zehranurtelli76623 жыл бұрын

    Sabahtan beri bekliyorum ve geldi eline emeğine sağlık yarın bizim menümüzde tavuk köfte karnabahar o zaman ❤️❤️❤️❤️bayıldım bu Ramazan serisine ececim

  • @gamzegoksugur
    @gamzegoksugur3 жыл бұрын

    Ay ece böyle video aralarina sac makyaj tirnak bakım gibi şeylerde eklesen keşke aşırı güzel olur.❤

  • @ninonino610
    @ninonino6103 жыл бұрын

    İğde konusu benimde hep aklımda ,hatta bugün diyetisyene gittim soracaktım unuttum,ben çok seviyorum ve tatlı isteğine çok iyi bir alternatif 😉💜

  • @FatimaMuhammedRahim
    @FatimaMuhammedRahim3 жыл бұрын

    MAŞALLAH MAŞALLAH NAZAR DEĞMESİN

  • @vera1913
    @vera19133 жыл бұрын

    Harikasın

  • @tugcii4517
    @tugcii45173 жыл бұрын

    Avakadoyu bende yiyemeyenlerdenim vitaminini almak için yoğurtla karıştırıp yiyorum 😊

  • @kubraceylan55
    @kubraceylan553 жыл бұрын

    Çoook❤❤❤

  • @ozergonca2734
    @ozergonca27343 жыл бұрын

    Ben tavuk koftesini cigden yapiyorum blenderden yapiyorum avokadoya bayiliyorum

  • @cayteetea
    @cayteetea3 жыл бұрын

    Avocado olmadan asla yaşayamam 😍bol limon, tuz, taze karabiber şart 😍 ama yumuşak peynir veya sarımsak lisi da şahane oluyor😋

  • @ulkucvs
    @ulkucvs3 жыл бұрын

    👌👌👌

  • @FatimaMuhammedRahim
    @FatimaMuhammedRahim3 жыл бұрын

    EÇEM KUZUM HOŞ GELDİN

  • @elifnurozdil
    @elifnurozdil3 жыл бұрын

  • @evrimcosar8620
    @evrimcosar86203 жыл бұрын

    Avakadoya aşığımmm 🤤👌🏻

  • @dilekadiguzel6327
    @dilekadiguzel63273 жыл бұрын

    5:27yag şişesi ne bayıldım 👍

  • @haceralptekin5469
    @haceralptekin54693 жыл бұрын

    ❤️😘

  • @nurcangezen3380
    @nurcangezen33803 жыл бұрын

    Karnabaharı yelpaze şeklinde dilim dilim yapsaydınız sos içine daha güzel girerdi diye düşünüyorum🤗

  • @ayselhuseynova6311
    @ayselhuseynova63112 жыл бұрын

    Azerbaycanda izliyorum ve videolarinizi yeni izlemeye bawladim harikasiniz elinize emeginize salik coox tesekkur ederim bende atrik sizin qibi qidalanmaya basladim ve hersey harika . Peki kuru incir tükete bilirmiyiz cayin yaninda ve ya normal bir yemekten sonra ??

  • @hulyagunes8654
    @hulyagunes86543 жыл бұрын

    👏🥰

  • @serap8541
    @serap85413 жыл бұрын

    🥰

  • @nezahatcoban2850
    @nezahatcoban28503 жыл бұрын

    Ellerine sağlık teşekkür ederiz rica etsem malzeme listesi yazarmısınız lütfen ♥️🌹

  • @nisa5182
    @nisa51823 жыл бұрын

    Keçiboynuzunun glisemik indeksi düşük ve tatlı ihtiyacını karşılayan süper bir besin. Tavsiye ederim güzellik 🌼

  • @denizderin1510
    @denizderin15103 жыл бұрын

    Eceee güzelimmm tarifleirn de sen de harikasın. salataya limon sıktığında içine çekirdekleri düşüyor ya benim ağzıma gelince ben çok fena oluyorum yaaa bi bana mı oluyor ki

  • 3 жыл бұрын

    çoğunluk senin gibi ben tam aksi salatada limon çekirdeğini yemeyi o hafif acımsılığı seviyorum.waow 7 senedir abonemsin,çok çok teşekkür ederim.

  • @meryemozogul8398
    @meryemozogul83983 жыл бұрын

    🍄🍀🍄🍀🍄

  • @mhtpaydsdr3867
    @mhtpaydsdr38673 жыл бұрын

    Avokadoyu cok severim,bi tane avokado cekirdegini denemek icin kurdanlari takip koydum suya,hic umudum yoktu 2 ay falan sonra dibinden köklendi,sonra üste dogru filizlendi bugun saksiya aldim bakalim buyutebilecek miyim

  • @jonsnow6385
    @jonsnow63853 жыл бұрын

    😋👍🏻💙🐈💙

  • @beyzatulucu3780
    @beyzatulucu37803 жыл бұрын

    Ece saçlara da deginmisken geçtiğimiz yıllarda bı videonda saçlarını doğal zeytinyağlı sabunla yıkadığıni söylemiştin, devam ediyor musun💐💙

  • 3 жыл бұрын

    Ara ara kullanıyorum tatlım sürekli kullanınca önünü alamadığım bi kepek sorunu oluşuyor 😥

  • @gulsunsimsek9888
    @gulsunsimsek98883 жыл бұрын

    Çoğu iğde kurudu Ece. Çeşitli söylentiler var ama iğde ağaçları eskisi gibi değil.

  • @melisaturker1739
    @melisaturker17393 жыл бұрын

    Ece bir vloğunda sebzeleri nasıl muhafaza ettiğini de gösterebilir misin, ben buzdolabına koysam da koymasam da çok çabuk bozuluyorlar. Nerde yanlış yapıyorum merak ediyorum

  • 3 жыл бұрын

    razamandan sonra öğretici mutfak serisi yapmak niyetindeyim bu konuya yer vereceğim öneri için teşekkürler beyni

  • @Cilekesana.
    @Cilekesana.3 жыл бұрын

    Ece misafir vs. Oldugunda tatli olarak cikarilabilecek önerilerin varmi

  • 3 жыл бұрын

    Sağlıklı atıştırmalıklar videomda 1 tarif paylaşmıştım 😇 genelde misafire tatlı ikram etmiyorum 😅

  • @hulyakesmez8762
    @hulyakesmez87623 жыл бұрын

    Zeytinyağı için bir tavsiye marka veya adres verebilir misin 🌼🌻🌼

  • 3 жыл бұрын

    Biraz araştırıp videolarımda detaylı bi paylaşım yapacağım 😇

  • @Tutkukyhn
    @Tutkukyhn3 жыл бұрын

    Karnabahari hemen yapmak istiyorum ama tek sorum yavan oldu mu? Sosu arttirmak gerekir mi?

  • 3 жыл бұрын

    Eğer karnabaharın top gibi küçükse sosu tam çekiyor hatta altında biraz sos birikiyor ona batırıp yiyorsun.Biraz büyükse dilimleyerek aynı şekilde yapabilirsin

  • @z.a8399
    @z.a83993 жыл бұрын

    Tariflerinizi nereden buluyorsunuz hepsi çok güzel!!?

  • 3 жыл бұрын

    durmadan tarif deniyorum :)

  • @FatimaMuhammedRahim
    @FatimaMuhammedRahim3 жыл бұрын

    ZATAN GÜZEL SIN

  • @sevincdastan9544
    @sevincdastan95443 жыл бұрын

    Ecoşum biz zevkle seyrediyoruz ama, videoları hazırlamanın seni yorduğunu tahmin ediyorum,

  • @fcanatan1
    @fcanatan13 жыл бұрын

    Havada kaptım

  • @seymatoprak3181
    @seymatoprak31813 жыл бұрын

    Avakadoyu İlk bende nasıl yiyecegimi bilememistim tatlandırmak için ama şuan elma armut gibi direk bile yemeye bayiliyorum

  • 3 жыл бұрын

    Darısı başıma 😅

  • @SC-co2cy

    @SC-co2cy

    3 жыл бұрын

    Ben üzerine sumak ekerek yiyorum ekşi seviyorsanız güzel oluyor

  • @nimetcona6676
    @nimetcona66763 жыл бұрын

    Hersey mükemmel ama müziğin sesi

  • @cerenozkul9378
    @cerenozkul93783 жыл бұрын

    Avokado sevmeyen influencer?? Araştırmanı öneririm jdjdjdk

  • 3 жыл бұрын

    ahaha kanalı açınca başlangıç kiti olarak 1 kasa avokado yolluyorlar :D

  • @selmatasc5134
    @selmatasc51343 жыл бұрын

    Kedinizde tüy sorunu yasiyormusunuz

  • 3 жыл бұрын

    Mevsim geçişlerinde oluyor,kıyafetlere yapışanlar için en etkili çözümü kurutma makinesinde bulduk

  • @selmatasc5134

    @selmatasc5134

    3 жыл бұрын

    @ biz 6 ay anca oldu buaralar cok dokulmeye basladi boyle degildi bu aylar gecince normale binermi

Келесі