ดีมากๆ เลยจ้า💕💕💕💕

ขอบคุณ​ความรู้​คับ

เยี่ยมมากคุณหมอคนเก่ง

ขอบคุณค่ะคุณหมอ

ขอบคุณค่ะที่ให้ความรู้ คุณหมิอธิบายเข้าใจง่ายดี

ขอบคุณค่ะ สำหรับข้อมูลที่มีประโยชน์

คุณหมอมีสำเนียงอีสานด้วย น่ารักดีและมีสาระค่ะ♥️🎉

ขอขอบพระคุณอย่างยิ่งค่ะคุณหมอ...ได้นำไปใช้กับตัวเองทันทีเลยค่ะ

วิ่งออกกำลังกายเช้าๆ ดูคุณหมอไปด้วยประจำครับ

สวัดีค่ะคุณหมอ

ขอบคุณค่ะ

ขออนุญาตค่ะ​อยากให้คุณหมอพูดเรื่องรองช้ำเป็นที่เท้าค่ะปวดมากเลย

สวัสดีคุณหมอท๊อปคนเก่งเมื่อวานคุณหมอรวยเพิ่มบ้างไหม⁉️😅🤣😂👍👍👍 ขอบคุณสาระดีๆทุกๆวัน วิตตามินบี 12🙏🙏🙏 งั้นถ้ากินเสริมบีคอมเพล็กได้ไหม⁉️

Folic Acid กับ โฟเลท ที่คุณหมอว่าใช่ตัวเดียวกันไหม เห็นข้างขวดวิตามินบีรวมเขาระบุต่อแคปซูลไว้ว่า; บี12 มี 50 ไมโครกรัม(เกิน 2.4 ที่ต้องการเยอะเลย) ส่วน folic Acid ให้ไว้ 100 ไมโครกรัม จะให้ได้ 400 ไมโครกรัมตามคลิป ต้องหา B9 มาเพิ่มอีก 300 ต่างหากใช่ไหมครับ

กินข้าว11คึ่งมีผลไม้บ้าง,นมบ้างแต่2ถึง3วันถ่ายแบบนี้ผิคปกติไมค่ะ ช่วยตอบทีนะคะ😍😍😍🙏

บี 12ควรทานขนาดเท่าไร

Merci bp

🙏🏻

อ้อ...ออกกำลังกายเช้า1ช.ม.คึ่ง,เย็น1ช.ม.คึ่งค่ะ

@siameseboy3174

Жыл бұрын

เขียน ครึ่ง

คุณหมอคะ ในกรณีที่วิตามินบี12 เกินในร่างกายควรทำยังไงคะ งดอาหารตั้งหลายอย่าง แล้วจะต้องกินอะไรคะขอบพระคุณค่ะ 🙏❤

ทานทุกอย่างแต่ร่างกายไม่ดูดซึม เกิดจากอะไรคะ

❤️

ขอขอบคุณค่ะสิ่งที่ไม่เคยทราบก็ได้ค่ะ

👍👍👏👏💐💐💚💚