Keskivartalon Lyhyt Voimajooga: 5 Lemppariasentoa Vahvistamaan Kehoasi
Спорт
Tervetuloa joogaharjoitukseen, joka vahvistaa keskivartaloasi ja tuo tasapainoa kehoosi!
Tässä 12-minuuttisessa harjoituksessa sukellat syvälle lempijooga-asentoihin, jotka erityisesti kohdistuvat keskivartalon vahvistamiseen.
Tämä lyhyt mutta tehokas harjoitus auttaa sinua rakentamaan voimaa ja kestävyyttä keskivartaloosi samalla kun löydät sisäisen rauhan ja tasapainon.
Olitpa sitten kiireinen aikataulusi kanssa tai etsit nopeaa tapaa vahvistaa kehoasi, tämä harjoitus sopii täydellisesti päivääsi. Valmistaudu tunteeseen, joka jättää sinut energiseksi ja voimaantuneeksi.
💖 Jos Nautit Videosta, Muista...
Tykkää videosta ja jaa se ystäviesi kanssa.
Tilaa kanavani saadaksesi lisää rentouttavia ja voimaannuttavia videoita.
Jätä kommentti ja kerro, mitä aiheita toivot tulevissa videoissa.
Kiitos, että valitsit DiaYoga-kanavan.
Kiitos, että olet täällä, ja hyvää matkaa kohti upeaa päivää!
Jos haluat tukea Dia-Yogan youtube tunteja ja vaikuttaa tuntien sisältöön, niin voit lahjoittaa valitsemasi summan:
MobilePay: Dia-Yoga 80414
Tai tilisiirto: FI42 1011 3500 1980 14
Epassi, Smartum ja Eazy Break: Dia-Yoga
www.dia-yoga.com
Пікірлер: 24
Kiitos kun kuuntelit toiveitani ja teit tämän videon ❤❤ Tämä oli juuri sitä, mitä toivoin. Tämän jaksaa varmasti tehdä lenkkien päälle 🙏🙏🥰
@DiaYoga
2 ай бұрын
Kiitos sulle kun joogaat kanssani ja olet osana tätä iloista joogayhteisöä ❤️ tosi mielellä kuulen toiveitanne 🥰
Naamaste ihanat Peruna ja Diana☀️🙏🏻
@DiaYoga
2 ай бұрын
Jee 🥰🤩 kiitos Satu 🙏
Ihanat 😍 kiitos todella hyvästä jooga hetkestä 🙏🏼🥰
@DiaYoga
2 ай бұрын
Kiitos 💞
Aivan mahtava treeni!Kiitos tästä!
@DiaYoga
2 ай бұрын
Kiitos 🥰
Tuli energinen ja hyvä olo, Kiitos❤
@DiaYoga
2 ай бұрын
Kiva kuulla Päivi 🤩
Kiitos!
@DiaYoga
2 ай бұрын
Iso iso kiitos tuesta🥰❤️
Kiitos❤️
@DiaYoga
Ай бұрын
❤️
😅 vähän oli, paikka paikoin turhan haastavaa mulle. Vielä! Mutta kiva nähdä Perunaa taas❤
@DiaYoga
2 ай бұрын
🤣 ihana kommentti, ja lisää Perunaa sulle Eija ❤️
Kiitos energiaboostista!
@DiaYoga
2 ай бұрын
Kiitos Ruut
Kiitos todella paljon tästä tehokkaasta keskivartalon sarjasta, oli todella hyvä ja niin ihana peruna!! 😍😍🙏🙏 sopiikos kysyä, mistä olet ostanut tosi kivannäköiset joogavaatteesi? 😊
@DiaYoga
2 ай бұрын
Kiitos Terhi 🥰 Housut ovat Onzien ja paita joku ihan perus 🤩
Olipa polttava tunne vatsassa 🙈🙏🤍
@DiaYoga
2 ай бұрын
Mahtavaa 🤩
❤🙂☀️🙏
@DiaYoga
2 ай бұрын
🥰