Kettlebell full workout for Boxing | MMA | Muay Thai | DO TOGETHER
Спорт
In this video, we will be doing one of my favorite kettlebell routines that I want to share with you!
By the way, we will do it with Teslenko Aleksandn, a professional boxer (you can visit his Instagram page for this link:
/ teslenkoukr
Importantly, we will do the complex together from start to finish! It consists in the fact that you can not put the weight on the floor. Once you have the kettlebell in hand, you have 12 minutes to do any exercise of your choice, followed by 2 minutes of abs, and 1 minute of rest. We will do these together in 2 approaches.
If you don't know what kettlebell exercises to do, just do it with us!
My mobil application for Boxing, MMA and Muay Thai workout: "CHAMP TRAINING" avalible IOS & Android:
abcshop.su/champ-training-mobi...
Download and train to the fullest. For 5 stars and a review of the application in the market - a special plus sign from me to your karma :)
My insta: / private_trainer_ag
My web shop: abcshop.su/
My insta shop: / abc_fight_shop
No one has ever donated here, but suddenly it will come in handy.
My crypto wallet USDT (TRC20): TDhXShkYznYT4uPuu6aruEsRXwvpT27EST
#kettlebell #MMA #Boxing
Пікірлер: 33
All my links are here: taplink.cc/ilovemuaythai Instagram of Alexandr Teslenko: instagram.com/teslenkoukr/ Timeline: 01:48 - Start of 1 lap 16:50 - Start of 2 lap
Good job, Alexander!👊💪
@ILOVEMUAYTHAI
9 ай бұрын
Thanks
отличный формат. спасибо
Добрый день! Спасибо за видео. Подскажите пожалуйста, где я могу посмотреть данное видео на русском языке или хотя бы почитать субтитры? Заранее спасибо!
@stepagilmutdinov5179
7 ай бұрын
Через Яндекс браузер автоматом переводит
@olegdruzhinnikov643
7 ай бұрын
@@stepagilmutdinov5179 о, точно! Хорошо, спасибо огромное!
@user-ml1xs5gg6p
7 ай бұрын
Там особо нечего переводить. 12 минут делаешь любые упражнения не ставя на пол гирю , а потом обычная заминка 2 минуты. качай прес.
New drill with kettelbell, I wiil include in my workout. Thanks to both Alexander for showing to me a new drill. ✊👍🦾
@ILOVEMUAYTHAI
9 ай бұрын
I discovered this complex for myself at my leisure (because I injured my hand and can’t beat) - I really liked it + it pumps the grip well. Always happy!
Hi, super 💪👍
@ILOVEMUAYTHAI
9 ай бұрын
💪🔥
I love muay thai 🇹🇭
Гири это лучший тренажёр!
Twelve minutes это 12 минут, а не 15😂
Кіслий топ!!)
@ILOVEMUAYTHAI
9 ай бұрын
🔥💪
С английским у тебя плохо , ладно нам то хоть как то понять можно тебя . А кто вообще его не понимает, перевод сделай или субтитры
Саня здоров, колись давно брав у тебе футболку зачотну. Є там ще якісь топові футболки "МUAY THAI", бо щас в Україні одне гавно принтове ? Чі є варіанти шоб заказать якось ?
@ILOVEMUAYTHAI
9 ай бұрын
Привіт. Є, пиши в вацап +66808325805
@user-iz9og9sx7r
9 ай бұрын
@@ILOVEMUAYTHAI о, так номер твій в мене є
Great . But need improve your englush 😊
Я любил смотреть этот канал особенно Напролом. Понятого конечно почему автор перешел в английское поле, надеюсь все будет хорошо у нас у всех. Спорт, мир, любовь.
Чувак, твой английский то еще днище, но все через это проходили! Может, на начальном этапе лучше подготавливать грамотный текст, читать его фреймами, типа предложение сказал, записал на видео, потом склейка и следующее предложение - будет легче автору и интереснее зрителю.
@ILOVEMUAYTHAI
9 ай бұрын
write less, go train
@CantPickTheNameIwant
9 ай бұрын
@@ILOVEMUAYTHAI sure mate
@ILOVEMUAYTHAI
9 ай бұрын
@@CantPickTheNameIwant
@Brandmanchik
7 ай бұрын
@@ILOVEMUAYTHAI💪🏻☝️
Саня дякую,гарний комплекс в самий раз коли на дворі холодно.
@ILOVEMUAYTHAI
4 ай бұрын
Продуктивних тренувань💪