В Средней Азии (а я родом с Иссык-Куля) кефир тоже называется айран. И да кисломолочные и молочные продукты на самом деле помогают укреплять здоровье: прабабушка до 105лет прожила, деда по матери до 94лет и всю жизнь пил кефир, молоко, почти не болел, все зубы здоровые и до конца жизни были на месте!☝🙌

@user-zw7xc4ej4i

Жыл бұрын

У нас ,,айраном,, называют ,,Катык,,разбавленной водой...Катык делают из молока или обрата( после сепарирования молока ).Доводим до кипячения ,и закваску ложим.Иногда и магазинный кефир на это годится.А потом ,все повторяется ...оставляем на закваску этот продукт ,что получился. Иногда этот,Катык,, через ткань фильтруем ,и подвешиваем пока не вытекет вся сыворотка.Получаем ,,сезмэ,,,...добавляем ,,изюм,,и вот готовый продукт.Кто то сахар немного добавляет, кто то ,,сгущёнку,,..для вкуса.

@Olga...572

Жыл бұрын

Домашнее всё полезно . С магазина скорее помрёшь

@MiraS97

Жыл бұрын

@@user-zw7xc4ej4i да тоже есть сюзма, чалап, курут и пр. производные молочных продуктов🙂

@user-ib6wf5sy4g

9 ай бұрын

вы были его личным стоматологом?😁

Как и сказал врач, даже если есть очень полезный продукт постоянно и только его, он быстро перестанет быть полезным. Сельдерей, йогурт, куриная грудка, рыба и т.д. - всё хорошо в меру)

@ilon4854

8 ай бұрын

Это как женщины и мужчины-пельмени надоедают...каждый день.

@user-hf8dm9ug9j

8 ай бұрын

В точку. Мне так чёрная икра вообще уже не лезет, даже хорошо приготовленная. И красная. И даже баклажанная, кабачковая- заморская.

Я как-то попробовал ряженку, и просто влюбился в нее, хотя до этого пил только кефир. Да и в детстве в семье у нас пили только кефир. Сказать, что я его любил - нет, все пили, ну и я пил. Я потом спросил у матери, почему она мне ряженку не покупала. А я, говорит, просто ее не любила.😆

@MegaMaxwarrior

7 ай бұрын

Я не очень люблю ряженку, а вот снежок это😊😊

Спасибо за вашу работу!

Спасибо за выпуск, познавательный и интересный 💯👍

Сергей от вас всегда что нибудь, что не знаешь,узнаешь спасибо.💫✨🍒🌹🍒🆗.

Жаль что не сравнили больше кисломолочных продуктов! Мне как родившимуся в Средней Азии, по душе Катык! Домашний Катык гуще чем кефир и вкус конечно другой!

@timur_pylnev

Жыл бұрын

Да,катык классная вещь. Недавно открыл его для себя

@user-ef6cd7jr5j

Жыл бұрын

Мы сами делали дома.. Просто прекрасный продукт.. И легко делать

@user-hf8dm9ug9j

8 ай бұрын

Ну, катык это вродь не напиток? Курт не сыр? 😊

@user-tq2dv3zw2p

8 ай бұрын

А мацони это тоже что и кефир?

@user-se6pw9ri3w

6 ай бұрын

мацони по армянски а катык по мусульмански то есть по Азербайджански.@@user-tq2dv3zw2p

В детстве пили кислое молоко с сахаром, молоко скисало быстро летом , холодильника не было . Стояло в 3 х литровой банке чуть не неделю, и не потравились , выросли здоровые .

@user-sn7mw9uu1g

Жыл бұрын

Вам повезло!:)

@benktraveldiscover5942

Жыл бұрын

Это наверное была простокваша ☺️ От кислого молока будет плохо любому. А вот если чуть подождать - то будет простокваша А когда ждать не хотели, кидали кусочек хлеба, практически на следующий день была простокваша. В отличии от кислого молока - простокваша густая, ее надо мешать чтобы можно было пить. Иначе из кружки вывалиться 😀

@6-yv1pq

5 ай бұрын

Кислое(скисшее) молоко и есть простокваша.

Ну и как всегда важен не сам продукт, а разнообразие.

Заливаю вечером гречку кефиром, утром она готовая без варки, вкусно и полезно.

Сегодня в эфир прорвался кефир. Я ждал, что будет это словосочетание. 😊

Все нормально! У меня был нервный срыв! Я не чего не могла есть, только кефир почему-то и то малыми дозами, глоток, два! Я за три месяца похудела на 12 кг! Состояние психики было такое, что слезы у меня не останавливались! Не кому не пожелаю! Но я нормально перенесла эту вынужденную диету!, то есть мой кишечник! Вспоминается фильм- 9 ть с половиной недель! Но все обошлось без психиаторов и тому подобного! Сила духа! И сейчас устраиваю кефирные дни, как разгрузку!

А зачем она неделю пила кефир!!!???😳🤣🤣🤣 Чтоб похудеть, нужен дефицит калорий, а не кефир каждый день...

@alexsuper1566

Жыл бұрын

кефирная "диета" и даст дефицит калорий. литр кефира даст 500килокалорий. ну, и логика🧐.

@user-gm5mj6ki9s

Жыл бұрын

Ума нет у нее. Семь дней,ау КАРЛ! НЕДЕЛЮ КЕФИР, КАК ОНА НЕ ИЗОШЛА НА ...*омно ?! Такие тети/дяди не едят, а жрут как в не себя поэтому и прет их в ширь...

@user-mb4kt1vr2f

Жыл бұрын

@@alexsuper1566 Так если следовать вашей логике, вода ещё меньше даст калорий... Главное не меньше, а сбалансированней с дефицитом калорий каждый день, причём небольшим...

@user-pv5ts6no2f

Жыл бұрын

Просто все думают, что можно десятками лет кушать всякую хрень, ничем не заниматься, а потом за неделю на кефире стать как люди, которые следили за собой всю жизнь, занимались спортом и ограничивали себя от сладостей, и другой вредной пищи.

@alexsuper1566

Жыл бұрын

@@user-mb4kt1vr2f вода, вообще, не даст калорий. а умеренное потребление кефира и энергию даст, и при этом отдых для пишеварения.

Пить или не пить, есть или не есть? Стараться есть и пить то, от чего желудок не становится колом. Всего должно быть в меру

Мой совет: ешьте то, что привыкли и то, что нравится и при этом вы комфортно себя чувствуете. Этих диетологов-блоггеров послушаешь - так вообще есть ничего нельзя. Каждый свое говорит

@roofprod

Жыл бұрын

Те самые блогеры и нутрие-диетологи-сектанты подсаживают на антинаучные или околонаучные добавки, которые надо конечно купить)

@user-xt8ce9ih5g

Жыл бұрын

@@roofprod согласен

@Dostav

Жыл бұрын

Наихудший совет. Люди вот привыкли есть хлеб, булки, белый рис, сосиски, конфеты, и им это нравится. Разве нужно и дальше есть эти бесполезные и вредные продукты, которые с трудом пищей назовешь?

@user-xt8ce9ih5g

Жыл бұрын

@@Dostav если неужираться ими, то почему бы и нет? Вряд ли Вы сейчас на полках магазинов найдете продукты с абсолютно чистым составом. Для этого нужно жить в деревне

@Dostav

Жыл бұрын

@@user-xt8ce9ih5g как бы умеренность в еде не казалась выходом из ситуации, перечисленные мной продукты повышают уровень сахара в крови. Можно подумать, что сахар является обычным топливом к которому наше тело привыкло, но и это тоже не так. Во всей крови человека обычно находится 4 г сахара, в печени максимум хранится 70-100 г (что хватает на день для питания мозга), и 200-400 г в мышцах, что по большей части служат для физической работы. А избыток идёт на производство жира для запаса, который люди не знают как тратить и сжигать. И это я ещё про кариес из-за сахара и про кормление патогенной флоры в кишечнике не говорил. Любой сахар в крови наносит урон всему что находится в крови, всему что течёт в ней, так и сосудам, что может создавать бляшки. Для жизнедеятельности организм поддерживает нужное ему количество, когда он повышается из-за еды, он всегда старается его убрать как можно скорее, а если ты не ешь сахар, то он сам его создаёт столько сколько надо. Так что любые скачки сахара от углеводов - это как кормить бензиновый двигатель дизелем, что-то да будет, но это не то что нужно организму. Есть медленные углеводы с клетчаткой из овощей и не больше 120 г всех сахаров в день можно считать компромиссом, но я бы лучше хорошим бензином заправлялся, чем размешивая его с дизелем. Если вы занимаетесь спортом каждый день, то быстрые углеводы перед и после тренировок вполне могут не так плохи, как никак ваши мышцы сжигают сахар из крови и из своих запасов. Но разве кто-то ежедневно занимается спортом и ест сахара только перед и после тренировок? Только единицы знающих это. Организм даже без употребления сахара может сахар в мышцах для тренировок пополнять, создавая его сам, так что для лёгких тренировок и кардио сахар точно не нужен. Не хочется сильно затягивать. Но всё мною описанное легко ссылается как на изучения диабетиков, что говорят примерно как мы должны питаться для предотвращения диабета, и на изучения антропологов и археологов, говорящих, что люди миллионы лет питались одними животными продукты (не молочка), пока 10 тысяч лет назад люди не изобрели сельское хозяйство. За 10 тысяч лет никакой эволюции в плане сахара у нас не произошло, мы не адаптированы ни к поеданию зерна, ни к рису, ни к картофелю, ни к хлебу даже, а про остальное я вообще молчу. Если и это вас не убеждает, то даже травоядные не получают большинство энергии из углеводов, они получают 60-70% энергии из жира, созданного бактериями в их ЖКТ из клетчатки, 10-15% из белков и остальное это сахара. Так энергию получают и коровы, и шимпанзе, и гориллы и т.п.. Только люди на планете Земля решили, что будут получать энергию из углеводов в больших количествах, идя на перекор как хищникам, так и травоядным. И всё же мы больше хищники, чем кто либо ещё...

Почему Вы говорите, что в других странах не пьют кефир. Я живу в Германии и у нас в магазинах есть кефир. Называется часто Кефир-калинка. Как напоминание, что это продукт имеющий корни из России. Раскупают его очень хорошо. Несмотря на то, что выбор кисломолочных продуктов очень большой.

Я люблю кефир, только его и пью, молоко не могу! Мы с котом пьём кефирчик с удовольствием 😅 очень вкусный кефир в Алмате фирмы «Фуд мастер» и «Адал»

Самый вкусный, самый полезный кефир это у нас в Беларуси 🇧🇾

@MrVailed

Жыл бұрын

Можете сказать почему?

@user-yr9jr1gh6l

Жыл бұрын

Да ты айран не пробовал в Казахстане

@slavaslava8805

Жыл бұрын

Это почему??

@Aleksandr_1994

Жыл бұрын

@@user-yr9jr1gh6l Твоего мнения никто не спрашивал. Будь добр не писать сюда. Такие как ты, мне противны.

@lidiapundev2346

Жыл бұрын

Согласна на все 100 проц.Живу в Молдове ,очень люблю белорусскую молочку .

Сергей спасибо Вам огромное!!! Приятно смотреть и слушать !!!

Самый топ это парное молоко или простокваша из него же и собственного производства, чутка с сахаром)) щас уже редкость к сажелению, но в былые времена попил не мало)) но кефир и прочая молочка тоже норм, и не было ни каких отравлений)))

Как всегда, полезная информация. А можете разобрать вопрос питьевой воды? Что лучше покупать бутелированую или устанавливать фильтры под раковину или кувшин...

@dextermorgan8146

8 ай бұрын

Бутилированную

А еще есть бифидок, айран, Тан, ацидофилин и всякие йогурты и ряженки. Кисломолочки очень большой выбор

Қатық это такой же любимый продукт у нас, у казахстанцев! И промышленного производства ,а так же и приготовленный в домашних условиях так же любимы и востребованы на всем постсоветском производстве!Миру мир!!Ешьте,пейте ! И будьте здоровы!

Супер!!!👍👍👍

Сделайте, пожалуйста, разбор состава увелка (под соусом) карбонара, альфредо, болоньезе, рис в кисло-сладком соусе и т.п. И ещё можно супы от Yelli. На первый взгляд там ничего особо страшного у них нет в составе - все что обычно и используется для супов - овощи, специи, но почему-то в них много калорий

Йогурт первый, а загуститель крахмал, кефир без добавок и богаче состав.

@MrVailed

Жыл бұрын

Ну не только же натуральное молоко вам продавать французской компании, замешанной в множестве скандалов у себя на родине)

Айран из Кыргызстана хороший. Детстве много пил

Спасибо.

Я квашу сама дома при помощи сметаны, густой Мацони. Не кислый и очень вкусный.

Есть он и в Греции и пользуется популярностью...😊😊😊

Всё индивидуально , главное человек, а не продукт !

9:38 "Пищевая ценность на 100 г: жира - 3,2 г; белка - 3,0 г; углеводов - 4,0 г". Если в кефире углеводов - 4,0 г, это означает, что из них сахара также 4,0 г. Не указано содержание соли. Обычно соль - 0,1 г на 100 г (1,0 г на 1 литр). Содержание соли зависит толко от наличия природного натрия.

@user-ib6wf5sy4g

9 ай бұрын

природный натрий? А есть ещё синтетический? С точки зрения химии - абсурд. Теперь к надписи на пачках соли "не содержит ГМО" надо добавить "содержит природный натрий и природный хлор (прямо с полей Первой Мировой)"😁

8:10 - Насыщенные жиры напротив являются самыми полезными и необходимыми для здоровья. А моно/полиненасыщенных напротив менее. Источник: книга Кето-навигатор и Интервальное голодание.

@Dostav

Жыл бұрын

Просто удивляешься как до сих пор можно настолько вредный совет давать людям... Насыщенные жиры - это чуть ли не основа нашего питания.

@sergemoreman7806

8 ай бұрын

У меня почему то хорошо усваивается именно ряженка, а вот кефир бывает дает побочки.

В современном мире все технологии производства не как обычно , а для того, чтоб продлить срок итд. Закваски тоже не те что было раньше... Не каждый организм может вывести эти вредные для организма вещества, которые дабавляют для продления, придания вкуса, сохранения приличного вида и т д. Молочных продуктов так много, что не все готовиться из натурального молока. Накормить надо людей...

Кефир, сливки делаются из сырого молока, а катык, ряженка... из топлёного молока. Кефир размягчает кал, а от катыка и ряженки наоборот происходит запустение кала - значит надо дополнительно кушать побольше овощей... Лёгочным больным хорошо помогает кумыс.

@NATALIA_NIKOLAEVNA.

Жыл бұрын

ТОЛЬКО СВЕЖИЙ КЕФИР РАЗЖИЖАЕТ,А СТАРЫЙ СТОПОРИТ.😮

А мы в детстве делали кефир с укропом, чесноком и огурцом, заедали вкусным тёмным хлебом. Это было сказочно вкусно.

познавательный и интересный_))))

Я очень люблю на завтрак или ужин овсянку на кефире

Спасибо вам за видео, было очень полезно и интересно. Если сейчас людям доступны полезные продукты то в скором будущем будет все натуральном потому что это обещание Бога." В священном писании написано И если какой человек ест и пьет, и видит доброе во всяком труде своем, то это дар Божий"

Наринэ всем в помощь! 👍 ☺

А вы кефир на западе пили ? Дорогущая жидкость очень приблизительно напоминающая кефир. И вообще, кефир для меня это то, что надо с силой вытряхивать из бутылки.

Люблю кефиром запивать зефир в шоколаде )) кефир вкусный трудно найти, марки которые испытывали мне не нравятся, поэтому вместо кефира люблю биобаланс без всяких добавок

@user-no6ic5eb4w

Жыл бұрын

Как раз сегодня купила кефир 1 процентный + коробочку зефира в шоколаде) 👍😋

@allessiag

Жыл бұрын

@@user-no6ic5eb4w класс 👍

@annashishkina2139

Жыл бұрын

Обалденный вкус получется если в стакане кефира полностью размешать (можно блендером) 2-3 чайные ложки мёд желтого цвета(не гричишный). Дед мой научил.

@roofprod

Жыл бұрын

Беру Активиа , как в этом видео, зелёная бутылка (похоже на рекламу) и местный бифидок

@sergemoreman7806

8 ай бұрын

Помню в школе перекусывал с удовольствием кефиром с изюмным кексом. Так на всю жизнь полюбил кислый кефир с чем нибудь сладким.

Расскажите о пользе АЦИДОФИЛИН с массовой долей жира 2,7 процента.

@user-ih8oq2eo6m

Жыл бұрын

Так там же сахар.. там где добавлен сахар ,не будет полезным продукт . Вкусный да ,полезный нет

@user-xv3wc1ix4v

Жыл бұрын

@@user-ih8oq2eo6m ВЫ несёте чуш откуда там сахар.

Суперрррр!!!!!!!!!!

А я русский родом из Казахстана,с ума схожу по кумысу,а найти его в Сочи не возможно и Казы фик найдёшь,а я без Казы не могу уже и Кумыс хочу аж слюни текут.А вы Шубатик пробовали?Ммммм,это круче Кумыса.Хочу,хочу,хочу!!!

Просто в салат нельзя петрушку и укроп добавить? Обязательно рукалу ?! Чем она лучше?

благодарю

Кефир ,а у нас,у казахов айран есть кисломолочный продукт ,необходимый как для взрослого человека,а так же и детям! Йогурты,айраны,кефиры,творог,сметана,масло коровье,брынза сыры,кумыс и творога и даже сыворотки и простокваша и есть самые нужные продукты мировые! Миру мир и здоровья !

Определённо пить, хотя бы иногда, жкт скажет спасибо

Конечно пить!

👍👍👍

Шикарная молочка в г Магнитогорск, фирма "Первый вкус". И железо тут неплохое. А воздух вообще огонь🔥

Расскажите, пожалуйста, о квасе

@user-yg7ou1uz3b

7 ай бұрын

Квас это жидкий хлеб с сахаром, да ещё газируют, что полезного то, да ещё консервами пихают

Надо уточнить, что йогурт полезен только натуральный, без сахаров и ароматизаторов

Я с детства пью кефир, ряженку,а ещё в детстве была простокваша,а сейчас её что то не вижу,я когда в армии лежал в госпитале,то нам перед сном давали стакан кефира

Вот говорят что взрослые люди не переносят лактозу и молоко. Как тогда мы с удовольствием пьем молоко, кефир, едим сметану и масло?

@dmitryhajimevupor

4 ай бұрын

Бредятина чистой воды, бабушке 76 лет, мне 29 всю жизнь пьём молоко, кефир, сметана постоянно есть, всё подряд, и чувствуем себя прекрасно. Послушать этих ,,специалистов,, так вообще есть всё запрещено.

Kefir есть и у нас в Германии и ayran тоже

какой конкретно йогурт лопать то?

А в Бурятии айраг. Мама всегда делал. Вкуснятина

Почему про МАЦОНИ ни чего не сказали? На Кавказе его любят полезен

@Alexander_pianotech

2 ай бұрын

Это простокваша, только более жирная. Моя бабушка торговала на рынке мацони, все детство её пил, а точнее ел ложкой.

несколько лет назад в подобной передаче говорили что кефир полезнее йогурта

@user-hk4pr5nj9y

Жыл бұрын

так кефир 100% полезнее йогурта. Во первых натуральный йогрут пить никто не станет т.к. он очень кислый. А во вторый йогрут так не правит среду желудка, как это на 100% делает кефир. А когда смотрел программу выше, понял что она вся состоит из унижение производителей продукции, которых не поставили в данной передаче в фавориты для продаж, т.н. скрытая реклама, не более того!!! И норму кефира все знают в мире, что 200 мл. перед сном в день и все.

Даже сквозь года, я отвечу-да!

Сладкий йогурт полезнее кефира? Что-то не вяжется

Благодарю за информацию

"Бутылка кефира, полбатона ----------------------------------------------- А кефир я допью ровно в десять. А батон я доем чуть пораньше. И перед сном, И скажу перед сном, И скажу: "Ах, мама, до чего хорошо!""

@wolf3406

6 ай бұрын

😂

@wolf3406

6 ай бұрын

Люблю эту песню .

ДОМАШНИЙ КЕФИР ЛУЧШЕ ВСЕГО

Я тоже Любитель кефира Все они по вкусу разные И вкус зависит от срока годности Свежее не рекомендую покупать По вкусу как будто ряженка что ли Мне не зашло. Покупаю чаще 1% Потому что панкреатит При 0 пользы практически нет

Кефир пью на ночь

мне 60 всю свою жизнь пили простоквашу ряженку сыворотку выросли без всяких егуртов пальмовых

Кефир дело - желудок лечит. У меня так всегда.

И дальше будет продолжатся

Доброго времени суток. Подскажите, какой кефир более полезный свежий или постоявший?

@MrVailed

Жыл бұрын

Свежий, там процент организмов больше. Чем ближе к сроку годности, тем меньше.

@usersweta3411

Жыл бұрын

Свежий крепит, постоявший слабит При расстройствах кишечника ни в коем случае постоявший. А если запоры - самое то

@elenavladi3012

Жыл бұрын

@@usersweta3411 а я слышала, что наоборот🙄. Спасибо.

@usersweta3411

Жыл бұрын

@@elenavladi3012 ну я по своему опыту 😉

@elenavladi3012

Жыл бұрын

@@usersweta3411 хорошо, попробуем😄.

Спасибо за полезное видео❤❤❤❤❤

У меня как то случился..ляп..с кефиром после чего я его..ани..в ляпу...лежала в больнице в тяжелом состоянии под капельницей...естественно случился запор...врач посоветовала кефир...я положила на батарею погреть и вспомнила о нем когда увидела что он оооооооооооочень хорошо вздулся...но я выпила...долго ждать не пришлось эффект был потрясающий я не только избавилась от запора но из умирающей я превратилась в живую и научилась быстро бегать.😄😄😄😄😄😄😄😄😄😄

А если и кефир не пить неделю можно ещё больше похудеть

На 15:51 минуте мелькнул йогурт Активиа. Состав читайте прежде, чем рекламировать: чего там только нет, включая крахмал и какие-то добавки(

Пить, в меру, как и любой качественный продукт.

@user-yg7ou1uz3b

7 ай бұрын

Я пью каждый день, его никто вёдрами не пьёт, стакан вечером

Почему обошли ацидобифилин? Он приятнее кефира на вкус и богаче пробиотиками( разными штаммами причём). Он густой, совсем не резкий, целебный. Не имеет противопоказаний при. забол. .ЖКТ.

Лет 20 назад пробовала эту диету-за 7 дней сбросила 12кг,а на 8 день упала в обморок. Питаться начинала с куриного бульона,больше ничего не могла есть,тошнило ,глядя на еду. Долго приходила в норму. вес обратно не набрала,но никому не советую эту диету.

Ряженка как раз самая полезная. Белки усваиваются лучше.

А,что то ещё есть у нас для выбора?

мне Очень Нравиться Ваш Позетивный Конал проста Класс!!!!!!!!❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤😊❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤Пусть В Моей Колекции Пусть Будет Постоянно Ваш Позетивный Конал!!!!!!❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Говорят когда,умирал великий медик Абу Али ибн Сина,ученики начали плакать а он им сказал,не плачьте Я оставляю вам в наследство именно кефир!

@user-nu3hl8cr8j

7 ай бұрын

Но продавать его будут без козеина бугага

Пить однозначно если нравится если не нравится не пить

Смешалось всё- люди кони :) Айран это напиток 😂 а то что сделали - это катык ... А кифир из другого бактериального состава

@user-xi7cj6cn5u

Жыл бұрын

Да,и кефир был везде,где держали скот

А с остальным что кефиром?! Столько проверили , сказали только про один!!

@user-hf7bm1ft7h

Жыл бұрын

Как минимум, думать хочется сразу - заказали конкурентов!

@MrVailed

Жыл бұрын

@@user-hf7bm1ft7h этот ролик возможно заказал не производитель кефира, а производитель йогурта, активия.

@David_SOLOX_Harmer

Жыл бұрын

Скорее всего только в нём единственном и нашли мелкий недостаток 🤷🏻‍♂️😁

@user-vn6lm1tj8j

Жыл бұрын

Сказали что все соответствуют норме,только один немного не дотягивает до количества .....,но это не критично

Кефир надо дорогой брать просто а не дешевый

@Olga...572

Жыл бұрын

Лучше детский, особенно "Тёма "

Бабка прожила 94 года любила кефир

На продуктах из пальмового масла пожалуй похудеешь🥲

у кефира самая требовательная закваска. а сейчас такое кол-во молока, что и качественный кефир - понятие относительное.

Интересно, но нужно меняять формат. Вот это: "Что было в начале программы": и рекап идет, очень раздражает, и это пробование + готовка каких-то рецептов, бесконечно, с каким-то диетологом. Нужно как-то модернизировать... Зачем показывать дома людей, которые дают свои комментарии по поводу?

@MrVailed

Жыл бұрын

Всем не угодишь)

Кумыс! Вот кто должен быть на первом месте!

@annashishkina2139

Жыл бұрын

Мне больше шубат нравится. А самый полезный натур продукт Кисло мляко из Болгарии. Изучайте тему господа.

Кефир не очень. Вот простокваша , это вкусно 😋

Там пальма

А у нас в магазинах есть намтоящая молочка? Я коров то в стране не вижу😂

В кефире больше углеводов, чем белка. Поэтому бесконтрольно пить его худеющим не стоит.

а снежок является таким же полезным напитком как кефир

@user-vq3fv6ky2r

Жыл бұрын

Там сахара много..не подойдет

@user-cd4gy1np6c

Жыл бұрын

@@user-vq3fv6ky2r спасибо 😊 но он вкусный, изредка можно себя побаловать ☺️

@user-vq3fv6ky2r

Жыл бұрын

@@user-cd4gy1np6c конечно!!!!!

Я сама делаю домашний айран ...

Современные молочные продукты из магазина яд . Запретить пальмовое масло.🎃🎃🎆🐒🐺

@gmdrytp6420

Жыл бұрын

рапсовое в 10000000 раз хуже, а насчет пальмового очень раздуто

@user-yx9mp6eg6u

Жыл бұрын

@@gmdrytp6420 Хотелось бы кушать натуральные хотя бы молочные продукты.😋😋

Вопрос надо поставить шире, а именно - есть или не есть? Пора уже перейти на цифровое питание, при котором не нужны будут унитазы . Экономия, однако!